Cекреты благополучия женщины

Подпишитесь на лентуПодпишитесь на лентуTwitterTwitterВКонтактеВКонтактеВидеоВидеоFacebookFacebook

Прибор для физиотерапии против боли в спине и пояснице


Медицинская техника для лечения болей в спине

Глава 1. Боль в спине

Глава 2. Причины боли в спине

Глава 3. Чтобы спина не болела

Глава 4. Народные средства лечения больной спины

Глава 5. Фитотерапия при болях в спине

Глава 6. Медицинская техника для лечения болей в спине

Массаж, магнитотерапия, тепло, игольчатый массаж и еще ряд других современных средств лечения в виде уникальных медицинских аппаратов способствуют решению множества проблем, связанных с заболеваниями и повреждениями спины. Медицинская техника дает возможность проводить эффективное лечение в домашних или офисных условиях, исключая необходимость посещать аналогичные процедуры в поликлиниках. Приборы безопасны, удобны в эксплуатации и самое главное – подходят для каждого члена семьи. Купив лечебный аппарат однажды, Вы получите возможность проводить оздоровительные процедуры на протяжении долгого времени, оберегая свой организм от вредных воздействий аптечных лекарств и постоянных денежных затрат на них.

Электрические грелки

Прогревание оказывает обезболивающее действие. Оно применяется при лечении практически всех заболеваний позвоночника, так как улучшает циркуляцию крови в пораженной области, благодаря чему уменьшается отек, следовательно, снижается давление на нервные окончания, от чего ослабевают болевые ощущения. Электрические грелки – это современные и удобные изделия, которые заменили привычные резиновые грелки. Электрические грелки предназначены для применения в домашних условиях, они безопасны и очень просты в эксплуатации. Многие современные модели имеют защиту от перегрева и несколько режимов работы. Сегодня на рынке имеются в продаже и специализированные прогревающие изделия для поясницы, ног, шейного отдела, коленного и плечевого сустава. Кроме того, в продаже можно найти электроматрасы, электропростыни и электроодеяла.

Перейти к выбору электрических грелок

Аппликаторы Ляпко (рефлексотерапия)

В ряду приспособлений для профилактики и лечения спины одно из первых мест занимают аппликаторы Ляпко. Это особые изделия из игл различных металлов, предназначенные для проведения процедур игольчатого массажа. Аппликаторы наилучшим образом воздействуют на кожные рецепторы, точки и рефлекторные зоны тела человека. Иглы аппликатора, воздействуя на кожу, посылают нервные импульсы в головной мозг, где создается еще один очаг возбуждения, который постепенно отвлекает мозг от патологического очага – боль в спине стихает. Еще одна уникальная особенность аппликатора Ляпко заключается в том, что свое воздействие в ответ на резкие боли в спине он производит механическим и гальваническим способом одновременно. При взаимодействии с кожей между иглами возникает гальванический ток, усиливающий благотворный эффект в дополнение к механическому воздействию. Под воздействием аппликатора Ляпко позвоночник начинает получать рефлекторные сигналы, позволяющие снимать напряжение и спазмы мышц. При этом усиливается кровоток, способствующий улучшению обмена веществ. При болевых ощущениях в позвоночнике или мышцах спины лечение осуществляется с помощью аппликатора-коврика.

Перейти к выбору аппликаторов Ляпко (рефлексотерапия)

Аппликаторы Кузнецова (рефлексотерапия)

Одним из первых инновационных решений при лечении остеохондроза в домашних условиях когда-то стал аппликатор Кузнецова. Его простота и доступность при высокой эффективности казались чем-то удивительным. Аппликатор Кузнецова состоит из пластиковых плоских пластин с множеством шипов на поверхности, которые закреплены на эластичной, тканевой или жесткой основе. При воздействии аппликатора на тело стимулируются обменные процессы в хрящевой ткани межпозвонковых дисков, воспаление нервных корешков уменьшается, улучшается кровоснабжение внутренних органов и головного мозга. В месте непосредственного воздействия иголки соприкасаются с кожей, благодаря чему расширяются капилляры и появляется приятное ощущение тепла. В результате применения аппликатора нормализуется сон, ослабевает или полностью исчезает боль в спине, улучшается работа внутренних органов, от чего повышается общая работоспособность организма, улучшается подвижность в различных группах мышц.

