Cекреты благополучия женщины

Подпишитесь на лентуПодпишитесь на лентуTwitterTwitterВКонтактеВКонтактеВидеоВидеоFacebookFacebook

Резкая стреляющая боль в пояснице


Прострелы в пояснице: чем лечить и что делать - как снять стреляющую или простреливающую боль в спине

Прострелы в пояснице, что это может быть, и не являются ли они отдельным заболеванием. Это симптом, указывающий на непорядок в функционировании позвоночника и околопозвоночных мышц. На характер боли указывает само название, принятое в народе – прострел, при котором боль появляется как моментальная вспышка, яркая и острая.

Человек принимает нехарактерную позу, которая позволяет ему уменьшить боль. Пронизывающая боль сковывает движения, тело выбирает наиболее безболезненную позицию, позвоночник искривляется в противоположную сторону от источника боли.

Источники

При простреле больной точно указывает источник боли. Врачи определяют простреливающую боль (стреляющая справа или слева) такими понятиями, как: люмбаго – боль в пояснице, ишиас – боль в крестцовом отделе и седалищном нерве, радикулит, корешковый синдром.

Несмотря на то, что прострел возникает внезапно, его появление обусловлено рядом причин, создающих почву для повреждения нерва, вызывающего столь болезненное явление.

Что делать

Прострелы в пояснице не предупреждают о своем приходе, бороться с внезапной болью приходится сразу. При возникновении острой боли в пояснице не следует откладывать консультацию врача, но что делать, как снять боль быстро, чтобы перетерпеть время до его прихода или суметь добраться с визитом в поликлинику?

Положение тела

Первым делом следует снять болевой синдром. Примите горизонтальное положение на ровной, твердой поверхности. Не нужно силой пытаться распрямиться, лучше выбрать ту позу, в которой боль ощущается в наименьшей степени. Варианты удобного положения индивидуальны, наиболее подходящими позами считают:

  • лечь тазом и поясницей на подушку;
  • лечь на спину и приподнять ноги, используя диванные подушки, спинку дивана, одеяло, стену;
  • положить валик под поясницу и улечься набок, согнув ноги в коленях.

Важно! Выбрав удобное положение, нужно постараться расслабиться, не впадать в панику, восстановить дыхание. Это поможет снять мышечный спазм. Следует избегать любых движений. На помощь придет корсет или стягивающие пояса.

Полезны пояса из собачьей шерсти, сохраняющие тепло, но не действующие как грелка. При отечности пожженного места грелка и согревающие компрессы могут лишь навредить. Желательно дождаться совета специалиста о целесообразности использования прогревания.

Устранение боли и мышечного спазма

Следующим этапом первой помощи является обезболивание. В домашних условиях можно принять общеобезболивающие средства:

  • но-шпа и спазмалгон помогут снять спазм мышц;
  • привычные анальгетики анальгин, солпадеин, баралгин, седалгин снимают боль;
  • успокоительные медикаменты, такие как Новопассит или валерьянка, помогают при тревожности, напряженности, бессоннице, вызванной болью;
  • мочегонные противоотечные средства снимают отеки выводя лишнюю влагу, находящуюся в организме, уменьшая давление на пораженное место;
  • противовоспалительные мази Фастум гель, Найз гель, Вльтрен снимают боль и отечность;
  • Долобене, Бишофит восстанавливают кровообращение, снимают отеки и болевые ощущения;
  • согревающие мази с использованием пчелиного яда улучшают приток крови;
  • Диклофенак, Индометацин, Кетопрофен – обезболивают.

Использование мазей несет местный характер, поэтому результат достигается быстрее. Использовать можно любые разрекламированные мази от местных болей или проконсультироваться непосредственно в аптеке. Снятие болевого синдрома не ведет к избавлению от заболевания.

Некоторые люди ощущают прострелы регулярно, привыкают к ним, как к неизбежному злу и держат под рукой помогающие именно им препараты.

Главное условие – ограничить активность, соблюдать постельный режим, избегать напряжения позвоночника. Желательно, даже обычные действия, связанные с жизнедеятельностью организма производить с помощью близких людей. При отсутствии помощников можно воспользоваться костылями или в крайнем случае передвигаться по стенке.

Как вариант можно попробовать провести такие действия:

  • потереть ладони друг о друга пока они не станут горячими и приложить к пояснице с обеих сторон, так проделать несколько раз;
  • растереть ладони до жара в них и положить на поясницу так, чтобы большие пальцы оказались на поясе строго параллельно к позвоночнику вниз, а остальные 4 под углом к позвоночнику, растирать поясницу четырьмя пальцами вверх и вниз;
  • медленными мелкими движениями помассировать поясницу кончиками пальцев.

Обычные прострелы, вызванные механическими повреждениями или переохлаждением, проходят без особого медицинского вмешательства максимум через неделю, если больной соблюдает недвижимость.

Внимание! Если же прострел является последствием заболевания, то постельный режим и обезболивание лишь облегчат состояние пациента, которому требуется лечение.

Факторы риска, приводящие к люмбаго

Резким болям в пояснице в основном подвержены люди после 30 лет, но люмбаго молодеет в связи с малоактивным образом жизни. Элементарные движения, такие как резкий наклон, поднятие тяжести, стремительный поворот туловища, неудобная обувь на каблуках могут привести к прострелу. В таких случаях никакая врачебная помощь не ускорит выздоровление. Только время и покой приводят организм в дееспособное состояние.

