Cекреты благополучия женщины

Подпишитесь на лентуПодпишитесь на лентуTwitterTwitterВКонтактеВКонтактеВидеоВидеоFacebookFacebook

Ямочки на пояснице


Ямочки на пояснице - откуда они берутся?

Во все времена считалось, что ямочки на пояснице украшают своих обладателей, женщинам придают сексуальности, а мужчин делают более утонченными, углубления подчеркивают изгибы спортивной фигуры. Данная особенность строения тела есть не у всех людей, это не зависит от состояния здоровья. Если приложить некоторые старания, то можно получить ямки даже тем, у кого их нет с рождения.

Ямочки на пояснице — откуда появляются и что означают?

Самыми первыми ценителями женской красоты были художники эпохи Ренессанса, они воспевали ямочки на пояснице у женщин и часто запечатлевали на своих полотнах дам со спины. Сексуальные углубления на спине являют собой не только эстетическую точку зрения, но и характеризуют обладателя как спортивного и развитого физически человека, подчеркивают правильное строение спины и таза, пропорциональность частей тела.

Здоровье

Внешняя красота тесно связана с душевным спокойствием и телесным здоровьем. Ямочки на пояснице могут быть видны как у стройных, так и чуть полных людей, но на фигурах с ожирением или, наоборот, у женщин, больных анорексией этих углублений никто не найдет. Ямочки на спине – это особенность телосложения, которая передается по наследству и выражается  при условии полного физического здоровья. Ярко выраженные точки на пояснице свидетельствуют хорошем кровообращении, здоровом балансе мышечной и жировой ткани. Обладательницы такой особенности, по статистике легко беременеют и их роды проходят без каких-либо осложнений.

Важно!

Ямочки на пояснице у мужчин также подчеркивают спортивную сексуальность и физическую подготовку представителя сильного тела. К таким мужчинам больше тянутся женщины, так как инстинктивно понимают, что от него можно получить здоровое потомство.

С точки зрения гинекологии

Если рассматривать данную особенность строения тела с точки зрения сексологии, то специалисты в данной области утверждают, что женщинам с ямками на спине легче получить оргазм, кроме того они обладают способностью получать несколько оргазмов за один половой акт. Первые упоминания о ямочках были обнаружены в трудах гинеколога Михеэлиса, который в 19 веке научно зарегистрировал правильное нахождение ямочек у здоровых людей. Тем самым, врач придумал теорию, по которой, с помощью определения выраженности  и размещения данных особенностей на спине, можно определить правильность осанки и пропорциональное расположение таза. Данная система позволяла гинекологам того времени вычислять возможные осложнения беременности, которые могут привести к тяжелым родам.  Область вокруг ямочек на медицинском языке называется ромбом Михеэлиса, данной теорией пользуются до сих пор. Если затрагивать анатомию, то можно увидеть, что ямочки на пояснице находятся в месте сращения таза и крестца. Ромб Михеэлиса имеет одинаковые стороны, если эта фигура между мышцами спины и началом ягодичных ложится пропорционально и имеет диагональ в 30 см – такое телосложение считается идеальным. Если посередине ромба, между ямками провести прямую линию, то врачи получат перед собой  два треугольника, по расположению друг к другу которых, можно сделать выводы о:

  • о наличии сколиоза;
  • узкого таза;
  • косо суженного таза.

Все эти особенности могут вызвать осложнения при беременности и родах.

Как добиться выраженных ямочек на пояснице?

