Cекреты благополучия женщины

Подпишитесь на лентуПодпишитесь на лентуTwitterTwitterВКонтактеВКонтактеВидеоВидеоFacebookFacebook

Страшные боли в пояснице


Ужасно болит поясница, причины, лечение

Ужасная боль в пояснице – это очень серьезно! Она может повлиять на весь позвоночник, а главное стать причиной развития ощущений боли, которая начинает локализироваться в разных областях тела, чаще всего отдает в нижней отдел ребер и выше ног. Поясница является звеном между верхом тела и низом тела, при этом она на себя берет большую нагрузку. Потому очень часто травмируют поясницу из-за того, что поднимают тяжелое, прибывают в неудобных позах, или пытаются дотянуться к чему-либо.

Боль в пояснице возникает почти у каждого человека. Заболевание имеет такие симптомы – радикулит, прострел, остеохондроз, человек может быть нетрудоспособен. Чаще всего боль в пояснице возникает из-за того, что изменяется пояснично-крестцовый отдел в позвоночнике. Потому так важно вовремя обратится к врачу, если возникают малейшие неприятные ощущения в поясничном отделе.

С поясничной болью лучше всего вовремя обратится к врачу. Статистика говорит о том, что до 70% людей страдают болями в пояснице. Боль может быть разного характера – острой, тупой, жгучей, ноющей и колюще. Локализируется в одной точки позвоночника, или начинает распространяться по всей спине или отдает в ногу. Может появляться и исчезать внезапно, быть незаметной, а также усиливаться через некоторое время. За интенсивностью боль в пояснице также бывает разной – нестерпима, сильная и терпимая. Вся боль в пояснице возникает из-за того, что защемляет корешок нерва, раздражается позвоночный столб в нервах, раздражаются и отекают все связки и мышцы, которые располагаются в пояснице.

Все боли в спине можно разделить на такие типы

1. Острый тип, боль продолжается не больше 3 месяцев. Эта распространенная боль. Избавиться от такого типа боли можно и в домашних условиях в течение 7 недель.

2. Повторяющая боль. Часто люди страдают от постоянно рецидивирующей боли.

3. Боль хронического характера, проявляется очень долго.

Диагностика боли в пояснице

Лучше всего выяснить причину боли, прежде, чем начинать лечение, тем более пройти диагностику очень легко.

1. Осмотр лечащего врача.

2. Магнитно-резонансная томография.

3. Рентген.

4. Компьютерная томография.

Основными причинами боли являются травмы разного характера, очень усиленные нагрузки, заболевания в позвоночнике, растяжение мышц.

Причины, из-за которых возникает боль в пояснице

1. Из-за чрезмерных нагрузок, перенесенных травм, смещение позвонков, растяжение связок.

2. Из-за межпозвоночной грыжи, сдавливания корешков в нервах спинного мозга.

3. Из-за смещения позвонков, стеноза в позвоночном канале.

4. Из-за остеохондроза.

5. При переломе позвонков, после травм.

6. При деформации позвоночника (кифозе, сколиоза, лордоза).

7. Из-за старения кожи, мышц может произойти травмирование. Позвонки изнашуются и выполняют функцию – амортизации, между костями.

8. Из-за перелома позвонков, которые вызваны остеопарозом, артритом, врожденными проблемами и заболеванием с позвоночником.

9. При беременности.

10. Редко боль в пояснице может быть вызвана инфекциями, болезнью Педжета, Шейерманна, спондилитом и инфекциями разного характера, болезнями внутренних органов.

11. Из-за очень редкого заболевания – синдрома конского хвоста, при котором ущемляются нервы в спинном мозге. Это очень серьезное заболевание, которое нужно срочно лечить, потому что оно сопровождается онемением. Слабостью в ногах, проблемам с кишечником

Симптомы при боли в пояснице

1. Растяжение, которое проявляется в ограниченной возможности передвигаться, сильным спазмом, боль отдает в ягодицы и невозможно наклонится.

2. При нервно-корешковых синдромах. Боль распространяется на обе ноги, человек чувствует мурашки, онемение. Боль усиливается при чихании, кашле, при долгом сидении и стоянии.

3. Постепенная и продолжительная боль в пояснице. Со временем начинает усиливаться.

