Cекреты благополучия женщины

Подпишитесь на лентуПодпишитесь на лентуTwitterTwitterВКонтактеВКонтактеВидеоВидеоFacebookFacebook

Растут волосы на пояснице


Почему волосы растут на спине у женщины

Считается, что женское тело должно быть идеально гладким, а от лишних волос следует безжалостно избавляться. И если побрить ноги и подмышечные впадины довольно просто, то волосы на спине самостоятельно удалить практически невозможно. Волосы на спине у девушек доставляют массу огорчений и становятся причиной развития комплекса неполноценности.

Отчего у женщин появляется растительность на спине и как от нее избавиться? Попробуем разобраться!


Почему у женщин на спине появляются волосы?

Прежде всего стоит разобраться в том, что считать «волосатой спиной» у женщин. Практически у всех девушек имеется небольшой светлый пушок на пояснице. Это абсолютно нормально: удалять такие волоски не стоит, чтобы не спровоцировать их потемнение и усиленный рост. К тому же, такой пушок многие мужчины находят весьма сексуальным. О излишней волосатости стоит говорить, если волоски появляются по всей спине и имеют темную окраску и жесткую структуру.

Существует множество причин, по которым на спине у девушек могут появляться волосы:

  • Повышенный уровень мужских гормонов. Если в организме у женщины много тестостерона, волосы могут появляться на лице, на груди и на спине. Чтобы выяснить уровень гормонов в крови, следует сдать специальные анализы. И сделать это очень важно: гормональный дисбаланс может вызывать проблемы со здоровьем и сложности с зачатием. Однако незначительно повышенный уровень тестостерона может говорить о том, что женщина отличается страстностью в постели и активна в сексе, поэтому не исключено, что волосы на спине — всего лишь доказательство вашего огненного темперамента.
  • Наследственность. Количество волосяных фолликул в коже и особенности оволосения кожи тела детерминированы генетически. Если у женщины «волосатые» мама и бабушка, скорее всего, у нее тоже будет склонность к появлению волос на «неправильных» местах, например, на спине.
  • Беременность. Из-за гормональной перестройки организма во время беременности волоски могут появляться на груди, животе и спине. Волноваться не стоит: после родов лишняя растительность пропадает сама собой.
  • Гипертрихоз. Существует генетическая аномалия, при которой волосы на теле растут слишком обильными и длинными. Вылечиться от гипертрихоза невозможно, поэтому пациенты просто удаляют волосы при помощи фотоэпиляции или лазерной депиляции, чтобы не привлекать к себе лишнего внимания.
  • Анорексия. У женщин, которые резко сбрасывают вес, волоски на теле начинают расти более активно. Это является компенсаторной реакцией: за счет волосяного покрова организм старается регулировать терморегуляцию, так как температура тела снижается вследствие истончения подкожного слоя жира.
  • Раса. У восточных и кавказских женщин волос на теле больше, чем у славянок и европеек.
  • Употребление большого количества белковой пищи. Существует гипотеза, согласно которой у женщин, употребляющих большое количество белка, активнее растут волосы на теле.

Как избавиться от волос на спине?

Выбор способа депиляции следует выбирать в зависимости от количества и оттенка волос на спине:

  • Если волоски тонкие, но темные, а количество их невелико, можно не удалять их, а осветлить. Для этого можно использовать недорогую краску для обесцвечивания волос или перекись водорода.
  • Темные толстые волоски можно удалить при помощи фотоэпиляции в салоне красоты. Процедура эта достаточно дорогая, однако результат будет долговременным.
  • Шугаринг. Тонкие волоски можно удалить при помощи шугаринга. Способ этот достаточно безопасный, к тому же, волосы не будут расти в течение нескольких недель. Если делать процедуру регулярно, через какое-то время волоски станут тонкими, слабыми и практически незаметными.
  • Лазерная депиляция. При помощи лазера можно удалить волосы со спины раз и навсегда. Лазер можно использовать только в том случае, если волоски темные, а кожа — светлая. В противном случае придется выбирать другой метод.

