Потница на пояснице

лечение в домашних условиях, симптомы и фото потницы

Потница — высыпание незаразное, однако, причиняющее дискомфорт и неприятные ощущения, особенно если патология проявляется в тяжелой форме.

При наблюдении высыпаний на коже необходимо срочно обратиться за медицинской помощью, что позволит определить и устранить провоцирующие заболевания факторы и предупредить развитие патологий, требующих долгого и серьезного лечения. Потница у взрослых может появиться как в результате несоблюдения личной гигиены, так и при тяжелых внутренних заболеваниях. Выделяющийся на поверхность кожи и неиспаряющийся своевременно пот раздражает кожные покрои, в результате чего они становятся красными, а сыпь выглядит как аллергическая реакция.

Заболевание может проявляться в самых разных местах: на голове, лице, шее, руках и ногах, на спине, под мышками, между пальцами и в зоне паха у женщин и на головке полового члена у мужчин. Потница часто появляется у людей с лишним весом, локализуются эти высыпания в складках кожи. Сыпь напоминает аллергическую реакцию и многие не обращают внимания на нее, что может привести к серьезным последствиям.

Что это такое?

Простыми словами, потница – это специфическая форма дерматита, проявляющаяся в результате раздражения кожи из-за чрезмерной потливости.

Потница возникает в результате повышения температуры (как окружающей среды, так и самого тела), а также вследствие нарушений правил гигиены, из-за чего нарушается функционирование кожных желез – потовых и сальных, что вызывает ответную реакцию кожи.

Классификация

В медицине выделяются разнообразные виды заболевания, каждый из которых имеет свои особенности развития, симптомы и лечение. Основные разновидности высыпаний:

Красная;
Кристаллическая;
Папулезная;
Апокринная.

В зависимости от того, ограничивается ли заболевание внешними признаками в виде сыпи, или появляются дополнительные симптомы (зуд, интоксикация), потница является неосложненной либо осложненной.

Красная форма

Красная форма сыпи относится к воспалительным формам дерматологического заболевания. Она представляет собой возникновение красных, мелких пузырьков, с мутноватой жидкостью внутри. Они чешутся и вызывают сильный дискомфорт, человек их сдирает, а на их месте появляются мокнущие корочки. Красная потница на коже чаще всего появляется у женщин, страдающих ожирением. Требует сложного и продолжительного лечения.

Кристаллическая форма

Кристаллический тип высыпаний представляет собой одну из наиболее распространенных и безопасных форм болезни. Сыпь имеет вид мелких множественных пузырьков светло-алого оттенка, которые могут сливаться между собой и формировать обширные участки высыпаний. Течение потницы не сопровождается зудом, жжением и другими дискомфортными ощущениями.

Папулезная форма

Потница папулезная – также известна в медицинской практике как глубокая. Считается одной из наиболее тяжелых разновидностей кожного заболевания и чаще всего является запущенной стадией красной формы высыпаний.

При данной болезни на поврежденных участках кожи формируются папулы размером не более 2 мм, сопровождается зудом и жжением кожных покровов. Кроме того, папулезная потница у взрослых, признаки которой описаны выше, сопровождается проявлениями общей интоксикации организма – слабостью, вялостью, болезненными ощущениями, повышением температуры тела, отечностью и покраснением пораженных участков кожи.

Апокринная потница

Чаще всего возникает вследствие недостаточной гигиены. У взрослых характеризуется ярко-розовой либо красной сыпи без пузырьков.

Чаще всего развивается под мышками, в паховой области, на ореоле соска, в паховой области у мужчин и на половых губах у женщин. Объясняется это наибольшей концентрацией в вышеуказанных местах апокриновых желез, в которых и происходит раздражение.

Причины потницы у взрослых

Механизм терморегуляции, частью которого являются потовые железы и поры, через которые выходит пот, играет важную роль в человеческом организме. Поскольку под влиянием внешних или внутренних факторов тело может перегреваться, именно за счет потоотделения происходит регулирование постоянной, оптимальной для работы всех систем температуры.

Однако большое количество выделяемого секрета, особенно при недостаточной личной гигиене, может закупорить поры, что и является причиной развития потницы на коже взрослого человека.

