Cекреты благополучия женщины

Подпишитесь на лентуПодпишитесь на лентуTwitterTwitterВКонтактеВКонтактеВидеоВидеоFacebookFacebook

Ямочки на пояснице у мужчин что это значит


Что означают ямочки на пояснице и как развить ямочки у мужчин и женщин?

Красивое женское тело с древних времен привлекало взгляды мужчин, про него вкладывались оды, и художники писали портреты. Не только грудь делает тело привлекательным. Наличие ямочек на пояснице придает телу сексуальность и притягательность.

Если более детально рассмотреть спину, то в области поясницы можно заметить наличие двух ямочек. Больше всего такая особенность характерна для представительниц женского пола, и лишь четверть мужчин обладают наличием ямочек.

История возникновения ямочек

Ямочки в области поясницы на теле у женщины еще называют ямочки Венеры. Есть множество мнений, как такая особенность влияет на сексуальность женщины, ее ощущения, чувственность, количество родившихся детей.

Ямочки на теле есть у каждого человека, но у одних они ярко выражены, а у других почти не заметны. И здесь не имеет значение вес человека, ямочки появляются там, где тонкая кожа.

Специалисты по женской красоте утверждают, что эти небольшие ямочки придают женскому телу сексуальность, а медики говорят, то это показатель прекрасного здоровья. Такую анатомическую особенность давно заметили художники и запечатлели на своих полотнах еще в 15 веке.

Также скульпторы эпохи Возрождения умело передавали эти впадинки в своих произведениях. В древние века врачи изучали эти ямочки у беременных женщин и могли знать о ширине и форме костей таза и ставить прогноз о предстоящих родах.

В наше время ямочки рассматривают только как красоту и они не имеют большого значения.

От чего зависит наличие ямочек на пояснице?

Хорошо или плохо наличие ямочек на пояснице?

К достоинствам ямочек на пояснице относят следующие аспекты:

  • они говорят о хорошем женском здоровье;
  • о прекрасно развитом теле;
  • о мышечном развитии;
  • нормальной массе тела;
  • о правильном кровообращении;
  • о сексуальности;
  • красоте;
  • об отменном здоровье детей;
  • легких родах;
  • быстром и качественном достижение оргазма;
  • признак правильного развития костей поясничной области.

Многие мужчины считают, что ямочки на пояснице, это некрасиво и не сексуально. Также вокруг этих впадинок может собираться слой жира, и поясница становится расплывшейся.

Но ямочки имеют больше преимуществ, чем недостатков и многие женщины просто мечтают иметь у себя такую особенность. Еще такие впадинки называют треугольником Микеланджело.

Ямочки образовываются, где тело становится тонким при помощи мышц и подкожной клетчатки. В этой области кости и сухожилия находятся практически на поверхности.

Если ямочек нет, то, как их развить?

Если у вас лишь незначительно заметны ямочки на пояснице, то их можно развить при помощи нескольких методик:

  1. Для начала, необходимо привести вес в норму и немного похудеть. Если у вас вес в норме, а ямочек нет, то вам нужно начать выполнять специальные упражнения.
  2. Снизить количество калорий в сутки. Когда жир начинает накапливаться в нижней части тела в области поясницы, то похудение поможет выделить ямочки и сделать их более сексуальными. Нет такой диеты и методики, которая бы помогла сбросить вес в определенной части тела. Поэтому необходимо пересмотреть и снизить потребление калорий.

Для этого придерживайтесь следующих правил:

  • попробуйте вести учет употребляемых калорий. На этикетках с продуктами указаны калории, также не забывайте учитывать специи, заправки;
  • большинство взрослых употребляют не больше 1200 калорий в день и при этом начинают худеть;
  • нельзя превышать процесс снижения веса в неделю больше чем на 1,5 кг. Это может привести к серьезным осложнениям со стороны эндокринной и мочеполовой системы.
  1. Похудение не должно приносить чувство голода. Овощи помогут устранить чувство голода и насытить организм необходимыми питательными элементами на длительное время.

В рацион лучше включить следующие продукты:

  • овощи и корнеплоды;
  • мясо не жирных сортов;
  • фрукты;
  • рыбу;
  • тофи;
  • молочные и кисломолочные продукты;
  • каши;
  • цельные зерновые культуры;
  • пить больше воды;
  • зеленого чая;
  • рекомендуется за 30 минут до еды выпить два стакана воды;
  • также нужно уменьшить порции в размере.
  1. Заведите специальный блокнот вашего питания. Многие ученые пришли к мнению, что записывая в тетрадь продукты, которые съели, быстрее получится получить желаемый результат и похудеть. Пусть в привычку войдет чтение калорий на каждой этикетке с продуктами. Также в интернете есть специальные сайты, где можно найти и изучить таблицы с калорийностью. Это поможет вам подсчитать свои калории за день;
  2. Выполняйте специальный комплекс физических и силовых упражнений, которые помогут снизить вес и появиться впадинкам в области поясницы.

