Cекреты благополучия женщины

Подпишитесь на лентуПодпишитесь на лентуTwitterTwitterВКонтактеВКонтактеВидеоВидеоFacebookFacebook

Компресс из черной редьки на поясницу


Лечение болей в спине народными средствами. Чем может помочь черная редька?

Черная редька популярна в народной медицине как средство для лечения заболеваний опорно-двигательной системы. Лекарственные средства на основе черной редьки позволяют снять боль и уменьшить воспаление при таких недугах, как остеохондроз, артрит, миозит.

Самый простой рецепт на основе черной редьки – это аппликация. Для приготовления аппликации редьку натирают на терке и отжимают. Кожу в области болевого синдрома смазывают растительным маслом и закрывают марлей. На марлю выкладывают отжатую измельченную редьку. Сверху редьку закрывают натуральной тканью и одеялом.

Держать аппликацию из черной редьки следует до того момента, пока можно будет терпеть вызываемое ей жжение. Затем аппликацию снимают, кожу вытирают сухой тканью, а больное место укутывают чем-то теплым, например, пуховым платком.

Другой метод приготовления аппликаций из черной редьки состоит в том, что на марлю выкладывают не только кашицу редьки, но и кашицу чеснока. Количество используемого чеснока не должно превышать одной головки.

Вместо кашицы из черной редьки можно использовать ее сок, тот самый, который получился при натирании редьки.

Соком черной редьки смачивают кусочек натуральной ткани и накладывают его на кожу в области болевого синдрома. Сверху закрывают одеялом. Если ткань, пропитанную соком редьки, хорошо закрепить на больном месте, то компресс из черной редьки можно не снимать два-три дня, в том случае, конечно, если он не вызывает сильного жжения.

Растирание на основе черной редьки готовят путем смешивания полутора-двух стаканов тертой редьки, половины стакана водки и одного стакана меда.

Необходимо отметить, что данная смесь может быть использована не только в качестве растирания, например, при радикулите, но и как лекарственное средство для внутреннего употребления. Смесь из редьки, меда и водки помогает поднять иммунитет и обладает общеукрепляющим действием. Режим приема смеси – одна чайная ложка два раза в сутки – утром и вечером.

[note]Материал подготовлен при участии медицинского портала http://medicina03.net/2010/07/04/%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D0%BE%D0%B7-%E2%80%93-%D1%81%D0%B5%D1%80%D1%8C%D0%B5%D0%B7%D0%BD%D0%BE%D0%B5-%D0%B7%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/, рассказывающего, что такое сколиоз. На сайте вы узнаете о том, чем опасно развитие сколиоза, какие формы сколиоза встречаются и о том, каковы первые симптомы этого заболевания.[/note]

Понравилась статья? Поделись с друзьями!

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

Похожие материалы

Полное руководство по редису

В сегодняшнем выпуске Produce Spotlight мы расскажем все, что вы хотели знать о редисе. Кроме того, у меня есть новый рецепт низкокалорийного гарнира , приготовленный из редиса: обжаренный редис с чесноком. Красный для рецепта и советов для садоводов о том, какие условия выращивания они предпочитают, когда сажать и когда их собирать. Кроме того, я также поговорила с диетологом о пользе редиса для здоровья. Она также ответила на вопросы об их крахмале для тех из вас, кто задается вопросом, можно ли им соблюдать кето-диету.

Информация о происхождении и выращивании редиса

Следующая информация о происхождении и выращивании редиса стала возможной благодаря High Mowing Organic Seeds.

Какие разновидности редиса?

Редис бывает сотен разновидностей. Типы редиса обычно подразделяются на редис садовый, зимний редис и редис дайкон. Некоторые делят их еще дальше на редис типа французского завтрака, черный или испанский редис и редис типа арбуз.Вообще говоря, редис маленький и круглый (около 1 дюйма в диаметре) и бывает разных цветов (красный, розовый, фиолетовый, белый). Редис для французского завтрака - это разновидность редиса, который вырастает слегка удлиненным, достигая примерно 2 дюймов в длину и дюйма в поперечнике; они обычно красные с белым кончиком. Озимый редис крупнее и крепче, чем редис, его лучше собирать осенью и хранить в течение зимы; Черная / испанская редька и арбузный редис - это разновидности зимнего редиса.Редис дайкон длинный, а не круглый, часто достигает 6 дюймов и более в длину. Их едят в сыром виде реже, чем садовые или озимые, обычно маринованные или сушеные.

Откуда редис и откуда он произошел?

Считается, что редис возник в Азии. По мере распространения сортов они также стали популярны у греков и римлян.

Можно ли выращивать редис в помещении?

Редис лучше всего растет при посеве прямо в землю, а не в закрытом помещении для пересадки.Поскольку корень - это часть растения, которое собирают, не следует беспокоить растения при пересадке. Редис также очень быстро созревает, поэтому начинать его в помещении необязательно, чтобы ускорить созревание.

Можно ли выращивать редис в горшках?