Но не только механические факторы влияют на появление столь болезненного явления. Сдавливанию рецепторов в поясничной области способствуют заболевания и патологии.

Заболевания позвоночника

При патологиях позвоночника позвонки меняют форму, их подвижность ограничивается, нервные окончания сдавливаются, приводя к возникновению различных видов болей, а также прострелов.

Защемление нервных корешков. К повреждению нервных волокон спинного мозга приводят поднятие тяжестей, тяжелые физические нагрузки, силовые виды спорта.

В основном страдают межпозвонковые диски, более подверженные к изменениям. Болезнь протекает медленно, по нарастающей.

К симптомам также относятся мышечная слабость, снижается чувствительность, появляются мурашки под кожей, кожа становится бледной или с синюшным оттенком. Заболевание сопровождается болями, возможны прострелы.

Остеохондроз. Еще одно заболевание, провоцирующее прострел, при котором поражаются межпозвоночные диски. Заболевание нарушает работу процессов по обмену веществ, что приводит к дегенеративным изменениям в позвоночнике. Проявляется в ощущении сдавливания, постоянном напряжении мышц, снижении активности, слабости, быстрой утомляемости, хрусте позвоночника, воспалении. Прострелы возможны в любой части позвоночника.

Стеноз спинномозгового канала. Спинномозговой канал частично перекрывается. При его сжатии, зажимаются и сдавливаются нервные окончания и сосуды спинного мозга. Появляется воспаление, отек, повышается АД. Сопровождается болями, возможны прострелы. На ранних стадиях заболевание лечится медикаментозными препаратами, но при запущенной болезни необходимо вмешательство хирургов.

Спондилез. При такой патологии на краях позвонков образуются остеофиты или же наросты кости, которые, если их не остановить, срастаются и сращивают оба позвонка. Заболевание выявляется сложно, протекает почти незаметно, о нем становится известно при выявлении сопутствующих заболеваний, таких как протрузия, грыжа, остеохондроз. Острые приступы боли возникают редко, но возможны.

Смещение позвонков. При повреждении позвоночных дисков, возникающих при травмах и переломах позвонковой ножки, происходит смещение позвонков и защемление позвоночных нервов.

Для справки. Боль нарастает постепенно, ограничивается подвижность, при наклонах и нагрузках случаются кратковременные прострелы.

Межпозвонковая грыжа. Заболевание среднего и старшего поколения, носящее хронический характер. Сопровождается всевозможными видами боли: колющей, ноющей, тянущей, а при физическом напряжении и понятии тяжестей – прострелами. Боль может отдавать в ягодицы, бедра, нижнюю часть живота.

Недостаточная физическая активность

За последнее столетие человеческая физическая активность снизилась на 96 процентов, малоподвижный образ жизни привел к быстрому прогрессу гиподинамии. Гиподинамия находится на 4 месте среди причин смертности. Отсутствие движения пагубно влияет на весь организм, приводя к заболеваниям внутренних органов, отвечающих за жизнедеятельность, к ломкости костей, приводящие к травмам, к слабости сосудов и системы кровообращения.

При малоподвижном образе жизни ослабляется мышечный корсет, поэтому физические нагрузки ведут к травмам, мелким разрывам сухожилий, мышечным растяжениям, что впоследствии приводит к прострелам. После привычного малоактивного образа жизни любая физическая активность, даже садовые работы или активный отдых на курорте, несет в себе риск получения травмы и боли, выраженной прострелом.

Избыточный вес

При увеличении массы тела позвоночник, а в частности пояснично-крестцовый отдел, испытывает особенно повышенную нагрузку, от которой страдают межпозвонковые диски, не рассчитанные на удержание все время увеличивающейся массы.

Возникают протрузии, межпозвоночные грыжи, защемляются двигательные и чувствительные корешки нервных стволов, формируется радикулит, а чем дальше, тем тяжелее заболевания: синдром конского хвоста, остеопороз.

При избыточном весе снижается плотность костей, они становятся хрупкими, нарушается обмен веществ, спинной мозг и мышцы недополучают кислород и питательные вещества, необходимые для нормального функционирования опорно-двигательного аппарата.

По примерным подсчетам, для обеспечения кислородом каждого килограмма избыточного веса, человеку нужно удлинить сосуды на 2 метра.

Патологические изменения в опорно-двигательном аппарате необратимы, но при уменьшении веса снижается скорость их прогрессирования и облегчается их течение.

Степень ожирения рассчитывается индексом массы тела (ИМТ). Для этого вес (кг) делим на рост (м), возведенный в квадрат. К примеру, вес 100 кг, рост 1м 68 см.

100/(1,68х2)=29,7 По таблице индексов выясняем степень ожирения или ее отсутствие. Этот индекс принят во всем мире для взрослого населения:

  • меньше 16 свидетельствует о дефиците массы тела;
  • от 16 до 18,5 – о недостаточной массе;
  • от 18,5 до 24,9 – о нормальной массе тела;
  • от 25 до 29,9 – об избыточной массе тела или предожирении;
  • от 30 до 34,9 – о первой степени ожирения;
  • от 35 до 39,9 – о второй степени ожирения;
  • более 40 – о третьей степени ожирения.

