Cекреты благополучия женщины

Подпишитесь на лентуПодпишитесь на лентуTwitterTwitterВКонтактеВКонтактеВидеоВидеоFacebookFacebook

Обезболивающие при боли в пояснице таблетки


рейтинг топ-5 по версии КП

Препарат производится как в форме местных препаратов – кремов, мазей или гелей с действующим веществом, пластырей, так и таблетированных форм (в том числе капсул пролонг), ректальных свечей и инъекций.

Местные формы препарата продаются в аптеках без рецепта, препараты для приема внутрь и для уколов – по рецепту врача.

Основное действующее вещество – диклофенак натрия. Это средство относится к группе НПВС, обладает мощным анальгетическим и противовоспалительным эффектом, способно снижать температуру тела.

Препарат показан при лечении:

  • боли в спине, вызванной проявлениями разных типов артрита, спондиллитов и артропатий;
  • болевых ощущений на фоне остеоартроза;
  • проблем с позвоночником – ишиалгии, люмбаго, миалгий и невралгий, радикулопатий, оссалгий;
  • послеоперационной боли при операциях в области спины и позвоночника;
  • боли в спине, вызванной проблемами органов малого таза у женщин.
Лекарство обладает симптоматическим действием, подавляет воспалительный процесс и болевые импульсы в период применения, но не тормозит развитие самой патологии и не влияет на ее причины.

Препарат имеет ряд противопоказаний и ограничений к приему – он обладает раздражающим действием в отношении органов пищеварения, поэтому запрещен к приему при эрозивно-язвенных поражениях, обострении воспалительных процессов в кишечнике, при беременности, у детей до 18 лет, при лактации. Нельзя принимать препарат при тяжелых нарушениях свертывания, болезнях сердца, почек и печени, аллергических заболеваниях, спровоцированных приемом НПВС.

Есть ряд указаний на несовместимость с лекарствами, поэтому средство назначается только специалистом, максимально коротким курсом – изначально в инъекциях, с переходом на таблетки.

Список лекарств от боли в спине (76 в сравнении)

трамадол Rx C 4 Икс 211 отзывов 6.4

Общее название: трамадол системный

Бренды: Ультрам, ConZip

Класс препарата: наркотические анальгетики

Потребителям: дозировка, взаимодействия,

Для профессионалов: Факты о наркотиках от А до Я, Монография AHFS DI, Назначение информации

Norco Rx C 2 Икс 93 отзыва 7.7

Общее название: ацетаминофен / гидрокодон системный

Класс препарата: комбинации наркотических анальгетиков

Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты

Для профессионалов: Назначение информации

ибупрофен Rx / OTC C N Икс 15 отзывов 6.2

Общее название: ибупрофен системный

Бренды: Адвил, Мотрин, Адвил Лики-Гели, IBU-200, Мотрин И.Б., Пропринал, A-G Profen, Актипрофен, Аддаприн, Генприл, Мидол ИБ, Нуприн …показать все

Класс препарата: Нестероидные противовоспалительные средства

Потребителям: дозировка, взаимодействия,

Для профессионалов: Факты о наркотиках от А до Я, Монография AHFS DI, Назначение информации

ацетаминофен / гидрокодон Rx C 2 Икс 323 отзыва 6.4

Общее название: ацетаминофен / гидрокодон системный

Бренды: Норко, Лортаб, Hycet, Ксодол, Анексия, Ко-Жешич, Лорсе Плюс, Теракодофен Низкий 90 …показать все

Класс препарата: комбинации наркотических анальгетиков

Потребителям: дозировка, взаимодействия,

Для профессионалов: Факты о наркотиках от А до Я, Назначение информации

напроксен Rx / OTC C N Икс 96 отзывов 6.2

Общее название: напроксен системный

Бренды: Алеве, Напросин, Анапрокс, Напрелан, Афлаксен, Облегчение боли на весь день, Облегчение на весь день, Анапрокс-ДС, ЭЦ-Напросин, г. Льняное обезболивающее, Мидол расширенный рельеф …показать все

Класс препарата: Нестероидные противовоспалительные средства

Потребителям: дозировка, взаимодействия,

Для профессионалов: Факты о наркотиках от А до Я, Монография AHFS DI, Назначение информации

диклофенак Rx D N Икс 79 отзывов 7.7

Общее название: диклофенак системный

Бренды: Вольтарен, Катафлам, Zipsor

Класс препарата: Нестероидные противовоспалительные средства

Потребителям: дозировка, взаимодействия,

Для профессионалов: Факты о наркотиках от А до Я, Монография AHFS DI, Назначение информации

