Cекреты благополучия женщины

Подпишитесь на лентуПодпишитесь на лентуTwitterTwitterВКонтактеВКонтактеВидеоВидеоFacebookFacebook

Поднял тяжелое болит поясница


Боль в пояснице после поднятия тяжестей: причины, диагностика и лечение. Пояс для спины при болях в пояснице

С болью в пояснице после поднятия тяжести приходится сталкиваться многим мужчинам и женщинам. Нужно знать, что она свидетельствует о развитии патологии позвоночника. Данный симптом способен значительно ухудшить качество жизни человека, так как из-за ограничений физической активности при некоторых специальностях просто невозможно выполнять свои прямые обязанности. Поясничный отдел является одним из самых массивных, принимая на себя всю тяжесть организма. Не менее важным является и то, что он при этом является максимально подвижным и активным. Именно на поясницу приходится основная масса тела при наклонах туловища вперед и назад.

Возникновение болей

Боль в пояснице после поднятия тяжести занимает одну из лидирующих позиций по частоте заболеваний позвоночника. Виной этому, как правило, становится неправильный образ жизни, основанный на перегрузках спины, ожирении, отсутствии достаточного для организма кальция в ежедневном рационе. А ведь именно этот элемент составляет кальциевую основу нашего позвоночника.

В зарубежных источниках боль в пояснице после поднятия тяжести часто называют болью в нижней части спины. Она часто способствует напряжению в поясничном отделе, из-за которого развивается сколиоз, появляется ограничение в движениях. Подобная острая боль может оставаться от нескольких дней до нескольких недель.

Природа неприятных ощущений

Подобные боли возникают практически у каждого человека. Причем возникнуть они могут в любой части спины, но все же именно в поясничном отделе позвоночника возникают чаще всего. Это связано с тем, что именно на поясничные позвонки приходится максимальная нагрузка от веса тела.

Боль в пояснице оказывается на втором месте по количеству обращений к доктору после вирусных инфекций. Резкий дискомфорт в пояснице вы можете почувствовать после резкого движения, поднятия тяжести, нахождения в одной позе в течение длительного времени, после травмы или повреждения позвоночника.

Острая боль в пояснице после поднятия тяжести, как правило, вызвана смещением межпозвонкового диска и травмой позвоночника.

Причины

Прежде чем приступать к лечению боли в пояснице, необходимо установить ее причину. Боль в спине после поднятия тяжести возникает из-за не выявленного вовремя сколиоза, остеохондроза или межпозвонковой грыжи. К тому же, это может быть отражением растяжения мышц спины. При поднятии тяжести резкая боль в пояснице образуется из-за нервной чувствительности.

Нерв болит как при повреждении проходящих по телу нервных волокон, так и при проявлении рецепторной активности, естественной для организма. При большинстве недугов нерв задевается или переживается постоянно или временно, что и вызывает резкие неприятные ощущения.

Именно по этой причине болит спина после поднятия тяжести. Что делать в таком случае, изложено в этой статье. Большое значение имеет, как человек поднимает тяжелый предмет - с давлением на спину или мышцы живота. Если идет повышенная нагрузка на живот, то это может привести к грыже, что потребует незамедлительной операции.

Если возникает остеохондроз, то это грозит патологическими разрастаниями на краях позвонков и в области межпозвонкового диска. Это может привести к затрагиванию нервных корешков, которые выходят из спинного мозга. Боль в пояснице при физических нагрузках образуется из-за длительного сдавливания нервного волокна, что провоцирует постоянную боль. Восстановительный процесс в этом случае протекает очень медленно.

Межпозвонковая грыжа

Патологические процессы могут происходить и в межпозвонковой грыже. Она представляет собой смещением пульпозного ядра межпозвоночного диска с разрывом фиброзного кольца.

При травме или сильном воздействии фиброзное кольцо, которое сдерживает ядро, ослабляется или разрывается. При этом аморфная масса выдавливается на бугорок, который и называется грыжей.

Она провоцирует боль, задевая окружающие ткани, корешки или мышцы. Боль в пояснице при этом может многократно увеличивать давление на позвоночный диск, ускоряя протрузию. В результате возможно растяжение поясничных мышц, которые выполняют функцию корсета для позвоночника.

Обращение к врачу

Для диагностики и определения метода лечения боли в пояснице после нагрузки вам необходимо обратиться к неврологу. Доктор выяснит характер боли, ее повторяемость и частоту. Также попытается определить причины и начнет лечение. Для начала - простыми и безопасными методами, то есть умеренными болеутоляющими средствами, льдом, необходимыми упражнениями, физиотерапией.

Чаще всего такое методы приводят к уменьшению болей в спине. К тому же, во время осмотра врач установит точное местоположение болевого очага, неврологические рефлексы, иррадиацию. В большинстве случаев пациенты с такими проблемами выздоравливают через пять-шесть недель после обращения к врачу.

Диагностика

Диагностика заболевания подразумевает магнитно-резонансную томографию поясничного отдела позвоночника, а также компьютерную томографию пояснично-крестцового отдела и рентген самого позвоночника.

По той причине, что самой частой причиной боли становится межпозвонковая грыжа, то, в первую очередь, вам сделают МРТ именно поясничного отдела позвоночника. С помощью этого исследования вам удастся исключить большинство причин болевого синдрома. Например, туберкулеза позвоночника, опухоли в просвете позвоночного канала, миеломную болезнь, перелом и искривления позвоночника, спондилоартроз, спондилез, анатомически узкий позвоночный канал.

Если невролог сам МРТ не назначил, сделайте его сами. Помните, что не стоит начинать диагностику с компьютерной томографии и рентгеновского снимка, так как эти методы небезопасны. Их необходимо срочно делать только в том случае, когда присутствуют подозрения на перелом позвоночника.

Что делать при болях в спине?