Запомните, если боль в пояснице постоянная и продолжается больше, чем три дня, нужно срочно проконсультироваться с врачом. Ни в коем случаи нельзя ее затягивать, потому что она может быть связана с опасным заболеванием и привести к тому, что человек теряет трудоспособность.

Лечение боли в пояснице

Врач в зависимости от причины ужасной боли в пояснице может посоветовать такие методы:

1. До 5 дней рекомендовано постельный режим, поверхность должна быть твердой и ровной.

2. Применение специальных мазей и гелей, которые обладают обезболивающим, противовоспалительным и согревающим действием.

3. Нестероидные противовоспалительные препараты, которые обладают обезболивающим и противовоспалительным действием.

4. Использование миорелаксантов для того, чтобы снять спазм в мышцах.

5. Применение мочегонных, сосудистых препаратов, которые помогут уменьшить отек в нервном корешке и улучат кровообращение в участке, который потерпел поражение.

6. Назначение курса физиотерапии – магниотерапию, фонофорез, электрофорез.

7. Применение массажа, лечебной физкультуры, которая поможет снять напряжение в мышцах, улучшит кровообращение и прекратит воспаление.

8. Очень хорошо помогает и применение специального пластыря, который обладает противовоспалительным эффектом.

Итак, при возникновении первых симптомов очень важно обратится за помощью к врачу, который должен провести специальное обследование, диагностику для определения причины боли в пояснице. Затем обязательно назначить курс лечения, который поможет избавиться от ужасной боли в пояснице. Нужно не забывать за профилактические меры — не перезагружать спину, не поднимать тяжести, выполнять ежедневно гимнастику. Отличным средством для спины является йога, она отлично подходит даже для беременных, помогает снять лишние напряжение и уменьшить боль в пояснице. Также очень важно веси активный образ жизни, хорошо отдыхать и не забывать, полноценно питаться. Если у вас сидячая работа, нужно выбирать для себя правильное и удобное положение. Выполнение всех рекомендаций в скором времени помогут забыть, что такое ужасная боль в пояснице.

Когда беспокоиться о боли в пояснице

А когда не надо! Что это кора и что кусается?

Пол Ингрэм, обновлено

ПОКАЗАТЬ РЕЗЮМЕ

Кора боли в пояснице обычно намного хуже, чем его прикус, . Боль почти всегда заставляет казаться хуже, чем есть на самом деле.

МРТ и рентген при боли в пояснице на удивление ненадежны, 1 потому что такие вещи, как выпуклые межпозвоночные диски, обычно не имеют большого значения, 2 большая часть боли в спине проходит сама по себе, 3 и триггерные точки («мышечные узлы») встречаются часто. и может вызывать беспокойство, но не опасно.4 Большинству пациентов гораздо лучше, когда они уверены в этих вещах. Сила оправдывает рациональную уверенность. - серьезный фактор при болях в спине. К сожалению, многие медицинские работники продолжают увековечивать идею хрупкой спины 6, которая подрывает эту ценную уверенность.

Или ты мог умереть! Каковы шансы, что боль в спине - это что-то страшное?

Конечно, - это случаев боли в пояснице, вызывающих тревогу, но это обнадеживающе редко.Время от времени боль в спине является предупреждающим признаком рака, аутоиммунного заболевания, инфекции или нескольких других страшных причин.7 В возрасте старше 55 лет примерно в одном из двадцати случаев оказывается перелом, а в каждом из ста более зловещий.8 Чем дальше вы от 55, тем выше ваши шансы.

Но как узнать? Это может быть сложно. Это краткое и удобочитаемое руководство по симптомам, которые требуют тщательного исследования с вашим врачом. (По сути, это просто английская версия клинических руководств для врачей.9) Другими словами, эта статья максимально ясно объясняет разницу между «опасным» и «просто болезненным». Таблицы, контрольные списки и примеры впереди.

Drawing of a knob representing the intensity of back pain, dialed up to 11.

Обычная боль в спине может быть очень сильной и ужасной… но не опасной. Его лай почти всегда намного громче, чем его укус.