Ямочки уже долгое время считаются признаком красоты и сексуальности, поэтому многие девушки хотели бы иметь более выраженные углубления на своей спине. Сделать это можно следуя некоторым правилам:

  1. необходимо корректировать ежедневное меню, снизить употребление калорий, особенно, если на теле имеется лишний жир. Похудение поможет сделать ямки более глубокими и четкими. Правильное питание поможет добиться своей цели: необходимо включить в рацион большое количество клетчатки, исключить все вредные и дареные блюда, сахар, газированные сладкие напитки. Для женского организма очень полезны продукты из натуральной сои;
  2. соблюдать водный баланс – в сутки необходимо выпивать не менее 40 мл воды на 1 кг веса, в некоторых случаях можно заменять воду несладким зеленым чаем, так как он обладает жиросжигающим и мочегонным эффектами;
  3. кардио упражнения помогут сбросить лишнюю воду с организма и очертить сухие контуры тела, что более ярко подчеркнет наличие ямок на спине. Из таких упражнений можно выделить: бег на дорожке, по пересеченной местности, езда на велосипеде, прыжки на скакалке, занятия на степпере, любой вид танцев.

Силовые занятия, совмещенные с прокачкой поясничных и ягодичных мышц, помогут накачать ямки самостоятельно, осанка станет более стабильной и утонченной, за счет чего пикантные изгибы будут заметнее окружающим, к тому же, такие занятия  профилактируют проблемы со спиной.

Ямочки на спине (ямочки Венеры) Причины и если они нуждаются в лечении

Ямочки на спине - это вмятины на нижней части спины. Углубления находятся над суставом, где встречаются таз и позвоночник, чуть выше ягодиц.

Они образованы короткой связкой, которая прикрепляет вашу верхнюю подвздошную ость (внешний край подвздошной кости) и вашу кожу.

Эти ямочки на спине еще называют ямочками Венеры. Это неофициальное название, но оно общепринято в медицинском сообществе.

Название происходит от Венеры, римской богини красоты, так как ямочки на спине у женщин часто ассоциируются с красотой.

Ямочки на спине чаще встречаются у женщин, рожденных женщинами.

Вы не можете заставить их проявиться с помощью упражнений, так как в этой области нет мышц, которые можно было бы привести в тонус. Однако потеря веса может привести к тому, что ямочки на спине станут более заметными.

В целом ямочки на щеках считаются генетическими, но конкретных доказательств этому нет. По этой теме было проведено мало исследований, поэтому ученые не уверены, какие гены могут быть связаны с ямочками.

Однако имеющиеся данные позволяют предположить, что ямочки могут быть доминирующим генетическим признаком.

Ямочки на спине и крестцовые ямочки имеют некоторое сходство, но есть также несколько важных различий.

У людей с ямочками на спине есть ямочки на каждой стороне нижней части спины, а у людей с крестцовой ямочкой обычно бывает только одна ямочка. Над складкой на ягодицах.

Оба типа ямок обычно присутствуют при рождении.

Оба типа ямок также обычно безвредны.Но в то время как ямочки на спине носят чисто косметический характер, крестцовая ямка иногда связана с определенными заболеваниями, включая:

  • Spina bifida occulta, очень легкая форма расщелины позвоночника. При spina bifida occulta позвоночник не закрывается полностью, но спинной мозг по-прежнему остается внутри позвоночного канала. Обычно это не вызывает никаких симптомов.
  • Синдром привязанного спинного мозга, при котором ткань прикрепляет спинной мозг к позвоночному каналу. Это предохраняет спинной мозг от свободного свисания и ограничивает его движения.Синдром привязанного пуповины может вызвать слабость и онемение ног, а также недержание мочи или кишечника.

Риск возникновения одной из этих проблем с позвоночником увеличивается, если при рождении рядом с крестцовой ямкой присутствует одно из следующих:

Лечение обычно не требуется для лечения оккультной расщелины позвоночника или синдрома привязанного шнура. Однако, если ребенок родился с крестцовой ямочкой и другими факторами риска, врач, скорее всего, сделает МРТ или УЗИ, чтобы проверить, есть ли какие-либо проблемы со спинным мозгом.

Многие мифы о ямках на спине основаны на их пользе для вашей сексуальной жизни.

Например, некоторые люди говорят, что женщины с ямочками на спине могут испытывать оргазм легче, потому что они являются признаком хорошего кровообращения в тазовой области.