Перейти к выбору аппликаторов Кузнецова (рефлексотерапия)

Аппараты Дарсонваль

Дарсонвализация – физиотерапевтический метод лечения с помощью воздействия высококачественных импульсных переменных токов высокого напряжения. Приборы получили свое название по имени исследователя-физиолога д'Арсонваля, который открыл и изучил благоприятное воздействие тока на человеческий организм. Процедуры дарсонвализации усиливают кровообращение в капиллярах, улучшают кислородный обмен в клетках, повышают регенеративную способность тканей, оказывают бактерицидный эффект. Дарсонвализаторы применяются для восстановления нормального кровоснабжения тканей позвоночника, для улучшения обмена веществ в его тканях, для снятия боли за счет блокирования рецепторов периферических нервных окончаний. Основная цель лечения токами заключается не только в том, чтобы снять боль, но и предотвратить обострение остеохондроза.

Перейти к выбору аппаратов Дарсонваль

Электрические массажеры

Целебная сила массажа при лечении опорно-двигательного аппарата известна давно. Во время массирования происходит улучшение кровоснабжения в области воздействия, что приводит к активизации обменных процессов. Кроме того, массаж оказывает благотворное действие на связочный аппарат, мышцы и кожу. Для самостоятельного снятия боли при остеохондрозе, радикулите и других заболеваниях спины верными помощниками станут массажеры. Электрические массажеры – это современные устройства для массирования поверхностных и глубоких мышц, работающие от электросети (либо от батареек и аккумуляторов) и способные заменить руки профессионального массажиста. Электрические массажеры не требуют никаких физических усилий, благодаря чему позволяют полностью расслабиться во время процедуры, сосредоточившись на приятных ощущениях. Массаж против заболеваний спины может выполняться и механическими массажерами, которые на протяжении тысячелетий применялись в медицине разных народов. В их строение, как правило, входят шипы и гладкие выпуклые элементы, которыми и осуществляется воздействие.

Перейти к выбору электрических массажеров

Аппараты магнитотерапии

Магнитотерапия – это метод лечения, основанный на воздействии магнитных полей на организм человека. Магнитное поле обладает разносторонним лечебным действием и может использоваться при множестве заболеваний. Магнитное поле способно улучшать кровообращение и состояние кровеносных сосудов, восстанавливать нормальную полярность клеток, активизировать работу ферментных систем. Современное развитие медицинских технологий позволило создать эффективные аппараты для лечебного воздействия магнитными полями. Аппараты магнитотерапии предназначены для профилактики и лечения заболеваний позвоночника, а также сердечно-сосудистой и нервной систем. При проведении процедур данными приборами в области воздействия оказывается почти весь позвоночник и внутренние органы одновременно. Действие бегущего импульсного магнитного поля способствует снятию боли и симптомов воспаления.

Перейти к выбору аппаратов магнитотерапии

Магнитные аппликаторы

Данные аппликаторы в виде поясов или других устройств также являются приборами магнитотерапии, лечебное воздействие которых осуществляется за счет магнитных полей. Магнитное поле благотворно влияет на мышечную ткань спины. В процессе работы аппликаторов в мышцах тела выделяются тканевые опиаты, которые, всасываясь в кровь, воздействуют на размещенный в головном мозге центр боли, в результате чего болевые ощущения заметно снижаются. Под воздействием постоянного магнитного поля нервная ткань выделяет нейроплазму, которая обволакивает нервные окончания, от чего боль в позвоночнике также стихает. Кроме того, кровеносные сосуды, расположенные в зоне действия магнитного поля, расширяются, за счет чего нормализуется обильное кровоснабжение тканей, следовательно, и снабжение их кислородом. В результате вышеописанных процессов состояние позвоночника и мышц спины приходят в норму, а иммунная система организма заметно укрепляется.

