Cекреты благополучия женщины

Подпишитесь на лентуПодпишитесь на лентуTwitterTwitterВКонтактеВКонтактеВидеоВидеоFacebookFacebook

На 38 неделе беременности тянет поясницу


38 неделя беременности - болит, тянет, ноет поясница

Если у вас 38 недель беременности, можете считать, что все самое опасное и сложное осталось позади – в ближайшее время малыш появится на свет. Но будущая мамочка в этот период сталкивается с новыми трудностями – болями в пояснице. Важно вовремя их заметить и отреагировать, то есть обратиться к врачу и начать лечение.

Изменения в организме будущей мамы

При беременности на 38 неделе будущую маму ожидает гормональная перестройка организма, готовящегося к появлению малыша на свет. Вес в этот период должен стабилизироваться. Некоторые представительницы прекрасного пола жалуются на частые позывы в туалет – так организм очищает кишечник перед родами, выводя из него лишнюю жидкость.

Женщина жалуется на боли в пояснице на 38 неделе беременности, которые обусловлены движением тазовых костей, а также размягчением связок и хрящей. Кроме того, боли в районе крестца и поясницы вызывает давление матки.

В конце третьего триместра грудь будущей роженицы наливается, готовясь к предстоящей лактации. Это самое нужное время для приобретения удобного белья для кормления, поддерживающего, но не сдавливающего грудные железы.

Если у будущей мамы это уже не первые роды, то, вероятнее всего, в ближайшие дни малыш появится на свет. А вот если беременность первая, то ребенок должен появиться к концу 40 недели. В любом случае, уже начиная с этого времени беременная должна быть готова к родам, которые скоро начнутся.

На тридцать восьмой неделе плацента достигает последней степени зрелости и через 5-14 дней начнется ее физиологическое старение.

Что должно насторожить?

Начиная с третьего триместра, гинекологи не зря назначают общие анализы каждые 14 дней. Последний триместр для беременной опасен возможностью появления осложнений. К их предпосылкам можно отнести:

  • нерациональное питание,
  • лишний вес,
  • заболевания почек.

Проблемы с почками некоторые женщины воспринимают в качестве предвестников родов. Существующие проблемы выявит анализ мочи, на основании которого акушер-гинеколог пропишет пациентке лечение.

Если женщина испытывает дискомфорт, при котором ноет поясница, ей рекомендовано принять теплую расслабляющую ванну или пойти на неспешную прогулку на свежем воздухе.

В конце последнего триместра будущая мамочка должна быть очень внимательна. Причина того, что на 38 недели беременности тянет поясницу, заключается в следующем: ребенок стал тяжелым и организм женщины не справляется с такой сильной нагрузкой. Чтобы уменьшить дискомфорт, рекомендовано больше отдыхать и свести к минимуму физические нагрузки. Также желательно подкорректировать рацион, исключив переедание. Но нужно помнить, что организм должен получать все необходимые витамины и микроэлементы.

Что делать, если на 38 неделе беременности болит поясница?

На этом сроке вес здорового плода составляет около трех килограммов. Малыш становится менее подвижным, но это объясняется тем, что ему перестало хватать места в животе. Что же предпринять, если на 38 недели беременности болит поясница? Первое, что должна сделать женщина, – это стараться отдыхать как можно больше и держать ноги в горизонтальном положении.

Если поясница начинает сильно болеть, может помочь лечебная гимнастика. Для беременных созданы специальные комплексы упражнений, о которых расскажет врач. Если есть возможность, то можно записаться на курсы гимнастики или йоги для беременных. Кроме того, если плод давит на поясничный отдел позвоночного столба, справиться с дискомфортом помогут занятия на фитболе.

Если женщина жалуется, что у нее на 38 неделе беременности болит спина, акушер-гинеколог посоветует ей носить бандаж, который поможет мышцам поясницы выдержать увеличенную нагрузку. Бандаж рекомендовано надевать в лежачем положении, а вставать можно только тогда, кода аксессуар плотно застегнут.

