Cекреты благополучия женщины

Подпишитесь на лентуПодпишитесь на лентуTwitterTwitterВКонтактеВКонтактеВидеоВидеоFacebookFacebook

Почему после переноса болит поясница


Почему после переноса эмбрионов тянет живот и поясницу

Одним из важнейших этапов проведения экстрокорпорального оплодотворения (ЭКО) является перенос эмбрионов в тело матки. Их количество часто составляет больше одного, поскольку таким образом можно достичь наибольшей вероятности успешной имплантации. Естественно, при этой процедуре и после нее женщина испытывает сильное волнение. Особенное внимание уделяется симптомам, которые подает ее организм. Любые проявления дискомфорта заставляют насторожиться.

Однако не всегда стоит сразу впадать в панику и отчаиваться, если даже вдруг возникают тянущие боли внизу живота после переноса эмбрионов. Как вести себя правильно в таком случае? Что можно предпринимать? Что делать категорически запрещается? Ответы на эти вопросы в нашей статье.

Что такое перенос эмбриона

Само определение слова "перенос" в данном случае означает, что оплодотворенный вне тела женщины эмбрион с помощью специального инструментария помещается в полость матки. К такому способу зачатия прибегают пары, испытывающие затруднения с наступлением беременности естественным путем, имеющие заболевания или патологии, которые являются основанием для проведения ЭКО.

Переносу подлежат эмбрионы, которые прошли определенный путь развития. Как правило, на третий-пятый день созревания клетки ее можно использовать в качестве биоматериала для подсадки. Попав в естественную среду, эмбрионы должны имплантироваться в теле матки. Однако происходит это не всегда и не сразу. В 40-50% случаях попытка оказывается неудачной, клетки (бластоцисты) гибнут, не сумев прикрепиться. Некоторые женщины могут почувствовать, как после переноса эмбрионов тянет живот. Это не говорит о том, что шансов нет. Болевой симптом может появиться по разным причинам. Рассмотрим, на какие симптомы врач должен немедленно отреагировать и начать принимать меры.

Опасные сигналы

Существует ошибочное предположение о том, что один и тот же протокол и одинаковое самочувствие у разных женщин приводит к одному и тому же результату. Стоит понимать, что организм каждой дамы индивидуален, как и ее гормональный фон. Сравнить свои ощущения с тем, что испытывают другие, можно с поправкой на особенности своей истории ЭКО-протокола. Многие сталкиваются с тем, что после переноса эмбрионов тянет живот и поясницу. Однако причины у такого явления могут быть разные. Экстрокорпоральное оплодотворение - это хирургическая манипуляция, связанная со вторжением в тело матки. Она редко проходит бессимптомно. После нее у многих женщин некоторое время наблюдаются тянущие боли, как при начинающихся месячных. Если в этот день воздержаться от физической нагрузки, исключить другие негативные факторы (например, принятие горячей ванны), неприятные ощущения отступят.

Боли сразу после переноса

Прежде чем приступить к ЭКО, врачи рассказывают о том, как может измениться самочувствие у женщины сразу после процедуры. Поскольку манипуляции проводятся в области шейки матки и внутри нее, то вполне нормально и естественно некоторое время пациентке ощущать, что тянет низ живота после переноса эмбрионов. Вполне нормальны также выделения в небольшом количестве. Их цвет может быть от светло-розового до коричневатого. Возможно, в процессе введения биоматериала были задеты и повреждены мелкие сосуды. Для исключения риска осложнений и ухудшения самочувствия сразу после проведения подсадки женщина находится под контролем в клинике.

Неприятные ощущения спустя два дня

Врачи отмечают, что каждая из пациенток по-своему реагирует на подсадку оплодотворенных клеток. У одних ничего не болит, они до самых родов спокойно переносят беременность. У других тянет живот после переноса эмбриона на 2 день. Необходимо понимать, что любое вторжение в женский организм не проходит бесследно. Если даже сразу после процедуры не было никаких неприятный симптомов, то они могут возникнуть позднее.

Сами по себе тянущие боли могут иметь различную природу. Если их характер постоянный, ноющий, то рекомендуется соблюдать постельный режим и контроль уровня прогестерона и эстрадиола в крови. В случае необходимости количество принимаемого гормона может быть увеличено.

