Cекреты благополучия женщины

Подпишитесь на лентуПодпишитесь на лентуTwitterTwitterВКонтактеВКонтактеВидеоВидеоFacebookFacebook

После месячных ломит поясницу


Боль в пояснице после месячных

Обновлено: 6 августа, 01:12

Боль в пояснице после скудных месячных

На 25 дц (15 декабря) начались розовые выделения (цикл у меня не стабильный, то 26, то 29, то 32 дней). Шли слабо 4 с половиной дня без каких-либо болевых или неприятных ощущений. Вчера они полностью закончились к обеду, а вечером начало ощутимо тянуть поясницу. Сегодня утром все было снова нормально, ничего не беспокоило, но часов с 6-7 вечера снова начало тянуть поясницу. Сегодня даже ощутимей, чем вчера, будто я мешки с цементом разгружала. Тест делала утром фрау, полоска была еле... Читать далее →

боли как при М

здравствуйте всем! подскажите пожалуйста у кого были тянущие боли внизу живота сразу после месячных? и что это может значить? М закончились вчера, обычно побаливает первый день, а сейчас сразу после них и поясница и низ живота тянет( Читать далее →

Боли в пояснице на 9 д.ц

Всего лишь 9 день цикла а у меня жутко болит поясница как при м. До этого ещё текли выделения как вода. И месячные не болючие и короче обычного. Это что ? Гормональный сбой какой-то ? Читать далее →

14 д.ц.

Середина цикла , 14 д.ц. болит очень поясница, тянет даже покалывает живот. Такое ощущение, что месячные пойдут. Это может быть овулей? Читать далее →

9 или 10 дпо точно не знаю .

Только хотела обрадоваться что легкий Пмс , так на тебе ... грудь просто отваливается , болит как никогда не болела мне кажется ... И ещё поясница , она не тянет . Но как будто что давит на одну точку в пояснице с левой стороны .. Вот такие вот дела . А ..... Читать далее →

что это?!!

у меня месячные 22 марта по 27марта. 12 и 13 дц ПА. сейчас низ живот и поясница болит ноет...у кого ситуация? Читать далее →

Болит живот в середине цикла

Девочки здравствуйте .У меня сейчас 17 дц и болит живот как при месячных,не яичники ,а низ живота тянет схваткообразно и поясницу,как будто вот вот начнутся М .Не думаю ,что это овуляция,по болям не похоже. Воспаление тоже исключаю.Что еще может быть ?Стоит обратиться к гинекологу? Читать далее →

боль в пояснице, внизу живота как при месячных

Суть такова, что за неделю до предполагаемых М начинает ломить поясницу, болит внизу живота, ноет, грудь чувствительна, делала тесты до начала М-все отрицательные. Температура держалась БТ 36.9 -37 . Сегодня первый день задержки БТ 36.8 , но мес. Так и не начались, что это может быть!???? Какие гармоны сдать, врач мой не рыба ни мясо. Может кто что посоветует?! Читать далее →

После пролёта,живот болел ?

Болит живот ужасно и поясница тянет,у вас так же было после пролёта? А то думаю вдруг зря я послушала врача и отменила всю поддержку!завтра сделаю тест,100%чтоб быть уверенной что это просто к месячным так болит все... Читать далее →

Ожидание

Завтра должен быть день х, грудь не болит как перед месячными, живот тоже не болит, а тесты чистые. Иногда тянет только поясницу. Возможна ли беременность, если тесты чистые? Читать далее →

Тупая боль в пояснце

Девочки, выручайте. Почти год как родила, гв, месячных не было ни разу. Позавчера был па, вчера начались боли в пояснице и внизу живота, как при месячных. Сегодня боль уже сильнее, даже пришлось обезболивающее пить, М так и нет. Что это может быть? Может, у кого-то было подобное? Читать далее →

тянет низ живота

после О прошло 11 дней тянет низ как будто булыжник к матке привязали болит поясница с первым так не было до месячных 4 дня у кого так было? поделитесь Читать далее →

