Cекреты благополучия женщины

Подпишитесь на лентуПодпишитесь на лентуTwitterTwitterВКонтактеВКонтактеВидеоВидеоFacebookFacebook

Тянет поясницу до задержки первый признак беременности


Ваши признаки Б. до задержки?

Грудь болела, как обычно перед М. Правда в этот раз пораньше болеть начала, но такое уже бывало, так что за достоверный признак это не считаю.
Меня и в первую Б, и в эту за несколько дней до М от еды мутить начинало, так что ела часто и по чуть-чуть. Но это состояние буквально 3-4 дня длится (наверно пока организм перестраивается), а потом аппетит усиленный прорезается
А еще в этот раз я поправляться начала, за несколько дней до предполагаемых М пожаловалась мужу, что любимые джинсы после стирки сели и застегиваются туго Впоследствии оказалось, что "сели" почти все имеющиеся в гардеробе джинсы. Понятно, что это не беременный живот, и вес пока не набрала, но что-то не то, какая-то вздутость живота имеется. Может кишечник перестраивается, может жир начал откладываться
В первую Б такого не было.
Но я в себе никогда признаки не искала, поэтому все эти явления связала с Б уже после того, как о ней узнала.

15 ранних признаков того, что вы можете быть беременны

Хотя это может показаться странным, ваша первая неделя беременности основана на дате вашего последнего менструального цикла. Вашим последним менструальным циклом считается первая неделя беременности, даже если вы еще не были беременны.

Ожидаемая дата родов рассчитывается с использованием первого дня последней менструации. По этой причине первые несколько недель, когда у вас может не быть симптомов, также учитываются в вашей 40-недельной беременности.

С 1 по 4 неделю все еще происходит на клеточном уровне.Оплодотворенная яйцеклетка создает бластоцисту (группу клеток, заполненную жидкостью), которая разовьется в органы и части тела ребенка.

Примерно через 10–14 дней (неделя 4) после зачатия бластоциста имплантируется в эндометрий, слизистую оболочку матки. Это может вызвать имплантационное кровотечение, которое можно принять за легкий период.

Вот некоторые признаки имплантационного кровотечения:

  • Цвет: Цвет каждого эпизода может быть розовым, красным или коричневым.
  • Кровотечение: Кровотечение обычно сравнивают с обычным менструальным циклом.Кровянистые выделения определяются по наличию крови только при протирании.
  • Боль: Боль может быть легкой, средней или сильной. Согласно исследованию 4539 женщин, 28 процентов женщин связывают свои кровянистые выделения и легкое кровотечение с болью.
  • Эпизоды: Имплантационное кровотечение может длиться менее трех дней и не требует лечения.

Избегайте курения, употребления алкоголя или запрещенных наркотиков, которые могут вызвать сильное кровотечение.

После завершения имплантации ваше тело начнет вырабатывать хорионический гонадотропин человека (ХГЧ).Этот гормон помогает организму поддерживать беременность. Он также сообщает яичникам, чтобы они перестали выпускать зрелые яйца каждый месяц.

Вы, вероятно, пропустите следующие месячные через четыре недели после зачатия. Если у вас нерегулярные месячные, вам нужно будет пройти тест на беременность, чтобы подтвердить.

Большинство домашних тестов могут обнаружить ХГЧ уже через восемь дней после задержки менструации. Тест на беременность определит уровень ХГЧ в моче и покажет, беременны ли вы.

Советы

  • Пройдите тест на беременность, чтобы узнать, беременны ли вы.
  • Если результат положительный, позвоните своему врачу или акушерке, чтобы назначить вам первый дородовой прием.
  • Если вы принимаете какие-либо лекарства, спросите своего врача, представляют ли они какой-либо риск для вашего растущего ребенка.

Более высокая базальная температура тела также может быть признаком беременности. Внутренняя температура вашего тела также может легче повышаться во время упражнений или в жаркую погоду. В течение этого времени вам нужно будет пить больше воды и осторожно заниматься спортом.

Усталость может возникнуть в любой момент беременности.Этот симптом часто встречается на ранних сроках беременности. Ваш уровень прогестерона резко возрастет, что может вызвать сонливость.

Советы

  • Первые недели беременности могут вызвать у вас усталость. Постарайтесь высыпаться.
  • Сохранение прохлады в спальне тоже может помочь. Температура вашего тела может быть выше на ранних сроках беременности.

Примерно с 8-й по 10-ю неделю ваше сердце может начать работать быстрее и сильнее. Сердцебиение и аритмии часто встречаются при беременности.Обычно это происходит из-за гормонов.

Повышенный кровоток у плода случается на более поздних сроках беременности. В идеале лечение начинается до зачатия, но если у вас есть основная проблема с сердцем, ваш врач может помочь контролировать низкие дозировки лекарств.

Изменения груди могут произойти между 4 и 6 неделями. Вероятно, что из-за гормональных изменений грудь станет болезненной и опухшей. Это, вероятно, пройдет через несколько недель, когда ваше тело приспособится к гормонам.

Изменения сосков и груди также могут произойти примерно на 11 неделе.Гормоны продолжают вызывать рост груди. Ареола - область вокруг соска - может измениться на более темный цвет и стать больше.

Если у вас до беременности были приступы угревой сыпи, у вас также могут возникнуть высыпания.

Советы

  • Избавьтесь от чувствительности груди, купив удобный поддерживающий бюстгальтер для беременных. Хлопковый бюстгальтер без косточек часто бывает наиболее удобным.
  • Выберите модель с различными застежками, которая даст вам больше возможностей для «роста» в ближайшие месяцы.
  • Купите прокладки для груди, которые подходят к вашему бюстгальтеру, чтобы уменьшить трение о соски и уменьшить боль в сосках.

Во время беременности ваш организм увеличивает количество перекачиваемой крови. Это заставляет почки перерабатывать больше жидкости, чем обычно, что приводит к увеличению количества жидкости в мочевом пузыре.

Гормоны также играют большую роль в здоровье мочевого пузыря. Вы можете чаще бегать в ванную или случайно протекать.

Советы

  • Пейте около 300 мл (чуть больше чашки) дополнительных жидкостей каждый день.
  • Спланируйте походы в туалет заранее, чтобы избежать недержания мочи.