Есть несколько действенных советов, что делать при боле в пояснице после тренировки или поднятия тяжести. Врачи советуют первым делом снизить физическую активность в первые несколько дней после появления приступа. Это поможет снять отек, уменьшить симптомы. Пока боль полностью не утихнет, не наклоняйтесь вперед.

Обезболивающие средства принимайте осторожно. Это стоит делать только в том случае, если боль сильная и невыносимая. Если вы все-таки решили принимать лекарство, то сделайте укол, а не пейте обезболивающее, так как это защитит стенки желудка от непосредственного контакта с противовоспалительным средством. Не стоит использовать в лечении гормональные средства, если только боль не вызвана аутоиммунными заболеваниями.

Спать после такого приступа следует в позе эмбриона, положив подушку между ног, это самая оптимальная поза. Если вы привыкли спать на спине, то положите подушку под колени.

Одно из главных заблуждений заключается в том, что физическую активность при возникновении приступа необходимо ограничивать на длительный срок. В действительности, достаточно пары дней, при этом постельный режим пациенту противопоказан. Даже если у вас наблюдается потеря веса, высокая температура, непроизвольные дефекация и мочеиспускание, следует оставаться активным столько, сколько сможете продержаться.

Уже через пару дней после приступа займитесь аэробными упражнениями, плавание и ходьба на тренажере помогут улучшить кровоток к мышцам. Обязательно посоветуйтесь с врачом, чтобы не провоцировать усиление болевого синдрома.

Бегом к врачу

Существует несколько симптомов, при которых пациенту следует незамедлительно обращаться к специалисту. Например, если боль в пояснице сочетается с болью в стопе или голени, не позволяет вам самостоятельно себя обслуживать, сопровождается недержанием кала и мочи.

Вызвать серьезное беспокойство должно сочетание боли в нижней части спины с онемением в бедре, ягодице, стопе, ноге или паховой области. Также стоит записаться на прием к неврологу, если такая проблема возникает регулярно, вы принимаете гормоны, состояние не проходит в течение более трех дней.

Сразу идите в больницу, если боль возникла после травмы, у вас диагностировано онкологическое заболевание или вы в последнее время сбросили вес по неизвестной для себя причине.

При наклоне

Еще одна распространенная проблема, с которой многим приходится сталкиваться, - боль в пояснице при наклоне. Она может быть спровоцирована самыми разными заболеваниями, причем они могут зависеть даже от пола пациента.

Чаще всего боль в пояснице при наклоне образуется из-за проблем с позвоночником. Это могут быть последствия ударов, травм, ушибов, аномалии развития, дегенеративные состояния, воспаления, доброкачественные и злокачественные образования.

В некоторых случаях боль вызывают поражения нервной системы (радикулиты, невриты, плекситы), травматические повреждения мышц, болезни брюшины и внутренних органов, расположенных в полости таза.

У женщин и мужчин

У женщин поясница может болеть перед менструацией, обеспокоиться стоит, если ощущается дискомфорт в области таза, где находятся яичники. Инфекционные и вирусные заболевания, переохлаждения могут спровоцировать воспаление. В этом случае следует ожидать высокой температуры, тянущих болей, сбоя в менструальном цикле, изменения цвета мочи. Если у вас возникли перечисленные выше симптомы, следует обратиться к гинекологу.

У мужчин причины неприятных ощущений в пояснице может крыться в радикулите, воспалении мочеполовой системы или предстательной железы, проблем из-за искривленного позвоночника или неправильной осанки, непомерного усиления нагрузки на мышечный аппарат.

Лекарственные средства

При болях в спине врачи, чаще всего, назначают анальгетики, которые помогают снять воспалительный процесс, обезболить и снизить температуры. Поэтому самые популярные таблетки от боли в пояснице - "Анальгин", "Парацетамол", а также нестероидные противовоспалительные средства - "Диклофенак", "Ибупрофен", "Напроксен", "Индометацин".

Данные препараты можно принимать в виде инъекций или таблеток, гелей и мазей, которые наносят на болезненные участки тела. Очень сильную боль в спине часто возможно снять только с помощью наркотических анальгетиков - "Промедола", "Морфина", "Фентанила", "Кодеина". Эти таблетки от боли в пояснице доктора, как правило, назначают, если боль спровоцирована злокачественной опухолью. Из-за этого от более безопасных средств нет никакого эффекта.

Важно помнить, что любые анальгетики при регулярном применении вызывают привыкание, их действие ослабевает, к тому же начинаются воспалительные процессы в кишечнике и слизистой оболочке желудка. Курс анальгетиков в большинстве случаев не превышает десяти дней. При более длительном лечении необходимо начать дополнительную терапию для желудочно-кишечного тракта.

Умеренными обезболивающими при болях в спине считаются витамины группы В, которые снимают воспаление, благотворно воздействуют на нервные клетки за счет того, что являются нейротопами.

Препараты для расслабления мышц

Помимо обезболивающих, помощь оказывают миорелаксанты, которые помогают расслабить мышцы. Мышечные боли образуются из-за появления триггерных узлов, могут стать причиной острой боли в спине.

К тому же, из-за постоянного напряжения ухудшается подвижность позвоночника. В таком случае из препаратов обычно назначают "Сирдалуд", "Мидокалм", "Седуксен".

Специальный пояс

Свою эффективность демонстрирует и специальный пояс для спины при болях в пояснице. Этот метод необходим после перенесенных операций или полученных травм.

Однако продолжать такую терапию на протяжении длительного времени противопоказано. Из-за пояса для спины при болях в пояснице происходит ослабление мышц спины, что способствует и провоцирует переход острой боли в хроническую форму. А в подобных случаях рекомендуется как можно скорее отказаться от постельного режима, чтобы перейти к активным двигательным упражнениям. Таким образом удастся встать на ноги как можно быстрее.

В некоторых случаях также применяют физиотерапию, лечебную физкультуру, рефлексотерапию, массаж, кинезиотерапию, даже хирургическое лечение. Удалять грыжу межпозвонкового диска приходится, если диск давит на спинной мозг.

