Cекреты благополучия женщины

Подпишитесь на лентуПодпишитесь на лентуTwitterTwitterВКонтактеВКонтактеВидеоВидеоFacebookFacebook

Может ли болеть поясница от запора


Может ли болеть спина при запорах

Нарушение естественного процесса дефекации сопровождается различными негативными симптомами. Нередко одновременно наблюдается запор, и болит спина. Кроме того, это может быть симптомами серьезных заболеваний органов пищеварения. Поэтому обязательно следует обратиться к терапевту и гастроэнтерологу, который проведет диагностику состояния здоровья пациента и подберет эффективные методы лечения.

Боли в спине при запорах

 

В большинстве случаев болит поясница при запоре из-за скопления большого количества твердых шлаков в пищеварительной системе, которые начинают просто давить на внутренние органы и позвоночник. Именно поэтому возникают болевые и дискомфортные ощущения в различных частях живота и спины.

Кроме того, можно выделить и другие причины возникновения боли в спине во время запора:

  • Как известно, все тело покрыто нервными окончаниями, поэтому человек испытывает болевые ощущения при контакте с окружающим миром. Во время запора твердые каловые массы начинают повреждать нежную оболочку мышечной системы, нервные клетки которые передают болевые ощущения в зону живота и поясничный отдел.
  • Кроме того, каловые массы могут оказывать негативное влияние на соседние органы, которые находятся в районе спины, а именно на почки.
  • Во время запора люди постоянно пытаются очистить кишечник, поэтому напрягают мышцы нижнего отдела туловища. В конечном итоге из-за постоянного напряжения возникают болевые ощущения в различных частях спины.
  • Во время беременности одновременно возникают две проблемы, а именно большая матка и твердые каловые массы давят на внутренние органы, в том числе на мышцы спины. Именно поэтому наблюдаются болевые ощущения в различных частях тела.
  • Некоторые виды заболеваний мочеполовых органов сопровождаются запором и болью в пояснице. Поэтому обязательно следует обратиться к врачу, чтобы вовремя заметить возможные патологии и подобрать адекватное лечение.

Как уменьшить боль в спине при запоре

Если одновременно возникает запор и болит поясница, то можно попробовать в домашних условиях уменьшить уровень дискомфортных ощущений следующими методами:

  • В основном снять болевые ощущения помогает массаж. Можно сделать его самостоятельно или попросить кого-то помассировать позвоночник. Легкими и плавными движениями растираем нижний отдел позвоночника, в котором наблюдаются болевые ощущения.
  • Если нет склонности к отекам, кишечной непроходимости, серьезных заболеваний почек, нужно включить в ежедневный рацион большое количество жидкости для разжижения твердых шлаков в кишечнике.
  • Не забываем о продуктах со слабительным эффектом, которые нужно включить в ежедневное меню, чтобы ускорить процесс восстановления нормального стула.
  • Стимулировать работу кишечника поможет физическая активность. Между приемами пищи рекомендуется делать обычную зарядку, чтобы мышечная система кишечника выводила твердые каловые массы естественным путем.

Лечение

Устранять проблемы с опорожнением кишечника нужно комплексно, включая диетическое питание, специальный питьевой режим, рецепты народной медицины и медикаментозные препараты. Подобрать комплекс мероприятий против запора может только врач, учитывая состояние здоровья конкретного пациента.

Питание

В большинстве случаев вредные продукты питания и использование неправильных методов приготовления пищи является основной причиной возникновения запора с болевыми ощущениями в зоне спины. Именно поэтому специалисты рекомендуют сначала попробовать скорректировать свой ежедневный рацион и только в крайнем случае принимать слабительные средства.

Диета при запоре базируется на следующих принципах:

  • Суточный объем пищи нужно разделить на шесть приемов. Интервал между приемами не должен превышать двух часов. Это позволит кишечной системе постоянно работать и выводить застойные каловые новообразования из организма.
  • Для того чтобы облегчить работу желудка, рекомендуется долго и тщательно пережевывать пищу.
  • При запоре в ежедневное меню нужно включить продукты с грубыми волокнами, которые ускоряют пищеварительный процесс и восстанавливают нормальный стул. Сюда относятся овощи, фрукты, зелень, овсяная и гречневая крупы, нежирные сорта мяса и рыбы, кисломолочные продукты с живыми бактериями.
  • Исключаем из ежедневного меню продукты со скрепляющим эффектом, а именно хлебобулочные и кондитерские изделия, рис, манку, животные жиры, консерванты, специи и копчености.
  • Готовим полезным способом с минимальным количеством растительных жиров, например, на пару или в духовке.