Настоятельно рекомендуется к прочтению для профессионалов - взгляните на инфографику для начала - и ключевой источник для этой статьи:

Finucane LM, Дауни А., Мерсер С., и др. . Международные рамки красных флажков для потенциальных серьезных патологий позвоночника.J Orthop Sports Phys Ther. 2020 Июль; 50 (7): 350–372. PubMed № 32438853 ❐

Является ли боль в спине симптомом COVID-19? (Или другие распространенные инфекции?)

Все обычные боли с большей вероятностью будут вызваны или усугублены какой-либо инфекцией, но, возможно, COVID-19 больше, чем большинство других - просто потому, что он необычайно хорош в том, чтобы вызывать обширные боли во всем теле, и спина в том числе. Но боль в спине проявляется не больше, чем другие распространенные места боли или болезненности (за исключением головной боли, которая проявляется в 8–14% случаев.1011).

Известно, что менингит вызывает сильную боль и скованность в шее. COVID-19 не вызывает сильной боли в определенной части тела. Но все инфекции снижают наш болевой порог.12 Если вы уже подвергались риску обострения боли в спине, она могла появиться во время любой инфекции, обнаженная, как скала, которую можно увидеть только во время отлива. У некоторых пациентов с COVID боль в спине сильнее, чем у других, но, вероятно, это больше говорит об их уязвимости к боли в спине, чем о COVID-19.Другими словами, грипп может вызвать такую ​​же вспышку боли в спине.

Хроническая боль в пояснице серьезна… но редко бывает зловещей

Боль в спине может высасывать радость из ваших дней недели, месяцев, даже лет. определенно может быть «серьезным», даже если это не опасный . Я работал со многими поистине несчастными пациентами с хронической болью в пояснице, и, конечно же, огромные экономические издержки, связанные с болью в спине, упоминаются практически везде, где возникает эта тема. Но ваш типичный случай хронической боли в пояснице, какой бы неприятной она ни был, никогда никого не убивал.

«Зловещий» - это медицинский жаргон, означающий «действительно страшный». Музыкальная тема Cue Jaws . Боль в пояснице - это зловещий , когда она вызвана чем-то, что может вас искалечить или убить. К счастью, такие причины редки. Но ужасные вещи случаются, их могут упустить даже лучшие врачи (а «альтернативные» специалисты в области здравоохранения еще более вероятны).

Все наихудшие возможные причины боли в спине и их основные особенности

Нет из них являются общими. Все из них обычно вызывают серьезные симптомы, к которым легко отнестись серьезно. Некоторые из них могут «пролететь незамеченными» на ранних стадиях, но обычно ненадолго. Названия условий ссылаются на тщательно отобранные статьи из хороших источников.

Наихудшие причины боли в спине
что это? Основные характеристики
рак опухоль в позвоночнике или рядом с ним Многие видов рака могут вызывать многие видов боли в спине, но есть некоторые сильные моменты: боль неуклонно нарастает и в основном не зависит от положения и активности, хуже от веса и ночью и сопровождается другими признаками недомогания.
Синдром конского хвоста защемление нижней части спинного мозга Трудно принять за что-либо еще: трудно писать, недержание кала, онемение паха, слабость в ногах. Вызвано разрывом диска, травмой, раком, инфекцией.
Спинальная инфекция Инфекция в структурах позвоночника или вблизи них Трудно обнаружить, часто в течение длительного времени. Обычно это четко выраженное болезненное место, а затем, в конце концов, сильная постоянная боль, ригидность позвоночника, иногда лихорадка и болезнь, но не всегда.
аневризма брюшной полости раздувание большой артерии рядом с позвоночником Боль может пульсировать синхронно с пульсом. В основном встречается у людей с риском сердечных заболеваний: пожилых, более тяжелых, курильщиков с гипертонической болезнью и пациентов с диабетом.
анкилозирующий спондилит воспалительный артрит позвоночника и таза, в основном Долговременная боль в спине, начинающаяся задолго до среднего возраста и медленно и беспорядочно прогрессирующая, улучшается при активности , но не в состоянии покоя , длительная утренняя скованность, возможное поражение других областей ,Чаще встречается у мужчин.
Хотите больше? На сайте PainScience.com есть полное руководство по боли в спине. Эта статья представляет собой отрывок.