5 дней до месячных, болит низ живота и тянет поясницу

Привет ББшки. Подскажите что может быть такое, до мес. 5 дней, сильно болит поясница и низ живота, грудь набухла и болезненная, ну понятно, что пмс скорее всего, ПА был не защищенный всего один раз, на какой ДЦ не помню. Меня беспокоит что уже третий день выходит из меня белая масса в больших количествах. Точно не молочница. С таким раньше не сталкивалась, поэтому интересуюсь что это может быть??????? Мазки на флору и скрытые все хорошие. Спасибо за комменты. Может у вас... Читать далее →

Схватки

Интересно послушать, как начинались ваши схватки? На что были похожи ощущения? Ноющая боль в животе, как при месячных, схваткообразная боль или вообще тянущая боль в пояснице? Читать далее →

Тянет поясницу и живот болит как при месячных 12 недель

Девочки, сегодня периодически тянет поясницу и живот как перед месячными болит. Опасно ли это???? Сегодня целый день на ногах, то варка, то уборка, то глажка, то у мамы пола перемыла, и дочка на руках периодически. Боюсь жутко... Хочу на ночь свечку Папаверин поставить. Девчат, может боли это норма, или бить тревогу? Читать далее →

боль в пояснице, внизу живота как при месячных

Суть такова, что за неделю до предполагаемых М начинает ломить поясницу, болит внизу живота, ноет, грудь чувствительна, делала тесты до начала М-все отрицательные. Температура держалась БТ 36.9 -37 . Сегодня первый день задержки БТ 36.8 , но мес. Так и не начались, что это может быть!???? Какие гармоны сдать, врач мой не рыба ни мясо. Может кто что посоветует?! Читать далее →

Месячные

Девочки! Помогите ! Подскажите ! Как уменьшить боль внизу живота, поясницы при месячных ? Мы на ГВ. Чем вы спасаетесь ? Читать далее →

Это тренировочные или нет?

не могу понять тренировочные у меня или нет. С утра живот и поясница болит как при месячных и выделения больше стали как водичка прозрачные. Срок 37 недель. Пдр 23 ноября Читать далее →

Боль как при месячных

Пошла 40ая неделя. Почти каждый вечер тренировочные схватки ощущаю. Но вот вчера их не было, легла спать, а ночью проснулась от боли как при месячных (живот-поясница), боль непериодическая, а тупая, ноющая и не проходящая, на схватки не похожая. Что это может быть? Читать далее →

Болит живот

Девчонки подскажите,уже несколько дней болит низ живота(боль как при месячных).Боль недолгая несколько минут.Могут ли это быть тренировочные или нет?И должна ли при трениках болеть поясница?Болит только живот... Читать далее →

Болит живот и тянет поясницу как при месячных(

Уже 4 день тянет поясницу побаливает живот. Такое уже было на 37 неделе врач сказала что это норма на таком сроке, но все равно прописала свечи папаверин и ношпу на 5 дней, когда пила все нормально было, а сейчас опять. Неужели это нормально? Завтра к врачу... Читать далее →

Ох и ах

Я думала, что раньше у меня были болезненные месячные. Но нет! Раньше вообще почти не болело!!! А сейчас я второй день познаю все муки ада. Болит и низ живота, и поясница, и бока..... Читать далее →

Нужен совет!!!!!

Уже часа 3-4 тянет живот и поясница болит(ломит), как при месячных. Боли устливаются. Когда ехать в роддом? Муж на работе, мы вместе хотим. Нужно успеть его выдернуть и доехать до роддома... Читать далее →

Боль в левой нижней части спины: причины и лечение

Боль в нижней части левой спины может исходить от основных мышц, суставов, средней части спины или органов в области таза. Мышечные травмы и боль в почках являются одними из наиболее частых источников односторонней боли в пояснице.