Ультрам Rx C 4 Икс 21 отзыв 8.2

Общее название: трамадол системный

Класс препарата: наркотические анальгетики

Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты

Для профессионалов: Монография AHFS DI, Назначение информации

Cymbalta Rx C N Икс 44 отзыва 6.0

Общее название: дулоксетин системный

Класс препарата: ингибиторы обратного захвата серотонина-норэпинефрина

Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты

Для профессионалов: Монография AHFS DI, Назначение информации

Лортаб Rx C 2 Икс 42 отзыва 8.0

Общее название: ацетаминофен / гидрокодон системный

Класс препарата: комбинации наркотических анальгетиков

Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты

Для профессионалов: Назначение информации

Aleve Rx / OTC C N Икс 32 отзыва 6.6

Общее название: напроксен системный

Класс препарата: Нестероидные противовоспалительные средства

Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты

Вольтарен Rx D N Икс 20 отзывов 8.3

Общее название: диклофенак системный

Класс препарата: Нестероидные противовоспалительные средства

Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты

Для профессионалов: Назначение информации

Адвил Rx / OTC C N Икс 4 отзыва 4.0

Общее название: ибупрофен системный

Класс препарата: Нестероидные противовоспалительные средства

Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты

Для профессионалов: Назначение информации

Напросин Rx / OTC C N Икс 6 отзывов 8.2

Общее название: напроксен системный

Класс препарата: Нестероидные противовоспалительные средства

Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты

Для профессионалов: Назначение информации

дулоксетин Rx C N Икс 56 отзывов 5.6

Общее название: дулоксетин системный

Бренды: Cymbalta, Иренка

Класс препарата: ингибиторы обратного захвата серотонина-норэпинефрина

Потребителям: дозировка, взаимодействия,

Для профессионалов: Факты о наркотиках от А до Я, Монография AHFS DI, Назначение информации

аспирин Rx / OTC N N Икс 8 отзывов 8.4

Общее название: системный аспирин

Бренды: Байер Аспирин, Экотрин, Боль при артрите, Аскриптин, Аспергум, Аспиритаб, Аспиртаб, Bayer Aspirin Extra Strength Plus, Буферин, Исприн, Экпирин, Энтеркот, Фасприн, Генакот, Хафприн, Норвич Аспирин …показать все

Класс препарата: салицилаты, ингибиторы агрегации тромбоцитов

Потребителям: дозировка, взаимодействия,

Для профессионалов: Факты о наркотиках от А до Я, Монография AHFS DI, Назначение информации

Катафлам Rx D N Икс 6 отзывов 8.8

Общее название: диклофенак системный

Класс препарата: Нестероидные противовоспалительные средства

Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты

Для профессионалов: Назначение информации

Motrin Rx / OTC C N Икс 2 отзыва 7.0

Общее название: ибупрофен системный

Класс препарата: Нестероидные противовоспалительные средства

Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты

Для профессионалов: Назначение информации

Байер Аспирин Rx / OTC N N Икс 3 отзыва 6.3

Общее название: системный аспирин

Класс препарата: салицилаты, ингибиторы агрегации тромбоцитов

Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты

Экотрин Rx / OTC N N Икс Добавить отзыв 0.0

Общее название: системный аспирин

Класс препарата: салицилаты, ингибиторы агрегации тромбоцитов

Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты

набуметон без этикетки Rx C N Икс 30 отзывов 5.4

Общее название: набуметон системный

Класс препарата: Нестероидные противовоспалительные средства

Потребителям: дозировка, взаимодействия,

Для профессионалов: Факты о наркотиках от А до Я, Монография AHFS DI, Назначение информации

Не на этикетке: Да

ConZip Rx C 4 Икс Добавить отзыв 0.0

Общее название: трамадол системный

Класс препарата: наркотические анальгетики

Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты

Для профессионалов: Назначение информации

Анапрокс Rx / OTC C N Икс 3 отзыва 5.3

Общее название: напроксен системный

Класс препарата: Нестероидные противовоспалительные средства

Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты

Боль при артрите Rx / OTC N N Икс Добавить отзыв 0.0

Общее название: системный аспирин

Класс препарата: салицилаты, ингибиторы агрегации тромбоцитов

Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты

Адвил Лики-Гели Rx / OTC C N Икс 1 отзыв 8.0

Общее название: ибупрофен системный

Класс препарата: Нестероидные противовоспалительные средства

Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты

Для профессионалов: Назначение информации

Аскриптин Rx / OTC N N Икс Добавить отзыв 0.0

Общее название: системный аспирин

Класс препарата: салицилаты, ингибиторы агрегации тромбоцитов

Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты

.

лекарств от боли в спине и шее

«Поскольку большинство визитов к врачу длится 30 минут или меньше, для пациентов важно знать о своем состоянии до посещения хирурга и узнать больше, когда они пойдут домой. Я рад сыграть роль в предоставлении точной и простой информации относительно заболевания позвоночника и хирургия через Spine-health.com ".