Самая сильная боль в спине редко бывает самой страшной

Понятно, что люди считают, что наихудшая боль в спине - самая страшная. Фактически, интенсивность боли является плохим индикатором зловещей боли в спине 13, и некоторые из худших причин на самом деле наименее болезненны (особенно на ранних стадиях). Например, кто-то может испытывать симптомы синдрома конского хвоста и подвергаться реальной опасности серьезной и необратимой травмы позвоночника, но при этом испытывает на удивление небольшую боль - в некоторых случаях даже совсем не болит!

Между тем, многие неопасные проблемы могут вызвать поразительно сильную боль в спине.Мышечная судорога - хорошая аналогия - только подумайте, насколько болезненна лошадь Чарли! Независимо от того, что там на самом деле происходит, боль в мышцах, вероятно, является главным, что испытывают пациенты с болью в спине. Феномен триггерных точек - в основном крошечные мышечные судороги14 - может быть всей проблемой или осложнением, более болезненным и постоянным, чем исходная проблема. Трудно переоценить, насколько болезненными могут быть триггерные точки, но они не опасны ни для чего, кроме вашего комфорта.

Две ситуации с болями в спине, к которым следует отнестись серьезно, без промедления

Эти два сценария боли в спине могут быть неотложной медицинской помощью . Они не обязательно означают, что что-то ужасное не так, но очень важно убедиться в этом.

  1. недержание мочи и / или истинное онемение в области паха и ягодиц по типу «седло» 15
  2. любое происшествие с силой, которая могла быть достаточной для перелома позвоночника
.

Боль в спине - NHS

Боль в спине очень распространена и обычно проходит в течение нескольких недель или месяцев.

Боль в пояснице (люмбаго) является особенно распространенным явлением, хотя ее можно почувствовать в любом месте позвоночника, от шеи до бедер.

В большинстве случаев боль не вызвана чем-то серьезным и обычно проходит со временем.

Есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы облегчить его.Но иногда боль может длиться долго или возвращаться.

Как облегчить боль в спине

Следующие советы могут помочь уменьшить боль в спине и ускорить выздоровление:

  • Оставайтесь как можно более активными и старайтесь продолжать повседневную деятельность - это одна из самых важных вещей, которые вы можете делать, так как длительный отдых - может усилить боль
  • попробуйте упражнения и растяжки от боли в спине; другие занятия, такие как ходьба, плавание, йога и пилатес, также могут быть полезны.
  • примите противовоспалительные обезболивающие, такие как ибупрофен - не забудьте проверить, безопасно ли принимать лекарство, и спросите фармацевта, если вы не уверены
  • используйте компрессионные компрессы горячим или холодным способом для кратковременного облегчения - вы можете купить их в аптеке, или бутылка с горячей водой или пакет замороженных овощей, завернутый в ткань или полотенце, тоже подойдут

Хотя это может быть сложно , это поможет, если вы сохраните оптимизм и поймете, что ваша боль должна уменьшиться.Люди, которым удается сохранять позитивный настрой, несмотря на боль, как правило, быстрее восстанавливаются.

Получение помощи и совета

Боль в спине обычно проходит сама по себе в течение нескольких недель или месяцев, и вам, возможно, не нужно обращаться к врачу или другому медицинскому работнику.

Но лучше обратиться за помощью, если:

  • боль не начнет уменьшаться в течение нескольких недель
  • боль мешает вам заниматься повседневными делами
  • боль очень сильная или усиливается со временем
  • вы беспокоитесь о боли или с трудом справляетесь.

Если вы обратитесь к терапевту, он спросит о ваших симптомах, осмотрит вашу спину и обсудит возможные методы лечения.

Они могут направить вас к врачу-специалисту или физиотерапевту за дополнительной помощью.

Вы также можете обратиться к физиотерапевту напрямую. Некоторые физиотерапевты NHS соглашаются на прием без направления врача, или вы можете заплатить за индивидуальное лечение.

Узнайте больше о том, как получить доступ к физиотерапии.

Лечение боли в спине от специалиста

Врач общей практики, специалист или физиотерапевт могут порекомендовать дополнительное лечение, если не думают, что ваша боль улучшится с помощью одних лишь мер самопомощи.