Подобно симптомам менструального цикла, вздутие живота может возникнуть на ранних сроках беременности. Это может быть связано с гормональными изменениями, которые также могут замедлить работу пищеварительной системы. В результате вы можете почувствовать запор и заблокироваться.

Запор также может усилить вздутие живота.

Тошнота и утреннее недомогание обычно появляются в районе 4-6 недель. Хотя это называется утренним недомоганием, оно может возникать в любое время дня или ночи.Неясно, что именно вызывает тошноту и утреннее недомогание, но гормоны могут играть определенную роль.

В течение первого триместра беременности многие женщины испытывают утреннее недомогание от легкой до тяжелой степени. Она может стать более интенсивной к концу первого триместра, но часто становится менее серьезной, когда вы вступаете во второй триместр.

Советы

  • Держите упаковку соленых крекеров у кровати и съешьте несколько, прежде чем вставать утром, чтобы облегчить утреннее недомогание.
  • Поддерживайте обезвоживание, выпивая много воды.
  • Позвоните своему врачу, если вы не можете пить или есть пищу.

В большинстве случаев высокое или нормальное кровяное давление падает на ранних сроках беременности. Это также может вызвать чувство головокружения, поскольку ваши кровеносные сосуды расширены.

Повышенное артериальное давление в результате беременности определить труднее. Почти все случаи гипертонии в течение первых 20 недель указывают на основные проблемы. Он может развиться на ранних сроках беременности, но может присутствовать и раньше.

Ваш врач измерит ваше артериальное давление во время вашего первого визита, чтобы помочь установить базовый уровень для нормального измерения артериального давления.

Советы

  • Подумайте о переходе на упражнения для беременных, если вы еще этого не сделали.
  • Узнайте, как регулярно отслеживать свое кровяное давление.
  • Спросите своего врача о личных диетических рекомендациях, которые помогут снизить артериальное давление.
  • Пейте достаточно воды и регулярно перекусывайте, чтобы предотвратить головокружение. Также может помочь медленное вставание при вставании со стула.

Чувствительность к запахам - это симптом ранней беременности, о котором чаще всего сообщают пациенты. Научных данных о чувствительности к запахам в первом триместре мало. Но это может быть важно, так как чувствительность к запаху может вызвать тошноту и рвоту. Это также может вызвать сильное отвращение к определенным продуктам.

В одном обзоре были рассмотрены отчеты с 1922 по 2014 год о взаимосвязи запахов и беременности. Исследователь обнаружил тенденцию к тому, что беременные женщины склонны расценивать запахи как более сильные в течение первого триместра.

Увеличение веса становится более обычным явлением к концу первого триместра. Вы можете набрать от 1 до 4 фунтов в первые несколько месяцев. Потребности в калориях на ранних сроках беременности не сильно отличаются от вашего обычного рациона, но они будут увеличиваться по мере развития беременности.

На более поздних сроках вес беременности часто распределяется между:

  • грудью (примерно от 1 до 3 фунтов)
  • маткой (примерно 2 фунта)
  • плацентой (1,5 фунта)
  • околоплодными водами (примерно 2 фунта)
  • увеличение объема крови и жидкости (примерно от 5 до 7 фунтов)
  • жир (от 6 до 8 фунтов)

Гормоны могут вызвать расслабление клапана между желудком и пищеводом.Это приводит к утечке желудочного сока, вызывая изжогу.

Советы

  • Предотвратите изжогу, связанную с беременностью, съедая несколько небольших приемов пищи в день вместо более крупных.
  • Постарайтесь сидеть в вертикальном положении хотя бы час, чтобы дать пище больше времени на переваривание.
  • Поговорите со своим врачом о том, что может быть безопасно для вас и вашего ребенка, если вам нужны антациды.

Многие люди могут начать говорить, что у вас «сияние беременности». Сочетание увеличенного объема крови и более высокого уровня гормонов проталкивает больше крови по сосудам.Это заставляет сальные железы организма работать сверхурочно.

Повышенная активность сальных желез тела придает коже румянец и блеск. С другой стороны, у вас также могут развиться прыщи.

.

Боль в пояснице при беременности

Что могло быть причиной боли в пояснице во время беременности?

Вероятно, вы можете винить свою растущую матку и гормональные изменения в боли в спине во время беременности.

По мере того, как ваша матка расширяется, она смещает ваш центр тяжести, а также растягивает (и ослабляет) мышцы живота, влияя на вашу осанку и создавая нагрузку на спину. Это также может вызвать боль в спине, если давит на нерв. Кроме того, дополнительный вес, который вы несете, означает больше работы для ваших мышц и увеличивает нагрузку на суставы, из-за чего ваша спина может чувствовать себя хуже в конце дня.

В то же время гормональные изменения во время беременности ослабляют ваши суставы и расслабляют связки, которые прикрепляют кости таза к позвоночнику. Это может сделать вас менее устойчивым и вызвать боль, когда вы идете, стоите, сидите в течение длительного времени, переворачиваетесь в постели, встаете с низкого стула или ванны, наклоняетесь или поднимаете предметы.

Вы не одиноки: более двух третей беременных женщин испытывают боли в пояснице, особенно в задней части таза и в пояснице. У вас может быть боль в спине на ранних сроках беременности, но обычно она начинается во второй половине беременности и может усиливаться по мере ее прогрессирования.Она может сохраняться после рождения ребенка, но послеродовая боль в спине обычно проходит в течение нескольких месяцев.

Что такое боль в задней части таза при беременности?

Боль в задней части таза ощущается в задней части таза. Это наиболее распространенный тип боли в пояснице во время беременности, хотя у некоторых женщин также бывают боли в пояснице.

Вы можете ощущать боль в задней части таза как глубокую боль в одной или обеих сторонах ягодиц или в задней части бедер. Это может быть вызвано ходьбой, подъемом по лестнице, входом и выходом из ванны или низкого стула, переворачиванием в постели или скручиванием и подъемом.

Определенные положения могут усилить боль в задней части таза - например, когда вы сидите на стуле и наклоняетесь вперед за столом или иным образом сгибаетесь в пояснице. Женщины с болью в задней части таза также чаще испытывают боль в области лобковой кости.

