Переохлаждение спины — это обобщенное наименование группы патологических процессов. В медицинской практике понятия «переохлаждение спины» не существует. Такого наименования нет в международном классификаторе болезней, соответственно отдельной единицей оно не считается. В общем патологический процесс представлен несколькими заболеваниями:
В некоторых случаях под «застуженную» спину маскируются проблемы с почками, которые развиваются по тем же причинам, что и названные выше процессы. Переохлаждение поясницы или спины развивается как ответ на неблагоприятные внешние факторы.
Переохлаждение поясницы — итог воздействия факторов окружающей среды. Среди вероятных причин:
Мышцы спины
Среди возможных заболеваний, появляющихся на фоне переохлаждения:
Болезни почек отличают от патологий спины в процессе дифференциальной диагностики. Если после переохлаждения болит поясница, не всегда речь о проблемах с мышцами или хрящевыми структурами. Возможна маскировка иных болезней.
Проявления патологического процесса зависят от тяжести заболевания, запущенности, а также самого характера проблемы. Классическая клиническая картина складывается из общих и местных признаков. Среди них:
Симптомы переохлаждения мышц спины не ограничиваются очаговыми проявлениями. Добавляются общие признаки:
Проблемы со спиной следует отграничивать от воспалительных процессов в почках и репродуктивных органах. На фоне воспаления почек (классическая форма — пиелонефрит) развиваются такие проявления:
Остальные признаки идентичны, отграничение проводится посредством ультразвукового исследования почек.
Воспаление органов репродуктивной системы дает более специфичную клиническую картину:
Все встает на свои места при гинекологическом осмотре (бимануальное исследование и оценка половых ходов с помощью зеркал). Симптомы переохлаждения поясницы у женщин могут совпадать с клинической картиной воспаления половых ходов. Возможно наложение одного на другое. В таком случае проводят комплексное лечение.
В целом, симптомы переохлаждения поясницы мало специфичны, во всех случаях требуется дифференциальная диагностика. Программа-минимум:
Обращаются с проблемой к терапевту. Далее подключаются узкие специалисты: хирург, невролог, нефролог или уролог, гинеколог.
Если болит спина после переохлаждения, то необходима стабилизация состояния, хотя бы для того, чтобы добраться до больницы. Принимать какие-либо меры после появления первых симптомов бессмысленно: воспалительный процесс уже начался, остановить его невозможно. Улучшить качество жизни и сгладить проявления можно, следуя четкому алгоритму:
Больше помочь в рамках первичных мероприятий ничем нельзя.
Чего не стоит делать:
Лечение должно быть этиотропное (направленное на устранение первопричины явления) и симптоматическое (улучшение состояния, купирование проявлений). На начальном этапе показана медикаментозная поддержка. Назначаются такие препараты:
Пероральный прием таблеток не рекомендуется кроме исключительных случаев, только по прямой рекомендации специалиста.
Второй этап лечения — физиотерапевтический. Назначается магнитотерапия, лазерное лечение, прогревание, электрофорез на усмотрение профильного специалиста и только по окончании острого периода.
Лечение электрофорезом
Массаж назначается в то же время, для улучшения местного кровообращения и снятия спазма мускулатуры.
Последний этап проходит в рамках реабилитации. Назначается лечебная физкультура (ЛФК) для восстановления функциональной активности и эластичности мышц, также для их быстрой регенерации.
Никаких «народных методов лечения», иглоукалывания и других сомнительных методик применять нельзя! Они непредсказуемо отразятся на организме пациента.
Основная задача этиотропного лечения — устранить причину проблемы; симптоматического — снять боли в пояснице после переохлаждения.
Основная опасность воспаления мышц или костно-хрящевых структур — это вероятность развития резистентности (невосприимчивости) к терапии, хронизации процесса и частого последующего обострения.
При наличии инфекционного компонента вероятно распространение инфекции по тканям и даже кровеносной системе. На фоне ослабленного иммунитета это может закончиться всеобщим воспалением (сепсисом).
Переохлаждение поясницы у женщин в большей мере чревато воспалением выделительной системы или репродуктивных органов.
