Cекреты благополучия женщины

Подпишитесь на лентуПодпишитесь на лентуTwitterTwitterВКонтактеВКонтактеВидеоВидеоFacebookFacebook

Простреливает поясницу при наклоне


Прострел в пояснице: чем лечить острые боли

Причины прострела в пояснице.

Острая боль в пояснице и выраженные двигательные ограничения ― ведущие симптомы люмбаго, или прострела. Она всегда возникает внезапно, буквально парализуя человека. Часто устранить подобное состояние без посторонней помощи не получается. После отдыха и приема анальгетиков боль отступает, но вероятность ее появления без надлежащей длительной терапии очень высока. Чем лечить прострел в пояснице, решает врач, учитывающий форму диагностированной патологии, стадию ее течения, количество развившихся осложнений.

Первая помощь

Важно знать! Врачи в шоке: "Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует..." Читать далее...

При простреле возникает настолько резкая, пронизывающая боль, что человек надолго замирает в одном, часто согнутом положении. Прежде всего, ему нужно помочь добраться до постели. Больному следует принять такое позицию, при которой интенсивность дискомфортных ощущений максимально снижается. Нужно уложить его на спину с согнутыми под прямым углом в тазобедренном суставе и колене ногами, а голень опереть о табурет или стул. Иногда улучшение самочувствия происходит в положении лежа на животе с выпрямленными ногами. Чтобы устранить боль, нужно принять таблетку с анальгетическим действием. Быстро устраняют боли нестероидные противовоспалительные средства:

  • Нурофен;
  • Кеторолак;
  • Целекоксиб;
  • Диклофенак;
  • Кетопрофен.

Если в домашней аптечке НПВС нет, то можно воспользоваться обычным Парацетамолом. Неврологи также рекомендуют принять диуретик (Фуросемид, Верошпирон) или антигистаминный препарат (Лоратадин, Тавегил). Эти средства быстро справляются с воспалительными отеками, часто провоцирующими ущемление нервных корешков.

Методы лечения

В первые дни терапии прострела больному показан постельный режим. Затем разрешается передвигаться на небольшие расстояния, обязательно используя ортопедические приспособления — эластичные бандажи, корсеты с пластиковыми или металлическими вставками. На начальном этапе лечение направлено на устранение болезненной симптоматики. В дальнейшем задачей врачей становится проведение терапии патологии, провоцирующей эпизодические или постоянные прострелы.

Разогревание больного места

Если люмбаго не сопровождается воспалением, то самочувствие пациента улучшают прогреванием. Под действием тепла в поврежденных тканях ускоряется кровообращение. В клетки начинают поступать необходимые питательные вещества и кислород. А в результате нормализации микроциркуляции эвакуируются шлаки, токсины, продукты распада тканей. Что используется для проведения согревающих процедур:

  • грелка;
  • толстый шарф;
  • полотняный мешочек с горячими льняными семенами или морской солью;
  • средства для локального нанесения с экстрактом красного стручкового перца, пчелиным или змеиным ядом, живичным скипидаром;
  • ванна с теплой водой.

Улучшение трофики благоприятно сказывается на скорости метаболизма — восстановление поврежденных соединительнотканных структур происходит значительно быстрее.

Медикаментозное лечение

Тактика лечения зависит от патологии, спровоцировавшей прострел. Наиболее часто боль в пояснице вызвана мышечным спазмом, поэтому необходим прием препаратов, расслабляющих скелетную мускулатуру. А иногда происходит воспаление спинномозговых корешков, что требует уже других методов лечения. Особенно тяжелая ситуация возникает при простреле, причиной которого стало выпадение межпозвоночного диска.

НПВС

Препаратами первого выбора в терапии люмбаго всегда становятся нестероидные противовоспалительные средства (НПВС). Сначала используются препараты для внутримышечного введения — Мелоксикам, Ортофен, Диклофенак, Кеторолак.

Затем терапевтический результат закрепляется приемом таблеток. Пациентам назначаются НПВС с активными ингредиентами кетопрофеном, ибупрофеном, диклофенаком, лорноксикамом. Из-за возможного поражения слизистой желудка они комбинируются с ингибиторами протонной помпы — Омепразолом, Эзомепразолом, Пантопразолом.

Транквилизаторы

Частые прострелы доставляют не только физический, но и психологический дискомфорт. Клиническая картина пополняется депрессиями, неврозами, повышенной нервной возбудимостью, психоэмоциональной нестабильностью. В лечебные схемы таких пациентов включаются седативные средства — Ново-Пассит, Тенотен, настойки валерианы, пустырника, зверобоя. При их неэффективности назначается курсовой прием антидепрессантов, нейролептиков, транквилизаторов: Адепресса, Феназепама, Фенибута, Грандаксина, Адаптола.

