Cекреты благополучия женщины

Подпишитесь на лентуПодпишитесь на лентуTwitterTwitterВКонтактеВКонтактеВидеоВидеоFacebookFacebook

Поясница в психосоматике


Психосоматика, почему болит спина, поясница

Грудью мы прокладываем дорогу в будущее, а за спиной оставляем прошлое. Когда это прошлое полно неисцеленных и неотпущенных душевных травм, боли, гнева, то у человека запускается психосоматика: болит спина, поясница.

Содержание:

 

  1. С чем могут быть связаны боли в спине, вероятные причины
  2. Народные средства от  радикулита
  3. Новый метод для устранения не следствия, а причины

            

С чем могут быть связаны боли в спине, вероятные причины

 

Негативный опыт детства может аукнуться во взрослой жизни в самый неожиданный момент

 

  • радикулитом,
  • грыжами,
  • кальцификацией мышц,
  • артрозом позвонков,
  • остеопорозом,
  • остеохондрозом,
  • сколиозом,
  • искривлением и смещением позвонков.  

 

Состояние спины (остова), осанка отражает способность человека быть опорой себе самому. Как говорят о том, кто лишен личностного фундамента? Бесхребетный! Боли в спине бывают тянущими, острыми, опоясывающими, под лопаткой, в подреберье, отдающими в ногу и т.д. В любом случае необходимо обратиться к врачу, чтобы диагностировать физиологические причины появления болезненных ощущений. Также важно выяснить, почему болит спина, с помощью психолога или психотерапевта. Психосоматика разговаривает с человеком на языке симптомов, когда болит душа. Для начала, вы можете изучить актуальные материалы из этого раздела самостоятельно: https://www.dowlatow.ru/duhovnoe-razvitie/

 

                Новая германская медицина рассматривает любую болезнь как специальную биологическую программу, которая запускается в организме человека в ответ на резкий конфликт в его психике. Так тело адаптируется к новым, постконфликтным условиям существования. Что приводит к психосоматике боли в спине или пояснице? Конфликты самообесценивания, тотальные или локальные. То есть, самобичевание по типу “я хуже всех”, либо “я ощущаю себя несостоятельным в чем-то конкретном”. Обратите внимание на привычные ругательства “ты такой-сякой» (неумеха, растеряха, неряха или что похуже), которые или вы адресуете кому-то, или они летят в вашу сторону. Подобные обращения к личности грозят неприятностями со спиной.

 

                   Иветт Роуз в книге “Метафизическая анатомия” отмечает, что  причинами психосоматики боли в спине и пояснице могут быть:

 

  • ощущение, что потребности других важнее своих собственных
  • в детстве на вас возлагали ответственность за сохранение мира в семье и благополучие родителей («это из-за тебя папа расстроился, мама заболела»)
  • значимые взрослые акцентировали внимание на ваших слабостях, и теперь вы циклично воспроизводите мнимый неуспех («опять двойка!»)
  • научились чувствовать себя комфортно в некомфортных условиях
  • страх изменений (например, боязнь выйти из нездоровых отношений)
  • вы взяли ответственность за что-то и это не резонирует с вами, но вы продолжаете нести тяжелую ношу
  • вас вознаграждали вниманием и любовью всякий раз, когда вы угождали другим, и теперь вы демонстрируете поведение человека-угодника, обслуживающего других
  • страх управления и сопротивление своим полномочиям и ответственности
  • отсутствие поддержки и возможности быть выслушанным
  • вторичная выгода (стресс и напряжение в спине дает вам разрешение и оправдание для отдыха; больному человеку охотно помогают, не могут отказать)

 

           Болит спина в области поясницы? Психосоматика говорит об ощущении своей финансовой несостоятельности и о материальной ответственности за других. Заметьте, речь идет не о конкретных цифрах прожиточного минимума или максимума, а о внутренней реальности человека. Какой смысл придает человек тем или иным событиям в его жизни. Возможно, вам трудно различить, когда от вас требуется эмоциональная  поддержка, а когда — материальная. Или на работе вы чувствуете себя ответственным за успех всего проекта, а не только своего участка работы, поэтому трудитесь усерднее коллег. Возможно, вам кажется, что вы можете быть приняты другими только если будете “поставщиком” ресурсов (денег, энергии, эмоций, идей). Вы подавляете свой гнев и негодование на других в страхе потерять всех, если будете проявлять свои чувства.