Чтобы предотвратить «продувание» спины, достаточно придерживаться ряда рекомендаций:
Переохлаждение спины и поясницы — частое явление. Опасности оно не несет (кроме некоторых случаев), но существенно снижает качество жизни. Диагностика и лечение проводятся под контролем терапевта, хирурга, невролога, реже ортопеда, если есть основания подозревать проблемы с позвоночником.
Автор статьи: Артем Шиманский, практикующий врач. Окончил Саратовский медицинский университет. С 2008 года практикует во Вроцлаве (Польша). Специализация: уролог-андролог.
Гипотермия - это неотложная медицинская помощь, которая возникает, когда ваше тело теряет тепло быстрее, чем оно может выделять тепло, что вызывает опасно низкую температуру тела. Нормальная температура тела составляет около 98,6 F (37 C). Гипотермия (привет-чет-м-м-м) возникает, когда температура вашего тела опускается ниже 95 F (35 C).
Когда температура вашего тела падает, ваше сердце, нервная система и другие органы перестают нормально работать.При отсутствии лечения переохлаждение может привести к полному отказу сердца и дыхательной системы и, в конечном итоге, к смерти.
Гипотермия часто возникает в результате воздействия холода или погружения в холодную воду. Первичные методы лечения переохлаждения - это методы согревания тела до нормальной температуры.
Дрожь, вероятно, первое, что вы заметите, когда температура начнет падать, потому что это автоматическая защита вашего тела от холода - попытка согреться.
Признаки и симптомы переохлаждения включают:
Человек, страдающий переохлаждением, обычно не знает о своем состоянии, потому что симптомы часто проявляются постепенно.Кроме того, спутанное мышление, связанное с переохлаждением, мешает самосознанию. Спутанное мышление также может привести к рискованному поведению.
Позвоните в службу 911 или на местный номер службы экстренной помощи , если вы подозреваете, что у кого-то есть переохлаждение.
Пока вы ждете прибытия неотложной помощи, осторожно переместите человека внутрь, если это возможно. Резкие движения могут вызвать опасное нерегулярное сердцебиение. Осторожно снимите с него мокрую одежду, заменив ее теплым сухим пальто или одеялом.
Гипотермия возникает, когда ваше тело теряет тепло быстрее, чем выделяет его. Наиболее частые причины переохлаждения - воздействие холода или холодной воды. Но длительное пребывание в любой среде, более холодной, чем ваше тело, может привести к переохлаждению, если вы не одеты должным образом или не можете контролировать условия.
Особые условия, приводящие к переохлаждению, включают:
Механизмы потери тепла вашим телом включают следующее:
Факторы риска гипотермии включают:
Употребление алкоголя и наркотиков. Алкоголь может согреть ваше тело внутри, но он вызывает расширение кровеносных сосудов, что приводит к более быстрой потере тепла с поверхности кожи. У людей, употребляющих алкоголь, снижается естественная реакция организма на дрожь.
Кроме того, употребление алкоголя или рекреационных наркотиков может повлиять на ваше суждение о необходимости попасть внутрь или носить теплую одежду в холодную погоду.Если человек находится в состоянии алкогольного опьянения и теряет сознание в холодную погоду, у него может развиться гипотермия.
По мере того, как зима затягивается, а температуры падают, риск получения травм от холода, таких как обморожение, может возрасти.
«Буквально думайте об этом как об замерзании тканей», - говорит хирург-ортопед клиники доктора Санджа Какара Майо, ортопедический хирург кисти и запястья, обморожение встречается чаще, чем многие думают.
«Мы склонны видеть обморожения, например, при температуре 5 градусов по Фаренгейту и минимальному холоду», - объясняет доктор Какар.
Если холодный ветер опустится ниже минус 15 градусов по Фаренгейту, что не является чем-то необычным для северной половины США, обморожение может наступить в течение получаса.
Наиболее уязвимые места обморожения - это нос, уши, пальцы рук и ног.
«Первоначально [с] более легкими формами вы можете получить некоторую боль и некоторое онемение кончиков, но кожа может изменить свой цвет», -Какар говорит. «Он может быть красным. Он может быть белым. Или он может быть синим. И вы можете получить эти волдыри на руках. И это может быть очень серьезной травмой».