О строении человека сзади читайте здесь.

Упражнения для формирования ямочек

Упражнение № 1

Станьте на четвереньки, таким образом, чтобы ладони и колени были перпендикулярны полу. При этом смотреть нужно вперед и не опускать глаза в пол. Далее поочередно поднимайте сначала левую руку и правую ногу и наоборот.

Наблюдайте за тем, чтобы они были на одинаковой высоте и составляли прямую линию. При этом нужно задержаться и зафиксировать на несколько секунд такое положение и вернуться затем в прежнюю позицию.

Выполнять упражнение нужно от семи до десяти раз.

Упражнение №2

Лягте на живот и руки поместите ладонями вниз вдоль туловища. Затем не спеша поднимайте плечи и грудной отдел на максимально возможную высоту.

Следите, чтобы упражнение было комфортным для вас и не причиняло боли. Задержитесь в позе около 10 секунд и также плавно и не спеша вернитесь в исходное положение;

Упражнение №3

Примите упор, лежа лицом на гимнастической скамейке. Также можно лечь на стол или кровать. Теперь перемещайте свое тело по поверхности до тех пор, пока таз не окажется на краю. При этом туловище должно быть строго параллельно полу.

Руки при этом сведите сзади в замок. Как и в предыдущем упражнении поднимите грудь и плечи максимально высоко и задержитесь в таком положении несколько секунд. Вернитесь в исходную позицию.

Если вы не имеете хорошей физической подготовки, то воспользуйтесь помощью другого человека, который зафиксирует ваши ноги;

Упражнение №4

Присядьте на край скамейки, стола или кровати. Разведите ноги согнутые в коленях в стороны. Возьмите в руки гантели и вытяните их перед собой, при этом держите спину ровно.

Теперь начинайте прогибаться вперед, насколько позволяет вам ваша подготовка, и задержитесь так около 5 секунд и вернитесь в исходное положение;

Упражнение №5

Лягте на живот и вытяните руки вдоль туловища ладонями к низу. Далее не размыкая вместе ног, поднимите колени к груди и останьтесь в таком положении 5 секунд, это поможет растянуться мышцам спины.

Затем, не поднимая плечи, и не спеша поднимите колени сначала в одну, затем в противоположную сторону. При этом поворачивайте голову в разные с коленями боки. Если колени повернули в левую сторону, то голову поворачивайте в правую.

Все упражнения выполняются по ходу нарастания сложности их выполнения. Можно не выполнять весь комплекс, а подобрать для себя определенные упражнения, которые соответствуют вашей физической подготовке, и вы сможете выполнять их комфортно и безопасно для здоровья.

Профилактика болей

Необходимо придерживаться определенных правил при выполнении упражнений, которые помогу снизить характер болей в пояснице:

  • выбирайте для себя темп выполнения упражнений, при, котором сможете себя хорошо чувствовать и находиться комфортно. Помните, что такое понятие, как боль, недопустимо при амплитуде движений. И болевые ощущения не являются показателем результата и укрепления мышц;
  • не совершайте резких и не точных движений, которые могут привести к разрыву связок и мышц. Выполняйте упражнения четко, плавно и не спеша;
  • в начале тренировочного процесса выполняйте упражнения не более 15 раз в два захода. Только со временем можно добавить нагрузку и увеличить ее до 30 раз в шесть подходов;
  • перед выполнением упражнений проводите небольшую разминку, которая поможет разогреть мышцы. Это могут быть элементарные наклоны туловища и вращательные движения руками;
  • не стоит забывать и о правильном дыхании. При этом нужно чередовать вдох и выдох. Лучше вдыхать носом, а выдыхать ртом.

Итог

Если у вас нет ямочек на спине, то нет необходимости сбрасывать вес, если вы находитесь в форме. Для этого необходимо выполнять ежедневно и регулярно специальные упражнения, которые помогут сделать впадинки более выраженными.

Не употребляйте менее 1200 калорий на протяжении длительного времени. Соблюдайте осторожность при выполнении упражнений на оборудовании и на гимнастическом коврике.