Если у будущей мамочки ноет поясница, то это, вероятнее всего, свидетельствует о скором родоразрешении.

Но болезненные ощущения можно трактовать по-разному. Если тридцать восемь недель характеризуются тянущей болью внизу живота, то это может свидетельствовать о проблемах с почками. Поэтому обязательно нужно рассказать о дискомфорте своему врачу-гинекологу.

Дискомфорт в поясничном отделе позвоночника обусловлен огромной нагрузкой, ведь в конце третьего триместра будущая мать дополнительно носит десять-двенадцать килограммов. Причем, вес женщина набрала стремительно, а мышцы спины не успели к нему адаптироваться. Из-за чрезмерной нагрузки, в первую очередь, может тянуть поясницу. У женщины меняется осанка, а походка превращается в «утиную».

Если тянет поясницу на 38 неделе беременности, уменьшить болезненные ощущения помогает аквааэробика и занятия в бассейне. Водные процедуры не только помогут расслабить мышцы спины, но и естественно подготовить организм к родам (шейка матки будет раскрываться менее болезненно).

В конце третьего триместра женщине нужно тщательно контролировать все изменения, происходящие в ее организме. Не помешает пересмотреть «тревожный чемоданчик»: все ли вещи собраны для роддома, и настроиться на ближайшее рождение ребенка.

Роды на 38 неделе беременности

И все-таки, если малыш появится на свет на 38 недели, нужно быть очень внимательной. О предстоящих родах свидетельствуют так называемые предвестники.

Предвестником родов считают тренировочные схватки. За три-пять дней до родов сокращения матки становятся болезненными и частыми. Иногда будущая мамочка не может понять, начались роды или это схватки Брекстона-Хигинса (тренировочные). Смена положения тела поможет разобраться с симптомами. Нужно прилечь, посидеть или походить по комнате. Если сокращения матки прекратятся, то схватки были тренировочными.

Снижение или остановка набора веса также является предвестником родов. Перед началом схваток женщина может потерять около двух килограммов, часто снижается аппетит, иногда приходится заставлять себя поесть.

Перед началом схваток могут увеличиться слизистые выделения, имеющие коричневый, розовый или бежевый цвет. При раскрытии матки разрываются мелкие сосудики, поэтому слизь может окрашиваться в розовый цвет.

Опущение живота также является предвестником родов, так как плод прижимается ко дну матки, постепенно продвигаясь по родовым путям. У женщин появляются частые позывы в туалет, поскольку будущий малыш давит на мочевой пузырь. А так как плод сильно прижимается к тазу, скорее всего, беременная почувствует тяжесть в паху и боли в области крестца.

Загрузка...

Боль в пояснице при беременности

Что могло быть причиной боли в пояснице во время беременности?

Вероятно, вы можете винить свою растущую матку и гормональные изменения в боли в спине во время беременности.

По мере того, как ваша матка расширяется, она смещает ваш центр тяжести, а также растягивает (и ослабляет) мышцы живота, влияя на вашу осанку и создавая нагрузку на спину. Это также может вызвать боль в спине, если давит на нерв. Кроме того, дополнительный вес, который вы несете, означает больше работы для ваших мышц и увеличивает нагрузку на суставы, из-за чего ваша спина может чувствовать себя хуже в конце дня.

В то же время гормональные изменения во время беременности ослабляют ваши суставы и расслабляют связки, которые прикрепляют кости таза к позвоночнику. Это может сделать вас менее устойчивым и вызвать боль, когда вы идете, стоите, сидите в течение длительного времени, переворачиваетесь в постели, встаете с низкого стула или ванны, наклоняетесь или поднимаете предметы.

Вы не одиноки: более двух третей беременных женщин испытывают боли в пояснице, особенно в задней части таза и в пояснице. У вас может быть боль в спине на ранних сроках беременности, но обычно она начинается во второй половине беременности и может усиливаться по мере ее прогрессирования.Она может сохраняться после рождения ребенка, но послеродовая боль в спине обычно проходит в течение нескольких месяцев.