Боль в спине очень распространена, и есть много возможных причин. Точное местонахождение боли является ключевым показателем ее причины. Боль в левом органе может исходить от почек, поджелудочной железы, толстой кишки или матки.

Боль в нижней части спины или в левом боку относится к боли в области выше бедра или ягодиц. В зависимости от причины люди могут чувствовать стреляющую боль под кожей или тупую боль внутри спины.

В этой статье обсуждаются некоторые из наиболее распространенных причин боли в левой нижней части спины.

В большинстве случаев боль в пояснице возникает из-за повреждения ткани. Это могут быть мышцы, кости и связки спины, позвоночника и прилегающих областей. Травмы в одной области могут распространяться на другие области спины.

Боль при травме ткани обычно центральная, но может возникать слева или справа от позвоночника.

По данным Американской ассоциации неврологических хирургов, растяжение поясницы является наиболее частой причиной боли в пояснице, а Penn Medicine утверждает, что растяжение мышц является наиболее частой причиной односторонней боли в пояснице.

Растяжение мышц в нижней части левой спины возникает, когда мышечные волокна перенапрягаются, что приводит к воспалению.

Помимо боли в пояснице, симптомы могут включать:

  • ограниченный диапазон движений
  • мышечные спазмы
  • жесткость
  • боль, которая может усиливаться при вставании с постели

Подъем тяжестей, скручивание или падение может вызвать растяжение мышц.Плохая осанка или слишком долгое сидение в неудобном положении также могут вызвать боль в одной стороне поясницы.

Скольжение межпозвоночного диска, также называемое грыжей межпозвоночного диска, может вызывать боль, распространяющуюся от центрального отдела позвоночника к одной стороне спины.

Маленькие диски смягчают кости позвоночника. Каждый диск имеет твердую поверхность снаружи, называемую фиброзным кольцом, и мягкий материал внутри, называемый пульпозным ядром. При проскальзывании диска фрагменты ядра проталкиваются через слабость или разрыв на внешней стороне диска, что затем давит на нервы.

Диск проскальзывания может возникнуть в результате внезапной травмы или развиться со временем из-за износа.

Симптомы могут включать:

  • покалывание в одной ноге
  • боль на одной стороне тела
  • усиление боли в спине при ходьбе

Инфекция почек может вызвать тупую ноющую боль с одной стороны в нижней части спины. Инфекции почек обычно вызываются бактериями, которые поражают мочевой пузырь, а затем попадают в почки.

Другие симптомы почечной инфекции включают:

  • моча с неприятным запахом
  • темная, мутная или кровавая моча
  • лихорадка
  • озноб
  • тошнота и рвота
  • частое болезненное мочеиспускание

Взрослые старше 65 могут не испытывают этих симптомов, но могут возникнуть такие проблемы, как:

  • путаница
  • беспорядочная речь
  • галлюцинации

Здесь вы научитесь различать боль в почках и боль в спине.

Камни в почках - это отложения минералов и солей, которые кристаллизовались и образовывались в почках. Камень может вызывать одностороннюю боль в пояснице, когда проходит через мочевыводящие пути.

Симптомы могут включать:

  • болезненное мочеиспускание
  • тошноту
  • лихорадку
  • кровь в моче

камни в почках не всегда имеют ясную причину.

Панкреатит - это воспаление поджелудочной железы, расположенное в верхней части живота за желудком.Поджелудочная железа вырабатывает инсулин и помогает пищеварению.

Панкреатит может быть острым и возникать внезапно или развиваться постепенно и переходить в хроническую форму.

Это состояние может быть вызвано употреблением алкоголя или операцией на брюшной полости, а воспаление также может быть побочным эффектом некоторых лекарств.

Симптомы могут включать:

  • боль в верхней части живота
  • боль в животе, которая иррадирует в спину
  • лихорадка
  • тошнота
Поделиться на Pinterest Человек с эндометриозом может испытывать усталость и сильную менструальную боль.