Препараты

В крайнем случае, если диетическое меню не помогает, восстановить нормальный стул можно с помощью слабительного препарата. Подобрать безопасный препарат может только врач, учитывая возраст и состояние здоровья конкретного пациента.

Итак, можно выделить такие популярные слабительные препараты:

  • На основе экстракта травы сенны, которая обладает слабительным эффектом. Это Сеналекс, Регулакс, Гербион. Препараты стимулируют работу мышечной системы желудка, которая, в свою очередь, оперативно выводит токсины из организма. При этом трава сенны противопоказана беременным женщинам и детям.
  • На основе лактулозы, которая безопасна для детей и взрослых. Лактулоза не усваивается в организме и оперативно выводит твердые шлаки естественным путем. Особой популярностью пользуется Дюфалак.

Хирургическое вмешательство

Бывают случаи, когда слабительными средствами и диетическим питанием невозможно восстановить стабильный стул. К таким случаям относится непроходимость пищеварительной системы, когда в кишечнике появляются механические препятствия, не позволяющие продвигаться каловым массам к ​​естественному выходу. Решить проблему можно только хирургическим вмешательством.

Сильная боль в спине при запоре, ухудшение аппетита и общего самочувствия, повышение температуры тела требуют немедленной госпитализации.

Мне нравится1Не нравится

Боль в пояснице и запор: причины и лечение

Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.

Боль в пояснице и запор могут быть симптомами одного заболевания или не связанными друг с другом симптомами, которые возникают одновременно.

Оба симптома очень распространены, и они редко указывают на неотложную медицинскую помощь, если появляются сами по себе, если только они не являются серьезными или не проявляются в течение длительного периода. Однако, если они внезапно возникают вместе, человеку, возможно, потребуется обратиться к врачу.

В этой статье мы рассмотрим состояния, вызывающие оба симптома, а также возможные индивидуальные причины.

Поделиться на Pinterest Закупорка кишечника, эндометриоз и фибромиалгия могут вызывать запоры и боли в пояснице.

Ниже приведены примеры состояний, которые могут одновременно вызывать запор и боль в пояснице:

  • Непроходимость кишечника : Непроходимость кишечника может возникнуть из-за скопления твердого стула в кишечнике или из-за чего-то давящего. на кишечнике или сужает его и препятствует продвижению стула вперед.
  • Эндометриоз : У людей с эндометриозом ткань, которая обычно выстилает матку, начинает расти в других частях тела. Эти места часто включают фаллопиевы трубы, яичники, кишечник и мочевой пузырь.
  • Фибромиалгия : Люди с фибромиалгией обычно испытывают повышенную чувствительность к боли, боли во всем теле, проблемы со сном, утомляемость и желудочно-кишечные симптомы.
  • Воспалительное заболевание кишечника (ВЗК) : ВЗК включает язвенный колит и болезнь Крона.Эти состояния могут вызвать воспаление кишечника, которое приводит к диарее и запорам.
  • Синдром раздраженного кишечника (СРК) : Симптомы СРК часто включают запор, диарею или и то, и другое, а также вздутие живота и спазмы.
  • Заболевания печени : Заболевания печени, такие как рак, цирроз и гепатит, могут вызывать такие симптомы, как тошнота, запор, боль в животе и отек, а также зуд. Отек печени, хотя и редко, может давить на нервы в пояснице, вызывая боли в спине.
  • Рак поджелудочной железы : Рак поджелудочной железы обычно не вызывает симптомов на ранних стадиях. Однако по мере развития у человека может появиться ряд симптомов, таких как кожный зуд, боль в спине, боль в животе и проблемы с пищеварением.
  • Перитонит : Перитонит возникает, когда в слизистой оболочке брюшной полости развивается воспаление, инфекция или и то, и другое. Это может вызвать такие симптомы, как запор, чувство переполнения живота, усталость и боль в теле.
  • Инфекции мочевыводящих путей (ИМП) : ИМП - это инфекция части мочевыводящих путей, в том числе почек, мочевого пузыря и мочеточников. Помимо проблем с пищеварением, ИМП, особенно почечные инфекции или камни, могут вызывать боль в спине и боках.