Что такое боль в задней части таза при беременности?

Боль в задней части таза ощущается в задней части таза. Это наиболее распространенный тип боли в пояснице во время беременности, хотя у некоторых женщин также бывают боли в пояснице.

Вы можете ощущать боль в задней части таза как глубокую боль в одной или обеих сторонах ягодиц или в задней части бедер. Это может быть вызвано ходьбой, подъемом по лестнице, входом и выходом из ванны или низкого стула, переворачиванием в постели или скручиванием и подъемом.

Определенные положения могут усилить боль в задней части таза - например, когда вы сидите в кресле и наклоняетесь вперед за столом или иным образом сгибаетесь в пояснице. Женщины с болью в задней части таза также чаще испытывают боль в области лобковой кости.

Что такое боли в пояснице при беременности?

Боль в пояснице возникает в области поясничных позвонков в пояснице, выше на теле, чем боль в задней части таза. Вероятно, это похоже на боль в пояснице, которую вы, возможно, испытывали до беременности.Вы чувствуете это вокруг позвоночника примерно на уровне талии.

У вас также может быть боль, которая иррадирует в ноги. Сидение или стояние в течение длительного времени и поднятие тяжестей обычно усугубляют ситуацию, и в конце дня они становятся более интенсивными.

Как узнать, есть ли у меня ишиас во время беременности?

Когда боль в пояснице распространяется на ягодицы и бедра, ее часто путают с ишиасом, относительно редким заболеванием. Истинный ишиас во время беременности, который может быть вызван грыжей или выпуклостью межпозвоночного диска в нижней части позвоночника, встречается только у 1 процента беременных женщин.

Если у вас ишиас, боль в ноге обычно сильнее, чем боль в спине. Скорее всего, вы почувствуете его и ниже колена, и он может даже распространяться на ступню и пальцы ног. И вы, вероятно, почувствуете покалывание, покалывание в ногах или, возможно, некоторое онемение.

При сильной боли в седалищном нерве может наблюдаться онемение в паховой области или в области гениталий. Вы даже можете обнаружить, что затрудняется мочеиспускание или дефекация.

Если вы подозреваете, что у вас ишиас, обратитесь к своему врачу.Немедленно позвоните ей, если почувствуете слабость в одной или обеих ногах или потеряете чувствительность в ногах, паху, мочевом пузыре или анусе. (Это может затруднить мочеиспускание или дефекацию, или, в качестве альтернативы, вызвать недержание мочи).

Кто, скорее всего, будет испытывать боли в пояснице во время беременности?

Неудивительно, что у вас, скорее всего, будет боль в пояснице, если вы уже испытывали такую ​​боль раньше, либо до беременности, либо во время предыдущей беременности. Вы также подвергаетесь более высокому риску, если ведете малоподвижный образ жизни, не очень подвижны и имеете слабые мышцы спины и живота.Вынашивание близнецов (или более) также увеличивает ваши шансы заболеть спиной.

Что я могу сделать, чтобы облегчить боль в пояснице?

Exercise

Когда у вас болит спина, вы можете больше захотеть свернуться калачиком в постели, чем заниматься спортом, но не ложитесь спать надолго. Постельный режим обычно не помогает при болях в пояснице в долгосрочной перспективе и может даже ухудшить ваше самочувствие. На самом деле упражнения могут быть именно тем, что вам нужно.

Проконсультируйтесь с вашим врачом перед началом программы упражнений, потому что в некоторых ситуациях вам, возможно, придется ограничить свою активность или вообще пропустить упражнения.Если у вас есть добро на тренировки, подумайте:

  • Силовые тренировки для укрепления мышц, поддерживающих вашу спину и ноги, включая мышцы живота.
  • Упражнения на растяжку для увеличения гибкости мышц, поддерживающих спину и ноги. Будьте осторожны, растягиваясь осторожно, потому что слишком быстрое или слишком сильное растягивание может привести к дополнительной нагрузке на суставы, которые становятся слабее во время беременности. Пренатальная йога - один из хороших способов сохранить гибкость, а также улучшить равновесие.
  • Плавание - еще одно отличное упражнение для беременных, потому что оно укрепляет мышцы живота и поясницы, а плавучесть воды снимает напряжение с суставов и связок. Подумайте о том, чтобы записаться на уроки пренатальных водных упражнений, если они доступны в вашем районе. Они могут быть очень расслабляющими, и исследования показывают, что водные упражнения могут уменьшить интенсивность боли в спине во время беременности.
  • Ходьба - еще один вариант с низким уровнем ударной нагрузки. Также легко сделать это частью своей повседневной жизни.
  • Наклоны таза могут облегчить боль в пояснице, растягивая и укрепляя мышцы. Вот как это делать: встаньте на четвереньки, руки на ширине плеч, колени на ширине плеч. Руки держите прямо, но не сжимайте локти. Медленно выгибайте спину и подтягивайте ягодицы на вдохе. Расслабьте спину в нейтральное положение на выдохе. Повторите от трех до пяти раз в удобном для вас темпе.

Если вы опытный спортсмен или только начинаете, вам, скорее всего, придется изменить свою тренировку, чтобы приспособиться к вашей беременности.Если вы новичок в упражнениях, ознакомьтесь с нашими советами по упражнениям для начинающих. И обязательно следуйте рекомендациям по безопасным тренировкам во время беременности, например, не лежите на спине и будьте осторожны, когда меняете положение или встаете с пола.

Всегда прислушивайтесь к своему телу и не делайте ничего больного. Наконец, обратите внимание на предупреждающие признаки того, что вы можете переусердствовать или у вас возникла проблема, требующая медицинской помощи.

Обратите внимание на свою осанку

  • Встаньте прямо.Это становится труднее делать по мере того, как ваше тело меняется, но старайтесь держать ягодицы втянутыми, а плечи - назад. Беременные женщины склонны опускать плечи и выгибать спину по мере роста живота, что увеличивает нагрузку на позвоночник.
  • Если вы сидите большую часть дня, обязательно сидите прямо. Поддержка ног с помощью подставки для ног может предотвратить боль в пояснице, равно как и использование небольшой подушки (называемой поясничным валиком) за поясницей. Делайте частые перерывы в сидении. Вставайте и ходите по крайней мере каждый час или около того.
  • Не менее важно не стоять слишком долго. Если вам нужно стоять весь день, поставьте одну ногу на низкую табуретку. Делайте перерывы и постарайтесь найти время, чтобы отдохнуть, лежа на боку, поддерживая верхнюю ногу и живот подушками.
  • Обратите внимание на движения, которые усиливают боль. Если у вас боль в задней части таза, постарайтесь ограничить такие действия, как, например, подъем по лестнице. И избегайте любых упражнений, требующих экстремальных движений бедер или позвоночника.
  • Наденьте удобную обувь и убедитесь, что ваша обувь имеет хорошую поддержку свода стопы.Отложите на время высокие каблуки, потому что по мере того, как ваш живот растет и ваше равновесие меняется, высокие каблуки еще больше нарушат вашу осанку и увеличат ваши шансы споткнуться и упасть.
  • Всегда сгибайтесь в коленях и поднимайте предметы из положения на корточках, чтобы снизить нагрузку на спину. Сейчас не время рисковать отбрасывать спину, поэтому позвольте кому-то другому поднимать тяжелые предметы и тянуться к высоким предметам. Также избегайте скручивающих движений и занятий, требующих сгибания и скручивания, таких как уборка пылесосом и мытье полов.Если эту работу больше некому выполнять, двигайте всем телом, а не скручивайтесь и не дотрагивайтесь до труднодоступных мест.
  • Разделите вес вещей, которые вам нужно нести. Носить сумку для покупок в каждой руке с половиной веса в каждой намного лучше, чем неравномерное напряжение при ношении одной более тяжелой сумки.
  • Будьте осторожны, вставая с кровати: согните ноги в коленях и бедрах, когда вы перекатываетесь в сторону, и используйте руки, чтобы подтолкнуть себя вверх, когда вы свешиваете голени с края кровати.
  • Чтобы хорошо выспаться, попробуйте спать на боку, согнув одно или оба колена и подложив подушку между ног. По мере продвижения беременности используйте другую подушку или клин для поддержки живота. Добавьте наматрасник или подумайте о переходе на более жесткий матрас, чтобы поддерживать спину.