Не травмируйте спину, что чревато серьезными последствиями для здоровья. Также комплекс упражнений поможет справиться с симптомами и причинами остеохондроза, особенно пояснично – крестцового отдела.

Если у вас есть возможность, то выполняйте занятия под присмотром опытного тренера в спортзале. Он не только поможет быстро и качественно освоить комплекс, но и покажет, как правильно выполнять движения.

Только терпение и постоянный труд помогут добиться высоких результатов и на вашем теле появятся желаемые ямочки, которые являются показателем не только красоты, но и женского здоровья.

У вас есть ямочки на пояснице? Если да, то вам действительно стоит знать, что это означает - The Sun

.

ЖЕНЩИНЫ, как известно, осознают свое тело, выбирают индивидуальные отметки и ненавидят
причудливые различия, которые делают вас, ну, вами.

Но оказалось, что есть хорошие новости для женщин с ямочками на нижней части спины
.

Маленькие углубления, расположенные чуть выше ягодиц, широко известные как Ямочки
Венеры, являются показателями хорошего здоровья и кричащей сексуальной жизни.

Утверждается, что они облегчают женщинам достижение оргазма, потому что ямочки
способствуют хорошему кровообращению и расположены вокруг области таза, что облегчает достижение оргазма.

Getty

В результате ваше тело становится здоровым.

Эти углубления образуются за счет растяжения короткой связки между
задней верхней подвздошной остью и кожей.

Несмотря на старую крылатую фразу «разнообразие - это пряность жизни», существует около
форм тела, которые, кажется, падают в обморок чаще, чем другие.

А недавнее исследование показало, что мужчины и женщины представляют себе как «идеальное» женское тело
.

Getty


ПОДРОБНЕЕ:

Мама
попала в больницу, чтобы родить восьмого ребенка, но осталась без ног

Познакомьтесь с
- человеком, который построил собственный бассейн в саду за домом… и
вдохновляет других делать то же самое.

Познакомьтесь с
парой, которая живет в одном доме с домашним МЕДВЕДОМ ростом 7 футов


The Today Show попросили графического дизайнера Николая Ламма создать изображения
самых желанных женских телосложений на основе результатов предыдущего исследования.

Затем он создал изображение «средней» женщины, стоящей рядом с лодкой мечты
.

Изображение слева показывает идеальную форму, по мнению мужчин и женщин,
участвовавших в исследовании.

У этой фантастической женщины была стройная фигура в виде песочных часов с большой грудью и ИМТ
, который находился в нижней части нормального диапазона.

Гетти / Ламилли / МАРКО РОМЕРО / СЕГОДНЯ

В то время как женщина справа имела более грушевидное телосложение с меньшей грудью
и большими бедрами.

Удивительно, но больше женщин предпочитали иметь большую грудь, чем мужчины.

Исследователь Мартин Тови сказал: «Мы были немного удивлены.

«Возможно, женщины-участницы преувеличивали особенность
, которую они считали особенно важной».

И мужчины, и женщины также выбрали женщину с более стройной фигурой как идеальную.

ЛАМИЛЛИ / МАРКО РОМЕРО / СЕГОДНЯ

Николай сказал: «Несмотря на то, что мы знаем об идеальных телах, это не похоже на
, мы отвергаем людей, если у них нет идеальных тел.

«Мы выбираем наших партнеров по жизни по многим факторам (личность, характер и т. Д.).

«Будет ли у кого-то идеальный тип телосложения, не так уж важно в конце дня на
».

Эксперты ранее утверждали, что люди основывают свои предпочтения в отношении тела на том, что
выглядит здоровым, как подсознательная предвзятость к воспроизводству.

ЛАМИЛЛИ / МАРКО РОМЕРО / СЕГОДНЯ

Керри Джонсон, адъюнкт-профессор Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, объяснила: «Наше ментальное представление о
среднестатистической женщине более экстремально, чем все, что вы
увидите в Vogue.

«И это происходит к пяти годам.

«В какой-то момент вы могли бы подумать, что очень маленькое соотношение талии к бедрам будет
, которое будет рассматриваться как неестественное и непривлекательное, но мы не достигли этой нижней границы.

«На самом деле, люди говорят нам, что они выглядят естественно и очень привлекательно, даже когда
имеют форму Барби».

,

Ямочки на спине (ямочки Венеры) Причины и необходимость лечения

Ямочки на спине - это вмятины на нижней части спины. Углубления находятся над суставом, где встречаются таз и позвоночник, чуть выше ягодиц.

Они образованы короткой связкой, которая соединяет верхнюю подвздошную ость (внешний край подвздошной кости) и вашу кожу.