Некоторые даже утверждают, что люди - особенно женщины - могут испытывать оргазм, просто когда партнер нажимает на ямочки на щеках.

Однако нет исследований, подтверждающих, что эти утверждения верны. Ямочки на спине возникают из-за связок, которые прикрепляют кость к коже.Они не имеют никакого отношения к кровообращению в этом районе.

Утверждение, которое подтверждается некоторыми доказательствами, заключается в том, что мужчины находят ямочки Венеры привлекательными в женщинах.

Это может быть эволюционное предпочтение, связанное с преимуществами, связанными с беременностью, такими как стабильность таза и способность переносить вес.

Ямочки на спине - вмятины на пояснице - довольно распространенный косметический элемент.

Они вызваны короткими связками, соединяющими таз и кожу, но не имеют медицинских последствий.Они не только безвредны, но даже могут считаться признаком красоты, особенно у женщин!

.

У вас есть ямочки на пояснице? Если да, то вам действительно стоит знать, что это означает - The Sun

.

ЖЕНЩИНЫ, как известно, осознают свое тело, выбирают индивидуальные отметки и ненавидят
причудливые различия, которые делают вас, ну, вами.

Но оказалось, что есть хорошие новости для женщин с ямочками на нижней части спины
.

Маленькие углубления, расположенные чуть выше ягодиц, широко известные как Ямочки
Венеры, являются показателями хорошего здоровья и кричащей сексуальной жизни.

Утверждается, что они облегчают женщинам достижение оргазма, потому что ямочки
способствуют хорошему кровообращению и расположены вокруг области таза, что облегчает достижение оргазма.

Getty

В результате ваше тело становится здоровым.

Эти углубления образуются за счет растяжения короткой связки между
задней верхней подвздошной остью и кожей.

Несмотря на старую крылатую фразу «разнообразие - это пряность жизни», существует около
форм тела, которые, кажется, падают в обморок чаще, чем другие.

А недавнее исследование показало, что мужчины и женщины представляют себе как «идеальное» женское тело
.

Getty


ПОДРОБНЕЕ:

Мама
попала в больницу, чтобы родить восьмого ребенка, но осталась без ног

Познакомьтесь с
- человеком, который построил собственный бассейн в саду за домом… и
вдохновляет других делать то же самое.

Познакомьтесь с
парой, которая живет в одном доме с домашним МЕДВЕДОМ ростом 7 футов


The Today Show попросили графического дизайнера Николая Ламма создать изображения
наиболее желанного женского типа тела на основе результатов предыдущего исследования.

Затем он создал изображение «средней» женщины, стоящей рядом с лодкой мечты
.

Изображение слева показывает идеальную форму, по мнению мужчин и женщин,
участвовавших в исследовании.

У этой фантастической женщины была стройная фигура в виде песочных часов с большой грудью и ИМТ
, который находился в нижней части нормального диапазона.

Гетти / Ламилли / МАРКО РОМЕРО / СЕГОДНЯ

В то время как женщина справа имела более грушевидное телосложение с меньшей грудью
и большими бедрами.

Удивительно, но больше женщин предпочитали иметь большую грудь, чем мужчины.

Исследователь Мартин Тови сказал: «Мы были немного удивлены.

«Возможно, женщины-участницы преувеличивали особенность
, которую они считали особенно важной».

И мужчины, и женщины также выбрали женщину с более стройной фигурой как идеальную.

ЛАМИЛЛИ / МАРКО РОМЕРО / СЕГОДНЯ

Николай сказал: «Несмотря на то, что мы знаем об идеальных телах, это не похоже на
, мы отвергаем людей, если у них нет идеальных тел.

«Мы выбираем наших партнеров по жизни по многим факторам (личность, характер и т. Д.).

«Будет ли у кого-то идеальный тип телосложения, не так уж важно в конце дня на
».