В худшем случае ткань может погибнуть, и вам может потребоваться операция для ее удаления.
Так кто же больше всего подвержен риску?
«[Наибольшему риску подвержены] некоторые пациенты с диабетом, пациенты, у которых в анамнезе были обморожения, предрасположены к этому, пожилые люди или ваши очень маленькие дети, а также, например, если вы обезвожены», - говорит он.
Люди, у которых развивается переохлаждение из-за воздействия холода или холодной воды, также уязвимы для других травм, связанных с простудой, в том числе:
Перед тем, как вы или ваши дети выйдете на холодный воздух, запомните совет, который следует за простой аббревиатурой ХОЛОД - прикрывайте, перенапряжение, слои, сушите:
Для предотвращения переохлаждения, когда дети находятся на улице зимой:
Когда вы путешествуете в плохую погоду, убедитесь, что кто-то знает, куда вы направляетесь и в какое время ожидаете прибытия. Таким образом, если в пути у вас возникнут проблемы, сотрудники службы экстренной помощи будут знать, где искать вашу машину.
Также неплохо держать в машине предметы первой необходимости на случай, если вы попадете в затруднительное положение. Расходные материалы могут включать в себя несколько одеял, спички, свечи, чистую банку, в которой можно растопить снег в питьевую воду, аптечку, сухие или консервированные продукты, консервный нож, буксировочный трос, бустерные кабели, компас и мешок с песком. или наполнитель для кошачьего туалета, который можно разложить для сцепления, если вы застряли в снегу. Если возможно, путешествуйте с мобильным телефоном.
Если вы оказались в затруднительном положении, положите все необходимое в машину, соберитесь вместе и оставайтесь укрытыми.Запускайте машину на 10 минут каждый час, чтобы она прогрелась. Убедитесь, что окно приоткрыто и выхлопная труба не покрыта снегом при работающем двигателе.
Чтобы избежать связанного с алкоголем риска переохлаждения, не употребляйте алкоголь:
Вода не должна быть очень холодной, чтобы вызвать переохлаждение.Любая вода, температура которой ниже нормальной, вызывает потерю тепла. Следующие советы могут увеличить ваше время выживания в холодной воде, если вы случайно упадете:
Людям, наиболее подверженным риску переохлаждения - младенцам, пожилым людям, людям с психическими или физическими проблемами, а также бездомным - очень полезны программы работы с населением и службы социальной поддержки. Если вы подвержены риску или знаете кого-то, кто подвергается риску, обратитесь в местное управление здравоохранения для получения доступных услуг, например:
Гипотермия - это тяжелое состояние, при котором температура тела падает до аномально низкого уровня. Это происходит, когда тело не может производить достаточно тепла, чтобы противостоять теплу, которое оно теряет.
Часть мозга, контролирующая температуру тела, называется гипоталамусом. Когда гипоталамус распознает изменения температуры тела, он инициирует реакцию организма, чтобы вернуть температуру в норму.
Тело вырабатывает тепло во время обычных метаболических процессов в клетках, которые поддерживают жизненно важные функции организма. Большая часть тепла покидает тело через поверхность кожи в результате процессов конвекции, проводимости, излучения и испарения.
Если окружающая среда становится холоднее, тело дрожит. Это увеличение мышечной активности вызывает больше тепла. Однако, если тело теряет тепло быстрее, чем может, внутренняя температура упадет.
При понижении температуры тело отводит кровь от кожи, чтобы уменьшить количество тепла, которое уходит.
Вместо этого он направляет кровоток к жизненно важным органам тела, таким как сердце, легкие, почки и мозг. Сердце и мозг наиболее чувствительны к более низким температурам, и электрическая активность этих органов замедляется, когда они становятся холодными.
Если температура тела продолжает падать, органы начинают отказывать, что в конечном итоге приводит к смерти.
Гипотермия - это противоположность гипертермии, которая связана с повышением температуры тела и может проявляться как тепловое истощение или тепловой удар.
По мере того, как наступает переохлаждение, становится все сложнее думать, двигаться и принимать профилактические меры. Это опасно, потому что это означает, что люди, страдающие переохлаждением, не будут стремиться сохранять тепло и безопасность.