Если контейнер достаточно большой с рыхлой, хорошо дренированной почвой, редис можно выращивать в горшках. Однако из-за их быстрого созревания и относительной выносливости в более прохладных условиях они обычно выращиваются на открытом воздухе прямо в почве.

Может ли редис расти в холодную / зимнюю погоду и будет ли он расти в жаркую погоду?

Редис лучше всего приспособлен к более прохладным температурам и короткому световому дню весной и осенью. Оптимальная температура почвы для прорастания 65-85 ° F. Зимний редис следует сажать для созревания около дат осенних заморозков. Чрезмерный нагрев вызовет скручивание и / или раскалывание.

Может ли редис выдержать морозы?

Редис может выдержать легкий мороз, но не выдержит сильного смертельного мороза.Озимый редис намного выносливее, и его следует сажать до периода осенних заморозков. Полностью созревший озимый редис может выдержать смертельные морозы, но его следует собирать до того, как начнутся постоянные отрицательные температуры.

Где они лучше всего растут (в каких умеренных зонах)?

Редис можно выращивать практически в любой зоне, если посадить в правильное время. Они имеют продолжительность дня от 8 до 12 часов и идеально подходят для более прохладных температур осенью и весной.Ссылайтесь на информацию о культуре в каталоге вашей семеноводческой компании или на ее веб-сайте, чтобы определить, когда лучше всего подходит время посадки для вашей зоны.

Какие условия выращивания (почва и световые условия) они предпочитают?

Редис предпочитает рыхлые, хорошо дренированные почвы с pH 5,8-6,8. Избегайте азота, так как его чрезмерное количество может привести к появлению больших ботинок и маленьких корней. Редис лучше всего растёт на открытом солнце.

Почему домашний редис иногда колется?

Раскол может произойти, когда редис подвергается воздействию слишком большого количества тепла или слишком большого количества воды.Расщепление также является обычным явлением, когда редис достигает слишком зрелого состояния. Идеальное время для сбора редиса - это когда он составляет около 1 дюйма. Зимний редис различается по размеру, но обычно бывает от 2 до 4 дюймов в диаметре. Обратитесь в свою семеноводческую компанию, чтобы определить идеальный размер урожая в зависимости от сорта.

Почему моя редька сочная / твердая?

Когда редис становится слишком зрелым, его корень может стать жестким или деревянистым, и его будет неприятно есть. Этого можно избежать, зная, когда наступает идеальное время для сбора редиса.Обратитесь в свою семеноводческую компанию, чтобы определить идеальный размер урожая в зависимости от сорта. Лаконичность также может быть из-за экстремального теплового режима.

Как узнать, когда собирать редис?

Идеальное время для сбора редиса - это когда он составляет около 1 дюйма вокруг. Зимний редис различается по размеру, но обычно достигает от 2 до 4 дюймов в диаметре, когда полностью созревает. Обратитесь в свою семеноводческую компанию, чтобы определить идеальный размер урожая в зависимости от сорта.

Некоторые из них более острые, чем другие?

Да, уровень специй может варьироваться в зависимости от сорта или степени зрелости редиса.Вообще говоря, чем более зрелая редька, тем она острее. Тем не менее, некоторые сорта в целом более пряные, чем другие. Ознакомьтесь с описанием в каталоге семян интересующих вас сортов, чтобы определить уровень пряностей редиса.

Информация о покупке и хранении редиса

Следует ли удалять зелень редиса перед хранением?

Перед хранением удалите зелень редиса. Если вы планируете использовать в своем рецепте зелень, как в этом приготовленном редисе в масле мисо, вы можете удалить зелень, вымыть, высушить и хранить отдельно от редиса.Примечание: зелень редьки обычно бывает песочной, поэтому часто требуется более одного полоскания.

Как долго редис хранится в холодильнике?

Редис - отличный урожай для хранения. Редис в гроздьях хорошо хранить в холодильнике, если они хранятся в закрывающемся контейнере или полиэтиленовом пакете. Убедитесь, что они не мокрые, прежде чем класть их в пакет, так как излишняя влажность приведет к их гниению. Свежесобранный редис можно хранить до месяца.

Сколько редиса в пучке?

Количество зависит от размера самих редис.Более жидкий редис, такой как редис для французского завтрака, включает больше на пучок, но жирный круглый редис часто продается только шесть или около того на пучок.

Редис Nutrition

Следующая информация о редисе Nutrition предоставлена ​​ Карман Мейер, диетологом и создателем рецептов на TheNutritionAdventure.com.

Чем полезен редис / Какими преимуществами для здоровья он известен?

Этот низкокалорийный корнеплод известен как отличный источник витамина С, обеспечивающий около 30% рекомендуемой дневной нормы на порцию в 1 чашку.Витамин С необходим для здоровой иммунной системы, зрения и здоровья кожи. Редис также является хорошим источником клетчатки, калия и фолиевой кислоты.

Сколько калорий в редьке?