Женщины могут испытывать оба этих симптома одновременно во время беременности, когда повышенный уровень гормонов может привести к запору, а растущая матка может оказывать дополнительное давление на нижнюю часть спины.

Старение также может вызвать учащение болей в пояснице и запоров.С возрастом диски в его спине могут начать сжиматься, что снижает их способность амортизировать удары, что способствует возникновению боли в спине.

Старение также может привести к изменению уровня активности человека и скорости его кишечных движений. Эти изменения могут способствовать запору.

Причины запора могут быть разными. Некоторые примеры включают:

  • непроходимость кишечника
  • обезвоживание
  • диетические изменения, такие как употребление меньшего количества клетчатки
  • гипотиреоз или низкофункционирующая щитовидная железа
  • ВЗК, например язвенный колит или болезнь Крона
  • IBS
  • отсутствие физическая активность
  • расстройства тазового дна
  • прием лекарств, побочным эффектом которых является запор

Человек, в анамнезе которого имелись травмы спинного мозга, черепно-мозговые травмы или операции на толстой кишке, также может быть более подвержен запорам, чем другие люди .

Узнайте больше о запоре и его причинах здесь.

По данным Национального института неврологических заболеваний и инсульта, около 80% взрослых в какой-то момент своей жизни испытывают боль в пояснице.

Боль в пояснице обычно является острым заболеванием, которое может возникнуть из-за чрезмерной нагрузки, травмы или растяжения. Однако некоторые люди могут испытывать хроническую боль в спине, которая длится 12 недель или дольше.

Некоторые из наиболее распространенных причин боли в пояснице включают:

  • Грыжа межпозвоночного диска : грыжа или выпуклость межпозвоночного диска возникает, когда один из дисков, обеспечивающих амортизацию между костями позвоночника, начинает выпирать наружу.Затем этот диск давит на спинномозговые нервы, что может вызвать боль и дискомфорт в пояснице.
  • Остеопороз : Остеопороз вызывает снижение плотности костной ткани, что повышает риск переломов позвоночника.
  • Сколиоз и другие проблемы со скелетом : Сколиоз и лордоз, искривление позвоночника, характерное для нижней части спины, могут вызывать боль в пояснице.
  • Стеноз позвоночного канала : Стеноз позвоночника возникает, когда кости позвоночника начинают сужаться, обычно в результате травмы или старения.Сужение оказывает дополнительное давление на спинномозговые нервы, что может вызвать боль и ухудшить чувствительность.
  • Растяжение связок : Растяжение связок возникает, когда человек чрезмерно растягивает связки спины, что приводит к травме.
  • Деформации : Растяжение возникает, когда человек разрывает сухожилие или мышцу спины. Частая причина - подъем чрезмерно тяжелых предметов.
  • Опухоли позвоночника : Опухоли позвоночника - редкая причина боли в пояснице, но они могут давить на спинномозговые нервы, вызывая боль и дискомфорт.
  • Радикулопатия : Радикулопатия нижней части спины возникает, когда нерв сжимается, раздражается или воспаляется. Наиболее частыми симптомами радикулопатии являются боль, покалывание и онемение одной или обеих сторон тела.

    Ишиас, сдавление седалищного нерва, который проходит по ягодицам к ноге, является одной из форм радикулопатии.

Узнайте больше о причинах боли в пояснице здесь.

Если боль в пояснице и запор возникают одновременно из-за одного основного заболевания, врач порекомендует соответствующее лечение.

В менее серьезных случаях человек может сделать несколько вещей дома, чтобы облегчить запор и боль в пояснице, когда они возникают вместе:

  • Попробуйте нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) . Эти препараты могут облегчить боль. Примеры НПВП, доступных для покупки без рецепта или в Интернете, включают ибупрофен и напроксен. При необходимости человек может принимать их с пищей. Если они обнаруживают, что они нуждаются в них ежедневно более чем на несколько дней, им следует обратиться за медицинской помощью.
  • Занимайтесь малой физической активностью . Этот тип упражнений помогает растянуть напряженные мышцы и стимулировать движение кишечника. Ходьба - это пример легкой физической активности, которая может принести пользу.
  • Пейте много воды . Вода может увеличить объем стула, чтобы он стал мягче и легче проходил.
  • Попробуйте безрецептурные смягчители стула . Это облегчает отхождение стула. Смягчители стула можно приобрести в Интернете.
  • Ешьте больше клетчатки .Хотя организм не переваривает клетчатку, это питательное вещество может увеличить объем стула. Увеличенный объем стимулирует кишечник, благодаря чему стул легче перемещается по пищеварительному тракту.
  • Приложите покрытые тканью тепло или компрессы со льдом к нижней части спины . Применение термообработки или холодовой терапии в течение 10-минутных периодов может помочь успокоить воспаленные мышцы. Продукты для терапии теплом или холодом доступны для покупки в Интернете, в том числе грелки и холодные компрессы.

Если симптомы сохраняются, несмотря на домашнее лечение, человеку следует обратиться к врачу.

Боль в пояснице и запор - это два состояния, которые могут возникать вместе из-за одного заболевания или в результате несвязанных причин.

Если симптомы серьезны или сохраняются в течение нескольких недель, человеку следует обратиться к врачу.

Q:

Насколько вероятно, что внезапная боль в пояснице и запор вызваны формой рака?

A:

Маловероятно, что боль в пояснице и запор возникнут внезапно, если они связаны с раком.Оба симптома обычно появляются на более поздних стадиях рака, которые вызывают боль в спине и запор. Кроме того, эти симптомы, как правило, возникают постепенно, а не внезапно, когда они вызваны раком.

Cynthia Chavoustie, PA Ответы отражают мнение наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не может рассматриваться как медицинский совет. .

Причины и когда обратиться к врачу

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Заболевания, поражающие мышцы, кости, нервы или органы, могут способствовать возникновению боли в нижней правой части спины.

В этой статье мы исследуем возможные причины боли в спине справа внизу. Мы также рассмотрим некоторые причины, характерные для мужчин и женщин, и объясним, когда следует обратиться к врачу.

Растяжение связок возникает, когда человек чрезмерно растягивает или разрывает связку, тогда как деформация связана с разрывом сухожилия или мышцы. По данным Национального института неврологических заболеваний и инсульта, растяжения и растяжения являются основными причинами острой боли в спине.

Причины растяжения и растяжения могут включать:

  • поднятие тяжелых предметов или использование неправильной техники подъема
  • неловкое скручивание или рывки тела
  • перенапряжение или неправильное разогревание перед тренировкой
  • падение

мышечная боль в спине может варьироваться от легкой до тяжелой.Симптомы растяжения и растяжения могут включать:

  • боль, скованность или болезненность в нижней части спины
  • ограниченный диапазон движений из-за боли в пояснице
  • трудности при стоянии или сидении в вертикальном положении
  • боль в пояснице, отдающая в ягодицы
  • мышечные спазмы в пояснице

Тип лечения будет зависеть от причины и тяжести симптомов.

Человек может лечить легкие растяжения и растяжения в домашних условиях с помощью покоя, пакетов со льдом и безрецептурных обезболивающих, таких как парацетамол и ибупрофен.

Людям с более серьезными растяжениями и растяжениями врач может назначить миорелаксанты и более сильные обезболивающие, чтобы облегчить симптомы.

Другие варианты лечения могут включать:

  • физиотерапию
  • легкий массаж
  • упражнения на растяжку
  • электрическая стимуляция мышц
  • хирургия

Пакеты со льдом можно купить в Интернете.

Стеноз позвоночного канала - это сужение или сдавление спинномозгового канала, который представляет собой область внутри позвоночника, в которой находится спинной мозг.Это сужение оказывает давление на спинной мозг, что может вызвать онемение и боль, которые распространяются в поясницу, ягодицы и ноги.

Варианты лечения стеноза позвоночного канала включают противовоспалительные препараты, физиотерапию и инъекции стероидов. Врачи могут порекомендовать операцию людям с тяжелым стенозом позвоночника.

Аппендикс - это небольшой орган, который соединяется с первым отделом толстой кишки. Точная функция аппендикса остается неясной, но он может помочь поддерживать иммунную и пищеварительную системы.

Аппендицит - это воспаление аппендикса, которое может возникнуть из-за закупорки или инфекции.