- доктор Бенджамин Бьерке, доктор медицины

«Работать с Veritas Health - одно удовольствие.Я ценю, насколько легок процесс создания и насколько тщательно сотрудники общаются со мной по каждой статье. Я рад внести свой вклад в обучение пациентов с помощью их объективных и всеобъемлющих ресурсов ».

- доктор Шама Джордж, PharmD

«Spine-health» предлагает отличную междисциплинарную библиотеку рецензируемых статей о лечении патологии позвоночника. Будучи автором, я могу выразить свою точку зрения хирурга-позвоночника, а также дает мне непредвзятую область, куда я могу направлять пациентов кто подумывает об операции."

- доктор Джей Джаганнатан, доктор медицины, FAANS

Мне нравится писать статьи для Veritas, потому что это заставляет меня брать сложные предметы, такие как анатомия позвоночника, проблемные состояния позвоночника и варианты лечения, и объяснять их так, чтобы каждый мог понять. Как хирург позвоночника, я делаю это каждый день, по одному пациенту за раз. Однако Veritas дает мне возможность охватить и обучить миллионы людей одновременно ».

Доктор.Дэвид ДеВитт, MD

«Опыт создания с Veritas Health великолепен, это простой и цельный процесс. Персонал исключительно полезен и мотивирован, помогая вам завершить блог или статью, над которой вы работаете».

- Даррен Риччио, MSPT, COMT, CFT, CWT

«В то время, когда есть неограниченный доступ к информации в Интернете, большая часть которой неверна или неверно истолкована, мне нравится возможность предоставлять правдивую информацию и полезные советы не только моим пациентам, но и всем, кто найдет статьи и полезные блоги о здоровье позвоночника.com. Доктора Google существует множество, и они заслуживают честной и краткой информации. "

- Д-р Роб Д. Дикерман, DO, PhD

«Мне нравится все, что связано с позвоночником, и мне нравится писать для Spine-health.com. На сайте представлены статьи и блоги о различных медицинских состояниях с последней научной и исследовательской информацией таким образом, чтобы публика может легко понять ».

- Доктор Адаку Нвачуку, DO

«Как доктор фармацевтов, который работал фармацевтом-исследователем, а теперь работает розничным фармацевтом, мне очень нравится делиться своими знаниями и опытом с читателями Veritas.Создание статей и блогов - это для меня способ держать людей в курсе последних практик и рекомендаций. Поскольку я общаюсь с пациентами каждый день, я могу предвидеть вопросы и опасения читателей ».

- Доктор Кэти де Фалья, PharmD

Надежное содержимое корешка

Используя наши рецензируемые статьи, исследователи и врачи обращаются к теме «Здоровье позвоночника», чтобы дополнить исследовательские работы и презентации, указанные в Национальных институтах здоровья.

Партнерство с защитниками боли

Посвященный помощи сообществу людей, страдающих болью, Veritas Health сотрудничает с некоммерческими организациями, такими как U.S. Pain Foundation, для развития ценного обучения пациентов.

Независимый ресурс

Veritas Health не принадлежит компаниям, которые продают продукты или лекарства. Четкое разделение редакционного контента и спонсорской поддержки / рекламы имеет важное значение для предоставления точной и объективной информации о здоровье.

Наличие в популярных социальных сетях

Имея более 500 000 поклонников на Facebook, Veritas Health публикует видео, инфографику, упражнения и эксклюзивные советы, чтобы помочь людям больше узнать о своих хронических заболеваниях.

Самая посещаемая костно-мышечная платформа

За последние 20 лет люди просмотрели 1,8 миллиарда страниц на веб-сайтах Veritas Health, чтобы познакомиться с контентом, который помогает им лучше понять симптомы, состояния и различные варианты лечения.

Медицинские авторы, сертифицированные Советом

Авторы Veritas Health проходят тщательный отбор на основе их опыта в предметной области, сертификатов совета и практики медицины позвоночника. В среднем наши авторы имеют более 20 лет клинического опыта.

Активное онлайн-сообщество

Наши форумы представляют собой интересное сообщество, предлагающее столь необходимую эмоциональную поддержку и ободрение от других людей, имеющих аналогичный опыт.

Выдающийся медицинский консультативный совет

Надзор за качеством всего контента Veritas Health осуществляется нашим Медицинским консультативным советом, который состоит из признанных лидеров в области медицины позвоночника, каждый из которых имеет более 30 лет клинического опыта.

.

Все, что вам нужно знать об основах обезболивания

Боль - это больше, чем просто чувство дискомфорта. Это может повлиять на ваше самочувствие в целом. Это также может привести к психическим расстройствам, таким как депрессия и беспокойство. Степень боли, которую вы испытываете, может многое сказать вашему врачу о вашем здоровье в целом.