Сюда могут входить:

  • групповые занятия, на которых вас обучают упражнениям для укрепления мышц и улучшения осанки
  • мануальных терапевтических процедур, таких как манипуляции с позвоночником и массаж, которые обычно выполняет физиотерапевт, мануальный терапевт или остеопат
  • психологическая поддержка, например когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), которая может быть полезной частью лечения, если вы изо всех сил пытаетесь справиться с болью

Некоторые люди предпочитают посещать терапевта для мануальной терапии, не обращаясь к терапевту заранее ,Если вы хотите это сделать, вам, как правило, придется заплатить за индивидуальное лечение.

Хирургия обычно рассматривается только в небольшом количестве случаев, когда боль в спине вызвана определенным заболеванием.

Причины боли в спине

Часто невозможно определить причину боли в спине. Врачи называют это неспецифической болью в спине.

Иногда боль может быть вызвана травмой, такой как растяжение связок или растяжение, но часто это происходит без видимой причины.Это очень редко бывает вызвано чем-то серьезным.

Иногда боль в спине может быть вызвана такими заболеваниями, как:

  • сползание (выпадение) диска - когда хрящевой диск в позвоночнике давит на соседний нерв
  • Ишиас - раздражение нерва, идущего от позвоночника. от таза к стопам

Эти состояния, как правило, вызывают дополнительные симптомы, такие как онемение, слабость или покалывание, и их лечат иначе, чем неспецифические боли в спине.

Предотвращение боли в спине

Трудно предотвратить боль в спине, но следующие советы могут помочь снизить ваш риск:

Когда получить немедленную медицинскую консультацию

Вам следует немедленно обратиться к терапевту или NHS 111, если у вас есть боль в спине и:

  • онемение или покалывание в области гениталий или ягодиц
  • трудности с мочеиспусканием
  • потеря контроля над мочевым пузырем или кишечником - моча
  • боль в груди
  • высокая температура
  • непреднамеренная потеря веса
  • опухоль или деформация в спине
  • не проходит после отдыха или хуже ночью
  • началось после серьезной аварии, например после автомобильной аварии
  • боль настолько сильна, что у вас проблемы со сном
  • боль усиливается при чихании, кашле или мочеиспускании
  • боль исходит от верхней части спины, между плечами, а не от нижняя часть спины

Эти проблемы могут быть признаком чего-то более серьезного, и их необходимо срочно проверить.

Помогите нам улучшить наш веб-сайт

Если вы закончили то, что делаете, не могли бы вы ответить на несколько вопросов о вашем сегодняшнем визите?

Примите участие в нашем опросе

Последняя проверка страницы: 14 января 2020 г.
Срок следующей проверки: 14 января 2023 г.

,

Боль в спине, Обезболивание в спине, Лечение боли в спине, Упражнения от боли в спине

Боль в спине - одна из наиболее частых причин, по которой люди занимаются самолечением и обращаются за медицинской помощью. Это затронет примерно трех из четырех взрослых в течение их жизни. Когда мы говорим о «боли в спине», мы имеем в виду боль, которая возникает в позвоночнике где-то между верхней и нижней частью спины.
Боль в спине - большая тема, потому что между верхней частью спины и копчиком находятся 17 тел позвонков, множество суставов, крестец и копчик.Источник фото: 123RF.com.

Помимо боли в спине, могут присутствовать и другие симптомы.

Есть много разных типов боли. Острая боль в спине определяется как сильная, но непродолжительная. Хроническая боль в спине Обычно возникает каждый день. Он может быть тяжелым, но может характеризоваться как легкий, глубокий, болезненный, жгучий или похожий на электрический. Боль в спине, которая проникает в другую часть тела, например, в ногу, может считаться корешковой болью, особенно когда она исходит ниже колена.Этот сценарий обычно называют поясничной радикулопатией (например, ишиас). К счастью, не все случаи боли в спине включают боль в ногах!

  • Боль в спине нередко сопровождается другими симптомами, такими как онемение и покалывание, скованность, боль и слабость. Определенные виды деятельности могут усилить или усилить боль в спине. Сидение, ходьба, стояние, наклоны и скручивания в пояснице - вот некоторые из движений, которые могут усилить боль в спине. Конечно, это верно не для всех пациентов.Скорее, это зависит от того, какой уровень позвоночника поражен, и от диагноза, или от причины.