Обычно вызывает сильную боль в правой части живота. Эта боль также может распространяться в правую сторону спины.

Другие симптомы аппендицита включают:

Аппендицит требует немедленной медицинской помощи. Людям, которые думают, что у них может быть аппендицит, следует немедленно обращаться в отделение неотложной помощи.

Лечение обычно включает хирургическое удаление аппендикса, которое называется аппендэктомией.

Бактериальные или вирусные инфекции, поражающие мочевыводящие пути, могут распространяться вверх по одной или обеим почкам. Если человек не получает лечения, инфекция почек может привести к серьезным осложнениям, таким как хроническое заболевание почек, почечная недостаточность или сепсис.

Симптомы почечных инфекций включают:

  • боль с одной или обеих сторон спины
  • тошнота и рвота
  • мутная, темная или кровавая моча
  • моча с неприятным запахом
  • частое мочеиспускание
  • жжение или болезненность ощущение при мочеиспускании
  • озноб и жар

Людям с симптомами почечной инфекции следует как можно скорее обратиться к врачу.

Лечение почечных инфекций обычно включает курс антибиотиков. Врач также может прописать болеутоляющие, чтобы облегчить симптомы.

Обильное питье важно для предотвращения обезвоживания и лихорадки.

Некоторые минералы могут накапливаться в почках и образовывать твердые отложения или камни. Камни в почках различаются по форме, размеру и содержанию минералов.

Маленькие камни в почках могут покидать тело с мочой, не вызывая симптомов. Однако более крупные камни могут вызвать закупорку, которая может вызвать острую боль в одной или обеих сторонах поясницы.Эта боль может распространяться в пах и нижнюю часть живота.

Другие симптомы камней в почках могут включать:

  • мутная или кровянистая моча
  • моча с неприятным запахом
  • частая или срочная потребность в мочеиспускании
  • болезненное жжение при мочеиспускании
  • лихорадка и озноб
  • тошнота и рвота

Людям с симптомами камней в почках следует немедленно обратиться к врачу.

Варианты лечения людей с камнями в почках включают:

  • питье большого количества жидкости, чтобы ускорить прохождение камней
  • прием рецептурных лекарств для облегчения боли и других симптомов
  • удаление камней в почках с использованием различных процедур, таких как ударно-волновая литотрипсия, цистоскопия и чрескожная нефролитотомия

Язвенный колит - это хроническое заболевание, вызывающее воспаление слизистой оболочки толстой или толстой кишки.

Язвенный колит обычно вызывает непрекращающуюся диарею, которая может содержать кровь или гной. Это также может вызвать дискомфорт в животе и спазмы, которые могут распространяться на одну или обе стороны спины.

Другие симптомы язвенного колита могут включать:

  • потеря аппетита из-за тошноты
  • частая потребность в дефекации
  • необъяснимая потеря веса
  • усталость
  • лихорадка
  • анемия

В настоящее время нет лекарства при язвенном колите.Целью лечения является достижение ремиссии, то есть продолжительного периода, в течение которого у человека мало или совсем нет симптомов.

Варианты лечения зависят от тяжести симптомов человека, но могут включать такие лекарства, как:

  • аминосалицилаты
  • кортикостероиды
  • иммуномодуляторы
  • биологические методы лечения

Если лечение не улучшает симптомы, врач может порекомендовать хирургическое удаление толстой кишки человека.

Причины боли в нижней правой части спины, характерные для женщин, могут включать:

Эндометриоз

Эндометриоз - это состояние, при котором ткань, похожая на слизистую оболочку матки или эндометрий, растет в других частях тела. тело, такое как яичники, маточные трубы, влагалище и шейка матки.

Эндометриоз может вызывать хроническую боль в пояснице или тазу.

Другие симптомы эндометриоза могут включать:

В настоящее время нет лекарства от эндометриоза, поэтому лечение направлено на уменьшение симптомов и предотвращение дальнейших осложнений.

Варианты лечения эндометриоза включают:

  • Безрецептурные обезболивающие
  • гормональные противозачаточные
  • агонисты гонадотропин-рилизинг-гормона (ГнРГ)
  • хирургические процедуры по удалению ткани эндометриоза

миома матки

опухоли матки не являются фиброзными опухолями матки может развиваться в стенке матки.Их наличие не увеличивает риск развития рака матки.