Сильная боль в пояснице и спине: симптомы и лечение

Боль в пояснице может быть вызвана множеством проблем с любыми частями сложной взаимосвязанной сети мышц позвоночника, нервов, костей, дисков или сухожилий в поясничном отделе позвоночника.

Типичные источники сильной боли в пояснице включают:

  • Возможно воспаление больших нервных корешков в пояснице, идущих к ногам
  • Нервы меньшего размера, которые снабжают нижнюю часть спины, могут быть воспалены
  • Могут быть напряжены огромные парные мышцы нижней части спины (erector spinae)
  • Могут быть повреждены кости, связки или суставы
  • Межпозвоночный диск может дегенерировать

Воспаление или проблема с любой из этих структур может вызывать боль в спине и / или боль, которая излучается или описывается в других частях тела.Многочисленные проблемы с поясницей также вызывают спазмы мышц спины, которые кажутся незначительными, но могут вызвать сильную боль и инвалидность.

Хотя боль в пояснице невероятно типична, признаки и интенсивность боли в пояснице значительно различаются. Простое напряжение мышц нижней части спины может быть достаточно мучительным, чтобы потребовать обращения в клинику неотложной помощи, в то время как ухудшающийся диск может вызывать лишь умеренную периодическую боль.

Выявление симптомов и постановка диагноза, который указывает на основную причину боли, является первым шагом на пути к надежному обезболиванию.

Сильная боль в пояснице (также как ишиас, грыжа межпозвоночного диска) - причины, симптомы и видео о лечении

Причины сильной боли в пояснице у взрослых

Определенные причины сильной боли в пояснице чаще возникают у более молодых людей, чем у взрослых:

  • Более молодые люди (от 30 до 60 лет), скорее всего, будут испытывать боль в спине из-за самой области диска (например, грыжа поясничного диска или дегенеративное заболевание диска) или из-за растяжения мышц спины или другого напряжения мягких тканей.
  • Взрослые люди старшего возраста (старше 60 лет) чаще страдают от боли, связанной с дегенерацией суставов (например, остеоартритом или стенозом спины) или с компрессионным переломом.

Во многих случаях боли в пояснице не требуется немедленной помощи, но любой человек должен немедленно обратиться к врачу, если сильная боль в пояснице является результатом травмы или если боль сопровождается одним из следующих признаков:

  • Сильная, постоянная боль в животе (аневризма брюшной аорты).
  • Лихорадка и озноб.
  • Необъяснимая текущая потеря веса.
  • Сильная слабость в ногах.
  • Внезапное недержание кишечника и / или мочевого пузыря - либо затрудненное мочеиспускание, либо дефекация, либо потеря контроля над мочеиспусканием или дефекацией (синдром конского хвоста).

В случаях, когда требуется немедленное лечение, врачи исследуют возможные серьезные причины боли, включая любой вид инфекции позвоночника, его рост или перелом.

Как правило, более молодые люди (от 30 до 60 лет) чаще всего испытывают боль в спине из-за давления мышц нижней части спины или изнутри самого дискового пространства - например, грыжа поясничного диска или состояние поясничного дегенеративного диска.

В этой статье дается описание общих признаков и их возможных причин у более молодых людей. На следующей странице представлены общие причины боли в пояснице у взрослых старше 60 лет.

Симптомы: Сильная или ноющая боль в пояснице, которая начинается после активности, неожиданного движения или подъема тяжелого предмета.

Эти признаки боли в пояснице включают любое сочетание следующего:

  • Проблемы с передвижением, которые могут быть серьезными, достаточны для предотвращения ходьбы или стояния.
  • Боль, которая также распространяется в пах, ягодицы или верхнюю часть бедра, но редко.
    ниже колена.
  • Боль, как правило, тупая и пульсирующая.
  • Мышечные спазмы, которые могут быть очень серьезными.
  • Местный дискомфорт при прикосновении.

Возможные причины: Растяжение мышц спины.

Давление мышц спины или растяжение связок - одна из наиболее частых причин острой боли в пояснице. Поднятие тяжелых предметов, скручивание или резкое движение могут вызвать растяжение мышц или связок или образование крошечных трещин.

При нагрузке на поясницу интенсивность боли варьируется от легкой до сильной, выводящей из строя, в зависимости от уровня давления и спазмов мышц поясницы, возникающих в результате травмы.

Симптомы: Боль в пояснице, переходящая в ягодицы, голени и ступни (ишиас).

Ишиас включает любую комбинацию следующих признаков:

  • Боль обычно носит непрерывный характер (вместо того, чтобы усиливаться в течение нескольких дней или недель, а затем уменьшаться).
  • Боль в ноге и стопе может быть даже сильнее, чем в пояснице.
  • Обычно ощущается только с одной стороны ягодиц или ноги.
  • Боль, которая обычно усиливается после долгого стояния или сидения: немного облегчается при ходьбе.
  • Более сильное (жжение, покалывание) vs.тупая, ноющая боль.
  • Может сопровождаться слабостью, онемением или затрудненным движением ноги или ступни.

Другие симптомы сильной боли в пояснице:

  • справа, на почке, слева
  • при ходьбе или стоя
  • ночью спазмы
  • после массажа, при головной боли, при запоре
  • после сидения, после бега, после дефекации
  • с кровью в моче, после кашля, с болезненным мочеиспусканием
  • после стояния, с обеих сторон, при сгибании более
  • с инфекцией мочевого пузыря, с кровью в моче, перед дефекацией
  • в выпуклом диске, на основании
  • с обеих сторон позвоночника, при грудном вскармливании боли в пояснице жжение
  • Боль в пояснице Инфекция мочевого пузыря, причина неподвижности
  • причина не может ходить, ходит, еле может двигаться
  • с запором вздутие живота.

Регулярная причина: поясничная грыжа межпозвоночного диска

Ишиас объясняет симптомы, возникающие, когда нервный корешок в нижней части позвоночника сжимается, вызывая боль и онемение, распространяющиеся по огромному седалищному нерву, который обслуживает ягодицы, ноги и ступни.