              Неуверенность в собственной сексуальности, вина за проявление “запретных” желаний также провоцируют психосоматику боли в пояснице. Проанализируйте, кто заставил вас ощущать себя таким образом. К слову сказать, это могут быть перенятые чувства: сексуальную ущербность могли чувствовать ваши предки. Дисбаланс женской и мужской энергий в теле отзывается болью в нижней части спины. Паттерн поведения, когда вы привлекаете недоступных, несвободных и эмоционально холодных партнеров, заставляет вас искать любовь, внимание и уважение у тех, кто не может вам этого дать. Эмоционально бедные мать или отец сформировали хронический недостаток любви и расположения. И теперь ваша поясница напоминает о том, что пора эту проблему разрешить.

 

              Народные средства от радикулита:

 

  • Самый простой и эффективный народный способ – это лечение прогреванием. Натереть на крупной терке один или два корнеплода черной редьки, выложить на ткань и сверху накрыть еще одним куском ткани. Все это наложить на поясницу и накрыть сверху пергаментной бумагой, затем укутать теплым шарфом и оставить на длительное время. Тепло от черной редьки будет благотворно действовать на защемленные нервы, и они перестанут болеть.

 

  • в одинаковых пропорциях смешать сок хрена, редьки и воду. Растереть этой смесью поясницу, после чего укутать ее теплым платком.
  • отварить картофель, растолочь вместе с кожурой и добавить 1-2 чайных ложки пищевой соды. Все хорошо перемешать и выложить на марлю. Приложить к пояснице и укутать теплым платком.
  • На спину больного толстым слоем выложить только что сорванные листья березы, которые предварительно ошпарили кипятком. После того как плотным толстым слоем выложили листья (теплые, но не горячие), поясницу необходимо хорошо укутать.

 

Новый метод для устранения не следствия, а причины

 

        Теперь, когда вы облегчили боль в спине народными средствами и, возможно, обнаружили у себя психологические травмы, которые привели к подобной психосоматике, самое время исцелить их окончательно и бесповоротно. Знакомьтесь: Духовная Интеграционика — уникальный метод психолога, кандидата психологических наук, коуча Константина Довлатова. За одну сессию, самостоятельно или с помощью коуча, вы сможете исцелить десятки и сотни причин психосоматики, когда болит спина, поясница. А ведь эти причины могут находиться не только в вашем прошлом, но и в жизни ваших далеких предков. Их неразрешенные конфликты отзываются у наследников предрасположенностью к определенным заболеваниям. «Дед терпел и нам велел»)).

 

С помощью Духовной Интеграционики, вы научитесь входить в состояние безусловной любви и гармонии, ясно видеть причины конфликтов и исцелять их. Освободившаяся энергия станет вашим ресурсом, который направится на выздоровление тела. Болезнь, как специальная биологическая программа, перестанет существовать; файл, который запускал психосоматику, исчезнет. Таким же образом можно исцелять и отношения, и любые ситуации. Духовная Интеграционика делает человека целостным, восстанавливает связь души и тела.

Психосоматика - Журнал - Elsevier

Миссия Psychosomatics - быть ведущим психиатрическим журналом, посвященным уходу за пациентами с сопутствующими медицинскими и психическими заболеваниями. Объем Психосоматика включает оригинальные исследования, обзорные статьи и клинические отчеты, которые затрагивают психиатрические аспекты медицинских заболеваний и ...

Читать далее

Миссия Psychosomatics - быть ведущим психиатрическим журналом, посвященным уходу за пациентами с сопутствующими медицинскими и психическими заболеваниями.В объем Psychosomatics входят оригинальные исследования, обзорные статьи и клинические отчеты, в которых рассматриваются психиатрические аспекты медицинских заболеваний и их лечение. Особый интерес представляют следующие области: влияние сопутствующих психических состояний на лечение соматических заболеваний; психиатрическое ведение пациентов с сопутствующими заболеваниями; образовательные материалы для врачей и других специалистов, специализирующихся на консультационной психиатрии (C-L); и предоставление психиатрических услуг медицинскому населению, включая комплексную помощь.