Миомы матки могут различаться по размеру, и некоторые люди могут не осознавать, что они есть, пока врач не обнаружит их во время гинекологического осмотра или ультразвукового исследования.

Не у всех с миомой матки проявляются симптомы, которые могут включать:

Людям без симптомов может не потребоваться лечение.

Варианты лечения могут включать:

  • Безрецептурные обезболивающие
  • Гормональные противозачаточные
  • Агонисты или антагонисты ГнРГ
  • хирургические процедуры для удаления новообразований миомы, слизистой оболочки матки или всей матки

Воспалительные заболевания органов малого таза

Воспалительное заболевание тазовых органов (ВЗОМТ) - это инфекция, которая обычно возникает, когда заболевание, передающееся половым путем, такое как гонорея или хламидиоз, распространяется на матку, яичники или фаллопиевы трубы.

Симптомы ВЗОМТ могут различаться по степени тяжести и могут включать:

  • боль в нижней части живота или спины
  • необычные или неприятно пахнущие выделения из влагалища
  • боль во время или после вагинального полового акта
  • болезненное мочеиспускание
  • лихорадка и озноб
  • тошнота и рвота

Людям с симптомами ВЗОМТ следует как можно скорее обратиться к врачу. Своевременное лечение может предотвратить или свести к минимуму образование рубцов, которые могут увеличить риск проблем с фертильностью и внематочной беременности.

Антибиотики обычно могут вылечить бактериальную инфекцию, вызывающую ВЗОМТ.

Тазовая боль во время беременности

Некоторые женщины испытывают тазовую боль во время беременности. Боль в области таза может поражать одну или обе стороны нижней части спины.

Эта боль может также поражать промежность или отдавать в бедра. Оно может ухудшиться при ходьбе, вставании или перекатывании на бок.

Следующие советы могут помочь уменьшить боль в области таза во время беременности:

  • выполнение упражнений, укрепляющих тазовое дно
  • растяжка
  • принятие теплой ванны
  • носить плоскую удобную обувь
  • избегать слишком долгого стояния
  • получать много отдых

Женщины также могут попробовать прикладывать лед или тепловые компрессы, чтобы облегчить боль.Безрецептурный ацетаминофен обычно безопасен для приема во время беременности. Тем не менее, рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства во время беременности.

Перекрут яичка у мужчин может вызвать боль в спине справа внизу.

Перекрут яичка

Перекрут яичка возникает, когда яичко вращается внутри мошонки, вызывая перекручивание семенного канатика. Перекрученный семенной канатик может уменьшить или полностью заблокировать кровоток к яичку, что может вызвать необратимые повреждения.

Симптомы перекрута яичка могут включать:

  • сильную и неожиданную боль в яичке или паху
  • боль, которая распространяется на правую или левую сторону спины
  • опухоль мошонки
  • тошнота
  • рвота
  • кровь в семенной жидкости

Перекрут яичка - это неотложная медицинская помощь, и любой, кто испытывает эти симптомы, должен немедленно обратиться за медицинской помощью.

Лечение включает в себя хирургическую операцию по раскручиванию семенного канатика или удалению яичка.

Поделиться на Pinterest Человек, который испытывает сильную или усиливающуюся боль в спине, должен поговорить с врачом.

Людям с сильной, стойкой или усиливающейся болью в пояснице следует немедленно обратиться к врачу.

Также обратитесь за медицинской помощью при боли в пояснице, которая сопровождает:

  • болезненное мочеиспускание
  • мутная, кровянистая или зловонная моча
  • стул, содержащий кровь или гной
  • лихорадка
  • тошнота
  • рвота
  • боль во время или после секса
  • сильная боль в паху
  • нерегулярные месячные

Боль в пояснице очень распространена.Возможные причины боли в пояснице с правой стороны включают растяжения и деформации, камни в почках, инфекции и состояния, поражающие кишечник или репродуктивные органы.

Людям следует поговорить с врачом, если они испытывают боль в пояснице, которая не проходит после отдыха или влияет на повседневную жизнь.

.

6 советов, которые помогут вам вернуться к регулярным движениям кишечника - Основы здоровья от клиники Кливленда

Вы раздуты и заблокированы. Вы напрягаетесь в туалете, но ... ничего. У тебя запор.