Снотворные препараты

Расстройство сна обычно имеет психологическую подоплеку из-за неприятия человеком возникших проблем со здоровьем, постоянного ожидания нового приступа боли. Бессонница часто развивается на фоне неврозов и депрессивных состояний. Чтобы больной мог полноценно отдохнуть ночью, не чувствовать себя утром вялым и разбитым, ему рекомендован курсовой прием Персена, Глицина, Мелаксена, Золпидема, Донормила. Если пациенту уже назначены транквилизаторы или седативные препараты, то приема дополнительных средств не требуется.

Миорелаксанты

Помимо обезболивающих средств, пациентам с первых дней лечения назначаются миорелаксанты. На начальном этапе практикуется парентеральное введение Мидокалма. Он содержит не только толперизон, устраняющий мышечные спазмы, но и анестетик лидокаин, быстро справляющийся с болевым синдромом. В последующем в лечебные схемы включаются таблетки Сирдалуд, Баклосан, Баклофен. Они не предназначены для длительного применения из-за выраженных побочных проявлений.

Хондропротекторы

Самая частая причина люмбаго — дегенеративно-дистрофические патологии поясничного отдела позвоночника, обычно остеохондроз. Он сопровождается постепенным истончением и уплотнением хрящевых межпозвоночных дисков. Хондропротекторы являются единственной группой препаратов, способных частично восстанавливать хрящевые ткани. Поэтому они обязательно используются для предупреждения прострелов. На протяжении 1-2 недель применяются инъекционные растворы хондропротекторов — Дона, Хондрогард, Алфлутоп, Румалон, Хондроитин-Акос. Затем пациенту назначается длительный (от 3 месяцев до 2 лет) прием таблеток Структум, Терафлекс, Хондроксид, Артра.

"Врачи скрывают правду!"

Даже "запущенные" проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим...

>

Применение мазей

Обычно в терапии люмбаго используются наружные средства из двух клинико-фармакологических групп. Первая — НПВС, обладающие противовоспалительным, анальгетическим, противоотечным действием. Это мази и гели Индометацин, Вольтарен, Фастум, Артрозилен, Финалгель.

Вторая — средства для локального нанесения на поясницу с согревающим, отвлекающим и местнораздражающим эффектом. К ним относятся Капсикам, Наятокс, Випросал, Финалгон, Апизартрон.

Иногда назначаются хондропротекторы в виде мазей, кремов, гелей. Но их регенерирующая хрящевые ткани активность не имеет достоверной доказательной базы.

Лечебная физкультура и гимнастика

Выполнение специальных гимнастических упражнений часто заменяет курсовой прием хондропротекторов и анальгетиков. Сразу после купирования прострела к лечению привлекается врач ЛФК. Он объясняет пациенту, что умеренные физические нагрузки комплексно воздействуют на поясничные сегменты позвоночника:

  • укрепляют мышечный корсет;
  • ускоряют регенерационные процессы;
  • стабилизируют позвонки и диски, предотвращая их смещение.

Результатом тренировок становится повышение прочности, упругости, эластичности связок, сухожилий, мышечных волокон.

Массаж и мануальная терапия

Мануальные терапевты используют различные лечебные техники. Улучшение состояния поясничных структур происходит за счет устранения спазмов скелетной мускулатуры и восстановления функциональных возможностей мышечно-суставного аппарата. Мануальный терапевт точечно воздействует на тела позвонков, увеличивая расстояние между ними, предупреждая смещение и выпячивание. Особенно эффективны такие методы лечения в сочетании с классическим, акупунктурным, вакуумным массажем.

Физиотерапия

Улучшить кровоток и лимфообращение позволяют 5-10 сеансов физиотерапевтических процедур. Предупредить возникновение прострелов можно с помощью лазеротерапии, магнитотерапии, иглорефлексотерапии, амплипульстерапии, УВЧ-терапии, ударно-волновой терапии. Для ускорения восстановления пораженных патологией тканей пациентам назначаются аппликации с парафином и озокеритом, грязелечение, гирудотерапия.

Лазеротерапия — часть терапии при острых болях в пояснице.

Диета

Соблюдение щадящей лечебной диеты становится отличной профилактикой люмбаго, позволяет укрепить защитные силы организма. Врачи рекомендуют исключить из рациона продукты с высоким содержанием простых углеводов, жиров, соли, специй. Это копчености, фастфуд, полуфабрикаты, выпечка из сдобного и слоеного теста. В ежедневном меню должны присутствовать крупяные каши, блюда из постных сортов мяса и рыбы, свежие овощи и фрукты, нежирные супы или бульоны.