Что такое боли в пояснице при беременности?

Боль в пояснице возникает в области поясничных позвонков в пояснице, выше на теле, чем боль в задней части таза. Вероятно, это похоже на боль в пояснице, которую вы, возможно, испытывали до беременности.Вы чувствуете это вокруг позвоночника примерно на уровне талии.

У вас также может быть боль, которая иррадирует в ноги. Сидение или стояние в течение длительного времени и поднятие тяжестей обычно усугубляют ситуацию, и в конце дня они становятся более интенсивными.

Как узнать, есть ли у меня ишиас во время беременности?

Когда боль в пояснице распространяется на ягодицы и бедра, ее часто путают с ишиасом, относительно редким заболеванием. Истинный ишиас во время беременности, который может быть вызван грыжей или выпуклостью межпозвоночного диска в нижней части позвоночника, встречается только у 1 процента беременных женщин.

Если у вас ишиас, боль в ноге обычно сильнее, чем боль в спине. Скорее всего, вы почувствуете его и ниже колена, и он может даже распространяться на ступню и пальцы ног. И вы, вероятно, почувствуете покалывание, покалывание в ногах или, возможно, некоторое онемение.

При сильной боли в седалищном нерве может наблюдаться онемение в паховой области или в области гениталий. Вы даже можете обнаружить, что затрудняется мочеиспускание или дефекация.

Если вы подозреваете, что у вас ишиас, обратитесь к своему врачу.Немедленно позвоните ей, если почувствуете слабость в одной или обеих ногах или потеряете чувствительность в ногах, паху, мочевом пузыре или анусе. (Это может затруднить мочеиспускание или дефекацию, или, в качестве альтернативы, вызвать недержание мочи).

Кто, скорее всего, будет испытывать боли в пояснице во время беременности?

Неудивительно, что у вас, скорее всего, будет боль в пояснице, если вы уже испытывали такую ​​боль раньше, либо до беременности, либо во время предыдущей беременности. Вы также подвергаетесь более высокому риску, если ведете малоподвижный образ жизни, не очень подвижны и имеете слабые мышцы спины и живота.Вынашивание близнецов (или более) также увеличивает ваши шансы заболеть спиной.

Что я могу сделать, чтобы облегчить боль в пояснице?

Exercise

Когда у вас болит спина, вы можете больше захотеть свернуться калачиком в постели, чем заниматься спортом, но не ложитесь спать надолго. Постельный режим обычно не помогает при болях в пояснице в долгосрочной перспективе и может даже ухудшить ваше самочувствие. На самом деле упражнения могут быть именно тем, что вам нужно.

Проконсультируйтесь с вашим врачом перед началом программы упражнений, потому что в некоторых ситуациях вам, возможно, придется ограничить свою активность или вообще пропустить упражнения.Если у вас есть добро на тренировки, подумайте:

  • Силовые тренировки для укрепления мышц, поддерживающих вашу спину и ноги, включая мышцы живота.
  • Упражнения на растяжку для увеличения гибкости мышц, поддерживающих спину и ноги. Будьте осторожны, растягиваясь осторожно, потому что слишком быстрое или слишком сильное растягивание может привести к дополнительной нагрузке на суставы, которые становятся более расслабленными во время беременности. Пренатальная йога - один из хороших способов сохранить гибкость, а также улучшить равновесие.
  • Плавание - еще одно отличное упражнение для беременных, потому что оно укрепляет мышцы живота и поясницы, а плавучесть воды снимает напряжение с суставов и связок. Подумайте о том, чтобы записаться на уроки пренатальных водных упражнений, если они доступны в вашем районе. Они могут быть очень расслабляющими, и исследования показывают, что водные упражнения могут уменьшить интенсивность боли в спине во время беременности.
  • Ходьба - еще один вариант с низким уровнем ударной нагрузки. Также легко сделать это частью своей повседневной жизни.
  • Наклоны таза могут облегчить боль в пояснице, растягивая и укрепляя мышцы. Вот как это делать: встаньте на четвереньки, руки на ширине плеч, колени на ширине плеч. Руки держите прямо, но не сжимайте локти. Медленно выгибайте спину и подтягивайте ягодицы на вдохе. Расслабьте спину в нейтральное положение на выдохе. Повторите от трех до пяти раз в удобном для вас темпе.

Если вы опытный спортсмен или только начинаете, вам, скорее всего, придется изменить свою тренировку, чтобы приспособиться к вашей беременности.Если вы новичок в упражнениях, ознакомьтесь с нашими советами по упражнениям для начинающих. И обязательно следуйте рекомендациям по безопасным тренировкам во время беременности, например, не лежите на спине и будьте осторожны, когда меняете положение или встаете с пола.

Всегда прислушивайтесь к своему телу и не делайте ничего больного. Наконец, обратите внимание на предупреждающие признаки того, что вы можете переусердствовать или у вас возникла проблема, требующая медицинской помощи.