В одной чашке нарезанного редиса около 19 калорий. Наслаждайтесь этим низкокалорийным овощным сыром поверх листовых зеленых салатов, нарезанным тонкими ломтиками поверх тоста с авокадо или запеченным в духовке.

Они крахмалистые или с высоким содержанием углеводов?

Редис - один из многих некрахмалистых овощей с низким содержанием углеводов.Одна чашка нарезанного редиса обеспечит организм 4 граммами углеводов, половина из которых - пищевые волокна.

Безопасны ли они на кето-диете / подходят ли они диабетикам?

Поскольку редис содержит мало углеводов, его можно легко включить в диету диабетиков. Клетчатка редиса и вода, содержащиеся в нем, также помогают улучшить чувство сытости. Людям, соблюдающим кетогенную диету, по-прежнему можно включить редис, но важно знать, что полстакана обеспечит 2 граммами углеводов.

Они кислые / вызывают изжогу или газы?

Редис не является кислой пищей, и во многих культурах он рекламируется как средство от изжоги. Редис является членом семейства Brassicaceae вместе с горчицей, капустой и брокколи, и они содержат горчичное масло, которое помогает успокоить желудок и снизить выработку желудочной кислоты.

Полезны ли они для печени?

Редис может помочь одному из наших органов детоксикации, печени, оставаться здоровым, способствуя выработке желчи и билирубина.Они также помогают удалить избыток билирубина из крови и могут предотвратить инфекции или язвы печени.

Приготовление и подготовка редиса

Срезанный редис станет коричневым?

Редис без нарезки не коричневеет, но засыхает. Если вы нарезаете редис заранее, вы можете положить его в емкость с холодной водой и хранить в холодильнике. Они впитают воду и могут немного скручиваться, но останутся красивыми, хрустящими и влажными.

Почему люди едят редис с тако и / или мексиканской едой?

Редис - типичное традиционное дополнение к тако в некоторых частях Мексики и все чаще в США.Они водянистые, острые и хрустящие и придают контрастный свежий вкус и цвет насыщенным и пикантным мясным и рыбным тако. Их также часто подают в качестве гарнира на Посоле.

Редис можно варить или жарить?

Черт возьми! Это один из моих новых любимых способов приготовления редиса, и вам он понравится, когда вы его попробуете. Главное - готовить их достаточно долго, чтобы они были мягкими почти на всем протяжении, но вы не хотите, чтобы они стали мягкими. Я бы назвал это хрустящим нежным, если это что-то для вас значит.В них очень много воды, поэтому в случае переваривания они станут полупрозрачными и дряблыми.

Редис также отлично обжаривается, и даже с его высоким содержанием воды он хорошо подрумянится, если вы смазать его маслом и зажарить разрезанной стороной вниз. Посмотрите этот рецепт жареного редиса с коричневым маслом. Они рекомендуют 18 минут при 450 градусах.

Можно ли замораживать редис?

Редис замораживать не рекомендую. Когда они замерзают, вода в их клетках расширяется и лопается.После оттаивания они полностью теряют свою хрустящую текстуру. {Что составляет половину редиса.} Вместо этого попробуйте их мариновать! Этот пряный маринованный редис выглядит потрясающе и скоро появится на моей кухне!

Можно ли есть зелень редиса?

Да, можно есть зелень редиса. Они острые и слегка горькие. Я думаю, что зелень лучше всего, когда редис молодой. У них часто есть слегка «колючие» листья, поэтому лучше всего их нарезать тонкими ломтиками и / или слегка приготовить. Я люблю добавлять горсть редьки среднего размера в конце обжаривания редьки, и пусть она немного увянет.Delish!

Как приготовить редис?

Редис - это корнеплод, поэтому он довольно грязный. Удалите зелень и очень хорошо промойте. Отрежьте конец стебля и конец корня. Вы можете использовать цельный сырой редис для крудита, как в этом высокобелковом соусе из ранчо. Или вы можете нарезать их ломтиками, соломкой или четвертинками и добавить в салат. (См. Множество идей рецептов ниже!) Я люблю нарезать их своей мандолиной тонкими ломтиками. Особенно крупный редис, такой как дайкон или арбузный редис.

Простой обжаренный редис с чесноком

Рецепты из редиса

Вот несколько рецептов с редисом, которые вы можете попробовать.

Приготовленный редис с маслом мисо

Имбирно-морковный редис

Весенний салат с редисом и йогуртовой заправкой из укропа

Лосось с пряностями и острым сладким соусом

.

Как устранить защемленный (сдавленный) нерв в нижней части спины

Этот пост может содержать партнерские ссылки. Мы получаем небольшую комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас, когда вы совершаете покупку, используя некоторые из наших ссылок.

Когда дело доходит до заживления защемленного нерва в пояснице, ранняя диагностика имеет решающее значение для предотвращения дальнейших повреждений и осложнений.

Но что действительно сбивает с толку, так это то, что вам будет предложено одно и то же «лечение» защемления нерва, независимо от того, поставлен ли вам диагноз раньше или позже.