Дело в том, что при активном потоотделении, необходимо как можно чаще проводить водные процедуры, особенно после физической активности. В противном случае, не смытый пот попросту закупоривает поры, после чего секрет, не сумев высвободиться наружу, попадает в эпидермис, то есть в верхний кожный покров. Однако каковы причины интенсивного потоотделения? Ведь среди взрослых заболевание развивается, обычно, только у людей, страдающих гипергидрозом.

Патологические причины потницы:

Повышенное потоотделение — хроническое течение потницы наиболее часто наблюдается у людей с гипергидрозом (см. причины повышенной потливости).
Нарушения обмена веществ — выделение и испарение пота является частью обменных реакций, нарушение которых приводит к потнице.
Хронические патологии эндокринной системы — гипотиреоз, гипертиреоз, сахарный диабет
Хронические заболевания ССС и нервной системы.
Высокая температура и лихорадка — усиленное выделение пота, как защитная реакция организма при высокой температуре, раздражает эпидермис и приводит к сыпи на коже.
Ожирение — тучные люди часто и много потеют, пот раздражает кожу и приводит к потнице.
Лежачие больные — заболевания, при которых больной вынужден лежать или парализован (инсульты, травмы).

Естественные причины потницы:

Жаркий и сухой климат — очень часто возникает у отдыхающих в период акклиматизации.
Повышенная влажность и температура в помещениях.
Интенсивный физический труд, спорт.
Тесная и облегающая одежда, одежда из синтетики — потница на руках, на теле, на спине, на животе.
Хождение в пропотевшей одежде длительное время — рабочие на стройках, в горячих цехах.
Тесная и плохо вентилируемая обувь — потница на ногах.
Использование плотных тональных кремов и жирных питательных кремов летом (потница на лице).
Недостаточное соблюдение гигиены.
Чрезмерное увлечение загаром на солнце.

Места локализации

Где чаще всего локализуется потница у взрослых?

При потнице на лице раздражения чаще появляются в области лба. На лбу потница возникает по причине использования жирных кремов в жаркую погоду. У женщин высыпания могут появляться и после использования тональных кремов в жаркие дни. Особенно часто раздражение появляются на чувствительной коже.
Под мышками, в области локтей, паховая область – эти зоны являются естественными складками кожи. Жаркая погода, обильное потоотделение, ношение тесной, плотной одежды, трение, недостаточный контакт с воздухом – все перечисленное может привести к появлению высыпаний в этих областях.
Под молочными железами – здесь потничка может появиться вследствие, во-первых, ношения бюстгальтера, который раздражает кожные покровы, во-вторых, грудь у женщин ограничивает контакт кожи под молочной железой с воздухом. Следствием этого могут стать высыпания, появляющиеся при обильном потоотделении в жару. Раздражения в этом месте могут появляться и у мужчин с ожирением.
На голове– возникновению высыпаний на коже головы способствует жаркая погода, выделение большого количества пота и волосяной покров, служащий дополнительным фактором возникновения раздражения.
На спине – высыпания могут появиться в жаркую погоду при ношении синтетических, плотных тканей, не пропускающих воздух. Раздражение на спине развивается и при длительном нахождении в пропотевшей одежде и отсутствии должной гигиены.
Ноги – высыпания в виде маленьких красных пузырьков локализуются в области голени и лодыжки. Возникает потничка на ногах при ношении штанов и брюк из плотной ткани в жаркую погоду, ношении обуви, не контактирующей с воздухом. Недостаточный уход и гигиена ног также приводят к потничке.

Как выглядит потница у взрослых (фото)

Ниже можно детально рассмотреть как выглядит потница у взрослых:

Как лечить потницу в домашних условиях

Какой бы способ лечения ни был выбран, взрослый человек обязательно должен сделать две вещи: во-первых, убрать раздражающий фактор, вызвавший появление сыпи, во-вторых, строго соблюдать гигиенические требования. И если, например, летом от жары довольно сложно избавиться, то сменить тесную одежду на более свободную, регулярно мыться под душем и протирать кожу антибактериальными влажными салфетками никому не составит особого труда.

В зависимости от тяжести заболевания, назначаются лечение потницы в домашних условиях с использованием препаратов для наружного и перорального применения. Обзор всех эффективных средств от потницы представлен ниже.