Обратите внимание на свою осанку

  • Встаньте прямо.Это становится труднее делать по мере того, как ваше тело меняется, но старайтесь держать ягодицы втянутыми, а плечи - назад. Беременные женщины склонны опускать плечи и выгибать спину по мере роста живота, что увеличивает нагрузку на позвоночник.
  • Если вы сидите большую часть дня, обязательно сидите прямо. Поддержка ног с помощью подставки для ног может предотвратить боль в пояснице, равно как и использование небольшой подушки (называемой поясничным валиком) за поясницей. Делайте частые перерывы в сидении. Вставайте и ходите по крайней мере каждый час или около того.
  • Не менее важно не стоять слишком долго. Если вам нужно стоять весь день, поставьте одну ногу на низкую табуретку. Делайте перерывы и постарайтесь найти время, чтобы отдохнуть, лежа на боку, поддерживая верхнюю ногу и живот подушками.
  • Обратите внимание на движения, которые усиливают боль. Если у вас боль в задней части таза, постарайтесь ограничить такие действия, как, например, подъем по лестнице. И избегайте любых упражнений, требующих экстремальных движений бедер или позвоночника.
  • Наденьте удобную обувь и убедитесь, что ваша обувь имеет хорошую поддержку свода стопы.Отложите на время высокие каблуки, потому что по мере того, как ваш живот растет и ваше равновесие меняется, высокие каблуки еще больше нарушат вашу осанку и увеличат ваши шансы споткнуться и упасть.
  • Всегда сгибайтесь в коленях и поднимайте предметы из положения на корточках, чтобы снизить нагрузку на спину. Сейчас не время рисковать отбрасывать спину, поэтому позвольте кому-нибудь поднимать тяжелые предметы и тянуться к высоким предметам. Также избегайте скручивающих движений и занятий, требующих сгибания и скручивания, таких как уборка пылесосом и мытье полов.Если эту работу больше некому выполнять, двигайте всем телом, а не скручивайтесь и не дотрагивайтесь до труднодоступных мест.
  • Разделите вес вещей, которые вам нужно нести. Носить сумку для покупок в каждой руке с половиной веса в каждой намного лучше, чем неравномерное напряжение при ношении одной более тяжелой сумки.
  • Будьте осторожны, вставая с кровати: согните ноги в коленях и бедрах, когда вы перекатываетесь в сторону, и используйте руки, чтобы подтолкнуть себя вверх, когда вы свешиваете голени с края кровати.
  • Чтобы хорошо выспаться, попробуйте спать на боку, согнув одно или оба колена и подложив подушку между ног. По мере продвижения беременности используйте другую подушку или клин для поддержки живота. Добавьте наматрасник или подумайте о переходе на более жесткий матрас, чтобы поддерживать спину.

Позаботьтесь о себе

Принятие мер по уменьшению болезненности и напряжения и, в целом, забота о себе - это всегда хорошая идея. По крайней мере, временно почувствуешь себя лучше.Вот некоторые меры, которые стоит попробовать:

  • Изучите техники релаксации. Они могут помочь вам справиться с дискомфортом и могут быть особенно полезны перед сном, если из-за боли в спине сложно заснуть.
  • Попробуйте тепло или холод. Есть некоторые свидетельства того, что тепло может дать кратковременное облегчение. Теплая (не горячая) ванна также может успокаивать. Также можно положить на поясницу грелку или бутылку с горячей водой. Хотя нет убедительных доказательств того, что холод помогает, наложить холодные компрессы легко, и стоит попробовать, если тепло вам не помогает.Независимо от того, используете ли вы тепло или холод, накройте упаковку или бутылку тонкой тканью, чтобы защитить кожу.
  • Сделайте массаж. Пренатальный массаж квалифицированным терапевтом может принести некоторое облегчение и расслабление. Как вариант, попросите партнера или друга нежно растереть или размять вашу спину. (Большинство страховых компаний не оплачивают лечебный массаж, если у вас нет направления от вашего лечащего врача.)

Что делать, если у меня продолжаются боли в пояснице во время беременности?

Сообщите своему врачу, если ваша боль в спине не реагирует на указанные выше меры.Она может оценить вашу ситуацию, обсудить варианты лечения и, при необходимости, направить вас к специалисту.

Некоторые варианты, которые следует рассмотреть и обсудить с вашим врачом:

  • Иглоукалывание может уменьшить интенсивность боли в спине во время беременности.
  • Физическая терапия может облегчить боль и предотвратить повторяющиеся эпизоды боли в пояснице.
  • Хиропрактика может быть полезной, хотя мало доказательств того, что она помогает при болях в спине, связанных с беременностью.
  • «Крестцовый пояс» у некоторых женщин уменьшает боль при ходьбе, а другим это устройство совсем не помогает.У некоторых женщин это может даже усилить боль.
  • При сильной боли могут потребоваться рецептурные лекарства.

Когда боль в пояснице во время беременности является серьезной?

Если боль в спине длится более двух недель, пора обратиться к врачу. Немедленно позвоните своему провайдеру , если:

  • Ваша боль в спине сильная, становится все хуже или вызвана травмой.
  • Боль в спине сопровождается лихорадкой, вагинальным кровотечением или чувством жжения при мочеиспускании.
  • Вы потеряли чувствительность в одной или обеих ногах, или вы внезапно почувствуете потерю координации или слабость.
  • Вы теряете чувствительность в ягодицах, паху, области гениталий, мочевом пузыре или анусе. Это может затруднить мочеиспускание или дефекацию, или, наоборот, вызвать недержание мочи.
  • У вас боли в пояснице в конце второго или третьего триместра. Это может быть признаком преждевременных родов, особенно если до этого у вас не было боли в спине.
  • У вас боль в пояснице или в боку под ребрами, с одной или с обеих сторон.Это может быть признаком инфекции почек, особенно если у вас жар, тошнота или кровь в моче.

Подробнее:

Судороги в ногах во время беременности

Симптомы беременности, которые нельзя игнорировать

Советы по поддержанию комфорта в третьем триместре

.

Контрольный список ранних признаков симптомов беременности

Я выделил красным то, что считал наименее известными и наиболее интересными. - Тара

Ниже перечислены общие ранние признаки беременности. Однако симптомы беременности не у каждой женщины одинаковы. Фактически, ваши собственные симптомы могут отличаться от одной беременности к другой.

Симптомы беременности также могут различаться по интенсивности, частоте и продолжительности. Следующие ранние признаки и симптомы беременности - это всего лишь примерный список.

Также имейте в виду, что многие из самых ранних симптомов беременности могут быть похожи на обычные предменструальные дискомфорты.

Если вы не пытаетесь забеременеть, вы можете подумать, что это просто возобновление месячных, тогда как на самом деле вы можете испытывать очень ранние признаки беременности.

Если вы пытаетесь забеременеть, вы можете быть разочарованы, если думаете, что у вас могут быть ранние симптомы беременности, но это всего лишь предменструальные симптомы.

Во время беременности вы испытаете самые разные физические и эмоциональные изменения.Они могут включать любые или все симптомы беременности, перечисленные ниже.

Хотя каждый из этих симптомов считается типичными ранними симптомами беременности, они могут возникать раньше или позже, чем в том порядке, в котором они указаны в следующем списке.

Помните, некоторые из самых ранних признаков беременности могут быть едва различимыми, но не очевидными. Если возникает вопрос о том, что у вас могут быть первые признаки беременности, сделайте домашний тест на беременность.