У более молодых людей ишиас может быть вызван целым рядом состояний, чаще всего поясничной грыжей межпозвоночного диска (также может быть вызван остеохондрозом, истмическим спондилолистезом и другими состояниями).

Признаки: хроническая боль в пояснице, усиливающаяся при определенных положениях и движениях

Знаки могут включать любое сочетание следующего:

  • Низкий уровень постоянной боли в пояснице, вызванной эпизодами сильной боли / мышечных спазмов, продолжающихся от нескольких дней до пары месяцев.
  • Постоянная боль, от неприятной до сильной.
  • Сильная боль в спине усиливается при сидении.
  • Прогулка или даже бег может быть приятнее, чем сидеть / стоять.
  • Смена положения часто снимает сильную боль.

Регулярная причина: дегенеративная болезнь диска

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника может поражать пациентов в возрасте 20 лет. Когда поясничные диски между позвонками начинают разрушаться, поврежденный диск может вызвать как отек, так и небольшую нестабильность в нижней части спины, вызывая боль, мышечные спазмы и часто ишиас .

Дегенеративное заболевание диска - распространенное явление, которое часто поддается эффективному лечению.

Симптомы: глубокая боль в пояснице, усиливающаяся при стоянии или ходьбе.

Симптомы могут состоять из любой комбинации следующего:

  • Боль, отдающая в ягодицы и заднюю поверхность бедер (также называемая радикулитом или корешковой болью).
  • Боль, усиливающаяся при наклоне назад.
  • Боль, которая намного лучше ощущается в сидячем положении, особенно в положении лежа.
  • Ощущение усталости в ногах и, возможно, покалывание или покалывание в ногах, особенно после ходьбы.
  • Подколенные сухожилия, затрудняющие касание пальцев ног.

Возможная причина: Истмический спондилолистез

Истмический спондилолистез возникает, когда позвонок в нижней части спины скользит вперед по межпозвоночному пространству под ним. Это наиболее часто встречается на уровне L5-S1 и может вызвать боль в пояснице из-за нестабильности и боли в нервном корешке из-за сжатия нервного корешка.

Перелом случается в молодости, но обычно не вызывает сильной боли, пока пациент не останется в молодом зрелом возрасте.

Симптомы: боль в пояснице и / или в ягодицах или паху.

Симптомы могут включать любое сочетание следующего:

  • Боль обычно называют болью.
  • Боль может ощущаться в бедрах, паху, бедрах, а также в пояснице.
  • Боль в спине усиливается в положении сидя и может чувствовать себя лучше в положении лежа или полулежа.
  • Смена положения часто облегчает сильную боль.

Частая причина: заболевание крестцово-подвздошных суставов

Заболевание или дисфункция крестцово-подвздошного сустава может произойти, если в крестцово-подвздошном суставе - суставах, соединяющих крестец в нижней части позвоночника с бедрами с каждой стороны, чрезмерное или слишком слабое движение.

Вышеуказанные являются нормальными причинами боли в пояснице у молодых людей, но не у всех. Более молодые взрослые также могут быть затронуты артритом и другими состояниями, которые являются нормальной причиной болей в спине у пожилых людей. Признаки каждого вида состояния будут отличаться в зависимости от ряда аспектов, таких как степень патологии, а также уникальная анатомия человека и восприятие боли.

Лечение сильной боли в пояснице

Лечение боли в пояснице зависит от истории болезни пациента, а также от типа и степени боли.Огромное количество случаев боли в пояснице проходят в течение 6 недель без хирургического вмешательства, а упражнения при боли в пояснице почти всегда являются частью стратегии лечения.

Если боль не проходит или усиливается, могут быть рекомендованы более сложные диагностические и хирургические процедуры.

Отдых. Прекращение физической активности на несколько дней позволяет начать заживать поврежденные ткани и нервные корешки, что, в свою очередь, поможет облегчить боль в пояснице. Тем не менее, отдых более нескольких дней может вызвать ослабление мышц, и слабым мышцам необходимо бороться, чтобы в достаточной степени поддерживать позвоночник.Пациенты, которые время от времени тренируются для развития силы и универсальности, чаще всего испытывают повторяющиеся или продолжительные боли в пояснице.

  1. Тепло и пакеты со льдом. Тепловая и / или холодовая терапия помогает облегчить большинство видов слабой боли в спине, сводя к минимуму воспаление. Часто пациенты используют лед, но некоторые выбирают тепло. Оба могут использоваться одновременно.
  2. Лекарства. Для уменьшения боли в пояснице предлагаются разнообразные лекарства, отпускаемые без рецепта или по рецепту.Многие лекарства уменьшают отек, который часто является причиной боли, в то время как другие действуют, чтобы предотвратить передачу болевых сигналов в мозг. Каждое лекарство имеет множество различных опасностей, возможных побочных эффектов и взаимодействий с лекарствами (или продуктами питания или добавками), которые должны быть оценены врачом.
  3. Упражнение при боли в пояснице. Упражнения - важнейший элемент практически любой боли в пояснице в плане лечения. Обычно программа упражнений разрабатывается и преподается специалистом по здоровью позвоночника, например физиотерапевтом, хиропрактиком или физиотерапевтом, и состоит из 3 элементов: аэробное кондиционирование, разгибание и укрепление.Упражнения очень хорошо выполняются с помощью управляемой, прогрессивной программы с целью построения более мощного и универсального позвоночника.
  4. Аэробные упражнения с малой нагрузкой. В дополнение к упражнениям, специально предназначенным для нижней части спины, любые аэробные упражнения с низкой нагрузкой, такие как прогулка, часто являются идеальной тренировкой для нижней части спины, поскольку они помогают доставить кислород к мягким тканям спины, чтобы способствовать восстановлению. Плавание или водные упражнения дают тот же результат и являются отличным вариантом, если ходьба доставляет неудобства.
  5. Регулировка хиропрактики (также называемая хиропрактической манипуляцией) может помочь улучшить функцию позвоночника, уменьшив боль и отек, чтобы увеличить диапазон движений и физические функции. Мануальные манипуляции также часто выполняются врачами-остеопатами.
  6. Эпидуральные инъекции стероидов вводят стероиды прямо в больную область поясницы, чтобы уменьшить воспаление. Стероиды не восстанавливают компоненты спины, но часто обеспечивают достаточное обезболивание, чтобы пациенты могли двигаться, тренироваться и восстанавливаться.
  7. Хирургия при сильной боли в пояснице Обычно решение принимает пациент, и сертифицированный косметический хирург позвоночника сможет описать плюсы и минусы каждого вида лечения. При ишиасе ламинэктомия и микродискэктомия значительно снижают болевые симптомы за счет снятия давления на сдавленные нервные корешки. Комбинированная хирургия, которая используется для остановки движения в двигательном участке, является более обширной операцией, но может надежно облегчить сильную боль из-за мучительного движения.