Присыпки

Эти препараты врачи рекомендуют использовать, если потница «оккупировала» кожные складки, участки, которые довольно сложно просушить, — гениталии, ягодицы.

Варианты присыпок:

Тальк,
Крахмал,
Банеоцин.

Мази для лечения потницы

Такие наружные средства как крема и мази в лечении потницы очень важны.

Чтобы их эффективность была высокой, кожу перед использованием кремов и мазей следует подготовить – промыть с хозяйственным мылом и просушить. Затем нужно надеть медицинский напальчник и обработать воспаленную кожу. Поверхности, которые намокают и чешутся, эффективно подсушивает салициловая кислота. Рекомендуемые специалистами мази всегда имеют нежирную основу, чтобы не закупоривать поры и не усугублять проблему, и также обладают подсушивающими свойствами.

ТОП 9 лучших мазей от потницы которые легко использовать в домашних условиях:

Цинковая мазь,
Каламин (с инструкцией по применению можно ознакомиться здесь),
Болтушка аптечная,
Деситин,
Пантодерм,
Бепантен,
Левомеколь (с антибиотиком),
Фенистил (антигистаминное противоотечное средство),
Акридерм (гормональная мазь).

Антисептики

Без этих средств не обойтись, если к потнице присоединяется вторичная, бактериальная инфекция. Против нее эффективны:

раствор марганцовки,
борная кислота,
Фукорцин.

Антигистаминные препараты (таблетки)

Что делать, если потницу сопровождают сильный зуд и отечность? Использовать антигистаминные средства в виде таблеток:

Тавегил,
Зиртек,
Фенкарол.

Антибиотики

Антибиотики применяют не во всех случаях — исключительно при тяжёлых формах. Самые распространённые среди препаратов:

Доксициклин — назначается врачом;
Азитромицин — доступен без рецепта;
Амоксицилин при потнице;
Ципрофлоксацин.

Курс лечения составляет не меньше пяти дней. Его необходимо продолжать даже после исчезновения сыпи и покраснений. Параллельно необходимо пропить антигистаминные препараты.

Физиотерапия

Эффективными являются иглорефлексотерапия и рефлексотерапия. Данные методы оказывают воздействие на точки скопления нервных окончаний, которые связаны с центром регуляции процесса потоотделения в головном мозге.

Фитотерапия

Растения, которые нормализуют процесс потоотделения, оказывают также и антисептический эффект – зверобой, календула, чистотел, ромашка, череда.

Из любого из этих растений можно изготовить лосьон для протирания кожи или настой для добавления в ванну. На 1 литр кипятка нужно взять 1 столовую ложку травы и настоять ее в течение получаса, после чего процедить. Можно добавлять лосьон в теплую ванну или смазывать им проблемные участки тела.

Также применяются и дубильные настои – коры дуба, лаврового листа. Их приготовление проходит по такому же принципу и также применяется для смазывания кожи.

Народные средства для лечения

Люди, которые постоянно страдают от потницы, знают методы борьбы с некоторыми неприятными симптомами при помощи простых приемов:

Обогащение рациона питания щавелем, гранатовым соком, чечевицей, сливой. Данные растительные продукты позволяют регулировать потоотделение и уменьшают раздражающий эффект пота на кожу.
Использование при мытье кожи хозяйственного мыла. Хозяйственное мыло не содержит в себе парфюмерных отдушек, поэтому хорошо подсушивает пузырьки и очищает кожу от уже подсохших элементов.
Использование раствора соды. Два раза в день рекомендуют проводить смазывание пузырьков высыпаний с помощью раствора соды (чайная ложка соды на 200 мл кипяченой воды), который обладает подсушивающим и антисептическим эффектом.
Одноразовые салфетки – подручное лекарственное средство от потницы. Нежными бумажными салфетками можно аккуратно промакивать мокнущие элементы кожи с освобождением их серозного содержимого – для этого салфетку нужно аккуратно приложить к месту высыпания, слегка прижать и осторожно снять. Также могут использоваться и влажные салфетки с содержанием ментола.