Чего не следует делать с волосками на спине?

Не следует брить волосы на спине, особенно самостоятельно. Во-первых, велик риск поранить кожу. Во-вторых, волосы будут расти более толстыми и грубыми, что сделает их более заметными.

Эпилятор для удаления волос на спине тоже не подойдет: возрастает риск врастания волосков и развития воспалительного процесса.

Нежелательно удалять волоски при помощи сомнительных «народных» методов. Например, в интернете можно встретить советы использовать для избавления от лишней растительности настой ядовитых растений или концентрированный раствор марганцовки. При помощи подобных средств можно получить ожог кожи или серьезную аллергическую реакцию!

Когда стоит обратиться к врачу?

Если волосы у женщины начали появляться на спине, груди и животе внезапно и в большом количестве, при этом она отмечает нарушение менструального цикла и ухудшение самочувствия, стоит как можно скорее обратиться к врачу. Подобные симптомы говорят о нарушении гормонального фона, который может быть вызван воспалительным заболеванием яичников, аденомой гипофиза или передозировкой препаратов, содержащих гормоны.

Волосы на спине у женщин могут доставить массу огорчения. К счастью, есть множество методов, позволяющих быстро решить проблему. Всегда можно обратиться в салон красоты. А если делать этого не хочется, то стоит научиться принимать свое тело таким, какое оно есть!

Веллус: функция и рост

Веллус - это тонкие тонкие волосы, покрывающие большую часть тела. Он развивается в детстве и остается на большей части тела в течение всего взрослого периода.

Во время полового созревания некоторые пушковые волосы превращаются в более толстые, называемые терминальными волосами.

В этой статье мы рассмотрим, как пушковые волосы меняются с течением времени, а также как это связано со здоровьем и выпадением волос.

Пучковые волосы - это светлые, короткие, тонкие волосы, покрывающие большую часть тела человека.Его длина и толщина варьируются от человека к человеку. Основная роль пушковых волос - защищать кожу и сохранять тепло тела.

Терминальные волосы - это более длинные, густые и темные волосы, которые растут на голове. Он также образует густые участки волос на теле в лобковой области, под мышками и на бороде.

Терминальные волоски могут появиться на других частях тела, особенно после полового созревания. Это нормально - найти несколько более длинных и густых прядей в области, в основном покрытой пушковыми волосами.

У людей, у которых выпадают терминальные волосы, обычно остаются пушковые волосы. Вот почему у мужчин, страдающих облысением по мужскому типу, на голове все еще могут быть тонкие светлые участки волос. Веллусные волосы иногда более заметны у женщин и детей, чем у мужчин, потому что у мужчин, как правило, больше терминальных волос на теле.

Толщина, цвет и длина пушковых волос у разных людей различаются. У некоторых людей пушковые волосы видны только при ярком естественном освещении и с близкого расстояния.У других людей пушковые волосы немного толще и темнее, что может быть более заметно. На некоторых участках тела пушковые волосы могут быть толще, чем на других.

Веллус имеет структуру, аналогичную терминальному. Оба типа волос растут из волосяного фолликула. Каждый волосяной фолликул содержит железу, которая выделяет кожный жир - масло, смазывающее кожу и волосы.

Однако, в отличие от терминальных волос, пушковые волосы обычно не имеют продолговатого мозга. Медулла - это часть сердцевины волоса, которая укрепляет его, позволяя ему расти дольше.

Веллус против лануго

Лануго - это тип волос, которые появляются у плода, пока он еще находится в утробе матери. Он защищает кожу от околоплодных вод и обычно выделяется до или вскоре после рождения.

У недоношенных детей обычно больше лануго, чем у детей, родившихся при полной беременности. У некоторых детей лануго толще или темнее, чем у других. У всех младенцев пушковые волосы в конечном итоге заменяют лануго.