Приведенный выше список не является исчерпывающим списком всех возможных методов лечения боли в пояснице, но включает наиболее распространенные методы лечения. Пациентам рекомендуется обратиться за медицинским диагнозом к своему терапевту, мануальному терапевту или специалисту по позвоночнику (например, физиотерапевту), чтобы определить основную причину боли в пояснице и подыскать подходящее лечение.

5 шагов к облегчению боли в пояснице | Посмотреть видео

.

Сильная боль в пояснице во время менструации: лечение и многое другое

Если вы одна из многих женщин, которые испытывают менструальные боли, вы, вероятно, знакомы с болью в пояснице во время менструации. Боль в пояснице - частый симптом предменструального синдрома, состояния, которое большинство женщин испытывают во время менструации.

Однако сильная боль в пояснице может быть симптомом таких состояний, как ПМДР и дисменорея. Это также может быть симптомом более серьезного заболевания, называемого эндометриозом.

Существует несколько причин сильной боли в пояснице во время менструации.Многие из этих причин связаны с гинекологическими заболеваниями.

ПМС

ПМС (предменструальный синдром) - это заболевание, которым страдает большинство людей, у которых менструация. Симптомы ПМС обычно возникают в течение недели до менструации и прекращаются после начала менструации.

Общие симптомы ПМС включают:

  • вздутие живота
  • спазмы в животе
  • боль в груди
  • запор или диарея
  • головные боли
  • эмоциональные изменения или перепады настроения

Для некоторых людей частым симптомом является сильная боль в пояснице .Это может быть связано с усилением воспаления во время менструации.

В одном исследовании исследователи обнаружили, что женщины с более высокими маркерами воспаления во время менструации чаще испытывали спазмы в животе и боли в спине.

PMDD

PMDD (предменструальное дисфорическое расстройство) является более тяжелым заболеванием, чем ПМС. Для него характерны тяжелые симптомы ПМС, которые могут мешать вашей повседневной жизни, включая работу, учебу и личные отношения.

Общие симптомы ПМДР включают:

  • психологические изменения, такие как депрессия, беспокойство и резкие перепады настроения
  • аллергия, угри и другие воспалительные состояния
  • желудочно-кишечные симптомы, такие как рвота и диарея
  • неврологические симптомы, такие как головокружение и учащенное сердцебиение

Как и ПМС, усиление воспаления может быть причиной сильной боли в пояснице при ПМДР.Однако это также может быть побочным эффектом других симптомов ПМДР, таких как:

  • диарея
  • рвота
  • тазовое давление

Дисменорея

Дисменорея - состояние, характеризующееся болезненными спазмами во время менструального цикла. При дисменорее матка сокращается больше, чем обычно, что приводит к сильным, а иногда и изнуряющим спазмам.

Симптомы дисменореи включают:

  • спазмы в животе
  • боль в пояснице
  • боль иррадиирующая вниз по ногам
  • тошнота или рвота
  • диарея
  • головные боли или головокружение

Периодические судороги всей нижней части канавки лучевая и верхняя часть спины.

В одном исследовании с участием более 300 женщин в возрасте от 18 до 25 лет исследователи обнаружили, что более 84 процентов из них страдали первичной дисменореей. Из 261 участника 16 процентов сообщили о боли в пояснице. Сообщалось, что боль ощущается как:

  • спазматическая
  • стреляющая
  • пронзающая
  • колющая

Эндометриоз

Хотя некоторая боль в пояснице является нормальным явлением во время менструации, сильная и постоянная боль в пояснице может указывать на более серьезную проблему , например, эндометриоз.

Эндометриоз - это заболевание, характеризующееся смещением ткани матки за пределы матки. Эта ткань чаще всего тяготеет к другим областям таза. Это может вызвать:

  • сильную боль
  • рубцевание
  • дисфункцию органов

Общие симптомы эндометриоза включают:

  • хроническую боль в области таза, особенно во время и после секса
  • боль в области таза вне менструации
  • обильные месячные, которые могут быть длиннее по длине
  • сильная менструальная боль, включая боль в пояснице

Боль в спине от эндометриоза может ощущаться иначе, чем боль в спине от ПМС, ПМДР или дисменореи.

Когда слизистая оболочка эндометрия перемещается в другие места, это может вызвать глубокую боль, которую нелегко исправить традиционными методами, такими как массаж или регулировка хиропрактики.

Эндометриоз - серьезное заболевание. Для правильного лечения требуется формальный диагноз.

Медикаменты, дополнительная терапия и хирургическое вмешательство являются наиболее распространенными методами лечения сильной боли в пояснице во время менструации.

Гормональные противозачаточные

Гормональные противозачаточные средства обычно назначают людям с болезненными менструациями.Комбинированные методы контроля рождаемости содержат и эстроген, и прогестерон. Альтернативные варианты содержат только прогестерон.