Тело начинает замедляться при понижении температуры. Если человек перестает дрожать, это может быть признаком того, что его состояние ухудшается.
Человек рискует лечь, уснуть и умереть. В некоторых случаях люди парадоксальным образом снимают одежду непосредственно перед тем, как это произойдет.
Лечение зависит от степени переохлаждения, но его цель - согреть человека.
Лечение включает следующее:
Любому, у кого симптомы переохлаждения, потребуется немедленная медицинская помощь.
Пока не прибудет медицинская помощь, могут помочь следующие действия:
Крайне важно не использовать прямое тепло, например, нагревательные лампы или горячей водой, так как это может повредить кожу.Это также может вызвать нерегулярное сердцебиение и, возможно, привести к остановке сердца.
Не трите и не массируйте человека, так как эти потенциально резкие движения могут также вызвать остановку сердца.
Согласно статье, опубликованной в American Family Physician (AFP), журнале Американской академии семейных врачей (AAFP), следующие методы могут помочь в лечении гипотермии.
Пассивное внешнее согревание : Использует способность человека генерировать тепло.Это включает в себя снятие с них холодной влажной одежды, в идеале ее замену хорошо изолированной сухой одеждой и перемещение их в теплое место.
Активное внешнее согревание : Это включает применение устройств для подогрева, таких как бутылки с горячей водой или нагретый нагнетаемый воздух, снаружи к туловищным участкам тела. Например, человек может держать под каждой рукой по бутылке с горячей водой.
Активное согревание сердечника : Использует нагретые внутривенные жидкости для орошения полостей тела, включая грудную клетку, брюшину, желудок и мочевой пузырь.Другие варианты включают в себя вдохновение теплого влажного воздуха или экстракорпоральное согревание с помощью аппарата искусственного кровообращения.
Не давайте человеку алкоголь, если у него есть признаки переохлаждения, и не давайте пить человеку без сознания.
Человек с сильной гипотермией может не чувствовать пульс или дышать. Если они кажутся мертвыми, CDC советуют прохожим сделать СЛР, согревая человека и ожидая неотложной помощи. Не исключено, что это может их реанимировать.
Гипотермия обычно прогрессирует в три стадии: от легкой до умеренной, а затем до тяжелой.
Согласно AAFP, признаки и симптомы этих стадий следующие:
Стадия | Температура тела | Признаки и симптомы |
Легкая | 90 ° F до 95 ° F (32,2 ° C до 35 ° C) | Высокое кровяное давление, дрожь, учащенное дыхание и частота сердечных сокращений, сужение кровеносных сосудов, апатия и утомляемость, нарушение рассудительности и отсутствие координации. |
Умеренный | От 82,4 ° F до 90 ° F (от 28 ° C до 32,2 ° C) | Нерегулярное сердцебиение, учащение пульса и дыхания, снижение уровня сознания, расширение зрачков, низкое кровяное давление и его снижение в рефлексах. |
Тяжелая | Менее 28 ° C (82,4 ° F) | Затрудненное дыхание, инертные зрачки, сердечная недостаточность, отек легких и остановка сердца. |
Дополнительные симптомы переохлаждения могут включать:
Легкие:
от умеренных до тяжелых:
Когда человек сильно переохлажден, он может больше не знать, что делает, из-за изменения психического сознания.
Еще в 1979 году исследователи описали явление, известное как парадоксальное раздевание.
Парадоксально раздеваясь, люди снимают одежду, несмотря на холод. В результате они теряют больше тепла, что может быть фатальным. Это может произойти на более поздних стадиях переохлаждения, когда человек становится дезориентированным, сбитым с толку и, возможно, агрессивным.
Хотя исследований этой ситуации недостаточно, неофициальные данные свидетельствуют о том, что 20–50 процентов смертей от переохлаждения происходят из-за парадоксального раздевания.
Младенцы легче теряют тепло тела, чем взрослые, и они не могут дрожать, чтобы согреться.
Младенцы с переохлаждением могут иметь:
Младенцы не должны спать в холодной комнате. Использование дополнительных одеял не является решением, так как они могут задушить младенца.