Тянущие боли в области живота

Гормональная поддержка является главным помощником во время экстрокорпорального оплодотворения. Основная причина невозможности зачатия естественным путем - недостаточное количество продуцируемого организмом прогестерона. Без приема дополнительных препаратов может возникнуть риск неудачной подсадки. Если женщина вдруг почувствовала, что у нее не просто тянет внизу живота после переноса эмбрионов, а, можно сказать, «скручивает», то следует срочно связаться с врачом или вызвать скорую помощь. При возникновении кровянистых выделений, существует риск возникновения внутриматочного кровотечения. Поэтому данный симптом нельзя оставлять без внимания.

Тянет поясницу

Если через две недели после переноса эмбрионов тянет живот, это еще не признак наступления месячных. Врачи допускают, что в момент имплантации такие ощущения могут не иметь нежелательных последствий. При этом боль может быть слабовыраженная, непостоянная. Кроме того, стоит исключить проблемы с кишечником. Поскольку во время подготовки, перед проведением процедуры ЭКО и после, женщине приходится принимать довольно большое количество лекарственных препаратов, запоры и газообразование возникают, как побочный эффект. Проблемы со стулом могут спровоцировать тянущие боли в области поясницы.

Растущий эмбрион провоцирует увеличение тела матки. Растяжение связок также является одной из причин возникновения дискомфорта в области поясницы. Одновременно начинается рост молочных желез, что также может доставлять неудобство. Многие с радостью воспринимают данный симптом, как еще одно подтверждение того, что эмбрион удачно имплантировался. Такие неприятные симптомы большинство женщин, прошедших процедуру ЭКО, переносят стойко, стараясь не думать о том, где болит.

Рекомендации по улучшению самочувствия

Первый час рекомендуется сохранять горизонтальное положение. Поэтому пациентке предлагается отдохнуть в палате и только затем отправиться домой. Положительный эффект достигается при исключении стрессовых ситуаций. Также нельзя поднимать и переносить тяжести. Следует воздержаться от долгих пеших прогулок, бега и быстрого подъема по лестнице, посещения бани или сауны. Одним словом, любые физические нагрузки могут отрицательно сказаться на самочувствии. В результате у женщины тянет низ живота после переноса эмбрионов. Устранить данный симптом можно, достаточно соблюдать постельный режим, исключить половой акт, оградить будущую маму от любых переживаний.

Через две недели после переноса эмбрионов при удачной имплантации могут появиться первые симптомы беременности: тошнота, головокружение, стреляющие боли в области спины, отдающие в ногу, дискомфорт во влагалище. Врачи советуют воздержаться от приема дополнительных медикаментов. Стоит исключить самолечение, поскольку все то, что принималось ранее, в таком положении может просто навредить.

Во время приема гормональных препаратов, которые стимулируют процесс созревания яйцеклетки, поддерживают ее во время подсадки и имплантации, не стоит забывать о необходимости употребления витаминов. Они способны поддержать иммунитет, сохранить мышечный тонус, улучшить антиоксидантные функции. Это крайне важно, так как впереди предстоит сложный и ответственный этап - вынашивание и рождение малыша.

Проблемы с кишечником и питание

Если боль возникает временами, то врачи рекомендуют принять таблетки «Но-шпы» или поставить ректальные свечи «Папаверин». Правильное питание является одним из важнейших факторов, который позволяет исключить проблемы с кишечником. Нормальное пищеварение предотвращает вероятность возникновения запоров и повышенного газообразования. Также необходимо воздержаться от употребления алкоголя и табакокурения. Чрезмерное воздействие токсичных продуктов на организм приводит к развитию расстройств и пищевых отравлений.

Снизить нагрузку на кишечник можно, добавив в рацион продукты, богатые пищевыми волокнами, содержащие клетчатку, микро- и макроэлементы. Не стоит забывать о важности чистой негазированной питьевой воды, употреблять которую будущая мама обязана в количестве 1,5 литров ежедневно.

Соблюдение таких простых правил позволит исключить из списка опасных симптомов возникновение тянущих болей по причине запора и нарушения пищеварения. Если избежать этого не удалось, то не рекомендуется использовать микроклизмы, сильно тужиться. Любое давление на живот и органы малого таза может стать причиной неудачной имплантации.