Таблетки .

Красивые красочные таблетки. Они будут предложены вам в качестве «решения».

Но средний врач абсолютно ничего не научит вас об устранении основной причины защемления нерва , о том, как полностью вылечить его и предотвратить его повторное появление примерно через месяц.

Он также не скажет вам, что лекарство скрывает только симптомы и что боль вернется, если вы не устраните основную причину.

Здесь вы найдете лучшие альтернативные, безопасные и естественные методы лечения защемления нерва в пояснице. и способы исправить то, что в первую очередь было причиной этого.

Что чувствует защемленный нерв?

Я чувствую, как иголки колют мое тело.

Защемленный нерв - это нерв, на который оказывает слишком большое давление окружающие ткани (кости, хрящи), и в результате он становится «защемленным» и не может должным образом передавать электрические сигналы.

Когда этот нерв окончательно «сдается» и перестает работать - вы чувствуете покалывание / уколы и иголки, жгучие и стреляющие боли (вниз по ногам) вместе с ощущением онемения или мышечной слабости .

Что вызывает сжатие нерва?

Несколько распространенных причин защемления поясничных нервов:

1. Повторяющееся движение

2. Удержание тела в одном положении в течение длительного времени (слишком много сидения на работе? вот что делать! ).

3. Выпуклость / Грыжа межпозвоночного диска .

👉 Прочтите : Может ли выпуклый диск лечить самостоятельно?

4 .Артрит позвоночника.

Но когда мы смотрим на эти причины через целостный подход, мы видим, что все эти причины имеют одну и ту же первопричину: мышечный дисбаланс.

Важно понять, что защемление нерва или ишиас - это не состояние или болезнь.

Важно понять, что защемление нерва или ишиас не является состоянием или заболеванием .

Это просто симптом чего-то другого.

(👉 Смотрите 4 лучших домашних метода лечения пояснично-крестцового радикулита! )

Подобно кашлю, это симптом пневмонии.Если вы хотите остановить кашель, разумный способ вылечить пневмонию, а не просто проглотить сироп от кашля.

Мы вернемся к этому позже и посмотрим, как это исправить - легко и дома.

Как долго длится защемленный нерв?

Время восстановления защемленного нерва зависит как от размера повреждения, так и от выбранного вами лечения.

Повреждение от защемления нерва может быть незначительным или серьезным. Это может вызвать временные или долгосрочные проблемы. Чем раньше вы получите диагноз сдавления нерва и начнете лечение, тем быстрее вы почувствуете облегчение.

А вот под лечением я имею ввиду альтернативное лечение. Обезболивающие - это НЕ лечение.

Давайте приступим непосредственно к тому, как как можно быстрее вылечить сдавленный нерв - без лекарств.

3 лучших способа вылечить защемление поясничного нерва - дома

Вылечить защемление поясничного нерва естественным путем можно в 3 простых шага:

  1. Инверсионная терапия
  2. Упражнения при защемлении нижнего отдела спины
  3. Инфракрасная световая терапия

1.Использование инверсионного стола при защемлении нерва

При стоимости, эквивалентной паре посещений мануального терапевта, инверсионный стол может естественным образом облегчить боль при защемлении нижнего отдела спины, потенциально избавляя от необходимости посещать офис и принимать таблетки.

Переворачивание 2-3 раза в день под углом 60 градусов и более помогает расслабить мышцы, которые способствуют защемлению нервов, и позволяет позвоночнику расслабиться и растянуть напряженные мышцы, поддерживающие позвоночник.

Инверсионный стол Innova - лучшее соотношение цены и качества в 2020 году - проверьте цену на Amazon.

Инверсия 2–3 раза в день, в идеале на угол 60 градусов или больше, позволяет позвоночнику декомпрессировать и растягивает сжатые и напряженные мышцы, которые поддерживают позвоночник. ,

Позвоночные диски могут повторно гидратироваться жидкостью и увеличивать пространство между каждым позвонком, создавая больше места для нервов, которые проходят через отверстия в позвоночнике.

👉 См. 4 таблицы инверсии оптимальных значений для боли в спине - в 2020 году.

Альтернативы инверсной таблицы

Если вы один из тех, кто считает, что инверсионный стол не для них, есть отличные альтернативы инверсии, которые могут дать такой же эффект.

Наши главные рекомендации для альтернативы инверсионным столам - это Spinal Stretch (устройство для декомпрессии позвоночника лежа) и ортопедические носилки для спины без привода .

Растяжение позвоночника - см. На Amazon

2. Инфракрасная светотерапия

Исходя из моего опыта и моих исследований, лучшим естественным методом обезболивания является терапия инфракрасным излучением .

Инфракрасные нагревательные элементы ЮТК - воспользуйтесь кодом купона и получите скидку 20%!

Простая инфракрасная грелка может облегчить вашу боль естественным путем за 30 минут, примерно за 6 часов - без лекарств.