В каждом из случаев потницы лечение должно начинаться с соблюдения правил личной гигиены – порой таких мер достаточно, для того чтобы уже спустя несколько дней забыть о наличии некрасивых высыпаний на коже.

Профилактика

Предупредить появление потницы можно, если соблюдать определенные правила и не допускать появление излишней потливости.

Часто потница появляется по причине ожирения, и поэтому избавление от лишних килограммов позволяет сделать первый шаг к нормализации работы потных желез и предупредить появление патологического процесса на коже.

Необходимо:

В жаркую погоду носить легкую одежду из натуральной ткани, таким образом, обеспечивая вентиляцию тела. Одежда не должна облегать тело, ее нужно по мере возможности часто менять;
Избегать излишнего физического напряжения, особенно в жаркую погоду;
Дважды в день принимать водные процедуры, после чего тщательно протираться;
Ограничить время пребывания под солнечными лучами, не использовать в летный сезон косметику и кремы, закупоривающие поры. Советуется не злоупотреблять дезодорирующими средствами в целях предотвращения появления потного запаха, поскольку использование некоторых средств в больших количествах может вызвать раздражение;
Следить за регулярным проветриванием помещений, не допускать повышенной влажности и духоты.

Потницу можно вылечить полностью, если своевременно организовать терапию. Для предотвращения рецидива необходимо соблюдать профилактические меры и нормы личной гигиены.

Изображения, лечение, причины и многое другое

Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.

Miliaria rubra, обычно называемая потницей или тепловой сыпью, представляет собой сыпь, которая вызывает покраснение кожи, а также ощущение тепла, покалывания или покалывания. Ощущение обычно сопровождается небольшими красными точками на пораженном участке. Сыпь также может иметь небольшие выпуклые шишки и волдыри.

Колючая жара часто возникает из-за воздействия высоких температур и обычно проходит сама по себе через несколько дней.Есть несколько простых методов лечения, которые помогут уменьшить симптомы, но в некоторых ситуациях может потребоваться визит к врачу.

Лицо, шея, плечи и грудь являются наиболее частыми местами возникновения потницы, хотя она может проявляться где угодно. Это может повлиять на кого угодно, но дети болеют им чаще, чем взрослые.

Колючая жара обычно легко распознать из-за ее простых симптомов. Крошечные красные бугорки и зуд на участке кожи, который долгое время подвергался воздействию тепла и пота, являются обычными признаками потницы.

Иногда красные бугорки могут превращаться в серию крошечных волдырей. Шишки или волдыри могут опухать, становиться раздраженными или зудящими, а также краснеть по мере прогрессирования сыпи.

Колючий жар может распространяться по телу, но это не заразно. В нормальных условиях невозможно передать сыпь другим людям.

Колючая жара вызвана скопившимся потом. Когда тело горячее, оно активирует потовые железы, чтобы вызвать пот на коже. Затем пот охлаждает кожу по мере испарения.

Когда тело находится в этом теплом состоянии, постоянное потоотделение может перегрузить потовые железы. Это может привести к закупорке потовых протоков, задерживая пот в глубоких слоях кожи. Этот скопившийся пот раздражает кожу, которая в ответ вызывает сыпь.

Наиболее частым триггером потницы является длительное воздействие тепла. Это может быть особенно актуально в очень влажных областях, где поту труднее испаряться с кожи.

Колючая жара характерна для людей из более прохладного климата, которые путешествуют в более теплый климат.Но это также может случиться с человеком в их обычном климате, когда он испытывает больше тепла и пота, чем обычно.

Некоторые лекарства также могут вызывать потницу. Любые лекарства, которые повышают температуру тела или изменяют функцию потовых желез, могут увеличить риск потницы.

Некоторые лекарства от болезни Паркинсона блокируют потоотделение, а транквилизаторы и диуретики могут изменять водный баланс в организме, что также может вызывать симптомы потницы.

Исследование, проведенное в JAMA Dermatology , показало, что потница развивалась там, где были обнаружены бактерии Staphylococcus .Эти бактерии нормальны, но производимая ими биопленка может блокировать протоки пота и способствовать ухудшению состояния кожи. Это предполагает, что люди с Staphylococcus на коже могут быть более склонны к потугу, чем другие.