Преимущества для авторов
Мы также предоставляем множество преимуществ для авторов, такие как бесплатные PDF-файлы, либеральная политика в отношении авторских прав, специальные скидки на публикации Elsevier и многое другое. Щелкните здесь, чтобы получить дополнительную информацию о наших услугах для авторов.

Информацию о подаче статей см. В нашем Руководстве для авторов. Если вам потребуется дополнительная информация или помощь, посетите наш Центр поддержки

Hide full Aims & Scope .

Спазм поясницы: причины, лечение и профилактика

Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.

Существует множество возможных причин спазмов в пояснице, включая неправильную осанку, чрезмерную нагрузку на мышцы, а также растяжения и напряжения. Людям, которые испытывают повторяющиеся или усиливающиеся спазмы или боль, следует обратиться к врачу для обследования.

Спазм в пояснице обычно ощущается, как будто мышца сильно сокращается или движется. Однако это может также быть похоже на тупую боль, которая двигается, резкую боль в определенном месте или любую комбинацию этих болезненных ощущений.Некоторые люди также обнаруживают, что боль от спазма поясницы распространяется на другие части тела, например, бедра или ноги.

В этой статье мы рассмотрим причины спазма поясницы, а также способы его профилактики, диагностики, оказания первой помощи при появлении симптомов и лечения.

Поделиться на Pinterest Распространенными причинами спазма поясницы являются плохая осанка, артрит, растяжения и повреждения нервов.

Спазм поясницы обычно возникает из-за травм или воспалений.

У некоторых людей причиной может быть что-то относительно незначительное, например, легкое напряжение.У других людей причиной может быть серьезное основное заболевание, такое как грыжа или разрыв позвоночного диска.

Некоторые из наиболее частых причин спазма поясницы включают следующее:

Плохая осанка

Плохая осанка, особенно когда вы сидите за столом или в машине, может напрягать мышцы спины. Это может вызвать болезненные спазмы. Некоторые люди могут адаптировать свою позу, чтобы справиться со спазмами, потенциально усиливая боль.

Недостаточно физических упражнений

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), только около 20 процентов U.Взрослые S. проводят достаточно времени, занимаясь спортом.

Люди обычно проводят большую часть дня, сидя или сгорбившись над экраном компьютера. Со временем это может ослабить мышцы спины и других частей тела. Нижняя часть спины может попытаться компенсировать эту слабость, что может вызвать болезненные мышечные спазмы.

Сидение в течение длительного времени также может вызвать мышечные спазмы из-за мышечной слабости и воспаления.

Чрезмерное использование мышц и боль после тренировки

Чрезмерное использование любой мышцы может вызвать мышечные спазмы на несколько дней.Некоторые люди также испытывают боль после тренировки, известную как отсроченная мышечная болезненность (DOMS). Это особенно часто случается, когда человек пробует новое упражнение.

Растяжения и растяжения

Растяжение - это повреждение связки, а растяжение - это разрыв сухожилия или мышцы. Оба могут вызвать мышечные спазмы и боли в пояснице. Чрезмерное растяжение или падение - частые причины растяжений и растяжений.

Иногда чрезмерная нагрузка на мышцы также может вызвать растяжение или растяжение. Эти травмы часто заживают сами по себе, но могут быть очень болезненными в течение нескольких недель.

Повреждение нервов

Состояния или травмы, при которых повреждаются нервы спины или нервы, передающие сигналы к спине, могут вызывать спазмы и боль.

Одной из наиболее частых форм повреждения нервов является радикулопатия. Это заболевание возникает в результате воспаления, сдавливания или повреждения нервного корешка в позвоночнике. Радикулопатия может вызывать покалывание и боль. Некоторые люди могут также испытывать ощущение мышечного спазма, хотя это не так.

Ишиас - одна из самых распространенных форм радикулопатии.Это происходит из-за сжатия нервных корешков, составляющих седалищный нерв. Обычно это вызывает боль, которая распространяется вниз по ягодицам человека и в ногу, но боль также может распространяться и в нижнюю часть спины.