Инфракрасные лучи (невидимые лучи красного света, часть спектра солнечного света) проникают глубоко в ваши ткани, вплоть до костей, быстро улучшают кровообращение в этой области и способствуют поступлению болеутоляющих и лечебных питательных веществ через вашу кровь.

Инфракрасная терапия может быть мощным и безопасным обезболивающим методом , и до сегодняшнего дня в исследованиях не было обнаружено никаких побочных эффектов.

👉 Мне так нравится эта терапия, что у меня есть отдельный блог об этом - Инфракрасная светотерапия.com 👌

Если вы прочитаете несколько отзывов покупателей Amazon (ищите настоящие , в которых написано «Покупка подтверждена Amazon»), и удивительные истории исцеления поднимут вам настроение и дадут вам повод с нетерпением ждать.

Если вы хотите узнать больше об этом естественном методе обезболивания, прочтите мою статью о , почему инфракрасная терапия является лучшим методом обезболивания.

3. Упражнения при защемлении нерва / растяжка

Один из лучших способов облегчить и вылечить защемление поясничного нерва - это делать несколько ежедневных растяжек.

Они не только снимают боль и помогают заживить поврежденный нерв, но также помогают предотвратить повторение травмы.

Вот 3 лучших растяжения защемленного нерва:

  1. Растяжка подколенного сухожилия - начните с положения сидя, затем наклонитесь вперед и попытайтесь коснуться пальцев ног. Задержитесь на 1-3 секунды и медленно сядьте прямо. Повторить 3-5 раз. Это мягко растягивает подколенные сухожилия.
  2. Боковое растяжение - встаньте, положив руки на бедра, в прямом (но удобном) положении.Мягко растяните поясницу, наклонившись вправо, а затем в левую. Повторите по 5 раз с каждой стороны.
  3. Core twist - начните из положения сидя, ноги на ширине плеч. Положите левую руку на правое колено и потянитесь вперед, чтобы растянуть мышцы спины. Задержитесь на 5-7 секунд и повторите с другой стороны.

Вот небольшое видео, демонстрирующее лучшие носилки:

4.Устранение основной причины

Теперь, когда ваша боль уменьшилась, вы можете сосредоточиться на устранении основной причины защемления нерва.

Лучший способ сделать это - перестроить поддерживающую структуру вашей спины .

Здоровая спина исходит изнутри . Таблеткой это не вылечишь. Вы не можете получить его с гаджета. И хирург не может установить его на операционном столе (слишком много операций на спине терпят неудачу или в лучшем случае не дают результатов).

Рассмотрите возможность физического восстановления вашей «системы поддержки спины».

Проще говоря s - восстанавливает мышечный баланс в нижней части спины .

Вы можете узнать больше о мышечном дисбалансе, о том, как они в первую очередь вызвали защемление нерва, и о том, как их исправить. ЗДЕСЬ .

Что вы пытались исправить, чтобы исправить защемление нерва? Поделитесь с нами в комментариях ниже.

За ваше здоровье и счастье,

Meital

,

9 причин появления неровностей на спине | Что нужно знать

Что вызывает удары в спине?

Структура спины

Удар на спине обычно является результатом неравномерного роста основной структуры спины. Внутри спины есть различные особые конструкции, в том числе следующие.

  • Нервы: Спина является домом для спинного мозга, который является центральной структурой поддержки тела и реле центр сообщений, идущих и от тела и мозга.Нервы, которые берут начало в позвоночнике, обеспечивают чувствительность и позволяют двигаться различным частям тела.
  • Мышцы: В спине много мышц, как поверхностных, так и глубоких. Эти мышцы позволяют вам сгибаться, скручиваться, стоять и подниматься. Мышцы-разгибатели помогают удерживать тело в вертикальном положении, мышцы-сгибатели помогают сгибаться, а косые мышцы помогают вращаться.
  • Жир: Под кожей находится слой жировой ткани, который накапливает энергию, регулирует температуру тела и служит защитной подушкой.
  • Лимфатическая система: Лимфатическая система помогает избавить организм от шлаков и токсинов. Он включает сеть тканей и структур как в теле, так и под кожей, таких как лимфатические узлы, которые играют важную роль в борьбе с инфекциями.
  • Кожа: Это может показаться очевидным, но кожа является важным органом для всего тела и часто является наиболее частой причиной появления неровностей и шишек на коже. Все три слоя кожи - эпидермис, дерма и подкожный слой - могут вызывать неровности.Волосяные фолликулы в коже также могут вызывать бугорки на спине.

Неврологические причины

Спинной мозг имеет множество нервов, защищенных перепончатой ​​оболочкой, называемой твердой мозговой оболочкой, а также столбиком костей, известным как позвонки. Бугорки или образования могут возникать в любой из структур в этой системе, включая твердую мозговую оболочку, что приводит к появлению бугорка, который вы можете ощутить и увидеть сзади. Эти шишки или образования могут быть доброкачественными или злокачественными и требуют дальнейшего наблюдения у медицинского работника.