Клиника Кливленда - некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Запор - обычное дело. Для некоторых людей это хроническое заболевание.Для других это кратковременное явление, вызванное стрессом, приемом лекарств, неправильным питанием, выбором образа жизни, заболеванием или операцией, говорит колоректальный хирург Массарат Зутши, доктор медицины.

Но независимо от причины, вы можете найти облегчение - это просто вопрос как.

Иногда решение простое

Большинство случаев острого запора случаются из-за того, что вы не есть достаточно правильных продуктов (или в нужных количествах), пить достаточно вода или достаточное количество упражнений.Так что исправления просты: больше двигаться, пить больше воды и добавьте клетчатку в свой рацион (или принимайте в качестве добавки), чтобы увеличить объем к стулу.

Некоторым людям также удается успешно принимать пробиотики, которые могут изменить состав бактерий в кишечнике.

Найдите время для опорожнения кишечника

Попробуйте встать раньше, чтобы позавтракать, а затем переместите кишечник. Еда может стимулировать желание пойти, и вы, вероятно, чувствуете себя наиболее расслабленным в вашей домашней ванной.

Но не надо тоже расслаблены там - чем больше времени вы проводите в туалете, тем больше вероятность, что вы напрягаться при дефекации.«Не берите мобильный телефон в ванную вместе с вами, или поработайте на своем компьютере, или почитайте книгу », - советует д-р Зутши.

И если вы чувствуете побуждение пойти куда-нибудь, не избегайте общественных туалетов. Задержка дефекации может на самом деле усугубляют запор.

Что у вас на тарелке?

Изменили ли вы недавно свою диету? Иногда резко изменения в питании могут вызвать запор.

Например, если вы внезапно уберете из своего рациона все жиры, легко заблокироваться.Вы не хотите переборщить с жиром, но вам нужно мало что может продвигать через кишечник.

Волокно - не всегда ответ

Если вы добавляете клетчатку в свой рацион в виде еды или добавки делают вас более раздутым и заблокированным, чем раньше, есть ряд потенциальных причин. Например, при «медленном транзитном запоре» состояние там, где кишечник не продвигает вещи быстро, клетчатка находится в кишечнике и может ухудшить ваше самочувствие.

Короче говоря: если от клетчатки становится хуже, не добавляйте Больше.Обратитесь к врачу.

Знайте, когда обращаться к врачу

Иногда простых изменений недостаточно. Если ваш запор не поддается лечению или изменениям в вашем рационе, и если он длится недели или месяцы, доктор Зутши рекомендует пройти обследование для исключения более серьезных медицинских причин.

Особенно важно обратиться к профессионалу, если у вас другие симптомы, такие как головокружение, усталость, судороги или спазмы.

Хронический запор может быть признаком таких состояний, как:

  • Гипертиреоз
  • Гиперкальциемия
  • Целиакия
  • Синдром раздраженного кишечника (СРК)

Запор, вызванный опиоидами, является самостоятельным явлением и должен также пройти лечение у врача, доктораЗутши говорит.

При сильном запоре есть варианты

Если ваш запор тяжелый и не проходит с изменения в вашей диете и образе жизни, могут быть другие варианты, которые вы можете обсудите со своим врачом. Хирургия - самый последний вариант.

Доступен широкий спектр слабительных, а также препараты, способствующие развитию моторики, которые может назначить врач. Иногда домашние средства могут приносят облегчение, например, диетическое растительное или минеральное масло для смазки кишечник.

Вот итог: сначала попробуйте простые исправления, но если они терпите неудачу, не страдайте напрасно. Если вы думаете, что ваш стул не вы считаете нормальным, сначала обсудите это со своим лечащим врачом, который может поговорить с вами о лечении или направить вас к специалисту, который может помочь заставить кишечник снова двигаться.

.

Боль в пояснице при наклоне: причины и лечение

Вот некоторые причины боли в пояснице при наклоне:

Растяжение поясницы

Поделиться на Pinterest При наклоне увеличивается нагрузка на спину человека, что может привести к боли.

Растяжение поясницы - частая причина боли в спине при наклоне. Положение может оказывать значительное давление на поясницу, вызывая чрезмерное растяжение мышц и связок.

Растяжение в этой области также может вызвать воспаление, которое может привести к мышечным спазмам.