Боль в спине слева у женщин может быть результатом эндометриоза. При этом состоянии ткани матки образуются и собираются вне матки. Врачи до сих пор не знают точную причину.

Боль от эндометриоза может быть спорадической и возникать в одной стороне нижней части спины. Дополнительные симптомы включают:

  • усталость
  • боль в животе
  • сильную боль при менструации

По данным Arthritis Foundation, несколько форм заболевания могут вызывать боль в пояснице.В некоторых случаях боль возникает только в одну сторону.

Артрит, поражающий спину, может возникнуть в результате воспаления или разрушения хряща. Симптомы различаются в зависимости от типа артрита, но могут включать:

  • скованность спины
  • отек в спине
  • уменьшение диапазона движений

Лечение боли в пояснице слева широко варьируется в зависимости от причины, которая является почему так важен точный диагноз.

Врач часто проводит медицинский осмотр, изучает историю болезни и рассматривает симптомы пациента, прежде чем поставить диагноз.Также полезны тесты, включая компьютерную томографию, рентген, МРТ и ультразвук.

Когда боль в спине возникает из-за проблемы, поражающей какой-либо орган, устранение основной причины может уменьшить дискомфорт. Примеры этих методов лечения включают:

  • Панкреатит: хирург может удалить непроходимость желчных протоков или слить жидкость из поджелудочной железы.
  • Камни в почках: Врач может порекомендовать лекарства или ударно-волновую терапию для расщепления камней.
  • Эндометриоз: Врач может порекомендовать лекарства или операцию для удаления лишней ткани.

При более низкая левая боль в пояснице из опорно-двигательного состояния, попробуйте:

  • Rest. Хотя врачи редко рекомендуют полный постельный режим, он помогает ограничить деятельность, вызывающую боли в пояснице.
  • Лед . Прикладывание пакета со льдом, завернутого в ткань, к пораженному участку несколько раз в день может уменьшить воспаление и дискомфорт.
  • Нагрев . Тепло также может уменьшить боль в пояснице, особенно если она вызвана растяжением мышц.
  • Лекарства . Безрецептурные противовоспалительные препараты могут уменьшить воспаление и дискомфорт, так же как и рецептурные обезболивающие и миорелаксанты.
  • Легкое упражнение . В зависимости от причины боли легкие упражнения могут уменьшить дискомфорт и скованность в долгосрочной перспективе и помочь улучшить диапазон движений.

Любой, кто страдает болями в спине, должен проконсультироваться с врачом перед началом программы упражнений.

Альтернативные методы лечения, которые могут помочь облегчить боль в нижней части спины, включают:

Поделиться на Pinterest Человек должен обратиться за медицинской помощью, если у него есть проблемы с движением ног или потеря контроля над кишечником.

Боль в пояснице слева разной степени тяжести. Это может быть легким и легким в течение нескольких дней, и в этом случае могут помочь домашние средства. Но в некоторых случаях важно обратиться к врачу.

Обратитесь к врачу, если боль не проходит через 1-2 недели или усиливается. Если присутствуют дополнительные симптомы, такие как онемение, усталость и мышечная слабость, обратитесь к врачу, чтобы исключить серьезные заболевания.

Реже боль в пояснице в левой части спины представляет собой неотложную медицинскую помощь.Если боль сильная или сопровождается одним из следующих симптомов, немедленно обратитесь за медицинской помощью:

  • лихорадка
  • проблемы с движением ног
  • потеря контроля над кишечником
  • потеря чувствительности в ногах

боль в нижней части спины может вытекать из целого ряда вопросов, в том числе проблем, влияющих на внутренние органы и опорно-двигательного аппарата травмы или условий. Сопутствующие симптомы и расположение боли могут помочь врачу диагностировать причину.

Человек может предпринять шаги дома, чтобы облегчить боль, и симптомы часто уменьшаются в течение нескольких дней.Если боль сильная или вызывают беспокойство другие симптомы, лучше всего обратиться к врачу. Лечение варьируется в зависимости от причины.