Позаботьтесь о себе

Принятие мер по уменьшению болезненности и напряжения и, в целом, забота о себе - это всегда хорошая идея. По крайней мере, временно почувствуешь себя лучше.Вот некоторые меры, которые стоит попробовать:

  • Изучите техники релаксации. Они могут помочь вам справиться с дискомфортом и могут быть особенно полезны перед сном, если из-за боли в спине сложно заснуть.
  • Попробуйте тепло или холод. Есть некоторые свидетельства того, что тепло может дать кратковременное облегчение. Теплая (не горячая) ванна также может успокаивать. Также можно положить на поясницу грелку или бутылку с горячей водой. Хотя нет убедительных доказательств того, что холод помогает, наложить холодные компрессы легко, и стоит попробовать, если тепло вам не помогает.Независимо от того, используете ли вы тепло или холод, накройте упаковку или бутылку тонкой тканью, чтобы защитить кожу.
  • Сделайте массаж. Пренатальный массаж квалифицированным терапевтом может принести некоторое облегчение и расслабление. Как вариант, попросите партнера или друга нежно растереть или размять вашу спину. (Большинство страховых компаний не оплачивают лечебный массаж, если у вас нет направления от вашего лечащего врача.)

Что делать, если у меня продолжаются боли в пояснице во время беременности?

Сообщите своему врачу, если ваша боль в спине не реагирует на указанные выше меры.Она может оценить вашу ситуацию, обсудить варианты лечения и, при необходимости, направить вас к специалисту.

Некоторые варианты, которые следует рассмотреть и обсудить с вашим врачом:

  • Иглоукалывание может уменьшить интенсивность боли в спине во время беременности.
  • Физическая терапия может облегчить боль и предотвратить повторяющиеся эпизоды боли в пояснице.
  • Хиропрактика может быть полезной, хотя мало доказательств того, что она помогает при болях в спине, связанных с беременностью.
  • «Крестцовый пояс» у некоторых женщин уменьшает боль при ходьбе, а другим это устройство совсем не помогает.У некоторых женщин это может даже усилить боль.
  • При сильной боли могут потребоваться рецептурные лекарства.

Когда боль в пояснице во время беременности является серьезной?

Если боль в спине длится более двух недель, пора обратиться к врачу. Немедленно позвоните своему провайдеру , если:

  • Ваша боль в спине сильная, становится все хуже или вызвана травмой.
  • Боль в спине сопровождается лихорадкой, вагинальным кровотечением или чувством жжения при мочеиспускании.
  • Вы потеряли чувствительность в одной или обеих ногах, или вы внезапно почувствуете потерю координации или слабость.
  • Вы теряете чувствительность в ягодицах, паху, области гениталий, мочевом пузыре или анусе. Это может затруднить мочеиспускание или дефекацию, или, наоборот, вызвать недержание мочи.
  • У вас боли в пояснице в конце второго или третьего триместра. Это может быть признаком преждевременных родов, особенно если до этого у вас не было боли в спине.
  • У вас боль в пояснице или в боку под ребрами, с одной или с обеих сторон.Это может быть признаком инфекции почек, особенно если у вас жар, тошнота или кровь в моче.

Подробнее:

Судороги в ногах во время беременности

Симптомы беременности, которые нельзя игнорировать

Советы по поддержанию комфорта в третьем триместре

.

38 неделя беременности | Симптомы, советы и многое другое

На этом этапе развития вашего ребенка большая часть лануго, или тонких пушистых волос, покрывающих его тело, исчезла вместе с vernix caseosa, или белесым защитным покрытием.