Аппараты светотерапии

Данные аппараты оказывают благоприятное воздействие на общее состояние больного, а также на болевые симптомы с помощью лучей света, которые по своему составу схожи с солнечными лучами. Это вспомогательный метод лечения, который весьма эффективен с фитотерапией, массажом и лечением теплом. Прогревающие лучи аппаратов светотерапии способствуют расслаблению околопозвоночных мышц спины. Чтобы снизить давление на позвоночник, необходимо полное мышечное расслабление, освобождающее сдавленные диски позвонков. А когда позвоночник находится в свободном и не сдавленном состоянии, диски наполняются питательной жидкостью, что увеличивает их толщину. В результате расслабления напряженных и воспаленных мышц спины позвоночник распрямляется, приобретает естественное положение и перестает беспокоить. Аппараты светотерапии используются и для ускорения регенерации тканей, что делает их эффективными при лечении спортивных и профессиональных травм спины.

Перейти к выбору аппаратов светотерапии

Аппараты виброакустической терапии

Лечебные и профилактические эффекты данных аппаратов обусловлены биофизическим действием биологической микровибрации, которая является жизненно важным, незаменимым и почти всегда дефицитным ресурсом организма. Компенсируя этот дефицит, усиливается насосная функция как лимфатических, так и венозных капилляров и мелких сосудов, в результате чего улучшается дренаж тканей. Аппараты виброакустической терапии оказывают противовоспалительное, противоотечное, обезболивающее, трофическое и регенеративное действие. Активно применяются для лечения и профилактики радикулита, остеохондроза и других заболеваний спины в домашних условиях. Также они оказывают хорошее восстановительное действие при растяжениях и травмах мышц спины. Виброакустическое воздействие является универсальной энергетической помощью всему организму.

Перейти к выбору аппаратов виброакустической терапии

Роликовые магнитные массажеры

Данный тип массажеров предназначен для проведения лечебного массажа для улучшения общего состояния спины, укрепления мышечной ткани, снятия болевого синдрома, коррекции фигуры. Роликовые элементы с зубчатыми выступами стимулируют кровообращение и лимфоток, усиливают снабжение тканей кислородом, повышают эластичность мышц. Лечебное воздействие массажа усиливается магнитным полем, которое создается специальными магнитами, находящимися внутри роликов. Магнитное поле активизирует обменные процессы в клетках крови и лимфы. Таким образом, роликовые магнитные массажеры оказывают двойной лечебный эффект от классического массажа и воздействия магнитного поля. Эти приборы активно применяются при остеохондрозе, радикулите, мышечной боли спины, а также для снятия отеков и напряжения в них.

Перейти к выбору роликовых магнитных массажеров

Массажные накидки

Массажные накидки – это специальные вибрационные массажеры, по всей поверхности которых расположены небольшие моторчики. Массажная накидка на кресло надежно фиксируется при помощи ремней. Ролики, находящиеся внутри накидки, оказывают релаксирующее и оздоровительное воздействие на все соприкасающиеся с ними группы мышц. Эти современные устройства – отличное средство для профилактики и снятия напряжения, которое с различной интенсивностью массирует ягодицы, спину, плечи, шею. Данные массажеры способствуют улучшению кровообращения, нормализации обмена веществ, значительному уменьшению болей в спине, шее и пояснице. Улучшая кровоток, количество мышечных спазмов уменьшается или пропадает вовсе. С их помощью можно также снять стресс, улучшить свое настроение и убрать признаки быстрой утомляемости. Массажные накидки для автомобилей помогут водителям снять накопившееся напряжение мышц спины прямо во время вождения. У некоторых устройств имеется режим антицеллюлитного массажа, что делает их особо востребованными среди женщин.