Народная терапия

Средства народной медицины не способны устранить как причину прострела, так и сопровождающую его острую симптоматику. Они используются в восстановительный период после проведения основного лечения.

Растительные компрессы

Избавиться от слабых, ноющих, давящих болей в пояснице на этапе ремиссии можно с помощью компрессов. Крупные свежие листья хрена, репейника, капусты растирают до появления капель сока и обильно смазывают с одной стороны густым цветочным медом. Прикладывают к пояснице, укрывают полиэтиленовой пленкой, шарфом или плотной тканью. Длительность процедуры — 2-3 часа.

Отвары

Травяные настои и отвары применяются при люмбаго как с лечебными целями, так и в качестве обильного питья. Обычно используются зверобой, кукурузные рыльца, ноготки, чабрец, мелисса, душица. Столовую ложку сухого растительного сырья заливают 2 стаканами кипятка, томят на медленном огне 5 минут, оставляют на час. Остужают, процеживают, пьют по 100 мл после еды 3-4 раза в день. Отвары оказывают мягкое диуретическое, противовоспалительное, анальгетическое действие.

Травяной сбор.

Особенности лечения во время беременности

Если прострел возник в период вынашивания ребенка, то следует немедленно вызвать бригаду «Скорой помощи». Врачи используют обезболивающие препараты в дозах, не способных нанести вред будущей матери и ребенку. При беременности нельзя использовать народные средства для внутреннего употребления из-за высокого риска развития местной или системной аллергической реакции.

Как не усугубить ситуацию

При оказании доврачебной помощи при простреле не применяется холод или тепло. До установления причины появления острых болей нельзя прикладывать к пояснице пакеты со льдом, грелку, смазывать ее согревающими наружными средствами. Такие процедуры станут причиной распространения воспалительного процесса на здоровые позвоночные структуры.

А наложение на поясницу холодовых компрессов приведет к еще большему спазмированию мышц и усилению интенсивности боли.

Похожие статьи

Как забыть о болях в суставах?

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки - не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>

загрузка...

Боль в пояснице - острая: MedlinePlus Medical Encyclopedia

Corwell BN. Боль в спине. В: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Неотложная медицина Розена: концепции и клиническая практика . 9 изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевир; 2018: глава 32.

Эль-Абд, Огайо, Amadera JED. Растяжение или растяжение поясницы. В: Frontera WR, Silver JK, Rizzo TD Jr, ред. Основы физической медицины и реабилитации: опорно-двигательного аппарата Заболевания, боли и реабилитации .4-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевир; 2019: глава 48.

Grabowski G, Gilbert TM, Larson EP, Cornett CA. Дегенеративные состояния шейного и грудопоясничного отделов позвоночника. В: Miller MD, Thompson SR, eds. Ортопедическая спортивная медицина DeLee, Drez & Miller’s. 5 изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевир; 2020: глава 130.

Малик К., Бензон ХТ. Люмбаго. В: Benzon HT, Rathmell JP, Wu CL, Turk DC, Argoff CE, Hurley RW, ред. Практическое лечение боли . 5-е изд.Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер Мосби; 2014: глава 21.

Misulis KE, Murray EL. Боль в пояснице и нижних конечностях. В: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, ред. Неврология Брэдли в клинической практике . 7-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевир; 2016: глава 32.

.

6 возможных причин боли в нижней части желудка при наклоне

3

Дивертикулит

Вы можете испытывать боль внизу живота при сгибании над , когда у вас есть небольшие выпуклые мешочки, называемые дивертикулами, в слизистой оболочке пищеварительной системы, особенно в нижней части толстой кишки. Вы более подвержены риску развития этого состояния, если вам больше 40 лет.

Лечение

Насколько серьезны ваши симптомы, поможет выбрать лучший вариант лечения.При легких симптомах вы можете принимать антибиотики, некоторое время соблюдать жидкую диету, чтобы вылечить кишечник, и принимать безрецептурные болеутоляющие, чтобы облегчить боль. При осложненном дивертикулите вам могут потребоваться внутривенные антибиотики и, при необходимости, ваш врач может вставить трубку для дренирования абсцесса. Вам потребуется операция - первичная резекция чаши или резекция кишечника с колостомией - для устранения таких осложнений, как абсцесс, перфорация, непроходимость кишечника и ослабленная иммунная система.

,

Почему у вас болит спина, когда вы наклоняетесь?

Боль в спине при наклонах свыше

В большинстве случаев каждый день весь день испытывать боль в спине необычно - для многих она вызвана чем-то конкретным. Это может быть при вождении автомобиля, после занятий спортом, после слишком долгого сидения, после слишком долгого стояния или при наклонах или наклонах.