Для детского возраста применяют тот же индекс, но, с учетом детских физиологических особенностей и особенностей взросления мальчиков и девочек, а также национальных особенностей, данная система оценки считается слишком грубой и дает лишь приблизительные данные.

Важно! Для оценки соотношения роста и веса детей и подросткового возраста используют центильные таблицы, учитывающие пол, национальность, вес, рост, возраст. Такие таблицы разработаны по возрастным группам и полу в каждой стране, их легко найти в интернете.

Чем выше избыточный вес, тем больше нагрузка на поясничный и крестцовый отделы. Лечение поясничных заболеваний невозможно без параллельного лечения проблемы ожирения.

Неправильная осанка при сидячей работе

Работа все больше приобретает сидячий образ, даже на конвейерах трудящиеся больше сидят, чем стоят и в таком положении проводят около 1/3 всей жизни. Все больше молодых людей жалуются на боли в спине, ноющую поясницу и копчик. И это только верхняя часть айсберга, дальше обнаруживаются протрузии, грыжи, остеохондроз, сколиоз и все сопутствующие этим заболеваниям неприятные ощущения.

Даже самое удобное ортопедическое кресло не спасает положение, так как даже при самой удобной спинке его сидение все равно остается параллельным полу, при котором появляется момент вращения, создающий напряжение в пояснице и тазу, заставляющий тело откидываться назад. Тело требует либо стоять, либо лежать.

При длительном сидении следует регулярно подниматься, менять позу.

Желательно выполнять простейшие упражнения, наклоны, повороты туловища, невзирая на косые взгляды сослуживцев.

Сидя за столом, не следует слишком откидываться назад или наклоняться вперед.

Ноги должны стоять на полу, бедра параллельно полу, что уменьшает нагрузку на поясницу.

Руки, согнутые в локтях, должны быть под прямым углом, монитор важно расположить на уровне глаз или совсем немного ниже.

После работы полезно пройтись пешком, заняться фитнесом или сделать простые упражнения для поддержания спины.

Неправильное резкое поднятие тяжести

Позвоночник имеет очень большой запас прочности и гибкости, но при поднятии тяжестей происходит давление на межпозвоночные диски, они сжимаются, а затем восстанавливаются опять. При неправильном поднятии тяжестей или при поднятии слишком большого веса, ношении тяжестей постоянно диски не успевают восстановиться, что приводит к всевозможным заболеваниям. Существуют профессии, в которых перенос тяжестей – неотъемлемая часть профессиональной деятельности. В быту тоже часто приходится переносить тяжести: сумки, детей, коляску, вещи из багажника.

Существуют правила переноса тяжестей, при которых нагрузка на позвоночник сводится к минимуму и не несет ущерба для здоровья, а тем более не может вызвать прострел.

Мышцы ног сильнее мышц спины, поэтому при поднятии тяжестей следует задействовать больше ноги, чем спину.

Неправильно: подошли, наклонились, подняли и понесли перед собой. Нельзя поднимать тяжесть с разворотом туловища. Нельзя резко наклоняться и разгибаться.

Внимание! Правильно: подошли, присели на корточки, одну ногу отставили вперед перед собой, голова и спина прямые. Слегка наклонились за грузом, при этом спину держим прямо, подхватили груз обеими руками, поднялись при помощи коленных и тазобедренных мышц и суставов, держа груз как можно ближе к телу.

Неправильно носить сумки в одной руке, под мышкой, положив на колени и согнувшись, удерживая его.

Правильно: следует распределить груз на 2 руки максимально одинаково по весу, носить груз за спиной, используя рюкзак, на плече, поддерживая руками, на голове, как в Африке.

Опускаем тяжесть в обратном порядке: присаживаемся на корточки, одну ногу выставляем вперед, опускаем груз обеими руками.

Особенности люмбаго во время беременности

На последних сроках беременности боли в спине – нормальное явление. Предстоящие роды требуют изменений расположения тазобедренных костей, вырабатывается гормон, расслабляющий суставы в малом тазу, что и способствует изменения осанки беременной женщины. К тому же чем больше растет плод, тем сильнее изменяется центр тяжести, усиливая нагрузку на позвоночник.

При неловких наклонах, поворотах, быстрых движениях, длительных прогулках, перегреве или переохлаждении поясницы, а также простуде возможны прострелы. Если женщина имела проблемы с поясницей до беременности, то с наступлением беременности они многократно увеличиваются. Также увеличивается риск защемления нервных окончаний, приводящий к невыносимой боли.

Если причина люмбаго в перенапряжении или физической нагрузке, требуется лишь покой и соблюдение всех рекомендаций для беременных впоследствии.

Опаснее, если люмбаго появляется внезапно, без всякой видимой причины. Это может служить признаком не только слабости позвоночника, но и заболевания внутренних органов: панкреатита, пиелонефрита, симфизита, остеохондроза.

Беременной женщине рекомендовано носить бандаж, спать на боку, одеваться по погоде, избегать травмоопасных мест, медленно двигаться и больше отдыхать.