Поделиться на Pinterest Для лечения потницы рекомендуется охлаждение, чтобы избежать дополнительного потоотделения.

Колючая жара обычно проходит сама по себе, но может иметь неприятные симптомы. Многие люди могут извлечь выгоду из домашних средств. Продукты, доступные без рецепта или в Интернете, такие как лосьон с каламином или кремы со стероидами для местного применения, могут помочь в лечении симптомов покраснения, раздражения и отека.

Лечение потницы также включает быстрое охлаждение, чтобы избежать дополнительного потоотделения. Может помочь сидение перед вентилятором или в комнате с кондиционером. Холодный душ или ванна могут снизить температуру тела и помочь быстрее уйти от потницы.

Камфора и ментол также могут оказывать охлаждающее действие на кожу и уменьшать зуд. В некоторых случаях антигистаминные препараты могут помочь уменьшить зуд.

Людям, склонным к потугу, может помочь регулярное мытье тела с мягким мылом после потоотделения.Это может уменьшить количество пота и количество бактерий на коже.

Острая жара может возникать у людей любого возраста, чаще встречается у детей и младенцев. Развивающиеся потовые железы у маленького ребенка менее устойчивы и могут с большей вероятностью забиться. Кроме того, детский организм не привык приспосабливаться к быстро меняющимся температурам.

Дети и младенцы могут испытывать потницу в паху, шее и лице. Сыпь может вызывать раздражение и дискомфорт, но обычно проходит сама по себе.Прохладная ванна может облегчить симптомы у ребенка.

Родители и лица, осуществляющие уход, должны избегать использования продуктов на масляной основе для ухода за детьми и младенцами, чтобы снизить риск закупорки потовых желез.

Поделиться на Pinterest Продукты для кожи могут закупорить поры и вызвать потницу.
Изображение предоставлено: Sentient Planet, 2011

Предотвращение попадания пота на кожу - важный шаг во избежание сыпи. Это может быть так же просто, как отказ от использования определенных продуктов для кожи.Продукты для кожи, содержащие тяжелые масла или вазелин, могут закупоривать поры и потовые железы, что может способствовать появлению потницы.

Свободная одежда из натуральных волокон, таких как лен, хлопок и конопля, может уменьшить количество пота, остающегося на коже.

Снятие потной одежды после долгого дня в теплую погоду может предотвратить попадание пота на кожу. Принятие душа, чтобы смыть пот, и переодевание в чистую одежду могут предотвратить многие случаи тепловой сыпи.

Избегание длительного пребывания в жаркой и влажной среде может помочь предотвратить симптомы, а также по возможности использовать вентиляторы и кондиционеры. Регулярный прохладный душ или ванна могут снизить температуру тела и предотвратить чрезмерное потоотделение.

Колючий порошок может уменьшить симптомы. Его можно приобрести в аптеке или купить в Интернете.

Колючая жара - обычное заболевание, которое обычно проходит без лечения. Принятие мер по предотвращению тепловой сыпи - лучший способ избежать этого раздражения.

Если начинает проявляться потница, можно предпринять несколько быстрых шагов, чтобы снизить температуру тела и предотвратить дополнительное потоотделение. Наблюдение за любыми дополнительными признаками теплового удара или истощения может помочь предотвратить более серьезную проблему.

Если симптомы потницы сохраняются или кажется, что сыпь заразилась, человеку следует обратиться за медицинской помощью. Их могут направить к дерматологу, если есть признаки основного заболевания.

Колючая жара: лечение, причины и многое другое

Состояние, которое мы называем потницей, также известное как тепловая сыпь, случается у взрослых и детей, когда пот остается под кожей.

Колючий жар иногда называют потовой сыпью или по диагностическому названию miliaria rubra. Дети, как правило, получают его чаще, чем взрослые, потому что их потовые железы все еще развиваются.

Колючий жар вызывает дискомфорт и зуд. В большинстве случаев появление сыпи не является поводом для обращения к врачу.Но есть варианты лечения и советы по профилактике для людей, которые часто страдают потницей.

Симптомы потницы довольно просты. Красные бугорки и зуд возникают в местах, где под слоями кожи скопился пот.

