Cекреты благополучия женщины

Подпишитесь на лентуПодпишитесь на лентуTwitterTwitterВКонтактеВКонтактеВидеоВидеоFacebookFacebook

Массаж и мануальная терапия при боли в пояснице


Мануальная терапия – что это такое, лечение мануальной терапией, показания и противопоказания

В основе мануальной терапии – древние восточные техники лечения позвоночника. Она делится на подразделы:

  • Техники проработки мягких тканей – мышц, кожи, подкожно-жировой клетчатки.
  • Суставная техника.
  • Специфические манипуляции, пришедшие из остеопатии.
  • Телесно-ориентированная терапия – врач добивается максимального расслабления пациента.
  • Работа с костями черепа, крестцом, шейным отделом позвоночника.
  • Висцеральная терапия – проработка внутренних органов.

Содержание статьи:

Задачи мануальной терапии

Мануальное лечение позвоночника прежде всего направлено на восстановление мышц и снятие болей. Такая терапия повышает подвижность суставов и мягких тканей, обеспечивает профилактику старения организма за счет увеличения объема движений. В результате укрепляется мышечный корсет, улучшается осанка, устраняются или уменьшаются деформации позвоночника. Решается проблема защемления нервов и сосудов.

Мануальная терапия восстанавливает мозговой кровоток и устраняет головные боли и обмороки. При снятии мышечного напряжения с позвоночника восстанавливается его кровоснабжение и правильная анатомия. Это позволяет устранять грыжи, симптомы остеохондроза. При возвращении человеку правильной осанки у него «встают на место» внутренние органы, что улучшает общее состояние и позволяет лечить ряд заболеваний, связанных с компрессией.

Как делают мануальную терапию позвоночника

Мануальная терапия - это способ лечения только руками. Методика развивалась на протяжении 150 лет, поэтому врачи разработали множество техник:

Манипуляционная техника – это не сильные, короткие толчкообразные движения, восстанавливающие подвижность суставов в области крестца и позвоночника.

Мобилизационная методика – это движения, способствующие мягкому вытяжению позвонков и наклонам позвоночника. В результате проходят отеки, суставы обретают нормальную подвижность, восстанавливается кровообращение.

Мягкая техника - улучшает тонус мышц, снимает боль, напряжение, лечит связки. Резкие движения отсутствуют. Связки и мышцы становятся более подвижными.

Мы описали основные техники, но есть еще дополнительные:

  • акупунктура;
  • акупрессура;
  • краниосакральная терапия;
  • миофасциальный релиз;
  • прикладная кинезиология;
  • шиацу;
  • лимфодренаж.

Показания к мануальной терапии

Это любые симптомы остеохондроза, боли в спине, мышечные и костные боли, дискомфорт в воротниковой зоне, в любых отделах позвоночника, боли после травм, контрактуры, сколиоз, кифоз, плоскостопие, головные боли, мышечно-тонический синдром, головокружения, протрузии, защемление нерва и др. Мануальная терапия показана при сидячем образе жизни для профилактики серьезных нарушений и искривления позвоночника.

При головных болях

Мануальные терапевты лечат цервикогенную головную боль, то есть вызванную нарушениями в шейном отделе позвоночника, и боль напряжения. У людей с сидячей работой возникает блокада позвонков, когда они встают в такое положение, что не могут нормально двигаться. Ответ на это – перенапряжение мышц в месте патологии. Сначала болит шея, а потом и голова. Это и называется «боль напряжения». Спровоцировать ее могут также неосторожные резкие движения, неудобное положение во время сна.

Врач начинает работу с пациентом с диагностики. Он выясняет, что именно функционирует неправильно и где очаг проблемы. Это могут быть связки, мышцы, позвонки. Для постановки диагноза нужна рентгенография, а лучше – МРТ. После этого выбирается техника лечения, чтобы нормализовать состояние.

При протрузии

При протрузиях мануальный терапевт:

  1. Снимает мышечные спазмы. Они возникают, когда позвонок, который выпятился, зажимает нервный корешок. При расслаблении спазмированных мышц почти полностью уходит боль.
  2. Стимулирует обменные процессы в хрящах. Это происходит за счет улучшения лимфо- и кровотока вокруг пострадавшего диска.
  3. Растягивает сухожилия и связки, увеличивая подвижность отдела позвоночника, в котором есть протрузия.
  4. Вправляет выпячивание. Но только если оно произошло недавно. Если болезнь запущена, то методами мануальной терапии положение не исправить.

Сила и техника воздействия выбираются индивидуально. Например, пациент может лежать на спине, а врач, нажимая на ребра в определенных местах, увеличивает просвет между позвонками. Могут применяться скручивания, надавливания и более сложные техники. Положение пациента может быть на спине, на боку. Если же протрузия произошла в шейном отделе, здесь нужно действовать осторожно и мягко. Врач больше вытягивает позвоночник, чем скручивает.