Ранние признаки беременности: # 1

Пропущенный период

Возможно, самый очевидный ранний симптом беременности - это задержка менструации.Этот возможный признак беременности часто заставляет женщин искать более подробную информацию о других симптомах беременности.

У некоторых женщин период месячных может быть намного легче, чем обычно. Вы можете не испытывать никаких признаков беременности, перечисленных ниже, до тех пор, пока не заметите, что пропустили свой месячный цикл.

Ранние признаки беременности: # 2

Просто "чувствую" беременную

Этот ранний симптом беременности может быть причиной того, что вы просматриваете этот список прямо сейчас.Многие женщины считают, что у них есть интуиция относительно признаков беременности. Их интуиция часто оказывается верной.

Может быть, вы просто чувствуете себя иначе; усталый, капризный, слабый, головокружительный У вас также может быть изжога, запор или вы будете чаще ходить в туалет. Возможно, вы чувствуете тупую боль или скованность в нижней части спины, у вас болит грудь, или она кажется слишком чувствительной, или вы просто не чувствуете себя как обычно.

Ранние признаки беременности: # 3

Болезненность груди

Один из самых заметных ранних признаков беременности - болезненная, опухшая, слегка болезненная грудь.Вы можете заметить этот признак беременности перед сном, когда пытаетесь устроиться поудобнее и ложиться спать, когда занимаетесь спортом, принимаете душ или одеваетесь.

Когда вы беременны, ваше тело начинает готовить грудь к выработке молока и кормлению грудью. Гормоны начинают расти. Помимо болезненности и припухлости груди, соски могут быть болезненными или чрезмерно чувствительными. Некоторые женщины замечают, что их соски темнеют.

Ваша грудь играет важную роль в родах.Они от природы чувствительны и становятся еще более чувствительными во время беременности. Это один из самых очевидных ранних симптомов беременности.

Ранние признаки беременности: # 4

Усталость

У некоторых женщин одними из первых признаков беременности могут быть усталость и истощение. Вы можете начать ложиться спать раньше или вам будет труднее, чем обычно, встать с постели по утрам. Если вы работаете, к полудню вы можете почувствовать, что вам нужно лечь. Выполнение упражнений кажется слишком большим усилием.Такое простое занятие, как покупки, может вызвать у вас головокружение и утомление. Этот ранний симптом беременности вызван всеми изменениями, которые переживает ваше тело, а также повышением уровня гормонов.

Если вы знаете, что беременны, по возможности старайтесь чаще отдыхать или спать от 15 минут до получаса. Объясните своей семье, друзьям и коллегам, что вам нужен такой сон. Попросите их помочь вам отсрочить для вас время отдыха.

Ранние признаки беременности: # 5

Частое мочеиспускание

Ранний симптом беременности, который окружающие могут заметить у вас, - это частые походы в туалет.Ваша семья или друзья могут сказать, что вы, кажется, в последнее время довольно часто ходите в дамскую комнату. Одной из причин этого симптома беременности является то, что опухшая матка может оказывать давление на мочевой пузырь.

Кроме того, во время беременности почки и мочевой пузырь перерабатывают лишние жидкости организма. Это означает больше походов в туалет. Извините, что вынужден это говорить, но этот симптом беременности может оставаться неизменным в течение девяти месяцев.

Ранние признаки беременности: № 6

Тошнота

Один из таких признаков беременности, как тошнота, тошнота и рвота, может застать вас врасплох, когда вы меньше всего этого ожидаете.Эти ранние симптомы беременности могут проявиться уже через неделю беременности. Многие женщины испытывают тошноту по утрам, когда пьют кофе и / или едят что-нибудь натощак. Это известно как утреннее недомогание (см. Ниже). Другие женщины замечают тошноту днем ​​или вечером. Других тошнит весь день.

Этот симптом беременности часто можно облегчить, если перекусить небольшими порциями и чаще. Многие женщины считают полезными соленые крекеры и молоко. Это ранний симптом беременности, который проявляется примерно через месяц после начала беременности.Он имеет тенденцию выравниваться, когда вы вступаете во второй триместр, и ваше тело приспосабливается ко всем многочисленным изменениям, через которые оно проходит.

Ранние признаки беременности: № 7

Головокружение и / или обморок

Один из самых неожиданных признаков беременности - головокружение и / или обмороки. Поднимаясь по лестнице, внезапно вставая после некоторого сидения или просто стоя в очереди в продуктовом магазине, вы можете почувствовать головокружение. Вы можете даже упасть в обморок. По мере того как матка набухает, она сжимает артерии в ногах.Это может снизить кровяное давление и вызвать головокружение.

Распространенным ранним признаком беременности является то, что вы можете почувствовать слабость, если какое-то время не ели. Это связано с низким уровнем сахара в крови, потому что это основной источник пищи вашего ребенка. Вы хотите часто есть здоровые закуски, чтобы поддерживать уровень сахара в крови. Запаситесь портативными продуктами для завтрака, которые можно взять с собой. Например, яблоки, бананы, виноград, стаканчики для йогурта, морковь и сельдерей, сыр и крекеры, небольшие пакеты молока, коробки сока, батончики мюсли, коробки изюма и т. Д.

Ранние признаки беременности: № 8

Тяга к еде или отвращение к пище

Известное клише - признак беременности - тяга к определенным продуктам или необычным сочетаниям продуктов. Например, одна женщина сказала, что ей очень хочется перекусить в полночь теплым персиковым пирогом с ванильным мороженым. У каждого есть забавная история о пристрастии к еде.

Прием хороших витаминных добавок для беременных и капсул с чистым рыбьим жиром может облегчить некоторую тягу к еде и помочь предотвратить лишний вес.... и, конечно же, витамины для беременных и рыбий жир часто рекомендуются врачом для здоровья вашего ребенка.

Менее известными, но не менее частыми признаками беременности являются отвращение к определенным продуктам питания. Вы можете обнаружить, что некоторые продукты, которые вам раньше нравились, перестали быть аппетитными. Одна женщина сказала нам, что ей всегда нравилась пицца, но она совсем не могла ее выносить, пока ждала. От ее запаха ее тошнило. Эта проблема может приходить и уходить у некоторых женщин. Для других это могло длиться на протяжении всей беременности.