Чем лечить последствия прострелов

Лечение прострелов зависит от выбранной больным тактики: выжидательное лечение или прогрессивное лечение. При выжидательном лечении снимаются боль и обездвиженность, показан покой пока не попустит, а также ожидание, а вдруг рассосется. Далее болезнь, которая может проходить в скрытой форме, прогрессирует, прострелы случаются чаще. Затем заболевание принимает хроническую форму, заболевание протекает все тяжелее, доходя до операционного вмешательства, правда, лишь иногда.

При прогрессивном активном лечении следует приложить не только медикаментозное влияние в первое время, но и физические усилия пациента, а также время, желание и стремление впоследствии.

Таблетки оказывают более мягкое действие на организм, чем уколы, их действие менее продолжительно. Таблетки действуют на весь организм, и соответственно, помогая в одном месте, вредят в другом.

Справка. При обезболивании люмбаго используют привычные обезболивающие таблетки: Анальгин, Баралгин, Спазмалгон. Более сильными считаются нестероидные противовоспалительные препараты Напроксен, Ибупрофен, Нимесил, Найз, Кетанов, Артрозан и др.

Все таблетки содержат в основе одно из средств:

  • парацетамол – нельзя употреблять более 3 дней;
  • аспирин – не применять при ЖКТ заболеваниях;
  • анальгин – вреден для кровообращения, печени и почек;
  • ибупрофен – сильнее парацетамола, повреждает слизистую желудка;
  • нимесулид – отрицательное влияние на печень.

Уколы. Если не помогают таблетки, уколы быстрее и эффективнее снимают боль и воспаление. Плюс уколов еще в том, что его можно ставить в место локализации боли. Минус – невозможность поставить укол самому. Существует длинный перечень инъекций, которые снимают боль, но каждому средству приложен длинный список противопоказаний и побочных явлений, многие из них продаются только по рецептам. Как вспомогательные лекарства вводят витамины группы В, средства, улучшающие кровообращение, в исключительно болезненных случаях ставят блокады.

Болеутоляющие инъекции назначаются врачом и осуществляются под врачебным контролем.

Мази и гели. Применяются для местного использования, не имеют побочных действий.

Различают:

  • основанные на НВПС – Долгит, Вольтрен, Най гель, Фастум гель – мощное действие, снимают воспаление;
  • греющие, эффект достигается при увеличении притока крови и обмена веществ – Капсикам, Финалгон, никофлекс;
  • комбинированные – Долобене гель – имеет широкий спектр воздействия;
  • хондопротекторы – Хондроксид мазь, Артроцин, Терафлекс М – помогают восстанавливать хрящевую ткань;
  • гомеопатические – Траумель С, Цель Т – снимают боли, воспаление, улучшают обмен веществ, останавливают разрушительный процесс хрящей.

Массаж. Целью массажа является восстановление кровоснабжения и поступления питательных веществ к мышечным тканям, питающим межпозвоночные диски. Массаж снимает напряжение в мышцах и тем самым облегчает боль. Массаж должен выполнять квалифицированный специалист, основываясь на заключении врача. Используют лечение массажем после стихания острых болей.

При классическом массаже пациент ложится на твердую поверхность, руки опущены вдоль спины:

  • начинают с поглаживания, затем массажируют широчайшие и длинные мышцы спины комбинированными движениями, легко выжимая ребром ладони;
  • ягодицы разминают поглаживающими, выжимающими, потряхивающими движениями;
  • бедра поглаживают, затем используют длинные разминания, чередующиеся с поглаживанием;
  • от ягодиц до середины спины массажируют поясницу глаженьем, растиранием и выжиманием;
  • растирания проводят глубоко, с использованием приемов пиление и спиралевидное, заканчивая поглаживанием;
  • разминают позвоночник вдоль подушечками больших пальцев, смещая кожу для разогрева;
  • опять выжимания и поглаживания, но сильнее, растирания кулаками;
  • теми же движениями прорабатываются ягодицы, так чередуются поясница и ягодицы 3-4 раза;
  • особое внимание обращается на болезненные точки, которые прорабатываются более тщательно.

Важно! Массаж следует выполнять утром и вечером по 15 минут, не забывая об упражнениях и согревающих средствах.

Лечебная физкультура

Лечебная физкультура оказывает не только лечебное воздействие, но и предупреждает рецидив болезни. Занятия ЛФК должны стать системой. Упражнения выполняются только тогда, когда острая боль отступила, останавливаться или смягчать нагрузку при увеличении боли.

Только при систематическом выполнении упражнений гарантирован результат.

Для профилактики и лечения прострелов разработаны всевозможные комплексы упражнений. Пример комплекса упражнений при прострелах.

Вначале выполняются простейшие упражнения, постепенно переходя к более сложным:

  1. Лечь на спину с руками, вытянутыми вдоль туловища и согнутыми ногами в коленях. Напрягаем живот, чтобы он стал твердым, поясница в это время слегка прогибается вверх. Повторяем 10 раз, следя за дыханием.
  2. Лечь на спину с руками, вытянутыми вдоль туловища, затем поднять руки и скрепить в замок. Приподнять торс немного вверх и застыть в таком положении на 10-15 секунд, затем плавно опуститься на пол. Отдохнуть несколько секунд. Повторить 10 раз.
  3. Лечь на спину с согнутыми в коленях ногами, руку положить на колено ноги с противоположной стороны. Сгибаем ногу по направлению к голове, в то же время оказывая сопротивление рукой, не давая приблизиться. Упираемся 10 секунд, возвращаемся в исходную позицию, отдыхаем, меняем руку и ногу. По 5-10 повторов на каждую ногу.
  4. Лечь перед диваном на спину, руки закинуть за голову и тыльными сторонами ладоней опереться на диван, согнуть ноги в коленях. С усилием приподнимаем верх туловища, чтобы оно вытянулось в одну линию с руками. Задержаться в таком положении, опуститься вниз. Повторять 8-10 раз.
  5. Став на четвереньки и немного присогнув руки в локтях, топаем руками на месте в быстром темпе.
  6. Тоже положение, но топая левой рукой, подключаем правое колено и наоборот. Топаем как на плацу, четко на раз-два 20 раз.
  7. Лечь на спину, согнуть ноги в коленях, рук раскинуть как для объятий. Опускаем согнутые колени вправо, стараясь достать ими до пола, затем, медленно переносим влево. Туловище не отрываем от пола. Выполняем 10 раз.
  8. Стать в колено-локтевую позу. Погибаем спину вниз, задерживаемся на счет 5, и выгибаем спину вверх, также задерживаясь. Выполняем 10 раз.
  9. Стоя на четвереньках вытянуть правую руку перед собой, а левую ногу за себя. Задержаться несколько секунд, вернуться на четвереньки. Поменять вытягивание руки и ноги. Так чередовать до 10 раз для каждой ноги.
  10. Зафиксировать дверь в открытом состоянии. Повиснуть на двери, согнув слегка ноги. Висим около минуты. Делать упражнение 2-3 раза в день с большим перерывом. Желательно, если кто-то поможет спускаться и подниматься на дверь.

Средства народной медицины

Внимание! Если прострел не вызван заболеваниями, то согревающие компрессы просто необходимы страдающей пояснице. Кроме покупных мазей поясницу можно согревать и домашними народными средствами.

Лист лопуха помыть и в мокром виде положить на поясницу. Хорошенько закутать теплым шарфом. Держать до 12 часов, затем поменять.

Черную редьку натереть на крупной терке. На поясницу положить ткань, на нее редьку, сверху клеенку и закутать поясницу теплым шарфом.

Собачью шерсть накладывают на поясницу и хорошо укутывают. С ношением собачья шерсть сбивается в блинчик, перестает колоться и прекрасно выгревает спину.

Растереть чеснок в кашу, смешать со свиным жиром и мазать дважды в день. Закутывать поясницу обязательно.

Важно! Все приведенные методы хороши как первая помощь самому себе или близкому родственнику. Но без осмотра врача и точного диагноза последующее самолечение может навредить или допустить развитие болезни и нежелательный исход.

Причины и когда обратиться к врачу

Около 80 процентов взрослых хотя бы раз испытывают боль в пояснице. Боль в спине обычно описывается как тупая или ноющая, но также может ощущаться острая и колющая.

Многие вещи могут вызвать острую боль в пояснице, включая растяжение мышц, грыжу межпозвоночных дисков и заболевания почек.

Растяжение мышц

Растяжение мышц - наиболее частая причина боли в пояснице. Растяжения возникают, когда вы растягиваете или разрываете мышцу или сухожилие. Обычно они возникают в результате травм, полученных в результате занятий спортом или выполнения определенных движений, например, подъема тяжелого ящика.

Растяжение мышц также может вызывать мышечные спазмы, которые могут ощущаться как резкие приступы боли.

Другие симптомы мышечного напряжения в нижней части спины включают:

  • мышечные боли
  • скованность
  • затруднения при движении
  • боль, иррадиирующая в ваши ягодицы или ноги

Растяжения мышц обычно проходят сами по себе в течение нескольких недель. А пока вы можете попробовать безрецептурные противовоспалительные препараты, которые помогут справиться с болью.Также может помочь использование пакета со льдом или грелки для нижней части спины несколько раз в день.

Растяжение мышц - наиболее частая причина боли в пояснице, но ее также могут вызывать несколько других состояний.

Грыжа межпозвоночного диска

Грыжа межпозвоночного диска, также известная как соскальзывание межпозвоночного диска, возникает, когда один из межпозвоночных дисков разрывается. Скольжение межпозвоночных дисков часто встречается в нижней части спины и иногда оказывает давление на окружающие нервы, вызывая острую боль.

Другие симптомы включают:

  • боль и слабость в пояснице
  • онемение или покалывание
  • боль в ягодицах, бедрах или икрах
  • стреляющая боль при движении
  • мышечные спазмы

Ишиас

седалищный нерв - ваш самый большой нерв.Он охватывает нижнюю часть спины, ягодицы и ноги. Когда что-то вроде грыжи межпозвоночного диска давит на него или зажимает его, вы можете почувствовать острую боль в пояснице, которая распространяется вниз по ноге.

Это называется радикулитом. Обычно это влияет только на одну сторону вашего тела.

Другие симптомы включают:

  • от слабой до мучительной боли
  • ощущение жжения
  • ощущение удара током
  • онемение и покалывание
  • боль в ногах

Если у вас возникли проблемы с облегчением боли при ишиасе, попробуйте эти шесть растяжек для облегчения.