Гормональные противозачаточные средства могут уменьшить тяжесть и болезненность менструации, что может облегчить:

  • PMS
  • PMDD
  • дисменорея
  • эндометриоз

НПВП

НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты), например аспирин. , ибупрофен и напроксен - лекарства, которые эффективно уменьшают боль и воспаление.Вы можете купить их без рецепта (OTC).

Один систематический обзор показал, что НПВП, такие как ибупрофен и напроксен, чрезвычайно эффективны для уменьшения боли при дисменорее в клинических испытаниях, даже в большей степени, чем аспирин.

TENS

TENS - это чрескожная электрическая стимуляция нервов. Это процедура, при которой используются электроды, которые поражают кожу электрическим током, высвобождая естественные эндорфины организма, чтобы уменьшить боль.

В одном клиническом исследовании с участием 27-летней пациентки для уменьшения боли при дисменорее использовалась комбинация манипуляции с позвоночником, TENS и тепла.Пациент почувствовал уменьшение средней и сильной боли в пояснице после трех-четырех циклов ежемесячного лечения.

Иглоукалывание и точечный массаж

Иглоукалывание и точечный массаж - это два взаимодополняющих метода лечения, направленных на оказание давления на различные области тела для уменьшения боли и ускорения заживления.

В одном небольшом исследовании исследователи обнаружили, что 12 сеансов иглоукалывания смогли значительно уменьшить боль при менструации на срок до 1 года.

В другом систематическом обзоре исследователи обнаружили, что точечный массаж эффективно уменьшает боль при менструации в большинстве клинических испытаний.Однако необходимы дополнительные исследования, поскольку наука все еще противоречива.

Хирургия

При эндометриозе может потребоваться операция по удалению ткани матки, вызывающей симптомы. В некоторых случаях вашему врачу может потребоваться удалить только небольшие участки смещенной ткани матки.

Если рубцы и повреждения достаточно обширны, может потребоваться полная гистерэктомия.

Если вы решите сделать гистерэктомию по поводу симптомов эндометриоза, вам может потребоваться удаление:

При сильной боли в пояснице во время менструации, не вызванной более серьезным заболеванием, домашние средства могут эффективно уменьшить боль.Вот некоторые из них, которые вы можете попробовать сегодня:

  • Используйте тепло. Приложите грелку или бутылку с горячей водой к пояснице, чтобы облегчить боль. Постарайтесь расслабить мышцы спины, это также поможет уменьшить боль.
  • Безрецептурные препараты. Ибупрофен, аспирин или даже обезболивающий крем могут помочь облегчить боли в пояснице. В состав большинства обезболивающих кремов входит капсаицин - мощное противовоспалительное соединение, которое может уменьшить боль. Эти типы кремов можно втирать в нижнюю часть спины, что также может помочь расслабить мышцы.
  • Отдых и расслабление. Если вам сложно делать много вещей из-за сильной боли в пояснице из-за менструации, уделите несколько дней себе. Расслабление с хорошей книгой, легкая йога или просто горячая ванна могут помочь увеличить выработку эндорфинов, которые естественным образом борются с болью.

Определенные действия, например курение и употребление алкоголя, могут усугубить воспаление. Кроме того, чрезмерное употребление кофеина и соленой или жирной пищи может ухудшить симптомы менструации.

Питьевая вода и употребление большого количества фруктов, овощей и других противовоспалительных продуктов может помочь уменьшить воспаление и облегчить симптомы ПМС, такие как боль в пояснице.

Регулярные упражнения высвобождают естественные эндорфины, которые могут облегчить боль. Если вам трудно выполнять упражнения из-за боли в пояснице, попробуйте более мягкие занятия, например йогу или плавание.

Если вы чувствуете себя готовым, вы можете даже попробовать заняться сексом с партнером или в одиночку. Оргазм может облегчить периодические спазмы, что может помочь уменьшить боль в пояснице.

Если боль в пояснице настолько сильна, что вы не можете заниматься повседневными делами, пора обратиться к врачу.Они могут провести различные тесты, чтобы определить, есть ли у вас эндометриоз или другое заболевание, вызывающее у вас сильную боль.

Даже если основного заболевания нет, вы и ваш врач можете обсудить как медицинские, так и домашние методы лечения для уменьшения боли.

Боль в пояснице во время менструации - частый симптом связанных с менструацией состояний, таких как ПМС. Боль может быть более сильной при определенных состояниях, таких как ПМДР, дисменорея или эндометриоз.

Лечение сильной боли в пояснице может включать противозачаточные средства, НПВП, альтернативные методы лечения и хирургическое вмешательство.

Существует также множество домашних средств для облегчения боли в пояснице, включая тепло, отдых и легкие упражнения. Однако, если ваша боль в пояснице настолько сильна, что не поддается лечению традиционными методами, пора обратиться к врачу.

.

Сильная боль в пояснице - RightDiagnosis.com

Сильная боль в пояснице: Введение

Сильная боль в пояснице: Сильная боль в области поясницы. См. Подробную информацию ниже для списка из 26 причины сильной боли в пояснице , средство проверки симптомов, включая болезни и причины побочных эффектов лекарств.

» Обзор Причины сильной боли в пояснице: Причины | Проверка симптомов »

Домашнее диагностическое обследование и сильная боль в пояснице

Домашние медицинские тесты, которые могут быть связаны с сильной болью в пояснице:

Сильная боль в пояснице: Проверка симптомов

Ниже перечислены некоторые комбинации симптомов, связанных с сильной болью в пояснице, как указано в нашей базе данных.Посетите средство проверки симптомов, добавлять и удалять симптомы и исследовать свое состояние.

Устройство проверки симптомов
Устройство проверки симптомов

См. Полный список от 501 Проверка симптомов сильной боли в пояснице

Лечение сильной боли в пояснице

Ознакомьтесь с дополнительной информацией о лечении сильной боли в пояснице.