Мануальная терапия активизирует собственные защитные силы. Это дает организму возможность самостоятельно справляться с проблемой. В этом основное отличие такой методики от обычного массажа.

При защемлении седалищного нерва

При защемлении седалищного нерва возникает сильная боль, лишающая возможности нормально ходить, обслуживать себя. Возникают мышечные спазмы. Больные часто просто лежат на кровати без возможности пошевелиться. Это тяжелое и мучительное состояние.

Мануальная терапия очень эффективна в этом случае. Врач устранит спазмы, снимет боль, увеличит или полностью восстановит объем движений. Уйдет отечность и патологическая фиксация, мышцы и связки придут в нормальный тонус. Мануальная терапия подходит пожилым и беременным, но в этих случаях воздействие более щадящее.

Иногда, чтобы усилить эффект, нужен еще классический массаж. Он проводится в рамках одного сеанса вместе с мануальной терапией. Также для лечения мышечных спазмов применяются лечебные блокады.

При сколиозе

Многолетняя врачебная практика показывает отличные результаты при лечении сколиоза методом мануальной терапии. Основные цели в данном случае – вернуть позвоночнику гибкость, простимулировать ослабленные мышцы, снять функциональные блоки.

Во время сеанса сначала делается вытягивание позвоночника, потом прорабатываются болевые зоны, искривленность. Основное давление приходится на крайние позвонки, а потом постепенно врач двигается к центру. Обязательно после сеансов делать дома гимнастику, которую назначит мануальный терапевт. Это закрепит результат. Сеансов обычно нужно десять, а для профилактики – один курс раз в полгода.

Обязательное условие – тщательная предварительная диагностика. Иначе можно только навредить и усилить неприятные симптомы. Если же все сделано правильно, то изменения в поврежденных участках позвоночника уменьшатся, снизится или уйдет боль.

При остеохондрозе

При этом заболевании воздействие на организм комплексное. Главная цель – возвратить правильную форму позвоночнику, нормализовать метаболизм и восстановить окружающие позвоночник ткани. Основные приемы – это:

  • форсированные движения, чтобы восстановить суставы;
  • релаксирующий массаж, чтобы снять напряжение и мышечные боли;
  • вытяжение для снятия спазмов и нормализации обменных процессов и кровообращения.

При остеохондрозе шейного отдела уже после первого сеанса наступает улучшение. После полного курса уходит боль, шум в ушах, головокружение, восстанавливается подвижность плеч и позвоночника, снимается напряжение в спине.

Этот метод лечения выбирают, потому что он:

  • позволяет лечить остеохондроз любых отделов позвоночника;
  • полностью безопасен, позволяет избежать операции и отменяет медикаменты;
  • безболезненный – только расслабление и комфорт;
  • воздействует на организм в целом, укрепляет, оздоравливает;
  • очень эффективный – положительный эффект в большинстве случаев достигается за короткий промежуток времени.

В нашей клинике ведут прием профессиональные остеопаты, к которым вы можете записаться на лечение остеохондроза.

При грыже

Грыжа – это не только сильная боль, но и снижение чувствительности мышц, паралич, спастический тетра- или парапарез, нарушение работы органов малого таза. При грыже шейного отдела позвоночника человек может оказаться полностью парализованным. Группа риска – пожилые люди, те, у кого ожирение или сколиоз, работники тяжелого физического труда.

Мануальная терапия проводится методом надавливания на определенные центры для восстановления правильного положения межпозвоночных дисков. В результате высвобождаются защемленные нервы, возвращается чувствительность. При грыже поясничного отдела позвоночника в результате мануальной терапии снова нормально работают органы малого таза, возвращается способность ходить, снимаются блокады.

Основные положительные свойства методики:

  • Лучше циркулирует кровь в мышцах, которые теперь эффективнее поддерживают позвоночник;
  • Хрящи лучше питаются кислородом, коллагеном, жидкостями;
  • Улучшается регенерация и восстанавливается положение позвоночника;
  • Нормализуется обмен веществ в организме;
  • Дает возможность избежать операции, снижает дозу препаратов или вообще позволяет отказаться от них;
  • Улучшения наступают уже после первого сеанса.

При кифозе

Мануальная терапия эффективна при кифозе средней степени. В этом случае она напоминает массаж. Врач воздействует на позвоночник и окружающие его мышцы, чтобы позвонки, межпозвонковые диски, суставы и мягкие ткани постепенно «вставали на место». Сеансы обычно проводят через день.