Компрессионный перелом

Компрессионный перелом нижней части спины, также известный как компрессионный перелом позвонка, происходит, когда один из ваших позвонков ломается и разрушается. Причиной могут быть травмы и сопутствующие заболевания, ослабляющие кости, например остеопороз.

Симптомы компрессионного перелома различаются в зависимости от причины, но обычно включают:

  • боль в спине от легкой до сильной
  • боль в ноге
  • слабость или онемение в нижних конечностях

Заболевания позвоночника

Некоторые заболевания позвоночника, такие как как стеноз позвоночного канала или лордоз, также может вызывать острую боль в пояснице как у взрослых, так и у детей.Стеноз позвоночника приводит к сужению промежутков в позвоночнике, вызывая боль.

Лордоз - это естественный S-образный изгиб позвоночника. Однако у некоторых людей более резкое искривление вызывает боль. Узнайте больше о других заболеваниях позвоночника, которые могут вызывать боль.

Дополнительные симптомы заболевания позвоночника включают:

  • покалывание или онемение в ногах или ступнях
  • боль в пояснице
  • судороги в ногах
  • слабость в ногах или ступнях
  • боль при движении

инфекции

Спинальные инфекции также могут вызывать острую боль в пояснице.Люди часто связывают туберкулез (ТБ) с легкими, но он также может инфицировать позвоночник. Спинальный туберкулез встречается редко в развитых странах, но люди с ослабленной иммунной системой имеют более высокий риск заболеть им.

Вы также можете развить абсцесс спинного мозга, хотя это также случается редко. Если абсцесс достаточно большой, он может оказывать давление на близлежащие нервы. Это может быть вызвано несколькими причинами, в том числе хирургическими осложнениями или травмами, вызванными посторонним предметом.

Помимо острой боли, которая может распространяться в руки и ноги, инфекции позвоночника также могут вызывать:

  • мышечные спазмы
  • болезненность
  • жесткость
  • потеря контроля над мочевым пузырем или кишечником
  • лихорадка

аневризма брюшной аорты

Артерия аорты проходит прямо посередине вашего тела.Аневризма брюшной аорты возникает, когда часть стенки этой артерии ослабляется и увеличивается в диаметре. Это может происходить медленно с течением времени или очень внезапно.

Симптомы включают:

  • Боль в спине, которая иногда бывает внезапной или сильной
  • Боль в животе или по бокам живота
  • ощущение пульсации вокруг живота

Артрит

Многие типы артритов, включая остеоартрит (ОА) , может повлиять на вашу спину. Когда это происходит, происходит износ хряща между позвонками, что может быть болезненным.

Дополнительные симптомы артрита в спине включают:

  • скованность, которая проходит после движения
  • боль, усиливающаяся в конце дня

Для облегчения попробуйте эти легкие упражнения при боли в спине при артрите.

Заболевания почек

Иногда вы можете ощущать боль в области почек в пояснице, особенно если у вас камни в почках или почечная инфекция. Вы с большей вероятностью почувствуете боль в спине, связанную с почками, с одной стороны.

Дополнительные симптомы проблемы с почками включают:

  • лихорадка и озноб
  • боль при мочеиспускании
  • частое мочеиспускание
  • боль в боку или паху
  • вонючая, кровянистая или мутная моча

эндометриоз

эндометриоз когда ткань матки начинает расти в других частях тела, кроме матки, например, в яичниках или маточных трубах. У женщин это может вызвать сильную боль в животе, тазу и пояснице.

Другие симптомы эндометриоза включают:

  • сильную боль во время менструации
  • боль во время или после полового акта
  • бесплодие
  • кровотечение или кровянистые выделения между менструациями
  • проблемы с пищеварением
  • болезненное испражнение
  • болезненное мочеиспускание во время менструации

яичников кисты

Кисты яичников - это маленькие пузырьки, заполненные жидкостью, которые образуются в яичниках. Они довольно распространены и обычно не вызывают симптомов.Однако, когда они большие, они могут вызвать внезапную боль в тазу, которая часто иррадирует в нижнюю часть спины.

Дополнительные симптомы кист яичников включают:

  • чувство полноты или давления
  • вздутие живота

Большие кисты яичников чаще разрываются, что также вызывает внезапную сильную боль. Разрыв кисты яичника может вызвать внутреннее кровотечение, поэтому немедленно обратитесь к врачу, если вы внезапно почувствуете боль в области одной стороны таза.

Перекрут яичника

Иногда один или оба яичника могут перекручиваться, что приводит к состоянию, называемому перекрутом яичника. Во многих случаях соединенная маточная труба также перекручивается.

Перекрут яичника вызывает сильную боль в животе, которая быстро возникает и часто распространяется на нижнюю часть спины. У некоторых женщин также наблюдаются тошнота и рвота.

Перекрут яичника - это неотложная медицинская помощь, которая требует немедленного лечения, чтобы избежать необратимого повреждения яичника.Хотя вам, скорее всего, понадобится операция, у большинства женщин полностью восстанавливается функция пораженного яичника.

Миома матки

Миома - это мышечные опухоли, которые почти всегда доброкачественны. Они могут образовываться в слизистой оболочке матки и вызывать боли в пояснице. Некоторые из них очень крошечные, а другие могут вырасти до размера грейпфрута или больше.