Диабет, травмы спинного мозга и некоторые другие состояния также могут вызывать нервные расстройства, которые иногда могут ощущаться как спазм в пояснице.

Заболевания диска

Каждый позвонок имеет амортизирующий диск. Повреждение или травма этих дисков может вызвать сильную боль в спине.

Один из наиболее распространенных видов травм позвоночных дисков известен как грыжа межпозвоночного диска. Это когда диск сжимается и выпирает из позвоночника. Иногда грыжа межпозвоночного диска может разорваться, вызывая еще большую боль. Это может быть похоже на мышечный спазм.

Разрыв или грыжа межпозвоночного диска может затруднить выполнение упражнений или движение. Со временем это может вызвать мышечную слабость, которая приводит к спазмам спины.

Стресс и беспокойство

Стресс и беспокойство также могут вызывать спазм в пояснице.

Некоторые люди реагируют на стресс бессознательным напряжением мышц или производством большего количества адреналина. Стресс и беспокойство также могут снизить мотивацию человека, что может привести к его физической активности. Все эти факторы влияют на вероятность мышечных спазмов.

Иногда люди могут даже испытывать психологический стресс в виде физической боли, что является процессом, известным как соматизация. Боль настоящая, но она не является следствием какого-либо физического состояния или травмы.

Спондилолистез

Трещина или стрессовый перелом в одной из костей позвоночника могут вызвать спондилолистез.Это состояние может привести к смещению части позвоночника человека.

Получающееся в результате отсутствие выравнивания может вызвать боль в спине, напоминающую мышечные спазмы. Мышцы также могут спазмировать, пытаясь компенсировать это, так как смещение позвоночника приведет к слабости.

Спондилолистез - частая причина болей в пояснице у молодых спортсменов.

Проблемы со скелетом

Искривление позвоночника, возникающее при сколиозе, может вызвать мышечные спазмы в нижней части спины.Со временем эта деформация позвоночника может также заставить человека вести менее активный образ жизни. Это может привести к мышечной слабости, которая усугубит спазмы.

Стеноз позвоночного канала

Стеноз позвоночного канала со временем приводит к сужению позвоночного канала. Это оказывает давление на нервы позвоночника, потенциально вызывая боль, похожую на мышечные спазмы. Некоторые люди реагируют на эту боль неправильной осанкой или менее активным образом жизни, что может усилить спазмы.

Артрит

Артрит может вызывать боль в пояснице, которая ощущается как мышечный спазм, но на самом деле это проблема суставов позвоночника.Как и в случае других болезненных состояний, некоторые люди с артритом могут стать менее активными, что может вызвать мышечную слабость и спазмы.

Фибромиалгия

Фибромиалгия - это плохо изученное хроническое заболевание, которое вызывает боль и болезненность во многих областях тела. Многие люди с фибромиалгией испытывают мышечные спазмы.

.

Психосоматическое расстройство | патология | Britannica

Психосоматическое расстройство , также называемое Психофизиологическое расстройство , состояние, при котором психологические стрессы отрицательно влияют на физиологическое (соматическое) функционирование до состояния дистресса. Это состояние дисфункции или структурного повреждения органов тела из-за неправильной активации непроизвольной нервной системы и желез внутренней секреции. Таким образом, психосоматический симптом возникает как физиологический спутник эмоционального состояния.Например, в состоянии гнева у разгневанного человека повышается артериальное давление, а его пульс и частота дыхания учащаются. Когда гнев проходит, обостренные физиологические процессы обычно стихают. Однако, если у человека имеется стойкая сдерживаемая агрессия (хроническая ярость), которую он не может выразить открыто, эмоциональное состояние остается неизменным, хотя и невыраженным в явном поведении, и сохраняются физиологические симптомы, связанные с состоянием гнева. Со временем такой человек начинает осознавать свою физиологическую дисфункцию.Очень часто у него возникает беспокойство по поводу возникающих физических признаков и симптомов, но он отрицает или не осознает эмоции, которые вызвали симптомы.

Британская викторина

Болезни, расстройства и многое другое: медицинский тест

Как еще называется перелом костей?