Иногда пациенты жалуются, что в зоне воздействия после сеансов болит. Однако это хороший признак, который говорит о том, что началось движение мышц и связок – они двигаются, чтобы принять правильное положение. После курса осанка становится ровной, боли уходят.

Противопоказания к мануальной терапии

Противопоказания делятся на абсолютные (полный запрет на лечение) и относительные (выжидательная тактика). Абсолютные:

  • любые злокачественные опухоли, особенно на позвоночнике;
  • любой туберкулез;
  • болезнь Бехтерева;
  • остеомиелит;
  • 3-4 степень нестабильности позвонков;
  • инсульт спинного мозга;
  • менингит;
  • тромбоз позвоночных артерий;
  • психические расстройства;
  • инфаркт;
  • последние стадии остеопороза, когда очень хрупкие кости.

Относительные:

  • свежая травма;
  • состояние после операции на позвоночнике;
  • перелом;
  • декомпенсированные болезни внутренних органов.

Польза и вред мануальной терапии

То, что с помощью мануальной терапии можно лечить многие болезни, знал еще Гиппократ в V веке до нашей эры.

Плюсы мануальной терапии в том, что с ее помощью можно лечить даже хронические болезни, снимать боль, оздоравливать организм в целом. У человека после курса сеансов улучшается качество жизни, возникает эмоциональный подъем, появляется желание жить и действовать. Хороший врач расслабит мышцы, улучшит обмен веществ, простимулирует лимфо- и кровоток.

Недостатком же является то, что мануальная терапия – тонкая наука. Буквально одно неверное движение может привести к фатальным последствиям. Поэтому надо выбирать хорошего врача, с образованием, специальным сертификатом и рекомендациями. Вы можете подобрать такого в нашей клинике на странице врачей - https://www.gruzdevclinic.ru/vrachi.

Возможные осложнения после мануальной терапии

Некоторые осложнения – это последствия непрофессионализма врача. Однако часто дискомфортные ощущения в первые дни после сеансов – это норма. Разберемся подробнее.

Болевой синдром

После сеансов может болеть спина и голова. Это нормально. Спина болит, потому что врач перед этим хорошо проработал связки и мышцы, они меняют свое положение и восстанавливаются. Нужно 2-3 дня, чтобы структуры «встали на место». Лучше на период курса лечения ограничить физическую активность и общую нагрузку на организм. Можно делать ЛФК или ходить на массаж.

Головная боль может возникать, потому что после процедуры идет восстановление сосудов. Когда закончится курс, она больше не будет беспокоить.

Головокружение

Такая реакция возникает у одного пациента на тысячу. Это временное побочное явление, которое связывают с перераспределением крови. Если симптом ярко выражен и мешает нормально жить, нужно обратиться к врачу.

Повышенная температура тела

Это возникает крайне редко. Причина – хронические воспалительные процессы в организме, которые при мануальном воздействии обостряются. Чтобы уточнить природу этого недомогания, лучше обратиться к терапевту.

Другие последствия

Если процедуру делает неквалифицированный врач, то возможны:

  • переломы позвоночных отростков;
  • переломы ребер;
  • излишняя подвижность позвоночника;
  • отсутствие улучшений или ухудшение состояния;
  • разрывы мышц, позвоночных артерий, связок;
  • мигрени;
  • боли в пояснице;
  • снижение зрения.

Важно! В течение года можно проходить не более 15 сеансов.

Что нельзя делать после мануальной терапии и общие рекомендации

Чтобы не стало хуже, а состояние только улучшалось, следуйте следующим рекомендациям:

  1. После процедуры 15 минут посидите, отдохните.
  2. Тепло одевайтесь после мануальной терапии, особенно берегите шею в холодное время года. Из-за перепада температуры может случиться обморок.
  3. Обязательно скажите врачу, если почувствовали резкую боль в той области, на которую было воздействие.
  4. Нельзя посещать баню, сауну, принимать горячую ванную.
  5. Не рекомендуется водить автомобиль после сеанса.
  6. Нельзя совершать резких движений, широко размахивать руками.

Часто задаваемые вопросы

Как часто можно проводить сеансы мануальной терапии?

Желательно проводить сеансы не чаще двух раз в неделю. Однако бывает нужно делать процедуры через день. Курс может включать от 3 до 15 сеансов.

Сколько длится сеанс мануальной терапии?

В зависимости от индивидуальных особенностей, от 15 до 30 минут.

Можно ли проводить мануальную терапию при месячных?

Во время менструации проводить сеансы нежелательно. Любое рефлекторное воздействие в этот период может быть опасным. Когда идет воздействие на нервные окончания в области поясницы и позвоночника в целом, может измениться сосудистое русло, отвечающее за снабжение органов малого таза. Это вызывает избыточный прилив крови.

Почему хрустят суставы при мануальной терапии?