Миома также может вызывать:

  • сильное кровотечение
  • болезненные периоды
  • набухание нижней части живота

Воспалительное заболевание тазовых органов

Воспалительное заболевание тазовых органов (ВЗОМТ) - серьезное заболевание, вызванное инфекцией женских репродуктивных органов.Это часто развивается, когда инфекции, передаваемые половым путем, такие как хламидиоз и гонорея, остаются без лечения.

Симптомы часто легкие или незаметные, но вы можете испытывать:

  • боль в нижней части живота
  • зловонные выделения из влагалища
  • боль или кровотечение во время секса
  • лихорадка

Если вы считаете, что у вас ВЗОМТ, обратитесь к своему немедленно врач. Вам нужно будет сразу же начать прием антибиотиков, чтобы избежать возможных осложнений, таких как бесплодие или внематочная беременность.

Беременность

До 50 процентов беременных женщин испытывают те или иные боли в пояснице. Обычно это ощущается как боль в тазовом поясе или пояснице.

Боль в области тазового пояса, которая примерно в четыре раза чаще, чем боль в пояснице среди беременных женщин, вызывает острую колющую боль в пояснице.

Он также может вызывать:

  • постоянную боль
  • боль, которая приходит и уходит
  • боль с одной или обеих сторон нижней части спины
  • боль, стреляющая в бедро или икру

Боль в пояснице у беременных похожа на другие хронические боли в пояснице у небеременных женщин.Оба типа боли в спине обычно проходят в течение первых нескольких месяцев после родов.

Предупреждение

  • Боль в пояснице иногда является симптомом выкидыша, когда она сопровождается кровянистыми выделениями, кровотечением или необычными выделениями. Эти симптомы могут быть вызваны и другими вещами, но лучше проконсультироваться с врачом.

Простатит

Простатит - это распространенное заболевание, которое вызывает воспаление простаты, часто из-за бактериальной инфекции. Некоторые случаи не вызывают никаких симптомов, но другие могут вызывать боль в пояснице, а также:

  • боль в паху, половом члене, мошонке, анусе или нижней части живота
  • боль во время или после эякуляции или мочеиспускания
  • усиление позывов для мочеиспускания
  • лихорадка

Рак простаты

Рак простаты - это рак, который начинается в простате, небольшой железе около мочевого пузыря, которая производит жидкость для спермы.

Помимо боли в пояснице, он также может вызывать:

  • Проблемы с мочеиспусканием
  • болезненная эякуляция

Узнайте больше о раке простаты, включая факторы риска и рекомендации по скринингу.

Боль в пояснице обычно не требует неотложной медицинской помощи. Скорее всего, вы напрягли мышцы. Но если вы беременны или у вас есть какие-либо из следующих симптомов, как можно скорее обратитесь к врачу:

  • лихорадка или озноб
  • недержание мочи или кишечника
  • сильная боль, которая не поддается лечению без рецепта лечение
  • ощущение пульсации в животе
  • тошнота или рвота
  • трудности при ходьбе или равновесии
.

Острая боль в спине: колющая боль в спине | Everyday Health

Другие причины острой боли в спине

«Иногда острая боль в спине, которая, кажется, исходит от спины, на самом деле вовсе не боль в спине», - говорит Синтия Хейнс, доктор медицины, главный врач HealthDay. веб-сайт ежедневных новостей здравоохранения, расположенный в Норуолке, Коннектикут.

Например, разрыв главной артерии в брюшной полости (так называемый разрыв аневризмы селезеночной артерии) может быть очень серьезной причиной острой боли в спине.Кроме того, инфекция почек (пиелонефрит) и инфекция слизистой оболочки легких и грудной клетки (плеврит) могут имитировать боль в спине. В этих случаях лечение основной причины обычно устраняет боль в спине.

Имейте в виду, что всегда лучше проконсультироваться с врачом.

«Каждый раз, когда вы испытываете боль, которая возникает внезапно без видимой причины, вам следует позвонить своему врачу», - говорит д-р Хейнс. Она также посоветует позвонить вашему врачу, если боль, которую вы испытываете, отличается от очень незначительной.

Другие симптомы, требующие немедленной медицинской помощи, включают боль в спине с лихорадкой, онемением или покалыванием, стреляющие боли в конечностях или паху, прогрессирующую слабость, затруднения при ходьбе или потерю контроля над кишечником или мочевым пузырем.

Итог : Существует множество причин острой боли в спине, но для большинства из них есть простые способы лечения. Поговорив со своим врачом, вы сможете определить причину и как можно скорее встать на путь выздоровления и вернуться к своей повседневной деятельности.

.

Острая боль в пояснице: причины и лечение

В спине встречаются разные мышцы, кости и соединительные ткани. Это означает, что люди могут испытывать самые разные симптомы в нижней части спины. Небольшие вариации в том, как человек испытывает боль, могут помочь врачу определить источник боли.

Растяжение мышц

Растяжение мышц может возникнуть в результате простого действия, например, наклонения, чтобы поднять что-то, или скручивания, удерживая что-то тяжелое.

Человек может испытывать острую боль, которая вызывает ощущение жжения или покалывания или иррадирующую боль. Они также могут чувствовать жесткость спины, боли в мышцах и боль, которая усиливается, если они скручивают или двигают спиной.

Растяжения мышц, как правило, представляют собой незначительные травмы и часто требуют незначительного лечения или вообще не требуют его.