Перейти к выбору массажных накидок

Массажные накидки с инфракрасным прогревом

Массажные роликовые накидки с инфракрасным прогревом также способствуют циркуляции крови и других благотворных процессов в шее, спине, пояснице и бедрах. Их использование стимулирует нервные каналы в области позвоночника, расслабляет мышцы спины, улучшает приток кислорода к мозгу. Отличительной особенностью данных моделей является то, что для улучшения кровообращения и снятия спазмов они имеют новейшую функцию – инфракрасный прогрев. Он способствует выводу из тканей токсинов и шлаков, нормализации кровяного давления, сбалансированию циркуляции крови, снятию болевых ощущений. С древних времен люди хорошо знали и использовали целительную силу тепла, говоря научным языком - инфракрасного излучения. Инфракрасное излучение – это особая форма энергии, которая нагревает все вокруг себя и примыкает к красному спектру света. Глаз человека не способен видеть в этом спектре, но человек может хорошо чувствовать его как высокую температуру. Именно прогревание подручными предметами, баня и теплые шерстяные вещи всегда были первыми средствами лечения больной спины. Теперь функция прогрева имеется и в некоторых массажных накидках.

Перейти к выбору массажных накидок с инфракрасным прогревом

Ортопедические приспособления

Для лечения заболеваний спины часто требуется изменение двигательного режима, чтобы на время блокировать пораженную зону. Для этого используются корсеты, корректоры осанки, различные пояса, реклинаторы и бандажи. Конкретное приспособление поможет подобрать ортопед, с учетом габаритов пациента и его диагноза.

Перейти к выбору ортопедических приспособлений


Интересные факты.

Целебная сила массажа при лечении опорно-двигательного аппарата известна давно. Во время массирования происходит улучшение кровоснабжения в области воздействия, что приводит к активизации обменных процессов. Кроме того, массаж оказывает благотворное действие на связочный аппарат, мышцы и кожу.


Физиотерапия при болях в пояснице | Медицинская информация

Что произойдет, когда я пойду к физиотерапевту?

Когда вы впервые обратитесь к физиотерапевту, он составит подробную историю болезни. Они зададут вам вопросы о любых ваших заболеваниях, вашем образе жизни и принимаемых вами лекарствах. Они также захотят узнать, какие симптомы вы испытываете и что их вызывает. Затем они проведут подробный медицинский осмотр, в том числе посмотрят, как вы двигаетесь и как функционирует ваша спина.Они также могут провести неврологическое обследование, чтобы увидеть, насколько хорошо работают ваши нервы. Когда вы идете на физиотерапию, вам может потребоваться снять часть верхней одежды, чтобы физиотерапевт мог видеть и прощупывать вашу спину. Вы можете попросить сопровождающего, если хотите, чтобы он был с вами.

Ваш физиотерапевт объяснит, какое лечение он порекомендует и как, по их мнению, это поможет вам от боли в спине. Они также должны предупредить вас о любых потенциальных рисках лечения. Если вы ни в чем не уверены, не бойтесь спрашивать.Важно, чтобы вы полностью понимали, что предлагает ваш физиотерапевт, потому что вам будет предложено подписать свое согласие на лечение.

Активная терапия

Активная терапия - это упражнения и движения, которые вы делаете сами. Они - самая важная часть любого лечения. Как правило, от болей в спине лучше всего поддерживать активность. Упражнения могут помочь улучшить гибкость, подвижность и силу нижней части спины. Физиотерапевт посоветует, какие именно упражнения вам подходят и как их выполнять.Ниже мы приводим обзор различных типов упражнений, с которыми вы, вероятно, столкнетесь.

Аэробные упражнения

Это любое упражнение, которое заставляет вас двигаться и увеличивает частоту сердечных сокращений. Это самая важная часть любой лечебной программы. Аэробные упражнения помогут справиться с любой скованностью и сохранят подвижность. Это также поможет контролировать свой вес и улучшит ваше самочувствие. Ваш физиотерапевт, скорее всего, порекомендует для начала аэробные упражнения с низким уровнем воздействия; к ним относятся ходьба, плавание и использование велотренажеров и степ-тренажеров.Они будут поощрять вас делать больше, если вы чувствуете, что это возможно. Обычно вам рекомендуют выполнять аэробные упражнения по 20–30 минут до 5 раз в неделю. Но, возможно, вам придется начать с более коротких периодов активности.