Это связано с гидроударами синовиальной жидкости о стенки капсулы, в которой она находится. В этот момент пациент чувствует облегчение боли, потому что высвобождаются эндорфины. Хруст – не обязательное явление и не показатель качества работы специалиста. Он может быть, а может и нет, то и другое – норма.

Массаж при боли в пояснице

«Поскольку большинство визитов к врачу длится 30 минут или меньше, для пациентов важно знать о своем состоянии до посещения хирурга и узнать больше, когда они пойдут домой. Я рад сыграть роль в предоставлении точной и простой информации относительно заболевания позвоночника и хирургия через Spine-health.com ".

- доктор Бенджамин Бьерке, доктор медицины

«Работать с Veritas Health - одно удовольствие.Я ценю, насколько легок процесс создания и насколько тщательно сотрудники общаются со мной по каждой статье. Я рад внести свой вклад в обучение пациентов с помощью их объективных и всеобъемлющих ресурсов ».

- доктор Шама Джордж, PharmD

«Spine-health» предлагает отличную междисциплинарную библиотеку рецензируемых статей о лечении патологии позвоночника. Будучи автором, я могу выразить свою точку зрения в качестве хирурга-позвоночника, а также дает мне непредвзятую область, где я могу направлять пациентов кто подумывает об операции."

- доктор Джей Джаганнатан, доктор медицины, FAANS

Мне нравится писать статьи для Veritas, потому что это заставляет меня брать сложные предметы, такие как анатомия позвоночника, проблемные состояния позвоночника и варианты лечения, и объяснять их так, чтобы каждый мог понять. Как хирург позвоночника, я делаю это каждый день, по одному пациенту за раз. Однако Veritas дает мне возможность охватить и обучить миллионы людей одновременно ».

Доктор.Дэвид ДеВитт, MD

«Опыт создания с Veritas Health великолепен, это простой и цельный процесс. Персонал исключительно полезен и мотивирован, помогая вам завершить блог или статью, над которой вы работаете».

- Даррен Риччио, MSPT, COMT, CFT, CWT

«В то время, когда есть неограниченный доступ к информации в Интернете, большая часть которой неверна или неверно истолкована, мне нравится возможность предоставлять правдивую информацию и полезные советы не только моим пациентам, но и всем, кто найдет статьи и полезные блоги о здоровье позвоночника.com. Доктора Google существует множество, и они заслуживают честной и краткой информации. "

- Д-р Роб Д. Дикерман, DO, PhD

«Мне нравится все, что связано с позвоночником, и мне нравится писать для Spine-health.com. На сайте представлены статьи и блоги о различных заболеваниях с последней научной и основанной на исследованиях информацией таким образом, чтобы публика может легко понять ».

- Доктор Адаку Нвачуку, DO

«Как доктор фармацевтов, который работал фармацевтом-исследователем, а теперь работает розничным фармацевтом, мне очень нравится делиться своими знаниями и опытом с читателями Veritas.Создание статей и блогов - это для меня способ держать людей в курсе последних практик и рекомендаций. Поскольку я общаюсь с пациентами каждый день, я могу предвидеть вопросы и опасения читателей ».

- Доктор Кэти де Фалья, PharmD

Надежное содержимое корешка

Используя наши рецензируемые статьи, исследователи и врачи обращаются к теме «Здоровье позвоночника», чтобы дополнить исследовательские работы и презентации, указанные в Национальных институтах здоровья.

Партнерство с защитниками боли

Посвященный помощи сообществу людей, страдающих болью, Veritas Health сотрудничает с некоммерческими организациями, такими как U.S. Pain Foundation, для развития ценного обучения пациентов.

Независимый ресурс

Veritas Health не принадлежит компаниям, которые продают продукты или лекарства. Четкое разделение редакционного контента и спонсорской поддержки / рекламы имеет важное значение для предоставления точной и объективной информации о здоровье.

Наличие в популярных социальных сетях

Имея более 500 000 поклонников на Facebook, Veritas Health публикует видео, инфографику, упражнения и эксклюзивные советы, чтобы помочь людям больше узнать о своих хронических заболеваниях.

Самая посещаемая костно-мышечная платформа

За последние 20 лет люди просмотрели 1,8 миллиарда страниц на веб-сайтах Veritas Health, чтобы познакомиться с контентом, который помогает им лучше понять симптомы, состояния и различные варианты лечения.

Медицинские авторы, сертифицированные Советом

Авторы Veritas Health проходят тщательный отбор на основе их опыта в предметной области, сертификатов совета и практики медицины позвоночника. В среднем наши авторы имеют более 20 лет клинического опыта.

Активное онлайн-сообщество

Наши форумы представляют собой интересное сообщество, предлагающее столь необходимую эмоциональную поддержку и ободрение от других людей, имеющих аналогичный опыт.