Психосоматические расстройства могут поражать практически любую часть тела, хотя обычно они обнаруживаются в системах, которые не находятся под произвольным контролем.Исследования психиатра Франца Александера и его коллег из Чикагского института психоанализа в 1950-х и 1960-х годах показали, что определенные личностные черты и определенные конфликты могут вызывать определенные психосоматические заболевания, но обычно считается, что форма, которую принимает расстройство, обусловлена ​​индивидуальной уязвимостью. Предполагается, что эмоциональный стресс усугубляет существующие заболевания, и есть некоторые свидетельства того, что он может вызвать заболевания, которые обычно не считаются психосоматическими ( e.г., рак, диабет) у предрасположенных к ним лиц.

Психосоматические расстройства, возникающие в результате стресса, могут включать гипертонию, респираторные заболевания, желудочно-кишечные расстройства, мигрень и головные боли напряжения, тазовые боли, импотенцию, фригидность, дерматит и язвы.

Многие пациенты, страдающие психосоматическими заболеваниями, реагируют на комбинацию лекарственной терапии, психоанализа и поведенческой терапии. В менее тяжелых случаях пациенты могут научиться справляться со стрессом без лекарств. См. Также напряжение .

Получите эксклюзивный доступ к контенту нашего 1768 First Edition с подпиской. Подпишитесь сегодня .

Психосоматическое заболевание и стресс


Предупреждение : preg_match (): Ошибка компиляции: недопустимый диапазон в классе символов по смещению 4 в /home/sacredbu/public_html/my-holistic-healing.com/wp-content/plugins/pinterest -pin-it-button / includes / simple_html_dom.php в строке 1364

Предупреждение : preg_match_all (): Ошибка компиляции: недопустимый диапазон в классе символов со смещением 4 в / home / sacredbu / public_html / my-holistic -healing.com/wp-content/plugins/pinterest-pin-it-button/includes/simple_html_dom.php в строке 684

Предупреждение : недопустимый аргумент для foreach () в /home/sacredbu/public_html/my-holistic-healing.com/wp-content/plugins/pinterest-pin-it-button /includes/simple_html_dom.php в строке 691

Предупреждение : preg_match_all (): Ошибка компиляции: недопустимый диапазон в классе символов со смещением 4 в /home/sacredbu/public_html/my-holistic-healing.com/ wp-content / plugins / pinterest-pin-it-button / включает / simple_html_dom.php в строке 684

Предупреждение : недопустимый аргумент для foreach () в /home/sacredbu/public_html/my-holistic-healing.com/wp-content/plugins/pinterest-pin-it-button /includes/simple_html_dom.php в строке 691

Как стресс влияет на ухудшение здоровья?

Связь между стрессом и болезнью становится общеизвестной, но степень, в которой стресс влияет на наше здоровье, часто недооценивается. Все мы время от времени в той или иной степени испытываем стресс, но он не всегда вызывает у нас болезни.

Ключевой вопрос, который мы задаем, говоря о психосоматических заболеваниях, - это «насколько и как долго стресс был частью повседневной жизни?»

Психосоматическое заболевание - что это значит?

Строго говоря, психосоматическое заболевание - это любая физическая дисфункция, основная или основная причина которой является психологической, а не физической. Когда мы рассматриваем психосоматические заболевания с точки зрения целостного здоровья, мы видим, что все болезни могут быть психосоматическими, потому что тело отражает наше психическое, эмоциональное и духовное здоровье .

Термин «психосоматика» относится к связи или взаимодействию между телом и разумом. Следовательно, психосоматическое заболевание относится к физической дисфункции, которая в первую очередь вызвана той или иной формой эмоционального или психического стресса - легкая депрессия, стресс на работе и даже экстремальные черты личности могут вызвать психосоматическое заболевание.

Любое нарушение нашего психического, эмоционального или духовного здоровья создает стресс в наших энергетических центрах или чакрах, поэтому, , чем сильнее или продолжительнее стресс, тем больше вероятность того, что мы испытаем изменение в нашей физиологии .Иногда эти изменения остаются незамеченными, пока не возникает серьезная дисфункция, которая причиняет нам боль или дискомфорт.

Типы стресса - Какие бывают виды стресса?