Упражнения на растяжку

Они направлены на улучшение гибкости позвоночника и снижение напряжения в поддерживающих его мышцах. Скорее всего, вас будут просить делать это каждый день. Типичное упражнение на растяжку - лечь на спину и подтянуть колени к себе, чтобы мягко растянуть спину.Или вас могут попросить встать и наклониться вперед, чтобы растянуть подколенные сухожилия на тыльной стороне ног. Это может снизить нагрузку на нижнюю часть спины.

Упражнения укрепляющие

Упражнения, направленные на укрепление основных мышц, иногда могут быть частью программы упражнений при боли в спине. Основные мышцы - это мышцы живота вокруг живота, мышцы спины и таза. Эти упражнения могут быть полезны в краткосрочной перспективе. Однако появляется все больше свидетельств того, что упражнения для кора не кажутся более полезными в долгосрочной перспективе, чем обычные упражнения.Таким образом, ваш физиотерапевт может не заниматься этим типом упражнений. В целом активность важнее.

Мануальная терапия

Ваш физиотерапевт может также посоветовать попробовать одну из следующих ручных («практических») техник. Это всегда будет в сочетании с программой упражнений.

  • Мобилизация. При мобилизации ваш физиотерапевт будет медленными, нежными движениями растягивать позвоночник. Его цель - вернуть вашу спину к нормальному диапазону движений.
  • Манипуляции. Во время манипуляции ваш физиотерапевт будет быстрее выполнять укол руками в определенной точке вашего позвоночника. Когда они это сделают, вы можете услышать "хлопающий" звук.

В прошлом физиотерапевты предлагали другие методы лечения, такие как чрескожная электрическая стимуляция нервов (TENS) и иглоукалывание. Тем не менее, эти методы лечения не рекомендуются в руководствах по лечению боли в спине, поскольку существует ограниченное количество данных о том, насколько они полезны.Вам не следует предлагать это лечение сейчас. Массаж - еще одна терапия, эффективность которой не доказана. Обычно не рекомендуется для лечения боли в пояснице.

.

Боль в спине - Лечение - NHS

Боль в спине обычно проходит в течение нескольких недель или месяцев. Тем временем вы можете попробовать несколько вещей, которые помогут уменьшить боль.

Есть также некоторые специальные методы лечения, которые могут быть рекомендованы, если считается, что простые меры вряд ли будут эффективными сами по себе.

Обратитесь к терапевту или физиотерапевту, если ваша боль не уменьшается, несмотря на простые методы лечения.

Процедуры, которые вы можете попробовать сами

Оставайтесь активными

Одна из самых важных вещей, которые вы можете сделать, - это продолжать двигаться и как можно больше продолжать свои обычные занятия.

Раньше считалось, что постельный режим поможет вам вылечиться от больной спины, но теперь известно, что люди, которые остаются активными, скорее всего, выздоравливают быстрее.

Поначалу это может быть трудно, но не расстраивайтесь - со временем ваша боль должна уменьшиться. Подумайте о приеме обезболивающих, если боль мешает вам вести себя как обычно.

Нет необходимости ждать, пока вы полностью избавитесь от боли, прежде чем вернуться к работе. Возвращение к работе поможет вам вернуться к нормальному образу деятельности и может отвлечь вас от боли.

Упражнения и растяжки для спины

Простые упражнения и растяжки для спины часто помогают уменьшить боль в спине. Это можно делать дома так часто, как вам нужно.

Для получения информации об упражнениях и растяжках, которые могут помочь, см .:

Врач общей практики может предоставить информацию об упражнениях для спины, если вы не знаете, что попробовать, или вы можете обратиться за советом к физиотерапевту. Прочтите о том, как получить доступ к физиотерапии.

Регулярные упражнения наряду с этими растяжками также могут помочь сохранить вашу спину сильной и здоровой.Популярные виды деятельности, такие как ходьба, плавание, йога и пилатес.

Последний раз просмотр СМИ: 28 ноября 2017 г.
Срок сдачи обзора СМИ: 28 ноября 2020 г.