Однако эти типы травм обычно хорошо поддаются отдыху, что означает отказ от физической активности в течение нескольких дней, пока мышцы не заживают. В то время как растяжение мышц заживает, не сидите в вертикальном положении, например, за столом, так как это может затронуть поврежденные мышцы.

Однако после нескольких дней отдыха физическая активность может помочь укрепить мышцы. В обзоре Asian Spine Journal, отмечается, что как общие упражнения, так и упражнения для спины могут помочь уменьшить боль в пояснице. Нежные занятия, такие как плавание или езда на велосипеде, могут помочь укрепить мышцы и сохранить здоровье тела.

Кроме того, работа с физиотерапевтом над составлением легкой тренировки может помочь укрепить пораженные мышцы спины.

Горячие или холодные компрессы могут помочь при лечении таких симптомов, как отек и боль. В течение первых нескольких дней чередуйте 20 минут холода и 20 минут отдыха несколько раз в день. После этого использование теплового компресса может помочь расслабить напряженные мышцы и улучшить кровообращение.

Безрецептурные обезболивающие, такие как ибупрофен (Адвил) или ацетаминофен (Тайленол), также могут помочь контролировать симптомы. Однако всегда соблюдайте рекомендации по дозировке и не используйте их для облегчения боли.

Ишиас

Седалищный нерв - это длинный нерв, идущий от спины к ногам. Ишиас, или боль в этом нерве, возникает из-за давления на седалищный нерв. Это давление может быть вызвано травмой, например грыжей межпозвоночного диска, или более долгосрочными проблемами, такими как неправильная осанка.

Ишиас относительно часто встречается у взрослых, от 10 до 40% людей испытывают его в какой-то момент своей жизни. Важно не допускать генерализованной боли в спине и не предполагать, что любая боль в пояснице является ишиасом.Всем, кто подозревает, что у них ишиас, следует обратиться к врачу.

Боль от ишиаса может нарастать со временем или возникать сразу. Он также может варьироваться от тупой боли до мучительного разрывающего чувства или жжения.

Многие описывают боль как теплую или острую, и обычно она исходит от одной стороны поясницы вниз к бедру или ягодицам.

Работа с физиотерапевтом для укрепления мышц спины может помочь облегчить боль при ишиасе. Практика правильной осанки, особенно в сидячем положении, может постепенно укрепить спину и предотвратить дополнительное давление на нерв.

Дегенерация межпозвоночного диска

С возрастом структуры тела стареют вместе с ними. Резиновые диски, смягчающие позвоночник, могут начать изнашиваться, часто вызывая боль и скованность в спине.

Некоторые безрецептурные противовоспалительные препараты и тренировки могут помочь уменьшить давление на диски.

Грыжа межпозвоночного диска

Скольжение или грыжа межпозвоночного диска возникает при разрыве одного из позвоночных дисков. Это может оказывать давление на нервы, что вызывает сильную острую боль.

Если диск оказывает давление на эти нервы, человек может испытывать такие симптомы, как:

  • покалывание или онемение в пояснице, ягодицах и ногах
  • мышечные спазмы
  • слабость в пояснице и ногах

В большинстве случаев хорошо поддается легкое лечение, такое как отдых и физиотерапия. Хирургия может быть вариантом в более тяжелых случаях.

Прочтите о некоторых безопасных упражнениях для лечения грыжи межпозвоночного диска.

Тяжелые травмы в результате несчастных случаев

Сильные травмы в результате ударных видов спорта, автомобильные аварии и падения могут вызвать внезапную боль в спине.Любой, кто испытывает боль в спине после такого события, должен немедленно обратиться к врачу, потому что боль может быть признаком чего-то более серьезного, например, перелома костей в спине.

Другие признаки серьезной травмы спины могут включать:

  • потеря контроля над мочевым пузырем
  • онемение в паху или тазу
  • слабость в ногах
  • боль при кашле или мочеиспускании

Любой, кто испытывает эти симптомы, должен увидеть врач.

Другие хронические проблемы

Боль в пояснице может быть вызвана травмой, но также может быть признаком хронической проблемы, например:

У женщин боль в пояснице может сигнализировать о ряде состояний, например о яичниках. кисты, миома матки или рак яичников.

Иногда человек узнает причину резкой боли в пояснице. Это может произойти после того, как они наклонятся, чтобы что-то поднять, или после интенсивной тренировки в тренажерном зале. В этих случаях для выздоровления организма может быть достаточно отдыха и домашнего ухода.

Бывают случаи, когда человеку следует обратиться к врачу.

Обратитесь к врачу, если боль не поддается лечению в домашних условиях или если боль, причина которой неизвестна, длится более пары дней.

Тревожные симптомы, такие как покалывание или слабость в ногах, также являются признаком посещения врача.

Обратите внимание на любые симптомы, если они сообщаются врачу. Во время визита врач, скорее всего, попросит человека описать свои симптомы и как долго они сохраняются.

Они могут попросить человека сделать серию движений, чтобы попытаться найти точную точку боли в спине и определить основную причину.

В некоторых случаях они могут также заказать визуализационные исследования, чтобы помочь в диагностике, например, рентген или МРТ.

Про 10 упражнений на укрепление поясницы читайте здесь.

.

Смотрите также