Выдающийся медицинский консультативный совет

Надзор за качеством всего контента Veritas Health осуществляется нашим Медицинским консультативным советом, который состоит из признанных лидеров в области медицины позвоночника, каждый из которых имеет более 30 лет клинического опыта.

.

Мануальная физиотерапия для снятия боли

Многие пациенты приходят на первый прием к физиотерапевту, ожидая получить горячие компрессы, ультразвук и инструкции по выполнению ряда упражнений. Эти методы оправданы во многих случаях, и большинство терапевтов согласятся, что упражнения необходимы для восстановления мышечного дисбаланса. Однако сейчас многие терапевты подходят к восстановлению функции с другой точки зрения. Этих терапевтов интересует, почему мышца не функционирует должным образом, и они рассматривают упражнения для спины не как способ восстановления, а как дополнение к мануальной терапии .Они могут, например, стремиться восстановить правильную функцию крестцово-подвздошного или поясничного суставов для лечения синдрома грушевидной мышцы, а не напрямую манипулировать грушевидной мышцей с помощью упражнений.

Мануальная физиотерапия - это специализированная форма физиотерапии, проводимая руками, а не с помощью устройства или машины. В мануальной терапии практикующие используют свои руки, чтобы оказывать давление на мышечные ткани и манипулировать суставами, пытаясь уменьшить боль в спине, вызванную мышечным спазмом, мышечным напряжением и дисфункцией суставов.

Смотреть: Видео: о чем вам говорит спазм мышц спины?

объявление

Мануальная физиотерапия менее известна для лечения боли в спине

Хотя все физиотерапевты имеют возможность использовать мануальную терапию в своей практике, многие не тратят время или ресурсы, чтобы стать эффективными в этой области практики. Пациенты должны знать, что это менее известный метод физиотерапии среди врачей и может быть не так часто прописан.Кроме того, многие из состояний, которые практикующие лечат с помощью мануальной терапии, демонстрируются не визуализацией или лабораторными тестами, а скорее во время тестирования движения и лечения, и, следовательно, компенсация страховой компании может быть ограничена.

Хотя пациенты могут быть направлены на физиотерапевтическое лечение их лечащим врачом, хирургом-ортопедом или другим врачом, занимающимся лечением их спины, в большинстве штатов есть законы прямого доступа, позволяющие пациентам обращаться за помощью при боли в пояснице к лицензированному физиотерапевту без необходимость получения письменного направления.

Мануальная физиотерапия может облегчить боль при острой и хронической боли в спине

Мануальная терапия может быть полезной для лечения суставов, которые не имеют адекватную мобильность и диапазон движения в определенных мышечно-скелетных условиях. Это ограничение может вызвать дискомфорт, боль и изменение функций, позы и движений. Мануальная физиотерапия включает в себя восстановление подвижности жестких суставов и снижение мышечного напряжения, чтобы вернуть пациенту более естественные движения без боли.Таким образом, мануальная физиотерапия может облегчить боль в спине как пациентам с хронической болью в спине, связанной с проблемами суставов, такими как дисфункция крестцово-подвздошного сустава, так и острой болью в спине из-за травм мягких тканей, таких как растяжение мышц спины или растяжение связок. Хотя обширные клинические исследования всех областей мануальной терапии еще предстоит провести, ограниченные клинические данные и отчеты пациентов подтверждают утверждение, что мануальная физиотерапия может быть эффективной для облегчения боли в спине у некоторых пациентов.

объявление

Как группа, техники мануальной физиотерапии направлены на расслабление напряженных мышц спины и ограниченных суставов с целью уменьшения боли в спине и повышения гибкости. Как правило, мануальные методы физиотерапии используют следующие типы движений:

  • Работа с мягкими тканями , включая массаж, который оказывает давление на мягкие ткани тела, такие как мышцы. Это давление может помочь расслабить мышцы, улучшить кровообращение, разрушить рубцовую ткань и облегчить боль в мягких тканях.
  • Мобилизация / манипуляция , в которой используются измеренные движения с различной скоростью (от медленного к быстрому), с силой (от слабого до сильного) и на расстояние (называемое «амплитудой») для скручивания, вытягивания или толкания костей и суставов в нужное положение. Это может помочь ослабить плотные ткани вокруг сустава, уменьшить боль в суставе и окружающих тканях, а также улучшить гибкость и выравнивание.

На следующей странице описаны конкретные методы мануальной физиотерапии, предназначенные для облегчения боли в пояснице, связанной с мышечным спазмом, напряжением мышц и проблемами с суставами.

.