Ранние признаки беременности: № 9

Чувствительность к ароматам

Еще один родственный ранний симптом беременности - повышенная чувствительность к ароматам. Даже любимый аромат, например запах еды или духов, может вызвать рвоту. Запах свежей скошенной травы, запах заправочной станции, запахи различных продуктов питания, бытовых чистящих средств, духов, сигаретного дыма и т. Д. - все это может вызвать у вас тошноту (см. Симптом тошноты выше). Считается, что это еще один побочный эффект эстрогена, который наводняет ваше тело.

Ранние признаки беременности: # 10

Утренняя болезнь

Этот симптом беременности хорошо известен, и он связан с симптомом тошноты. Это может быть вызвано множеством факторов. Ваше тело жаждет еды, и вы не ели всю ночь, поэтому чувствуется тошнота в животе. Через ваше тело проходит намного больше гормонов, чем обычно, и это может быть. Вы чувствительны к ароматам и пище, поэтому утренний кофе может вам не понравиться. Обычный завтрак, который вы обычно едите, может не успокоиться в желудке в это время.Одна женщина обычно поздно ела булочку с кофе на завтрак, но обнаружила, что во время беременности ей стало плохо от этого. Она перешла на чай с тостами, и это ей понравилось. Каждая женщина индивидуальна и ест разные продукты, которые могут или не могут способствовать утреннему недомоганию.

Ранние признаки беременности: № 11

Изжога и / или запор

Этот симптом беременности возникает из-за того, что матка начинает набухать и давит на живот и другие органы по мере своего роста.Кроме того, повышение уровня гормонов может замедлить пищеварение и функции кишечника, позволяя организму усваивать как можно больше витаминов, минералов и питательных веществ из продуктов. Прием качественных поливитаминно-минеральных добавок для беременных важен для того, чтобы помочь вашему организму получить питательные вещества, необходимые для растущего ребенка.

Более медленное опорожнение желудка может также вызвать выделение повышенного содержания кислоты в желудке для улучшения пищеварения, что приводит к чувству изжоги. Могут помочь крекеры с содой и газированная вода.Небольшие частые приемы пищи легче перевариваются. Пейте много воды и ешьте фрукты, овощи и, возможно, немного изюма и хлопьев с отрубями, чтобы поддерживать регулярность. Некоторые ежедневные витаминные формулы также содержат пищеварительные ферменты (из плодов ананаса и папайи). Это может помочь пищеварению.

Спросите своего врача, прежде чем принимать какие-либо антациды, так как некоторые из них содержат алюминий, и их следует избегать. Эти два симптома беременности могут сохраняться на протяжении всего срока беременности.

Ранние признаки беременности: № 12

Перепады настроения и раздражительность

Имея дело со всеми этими симптомами беременности, с которыми нужно бороться, а также с бушующими гормонами, стоит ли удивляться, что вы можете испытывать некоторые перепады настроения и раздражительность? Есть также период эмоциональной адаптации к вашей новой ответственности.Ваш мир изменился. Даже когда ваша беременность тщательно спланирована, это нормально, что ваш разум внезапно заполняется вопросами о сроках, вашей карьере, финансах, страховании, родах, материнстве и даже будущих расходах на обучение в колледже.

Совершенно нормально чувствовать смешанные эмоции, волнение и депрессию, радость и печаль, смех и слезы. Ваш партнер может быть очень смущен этим и может показаться, что не поддерживает его. Объясните, что перепады настроения являются нормальным признаком беременности и вам нужна поддержка и понимание.

Вы - тот, кто выполняет здесь всю тяжелую работу, и от вашего партнера не требуется слишком многого, чтобы он был терпеливым, любящим и имел много объятий и добрых слов поддержки, когда они вам понадобятся. Большинство будущих отцов очень хотят поддержать их, им просто нужны инструкции. Никто никогда им ничего не рассказывал о симптомах беременности. Для них все это загадка.

Мы рекомендуем вам отправить по электронной почте или распечатать этот контрольный список ранних симптомов беременности, чтобы ваш партнер тоже мог его прочитать.

Этот ранний симптом беременности может уменьшиться во втором триместре. Тем временем выспитесь, правильно питайтесь, принимайте витамины для беременных и рыбий жир (рыбий жир известен как «еда для хорошего настроения») и выполняйте умеренные упражнения, совершая короткие прогулки.

Ранние признаки беременности: № 13

Повышенная температура тела

Один из симптомов беременности, на определение которого требуется время, - это температура выше обычного. Возможно, в последнее время вам стало немного жарко, и вы задались вопросом, не простужены ли вы или что-то в этом роде.Измерьте свою температуру и посмотрите, не выше ли она, чем обычно.

Если вы пытались зачать ребенка и надеялись забеременеть (это тяжелая работа, но кто-то должен ее делать), ваш врач, возможно, уже посоветовал вам ежедневно регистрировать температуру вашего тела. Если ваша температура выше, чем обычно, и остается высокой две недели подряд, что-то, очевидно, происходит с вашим телом. Вы можете быть беременны (или у вас может быть субфебрильная температура).Длительные периоды повышения температуры - повод обратиться к врачу.

Ранние признаки беременности: № 14

Боль в пояснице

Ранние симптомы боли в пояснице могут быть буквально «настоящей болью». Эта боль в пояснице вызвана несколькими факторами. Во-первых, это изменение веса. Вы набираете вес, потому что беременны, ваша матка становится больше, а ваш ребенок растет каждую неделю. Затем ваша осанка и туловище не совпадают.Этот вес в основном приходится на переднюю часть туловища, которая тянет за собой спину. Это все равно, что носить рюкзак на груди, а не на спине. Это меняет вашу осанку и создает нагрузку на спину.

Другой фактор - недостаток вашего обычного ночного сна. Возможно, вы лежите на боку и пытаетесь устроиться поудобнее. Вес вашей матки давит на мышцы спины, когда вы тоже лежите. Купите подушку для беременных, так как она поможет вам чувствовать себя более комфортно.