Эксперты ранее утверждали, что люди основывают свои предпочтения в отношении тела на том, что
выглядит здоровым, как подсознательная предвзятость к воспроизводству.

ЛАМИЛЛИ / МАРКО РОМЕРО / СЕГОДНЯ

Керри Джонсон, адъюнкт-профессор Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, объяснила: «Наше представление о
среднестатистической женщине в уме более экстремально, чем все, что вы
увидите в Vogue.

«И это происходит к пяти годам.

«В какой-то момент вы могли бы подумать, что очень маленькое соотношение талии к бедрам будет
, которое будет рассматриваться как неестественное и непривлекательное, но мы не достигли этой нижней границы.

«На самом деле, люди говорят нам, что они выглядят естественно и очень привлекательно, даже когда
имеют форму Барби».

,

Значение ямочки на пояснице, пирсинг, упражнения, тренировки и как получить ямочки на нижней части спины

Что означают ямочки на пояснице? Как быстро избавиться от ямочек на пояснице? Откройте для себя ямочки на пояснице и узнайте, как их получить естественным и искусственным путем, в этой статье .

Если у вас нет ямочек на щеках, то наверняка у вас должны быть ямочки на пояснице. Обычно они находятся над ягодицами по обе стороны от позвоночника. Вы их сейчас нашли? В противном случае вы, вероятно, видели, как молодые девушки ходят в коротких юбках, джинсах, шортах и ​​бикини, а сзади у них будет пирсинг или украшения на пояснице.Это пирсинга с ямочками на спине, найденных там, где появляются вмятины, над задницей. Пирсинг подчеркивает ямочки на щеках, и те, у кого нет ямочек, могут представить себе, что они делают, имея украшения на точном месте естественных вмятин.

ямок на пояснице означает

Каждая женщина завидует ямочкам на пояснице, потому что, как известно, они имеют особое значение. Неудивительно, что некоторые не против имитировать их пирсингом. Мужчины, которые видят их на женщинах, тоже любят пускать слюни.С другой стороны, женщины любят, когда у мужчин появляются ямочки на спине.

Хотя они являются генетическими по своей природе, вы можете определить, есть ли у вас ямочки на спине, тренировавшись так же усердно, как спортсмены. Много пота и правильное питание могут определить ваши ямочки на спине, если они вообще заложены в ваших генах. Что такое ямочки на пояснице? Вскоре вы узнаете, как получить ямочки на пояснице с помощью упражнений, пирсинга и микродермальной хирургии.

Ямочки на пояснице Значение - Fit Vs.Сексуальный

Для некоторых людей ямочки на пояснице - верный признак стройности и спортивной формы. Другие считают, что ямочки на спине сексуальны. Что означают настоящие ямочки на пояснице в обоих случаях?

Те, кто утверждает, что ямочки на пояснице означают худощавость, заимствуют это предположение из того факта, что большинство из них стройные и худые. Однако правда в том, что даже у полненьких они есть на поясничной части тела. Они не эксклюзивны для стройных и худых тел.Следовательно, значение бережливого производства недействительно. На самом деле, большинство тренеров настаивают на том, что появление ямок на пояснице не означает, что они подходят. Это не должно быть оправданием, чтобы не ходить в спортзал, потому что ямочки на щеках видны.

Однако лично я заметил, что женщины с ямочками на пояснице, как правило, имеют большую и круглую задницу, чем те, у кого их нет. По моим наблюдениям, у большинства женщин, которые просто прямые и не пышные, на спине нет ямок, но опять же, я могу ошибаться.

Когда речь идет о ямочках на пояснице, означающих сексуальность, и мужчины, и женщины, похоже, соглашаются.Парням понравится, когда у их подруг будут ямочки на спине. Девушки, напротив, находят парней с ямочками на пояснице невероятно сексуально привлекательными. Однако некоторым парням не нравится, когда девушки делают пирсинг на ямочках венеры. Некоторым из них пирсинг выглядит отвратительно. Вероятно, это связано с плохим уходом за ямочки на спине . Думаю, мужчинам нравится, когда их женщины естественны.