Веллус и верхние волоски имеют идентичный характер роста.Три фазы роста волос для обоих типов волос:

  • Анаген : период активного роста волос, в течение которого волосы становятся длиннее. Волосы Веллуса имеют более короткую фазу анагена, чем терминальные волосы.
  • Катаген : переходный период, во время которого волосяной фолликул сокращается и ограничивает кровоснабжение. На этом этапе волосы могут легко выпасть.
  • Телоген : период покоя, в течение которого волосы не растут.

Волосы присутствуют на всех трех стадиях развития одновременно. Вот почему некоторые волосы могут отрасти сразу после выщипывания, а для других могут потребоваться месяцы или даже годы.

Поделиться на Pinterest Волосы ягодиц могут меняться с возрастом, и их количество обычно не отражает состояние здоровья человека.

Количество пушковых волос варьируется у разных людей, а также может меняться в зависимости от возраста и гормональных изменений.

У некоторых людей пушковые волосы более заметны из-за своего цвета или из-за цвета кожи человека, поэтому кажется, что у них гораздо больше пушковых волос, чем у других.В других случаях пушковые волосы становятся длиннее, делая их более заметными.

Наличие более или менее пушковых волос не обязательно говорит о здоровье человека. Однако некоторые гормональные факторы могут привести к тому, что пушковые волосы станут терминальными, например, у мужчин в период полового созревания.

Некоторые лекарства, в том числе химиотерапевтические препараты, могут вызывать выпадение терминальных волос или превращение их в пушковые.

Волосы Vellus имеют тенденцию становиться короче с возрастом, из-за чего создается впечатление, что у человека меньше волос, чем раньше.Однако количество пушковых волос у разных полов существенно не различается.

Волосяные фолликулы Vellus ничем не отличаются от других волосяных фолликулов. Фактически, многие волосяные фолликулы переходят от пушкового к окончательному, а иногда и обратно. В период полового созревания андрогены - гормоны, такие как тестостерон, - заставляют некоторые пушковые волосы переходить в терминальные.

Например, у мужчин и некоторых женщин многие пушковые волосы на шее и щеках становятся терминальными волосами, образующими бороду.

Люди, страдающие облысением, могут видеть, как их волосы переходят из терминальных волос обратно в пушковые. В некоторых случаях волосы могут снова стать терминальными.

Поделиться на PinterestГормон дигидротестостерон может вызывать облысение по мужскому типу как у мужчин, так и у женщин.

Самая распространенная форма облысения, облысение по мужскому типу, может поражать как мужчин, так и женщин. Этот тип облысения возникает, когда гормон под названием дигидротестостерон (ДГТ) атакует волосяной фолликул.Этот гормон ослабляет волосы, из-за чего они становятся тонкими и ломкими и в конечном итоге выпадают. Если волосы отрастают снова, это могут быть более слабые пушковые волосы, а не терминальные.

Многие средства для лечения облысения пытаются преобразовать пушковые волосы обратно в терминальные, не допуская воздействия на волосы DHT.

Также может помочь усиление кровотока к волосяному фолликулу, поскольку кровоток жизненно важен для роста волос. Некоторые формы облысения уменьшают кровоток, в результате чего терминальные волосы становятся пушковыми.

Веллус и терминальные волосы - это всего лишь две разные формы одной и той же модели роста волос. Эти волосы образуются из тех же фолликулов, что и лануго, с которым рождаются многие дети.

Большинство изменений роста волос безвредны, но для некоторых людей могут быть косметическими проблемами. Различные изменения могут повлиять на рост волос, поэтому людям, которые замечают внезапное увеличение пушковых волос, следует поговорить со своим врачом.

Врач может помочь человеку понять изменение и предложить варианты решения проблемы нежелательного роста волос или облысения.

.

Выпадение волос на висках: причины и лечение

Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.

Многие люди в какой-то момент своей жизни испытывают облысение. Хотя волосы могут начать истончаться или выпадать у некоторых людей в молодом возрасте, чаще всего люди испытывают это состояние позже, в зрелом возрасте, когда им исполняется 30, 40 или 50 лет.