Может быть несколько причин, по которым ваша спина может болеть при сгибании. Иногда это бывает трудно идентифицировать из-за сложной природы спины - она ​​состоит из широкого спектра костей, мышц, связок и сухожилий.Боль может возникнуть в результате травмы, физических упражнений или даже неправильной осанки.

Почему у вас болит спина, когда вы наклоняетесь?

Наклонение - частая причина боли в спине. Это потому, что многие люди сгибаются в бедрах и талии, а не в коленях. Это растягивает мышцы и связки спины, увеличивает нагрузку на мышцы и заставляет диски между позвонками отодвигаться назад.

Без возможности осмотреть свою спину или узнать историю болезни трудно точно определить, почему ваша спина может болеть или болеть сильнее, когда вы наклоняетесь.Однако мы можем дать некоторые предложения.

  • Растяжение спины возникает, когда мышцы и связки, поддерживающие позвоночник, растягиваются и ослабевают, поэтому они не могут обеспечить такой же уровень поддержки. Напряжение может быть вызвано чрезмерной тренировкой, неуклюжим скручиванием, слишком большим растяжением или неправильным поднятием тяжелого предмета. Эти чувствительные мышцы будут болеть при растяжении, но окружающие их ткани и кости также будут болеть, потому что они не имеют должной поддержки
  • Если вы ранее травмировали спину, недавно или некоторое время назад, мышцы и связки вашей спины все еще могут быть повреждены или чувствительны.Это означает, что по мере того как ваша спина растягивается при сгибании, эти поврежденные ткани могут раздражаться и воспаляться.
  • Диск скольжения. Диск, или, точнее, межпозвоночный диск, представляет собой подушечку из ткани, которая находится между позвонками или костями нашего позвоночника. Они придают позвоночнику большую гибкость и предотвращают трение костей друг о друга. Движение дисков естественное - когда мы сгибаемся, промежутки между передними позвонками сужаются, а промежутки в задней части расширяются. Это толкает диск назад.Чрезмерное сгибание может привести к тому, что эти диски отодвигаются слишком далеко назад, и они могут давить на нерв в вашей спине, вызывая внезапный болезненный шок - это называется проскальзыванием диска. В некоторых случаях боль может распространяться вниз по ногам или вверх по шее.

Деформации, травмы и проскальзывание дисков часто могут быть вызваны или усугублены чрезмерным изгибом. Это может быть связано с вашей работой, если вам нужно часто наклоняться или приседать, например, садовник или даже учитель начальной школы.Это также может быть вызвано вашими привычками в спортзале, например, из-за того, что вы наклоняетесь вперед, чтобы коснуться пальцев ног или поднимать тяжести. Во многих случаях ваш образ жизни может привести к тому, что вы слишком сильно наклонитесь - стираете, убираете, работаете в саду или присматриваете за детьми.

Что я могу с этим поделать?

Вам действительно следует проконсультироваться с вашим терапевтом или физиотерапевтом в случае боли в спине, поскольку они смогут определить причину. Однако есть некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы облегчить боль в спине, если узнаете ее причину.

  • Научитесь правильно гнуть. Это может показаться глупым, но есть хорошие и плохие способы сгибания. Многие люди сгибаются, держа ноги относительно прямыми и сгибаясь в тазу и талии. Это создает напряжение и давление на вашу спину. Вместо этого согните ноги в коленях, чтобы все тело опустилось на корточки, и держите спину прямо. Это особенно важно при поднятии тяжелых предметов, поскольку это позволяет поднимать мышцы ног, а не только мышцы спины.
  • Укрепляет и растягивает мышцы спины и таза, чтобы обеспечить лучшую поддержку и уменьшить скованность. Есть много простых упражнений, которые могут помочь в этом, например, приседания или планка. Прочтите нашу статью об упражнениях от боли в спине, чтобы узнать больше.
  • Попробуйте йогу. Существует множество занятий йогой, специально адаптированных к различным потребностям и условиям, и одна из самых распространенных - это боль в спине. На YouTube множество видео; Взгляните на это как на хороший пример.

Что еще может помочь?

Боль в спине может быть разочаровывающим и изнурительным состоянием, поэтому мы знаем, насколько важно для вас как можно быстрее облегчить боль. Гель с арникой отлично подходит при мышечных болях, болях в суставах, растяжениях, растяжении и отеках (а не только при синяках!). Попробуйте Атрогель, легкий в применении нежирный гель арники, который быстро снимет вашу боль, позволит вам сосредоточиться на упражнениях и технике сгибания, чтобы избавиться от боли в спине в долгосрочной перспективе.

При более сильной и длительной боли будут полезны таблетки «Дьявольский коготь», так как это растение уже много лет традиционно используется для уменьшения боли в мышцах и суставах, особенно боли в спине.

.

Смотрите также