Фото: Мэнди Милкс, Эрик Пуц, Энтони Сваневельд. Войлок: thefeltstore.com

38 неделя беременности: что там происходит

На 38 неделе беременности ваш ребенок весит около трех килограммов (6.8 фунтов) сейчас и составляет около 50 сантиметров (19,5 дюймов) в длину от макушки до кончиков пальцев ног. Вы можете почувствовать, что готовы родиться и, конечно, ваш ребенок может родиться в любой момент, но технически он еще не считается доношенным (это произойдет на следующей неделе). В последние несколько недель в утробе матери развитие мозга, легких и печени вашего ребенка идет полным ходом. Например, ребенок, родившийся до 38 недель, имеет более высокий риск развития желтухи при рождении , потому что его печень немного менее эффективно обрабатывает билирубин (остатки израсходованных красных кровяных телец).

Ваш ребенок также начинает выделять часть этой верникса (сырного белого налета на коже) и лануго (тонкие пушистые волосы, покрывающие кожу) в околоплодные воды. Она проглотит немного околоплодных вод, которые станут ее первыми фекалиями (густая, липкая, темная слизь, называемая меконием).

Профессиональный совет: после рождения ребенка нанесите тонкий слой кокосового масла или вазелина на ее задницу в течение первых дней или двух, чтобы облегчить очистку от мекония .

38 неделя беременности симптомы

У многих мам на поздних сроках беременности опухают ступни и лодыжки.Зачем? Кровь не циркулирует эффективно, потому что вес ребенка оказывает давление на вены между ногами и сердцем. Результат - опухшие ноги. Возьмите удобные туфли без шнуровки или при необходимости увеличьте размер. Вы можете уменьшить отек, если лягте, опираясь ногами на подушки, или погрузите ноги в прохладную воду. Легкие упражнения, например ходьба, также могут улучшить кровообращение. Ваш врач может даже порекомендовать компрессионные носки. (Помните, что значительная припухлость на руках и лице может быть признаком высокого кровяного давления, которое необходимо немедленно проверить.)

Это может быть самое грубое звучание из всех сроков беременности, вплоть до лейкореи (выделений из влагалища). Слизь возле шейки матки защищает ребенка от бактерий, а потеря слизистой пробки (также известной как «кровавое шоу») может быть признаком того, что шейка матки начинает размягчаться в процессе подготовки к родам. Когда шейка матки начинает расширяться, выделения могут быть прозрачными или с кровяным оттенком, и они могут выйти прямо перед началом активных родов или за несколько дней до этого. Не каждая беременная женщина помнит или видит, как выходит слизистая пробка, поэтому не волнуйтесь, если вы не заметите ничего другого.

О чем вы думаете, когда вы находитесь на 38 неделе беременности


Ваше удивительное тело (серьезно, посмотрите, как вы выросли в нем целого человека) пережило довольно много и собирается пройти еще больше. Вы можете подготовиться к TLC прямо сейчас, чтобы почувствовать себя лучше после родов. Если вы уже купили очень большие макси-подушечки для поглощения послеродового кровотечения (известные как лохии), возьмите несколько и сделайте несколько подушечек. Просто налейте на них немного воды и гамамелиса и заморозьте.(Если вы заморозите их на дне большой миски, они замерзнут и приобретут более естественную округлую форму.) Поверьте нам, вы оцените успокаивающую прохладу на деталях вашей леди после того, как вы родили ребенка .

Некоторое расслабляющее время в ванне или сидячая ванна (пластиковая раковина, которая надевается на унитаз, которую вы наполняете теплой или прохладной водой и английской солью) также могут помочь при заживлении после родов и отеках. Моча укусит, когда ваше влагалище заживает, поэтому используйте пластиковую бутылку, наполненную теплой водой, для полоскания во время мочеиспускания.( Крисси Тейген, пошутила, что бутылочка для промежности, которую она заказала на Amazon, была ее подарком самой себе.) Если вы планируете кормить грудью, неплохо иметь под рукой несколько разных видов крема для сосков.