Острая боль возникает внезапно, обычно в течение нескольких дней или недель. Обычно он проходит в течение нескольких недель. Хроническая боль продолжается. В некоторых руководствах боль считается хронической, если она длится более трех месяцев.Другие говорят, что боль носит хронический характер, если длится более шести месяцев.

Методы обезболивания варьируются от домашних процедур и рецептов до безрецептурных лекарств и инвазивных процедур, таких как хирургия. Обезболивание обычно не происходит в одночасье, но может. Болевой опыт каждого человека уникален.

Для лечения источника хронической боли вам может потребоваться посещение врача. Используйте эту простую шкалу, чтобы описать свою боль и получить необходимое облегчение.

Существует два основных типа боли: ноцицептивная и невропатическая.

Ноцицептивная боль - это реакция нервной системы, которая помогает защитить ваше тело. Это заставляет оторвать руку от раскаленной плиты, чтобы не обжечься. Боль из-за растяжения лодыжки заставляет вас отдохнуть и дать время на заживление травмы.

Нейропатическая боль отличается, потому что она не имеет известных преимуществ. Это может быть результатом неправильного считывания сигналов между вашими нервами и головным или спинным мозгом. Или это могло быть из-за повреждения нервов.Ваш мозг интерпретирует ошибочные сигналы нервов как боль.

Примеры нейропатической боли включают:

Чтобы получить эффективное обезболивание, сначала нужно найти источник боли. Узнайте, что вызывает наиболее распространенный тип боли.

Запишитесь на прием к врачу, если ваша боль:

  • не прошла через две-три недели
  • вызывает у вас стресс, беспокойство или депрессию
  • мешает вам расслабиться или спать
  • мешает вам тренироваться или участие в вашей обычной деятельности
  • не улучшилось ни с одним из методов лечения, которые вы пробовали

Жизнь с хронической болью может быть эмоционально и физически сложной.Обрести облегчение могут многие виды лечения.

Безрецептурные обезболивающие, такие как ацетаминофен (тайленол) и нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), можно купить без рецепта врача.

НПВП блокируют вещества, называемые ЦОГ-1 и ЦОГ-2. Они снимают боль, связанную с воспалением.

Эти препараты полезны при таких состояниях, как:

Общие НПВП включают:

  • аспирин
  • ибупрофен (Адвил, Мотрин)
  • Напроксен (Алив)

Принимайте только то количество обезболивающего, которое рекомендовано на упаковке.Использование слишком большого количества этих препаратов может увеличить риск побочных эффектов. К ним могут относиться:

  • повреждение почек
  • чрезмерное кровотечение
  • язва желудка

Узнайте больше о НПВП, их побочных эффектах и ​​принципах действия.

Вы не можете купить более сильные обезболивающие без рецепта. Некоторые НПВП, такие как диклофенак (Вольтарен), доступны только по рецепту врача. Селективный ингибитор ЦОГ-2, целекоксиб (Целебрекс), также эффективен для лечения боли, связанной с воспалением.Он доступен только по рецепту врача.

Более сильные опиоидные препараты, такие как гидрокодон и оксикодон, лечат более сильную боль, например, после операции или серьезной травмы. Эти лекарства относятся к запрещенному наркотику опиуму. Они, как правило, вызывают эйфорический эффект, снимая боль.

Опиоиды могут быть опасными, поскольку вызывают сильную зависимость. Они создают приятное чувство, которое некоторые люди хотят повторять снова и снова, вызывая при этом толерантность и потребность в более высоких дозах для достижения того же эффекта.

Некоторые другие лекарства, отпускаемые по рецепту, также известны своей способностью вызывать привыкание. Их также следует использовать с осторожностью. Вот самые аддитивные рецептурные лекарства на рынке.

Кортикостероиды подавляют и, таким образом, снижают воспалительный ответ иммунной системы. Уменьшая воспаление, эти препараты также снимают боль.

Врачи прописывают стероиды для лечения воспалительных состояний, таких как воспалительный артрит. Примеры стероидных препаратов:

Кортикостероиды могут вызывать такие побочные эффекты, как:

  • увеличение веса
  • остеопороз
  • трудности со сном
  • изменения настроения
  • задержка жидкости
  • высокий уровень сахара в крови
  • повышенный риск инфекций

Прием минимально возможная доза в течение самого короткого периода времени может помочь предотвратить побочные эффекты.Также будьте осторожны с этими потенциальными лекарственными взаимодействиями, когда принимаете кортикостероидные препараты, такие как кортизон.

Опиоиды - сильные обезболивающие. Некоторые из них сделаны из мака. Остальные производятся в лаборатории. Их называют синтетическими опиоидами.

Можно принимать опиоиды для снятия острой боли, например, после операции. Или вы можете принять их на более длительный срок для лечения хронической боли.