Волосы могут выпадать на висках - в области сбоку от головы, за глазами и между ухом и лбом.Это выпадение волос может быть результатом ряда условий. Чем раньше вы поговорите с медицинским работником, тем больше у вас шансов минимизировать выпадение волос и даже отрастить их снова.

Хотя люди могут терять до 100 волос в день в результате обычного выпадения, истончение волос часто является одним из первых признаков возможного выпадения волос. Вы можете заметить, что в душе или во время расчесывания увеличивается количество выпадающих волос. Залысины также указывают на выпадение волос и могут распространяться на виски.

Выпадение волос на висках может привести к вдовству. V-образная линия волос часто присутствует у мужчин, но может наблюдаться и у женщин.

Существует ряд условий и поведения, которые могут привести к выпадению волос на висках.

Андрогенетическая алопеция - одна из наиболее частых причин выпадения волос. Для мужчин это известно как облысение по мужскому типу. Этот тип облысения является генетическим, и выпадение волос над висками часто является первым признаком.

У женщин облысение по женскому типу может привести к тому, что волосы станут менее густыми, иногда позволяя увидеть кожу головы, но обычно не включает залысины, характерные для мужчин.

К другим частым причинам выпадения волос на висках относятся:

Облысение, связанное с генетикой, например облысение по мужскому или женскому типу, нельзя предотвратить, но есть шаги, которые можно предпринять, чтобы уменьшить выпадение волос.

Многие профилактические методы и методы лечения больше направлены на замедление процесса выпадения волос, а не на его полное предотвращение. К ним относятся:

  • Избегайте скручивания и выдергивания волос.
  • Избегайте использования средств, которые могут повредить волосы, например горячих щипцов для завивки.
  • Избегайте причесок, которые туго убирают волосы назад.
  • Участвуйте в мероприятиях, снижающих уровень стресса.
  • Съешьте достаточное количество белка и жирных кислот омега-3.
  • Если вы проходите курс химиотерапии, запросите колпачок для охлаждения.

Если вы уже испытали потерю волос на висках, существуют варианты лечения, которые могут помочь отрастить волосы снова.

Ваш врач может порекомендовать лекарства местного действия, такие как миноксидил (рогейн), популярное лечение, которое может стимулировать волосяные фолликулы, чтобы вызвать рост волос у некоторых людей.

Мужчины и женщины могут испытывать выпадение волос на висках как из-за генетических, так и поведенческих факторов. Медицинский работник может помочь вам определить причины и состояния, связанные с вашими симптомами, и порекомендовать вам подходящее лечение.

Хотя выпадение волос часто невозможно полностью предотвратить, существуют варианты лечения, которые могут помочь замедлить процесс или даже отрастить волосы заново.

.

Понимание связи, лечение и многое другое

Обзор

Почти все сексуально активные американские женщины в возрасте от 15 до 44 лет хотя бы раз использовали противозачаточные средства. Примерно 26 процентов этих женщин предпочитают противозачаточные таблетки.

Как и любое другое лекарство, противозачаточные таблетки могут вызывать побочные эффекты. Некоторые женщины могут обнаружить, что их волосы истончаются или выпадают во время приема таблеток. Другие женщины могут потерять волосы после того, как перестанут принимать его.

Продолжайте читать, чтобы увидеть связь между противозачаточными таблетками и выпадением волос, а также узнать, что вы можете сделать, если выпадение волос влияет на вас.

Противозачаточные таблетки предотвращают беременность несколькими способами. Большинство таблеток содержат искусственные формы женских гормонов эстрогена и прогестерона. Обычно повышение уровня эстрогена приводит к тому, что зрелая яйцеклетка выходит из яичников во время менструального цикла женщины. Это называется овуляцией.

Противозачаточные таблетки останавливают выброс эстрогена, вызывающий выделение яйцеклетки. Они сгущают слизь вокруг шейки матки, что затрудняет подплывание сперматозоидов к яйцеклетке.

Противозачаточные таблетки также изменяют слизистую оболочку матки.Если яйцеклетка оплодотворяется, она обычно не может имплантироваться и расти из-за этого изменения.