Сильная боль в пояснице: Анимация

Больше Анимации и видео о сильной боли в пояснице

Сильная боль в пояснице: коморбидные симптомы

Некоторые сопутствующие или связанные медицинские симптомы Сильная боль в пояснице может включать следующие симптомы:

Просмотреть все сопутствующие сопутствующие симптомы сильной боли в пояснице

Причины общих типов симптомов

Изучите причины этих более общих типов симптомов:

Изучите причины более широких типов этого симптома:

Изучите причины сопутствующих медицинских симптомов, таких как:

Причины симптомов, аналогичных сильной боли в пояснице

Изучите причины этих симптомов, которые похожи на симптом сильной боли в пояснице или связаны с ним:

Сильная боль в пояснице: смерть

Узнайте больше о причинах и случаях смерти от сильной боли в пояснице.

Ошибочный диагноз и сильная боль в пояснице

Судороги в ногах ночью классический признак : Симптомы судорог мышц ног, особенно ночью, это классический признак невыявленного диабета. Однако есть и другие причины. См. Причины судорог в ногах или ... читать дальше »

Недостаточная диагностика дефицита витамина B12 : Состояние дефицита витамина B12 это возможный неправильный диагноз различных состояний, таких как рассеянный склероз (см. симптомы рассеянного склероза).Смотрите ... читать дальше »

Подробнее о неправильном диагнозе и сильной боли в пояснице

Сильная боль в пояснице: исследования, связанные с врачами и специалистами

  • Нервные специалисты:
  • Специалисты по боли:
  • Специалисты по артриту и суставам (ревматология):
  • еще специалисты ... »

Другие способы найти врача или воспользоваться услугами врачей, терапевтов и специализированных онлайн-исследований:

.

Боль в пояснице с правой стороны: причины, лечение и многое другое

Иногда боль в пояснице с правой стороны вызвана мышечной болью. В других случаях боль вообще не связана со спиной.

За исключением почек, большинство внутренних органов расположены в передней части тела, но это не значит, что они не могут вызывать боль, которая иррадирует в нижнюю часть спины. Некоторые из этих внутренних структур, включая яичники, кишечник и аппендикс, имеют общие нервные окончания с тканями и связками спины.Когда у вас возникает боль в одном из этих органов, это может быть связано с одной из тканей или связок, которые имеют общее нервное окончание. Если структура расположена в правой нижней части тела, у вас также может возникнуть боль в правой нижней части спины.

Читайте дальше, чтобы узнать о боли в пояснице, включая возможные причины, когда обращаться за помощью и как ее лечить.

В большинстве случаев боли в пояснице справа не являются неотложной медицинской помощью. Однако не стесняйтесь обращаться за немедленной медицинской помощью, если вы испытываете любое из следующего:

  • боль настолько сильная, что мешает вашей повседневной жизни
  • внезапная сильная боль
  • сильная боль, сопровождающаяся другими симптомами, такими как недержание мочи, лихорадка , тошнота или рвота

Проблемы с мышцами спины или позвоночником

По данным Национального института неврологических расстройств и инсульта (NINDS), 80 процентов взрослых в США в какой-то момент своей жизни будут испытывать боли в пояснице.Большая часть этой боли вызвана механическими проблемами, такими как:

  • чрезмерное растяжение или разрыв связки из-за неправильного подъема
  • дегенерация амортизирующего спинного диска из-за старения или нормального износа
  • мышечного напряжения из-за неправильная осанка

Лечение зависит от причины и тяжести вашего состояния. Ваш врач может сначала порекомендовать более консервативные варианты, такие как физиотерапия или лекарства для уменьшения воспаления.Если консервативные методы лечения не помогают или ваше состояние тяжелое, врач может порекомендовать операцию.

Проблемы с почками

Почки расположены по обе стороны от позвоночника, под грудной клеткой. Правая почка свешивается немного ниже левой, что увеличивает вероятность возникновения боли в пояснице, если она инфицирована, раздражена или воспалена. Общие проблемы с почками включают камни в почках и почечную инфекцию.

Камни в почках

Камни в почках представляют собой твердые, похожие на гальку структуры, состоящие из избыточных минералов и солей, обычно обнаруживаемых в моче.Когда эти камни попадают в мочеточник, вы можете испытывать острую схваткообразную боль в спине, нижней части живота и паху. Мочеточник - это трубка, по которой моча из почки попадает в мочевой пузырь.

При камнях в почках боль приходит и уходит по мере движения камня. Другие симптомы включают болезненное или неотложное мочеиспускание. Вам также может быть трудно полностью опорожнить мочевой пузырь, или вы можете выделять только небольшое количество мочи при мочеиспускании. Моча также может быть кровянистой из-за того, что камень режет ткань с острыми краями, когда она движется по мочеточнику.

Для лечения ваш врач может порекомендовать:

  • лекарства, которые помогают расслабить мочеточник, чтобы камень мог легче пройти
  • литотрипсия ударной волной (SWL), которая использует ударные волны под ультразвуковым или рентгеновским контролем для разрушения камень
  • хирургические процедуры по удалению или измельчению камня

Инфекция почек

Наиболее частой причиной почечных инфекций являются бактерии, такие как E. coli , которые живут в вашем кишечнике и проходят через мочеточник в мочевой пузырь и почки.Симптомы аналогичны симптомам других инфекций мочевыводящих путей и включают:

  • боль в спине и животе
  • жжение при мочеиспускании
  • ощущение острой потребности в мочеиспускании
  • мутная, темная или дурно пахнущая моча

почек инфекция, вы, вероятно, также почувствуете себя очень плохо, и у вас может возникнуть:

  • лихорадка
  • озноб
  • тошнота
  • рвота

Постоянное повреждение почек и опасная для жизни инфекция крови могут возникнуть в результате нелеченой инфекции почек. , поэтому немедленно обратитесь за медицинской помощью, если вы подозреваете инфекцию почек.Ваш врач пропишет антибиотики для борьбы с бактериями.

Аппендицит

Ваш аппендикс представляет собой небольшую трубку, которая прикрепляется к толстой кишке и находится в нижней правой части тела. Примерно у 5 процентов людей, обычно в возрасте от 10 до 30 лет, аппендикс воспаляется и заражается. Это называется аппендицитом.