Эти препараты выпускаются в формулах с немедленным и пролонгированным высвобождением. Иногда их сочетают с другим болеутоляющим, например парацетамолом.

Опиоиды можно найти в таких продуктах, как:

Хотя опиоиды могут быть очень эффективными, они также вызывают сильное привыкание. Неправильное использование может привести к серьезным побочным эффектам или передозировке и, возможно, к смерти.

При приеме этих лекарств внимательно следуйте указаниям врача. Узнайте, какие еще меры предосторожности следует соблюдать при употреблении опиоидов.

Антидепрессанты были разработаны для лечения депрессии, но они также помогают при хронической боли при определенных состояниях, таких как мигрень и повреждение нервов.

Врачи до сих пор не знают, как именно эти лекарства снимают боль. Они могут уменьшить болевые сигналы, воздействуя на химические посредники, называемые нейротрансмиттерами, в головном и спинном мозге и увеличивая их активность.

Врачи прописывают несколько различных классов антидепрессантов для лечения боли:

Антидепрессанты могут вызывать такие побочные эффекты, как:

  • сонливость
  • трудности со сном
  • тошнота
  • сухость во рту
  • головокружение
  • запор

Сообщите любую сторону эффекты вашему врачу.Если они продолжатся, ваш врач может скорректировать дозу или перейти на другой антидепрессант.

Лекарства, которые лечат судороги, также выполняют двойную функцию, снимая нервную боль. Нервы, поврежденные такими состояниями, как диабет или опоясывающий лишай, и нервы, которые являются сверхчувствительными, как при фибромиалгии, чрезмерно реагируют и посылают слишком много болевых сигналов.

Врачи не знают, как именно противосудорожные препараты действуют против боли. Они считают, что эти препараты помогают блокировать аномальные болевые сигналы между поврежденными нервами и головным и спинным мозгом.

Примеры противосудорожных препаратов, которые лечат боль:

Некоторые из этих препаратов вызывают такие побочные эффекты, как:

  • тошнота и рвота
  • сонливость
  • головная боль
  • головокружение
  • спутанность сознания

Противосудорожные препараты могут также увеличивать риск суицидальных мыслей и самоубийства. Ваш врач будет контролировать вас на предмет побочных эффектов, пока вы принимаете эти лекарства.

Пакет со льдом или горячий компресс - простой способ облегчить легкую боль.Вопрос в том, какой из них использовать?

Холодная терапия сужает сосуды. Это уменьшает воспаление, отек и обезболивает. Лучше всего он работает сразу после травмы или во время обострения болезненного состояния, такого как подагрический артрит.

Тепловая терапия увеличивает приток крови к поврежденной области. Это расслабляет напряженные мышцы. Он бывает двух видов: сухое тепло от грелки или пакета или влажное тепло от теплой влажной мочалки или ванны. Используйте тепло для снятия боли, которая продолжается более нескольких недель.

Применяйте тепло или холод примерно на 15 минут за раз несколько раз в день.

Будьте осторожны, если у вас диабет или другое заболевание, которое влияет на кровообращение или способность чувствовать боль. Вот еще несколько причин, по которым следует избегать терапии горячим или холодным способом.

Когда вы испытываете боль, у вас может возникнуть соблазн расслабиться, пока она не пройдет. Вот почему врачи рекомендовали отдыхать людям, страдающим от боли. Однако более новые исследования говорят об обратном.

Обзор исследований за 2017 год показывает, что упражнения являются эффективным способом облегчить боль.Это также может улучшить физическое состояние и качество жизни. Более того, упражнения вызывают лишь несколько побочных эффектов, помимо болезненности мышц.

Исследователи отмечают, что многие исследования, посвященные упражнениям при хронической боли, низкого качества, но отмечают, что общее исследование действительно предполагает, что физическая активность может уменьшить тяжесть боли.

Аэробные упражнения также способствуют снижению веса. Это может немного снизить нагрузку на болезненные суставы, если у вас остеоартрит. Тренировки с отягощениями могут помочь вашему телу излечить поврежденные диски позвоночника.Вот еще несколько способов, которыми упражнения могут помочь вам почувствовать себя лучше.

Физическая терапия (PT) сочетает упражнения с практическими манипуляциями и обучением. Эксперты предпочитают физическую терапию рецептурным обезболивающим. Это потому, что он может уменьшить боль без побочных эффектов лекарств и потенциала зависимости.

Физиотерапевт будет работать с вами, чтобы улучшить вашу силу и гибкость, чтобы вам было легче двигаться. Физические упражнения также могут помочь расслабить напряженные мышцы и улучшить вашу переносимость боли.