Существуют различные аспекты жизни, которые влияют на наш уровень стресса. Существует трех типов «стрессоров», вызывающих стрессовую реакцию в организме :

  • Химические вещества - кофеин, алкоголь, никотин, сахар, употребление наркотиков, диета с высоким содержанием жиров, бытовые или экологические яды, такие как загрязнение воздуха, асбест, тяжелые металлы
  • Физическое состояние - отсутствие физической активности или чрезмерная активность, шумовое загрязнение, несчастные случаи, недостаток сна, изменения атмосферного давления
  • Эмоциональное - страх, гнев, вина, печаль, ревность, боль, беспокойство

Более того, воздействие этих факторов стресса на организм является совокупным, что означает, что стресс накапливается с каждым дополнительным небольшим уровнем стресса .Например, один глоток кофе может не вызвать стрессовую реакцию, но один глоток кофе плюс одна затяжка сигареты, один горячий спор, плюс недостаточный сон, плюс день сидения за компьютером могут вызвать физиологические изменения в организме. химия тела. Другими словами, все складывается!

Реакция на стресс - Как стресс влияет на тело?

Избыточное физическое, химическое или эмоциональное давление вызывает в организме «стрессовую реакцию». Реакция на стресс - это состояние «перегрузки», при котором наших органов работают сверхурочно, чтобы мы могли продолжать функционировать под давлением - наша реакция «бей или беги». Взгляните на цепную реакцию, которая происходит в организме при стрессе:

Во время длительного стресса организм вынужден поддерживать более высокий уровень этих природных химических веществ, что в конечном итоге приводит к выгоранию . Отсюда и термин «усталость надпочечников» - надпочечниковая система буквально устает от необходимости работать с перегрузкой в ​​течение длительного времени. Как долго мы можем работать в условиях этой стрессовой реакции, все зависит от нашей терпимости к стрессу или нашего «стрессового порога».

Порог стресса - Когда стресс превращается в болезнь?

У каждого человека разный уровень толерантности к стрессу. Некоторые люди хорошо справляются со стрессом, а другие - нет - все зависит от индивидуального макияжа. Когда мы достигаем порога стресса, происходит какая-то форма нервного расстройства, физического, эмоционального или и того, и другого. Все зависит от того, сколько стресса мы переносим и как долго - последствия в конечном итоге сказываются на нашем физическом здоровье…

Когда у нас происходит нервный срыв (или даже нервный срыв), наши тела естественным образом ищут выход, чтобы снова нормализовать наши системы. Когда нам не удается «нормализовать» или найти выход для стресса, это становится нашим привычным способом функционирования . Это когда мы переходим порог от стресса к хроническому стрессу.

Хронический стресс возникает, когда возникает стресс из-за отсутствия выхода. И наш организм начинает показывать характерные признаки… усталость, боли в суставах / мышцах, высыпания на коже, темные круги под глазами, тяга к еде - список можно продолжить.

Это связано с тем, что со временем хронический стресс ограничивает кровоток в организме и ослабляет иммунную систему, что в конечном итоге может вызвать физическую дисфункцию .Эти изменения происходят постепенно на клеточном уровне в соответствии с принципами квантового исцеления.

Прерывание цикла стресса - как избежать накопления стресса?

Каждое мгновение каждого дня у нас есть выбор: удержаться от стресса или отпустить . Когда мы находим выход из стресса, он замыкает тело, разум и душу, чтобы восстановить равновесие . Чтобы избежать стрессового цикла, попробуйте найти выход в следующий раз, когда почувствуете стресс, поскольку он снижает уровень сахара в крови, снижает уровень гормонов стресса и адреналина…

Часто процесс лечения психосоматического заболевания может быть катарсическим освобождением .Например, простуда часто является физическим избавлением от старых привычек и эмоциональных привязанностей, поэтому может стать очищающим опытом. Вы можете обнаружить, что после простуды вы чувствуете себя легче или чувствуете себя лучше. Это чувство возникает, когда физическая болезнь окончательно освободила нас от старых способов существования.

Чтобы узнать больше о психосоматических заболеваниях, перейдите на страницу «Психосоматическое лечение». Или попробуйте найти недуг в глоссарии по связям между разумом и телом.

Вернуться от методов психосоматического исцеления на мою домашнюю страницу целостного исцеления.

Комментарии

комментариев

.

Смотрите также