Интегрированная мануальная терапия и ортопедический массаж при боли в пояснице, бедре и радикулите

КЛИНИКА ОБЕСПЕЧЕНИЯ МЫШЦЕВОЙ БОЛИ

Клиника снятия боли в мышцах LONG GRAIGUE Революционная клиника снятия боли в мышцах Лечение всех травм, включая боль в спине, плечах, шее, бедрах, коленах, лодыжках, полная оценка, выравнивание осанки, спортивные травмы

Дополнительная информация

ФАКТЫ О СЕТИ ФИТНЕСА

ФАКТЫ О СЕТЕВОМ ФИТНЕСЕ Бедро Тазобедренный сустав АНАТОМИЯ БЕДРА Бедренные кости разделены на 5 областей, а именно: Изображение: www.health.com/health/static/hw/media/medical/hw/ hwkb17_042.jpg Размер тазобедренного сустава

Дополнительная информация

Бурсит тазобедренного сустава / тендинит

Бурсит тазобедренного сустава / тендинит Анатомия и биомеханика Бедро - это шарообразное соединение, которое возникает между головкой бедренной кости (шар) и вертлужной впадиной таза (гнездо). Защищен несколькими

Дополнительная информация

Массаж и движение

Массаж и движения, объединяющие движения в массаж. Часть первая: теория и техника лежа на животе с Ли Стэнгом, LMT NCBTMB # 450217-06 1850 West Street Southington, CT 06489 860.747.6388 www.bridgestohealthseminars.com

Дополнительная информация

Ишиас Юлия Муца ПТА 236

Ишиас Юлия Муца PTA 236 Ишиас - распространенный тип боли, поражающий седалищный нерв, который распространяется от поясницы до задней поверхности бедра и вниз по ноге. В зависимости от

Дополнительная информация

Плоскостопие и боль в пояснице

Плоскостопие и боль в пояснице Д-р Джеймс Танг, MBA, BDS, LDS RCS, врач общей практики, специалист по коррекционным упражнениям NASM, специализирующийся на постуральной дисфункции и проблемах с поясницей, уровень

Дополнительная информация

Кто такой спортивный врач?

Кто такой спортивный врач? Д-р Майк Банди MBBS MRCGP Dip Sports Med Консультант FFSEM по спорту и лечебной физкультуре Медицинский директор Pure Sports Medicine Ex-England Rugby Senior team Doctor www.puresportsmed.com

Дополнительная информация

Руководство по выживанию при боли в спине и шее

Руководство по выживанию при боли в спине и шее www.kleinpeterpt.com Захари - 225-658-7751 Батон-Руж - 225-768-7676 Физиотерапия Кляйнпетера - Программа ухода за позвоночником Наконец-то! Проверенная программа оценки и лечения

Дополнительная информация

Распространенные травмы при гребле.

РАСПРОСТРАНЕННЫЕ ТРАВМЫ ПРОФИЛАКТИКИ И ЛЕЧЕНИЯ Jo A.Ханнафин, доктор медицинских наук, профессор кафедры ортопедической хирургии, Госпиталь специальной хирургии, врач группы медицинского колледжа Корнельского университета, US Rowing FISA

Дополнительная информация

Что делает нас такими особенными?

Что делает нас такими особенными? Хиропрактика прошла долгий путь с тех пор, как Дэвид Палмер провел свою первую коррекцию в 1889 году в Давенпорте, штат Айова. Сегодня мануальные терапевты используют множество методов для коррекции позвоночника

Дополнительная информация

M A S S A G E & B O D Y WO R K

ESSENTIALSKILLS 108 МАССАЖ И ТЕЛО РАБОТЫ ФЕВРАЛЬ / МАРТ 2006 Тайна боли в пояснице, часть II Разрывы связок Бен Э.Бенджамин В первой статье этой серии мы рассмотрели анатомию нижнего

Дополнительная информация

Реабилитация спортивной грыжи

Реабилитация спортивной грыжи (включая тенотомию приводящей мышцы, подвздошно-паховую нейрэктомию и лобковый остит) В приложении к этому протоколу приведены примеры упражнений на каждом этапе реабилитации. Есть

Дополнительная информация

Обязательный осмотр поясницы

Национальный съезд STFM 2011, Новый Орлеан, обязательный экзамен на нижнюю часть спины Джудит А.Ферлонг, доктор медицины, Кэти МакГонигл, доктор медицинских наук И Роб Резерфорд, доктор медицины. Цели Краткий обзор анатомии спины (бедра и

Дополнительная информация

Атлетический / спортивный массаж

ГЛАВА 18 Спортивный / спортивный массаж ЗАВЕРШЕНИЕ: В отведенных местах напишите слово (слова), которые правильно завершают каждое утверждение. 1. Золотой призер Олимпийских игр 1972 года, известный как летающий финн и