.

Просыпание с болью в пояснице: причины и лечение

Просыпание с болью в пояснице часто может указывать на проблемы с позой, матрасом или подушками во сне. Однако утренняя боль в спине иногда может быть признаком какого-либо заболевания.

Просыпание с болью в пояснице может замедлить начало дня человека. Определение причины боли может помочь им определить способы справиться с проблемой и просыпаться по утрам без боли.

В этой статье мы опишем некоторые из возможных причин пробуждения с болью в пояснице и варианты их лечения.Мы также рассказываем, когда следует обратиться к врачу.

Поделиться на PinterestЧеловек с остеохондрозом может проснуться с болью в пояснице.

С возрастом естественный износ дисков спинного мозга может привести к сужению поясничного канала позвоночника. Врачи называют это сужение спинальным артритом или остеохондрозом.

Дегенеративная болезнь диска может сдавливать спинномозговые нервы, приводя к боли, скованности и снижению подвижности, что обычно поражает поясницу или шею.Боль может варьироваться от легкой до очень сильной и может распространяться на другие части тела. Симптомы могут усиливаться по утрам и даже могут мешать сну.

Другие симптомы остеохондроза могут включать:

  • Слабость мышц ног или падение стопы
  • Онемение и покалывание в руках и ногах
  • Боль, которая может усиливаться при сидении, подъеме или сгибании
  • Боль, которая улучшается при ходьба, движение или изменение положения

Лечение

Варианты лечения остеохондроза включают:

  • прием безрецептурных обезболивающих, таких как ибупрофен, напроксен и ацетаминофен
  • с использованием пакетов со льдом и тепловые пакеты
  • носить фиксатор спины
  • физиотерапия
  • пробовать альтернативные методы лечения, такие как иглоукалывание или хиропрактика

Если у человека симптомы тяжелые, врач может порекомендовать хирургические подходы, такие как замена диска или спондилодез.

Утренняя боль и скованность в спине - это симптомы, которые обычно испытывают люди с фибромиалгией. Фибромиалгия - хроническое заболевание, которое может вызывать ломоту и болезненность во многих частях тела.

Другие симптомы фибромиалгии могут включать:

Лечение

Лечение фибромиалгии зависит от симптомов человека, но обычно включает:

  • болеутоляющие
  • противовоспалительные препараты
  • изменения образа жизни, такие как регулярные физические упражнения, правильно питаться и при необходимости регулировать рабочее место
  • Дополнительные методы лечения, которые могут включать массаж, иглоукалывание и хиропрактику

Некоторые из шагов, которые могут предпринять люди с фибромиалгией для уменьшения утренней боли в спине, включают:

  • выполнение упражнения на растяжку перед тем, как встать с постели, такие как подтягивание коленей к груди или достижение каждой руки перед телом и поперек тела
  • принятие теплого душа сразу после того, как встал с постели, чтобы улучшить кровообращение и расслабить напряженные мышцы
  • обеспечение комфортной температуры в спальне
  • с помощью таблеток должен располагать тело таким образом, чтобы минимизировать нагрузку на спину.

То, как человек встает с постели, может иметь жизненно важное значение для предотвращения болей и болей ранним утром.Даже если человек хорошо отдохнул, слишком быстрый подъем или слишком большой наклон вперед при вставании с постели могут вызвать напряжение в спине.

Чтобы снизить риск утренних болей в спине и скованности:

  • Сначала медленно переместитесь к краю кровати
  • , используя руки в качестве рычага, перейдите в сидячее положение, свесив ноги со стороны кровати
  • Через несколько секунд, чтобы привыкнуть к этому положению, медленно поставьте ступни на пол и встаньте.
Поделиться на Pinterest Человек должен обращать внимание на свою осанку во время и после физической активности.

Регулярные упражнения могут помочь укрепить спину и уменьшить боль в спине, но чрезмерное усердие в тренажерном зале или на игровом поле может привести к утренним болям в спине и скованности.