Боль в спине Doctor-talk

Если вы обратитесь к врачу по поводу боли в спине, он (или она) может использовать такие термины, как грудной, поясничный, пояснично-крестцовый или крестцовый. Дело в том, что боль в спине - это большая тема, охватывающая множество различных областей (или уровней) позвоночника.

  • Грудной отдел позвоночника - это верхняя и средняя части спины, где ребра прикрепляются к позвоночнику.
  • Поясничный отдел относится к пояснице.
  • Пояснично-крестцовый отдел - это поясница, крестец и, возможно, копчик (называемый копчиком ).
  • Крестец - это часть позвоночника, которая находится в задней части таза.

Боль в спине - большая тема, потому что между верхней частью спины и копчиком находятся 17 тел позвонков, множество суставов, крестец и копчик. Плюс фиброзные и мышечные опорные структуры, межпозвонковые диски, спинной мозг и нервные корешки, а также кровеносные сосуды. Простая травма, такая как растяжение спины / растяжение от одновременного подъема и скручивания, может вызвать немедленную и сильную боль, которая обычно проходит самостоятельно.

Конечно, не все случаи боли в спине связаны с травмой или травмой. Многие проблемы со спиной являются врожденными (обнаруживаются при рождении), дегенеративными, возрастными, заболеваниями и могут быть связаны с плохой осанкой, ожирением или нездоровым образом жизни, например курением. Иногда боль в спине сильнее тяжести травмы или расстройства. Это утверждение поднимает вопрос: « Когда мне следует обращаться за медицинской помощью при боли в спине?

  • Вы не можете стоять прямо.
  • Лихорадка сопровождает боль.
  • Нарушение функции или контроля мочевого пузыря или кишечника
  • Боль в ногах и / или слабость прогрессивно усиливаются.
  • Боль безжалостная или усиливается.

Многие пациенты, страдающие болями в спине, сообщают о чувстве страха и тревоги, что является нормальным явлением. Большинство людей, которые испытывают боль в верхней, нижней или нижней части спины - даже в одной или обеих ногах - интуитивно знают, когда пора обращаться за медицинской помощью.

Чего ожидать от врача.

Вне зависимости от того, попадает ли ваша боль в спине в список «обратитесь за неотложной медицинской помощью» выше, или вы следуете своей кишечной реакции, которая говорит: «Сходите к врачу», ниже вы можете ожидать.

  • Обзор вашей истории болезни , включая ближайших родственников, у которых есть проблемы со спиной. Некоторые проблемы со спиной (например, сколиоз, остеопороз) имеют генетический потенциал.
  • Обсудите, когда началась боль в спине , что вы делали, когда началась боль, текущую тяжесть и характеристики боли (например, колющую, жгучую), как боль могла измениться с момента ее возникновения и другие вопросы. Ваш врач хочет узнать как можно больше о вашей боли и симптомах, прежде чем осмотреть вас - хотя обследование может спровоцировать боль, ваш врач не хочет делать процесс невыносимым!
  • Физикальный осмотр оценивает ваши жизненно важные функции (например, частоту сердечных сокращений).Повышение артериального давления в результате боли не является необычным. Врач осматривает ваш позвоночник на предмет аномалий и болезненных участков.
  • Неврологическое обследование включает оценку ощущений и функций. Врач может использовать тест с уколом булавкой, чтобы определить, одинаковы ли ощущения на обеих сторонах определенных частей тела (например, ног). Функциональность, гибкость и диапазон движений оцениваются при ходьбе, наклонах вперед и назад (если можете) и во время других движений.Врач тоже проверяет ваши рефлексы.

После тщательного изучения ваш врач, вероятно, пришел к одному или двум выводам относительно того, что вызывает боль в спине и другие симптомы. Чтобы получить дополнительную информацию о проблеме со спиной и помочь подтвердить диагноз, врач может назначить рентген, компьютерную томографию или МРТ. Иногда заказываются и лабораторные анализы. Помните, что точный диагноз необходим для хорошо разработанного плана лечения.

Продолжить чтение.... 10 самых плохих рабочих мест при боли в спине

Обновлено: 24.12.19

.

Смотрите также