человек. Дополнительная информация

Распространенные травмы в бодибилдинге

Распространенные травмы в бодибилдинге Нет ничего, что могло бы вас замедлить, как травма.Иногда кажется, что только когда вы начинаете делать успехи в тренировках, вы получаете ноющую травму, которая составляет

Дополнительная информация

Программа упражнений на бедра и туловище

Программа упражнений для бедра и туловища Программа упражнений для бедра и таза Средняя и минимальная ягодичные мышцы (отводящие бедра) Стр. 2 Боковые вращатели бедра Стр. 6 Tensor Fascia Lata (TFL) и Illiotibial Band (ITB) Стр. 7 Нижняя

Дополнительная информация

СИНДРОМ ИЛИОТИБНОЙ ПОЛОСЫ

СИНДРОМ подвздошно-большеберцовой перевязи Описание Подвздошно-большеберцовая связка - это сухожилие, прикрепляющее мышцы бедра к верхней части голени (большеберцовой кости) чуть ниже колена с внешней стороны передней части ноги.Где сухожилие

Дополнительная информация

Крестцово-подвздошная нестабильность: обзор

Нестабильность крестцово-подвздошного сустава: обзор Марк Хеллер, округ Колумбия, практикует в Ашленде, штат Орегон. С ним можно связаться по адресу [email protected] или www.marchellerdc.com. Для получения дополнительной информации, включая краткую биографию,

Дополнительная информация

Больше травм суставов и бурсы

Раскрытие тайны боли в плече: новые травмы суставов и бурсы, представленные докторомБен Бенджамин Инструктор: Бен Бенджамин, доктор философии. Преподаватель: Бен Бенджамин, доктор философии. [email protected] 1 Спасибо [email protected]

Дополнительная информация

Комплексное обследование нижней части спины

Комплексное обследование поясницы Уильям Томас, DO, VCOM PPC / OMM Внутренняя медицина, педиатрия и спортивная медицина Октябрь 2015 г. Особая благодарность и признательность Марку Роджерсу, DO. Цели Использовать историю

Дополнительная информация

Травмы и заболевания шеи

Травмы и заболевания шеи Введение Проблемы с шеей могут поражать любую часть шеи.Они влияют на мышцы, кости, суставы, сухожилия, связки или нервы шеи. Есть много общих

Дополнительная информация

ПРОГРАММА ЗАПИСНОГО ОБРАЗОВАНИЯ

ПРОГРАММА ОБРАЗОВАНИЯ ДЛЯ КОРРЕСПОНДЕНЦИЙ Проверьте квитанцию ​​на срок окончания курса. После этой даты кредит по этой программе не будет. 1 Как пройти эту программу Спасибо

Дополнительная информация

основные навыки Бен Бенджамин

Автор: Бен Бенджамин 102 массаж и работа с телом сентябрь / октябрь 2008 г. Связки крестца - основная причина боли в пояснице, часть 1 У разных поколений крестец использовали разные фразы для описания

Дополнительная информация

Лечение спортивных травм

Лечение спортивных травм. Заниматься различными видами спорта весело и полезно для детей и взрослых.Тем не менее, очень важно, чтобы перед тем, как заниматься каким-либо видом спорта, вы знали о мерах предосторожности

Дополнительная информация

Команда реабилитации

Соображения при разработке программы реабилитации. Философия спортивной медицины. Процесс исцеления. Патомеханика травм. Психологические аспекты. Цели реабилитации. Глава 1. Групповые усилия. Реабилитационная команда AEP / Athletic

. Дополнительная информация

Протокол тенодеза бицепса

Отделение реабилитационных услуг Физическая терапия Целью этого протокола является предоставление клиницисту рекомендаций относительно курса послеоперационной реабилитации пациента, прошедшего

Дополнительная информация

Непрерывное образование 2013

Центр терапии тела и Школа массажа, Ltd Four Executive Woods Court Суонси, Иллинойс, 62226 Веб-сайт: www.thebtcsm.com Телефон: 618.239.6400 Факс: 618.239.6444 электронная почта: [email protected] Продолжение

Дополнительная информация .