Гормональная поддержка после ЭКО

Содержание в крови прогестерона отслеживается не только во время подготовки, но и в течение всей беременности. Он отвечает за сохранность и развитие плода, способствует снижению тонуса матки. Поэтому недостаточное его количество или падение его уровня в крови может явиться следствием того, что после переноса эмбрионов тянет живот, если даже уже прошло какое-то время.

Зная о том, что у беременной недостаточное его количество или отсутствует желтое тело, врач назначает гормональную поддержку. Продолжительность ее, как правило, составляет несколько месяцев, чаще всего до начала второго триместра. Это обусловлено тем, что после 16 недель беременности в полной мере начинает функционировать плацента, отвечающая за поддержание необходимого уровня гормонов в крови матери.

Повышенное содержание гормонов

В медицинской практике часто встречается, что в процессе стимуляции овуляции и при последующей медикаментозной поддержке возникает переизбыток гормонов. То есть происходит гиперстимуляция. Побочный эффект от данной процедуры женщина может почувствовать на себе спустя некоторое время. Чтобы успокоиться и исключить подозрения, рекомендуется сделать не только тест на определение беременности, но и сдать кровь на ХГЧ. При получении положительных результатов, если даже после переноса эмбрионов тянет живот, нужно успокоиться. Главный помощник в этом случае - врач. Он должен скорректировать гормональную терапию, чтобы помочь женщине избавиться от неприятных и тревожных симптомов.

Отзывы и рекомендации

Что делает любая современная женщина, если у нее тянет живот после переноса эмбрионов? Отзывы читает на форумах или задает свои вопросы и ждет ответа от таких же, как она. Главное во всем этом - получить ободряющие советы. Рассказы других женщин о том, что у них тоже были подобные симптомы, но все закончилось хорошо, успокаивают, дают надежду. Важно в период вынашивания ребенка (особенно в первые дни после процедуры ЭКО) не нервничать, избегать скандалов, ссор, депрессивного состояния. Различные расстройства, недомогания, тянущие боли в животе могут сопровождать женщину до тех пор, пока она не возьмет себя в руки. Об этом в своих отзывах пишут многие женщины.

Те, кому удалось пройти этот нелегкий путь и стать мамой с помощью ЭКО, рекомендуют не оставаться наедине со своими страхами и не замыкаться в себе. Также не стоит забывать о том, что перенос эмбрионов - это только попытка, первый шаг к беременности. Если что-то пойдет не так, процедуру всегда можно повторить.

Очень часто вопросы возникают у тех, кто в первый раз проходит процедуру переноса эмбриона. Почему тянет живот после подсадки? Что делать, если ноет спина. Как реагировать на выделения? Основным советчиком при этом должен быть лечащий врач. Именно он обладает информацией о том, в каком состоянии находится женщина.

Мы рассмотрели, почему после переноса эмбриона тянет низ живота и поясницу.

Почему болит поясница? Причины боли в пояснице

Перейти к основному содержанию
  • Коронавирус Новости
  • Проверьте свои симптомы
  • Найти доктора
  • Найти стоматолога
  • Найдите самые низкие цены на лекарства
  • Здравоохранение
    А-Я Здоровье от А до Я Общие условия
    • ADD / ADHD
    • аллергии
    • Артрит
    • рак
    • Коронавирус (COVID-19)
    • депрессия
    • Сахарный диабет
    • Здоровье глаз
    • Сердечное заболевание
    • Заболевание легких
    • ортопедия
    • Управление болью
    • Сексуальные условия
    • Проблемы с кожей
    • Нарушения сна
    • Посмотреть все
    Ресурсы
    • Проверка симптомов
    • WebMD блоги
    • Подкасты
    • Доски объявлений
    • Вопросы и Ответы
    • Страхование
    • Найти доктора
    • Условия для детей от А до Я
    • Операции и процедуры от А до Я
      Избранные темы
    • woman experiencing chest discomfort Проверка симптомов COVID-19: проверьте свои симптомы сейчас
    • photo of migraine Слайд-шоу Получите помощь при мигрени
  • Лекарства и добавки
    Лекарства и добавки Найти и просмотреть
    • наркотики
    • Дополнения
    инструменты
    • Управляйте своими лекарствами
    • Идентификатор таблетки
    • Проверить взаимодействие
    Основы лекарств и безопасность
    • Наркотики, которыми часто злоупотребляют
    • Прием лекарств при беременности
      Избранные темы
    • assorted vitamins Слайд-шоу Витамины, необходимые с возрастом
    • berry and yogurt on spoon Слайд-шоу
.