Эти ямочки на спине еще называют ямочками Венеры. Это неофициальное название, но оно общепринято в медицинском сообществе.

Название происходит от Венеры, римской богини красоты, так как ямочки на спине у женщин часто ассоциируются с красотой.

Ямочки на спине чаще встречаются у женщин, рожденных женщинами.

Вы не можете заставить их проявиться с помощью упражнений, так как в этой области нет мышц, которые можно было бы привести в тонус. Однако потеря веса может привести к тому, что ямочки на спине станут более заметными.

В целом ямочки на щеках считаются генетическими, но конкретных доказательств этому нет. По этой теме было проведено мало исследований, поэтому ученые не уверены, какие гены могут быть связаны с ямочками.

Однако имеющиеся данные свидетельствуют о том, что ямочки могут быть доминантным генетическим признаком.

Ямочки на спине и крестцовые ямочки имеют некоторое сходство, но есть также несколько важных различий.

У людей с ямочками на спине есть ямочки на каждой стороне нижней части спины, а у людей с крестцовой ямочкой обычно бывает только одна ямочка. Над складкой на ягодицах.

Оба типа ямок обычно присутствуют при рождении.

Оба типа ямок также обычно безвредны.Но в то время как ямочки на спине носят чисто косметический характер, крестцовая ямка иногда связана с определенными заболеваниями, включая:

  • Spina bifida occulta, очень легкая форма расщелины позвоночника. При spina bifida occulta позвоночник не закрывается полностью, но спинной мозг по-прежнему остается внутри позвоночного канала. Обычно это не вызывает никаких симптомов.
  • Синдром привязанного спинного мозга, при котором ткань прикрепляет спинной мозг к позвоночному каналу. Это предохраняет спинной мозг от свободного свисания и ограничивает его движения.Синдром привязанного пуповины может вызвать слабость и онемение ног, а также недержание мочи или кишечника.

Риск возникновения одной из этих проблем с позвоночником увеличивается, если при рождении рядом с крестцовой ямкой присутствует одно из следующих:

Лечение обычно не требуется для лечения оккультной расщелины позвоночника или синдрома привязанного шнура. Однако, если ребенок родился с крестцовой ямочкой и другими факторами риска, врач, скорее всего, сделает МРТ или УЗИ, чтобы проверить, есть ли какие-либо проблемы со спинным мозгом.

Многие мифы о ямках на спине основаны на их пользе для вашей сексуальной жизни.

Например, некоторые люди говорят, что женщины с ямочками на спине могут испытывать оргазм легче, потому что они являются признаком хорошего кровообращения в тазовой области.

Некоторые даже утверждают, что люди - особенно женщины - могут испытывать оргазм, просто когда партнер нажимает на ямочки на щеках.

Однако нет исследований, подтверждающих, что эти утверждения верны. Ямочки на спине возникают из-за связок, которые прикрепляют кость к коже.Они не имеют никакого отношения к кровообращению в этом районе.

Утверждение, которое подтверждается некоторыми доказательствами, заключается в том, что мужчины находят ямочки Венеры привлекательными в женщинах.

Это может быть эволюционное предпочтение, связанное с преимуществами, связанными с беременностью, такими как стабильность таза и способность переносить вес.

Ямочки на спине - вмятины на пояснице - довольно распространенный косметический элемент.

Они вызваны короткими связками, соединяющими таз и кожу, но не имеют медицинских последствий.Они не только безвредны, но даже могут считаться признаком красоты, особенно у женщин!

.

Как они образуются и как их получить

Ямочки - это небольшие углубления, которые можно найти на вашей коже. Они могут возникать на разных участках тела, в том числе на щеках, подбородке и пояснице.

Ямочки на щеках можно найти по бокам рта. У вас может быть ямочка на обеих сторонах рта или только на одной стороне.

Вы, наверное, заметили, что у некоторых людей есть ямочки на щеках, а у других - нет. Это потому, что ямочки на щеках образуются из-за различий в мышцах и коже лица.

Часто считается, что они наследуются генетически доминантным образом, хотя по этому поводу ведутся некоторые споры.

Итак, у скольких людей есть ямочки? Хотя распространенность ямок может варьироваться в зависимости от населения, одно исследование с участием более 2300 человек показало, что около 37 процентов участников имели ямочки на щеках. Продолжайте читать, чтобы узнать больше.

Ямочки на щеках иногда возникают из-за изменения лицевой мышцы, называемой большой скуловой мышцей. Эта мышца участвует в мимике.Он помогает приподнять уголки рта, когда вы улыбаетесь.