Просто кайф

Купив сидячую ванну и бутылочку для перинеального шприца, вы, вероятно, могли бы использовать что-нибудь более веселое.
Хотя не все верят в «подарки», это определенно большая тенденция - некоторые мамы даже ждут их. Где ты стоишь? Есть что-нибудь в вашем списке желаний? Ниже мы собрали некоторые из наших любимых подарков.У вас, вероятно, нет бюджета на эти знаменитости , но пофантазировать - приятно.

Push Подарки: Подарки для молодой мамы

1 / 12 Фото: Oliveandpiper.com

Ожерелье Olive + Piper Mama

Что может быть лучше, чем поздравить ее с тем, что она стала мамой, чем позолоченное колье из 14-каратного золота? Это простое, но великолепное изделие как нельзя лучше приветствует ее материнство.Также доступен в серебре. 44 доллара США, Oliveandpiper.com

Детские имена

Будет ли у вашего ребенка ваша фамилия, фамилия вашего партнера или сочетание через дефис? У этой пары было творческое решение: Каждый ребенок взял свою фамилию .

Список дел по беременности: 38 неделя

Беспокойство
Если вы написали план родов, потратьте несколько минут на его изучение.Какие изменения вы хотите внести? Запишите все вопросы, которые вы хотели бы задать на следующем приеме к врачу или акушерке. На 38 неделе ваш ребенок может родиться завтра, а может быть, еще через три (или четыре!) Недели. (Извините!) Главный «момент» может быть не таким драматичным, как фильмы, которые вы видели, с женщинами, у которых вода всегда льется посреди ресторана.

Есть много других трудовых мифов , которые вы, возможно, слышали. Прочтите, что правда, а что вздор. .Держите этот список - признаков родов, чтобы следить за - под рукой.

Тестирование 1, 2, 3
Ознакомьтесь со стандартным обследованием новорожденных , которое врачи, медсестры и акушерки используют для оценки состояния вашего ребенка сразу после рождения.

Подробнее:
Как справиться с переходным периодом родов
Как вы думаете, стоит ли молодым мамам ожидать подарков?
Далее: 39 неделя беременности

.

34-я неделя беременности: симптомы, советы и многое другое

Это хорошее время, чтобы ознакомиться с процессом родов. Сначала посетите отделение родовспоможения больницы или центра, где вы планируете рожать. Кроме того, на всякий случай узнайте, где находится отделение неотложной помощи. Заполните все документы до регистрации и поговорите со своим врачом о вариантах обезболивания на важный день. А если у вас есть какие-либо вопросы о самой доставке, составьте список и обсудите их со своим врачом.

Если вы планируете домашние роды, поговорите со своей акушеркой или врачом обо всем, что вам может понадобиться. Кроме того, разработайте надежный план на случай, если что-то случится, и вам придется рожать в больнице. Роды непредсказуемы. Подготовка к любой возможной ситуации поможет снять дополнительный стресс в случае, если что-то пойдет не по плану.

Вам также следует запланировать скрининг-тест на стрептококк группы B (GBS). СГБ обнаруживается примерно у каждой четвертой взрослой женщины.Обычно он находится во влагалище или прямой кишке. Он может передаваться ребенку при рождении. СГБ не распространен среди новорожденных, но вы все равно должны пройти обследование, обычно после 34-й недели.

Если у вас хватит сил, это хорошая неделя, чтобы добавить последние штрихи в детскую. Чем ближе вы приближаетесь к установленному сроку, тем меньше вам захочется делать покупки, вешать фотографии или делать что-то большее, чем необходимо, чтобы прожить день. Нанимайте партнера, родственников и друзей, чтобы подготовить ваш дом, чтобы вы могли максимально расслабиться на финишной прямой.

.

5 неделя беременности: симптомы, советы и многое другое

Симптомы беременности уникальны и непредсказуемы. Каждая из двух женщин может иметь здоровую беременность без каких-либо симптомов. Точно так же, возможно, у вас была сильная тошнота во время первой беременности, но на этот раз не было утреннего недомогания.