CDC предлагает принять альтернативные меры, если невозможно сохранить теплое место, где ребенок может спать.
Понимание гипотермии и подготовка к ней являются неотъемлемой частью ее профилактики.
Люди подвергаются более высокому риску, если они:
Для предотвращения переохлаждения в помещении Национальный институт старения (NIA) рекомендует следующее:
Любой, кто застрял в автомобиле, должен двигаться все, что им нужно, из багажника в автомобиль.
Они должны запускать автомобиль на 10 минут каждый час, следя за тем, чтобы снег не покрыл выхлопную трубу, и оставляя окно открытым, чтобы предотвратить скопление дыма.
Людям также следует подумать о создании зимнего комплекта для выживания, который будет храниться в машине. В комплекте должны быть продукты длительного хранения, одеяла, аптечка, вода и необходимые лекарства.
Советы по предотвращению переохлаждения на открытом воздухе включают:
Перенапряжение не поможет, так как это может привести к истощению и появлению мокрой от пота одежды, что способствует потере тепла.
Человеку, у которого начинается легкое переохлаждение или проявляются признаки его, следует немедленно уйти в более теплое место, чтобы предотвратить развитие опасного для жизни состояния.
Другие советы для холодной окружающей среды:
Гипотермия бывает и летом.Чрезмерно прохладный кондиционер или занятия на воде представляют опасность, особенно для младенцев и пожилых людей, которые могут быть не в состоянии выразить свои чувства.
Национальный институт здоровья (NIH) рекомендует поддерживать температуру в помещении на уровне 68 ° F (20 ° C) или выше и закрывать неиспользуемые помещения.
Наблюдение за симптомами и измерение температуры человека с помощью термометра может показать, есть ли у него переохлаждение.
BMJ определяет гипотермию, когда температура тела человека ниже 95 ° F (35 ° C).
Оральный термометр может не показывать такую низкую температуру. В любом случае необходимо срочно обратиться за медицинской помощью.
Гипотермия может возникнуть в результате хронического холода, например, зимой, или внезапно, например, если человек упадет в холодную воду.
Центр контроля заболеваний подчеркивает, что температура не должна быть слишком низкой для развития гипотермии. Если температура воздуха составляет 4,4 ° C и человек влажный, у него может развиться переохлаждение.
Люди быстрее теряют тепло в воде, чем на суше. Температура воды, которая была бы комфортной, поскольку температура наружного воздуха может привести к переохлаждению.
Согласно статье, опубликованной в Scientific American , люди в воде с температурой 41 ° F (5 ° C) могут потерять мышечную силу и координацию всего за 10 минут.
Даже при 79 ° F (26 ° C) человек, проводящий продолжительное время в воде, может подвергаться риску переохлаждения.
В помещении отсутствие отопления, чрезмерное кондиционирование воздуха или принятие ледяной ванны может привести к переохлаждению.
Переохлаждение в помещении часто имеет неблагоприятный исход, так как оно обычно поражает пожилых людей, и диагноз часто ставится на поздней стадии.
Результаты исследования, опубликованного в 2018 году, показали, что 75 процентов людей, лечившихся в больницах Нью-Йорка от болезней, связанных с простудой, находились на открытом воздухе, когда это произошло.
Примерно половина из них плохо спали, а еще 25 процентов не имели отопления дома. Злоупотребление психоактивными веществами или наличие психического или физического состояния повышают риск.
Большинство смертей и болезней произошли не в периоды сильного холода.
Исследователи отметили: «Несмотря на потепление климата, зимой постоянно возникает опасность холода».
К другим причинам гипотермии относятся нарушения обмена веществ, которые приводят к снижению основной скорости обмена веществ.Эти нарушения заставляют тело вырабатывать меньше тепла внутри.
Воздействие токсинов и дисфункция щитовидной железы, надпочечников или гипофиза также могут быть основными причинами.
Мои пожилые соседи живут одни. Не уверен, что они отапливают свой дом или хорошо едят зимой, но они всегда говорят, что с ними все в порядке. Когда наступают холода, как часто я должен их проверять и какую еще помощь я могу предложить?