Наконец, ваши гормоны и изменения тела тоже имеют некоторое влияние.Ваше тело готовится к родам, поэтому некоторые из ваших суставов и связок расслабляются, чтобы роды стали возможными. Все эти изменения вместе могут вызвать симптомы боли в пояснице на ранних сроках беременности. Подсчитано, что примерно половина всех женщин испытывают этот симптом беременности.

Ранние признаки беременности: # 15

Имплантация Кровотечение

Одним из менее известных симптомов беременности является небольшое кровотечение и кровянистые выделения, которые могут быть вызваны, когда оплодотворенная яйцеклетка начинает имплантироваться в матку. Это известно как «имплантационное кровотечение» и обычно происходит в период от 3 до 6 дней после оплодотворения (это раньше, чем я когда-либо читал, и это совсем недавняя статья, а не старая «догадка»).

Как только яйцеклетка имплантируется в матку - поздравляю, вас больше не интересуют симптомы беременности, вы действительно беременны. На этом этапе вы можете заметить небольшие красные или розовые пятна. Не все женщины испытывают кровотечение из-за имплантации, поэтому оно не считается одним из самых очевидных признаков беременности.

Ранние признаки беременности: # 16

Положительный тест на беременность

Если вы беспокоитесь о возможных ранних симптомах беременности, вы можете расслабиться с помощью теста на беременность. Это больше, чем просто симптом беременности, это научное доказательство того, ждете вы ребенка или нет.

Тесты на беременность сработают лучше всего, если вы подождете, чтобы их сдать, по крайней мере, через день или два после задержки менструации. Даже если результат теста на беременность отрицательный, вы должны попробовать его снова через несколько дней, чтобы быть уверенным.Лучшие тесты на беременность - это те, которые делает ваш врач или медицинская клиника. Однако есть и несколько очень качественных домашних тестов.

Ранние признаки беременности Симптомы: # 17

Вздутие живота и прибавка в весе

Да, некоторая неизбежная прибавка в весе - тоже знак. Ваша одежда становится теснее, вы чувствуете вздутие живота, вес, показываемый на весах, увеличивается ... вы становитесь больше, и это просто часть беременности.

Вы хотите сохранить свой вес на нормальном уровне для здоровой беременности, и не позволять ему выходить из-под контроля, когда вы набираете много ненужных фунтов, которые потом будет трудно сбросить. Некоторые советы по контролю веса можно найти на этой странице «Беременность без килограмма».

Кроме того, ваша странная тяга к еде может быть не такой сильной, если вы принимаете витамины для беременных и капсулы рыбьего жира. Тяга может быть вызвана потребностью вашего тела в особом питании. Важность витаминов для беременных и капсул с рыбьим жиром

Ваш врач скажет вам, что если вы пытаетесь зачать ребенка или полагаете, что у вас могут быть симптомы ранней беременности, вам следует ежедневно принимать витамины для беременных.Витаминные добавки предлагают поддержку женщинам, пытающимся зачать ребенка, для вашего здоровья и здоровья вашего ребенка.

Ваше тело испытывает огромные потребности в питании, чтобы прокормить растущего маленького человечка внутри вас. Например, Марш десяти центов поощряет женщин принимать мультивитамины, содержащие фолиевую кислоту (витамин B).

Фолиевая кислота помогает предотвратить врожденные дефекты. Помогите своему телу и телу ребенка получить необходимое ему питание. Принимайте качественные витамины для беременных с фолиевой кислотой, как только вы заметите первые общие признаки беременности на ранних сроках.

Многие беременные женщины теперь также принимают высококачественную добавку из чистого рыбьего жира фармацевтического класса фармацевтического класса . Это дает вам важные питательные вещества DHA и омега-3 для здоровых детей.

В клинических исследованиях было показано, что диета, богатая омега-3 жирными кислотами из рыбьего жира, который обеспечивает DHA, помогает обеспечить питательную поддержку зрительной, нервной и мозговой деятельности ребенка.

Капсулы рыбьего жира различаются по качеству. Многие считают дистиллированный рыбий жир фармацевтической чистоты самым лучшим качеством.Не рискуйте качеством какого-нибудь «таинственного рыбьего жира» ... лучший вид, который мы когда-либо находили в наших бесконечных исследованиях, - это удивительный рыбий жир высшего качества

Предупреждение: Ваш врач, вероятно, скажет вам, не принимайте льняное масло во время беременности. Не пытайтесь получить таким образом омега-3. Вместо этого используйте рыбий жир. Льняное масло может влиять на эстроген и гормоны, как соевое масло. Это для женщин в постменопаузе, а не для беременных !

Прочтите нашу информацию о льняном масле и беременности, прежде чем принимать любое льняное масло.

Поговорите со своим врачом. Будьте очень осторожны, чтобы избежать употребления большинства трав и добавок во время беременности или кормления грудью. Большинство мам принимают только пренатальные добавки и таблетки с рыбьим жиром самого высокого качества. Всегда получайте совет и одобрение своего врача, прежде чем принимать какие-либо добавки во время беременности, кормления грудью или при появлении симптомов беременности.

http://www.womens-health-questions.com/pregnancysymptoms.html

.

Можно ли забеременеть методом вытягивания? Что нужно знать

Да. Забеременеть можно при вытяжном методе.

Метод вытягивания, также называемый отменой - или прерванный половой акт, если хотите, - включает в себя вытаскивание полового члена из влагалища перед эякуляцией. Теоретически можно увидеть, как это может работать, но это еще не все.

Если вы полагаетесь на метод извлечения для контрацепции или рассматриваете его, читайте дальше, чтобы узнать, что может пойти не так и почему это, вероятно, не лучшая идея.

Да, все еще возможно.

Хотя это правда, что ваши шансы на беременность выше, когда у вас овуляция, это не значит, что вы не можете забеременеть, когда у вас нет овуляции.

Сперма может жить в вашем теле до семи дней. Даже если у вас не происходит овуляции во время полового акта, если в вашем репродуктивном тракте есть сперматозоиды, они могут быть еще живы, когда вы все-таки овулируете.

Коэффициент отказов при идеальном использовании метода извлечения составляет 4 процента. Это означает, что, если все сделано правильно, метод вытягивания предотвращает беременность в 96% случаев.