Обезболивающие

Таблетки нестероидных противовоспалительных средств (НПВП), такие как ибупрофен, могут помочь облегчить боль в спине. Многие виды можно купить в аптеках или супермаркетах без рецепта.

Но НПВП подходят не всем, поэтому проверьте коробку или листовку, чтобы узнать, можно ли сначала принять лекарство.Если вы не уверены, обратитесь к фармацевту.

Если вы не можете принимать НПВП, вам могут помочь альтернативные лекарства, такие как кодеин. Это более сильное обезболивающее, которое в идеале следует использовать только в течение нескольких дней, поскольку при более длительном применении оно может вызвать привыкание.

Парацетамол сам по себе не рекомендуется при болях в спине, но его можно использовать вместе с более сильными болеутоляющими, такими как кодеин.

Миорелаксанты могут быть прописаны врачом общей практики, если у вас возникают болезненные мышечные спазмы в спине.

Некоторые миорелаксанты, такие как диазепам, могут вызвать сонливость, головокружение или помутнение зрения.Не садитесь за руль, не ездите на велосипеде и не работайте с механизмами, если у вас есть такие побочные эффекты.

Горячие и холодные компрессы

Некоторые люди считают, что тепло (например, горячая ванна или бутылка с горячей водой, поставленная на пораженный участок) помогает облегчить боль, когда впервые возникает боль в спине.

Холод (например, пакет со льдом или пакет замороженных овощей) в болезненной области также может помочь в краткосрочной перспективе. Однако не прикладывайте лед непосредственно к коже, так как это может вызвать холодный ожог. Сначала заверните пакет со льдом или пакет с замороженными овощами в ткань или полотенце.

Другой вариант - чередовать горячее и холодное, используя пакеты со льдом и грелку. Горячие и холодные компрессы можно купить в большинстве аптек.

Расслабляйтесь и сохраняйте позитивный настрой

Попытка расслабиться - важная часть облегчения боли, поскольку напряжение мышц, вызванное беспокойством о своем состоянии, может ухудшить ситуацию.

Подробнее о:

Хотя это может быть сложно, это помогает сохранять позитивный настрой и осознавать, что ваша боль должна уменьшиться.Люди, которым удается оставаться позитивными, несмотря на боль, как правило, быстрее восстанавливаются.

Специализированное лечение

Занятия физическими упражнениями

Врач общей практики может предложить посетить программу групповых упражнений NHS, если они считают, что это может помочь уменьшить вашу боль.

Эти программы включают занятия под руководством квалифицированного инструктора, где вас обучают сочетанию упражнений для укрепления мышц и улучшения осанки, а также аэробных упражнений и упражнений на растяжку.

Мануальная терапия

Мануальная терапия - это название группы процедур, при которых терапевт использует свои руки для движения, массажа и приложения осторожной силы к мышцам, костям и суставам в позвоночнике и вокруг него.

Обычно это делают хиропрактики, остеопаты или физиотерапевты, хотя хиропрактика и остеопатия широко не доступны в NHS.

Мануальная терапия может помочь уменьшить боль в спине, но ее следует использовать только вместе с другими мерами, такими как упражнения.

Есть также некоторые свидетельства того, что методика Александера может помочь при длительной боли в спине. Однако в настоящее время Национальный институт здравоохранения и повышения квалификации (NICE) не рекомендует это лечение.

Психологическая поддержка

Врач общей практики может предложить психологическую терапию в дополнение к другим методам лечения, таким как упражнения и мануальная терапия.

Психологические методы лечения, такие как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), могут помочь вам лучше справиться с болью в спине, изменив ваше отношение к своему состоянию.

Хотя боль в спине вполне реальна, то, как вы думаете и чувствуете о своем состоянии, может ухудшить ее.

Если вы страдаете от боли в течение длительного времени, вам может быть предложена специальная лечебная программа, которая включает комбинацию групповой терапии, упражнений, релаксации и просвещения по вопросам боли и психологии боли.

Хирургия и процедуры

Операция по поводу боли в спине обычно рекомендуется только в том случае, если у вас есть конкретная медицинская причина, например, радикулит или выпадение (выпадение) межпозвоночного диска, и другие методы лечения не помогли.