Следующие формы контроля рождаемости также выделяют гормоны в ваше тело, чтобы остановить овуляцию и предотвратить беременность:

Противозачаточные таблетки бывают двух разных форм, в зависимости от гормонов, которые они содержат.

Minipills содержат только прогестин, синтетическую форму прогестерона. Комбинированные противозачаточные таблетки содержат как прогестин, так и синтетические формы эстрогена. Мини-пилюли не могут предотвратить беременность так же эффективно, как комбинированные.

Таблетки также могут отличаться дозой гормонов. При монофазном контроле над рождаемостью все таблетки содержат одинаковую дозу гормона. Многофазные противозачаточные средства содержат таблетки с разным количеством гормонов.

Противозачаточные таблетки обычно не вызывают проблем у женщин, которые их принимают. Некоторые женщины действительно испытывают легкие побочные эффекты, помимо выпадения волос. Эти побочные эффекты могут включать:

Более серьезные побочные эффекты возникают редко. Они могут включать высокое кровяное давление и немного повышенный риск рака груди, шейки матки или печени.

Еще один серьезный побочный эффект - повышенный риск образования тромба в ноге или легком. Если вы курите, вы подвергаетесь еще большему риску.

Противозачаточные таблетки могут вызвать выпадение волос у женщин, которые особенно чувствительны к гормонам, содержащимся в таблетках, или у которых в семейном анамнезе имеется гормональное выпадение волос.

Волосы обычно растут циклически. Анаген - активная фаза. На этом этапе волосы растут из фолликула. Этот период может длиться от двух до семи лет.

Катаген - это переходная стадия, когда рост ваших волос прекращается. Это длится от 10 до 20 дней.

Телоген - это фаза покоя. На этом этапе волосы не растут. Ежедневно на этой фазе выпадает от 25 до 100 волос, которая может длиться до 100 дней.

Противозачаточные таблетки заставляют волосы переходить из фазы роста в фазу покоя слишком рано и слишком долго. Эта форма выпадения волос называется телогенным выпадением. При этом может выпасть большое количество волос.

Если в вашей семье наблюдается облысение, противозачаточные таблетки могут ускорить процесс выпадения волос.

Другие гормональные методы контроля рождаемости также могут вызвать или усугубить потерю волос. Эти методы включают:

  • инъекций гормонов, таких как Depo-Provera
  • участков кожи, таких как Xulane
  • имплантатов прогестина, таких как Nexplanon
  • вагинальных колец, таких как NuvaRing

Женщины, у которых есть гормональный анамнез в семье. выпадение волос, связанное с этим, может привести к потере волос во время приема таблеток или сразу после их прекращения.Некоторые женщины теряют немного волос. У других женщин выпадают большие клыки волос или наблюдается их сильное истончение. Выпадение волос во время беременности также гормонально связано с тем, что волосы дольше находятся в фазе покоя.

Выпадение волос также может произойти, когда вы переходите с одного типа таблеток на другой.

Выпадение волос, вызванное противозачаточными таблетками, обычно носит временный характер. Это должно прекратиться в течение нескольких месяцев после того, как ваше тело привыкнет к таблетке. Выпадение волос также должно прекратиться после того, как вы некоторое время перестанете принимать таблетки.

Если выпадение волос не прекращается и вы не видите возобновления роста, спросите своего врача о миноксидиле 2%. Это единственное лекарство, одобренное Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA) для лечения выпадения волос у женщин.

Миноксидил действует за счет более быстрого перехода волосяных фолликулов в фазу роста. Прежде чем вы заметите результаты, может пройти несколько месяцев.

Обдумывая методы контроля рождаемости, подумайте о своей семейной истории.

Если в вашей семье наблюдается выпадение волос, поищите таблетки, которые содержат больше эстрогена, чем прогестина.У этих таблеток низкий уровень андрогенов, и они могут фактически стимулировать рост волос, дольше удерживая их в фазе анагена.