Почему у меня всегда болит поясница после тренировки?

Боль в пояснице - обычное дело для любителей тренировок. В конце концов, ваша спина играет большую роль во многих аспектах фитнеса.

Доктор Керем Бортецен, врач из New York City Surgical Associates, объясняет, что этот тип недуга часто встречается в его практике и может быть связан с несколькими другими причинами или проблемами.

Обычно это не очень серьезно или опасно для жизни, но если вы постоянно испытываете боль в пояснице после кардио или силовых тренировок, возможно, вам захочется узнать больше о том, почему это происходит.

Сделайте заметки у этих фитнес-профессионалов, которые объяснят, что может означать эта боль в пояснице.

Вы можете чувствовать это до 72 часов.

Часть наращивания мышечной массы включает создание легких разрывов во время бёрпи, планки, подъема и т. Д. Однако микротравмы, связанные с этим постепенным процессом, иногда могут вызывать боль.

Они могут длиться до 72 часов после тренировки. Как объясняет доктор Бортецен, особенно если вы выполняете движения, нацеленные на нижнюю часть спины, окружающие ткани могут вызывать дискомфорт в течение нескольких дней, но не должны вызывать у вас никакого беспокойства.

Если вам нужно немного больше TLC, он говорит, что безрецептурные противовоспалительные препараты сделают свое дело.

Ищете разные тренировки, которые помогут избежать боли в спине? Пройдите фитнес-викторину Aaptiv прямо сейчас и посмотрите наши высококачественные фитнес-классы в приложении.

Вы можете быть тайтовы.

По сравнению с тем, сколько часов вы проводите, сидя за своим столом, в машине или отдыхая на диване с бездумным телевизором, эта часовая тренировка не вылечит все ваши потребности в позвоночнике.

Как объясняет мануальный терапевт доктор Кевин Кинни, часто определенные мышцы спины, такие как поясничная или квадратная мышца поясницы, становятся чрезмерно стимулированными и недостаточно растянутыми.

«Поскольку эти мышцы берут свое начало в нижней части спины - поясничном отделе позвоночника, - они могут быть частыми виновниками поиска источника боли в пояснице», - говорит он. «Регулярная растяжка до и после тренировки может помочь облегчить боль в пояснице».

Возможно, у вас слабые мышцы.

Итак, после недель - или ладно, месяца - сопротивления упражнениям вы, наконец, вернулись к обычному графику.Все идет отлично, за исключением боли в спине.

Директор отдела обезболивания AMITA Health Neurosciences Доктор Анкур Дейв, доктор медицины, объясняет, что многим людям, которые жалуются на эту направленную боль, обычно не хватает силы.

Хотя в конечном итоге вы добьетесь этого, он объясняет, что в большинстве случаев они просто напрягают мышцы по мере продвижения по уровню. По мере того, как вы становитесь более уверенным и сильным, вы, вероятно, увидите, что болезненность утихнет.

Возможно, у вас венозная недостаточность.

Не знакомы с термином «венозная недостаточность»? Нет проблем.«Во время упражнений потребность мышц в кислороде увеличивается, и сердце перекачивает больше крови к мышцам. У людей, страдающих венозной недостаточностью, будет повышенное накопление лишенной кислорода крови в мышечной ткани », - поясняет доктор Бортецен.

Попробуйте приподнять ноги, чтобы усилить кровоток, если у вас регулярно начинаются судороги в пояснице. Это также поможет избавиться от любых отложений молочной кислоты, которые могут скапливаться под поверхностью.

Возможно, у вас защемление нерва.

Хотя та старая школьная травма от игры в лакросс или теннис может показаться давней давностью, мышцы спины никогда не забудут.

Как предупреждает д-р Дейв: «Если у кого-то есть основное заболевание, такое как артрит позвоночника, повреждение диска или повреждение нерва, тренировка может усугубить эти состояния с большим дискомфортом».