Лечение нервов

Иногда может использоваться процедура, называемая радиочастотной денервацией, если:

  • у вас долгое время болела спина
  • ваша боль умеренная или сильная
  • считается, что ваша боль исходит от суставов в ваш позвоночник

Процедура включает в себя введение игл в нервы, которые питают пораженные суставы. Радиоволны проходят через иглы, чтобы нагреть нервы, что не дает им посылать болевые сигналы.

Вы не спите, пока идет процедура, и для обезболивания спины используется местная анестезия. Вам не нужно будет оставаться в больнице на ночь.

Как и все процедуры, радиочастотная денервация сопряжена с риском осложнений, включая кровотечение, синяк, инфекцию и случайное повреждение нервов. Обсудите риски со своим хирургом, прежде чем соглашаться на лечение.

Хирургия спондилодеза

Хирургия спондилодеза - еще один вид операции при болях в спине.Это может быть рекомендовано при значительном повреждении костей спины (позвонков).

С помощью операции по сращению позвоночника можно срастить 2 позвонка вместе для их укрепления. Это также может помочь уменьшить любую связанную нервную боль, поскольку это предотвращает сдавливание поврежденными позвонками нервов, которые проходят через позвоночник.

Возможно, этот тип операции может вызвать необратимое повреждение некоторых нервов в вашей спине. Это может привести к частичному параличу ног и недержанию мочи или кишечника.По оценкам, это осложнение возникает примерно в 1 из 200 процедур.

Лечение не рекомендуется

Ряд других методов лечения иногда использовался при неспецифической боли в спине (боль в спине без установленной причины), но они не рекомендованы Национальным институтом здравоохранения и передового опыта (NICE) из-за отсутствия свидетельство.

К ним относятся:

  • ремни, корсеты, ортопедические приспособления для ног и обувь с "рокерской" подошвой
  • вытяжение - использование грузов, веревок и шкивов для приложения силы к тканям вокруг позвоночника
  • иглоукалывание - лечение тонкими иглами вставляются в разные точки тела
  • терапевтический ультразвук - где звуковые волны направляются на вашу спину для ускорения заживления и восстановления тканей
  • чрескожная электрическая стимуляция нервов (TENS) - где аппарат используется для передачи небольших электрических импульсов на вас. обратно через электроды (маленькие липкие участки), прикрепленные к вашей коже
  • чрескожная электрическая стимуляция нервов (PENS) - при которой электрические импульсы передаются по иглам, вставленным рядом с нервами в спине
  • интерференционная терапия (IFT) - когда устройство используется для пропустите электрический ток через вашу спину, чтобы попытаться ускорить заживление
  • болеутоляющие инъекции в позвоночник (хотя Это может помочь, если у вас ишиас)

Последняя проверка страницы: 14 января 2020 г.
Срок следующей проверки: 14 января 2023 г.

,

Боль в спине - NHS

Боль в спине очень распространена и обычно проходит в течение нескольких недель или месяцев.

Боль в пояснице (люмбаго) особенно распространена, хотя ее можно почувствовать в любом месте позвоночника, от шеи до бедер.

В большинстве случаев боль не вызвана чем-либо серьезным и обычно проходит со временем.

Есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы облегчить его.Но иногда боль может длиться долго или возвращаться.

Как облегчить боль в спине

Следующие советы могут помочь уменьшить боль в спине и ускорить выздоровление:

  • Оставайтесь как можно более активными и старайтесь продолжать повседневную деятельность - это одна из самых важных вещей, которые вы можете делать, так как длительный отдых - это может усилить боль
  • попробуйте упражнения и растяжки при боли в спине; другие занятия, такие как ходьба, плавание, йога и пилатес, также могут быть полезны.
  • примите противовоспалительные обезболивающие, такие как ибупрофен - не забудьте проверить, безопасно ли принимать лекарство, и спросите фармацевта, если вы не уверены
  • используйте компрессионные компрессы горячим или холодным способом для кратковременного облегчения - вы можете купить их в аптеке, или бутылка с горячей водой или пакет замороженных овощей, завернутый в ткань или полотенце, тоже подойдут

Хотя это может быть сложно , это поможет, если вы сохраните оптимизм и поймете, что ваша боль должна уменьшиться.Люди, которым удается оставаться позитивными, несмотря на боль, как правило, быстрее восстанавливаются.