Некоторые из болезненных состояний, при которых может помочь физиотерапия:

  • артрит
  • фибромиалгия
  • послеоперационная боль
  • нервная боль

Йога сочетает в себе позы с глубоким дыханием и медитацией. Это практикуется тысячи лет. Однако только недавно исследователи начали раскрывать весь потенциал йоги как средства оздоровления.

Йога не только улучшает силу, равновесие и гибкость, но и улучшает осанку.Лучшая осанка может облегчить многие боли, связанные с мышечным напряжением.

Йога также может облегчить боль и улучшить функции у людей с хроническими заболеваниями, такими как артрит, боль в спине и фибромиалгия.

Неизвестно, как именно он помогает от боли. Это может работать, вызывая высвобождение естественных обезболивающих химических веществ, называемых эндорфинами, или способствуя состоянию расслабления.

Йога бывает разных стилей и уровней интенсивности. Изучите различные практики, чтобы выбрать наиболее подходящий для вас.

Музыка может перемещать нас и переносить в прошлое. Прослушивание музыки также может помочь облегчить боль - отчасти за счет снижения стресса и более эффективного преодоления дискомфорта.

В одном небольшом исследовании людей с болью, вызванной повреждением нервов, прослушивание классической (турецкой) музыки снизило оценку боли. Чем дольше участники слушали, тем больше утихала их боль.

Обзор более 90 исследований за 2018 год показал, что прослушивание музыки облегчает беспокойство и боль до, во время и после операции.Ежедневное прослушивание музыки может помочь людям с хроническими болевыми состояниями, такими как фибромиалгия или артрит, чувствовать себя более комфортно и менее тревожно.

Во время массажа терапевт растирает и надавливает, чтобы расслабить напряженные мышцы и сухожилия и помочь вам расслабиться. Практика может помочь облегчить боль, блокируя болевые сигналы и снимая стресс. Как правило, массаж также успокаивает напряженные мышцы, улучшая приток крови к ним.

Еще одним преимуществом массажа является отсутствие побочных эффектов.Если у вас нет кожной сыпи, определенных типов сердечно-сосудистых заболеваний или инфекции, рисков практически нет.

Просто сначала посоветуйтесь со своим врачом, есть ли у вас какие-либо хронические заболевания, которые могут сделать ваш опыт неудобным или менее рекомендуемым. В таком случае ваш массажист может изменить свою технику.

Массажисты применяют разное давление, от легкого прикосновения до глубокого массажа мышц. Какой из них вы выберете, зависит от вашей терпимости и личных предпочтений.Узнайте о некоторых из наиболее распространенных видов массажа, используемых в Соединенных Штатах.

Хроническая боль - серьезная проблема для здоровья. Это одна из самых распространенных причин, по которой взрослые обращаются к врачу в США. До 40 процентов американцев живут с хронической болью.

Хотя некоторые обезболивающие могут вызывать привыкание, сегодня существует ряд лекарств, не вызывающих привыкание. Поработайте со своим врачом, чтобы подобрать для вас лучший вариант.

Существует также ряд немедикаментозных методов лечения хронической боли.Такие меры, как упражнения, массаж и йога, могут улучшить качество жизни, не вызывая при этом вредных побочных эффектов.

.

Причины, симптомы и варианты лечения

Проверено с медицинской точки зрения Drugs.com. Последнее обновление: 22 января 2020 г.

Что такое боль в спине?

Боль в спине может быть симптомом множества болезней и состояний. Основная причина боли может быть в самой спине или в другой части тела. Во многих случаях врачи не могут найти причину боли. При обнаружении причины общие объяснения включают:

  • Напряжение или травма мышц спины, включая растяжение или растяжение спины; хроническая перегрузка мышц спины, вызванная ожирением; и кратковременная перегрузка мышц спины, вызванная необычным стрессом, например, подъемом тяжестей или беременностью
  • Заболевание или травма костей спины (позвонков), включая перелом в результате несчастного случая или в результате болезни истончения костей, остеопороза
  • Дегенеративный артрит, процесс «износа», который может быть связан с возрастом, травмой и генетической предрасположенностью.
  • Заболевание или травма спинномозговых нервов, включая повреждение нервов, вызванное выступающим диском (фиброзная подушка между позвонками) или стенозом позвоночного канала (сужением позвоночного канала)

  • Камни в почках или инфекция почек (пиелонефрит)
  • Воспалительный артрит, включая анкилозирующий спондилит и родственные состояния
  • Опухоль позвоночника или рак, который распространился (метастазировал) в позвоночник из других частей тела
  • Инфекция, которая может находиться в межпозвоночном пространстве, кости (остеомиелит), брюшной полости, тазу или кровотоке
  • К более редким причинам относятся:

Признаки

Боль в спине варьируется в широких пределах.Некоторые симптомы (часто называемые симптомами «красного флага») могут указывать на более серьезную причину боли в спине. К ним относятся лихорадка, недавняя травма, потеря веса, онкологические заболевания в анамнезе и неврологические симптомы, такие как онемение, слабость или недержание мочи (непроизвольная потеря мочи или стула).