Перед тем, как попробовать новый стиль тренировки или выйти за пределы своих возможностей, поговорите с физиотерапевтом или медицинским работником, чтобы он дал вам зеленый свет.

Возможно, вы переборщили с этой областью.

Поговорите с любым личным тренером, и он подчеркнет важность изменения конкретных мышц, которые вы тренируете в течение недели. Доктор Дейв отмечает, что удвоение площади снова и снова может быть причиной этой надоедливой, продолжительной боли. Это особенно верно, если вы не уверены в своих реальных способностях и пытаетесь сравниться с теми, кто подготовлен немного больше, чем вы.

«Люди переусердствуют в тренировке, поднимая слишком большой вес, выполняя упражнения с отягощением с избыточным весом, слишком много бегая без тренировки или чрезмерно напрягая или перенапрягая мышцы нижней части спины», - говорит он.«Боль в пояснице может возникнуть, когда кто-то пытается" максимально увеличить "подъем, когда его корпус и поясница недостаточно сильны для стресса».

Чтобы избежать этого, начните с удобного подъема веса или попробуйте упражнения с собственным весом в приложении Aaptiv, чтобы избежать боли в спине из-за подъема тяжестей.

Постройте свой путь, сосредотачиваясь на брюшном прессе, бицепсах, квадрицепсах и всех остальных группах мышц. В конце концов, если у вас крепкое среднее тело, спина пожнет все плоды.

Обращайте особое внимание на ощущения, которые вы испытываете в спине.Чаще всего это не будет чем-то серьезным, но не торопитесь. Если вас беспокоит боль в пояснице, поговорите со своим врачом, который сможет напрямую диагностировать ваш дискомфорт.

,

Почему болит спина при приседаниях

Боль в пояснице во время приседаний или кранчей - обычная проблема. Если приседания вызывают боль в спине, можно использовать ряд других упражнений для укрепления кора.

Традиционные приседания задействуют больше мышц-сгибателей бедра, которые прикрепляются между бедренными костями и поясницей (поясничный отдел позвоночника), чем настоящая прямая мышца живота (мышца «шесть блоков»). Поскольку сгибатели бедра прикрепляются к передней части поясничного отдела позвоночника, если они перегружены или перетянуты, они могут создать переднее (прямое) натяжение поясничных позвонков, что может быть причиной дискомфорта.

Другой причиной болезненности поясницы может быть тот факт, что при выполнении приседаний на твердом полу позвоночник оказывается на твердой поверхности, что может вызвать дополнительное давление на заднюю часть позвоночника.

Поскольку приседания сосредотачиваются на движении сгибания позвоночника и задействуют только несколько мышц (прямая мышца живота, внешние косые мышцы и сгибатели бедра) в передней части средней части, подумайте о выборе других упражнений, которые задействуют мышцы обеих мышц. передняя и задняя стороны сердечника.Если ваша спина беспокоит вас только при приседаниях, пропустите это упражнение и выберите другое, которое укрепит все мышцы кора, а не одну конкретную область.

Другие упражнения, которые могут укрепить мышцы кора и помочь облегчить боль в пояснице, включают:

  • Планка передняя
  • Боковая планка
  • Ягодичный мостик: это отличное упражнение для мышц-разгибателей бедра (большая ягодичная мышца) и активного растяжения сгибателей бедра. Ягодичные мышцы и пресс работают на противоположных сторонах таза, поэтому очень эффективно работать с обеими сторонами вместе.
  • Подъемник стоя (сеноукладчик) : Это отличное упражнение для одновременного укрепления бедер, корпуса, плеч и спины.

Наконец, если ваша спина начинает ощущаться сильнее и вы снова хотите попробовать приседать, попробуйте использовать стабилизирующий мяч. Мяч обеспечивает поддержку искривления поясничного отдела позвоночника и обеспечивает полный диапазон движений, уменьшая при этом давление на позвонки, которое создается при сгибании позвоночника на твердой поверхности.Кроме того, использование стабилизирующего мяча для скручиваний требует задействования ягодиц и бедер для поддержки, поэтому одновременно прорабатывается больше мышц.

Станьте сертифицированным персональным тренером ACE
,

Смотрите также