Противозачаточные таблетки с низким содержанием андрогенов включают:

  • дезогестрел-этинилэстрадиол (Desogen, Reclipsen)
  • норэтиндрон (Ortho Micronor, Nor-QD, Aygestin, Lyza)
  • норэтиндрон-этинилэстрадиол (Овкон-35, Овкон-35 Modicon, Ortho Novum 7/7/7, Tri-Norinyl)
  • норгестимат-этинилэстрадиол (Ortho-Cyclen, Ortho Tri-Cyclen)

Поскольку эти таблетки могут иметь другие побочные эффекты, поговорите о рисках и преимуществах с ваш доктор.Если у вас есть сильная семейная история выпадения волос, негормональная форма контроля над рождаемостью может быть лучшим выбором.

.

Веллус до конечных волос - 3 способа восстановления волосяных фолликулов

Существует мнение, что выпадение волос приводит к полному отсутствию волос, и хотя это, безусловно, верно в большинстве случаев, многие люди сначала вернутся из терминальных волос в пушковые ( спящие ) волосы до того, как волосяной фолликул полностью отмирает.

В этой статье мы рассмотрим, что такое пушковые волосы и как они растут в фолликулах после облысения.

Кроме того, вы изучите шагов, которые вы можете предпринять, , чтобы обратить вспять эффекты выпадения волос, и , конвертируя пушковые волосы обратно в конечные волосы .

Что такое Веллус?

Веллус - короткие тонкие светлые волосы, которые появляются на теле человека в детстве. Этот тип волос распространен как у мужчин, так и у женщин (хотя он более заметен у женщин) и является естественным явлением.

Все волосы проходят цикл роста. Однако цикл пушковых волос значительно отличается и запускается другим процессом.

Цикл роста Веллус

Чтобы лучше понять, как развиваются пушковые волосы - и почему пушковые волосы могут заменить терминальные в случае выпадения волос - это помогает понять, каковы основные типы волос на теле.

  1. Лануго . Эти волосы - первые волосы, производимые волосяными фолликулами плода, и присутствуют у плода примерно от 16 недель беременности до 33 недель до рождения.
  2. Веллус. Эти волосы заменяют лануго и обычно называются «персиковым пухом». Он присутствует у детей и взрослых и необходим для контроля температуры и сенсорного восприятия.
  3. Терминал. Эти волосы также присутствуют как у детей, так и у взрослых, хотя их больше у тех, кто достиг возраста полового созревания и старше.Это тип волос на голове, он гуще, темнее и гуще, чем волосы лануго и пушок.

Если лучше понять три основных типа волос, легче увидеть, как преобразуются пушковые волосы.

Это происходит в период полового созревания, а точнее, андрогенов, которые вырабатываются в это время, и его переход от пушкового к окончанию зависит от ряда факторов. К ним относятся уровни гормонов и генетика.

Может ли Веллус стать терминальным?

Один из серьезных вопросов, которые могут возникнуть у вас, - могут ли пушковые волосы превращаться в терминальные? Ответ немного сложен, так что давайте посмотрим.

Как уже упоминалось, пушковые волосы присутствуют на теле как мужчин, так и женщин. У женщин волосы по большей части остаются тонкими, светлыми и короткими. У мужчин, однако, вырабатываемые андрогены могут превращаться из пушкового волокна в конечный.

Это изменение особенно заметно в растительности на лице, а именно в области бороды и усов. Однако на этом этапе полового созревания у вас также начнут расти волосы в подмышечных впадинах и в области лобка.

Итак, ответ на первоначальный вопрос: да, пушковые волосы могут стать (а в случае полового созревания - ) стать терминальными (1).

Но что, если этот тип волос появился из-за алопеции? Можно ли тогда повернуть назад?

Ответ на этот вопрос немного сложнее.

А пока я просто скажу, что возможно превращение волосков от пушкового к верхушечному; это потому, что этот процесс не является точной наукой.

В игру вступает множество факторов, а именно, гормоны и генетика, а это означает, что процесс может быть неудачным.