Боль в спине часто сопровождается другими симптомами, которые могут указать на ее причину. Например:

  • Растяжение или растяжение спины - Боль в спине обычно начинается на следующий день после тяжелой нагрузки или деятельности, требующей скручивания.Мышцы спины, ягодиц и бедер часто болезненные и жесткие. На спине могут быть участки, которые болезненны при прикосновении или нажатии.
  • Фибромиалгия - Помимо боли в спине, обычно есть другие области боли и скованности в туловище, шее, плечах, коленях и локтях. Боль может быть либо общей, либо грызущей, а скованность часто усиливается по утрам. Люди обычно жалуются на ненормальную усталость, особенно на усталость при пробуждении, и у них есть определенные области, к которым больно прикасаться, называемые чувствительными точками.
  • Дегенеративный артрит позвоночника - Вместе с болью в спине наблюдается скованность и затруднения при наклонах, которые обычно развиваются в течение многих лет.
  • Воспалительный артрит, включая анкилозирующий спондилит и связанные с ним состояния. - При этих заболеваниях возникает боль в пояснице вместе с утренней скованностью в спине, бедрах или обоих. Боль в спине в этом состоянии обычно уменьшается после упражнений. Другие признаки могут включать псориаз, боль и покраснение глаз или диарею, в зависимости от конкретного заболевания, вызывающего боль в спине.Эта группа заболеваний - относительно редкая причина болей в спине.
  • Остеопороз - это обычное заболевание, характеризующееся истончением и ослаблением костей, которые легко ломаются. Чаще всего встречается у женщин в постменопаузе. Когда позвонки сжимаются из-за перелома, осанка может сутулиться или сгибаться вместе с болью в спине. Остеопороз не вызывает болезненных ощущений, кроме перелома костей.
  • Рак в костях позвоночника или близлежащих структурах - Боль в спине постоянна и может усиливаться в положении лежа.Онемение, слабость или покалывание в ногах, которое продолжает усиливаться. Если рак распространяется на спинномозговые нервы, контролирующие мочевой пузырь и кишечник, может возникнуть недержание кишечника или мочевого пузыря (потеря контроля).
  • Выступающий диск - Люди со значительным заболеванием диска иногда испытывают сильную боль в пояснице. Если диск сдавливает нерв, боль может распространиться на одну ногу. Боль усиливается при сгибании или скручивании.

  • Стеноз позвоночного канала - Боль, онемение и слабость поражают спину и ноги.Симптомы усиливаются, когда вы стоите или ходите, но облегчаются, когда вы сидите или наклоняетесь вперед.
  • Пиелонефрит - У людей с почечной инфекцией обычно возникает внезапная сильная боль под ребрами в спине, которая может распространяться по бокам в сторону нижней части живота, а иногда и в пах. Также может быть высокая температура, озноб, тошнота и рвота. Моча может быть мутной, с кровяным оттенком, необычно сильным или неприятным запахом.Могут быть дополнительные симптомы, связанные с мочевым пузырем, такие как потребность в более частом мочеиспускании, чем обычно, или боль или дискомфорт во время мочеиспускания.

Диагностика

Ваш врач спросит о ваших симптомах и вашей истории болезни. Он или она осмотрит ваши мышцы спины и позвоночника и подскажет вам, как проверить боль, нежность или слабость мышц, жесткость, онемение или аномальные рефлексы. Например, если у вас проблема с диском, у вас может возникнуть боль в пояснице, когда врач поднимет вашу выпрямленную ногу.

Ваши симптомы и физикальное обследование могут дать вашему врачу достаточно информации, чтобы диагностировать проблему. Однако в случае боли в спине ваш врач может сказать вам только, что проблема не является серьезной. Если ваш врач определит, что ваша боль в спине вызвана растяжением мышц, ожирением, беременностью или другой причиной, которая не является неотложной, вам могут не потребоваться дополнительные тесты. Однако, если он или она подозревает более серьезную проблему с вашими позвонками или спинномозговыми нервами, особенно если боль в спине длилась более 12 недель, вам может потребоваться один или несколько из следующих тестов:

  • Рентген спины
  • Анализ крови
  • Анализы мочи
  • Магнитно-резонансная томография (МРТ) позвоночника
  • Компьютерная томография (КТ)
  • Исследования нервной проводимости и электромиография для определения того, могут ли быть повреждены нервы, мышцы или и то, и другое
  • Сканирование костей, особенно если у вас ранее был рак

Ожидаемая продолжительность

Продолжительность боли в спине зависит от ее причины.Например, если ваша боль вызвана перенапряжением, симптомы обычно проходят в течение нескольких дней или недель, и вы сможете постепенно вернуться к своей обычной деятельности. Однако вам следует избегать подъема тяжестей, длительного сидения, резких сгибаний или скручиваний, пока ваша спина не станет лучше.