  • Интрамедуллярный: Этот термин можно перевести как «в мембране» и относится к разрастанию клеток внутри самого спинного мозга.
  • Экстрамедуллярный: Этот термин можно перевести как «за пределами мембраны» и относится к наростам из любых структур за пределами спинного мозга, включая нервы, которые отходят от канала, костей и самой твердой мозговой оболочки.

Причины, связанные с кожей / мягкими тканями

Удар на спине может быть связан с кожей или мягкими тканями.

  • Дерматологический: Существует множество дерматологических заболеваний, которые могут привести к появлению шишек на спине. Например, меланома - опасная форма рака кожи, которая может возникнуть на любой части тела. Это может начаться с небольшого пятна или точки на коже, которая может расти, становиться твердой и обесцвечиваться.
  • Мягкие ткани: Наросты могут возникать из любой ткани, которая поддерживает и окружает различные части тела, такие как мышцы, жирные сухожилия и даже слизистые оболочки суставов.Разрастания жировой и мягкой ткани кожи известны как липомы и часто представляют собой мягкие, круглые или овальные безболезненные узелки. Чаще всего они возникают на спине и верхних конечностях, но могут появляться и в других местах.

Лимфатические причины

Лимфатические узлы содержат иммунные клетки для борьбы с инфекциями и фильтрации вредных веществ из организма. Когда узлы инфицируются, они могут опухнуть, что приведет к пальпации шишек. Если опухоль в спине вызывают опухшие лимфатические узлы, вы также можете почувствовать болезненность и жар.

Злокачественные причины

Как правило, любой рост является результатом неконтролируемого деления и роста клеток. Иногда происходит генетическая мутация в ДНК или конкретном белке или сбой в важной контрольной точке. Эти аномальные клетки накапливаются, образуя заметный комок. Уплотнение (также известное как опухоль) может быть доброкачественным; однако, если эта шишка растет и проникает в тело, она считается злокачественной. Шишка на спине может быть результатом роста самой спины или результатом распространения ракового процесса из другого органа / части тела.Этот процесс известен как метастазирование.

Киста кожи

Киста - это небольшой мешок или уплотнение, заполненное жидкостью, воздухом, жиром или другим материалом, которое начинает расти где-то в теле без видимой причины. Киста кожи - это киста, которая образуется непосредственно под кожей.

Считается, что кисты кожи образуются вокруг захваченных кератиновых клеток - клеток, которые образуют относительно прочный внешний слой кожи.

Эти кисты не заразны.

Киста кожи может получить любой человек, но чаще всего они возникают у тех, кто старше 18 лет, страдает акне или травмировал кожу.

Симптомы включают появление небольшой округлой опухоли под кожей. Кисты обычно безболезненны, если они не инфицированы, когда они будут покрасневшими, болезненными и содержать гной.

Диагноз ставится на основании медицинского осмотра. Небольшую кисту можно оставить в покое, однако, если она неприглядна или достаточно велика, чтобы мешать движению, ее можно удалить с помощью простой процедуры, выполняемой в кабинете врача. Инфицированную кисту нужно лечить, чтобы инфекция не распространилась.

Редкость: Обычная

Основные симптомы: шишка под мышкой телесного цвета, шишка под мышкой размером с мрамор, небольшая шишка в подмышке

Симптомы, которые всегда возникают при кисте кожи: шишка на подмышке телесного цвета

Срочность: Подожди и смотри

Липома

Липома - это слово, которое переводится как «жировая опухоль», но липома - это не рак.Это просто рост жира между мышечным слоем и кожей над ним.

Точная причина неизвестна. Состояние действительно передается по наследству и связано с другими необычными синдромами, такими как толстый жировик, который похож. Чаще всего липомы появляются после 40 лет.

Симптомы включают мягкую, легко перемещаемую опухоль под кожей размером около двух дюймов. Липома безболезненна, если ее рост не раздражает окружающие нервы. Чаще всего они встречаются на спине, шее и животе, а иногда и на руках и верхних конечностях.

Это хорошая идея, чтобы любой новый или необычный рост был проверен врачом, просто чтобы убедиться, что он доброкачественный.

Диагноз ставится на основе физического обследования, биопсии и визуализации, например ультразвукового или компьютерного томографа.

В большинстве случаев в лечении нет необходимости, если липома не выглядит неприглядной или мешает другим структурам. Его можно удалить хирургическим путем или липосакцией.

Редкость: Нечасто

Основные симптомы: паховая шишка телесного цвета, паховая шишка размером с мрамор, небольшая паховая шишка

Симптомы, которые всегда возникают при липоме: паховая шишка телесного цвета

Срочность: Подождите и посмотрите

Кожный абсцесс

Кожный абсцесс - это большой гнойный карман, который образовался прямо под кожей.Это вызвано тем, что бактерии попадают под кожу, обычно через небольшой порез или царапину, и начинают размножаться. Организм борется с инвазией с помощью лейкоцитов, которые убивают часть инфицированной ткани, но образуют гной в полости, которая остается.