Примечание: Я считаю, что стоит отметить, что многие пользователи миноксидила утверждают, что продукт может превращать пушковые волосы в терминальные.Нет исследований, подтверждающих это утверждение, но многие считают, что это связано со стимуляцией миниатюрных волосяных фолликулов.

Как превратить Веллус в конечные волосы

В зависимости от того, насколько сильно продвинулось ваше облысение, пушковые волосы могут превратиться в терминальные.

Учтите, что пушок и терминальные волосы образуются из одного и того же фолликула. Это означает, что фолликул, который когда-то содержал пушковые волосы, может содержать терминальные, и наоборот.

Это хорошая новость, особенно потому, что у большинства мужчин с андрогенетической алопецией (АГА), также известной как облысение по мужскому типу, волосы прогрессируют от терминальной к пушковой.Это означает, что возможен разворот.

Однако, если вы хотите заменить веллус терминальным, одно можно сказать наверняка. Фолликулы кожи головы должны быть здоровыми и крепкими, и вы можете сделать несколько вещей для этого.

Один из самых важных моментов, который следует помнить, - это то, что фолликул нуждается в кровотоке. В крови содержатся питательные вещества, которые позволяют фолликулу расти.

См. Схему ниже, на которой волосяная луковица напрямую соединена с венами и артериями.

При снижении кровотока фолликул начинает превращаться из терминального в пушковый.

1. Удалите DHT с кожи головы

DHT является виновником истончения и облысения, связанных с андрогенетической алопецией (AGA) (2). Поскольку это состояние приводит к миниатюризации волосяного фолликула и, в конечном итоге, к изменению терминальных волос на пушковые, удаление DHT является хорошим первым шагом (3).

Финастерид

Есть два способа удалить ДГТ с кожи головы - внутренним и внешним.И хотя внутренняя блокировка ДГТ сопряжена с определенными рисками, это один из наиболее эффективных способов борьбы с облысением у мужчин.

Как это сделать? С финастеридом.

Финастерид - это таблетка для приема внутрь, отпускаемая по рецепту, которая в настоящее время производится под торговыми марками Проскар (5 мг) и Пропеция (1 мг). Первоначально препарат был разработан как Проскар для лечения доброкачественной гиперплазии предстательной железы (ДГПЖ), но вскоре исследователи заметили значительный побочный эффект: рост волос (4).

Благодаря этому открытию препарат вскоре был разработан под отдельным брендом - Propecia - и одобрен FDA в качестве средства для лечения AGA в 1992 г. (5).

Интересно, что финастерид не блокирует ДГТ напрямую. Вместо этого он ингибирует фермент 5-альфа-редуктазу, который сам играет важную роль в превращении тестостерона в ДГТ (6).

Это означает, что DHT все еще производится, но в уменьшенном количестве. А чем меньше ДГТ присутствует в сыворотке крови и коже головы, тем выше вероятность уменьшения миниатюризации фолликулов и здорового роста волос.

Но насколько эффективно финастерид снижает уровень ДГТ?

Исследование 1999 г. задавало именно этот вопрос (7).Как показали результаты, уровни ДГТ в сыворотке снизились на 49,5 процента, 68,6 процента, 71,4 процента и 72,2 процента в группах лечения 0,05, 0,2, 1 и 5 мг финастерида соответственно.

Что еще более важно, уровни DHT в коже головы были снижены на 14,9 процента, 61,6 процента, 56,5 процента, 64,1 процента и 69,4 процента при дозах финастерида 0,01, 0,05, 0,2, 1 и 5 мг соответственно.

Как уже упоминалось, внутренняя блокировка DHT (даже косвенно) может иметь некоторые риски, независимо от того, насколько они минимальны (8).Вот почему некоторые люди предпочитают использовать внешний подход.

Используйте шампунь, блокирующий DHT

Как бы то ни было, шампунь-блокатор ДГТ - это состав, который содержит ингредиенты, блокирующие ДГТ. Они работают для удаления DHT с кожи головы.