Шея, плечи и грудь являются наиболее частыми местами появления потницы. Складки кожи и места, где ваша одежда трется о кожу, также являются местами, где может возникнуть потница.

Область раздражения может проявить реакцию сразу, или может потребоваться несколько дней, чтобы развиться на вашей коже.

Иногда потница принимает форму очень маленьких волдырей. Это ваша кожа, реагирующая на пот, просачивающийся между ее слоями. В других случаях область тела, на которой скопился пот, может казаться опухшей или постоянно чесаться.

Жаркая погода, особенно в сочетании с влажностью, является наиболее частым триггером потницы. Ваше тело выделяет пот, чтобы охладить кожу.

Когда вы потеете больше обычного, ваши железы могут перегружаться.Потоки протоков могут быть заблокированы, и пот останется глубоко под кожей. Или пот может просочиться через слои кожи, близкие к верхнему, и застрять там.

Потница возможна в любое время года, но чаще всего она возникает в теплые месяцы. Некоторые люди, привыкшие к более прохладному климату, склонны испытывать тепловую сыпь, путешествуя по тропическим местам, где температуры значительно выше.

Лечения и средства от потницы включают:

лосьон с каламином
стероиды для местного применения
безводный ланолин
носить свободную одежду
избегать продуктов для кожи, содержащих вазелин или минеральное масло

Первый способ лечения колючек тепло - это уход от раздражителя, из-за которого на коже вспыхивает пот.Не забывайте снимать потную или мокрую одежду сразу после сильной жары.

Когда вы окажетесь в более прохладной окружающей среде, ощущение зуда под кожей может исчезнуть через некоторое время.

Натуральное средство от потницы - лосьон от каламина. Его можно наносить на пораженный участок для охлаждения кожи. Крем с гидрокортизоном в малых дозах также может уменьшить зуд.

Самый эффективный способ избежать потницы - держаться подальше от ситуаций, вызывающих чрезмерное потоотделение.Если вы знаете, что собираетесь оказаться в жарком или влажном климате, наденьте свободную хлопковую одежду.

Когда вы тренируетесь на улице, выбирайте снаряжение, которое отводит влагу от вашей кожи. Часто принимайте прохладный душ, когда находитесь в жарком и влажном климате.

Дети, особенно младенцы, особенно уязвимы для потницы. Их потовые железы еще не полностью развиты. Их кожа не привыкла к быстро меняющимся температурам.

Младенцы, как правило, испытывают потницу на лице и складках кожи вокруг шеи и паха.

Как и большинство сыпи у детей, тепловая сыпь обычно безвредна и проходит сама по себе. Ваш ребенок может вести себя капризно, и его будет трудно успокоить, когда он испытывает зуд от потницы.

Если вы заметили небольшое пятно крошечных красных волдырей под кожей вашего ребенка, оцените их окружение. На них слишком много слоев? Соответствует ли их одежда температуре?

Ваш ребенок ведет себя беспокойно, и указывает ли его моча на обезвоживание? Прохладная ванна принесет облегчение вашему ребенку в большинстве ситуаций.Держите их кожу сухой, когда не время купаться. Избегайте продуктов на масляной основе, так как они могут еще больше закупорить поры.

Если у вашего ребенка температура выше 100,4 ° F (38 ° C) или другие симптомы, позвоните своему педиатру.

Тепловая сыпь обычно проходит сама по себе. Если кажется, что сыпь усиливается или кажется, что эта область заражена, вы можете обратиться к врачу.

Помните, что в вашей коже живут бактерии. Чрезмерный зуд может привести к образованию открытой раны, которая будет инфицироваться, если вы продолжите прикасаться к ней.

У некоторых людей состояние, при котором их тело выделяет слишком много пота, называется гипергидрозом. Если вы подозреваете, что слишком сильно потеете, обратитесь к дерматологу.

Если вы заметили появление потницы на коже, помните, что ваше тело пытается вам сказать.

Не забывайте пить в теплом климате и во время физической активности. Обратите внимание на другие признаки теплового истощения (например, головокружение, головную боль или учащенное сердцебиение) и как можно скорее переместитесь в более прохладное место.