Для человека важно обращать внимание на свою осанку во время и после любой интенсивной физической активности, например, тренировки в тренажерном зале или занятий спортом. Правильное разогревание и охлаждение также могут помочь уменьшить боль в спине и жесткость мышц на следующий день.

При болях в спине, связанных с физической нагрузкой, прикладывание горячих или холодных компрессов к пораженному участку и прием безрецептурных противовоспалительных препаратов, таких как ибупрофен и напроксен, могут помочь уменьшить дискомфорт.

Некоторые позы для сна могут вызвать дополнительную нагрузку на поясницу, бедра и шею.

Однако человеку не всегда необходимо полностью менять свое обычное положение для сна. Вместо этого они могут попытаться обернуть тело подушками, чтобы лучше поддерживать его во время сна в наиболее удобном для них положении.

Например:

  • , шпалы для спины могут попробовать положить подушку под колени, чтобы лучше выровнять позвоночник и уменьшить боль в пояснице
  • Боковым шпалам может быть полезно положить подушку между ног, чтобы лучше выровнять бедра и позвоночник
  • Спящие на животе могут положить подушку под нижнюю часть живота, чтобы уменьшить искривление нижней части спины

Если симптомы человека не улучшаются при использовании подушек, он может пожелать рассмотреть другие потенциальные причины утреннего утра боль в спине.

Матрасы, которые не полностью поддерживают вес или форму тела человека, могут привести к тому, что он проснется с болью в спине.

Производители обычно рекомендуют заменять матрас каждые 10 лет или около того. Признаки того, что матрас нуждается в замене, могут включать видимые провисания или вмятины, которые остаются там, где человек спал.

При покупке нового матраса важно выбрать такой, который будет одновременно удобным и полностью поддерживающим. Некоторые исследования показывают, что матрас средней жесткости лучше всего подходит для людей с хронической болью в пояснице.

Некоторые производители предлагают продленный пробный период, который позволяет человеку вернуть матрас через несколько недель или месяцев, если он не полностью удовлетворен.

Поделиться на Pinterest Человеку следует обратиться к врачу, если у него боли в пояснице наряду с одышкой.

Людям с утренней болью в спине, которая не проходит с помощью мер самообслуживания, следует поговорить с врачом. При сильной боли, которая затрудняет движение и повседневную деятельность, важно немедленно обратиться за медицинской помощью.

Человек также должен как можно скорее обратиться к врачу, если боль в спине возникает наряду с одним из следующих симптомов:

  • Проблемы с кишечником или мочевым пузырем
  • потеря чувствительности или слабость в руках или ногах
  • одышка

Врач обычно изучает историю болезни человека и симптомы, а также проводит медицинский осмотр. Иногда они могут также порекомендовать исследования нервной проводимости или визуализационные тесты, такие как рентген или компьютерная томография, чтобы определить основную причину.

Просыпание с болью в пояснице часто является результатом привычки спать или перенапряжения организма во время физической активности. Однако утренняя боль в спине также может быть симптомом определенных заболеваний, включая фибромиалгию и остеохондроз.

Человек должен поговорить с врачом, если боль в спине не уменьшится с помощью мер по уходу за собой, таких как изменение положения для сна или новый матрас. Также важно обратиться к врачу в случае сильной боли в спине, которая ограничивает движение или способность выполнять повседневные дела.

.

Боль в ногах при эндометриозе: симптомы, причины и лечение

Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.

Многие люди с эндометриозом испытывают болезненные обильные месячные и боли в области таза. Иногда эндометриоз может поражать нервы, окружающие таз, что может вызвать боль в ногах, бедрах и ягодицах.

Специалисты только недавно начали осознавать, насколько широко распространена боль в ногах у людей с эндометриозом.В исследовании 2016 года сообщается, что до 50 процентов людей с эндометриозом могут испытывать ту или иную форму боли в ногах.