У людей без ямок большая скуловая мышца обычно начинается у кости на щеке, называемой скуловой костью. Затем он бежит вниз, соединяясь с уголком вашего рта.

У людей с ямочками большая скуловая мышца может разделяться на два отдельных мышечных пучка на пути вниз ко рту. Один пучок соединяется в углу рта. Другой пучок соединяется под углом рта и также привязан к коже над ним.

Этот разрез в мышце можно назвать двойной или раздвоенной большой скуловой мышцей. Движение кожи над двойной большой скуловой мышцей при улыбке приводит к образованию ямочки.

Поскольку ямочки на щеках могут быть результатом мышечных изменений, возникающих во время внутриутробного развития, их иногда ошибочно называют врожденным дефектом.

Важно помнить, что ямочки на щеках не только довольно распространены, но и не имеют негативных последствий для здоровья.

Вы наследуете один набор генов от матери, а другой - от отца. У большинства генов есть как минимум две разновидности, которые называются аллелями. Аллели могут быть доминантными или рецессивными.

Доминантные черты именно таковы - они имеют тенденцию «доминировать» над рецессивными. Если оба родителя проявляют доминирующую черту, шансы, что их ребенок также проявит ту же черту, очень высоки.

Что это значит для ямочек на щеках?

Часто говорят, что ямочки на щеках являются наследственным доминантным признаком.Тем не менее, на самом деле было проведено очень мало исследований фактической генетики ямочек на щеках. Неизвестно, действительно ли ямочки передаются по наследству.

Люди с ямочками на щеках, как правило, имеют детей с ямочками на щеках. Это говорит о том, что это наследственная доминирующая черта. Однако не у каждой пары с ямочками есть ребенок с ямочками.

Кроме того, хотя у некоторых людей ямочки на щеках могут быть всю жизнь, у других ямочки могут действительно со временем меняться. Кто-то с ямочками на щеках в детстве может не иметь их во взрослом возрасте.Кроме того, у ребенка, рожденного без ямочек, они могут развиться позже в детстве.

Поскольку характер наследования ямочек на щеках может быть непредсказуемым, некоторые исследователи классифицируют их как неправильный доминантный признак. Это означает, что ямочки на щеках часто, но не всегда, наследуются как доминантный признак.

Кроме того, наследование ямочки может быть не таким простым, как один набор аллелей. На ямочки на щеках могут влиять множественные гены. Чтобы найти точный ответ, необходимо провести дополнительные исследования.

Если бы вы спросили группу людей, находят ли они привлекательными ямочки на щеках, вы, вероятно, получите самые разные ответы или мнения. Кто-то может сказать, что ямочки делают людей более молодыми и доступными.

Ямочки действительно ассоциируются с красотой и даже удачей в некоторых культурах. Но что говорят исследования о восприятии ямочек на щеках? На самом деле существует ограниченное количество исследований по этой теме.

Одно исследование показало, что мужчины предпочитают женщин с чертами лица, похожими на их собственные, включая цвет глаз, цвет волос и ямочки на подбородке.Ямочки на щеках в исследовании не оценивались, но, возможно, люди с ямочками предпочитают других людей с ямочками.

Ямочки также могут помочь нам в общении с другими людьми. Исследование черт лица человека показывает, что наличие таких черт, как ямочка, может сделать выражение лица или улыбку более заметным или может дать больше информации об интенсивности выражения лица.

Вы хотите ямочки на щеках, хотя у вас их нет? Теперь существует разновидность пластической хирургии, при которой образуются ямочки на щеках.Это называется ямочной пластикой.

Во время пластики ямочки делается небольшой разрез в том месте, где будет ямочка. Затем осторожно удаляется небольшое количество ткани. Небольшой шов, называемый перевязкой, проходит через кожу и мышцы с обеих сторон области. Это объединяет кожу и мышцы и создает ямочку.

Если вас интересует эта процедура, запишитесь на прием к пластическому хирургу, чтобы обсудить преимущества и риски.

Ямочки на щеках могут быть результатом разницы в структуре одной из мышц лица.Скорее всего, это генетическая черта, хотя особенности того, как они передаются по наследству, все еще не ясны.

Многие люди могут находить ямочки на щеках милыми или привлекательными. Однако научные причины этого до конца не известны.

Люди, которые хотят ямочки на щеках, теперь могут создать их с помощью пластической хирургии. Если вы подумываете о ямочной пластике, обязательно поговорите со своим врачом и заранее взвесьте потенциальные риски и преимущества.

.

Смотрите также