Как избавиться от потницы: три способа успокоить кожный зуд или красные пятна

Симптомы потницы могут включать небольшие красные пятна, зуд, покалывание или покраснение и легкую припухлость. Они могут появиться на любом участке тела и распространяться, но не заразны для других людей.

Главное, что нужно делать - это охладить кожу, чтобы не потеть и не вызвать раздражение сыпи. В этом могут помочь свободная хлопковая одежда, прохладные ванны или душ и обильное питье, чтобы избежать обезвоживания.

Но если вы ищете быстрое облегчение, чтобы успокоить зуд или колючую сыпь, Национальная служба здравоохранения рекомендует вам сделать три вещи.

Первый - приложить что-нибудь холодное, например, влажную ткань или пакет со льдом (завернутый в кухонное полотенце) не более чем на 20 минут.

Второй - постучать или похлопать по сыпи, а не почесать ее.

Наконец, не используйте парфюмированные гели для душа или кремы.

Аптекарь также сможет помочь вам с потницей. Они могут порекомендовать лосьон с каламином, крем с гидрокортизоном или антигистаминные таблетки.

Орган здоровья объясняет причины потницы. В нем говорится: «Тепловая сыпь обычно вызывается чрезмерным потоотделением.

«Блокируются потовые железы, и скопившийся пот приводит к появлению сыпи через несколько дней.

« У младенцев она часто возникает, потому что они не могут контролировать свою температуру так же хорошо, как взрослые и дети ».

Он также рекомендует обратиться к терапевту, если сыпь не исчезнет через несколько дней или у вашего ребенка появилась сыпь, и вы беспокоитесь.

Жаркая погода также может вызвать тепловой удар и тепловое истощение - но знаете ли вы разница?

Тепловой удар требует неотложной помощи, и есть девять признаков, на которые следует обратить внимание.

Состояние обычно развивается от теплового истощения. Это несерьезно и обычно становится лучше, когда вы остываетесь.

По данным NHS, признаки теплового истощения включают головную боль, головокружение и спутанность сознания, потерю аппетита и плохое самочувствие, чрезмерное потоотделение и бледность, липкую кожу, судороги в руках, ногах и животе, учащенное дыхание или пульс, а также температура 38 ° C или выше и сильная жажда.

Если у кого-то появляются признаки теплового истощения, его необходимо охладить.

Переместите их в прохладное место, заставьте их лечь и слегка приподнимите ноги, заставьте их выпить много воды и охладите их кожу прохладной водой, вентилятором или холодными компрессами.

Человек с тепловым истощением должен начать охлаждаться и чувствовать себя лучше в течение 30 минут.

Но если тепловое истощение перерастает в тепловой удар, могут появиться еще девять признаков.

Вам следует позвонить в службу 999, если человеку не стало лучше через 30 минут, он чувствует себя горячим и сухим, не потеет, даже если он слишком горячий, если у него температура поднялась до 40 ° C или выше, у него учащенное дыхание или одышка, а также смущенный.

Есть несколько способов предотвратить тепловой удар и тепловое истощение.

Каковы симптомы теплового удара, тепловой сыпи, потницы и теплового истощения?

Пожилому мужчине жарко летом. Изображение: (REX)

При температурах до 33 градусов на этой неделе повышается риск теплового удара, теплового истощения, потницы и тепловой сыпи.

Волна тепла в Великобритании: 18 вещей, которые понимают только люди, которые ненавидят жаркую погоду

Эти условия обычно случаются во время волны тепла или в исключительно жарком климате, но также и при интенсивных физических нагрузках.Тепловой удар также может произойти, если вы слишком долго оставлены в горячей машине.

Вот как распознать симптомы всех этих состояний и что делать, если кто-то из ваших знакомых страдает от них.

Что такое тепловой удар?

Это когда тело больше не может охлаждаться, и в результате температура вашего тела становится выше, чем обычно.

Тепловой удар отличается от солнечного, поскольку он является результатом жаркой погоды, а не слишком долгим пребыванием на солнце.

Тепловой удар может быть очень опасным, поскольку оказывает давление на мозг, сердце, легкие, печень и почки. Это тоже может быть опасно для жизни.

Что такое тепловое истощение?

Тепловое истощение возникает, когда ваше тело начинает терять слишком много соли и воды, из-за чего вы чувствуете недомогание.