Симптомы включают большой, красный, опухший, болезненный комок гноя в любом месте тела под кожей. Инфекция может вызвать жар, озноб и ломоту в теле.

Если не лечить, существует риск увеличения, распространения абсцесса и серьезного заболевания.

Диагноз ставится на основании медицинского осмотра.

Небольшой абсцесс может зажить самостоятельно через иммунную систему организма. Но некоторых нужно будет осушить или проколоть в кабинете врача, чтобы можно было удалить гной. Обычно назначают антибиотики.

Сохранение кожи в чистоте и использование только чистой одежды и полотенец поможет предотвратить повторение абсцесса.

Редкость: Обычная

Основные симптомы: сыпь с бугорками или волдырями, красная сыпь, красная шишка на коже более 1/2 см в диаметре, гнойная сыпь, сыпь

Симптомы, которые всегда возникают на коже абсцесс: сыпь с бугорками или волдырями

Срочно: Врач первичной медико-санитарной помощи

Базальноклеточная карцинома

Базальноклеточная карцинома - это медленно развивающаяся форма рака кожи.Рак кожи делится на две основные группы: немеланома и меланома. Базальноклеточная карцинома - это разновидность немеланомного рака кожи.

Редкость: Нечасто

Основные симптомы: Изменения кожи лица, розовая или красная бугорка, небольшая шишка на лице, безболезненная бугорка, растущая шишка на лице

Срочно: Врач первичной помощи

Бородавка

Бородавки , также называемые обыкновенными бородавками или бородавками, представляют собой небольшие грубые округлые образования на верхнем слое кожи.Они могут появляться поодиночке или группами. Обычные бородавки вызываются вирусом папилломы человека (ВПЧ) и заразны при прямом контакте. Они могут распространяться с одного места тела на другое просто через прикосновение.

Фурункул (фурункул)

Фурункул, также называемый фурункулом, - это инфицирование волосяного фолликула. Инфекция формируется под кожей у корня волос и может возникнуть на любом участке тела.

Инфекция вызывается бактериями, чаще всего Staphylococcus aureus или «стафилококком.«Раздражение, вызванное трением кожи одеждой или другими предметами, может привести к ее разрушению и проникновению бактерий.

Бактерии стафилококка встречаются повсюду. Частое и тщательное мытье рук и поддержание чистоты помогут предотвратить его распространение.

Наиболее восприимчивыми являются люди с ослабленной иммунной системой, диабетом и другими кожными инфекциями.

Симптомы включают одиночную шишку под кожей, опухшую, болезненную, красную и содержащую гной.

Лечение фурункула важно, так как инфекция может распространяться в кровоток и распространяться по всему телу.

Диагноз ставится на основании физического осмотра и иногда пробы жидкости из фурункула.

Лечение может включать рассечение и дренирование инфекции с последующим нанесением кремов на место фурункула и / или курсом лечения антибиотиками.

Редкость: Нечасто

Основные симптомы: розовая или красная шишка на лице, небольшая шишка на лице, болезненная шишка на лице, шишка размером с мрамор, постоянные изменения кожи

Симптомы, которые всегда возникают при фурункуле (фурункуле): розовая или красная шишка на лице

Симптомы, которые никогда не возникают при фурункуле (фурункул): лихорадка

Срочность: Самолечение

Прыщ

Прыщи также называют комедонами, пятнами, прыщами или прыщами.«С медицинской точки зрения это небольшие кожные высыпания, заполненные жиром, омертвевшими клетками кожи и бактериями.

Прыщи часто впервые появляются в период полового созревания, когда гормоны увеличивают выработку масла в коже и иногда закупоривают поры.

Наиболее восприимчивыми являются подростки от 13 до 17 лет.

Симптомы включают закупорку пор, которые могут казаться плоскими и черными на поверхности, потому что масло темнеет на воздухе; заблокированные поры, которые кажутся белыми на поверхности, потому что они закрылись омертвевшей кожей. клетки или опухшие желто-белые пузыри, заполненные гноем, окруженные покрасневшей кожей.

Вспышки прыщей на коже могут повлиять на качество жизни, заставляя человека стесняться своего внешнего вида и вызывать боль и дискомфорт на коже. Медицинский работник может помочь справиться с этим заболеванием, иногда по направлению к дерматологу.

Диагноз ставится на основании медицинского осмотра.

Лечение предполагает улучшение диеты; содержать в чистоте кожу, волосы, мочалки и полотенца; и использование безрецептурных средств от прыщей.

Редкость: Часто

Основные симптомы: розовая или красная шишка на лице, небольшая шишка на лице, болезненная шишка на лице, шишка размером с мрамор

Симптомы, которые всегда возникают при прыщах: розовая или красная шишка на лице

Срочность: Самолечение

Меланома

Меланома - самый серьезный вид рака кожи.Часто первым признаком меланомы является изменение размера, формы, цвета или ощущения родинки. Большинство меланом имеют черную или черно-синюю область. Меланома также может появиться в виде новой родинки. Он может быть черным, ненормальным или «некрасивым».