Тем не менее, по оценкам, от 18 до 28 процентов пар, использующих этот метод, забеременеют в течение первого года. Во многом это потому, что сложно добиться идеального результата.

Показатели успешности противозачаточных средств измеряются при типичном использовании по сравнению с идеальным использованием. Типичное использование относится к тому, как люди реально используют метод, в то время как безупречное использование означает, ну, идеальное использование.

Человек с пенисом должен вытащить его из влагалища, когда он чувствует, что вот-вот эякулирует, и отделяется от гениталий.Это звучит просто, но время может быть трудно контролировать, и это даже не принимает во внимание предварительную эякуляцию (да, вы можете забеременеть и от предварительной спермы).

Идеальное использование также предполагает принятие мер предосторожности перед повторным половым актом. Чтобы убедиться, что пенис полностью свободен и на нем нет остатков, человеку необходимо помочиться и очистить кончик пениса перед тем, как приступить к следующему раунду. Для некоторых это может быть чем-то вроде убийцы настроения.

Совершенствовать метод извлечения действительно сложно, и практика вряд ли сделает его более эффективным.Если вы все же хотите попробовать, вам нужно поработать над тем, чтобы отточить время.

Для этого потренируйтесь с презервативом. По мере приближения к оргазму старайтесь обращать внимание на любые сигналы или знаки, которые помогут вам лучше определить, когда вы собираетесь испытать оргазм в будущем.

Не пытайтесь пробовать этот метод без презерватива, пока не будете уверены в своем выборе времени. И даже в этом случае целесообразно использовать метод резервного копирования.

Пару вещей. Во-первых, трудно отстраниться, когда вы в экстазе.Выдвижной метод также не обеспечивает защиты от ИППП.

Предварительная подготовка - это еще один риск. Это прозрачная жидкость, которая выделяется пенисом при сексуальном возбуждении. Большинство людей выделяют небольшое количество спермы, и обычно оно не содержит спермы. Но сперматозоиды, задержавшиеся в уретре из-за недавней эякуляции, могут смешиваться с предконтинентом.

Даже если вам удастся точно определить время и вырваться наружу до эякуляции, даже небольшое количество жидкости может привести к беременности.

Метод извлечения ненадежен, но есть несколько вещей, которые могут сделать его немного более эффективным.

Отслеживание овуляции

Вы можете снизить риск беременности, отслеживая овуляцию. Просто помните, что вы все еще можете забеременеть до и после овуляции.

Партнер с овуляцией может использовать метод определения фертильности, чтобы отследить, когда он наиболее фертилен. Как только вы узнаете, когда наступает ваше плодородное окно, вы сможете в это время избегать секса или метода вытягивания.

Существует также ряд приложений для контроля за бесплодием, которые можно использовать для отслеживания менструации и овуляции.

Используйте резервный метод контроля над рождаемостью

Прекращение беременности не рекомендуется в качестве основного метода контроля над рождаемостью из-за высокой частоты неудач, но это отличный вторичный метод.

Использование резервного метода наряду с отменой может значительно снизить риск беременности.

Используйте его вместе с другими методами контроля рождаемости, например:

Не паникуйте.Если вы беспокоитесь, что ваш партнер не отказался вовремя, у вас есть несколько вариантов.

Сначала идите в ванную комнату и:

  • сядьте на унитаз, чтобы прижаться, используя мышцы влагалища, чтобы вытолкнуть любой эякулят, который может быть внутри мочеиспускания
  • , чтобы помочь удалить сперму, которая может быть снаружи вашего влагалища открытие
  • тщательно промойте гениталии

Вам также стоит подумать об экстренной контрацепции. Это можно использовать для предотвращения беременности, если вы не используете противозачаточные средства или у вас незащищенный секс.Чтобы он был эффективным, его следует использовать как можно скорее. Доступны два основных типа.

Таблетки для экстренной контрацепции (ТЭК)

Таблетки для экстренной контрацепции - это то, что обычно называют «таблеткой на следующее утро». Они доступны по рецепту или без него, в зависимости от выбранного вами типа.

Есть несколько видов, которые вы можете приобрести в любом возрасте без рецепта. Они включают одну таблетку, которую обычно необходимо принять в течение 72 часов после полового акта.

Обычно их можно найти в одном проходе с тестами на беременность и наборами на овуляцию.

Вот некоторые марки, на которые стоит обратить внимание:

  • Plan B One-Step
  • Next Choice One-Dose
  • My Way
  • Take Action

Прошло 72 часа? Вы все еще можете принимать улипристала ацетат, выпускаемый под торговой маркой Ella. Его можно принимать в течение 5 дней после сексуальной активности.

Единственная загвоздка в том, что вам понадобится рецепт, который вы можете получить в:

  • у вашего поставщика медицинских услуг
  • клиники планирования семьи
  • центры неотложной помощи
  • университетские городки и центры здоровья студентов

Хотя экстренная контрацепция не предназначен для использования в качестве основного противозачаточного средства, рекомендуется иметь его под рукой, если вы полагаетесь на метод извлечения.

Медь Т ВМС

Внутриматочная спираль с медью Т - наиболее эффективный тип экстренной контрацепции при использовании в течение 5 дней после половой жизни. Он имплантируется в матку и высвобождает медь в маточные трубы и матку, действуя как спермицид. Обратной стороной является то, что он требует рецепта и должен быть введен поставщиком медицинских услуг.

Если вы беспокоитесь, что ваш партнер не отстает должным образом, тогда да. Но вам нужно подождать до первого дня задержки менструации, чтобы получить надежный результат.

Тесты на беременность обнаруживают гормон, называемый хорионическим гонадотропином человека (ХГЧ). Гормон присутствует только тогда, когда к матке прикрепляется оплодотворенная яйцеклетка.

Даже если вы чувствуете, что идеально использовали метод вытягивания, вам следует пройти тест на беременность, если вы заметили какие-либо признаки ранней беременности, например:

В целом метод вытяжки не очень надежен, если Эякулирующий партнер обладает исключительным самоконтролем. И даже тогда что-то может пойти не так. Если вы хотите его использовать, подумайте об увеличении вдвое (или утроении) с помощью других методов, таких как спермицид и отслеживание овуляции.

.

Смотрите также