Женщины, у которых боли в спине из-за лишнего веса во время беременности, почти всегда выздоравливают после родов. Людям, страдающим ожирением, возможно, потребуется похудеть, прежде чем боль в спине утихнет.

Люди с болями в спине, вызванными пиелонефритом, часто начинают чувствовать себя лучше в течение нескольких дней после начала приема антибиотиков, хотя обычно им необходимо продолжать прием антибиотиков в течение двух недель.

Люди с более серьезными формами боли в спине, вызванной проблемами с позвонками или спинномозговыми нервами, могут иметь более стойкую боль в спине, которая длится в течение месяцев и может длиться годами.

Профилактика

Вы можете помочь предотвратить некоторые формы боли в спине, укрепив спину с помощью упражнений и избегая действий, которые приводят к травмам спины. Меры, которые могут помочь предотвратить боль в спине, включают:

  • Сохранение хорошей осанки.
  • Спите на боку или на спине с подушкой под коленями, если можете.
  • Тренируйтесь регулярно, но растягивайте до и после.
  • Выполнение скручиваний брюшного пресса для укрепления мышц живота, поддерживающих нижнюю часть спины. Кроме того, регулярно ходите или плавайте, чтобы укрепить поясницу.
  • Всегда поднимайте предметы из положения на корточках, используя бедра и ноги для выполнения тяжелой работы. Избегайте одновременного подъема, скручивания и сгибания.

  • Не сидеть и не стоять в течение длительного времени.
  • Ношение обуви с мягкой подошвой и каблуком высотой менее 1,5 дюйма.

Чтобы предотвратить остеопороз, убедитесь, что вы ежедневно получаете достаточно кальция и витамина D для удовлетворения диетических потребностей вашей возрастной группы.Выполняйте обычную программу упражнений с весовой нагрузкой. Избегайте курения и ограничьте количество употребляемого алкоголя. Если вы женщина, у которой наступила менопауза, поговорите со своим врачом о тестах на остеопороз и лекарствах, которые могут помочь предотвратить или обратить его вспять.

Лечение

Большинство эпизодов боли в спине не являются серьезными, и их можно лечить с помощью:

Людям, страдающим болями в спине, рекомендуется постепенно возвращаться к своей обычной деятельности и временно избегать подъема тяжестей, длительного сидения или резких сгибаний или скручиваний.

Если вы восстанавливаетесь от боли в спине, ваш врач может попросить вас позвонить или вернуться в его или ее офис для последующего посещения примерно через две недели, чтобы подтвердить, что ваши симптомы исчезли и вы можете безопасно возобновить все свои обычные виды деятельности.

Если ваша боль в спине связана с более серьезными заболеваниями позвонков или спинномозговых нервов или если она не улучшилась в течение нескольких недель, вас могут направить к специалисту, например, к специалисту по боли, хирургу-ортопеду (врачу, который специализируется на заболеваниях костей), невропатолог (врач, специализирующийся на заболеваниях нервов и головного мозга) или ревматолог (специалист по артриту).

Когда звонить профессионалу

Обратитесь к врачу, если:

  • Сильная боль в спине не позволяет вам заниматься повседневными делами.
  • Ваша боль в спине возникла после серьезной травмы.
  • Легкая боль в спине усиливается через несколько дней или сохраняется более недели или двух.
  • Боль в спине сопровождается похуданием, лихорадкой, ознобом или симптомами мочеиспускания.
  • Вы внезапно почувствовали слабость, онемение или покалывание в ноге.
  • Вы чувствуете онемение в паховой или прямой кишке или затрудняетесь контролировать функцию мочевого пузыря или кишечника.
  • У вас ранее был рак, и у вас постоянно возникают боли в спине.

Прогноз

Более 90% людей, страдающих болями в спине, поправляются после консервативного лечения. Только 5% людей с болями в спине будут иметь симптомы в течение более 12 недель, и даже у этих людей причина обычно не является серьезной.

Узнать больше о боли в спине

Сопутствующие препараты
IBM Watson Micromedex
Справочник клиники Майо

Внешние ресурсы

Американская академия хирургов-ортопедов (AAOS)
http: // orthoinfo.aaos.org/

Американский колледж ревматологии
http://www.rheumatology.org/

Фонд артрита
http://www.arthritis.org/

Национальный институт артрита и костно-мышечной и кожных заболеваний
http://www.niams.nih.gov/


Дополнительная информация

Всегда консультируйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, применима к вашим личным обстоятельствам.

Заявление об отказе от ответственности за медицинское обслуживание

.

Смотрите также