Как сделать ямочки на нижней части спины

можно проколоть, чтобы образовались ямочки на пояснице.

Ямочки на пояснице - вещь, которая озадачивает многих, у кого их нет.Однако единственный способ получить ямочки на пояснице - это родиться с ними. Кроме того, человек, родившийся с ними, должен поддерживать определенный уровень жира в организме . Для мужчин это минимум 6%, и они не должны превышать 12%, в то время как женщины должны составлять минимум 13% и не превышать 20% .

Чтобы оставаться на таком низком уровне жировых отложений, вы должны соблюдать сбалансированную диету каждый день своей жизни. Избавьтесь от нездоровой пищи и полуфабрикатов или консервов. Если вы хотите поддерживать низкий уровень жира в организме, ваши блюда должны выглядеть так за один прием:

  • Постные белки
  • Углеводы из цельной муки, круп и орехов
  • Много фруктов и овощей

Вы также должны ежедневно пить много воды.Необходимое здоровое количество - 2 литра в день. Кроме того, чтобы получить ямочки на пояснице, естественно, потребуется:

  • Вы едите за час до сна
  • Не придерживайтесь диеты, избегая приема пищи, так как это может снизить вес и сделать вас уязвимыми для всех видов инфекций.

Если при здоровом питании ямочки на спине не видны, то вам нужно как можно скорее отправиться в спортзал. Как вариант, вы можете создать у себя дома место для тренировок.

Лучшее упражнение на ямочки в пояснице

вы можете тренироваться, чтобы получить ямочки на пояснице

Сходить в тренажерный зал для ямочки на нижней части спины может быть дорогим делом.Когда так много дел с маленькими с трудом заработанными деньгами, запись в тренажерный зал не вариант. Вы все еще можете достичь их с помощью упражнений, которые безопасны дома. Для них не потребуется оборудование из тренажерного зала, так как вы можете выполнять их на полу, расстелив на нем коврик для комфорта.

Лучшие упражнения включают:

Супермен: Чтобы это упражнение с ямочками на пояснице сработало, вам нужно быть супер-мужчиной или женщиной. Вы будете предполагать, что летите, опираясь на пол животиком.Животик будет вашей опорой, когда вы вытянете руки и ноги вверх.

Напротив Супермена: в том же положении на животе поднимите левую руку и правую ногу к потолку и удерживайте в течение 10 секунд. Снова поменяйте местами руку и ногу и продолжайте это упражнение, пока не почувствуете онемение.

Подъемы ног и рук на противоположных сторонах: На четвереньках, то есть на коленях и руках на полу, поднимите левую руку и правую ногу. Это оставит одну руку и ногу на полу для поддержки.Задержитесь на 10 секунд и поменяйте местами руку и ногу. Выполняйте эти нижние упражнения, пока не почувствуете онемение или пока не истечет время тренировки.

Дальнейшие тренировки с ямочками на пояснице включают те, которые включают в себя йогу, только если вы обучены движениям, которые, в частности, укрепляют мышцы живота и бедер.

Пирсинг ямочки на пояснице

Обычно их подчеркивает пирсинг на ямочках на спине. Однако девушки, у которых нет ямочек на спине, делают пирсинг ямочки на пояснице, чтобы создать впечатление присутствия ямок.Подделать ямочки на щеках легче, чем на пояснице.

Пирсинг ямочки на пояснице дает возможность тем, кто хочет выставить напоказ свою поясницу без ямочек. В конце концов, в нижней части спины есть все щекотливые нервы, которые все девушки хотели бы видеть противоположным полом. Таким образом, не имеет значения, есть ли ямочки естественным образом или нет, так как пирсинг ямочки может дать представление о них.

,

Смотрите также