Звучит как очень сложная ситуация.Я уверен, что ваши соседи ценят вашу заботу.
Зимой вы должны проверять своих соседей каждые несколько дней. Когда температура опускается ниже нуля, вы должны проверять ее ежедневно. Подумайте о том, чтобы подарить соседям обогреватель и даже дополнительные одеяла, теплую одежду или и то, и другое.
Alana Biggers, MD, MPH Ответы отражают мнение наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не может рассматриваться как медицинский совет. .Гипотермия - это состояние, которое возникает, когда температура вашего тела опускается ниже 95 ° F. Такое понижение температуры может привести к серьезным осложнениям, включая смерть. Гипотермия особенно опасна, поскольку влияет на вашу способность ясно мыслить. Это может снизить вероятность обращения за медицинской помощью.
Наиболее частые симптомы переохлаждения включают:
Кто-то, у кого чрезмерная усталость, слабый пульс или у кого-то может быть также быть переохлажденным.
Холодная погода - основная причина переохлаждения. Когда ваше тело испытывает очень низкие температуры, оно теряет тепло быстрее, чем может его выделять. Слишком долгое пребывание в холодной воде также может вызвать эти эффекты.
Неспособность производить необходимое тепло тела чрезвычайно опасно. Температура вашего тела может быстро и значительно упасть.
Воздействие более низких, чем обычно, температур также может вызвать переохлаждение. Например, если вы войдете в очень холодную комнату с кондиционером сразу после выхода на улицу, вы рискуете потерять слишком много тепла за короткое время.
Возраст - фактор риска гипотермии. Младенцы и пожилые люди имеют самый высокий риск развития переохлаждения. Это связано с пониженной способностью регулировать температуру тела. Люди этих возрастных групп должны одеваться соответственно холодной погоде. Вы также должны регулировать кондиционирование воздуха, чтобы предотвратить переохлаждение дома.
Психические заболевания, такие как шизофрения и биполярное расстройство, повышают риск переохлаждения.Деменция или потеря памяти, которая часто возникает из-за трудностей с общением и пониманием, также может увеличить риск переохлаждения. Люди с нарушенным умственным мышлением могут не одеваться соответственно холодной погоде. Они также могут не осознавать, что им холодно, и могут слишком долго оставаться на улице при низких температурах.
Употребление алкоголя или наркотиков также может повлиять на ваше суждение о простуде. Вы также с большей вероятностью потеряете сознание, что может произойти на улице в опасно холодную погоду.Алкоголь особенно опасен, потому что создает ложное впечатление, будто согревает внутренности. На самом деле это заставляет кровеносные сосуды расширяться, а кожа теряет больше тепла.
Определенные медицинские условия могут повлиять на способность тела поддерживать адекватную температуру или чувствовать холод. Эти состояния включают:
Следующие факторы также могут вызывать отсутствие чувствительности в теле:
Некоторые антидепрессанты, седативные и антипсихотические препараты могут влиять на способность вашего тела регулировать температуру.Поговорите со своим врачом, если вы принимаете эти лекарства, особенно если вы часто работаете на улице в холодную погоду или если вы живете в холодном месте.
Место вашего проживания также может повлиять на риск понижения температуры тела. Проживание в районах с очень низкими температурами увеличивает риск воздействия сильного холода.
Гипотермия - это неотложная медицинская помощь. Немедленно позвоните в службу 911, если вы подозреваете, что у вас или кого-то из ваших знакомых есть переохлаждение.
Целью лечения гипотермии является повышение температуры тела до нормального диапазона. В ожидании неотложной помощи пострадавший или его опекун могут предпринять несколько шагов для исправления ситуации:
Осторожно обращайтесь с пострадавшим. Не массируйте их, пытаясь восстановить кровоток. Любые сильные или чрезмерные движения могут вызвать остановку сердца. Переместите или защитите их от холода.
Снимите с человека мокрую одежду. При необходимости отрежьте их, чтобы не двигать человека. Накройте их теплыми одеялами, в том числе лицо, но не рот. Если одеял нет под рукой, согрейте их теплом тела.
Если они в сознании, попробуйте дать им теплые напитки или суп, которые могут помочь повысить температуру тела.