Получение помощи и совета

Боль в спине обычно проходит сама по себе в течение нескольких недель или месяцев, и вам, возможно, не нужно обращаться к врачу или другому медицинскому работнику.

Но лучше обратиться за помощью, если:

  • боль не начнет уменьшаться в течение нескольких недель
  • боль мешает вам заниматься повседневными делами
  • боль очень сильная или усиливается со временем
  • вы беспокоитесь о боли или с трудом справляетесь.

Если вы обратитесь к терапевту, он спросит о ваших симптомах, осмотрит вашу спину и обсудит возможные методы лечения.

Они могут направить вас к врачу-специалисту или физиотерапевту за дополнительной помощью.

В качестве альтернативы вы можете рассмотреть возможность прямого обращения к физиотерапевту. Некоторые физиотерапевты NHS соглашаются на прием без направления врача, или вы можете заплатить за индивидуальное лечение.

Узнайте больше о том, как получить доступ к физиотерапии.

Лечение боли в спине от специалиста

Врач общей практики, специалист или физиотерапевт могут порекомендовать дополнительное лечение, если не думают, что ваша боль улучшится с помощью одних лишь мер самопомощи.

Сюда могут входить:

  • групповые занятия, где вас обучают упражнениям для укрепления мышц и улучшения осанки
  • мануальных терапевтических процедур, таких как манипуляции с позвоночником и массаж, которые обычно выполняются физиотерапевтом, мануальным терапевтом или остеопат
  • психологическая поддержка, например когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), которая может быть полезной частью лечения, если вы изо всех сил пытаетесь справиться с болью

Некоторые люди предпочитают посещать терапевта для мануальной терапии, не обращаясь к терапевту заранее ,Если вы хотите это сделать, вам, как правило, придется заплатить за индивидуальное лечение.

Хирургия обычно рассматривается только в небольшом количестве случаев, когда боль в спине вызвана определенным заболеванием.

Причины боли в спине

Часто невозможно определить причину боли в спине. Врачи называют это неспецифической болью в спине.

Иногда боль может быть вызвана травмой, например, растяжением или растяжением, но часто это происходит без видимой причины.Это очень редко бывает вызвано чем-то серьезным.

Иногда боль в спине может быть вызвана такими заболеваниями, как:

  • соскользнувший (выпавший) диск - когда хрящевой диск в позвоночнике давит на соседний нерв
  • Ишиас - раздражение нерва, идущего от от таза к стопам

Эти состояния, как правило, вызывают дополнительные симптомы, такие как онемение, слабость или покалывание, и их лечат иначе, чем неспецифические боли в спине.

Предотвращение боли в спине

Трудно предотвратить боль в спине, но следующие советы могут помочь снизить ваш риск:

Когда получить немедленную медицинскую консультацию

Вы должны немедленно обратиться к терапевту или NHS 111, если у вас есть боль в спине и:

  • онемение или покалывание вокруг гениталий или ягодиц
  • трудности с мочеиспусканием
  • потеря контроля над мочевым пузырем или кишечником - моча
  • боль в груди
  • высокая температура
  • непреднамеренная потеря веса
  • опухоль или деформация в спине
  • не проходит после отдыха или хуже ночью
  • началось после серьезной аварии, например после автомобильной аварии
  • боль настолько сильна, что у вас проблемы со сном
  • боль усиливается при чихании, кашле или мочеиспускании
  • боль исходит от верхней части спины, между плечами, а не от нижняя часть спины

Эти проблемы могут быть признаком чего-то более серьезного, и их необходимо срочно проверить.

Последняя проверка страницы: 14 января 2020 г.
Срок следующей проверки: 14 января 2023 г.

,

Смотрите также