Человек с эндометриозом может чувствовать боль в нижней части тела, если заболевание затрагивает нервы в тазу и вокруг него. Диагностика боли в ногах, связанной с эндометриозом, может быть сложной задачей, потому что широкий спектр других заболеваний, которые лучше изучены и легче диагностировать, также могут вызывать боль в ногах.

В этой статье мы рассмотрим, почему эндометриоз может вызывать боль в ногах, и что можно сделать, чтобы вылечить его дома или с помощью врача.

Эндометриоз - это хроническое доброкачественное заболевание, при котором клетки, напоминающие слизистую оболочку матки, называемые клетками эндометрия, растут вне матки. Это вызывает хроническое воспаление и может привести к рубцеванию.

Трудно подсчитать, сколько людей болеют эндометриозом, потому что это заболевание часто не диагностируется. По некоторым оценкам, по крайней мере, каждая десятая женщина в США страдает эндометриозом.

Ниже представлена ​​полностью интерактивная трехмерная модель, показывающая рост ткани эндометрия за пределами матки.

Изучите модель с помощью коврика для мыши или сенсорного экрана, чтобы узнать больше об эндометриозе.

Во время регулярных менструаций слизистая оболочка матки отрывается и покидает тело через влагалище. Это происходит в ответ на изменение уровня гормонов. Когда ткань эндометрия вырастает за пределы матки, клетки по-прежнему теряют, но они не могут покинуть тело, вызывая болезненные симптомы.

В некоторых случаях ткани эндометрия разрастаются внутри и вокруг множества нервов, проходящих через таз и бедро.Эти нервы обеспечивают чувствительность ноги.

Аномальные образования могут оказывать давление на тазовые нервы. Это может вызвать боль и онемение в бедрах, ягодицах и ногах. Почти все задокументированные случаи боли в ногах, связанной с эндометриозом, связаны с аномальными разрастаниями седалищного нерва или одной из его ветвей.

Седалищный нерв считается самым большим и длинным нервом в организме человека. Он начинается в пояснице, проходит через таз и спускается по ноге к стопе, попутно разветвляясь на несколько более мелких нервов.Давление на этот нерв может вызвать боль в нижней части тела.

Седалищный нерв обеспечивает чувствительность большей части нижней части тела. Таким образом, давление на седалищный нерв может вызывать множество различных симптомов, чаще всего боль, онемение и покалывание, которые иррадируют в следующие области:

  • за пределами ноги
  • задняя часть бедер и голень
  • колено
  • подошва, пятка и верх стопы
  • бедра
  • ягодица
Поделиться на Pinterest Мягкая растяжка и ходьба могут помочь облегчить боль в ногах, вызванную эндометриозом.

Есть несколько способов облегчить боль в нижних конечностях, связанную с эндометриозом, в домашних условиях. Многие из методов, которые помогают уменьшить боль в ногах от эндометриоза, также помогают уменьшить другие общие симптомы этого состояния.

Ежедневные советы по поиску облегчения включают:

  • Мягкая растяжка с акцентом на мышцы ягодиц, бедер, икр и ступней.
  • Легкие упражнения, такие как йога, плавание или ходьба, часто могут помочь облегчить воспаление.
  • Принимайте безрецептурные обезболивающие, чтобы облегчить воспаление и боль.Некоторые обезболивающие, в том числе аспирин, парацетамол и ибупрофен, можно купить в Интернете.
  • Используйте обезболивающие для местного применения на болезненных участках. Некоторые бренды доступны для покупки без рецепта или в Интернете, в том числе тигровый бальзам.
  • Ешьте фрукты и овощи, особенно продукты, богатые клетчаткой и антиоксидантами, например листовые зеленые овощи, ягоды и цитрусовые.
  • Ешьте нежирное мясо и орехи, содержащие противовоспалительные соединения, такие как омега-3.Это может быть рыба, грецкие орехи, миндаль или семена кунжута.
  • Ограничьте употребление продуктов, вызывающих воспаление, таких как красное мясо, алкоголь, а также сильно рафинированные или консервированные продукты.
  • Следите за обезвоживанием, поскольку обезвоживание может усилить воспаление и боль во всем теле.
  • Приложите лед к пораженному участку, используя пакет со льдом, завернутый в полотенце или кухонное полотенце, в течение 15 минут несколько раз в день.
  • Несколько раз в день прикладывайте тепло к пораженному участку с помощью грелки или бутылки с горячей водой.
  • Сведите к минимуму стресс, особенно во время или после менструации или когда симптомы наиболее тяжелые.
  • Поговорите со специалистом в области психического здоровья, чтобы получить помощь в борьбе со стрессом от жизни с хронической болью.
  • Изучите и выполняйте осознанные упражнения, такие как медитация и управляемая визуализация, чтобы отвлечь ум от боли и стресса.
  • Поищите альтернативные методы лечения, такие как акупунктура и массаж.