Эта инфекция вызывает опухание аппендикса. У вас может быть болезненность и полнота в животе, которые начинаются около пупка и постепенно переходят в правую сторону.Боль часто усиливается при движении или при нажатии на болезненные участки. Боль также может распространяться на спину или пах.

Другие симптомы включают тошноту и рвоту.

Если у вас есть какие-либо симптомы аппендицита, немедленно обратитесь за медицинской помощью. Если аппендикс продолжает набухать, он может в конечном итоге лопнуть и распространить зараженное содержимое по брюшной полости, создавая опасную для жизни ситуацию.

Обычное лечение заключается в хирургическом удалении аппендикса.Это называется аппендэктомией, и в неосложненных случаях это можно сделать с помощью малоинвазивной лапароскопической хирургии. В некоторых случаях аппендицит можно вылечить только антибиотиками, что означает, что вам может не потребоваться операция. В одном исследовании почти три четверти людей, получавших антибиотики от аппендицита, не нуждались в последующей аппендэктомии.

Есть несколько причин, характерных только для женщин.

Эндометриоз

Эндометриоз - это состояние, при котором ткань матки разрастается за пределами матки, часто на яичниках и маточных трубах.Он поражает 1 из 10 женщин в Соединенных Штатах.

Если ткань разрастается на правом яичнике или фаллопиевой трубе, она может раздражать орган и окружающие ткани и вызывать спастическую боль, которая может распространяться от передней и боковой части тела к спине.

Лечение состоит из гормональной терапии или лапароскопической операции. Гормональная терапия, такая как противозачаточные таблетки в низких дозах, может помочь уменьшить рост. Для удаления новообразований можно использовать операцию.

Боль в пояснице по обе стороны от позвоночника часто встречается на протяжении всей беременности.Легкий дискомфорт обычно можно облегчить с помощью:

  • легкого растяжения
  • теплых ванн
  • ношения обуви на низком каблуке
  • массажа
  • ацетаминофена (тайленола) - перед приемом этого лекарства спросите своего врача, можно ли его использовать во время беременности

Первый триместр

Боль в пояснице может начаться на ранних сроках беременности, часто из-за того, что организм начинает вырабатывать гормон релаксин, который ослабляет связки тела при подготовке к родам.Это также может быть признаком выкидыша, особенно если он сопровождается спазмами и кровянистыми выделениями. Поговорите со своим врачом, если вы испытываете боль в спине со спазмами или кровянистыми выделениями.

Второй и третий триместры

Есть несколько факторов, которые могут вызвать боли в спине во втором и третьем триместрах. По мере того, как ваша матка растет, чтобы приспособиться к растущему ребенку, ваша походка и осанка могут измениться, что вызовет боли в пояснице и боли. В зависимости от местонахождения вашего ребенка и вашей походки боль может локализоваться с правой стороны.

Круглые связки - еще одна возможная причина боли. Круглые связки - это волокнистая соединительная ткань, которая помогает поддерживать матку. Во время беременности эти связки растягиваются.

При растяжении связок нервные волокна, чаще всего на правой стороне тела, растягиваются, вызывая периодические острые колющие боли.

Инфекции мочевыводящих путей (ИМП) также могут вызывать боль в нижней правой части спины. Из-за сдавления мочевого пузыря у 4–5 процентов женщин развиваются ИМП во время беременности.

Обратитесь к врачу, если вы беременны и испытываете какие-либо симптомы ИМП, в том числе:

  • жжение при мочеиспускании
  • дискомфорт в животе
  • мутная моча

Нелеченая ИМП у беременной женщины может привести к инфекции почек. что может серьезно повлиять как на маму, так и на ребенка.

У мужчин перекрут яичка может вызвать боль в пояснице с правой стороны. Это происходит, когда семенной канатик, лежащий в мошонке и несущий кровь к семенникам, перекручивается.В результате приток крови к яичку сильно снижается или даже полностью прекращается.

Симптомы включают:

  • сильную внезапную боль в паху, которая может отдавать в спину, слева или справа, в зависимости от того, какое яичко поражено
  • отек мошонки
  • тошнота и рвота

Пока в редких случаях перекрут яичка считается неотложной медицинской помощью. Без надлежащего кровоснабжения яичко может быть необратимо повреждено. Врачам придется хирургическим путем распутать семенной канатик, чтобы спасти яичко.

Проконсультируйтесь с врачом, если у вас возникла новая, сильная или беспокоящая боль. Немедленно обратитесь за помощью, если боль настолько сильна, что мешает повседневной деятельности или сопровождается другими симптомами, такими как жар или тошнота.

Во многих случаях боль в пояснице с правой стороны можно контролировать с помощью простых домашних процедур или изменения образа жизни:

  • Прикладывайте лед или тепло на 20–30 минут каждые 2–3 часа, чтобы облегчить боль и воспаление. .
  • Примите безрецептурные обезболивающие, такие как ибупрофен (Адвил, Мортин) или ацетаминофен (Тайленол), по рекомендации врача.
  • Выпивайте не менее восьми стаканов воды по 8 унций в день и ограничьте потребление животного белка и соли, чтобы снизить риск образования камней в почках.
  • При посещении туалета протирайте его спереди назад, чтобы предотвратить попадание бактерий из толстой кишки в мочевыводящие пути и развитие инфекции.
  • Практикуйте правильную технику подъема. Поднимайте предметы, низко согнувшись в коленях в положении на корточках, и удерживайте груз близко к груди.
  • Уделяйте несколько минут каждый день растяжке напряженных мышц.

Во многих случаях боль в правом нижнем углу спины может быть вызвана растяжением мышцы или другой травмой спины. Также возможно, что это вызвано основным заболеванием.

Поговорите со своим врачом, если вас беспокоит боль в спине или если боль влияет на вашу повседневную жизнь.

.

Смотрите также