Специальные методы мануальной физиотерапии

Перед началом мануальной терапии или любого вида физиотерапии практикующий обычно выполняет полную оценку кровоснабжения и нервного питания в этой области, а также оценку костей и мышц, чтобы решить, существует ли повышенный риск. осложнений от использования этих методов лечения боли в спине. В зависимости от результатов этой оценки и конкретной ситуации каждого отдельного пациента с болью в спине, поставщик медицинских услуг может выполнить некоторые или комбинацию следующих видов мануальной физиотерапии:

Мобилизация мягких тканей

Важно понимать роль мышц и их прикреплений вокруг суставов.Мышечное напряжение часто может уменьшиться после восстановления подвижности суставов, но во многих случаях спазм сохраняется. В таких случаях следует устранить мышечное напряжение, иначе дисфункция суставов может вернуться. Целью мобилизации мягких тканей (СТМ) является разрушение неэластичной или фиброзной мышечной ткани (так называемые миофасциальные спайки), например, рубцовой ткани от травмы спины, перемещения тканевых жидкостей и снятия мышечного напряжения. Эта процедура обычно применяется к мускулатуре, окружающей позвоночник, и состоит из ритмичного растяжения и глубокого давления.Терапевт определит область наибольшего ограничения ткани путем послойной оценки. После выявления эти ограничения можно мобилизовать с помощью самых разных методов. Эти методы часто включают приложение силы тяги к узкому участку с попыткой восстановить нормальную текстуру ткани и уменьшить связанную с ней боль.

См. Также «Техника Грэстона: инструментальная ручная терапия мягких тканей при боли в спине»

объявление

Штамм-противодействующий штамм

Этот метод направлен на коррекцию аномальных нервно-мышечных рефлексов, которые вызывают структурные и постуральные проблемы, приводящие к болезненным «чувствительным точкам».Терапевт находит комфортное положение пациента, спрашивая его, в какой момент утихает болезненность. Пациента удерживают в этом удобном положении около 90 секунд, в течение которых бессимптомное напряжение вызывается легким растяжением, а затем медленно выводится из этого положения, позволяя телу вернуть мышцы к нормальному уровню напряжения. Это нормальное напряжение мышц создает основу для исцеления. Этот метод достаточно щадящий, чтобы быть полезным при проблемах со спиной, которые слишком остры или слишком деликатны для лечения другими процедурами.Напряжение-контрстресс переносится довольно хорошо, особенно в острой стадии, потому что оно помещает пациента напротив ограниченного барьера и в положение наибольшего комфорта.

Совместная мобилизация

Пациентам часто ставят диагноз «растяжение мышцы спины», и им рекомендуют лечить это покоем, льдом и массажем. Хотя эти техники приятны, боль часто возвращается, потому что мышечный спазм возникает в результате сужения сустава. Совместная мобилизация включает в себя ослабление ограниченного сустава и увеличение диапазона его движений за счет обеспечения медленной скорости (т.е.е. скорость) и увеличивая амплитуду (то есть расстояние перемещения) движение непосредственно в барьер сустава, перемещая фактические поверхности кости друг на друга таким образом, что пациенты не могут двигать сустав самостоятельно. Эти мобилизации должны быть безболезненными (если оператор не приближается к барьеру слишком агрессивно).

Методы мышечной энергии

Методы мышечной энергии (MET) разработаны для мобилизации ограниченных суставов и удлинения укороченных мышц. Эта процедура определяется как использование произвольного сокращения мышц пациента против четко контролируемой противодействующей силы, прикладываемой практикующим врачом из определенного положения и в определенном направлении.После сокращения 3-5 секунд оператор подводит сустав к новому барьеру, где пациент снова выполняет сокращение мышцы. Это можно повторить два или более раз. Этот метод считается активной процедурой в отличие от пассивной процедуры, при которой оператор выполняет всю работу (например, совместную мобилизацию). Методы мышечной энергии обычно хорошо переносятся пациентом и не нагружают сустав.

объявление

Высокая скорость, низкая амплитуда тяги

Цель этой процедуры - восстановить скольжение суставов, позволяя им эффективно открываться и закрываться.Это более агрессивная техника, чем мобилизация суставов и техника мышечной энергии, которая включает в себя подведение сустава к его ограничивающему барьеру и толкание его (с небольшой амплитудой менее 1/8 дюйма) до, но не через его ограничительный барьер. При правильном использовании следует отметить повышенную подвижность и снижение мышечного тонуса в суставах. Этот метод используется для восстановления подвижности сустава и не позволяет суставу выходить за его анатомические пределы. Таким образом, не происходит структурных повреждений, и у пациента не должно быть усиления боли после лечения.

См. Спинальная манипуляция: высокоскоростная низкая амплитуда (HVLA)

Долгосрочное обезболивание в спине

Для продолжения процесса заживления и предотвращения повторяющейся боли пациентам с болью в спине рекомендуется участвовать в других подходящих курсах лечения (включая программу упражнений) во время и после мануальной терапии. Программы упражнений при боли в спине обычно включают упражнения на растяжку и укрепление, а также аэробную подготовку с низким уровнем воздействия и должны включать разумную программу поддерживающих упражнений, которую пациенты могут выполнять самостоятельно.Цель состоит в том, чтобы поддерживать правильный тип и уровень активности, чтобы предотвратить повторение боли и избежать необходимости частых повторных посещений терапевта.

.

Смотрите также