Человек также может обнаружить, что прием натуральных добавок, содержащих антиоксиданты и противовоспалительные соединения, может помочь при симптомах.

Натуральные добавки, доступные для покупки в Интернете, включают:

У человека с разрастанием ткани эндометрия на тазовых нервах могут также быть наросты на других органах и структурах в области таза. Это означает, что люди, страдающие болью в ногах, также могут испытывать некоторые из наиболее распространенных симптомов этого состояния.

Общие симптомы эндометриоза включают:

  • чрезвычайно болезненные обильные месячные, называемые дисменореей
  • хронические тазовые, брюшные, а иногда и нижние спазмы и боль
  • кровь в моче или стуле во время менструации
  • диарея или запор
  • боль при использовании туалета во время менструации
  • мигрень
  • боль после или во время сексуальной активности, называемая диспареунией
  • тошнота и рвота
  • необъяснимая усталость
  • частые или хронические дрожжевые инфекции

Некоторые люди с эндометриозом испытывают симптомы случайно или спорадически, особенно когда наросты блокируют или ограничивают тазовый или брюшной орган.

Люди с хроническим нелеченным эндометриозом могут в конечном итоге большую часть времени чувствовать боль в области таза или живота.

Поделиться на PinterestБольные эндометриозом должны знать о любых изменениях своих симптомов и обращаться к врачу.

Одним из самых серьезных осложнений эндометриоза, помимо хронической боли и дискомфорта, является бесплодие. Примерно от 30 до 40 процентов людей с эндометриозом не могут забеременеть из-за внутренних рубцов.

Тяжесть осложнений обычно зависит от локализации, размера и толщины аномальных новообразований в тазу.

Когда эндометриоз сопровождается болью в ногах, дополнительные осложнения могут включать:

  • трудности при сидении, особенно в течение длительного времени или на твердых поверхностях
  • трудности при ходьбе
  • хромота
  • бездействие
  • потеря мышечной массы в ягодицах, бедрах и икры
  • измененные ощущения в ногах и ступнях
  • проблемы с засыпанием и засыпанием
  • синдром беспокойных ног
  • пропуск работы или невозможность выполнять повседневные задачи из-за боли, особенно в период до и во время менструация
  • депрессия или беспокойство из-за боли и стресса из-за хронического заболевания

В очень редких случаях человек с болью в ногах, бедрах и ягодицах, вызванной нелеченным эндометриозом, может потерять чувствительность в ногах или ступнях.

Эндометриоз может поражать целый ряд органов и структур таза или брюшной полости, включая тазовые нервы, которые обеспечивают чувствительность ног.

Хотя когда-то это считалось редкостью, больше людей может испытывать боль в ногах, связанную с эндометриозом, чем считалось ранее.

Человек должен поговорить со своим врачом о хронической боли в ногах, особенно если она сильно усиливается во время менструации. При отсутствии лечения хронический эндометриоз на седалищном нерве или одной из его ветвей может иметь более серьезные последствия.

.

Смотрите также