Есть некоторые из этих ингредиентов, которые являются более «популярными», включая биотин и витамин B12. Тем не менее, во многих из этих шампуней также используются более экспериментальные ингредиенты, такие как пальметто, масло тыквенных семечек и кора пиджеума.

И хотя многие из этих ингредиентов все еще нуждаются в дальнейших исследованиях, чтобы подтвердить их заявления о блокировании DHT, эти составы, в том числе шампунь с кофеином Hairguard, могут стать полезным дополнением к повседневному уходу за волосами.

2. Стимулируйте рост новых волос

Когда ваши фолликулы уменьшились в размерах из-за выпадения волос, лучшее, что вы можете сделать, - это их стимулировать.

Это может привести к росту новых волос, и существует ряд методов стимуляции, которые легко включить в свой обычный уход за волосами.

Массаж и упражнения для кожи головы

Как вы понимаете, кровообращение кожи головы необходимо для роста волос (9). Это связано с тем, что кровообращение доставляет к фолликулам питательные вещества и кислород, которые необходимы для здоровья волос.

К счастью, улучшить кровообращение в коже головы просто с помощью массажа и упражнений для кожи головы (10).

Растяжка и сгибание бровей - один из простых способов тренировки мышц головы.

Массаж - это ручные манипуляции с кожей головы пальцами. Все, что вам нужно сделать, это растереть пальцами круговыми движениями, начиная с макушки и двигаясь в стороны и назад, и выполнять по 5-10 минут каждый день.

Конечно, вы также можете практиковать манипуляции с кожей головы без помощи рук с помощью упражнений для кожи головы, которые можно делать где угодно.Они просто включают в себя растяжение и напряжение мышц скальпа (выполняемое движением бровей вверх и вниз) и имеют большое значение для снятия напряжения (и, возможно, даже стресса).

Инверсионная терапия

Если вы ищете нетрадиционный способ стимуляции кожи головы, то инверсионная терапия - это то, что вам нужно!

Проще говоря, инверсионная терапия включает в себя подвешивание вниз головой на несколько минут для увеличения притока крови к коже головы и фолликулам.

Это можно сделать с помощью специального оборудования для инверсии, или вы можете сделать это с помощью обезьяньих брусьев, или даже просто повесив голову над диваном или кроватью.

Чтобы еще больше усилить эффект инверсионной терапии, почему бы не помассировать кожу головы, пока вы слоняетесь?

3. Используйте терапию микронидлингом

Это метод, который определенно подходит для стимуляции кожи головы; однако я чувствовал, что он заслуживает отдельного раздела с практическими рекомендациями, потому что это метод лечения, который я настоятельно рекомендую.

Для начала давайте определим микроиглы. Микронидлинг - это метод стимуляции, при котором для повреждения кожи используются иглы размером с булавку.Если все сделано правильно, терапия должна быть безболезненной.

Этот метод невероятно эффективен для стимуляции роста новых волос, поскольку он вызывает реакцию организма на травму (11). Это приводит к воспалению поврежденной кожи, пролиферации новых клеток кожи и ремоделированию поврежденной области (12).

Источник. Результаты 12-недельного исследования микронидлинга.

Хотя вы можете обратиться к специалисту по терапии микроиглами - как это обычно бывает с людьми, которые используют этот метод лечения прыщей или рубцов, - вы также можете выполнить это лечение дома с использованием дермароллера.

Заключение

В то время как ряд факторов в конечном итоге будет играть роль в переходе волос из пушкового к окончательному состоянию - особенно гормоны и генетика - вы, безусловно, можете помочь этому, создав здоровую кожу головы и стимулируя волосяные фолликулы.

Конечно, переход не гарантирован, но это не значит, что методы, описанные выше, не имеют смысла.

Простая правда в том, что может обратить вспять выпадение волос путем лечения основной проблемы, и вышеупомянутые методы могут сделать именно это для многих людей, особенно с облысением по мужскому типу.

.

Смотрите также