Быстро растущие уровни гормонов хорионического гонадотропина человека (ХГЧ) и прогестерона ответственны за многие симптомы беременности, которые вы испытываете. На пятой неделе беременности вы можете ожидать появления любого из следующих симптомов:

1.Утренняя тошнота

Не обманывайтесь словом «утро». Тошнота и рвота могут возникнуть в любое время дня. Хотя утреннее недомогание обычно начинается на шестой неделе беременности, некоторые женщины испытывают его раньше.

Несколько небольших приемов пищи в течение дня (вместо двух или трех больших приемов пищи) может помочь облегчить эти симптомы.

Позвоните своему врачу, если вы не можете пить или пить. Это может быть признаком гиперемезиса беременных, крайней формы утреннего недомогания.Иногда требуется стационарное лечение в условиях стационара.

2. Головокружение

Во время беременности ваше артериальное давление обычно ниже нормы. Это может вызвать головокружение и даже обморок. Если вы чувствуете головокружение, присядьте, если стоите, или остановитесь, если едете.

3. Частое мочеиспускание

По мере того, как матка расширяется, она может давить на мочевой пузырь. Скорее всего, это приведет к более частому мочеиспусканию. Идите, когда у вас есть позыв, чтобы избежать инфекций мочевого пузыря.Пейте много жидкости.

4. Спазмы в животе

У вас могут возникнуть легкие спазмы или вздутие живота. Это может быть вызвано имплантацией яйца или растяжением матки.

Кашель, чихание или смена положения могут сделать эти судороги более заметными.

Хотя легкие спазмы не должны вызывать беспокойства, немедленно обратитесь к врачу, если вы испытываете сильную боль, которая не проходит.

5. Вагинальное кровотечение

Легкое кровотечение, также известное как кровянистые выделения, примерно во время задержки менструации обычно считается кровотечением при имплантации.

У некоторых женщин со здоровой беременностью кровянистые выделения наблюдаются в течение всего первого триместра.

6. Усталость

По мере повышения уровня прогестерона вы можете почувствовать сонливость.

Усталость во время беременности чаще всего возникает в течение первого триместра, но некоторые женщины будут испытывать усталость на протяжении всей беременности.

7. Изменения груди

Вы можете почувствовать болезненность, болезненность, опухание или увеличение груди по мере изменения уровня гормонов. Это один из самых ранних симптомов беременности, который может появиться вскоре после зачатия.

8. Тяга и отвращение к еде

Изменения гормонов могут привести к изменению вашего аппетита. Вы можете избегать продуктов, которые раньше нравились вам, или у вас может возникнуть тяга к продуктам, которые вы обычно не едите. Вы можете начать испытывать тягу к еде и отвращение на ранних сроках беременности.

9. Запор

Ваша пища начнет медленнее перемещаться по пищеварительной системе, чтобы дать вашим питательным веществам больше времени для всасывания в кровоток и достижения вашего ребенка.Этот отложенный транзит может привести к запору.

Употребление большего количества клетчатки и большое количество жидкости может помочь облегчить или устранить запор.

10. Увеличение выделений из влагалища

Выделения из влагалища во время беременности могут быть нормальными. Он должен быть жидким, белым, молочным, со слабым запахом.

Если выделения зеленого или желтоватого цвета, имеют сильный запах или сопровождаются покраснением или зудом, вам следует обратиться к врачу. Вероятно, это признак вагинальной инфекции.

11. Перепады настроения

Беременность может вызывать массу эмоций. Мысль о рождении ребенка может не только вызвать эмоциональный стресс, но и изменения в ваших гормонах также могут повлиять на ваши эмоции.

Разнообразные эмоции, такие как восторг, печаль, тревога, страх и истощение, - это нормально. Если эти ощущения сильны или продолжаются более нескольких дней, немедленно обратитесь к врачу.

.

Смотрите также