Если не лечить, тепловое истощение может привести к тепловому удару.

Симптомы теплового удара и теплового истощения

Симптомы:

Чувство усталости и слабости
Чувство обморока и / или головокружения
Наблюдается падение артериального давления
Головная боль
Мышечные судороги
Чувство тошноты или тошноты
Обильное потоотделение
Сильная жажда
Быстрый пульс
Более темная моча и реже отходы

Пожилые люди, младенцы и маленькие дети, люди с хроническими заболеваниями, такими как диабет, болезни сердца или легких, а также все, кто уже болен или обезвожены, подвергаются более высокому риску теплового удара и теплового истощения.

Те, кто занимается напряженной деятельностью, например, военные учения, спортсмены, туристы и работники физического труда, также подвергаются большему риску получить тепловой удар или тепловое истощение.

Как лечить тепловой удар и тепловое истощение

Всем, кто страдает тепловым ударом или тепловым истощением, следует лечь в прохладном месте, будь то в комнате с кондиционером или в тени.

Вся ненужная одежда должна быть снята, чтобы как можно больше кожи подвергалось воздействию воздуха.

Если есть влажная губка, фланель или простыня, их следует использовать для охлаждения кожи. Холодные компрессы следует класть им под подмышки и вокруг шеи, чтобы охладить тело. Также поможет обмахивание человека веером.

Пациенту также следует давать много холодных жидкостей, в идеале - воды, фруктового сока или регидратирующего напитка.

Если вы ухаживаете за больным с тепловым ударом или тепловым истощением, вам следует оставаться с ним, пока он не почувствует себя лучше - это должно быть в течение 30 минут.Если за это время они не поправятся, следует вызвать скорую помощь.

Кто-то может потерять сознание в результате теплового удара или теплового истощения. Если это произойдет, или человек запутается или у него начнутся судороги, вам следует позвонить в службу экстренной помощи. Пока вы ждете прибытия помощи, вы должны проделать все вышеперечисленное и поместить их в позицию восстановления .

Если у них припадки, следует отодвинуть любые предметы, которые могут причинить им вред.

Более подробная информация доступна на веб-сайте NHS .

Что такое потница и тепловая сыпь?

Колючая тепловая сыпь (Изображение: Getty)

Колючая тепловая сыпь, тепловая сыпь или «красная потница», обычно появляется на лице, шее, груди или бедрах через несколько дней после воздействия жарких температур или климатических условий. Однако это может произойти на любом участке тела.

Сыпь можно определить по десяткам маленьких пятен или бугорков, которые кажутся колючими или жгучими. Часто они также чешутся, могут выглядеть как крошечные волдыри и могут вызвать небольшой отек.

Что вызывает потницу и тепловую сыпь?

Сыпь, как правило, возникает из-за чрезмерного потоотделения и закупорки потовых желез.

Области, покрытые одеждой, как правило, больше страдают от потницы - из-за большего количества пота и трения. Вы также можете получить потницу зимой, если наденете слишком много одежды и потеете.

Вы подвергаетесь повышенному риску появления потницы, если у вас избыточный вес или ожирение (из-за большей склонности к потоотделению), если вы сидите слишком близко к огню или обогревателю, или если у вас длительное заболевание, которое вызывает у вас быть прикованным к постели, так как это может вызвать повышенное потоотделение.

Младенцы и маленькие дети также имеют повышенный риск получения потницы, поскольку их потовые железы еще не полностью развиты.

Лечение потницы и тепловой сыпи

Тепловая сыпь не считается серьезным заболеванием, но может доставлять дискомфорт. Сыпь исчезает через несколько дней, но для облегчения симптомов избегайте чрезмерной жары и влажности, пейте много жидкости, носите свободную хлопчатобумажную одежду и старайтесь сохранять кожу прохладной, принимая холодный душ или ванну.

Вы также можете использовать лосьон с каламином, крем с гидрокортизоном и антигистаминные таблетки, чтобы облегчить зуд и раздражение.

Источник: NHS

БОЛЬШЕ: Погода в Великобритании: на невероятных фотографиях видны и грозы, и палящее солнце

Cекреты благополучия женщины