Приложите к пациенту теплые (не горячие), сухие компрессы, например, из теплой бутылки с водой или теплого полотенца.Применяйте компрессы только к груди, шее или паху. Не прикладывайте компрессы к рукам или ногам, а также не используйте грелку или тепловую лампу. Если приложить компресс к этим областям, холодная кровь вернется к сердцу, легким и мозгу, что может быть фатальным. Слишком высокая температура может вызвать ожог кожи или остановку сердца.
Следите за дыханием человека. Если их дыхание кажется опасно замедленным или они теряют сознание, выполните СЛР, если вы обучены этому.
Сильная гипотермия лечится медикаментозно теплыми жидкостями, часто физиологическим раствором, которые вводятся в вены. Врач повторно нагревает кровь - процедура, при которой кровь берется, согревается, а затем возвращается в тело.
Согревание дыхательных путей также можно проводить с помощью масок и носовых трубок. Также может помочь согревание желудка с помощью промывания полости или желудочного насоса, при котором теплый раствор соленой воды подается в желудок.
Немедленная медицинская помощь имеет решающее значение для предотвращения осложнений.Чем дольше вы ждете, тем больше осложнений возникнет от переохлаждения. Осложнения включают:
Гипотермия также может стать причиной смерти.
Профилактические меры - ключ к предотвращению переохлаждения.
Простейшие шаги, которые вы можете предпринять, связаны с одеждой, которую вы носите. Одевайтесь слоями в холодные дни, даже если вам не кажется, что на улице очень холодно. Снять одежду легче, чем бороться с переохлаждением. Прикрывайте все части тела, а зимой надевайте шляпы, перчатки и шарфы. Также будьте осторожны при занятиях на открытом воздухе в холодные дни. Пот может охладить вас и сделать ваше тело более подверженным переохлаждению.
Оставаться сухим также важно.Избегайте длительного плавания и убедитесь, что вы носите водоотталкивающую одежду в дождь и снег. Если вы застряли в воде из-за аварии на лодке, постарайтесь оставаться как можно более сухим в лодке или на ней. Не плавайте, пока не увидите помощь поблизости.
Поддержание нормальной температуры тела важно для предотвращения переохлаждения. Если ваша температура опускается ниже 95 ° F, вам следует обратиться за медицинской помощью, даже если вы не чувствуете никаких симптомов переохлаждения.
.Гипотермия - это состояние, которое возникает, когда температура тела опускается ниже 95 ° F (35 ° C). Нормальная температура тела составляет 98,6 ° F (37 ° C). Гипотермия требует неотложной медицинской помощи.
Когда температура тела человека опасно низка, мозг и тело не могут нормально функционировать. При отсутствии лечения переохлаждение может привести к остановке сердца (сердце перестает биться) и смерти.
Легкие, излечимые случаи переохлаждения более распространены, особенно среди групп людей из группы риска. В США более 1300 человек ежегодно умирают от переохлаждения.
Хотя любой человек может получить переохлаждение, определенные люди, состояния и ситуации повышают риск развития гипотермии. К ним относятся:
Гипотермия возникает после воздействия холода, сырости или ветра. Когда вы подвергаетесь холоду, ваше тело расходует энергию, чтобы согреться.В конце концов, при продолжительном воздействии низких температур ваше тело использует накопленную энергию, и температура вашего тела начинает падать.
Следует отметить, что переохлаждение может происходить при температуре выше 40 ° F. Переохлаждение возникает в условиях окружающей среды (влажная, прохладная / холодная или ветреная), из-за которых организм человека теряет больше тепла, чем выделяет.
Признаки легкой гипотермии (от 95 ° F до 89,6 ° F // от 35 ° C до 32 ° C) включают:
Признаки умеренного переохлаждения (89.От 6 ° F до 82,4 ° F // от 32 ° C до 28 ° C) включают:
Признаки тяжелого переохлаждения (<82.4 ° F // 28 ° C) включают:
Последний раз проверял медицинский работник Cleveland Clinic 12.08.2019.
Получите полезную, полезную и актуальную информацию о здоровье и благополучии
е НовостиКлиника Кливленда - некоммерческий академический медицинский центр.Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика
.