Другие симптомы

Скованность в пояснице, мышечные спазмы, трудности с поддержанием вертикального положения и ограниченный диапазон движений - все это может указывать на напряжение в пояснице.

Лечение

Отдых для спины в течение 1–3 дней может помочь уменьшить мышечную боль, равно как и прием нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП). Некоторые варианты, отпускаемые без рецепта (OTC), включают ибупрофен и напроксен.

Также могут помочь массаж, прикладывание льда и тепла, а также методы электростимуляции мышц.Физические упражнения укрепляют спину и помогают предотвратить дальнейшие травмы.

Грыжа межпозвоночного диска

Позвонки в спине защищены дисками, которые действуют как амортизаторы и помогают стабилизировать нижнюю часть спины.

Грыжа межпозвоночного диска - это диск, который выскальзывает не на своем месте и оказывает дополнительное давление на окружающие нервы. Обычно это происходит в результате изменений, связанных со старением, которые вызывают дегенерацию дисков, что упрощает их перемещение.

Другие симптомы

Грыжа межпозвоночного диска может привести к слабости в одной ноге и онемению ног и поясницы.

В редких случаях человек с этими симптомами теряет контроль над функциями кишечника или мочевого пузыря. В этом случае немедленно обратитесь за лечением, поскольку недержание мочи может быть следствием серьезного основного состояния.

Лечение

Обычно помогает отдых для спины и прием НПВП. Некоторым людям помогают инъекции стероидов в пространство вокруг нерва, так как они могут уменьшить воспаление.

Если симптомы тяжелые, врач может порекомендовать хирургическое вмешательство.

Ишиас

Ишиас - это заболевание, которое может возникнуть в результате грыжи межпозвоночного диска. Если диск давит на седалищный нерв в нижней части позвоночника, это может вызвать ощущение давления, жжения или сильной боли, которые распространяются от поясницы к одной или обеим ногам.

Другие симптомы

Ишиас может также ограничивать диапазон движений одной или обеих ног. Если у человека наблюдаются симптомы, похожие на ишиас, и он теряет контроль над кишечником или мочевым пузырем, ему следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

Лечение

Человеку может потребоваться операция по удалению части диска, которая давит на нерв, хотя это бывает редко. По оценкам Американской академии хирургов-ортопедов, ишиас проходит без хирургического вмешательства у 80–90% людей, страдающих этим заболеванием.

Нехирургические методы лечения могут включать применение льда и тепла, движения и легкие упражнения на растяжку для снятия воспаления.

Спондилолиз

Спондилолиз - это стрессовый перелом спинного позвонка, который часто возникает у молодых спортсменов, например у тех, кто играет в футбол или занимается гимнастикой.

Человек со спондилолизом может испытывать трудности с поддержанием прямой вертикальной осанки; медицинский термин для этого явления - спондилолистез.

Другие симптомы

Человек может также испытывать боль в ягодицах и бедрах, а также боль, усиливающуюся при физической активности.

Лечение

Отдых для спины и прием НПВП обычно помогают при переломах низкой степени тяжести. Некоторым людям также полезны физиотерапия и бандажи для поддержки спины во время физической активности.

Если травма вызывает серьезные симптомы, врач может порекомендовать операцию. Это может включать в себя спондилодез - процедуру, которая защищает позвоночник.

Анкилозирующий спондилит

Анкилозирующий спондилит - хроническое воспалительное заболевание, поражающее позвоночник, особенно суставы около таза и бедер. Это может привести к боли, скованности и другим формам дискомфорта, когда человек наклоняется.

Со временем анкилозирующий спондилит может вызвать воспалительные изменения, которые приводят к сращению костей в суставах позвоночника.Кроме того, в тяжелой форме анкилозирующий спондилит может вызвать изменение осанки человека, придавая ему сутулость.

Другие симптомы

Человек с этим заболеванием может также испытывать боль при нажатии на нижнюю часть спины и область над тазовыми костями.

Лечение

Первоначально лечение может включать прием НПВП.

При ухудшении симптомов врач может назначить другие лекарства, например блокаторы фактора некроза опухоли, которые также помогают уменьшить воспаление.Примеры включают адалимумаб (Хумира) и этанерцепт (Энбрел).

Кроме того, некоторые люди считают, что физиотерапия помогает улучшить их гибкость.

.

Смотрите также