Редкость: Редко

Основные симптомы: Изменения кожи коричневого цвета, атипичные черты бугорка, изменения кожи черного цвета, растущая шишка на лице, большая шишка на лице

Симптомы, которые всегда возникают при меланоме: Нетипичные черты бугорка на лице

Срочно: Врач первичной медико-санитарной помощи

Вишневая ангиома

Вишневая ангиома - это маленькие, красные, безвредные кожные образования, которые обычно возникают у пожилых людей.Они представляют собой скопления разросшихся клеток, происходящих из внутренней части кровеносных сосудов или эндотелия сосудов. Вишневые ангиомы чаще всего начинают появляться в возрасте около 40 лет, и, по некоторым оценкам, основная причина ...

.

Грыжа межпозвоночного диска: причины, диагностика и лечение

Грыжа межпозвоночного диска - распространенное заболевание, которое может быть болезненным и изнурительным. Люди также называют это проскальзыванием диска или пролапсом диска. В некоторых случаях это может привести к боли, онемению или слабости в конечностях.

Однако некоторые люди не испытывают боли, особенно если диск не давит на нервы.

Симптомы обычно уменьшаются или проходят через несколько недель, но человеку может потребоваться операция, если они не исчезнут или ухудшатся.

Эта статья посвящена лечению, диагностике и профилактике грыжи межпозвоночного диска.

Быстрые факты о грыже межпозвоночного диска

  • Грыжа межпозвоночного диска возникает в позвонках.
  • Любая боль обычно проходит в течение нескольких месяцев.
  • Грыжа межпозвоночного диска может вызвать незначительные симптомы или не вызвать их вовсе.
  • Лечение включает медикаменты, физиотерапию, эпидуральные инъекции и хирургическое вмешательство.

Грыжа межпозвоночного диска может вызвать сильную боль, но правильное лечение может облегчить симптомы.

В большинстве случаев человек может устранить симптомы, избегая движений, вызывающих боль, и следуя режимам физических упражнений и обезболивающих, рекомендованных врачом.

Варианты лечения включают прием лекарств, терапию и операцию.

Лекарства

Лекарства, отпускаемые без рецепта (OTC): препараты на основе ибупрофена или напроксена могут помочь при легкой или умеренной боли.

  • Лекарства от нервной боли: Лекарства для лечения нервной боли включают габапентин, прегабалин, дулоксетин и амитриптилин.
  • Наркотики: Если безрецептурные препараты не снимают дискомфорт, врач может прописать кодеин, комбинацию оксикодона и ацетаминофена или другой тип наркотических средств. Побочные эффекты включают тошноту, седативный эффект, спутанность сознания и запор.
  • Инъекции кортизона: Их можно вводить непосредственно в область грыжи, чтобы уменьшить воспаление и боль.
  • Эпидуральные инъекции: Врач вводит стероиды, анестетики и противовоспалительные препараты в эпидуральное пространство, которое представляет собой область вокруг спинного мозга.Это может помочь минимизировать боль и отек в корешках спинномозговых нервов и вокруг них.
  • Миорелаксанты: Помогают уменьшить мышечные спазмы. Головокружение и седативный эффект - частые побочные эффекты.

Физиотерапия

Физиотерапевты могут помочь подобрать позы и упражнения, которые минимизируют боль при грыже межпозвоночного диска.

Терапевты также могут порекомендовать:

  • лечение теплом или льдом
  • ультразвук, который использует звуковые волны для стимуляции пораженного участка и улучшения кровотока
  • тракции, которая может уменьшить давление на пораженный нерв
  • краткосрочная фиксация для шеи или нижней части спины, для улучшения поддержки
  • Электротерапия, поскольку электрические импульсы могут уменьшить боль у некоторых людей

Если симптомы не улучшаются при других методах лечения, если онемение сохраняется или если контроль мочевого пузыря или подвижность ухудшаются, лечащий врач может порекомендовать операцию.

В большинстве случаев хирург удаляет только выступающую часть диска. Это открытая дискэктомия.

Хирург обычно проводит открытую дискэктомию с использованием лапароскопической техники, открывая небольшое отверстие в передней или задней части позвоночника.

Этот метод позволяет избежать необходимости удалять небольшие части позвонков или перемещать спинномозговые нервы и спинной мозг для доступа к диску.

Замена искусственного диска

Хирурги проводят процедуры замены диска с 1980-х годов в Европе, но еще не доступны в Соединенных Штатах.

Есть два типа. Первый - это полная замена диска. Второй - замена ядра диска, при котором заменяется только мягкий центр диска, известный как ядро.

Искусственные диски бывают из металла, биополимера или того и другого. Биополимер - это вещество, похожее на пластик.

Проскальзывание диска возникает, когда мягкий внутренний участок межпозвонкового диска выступает через внешний слой.

Человеческий позвоночник, или позвоночник, состоит из 26 костей, называемых позвонками.Между каждым позвонком лежат эластичные подушкообразные подушечки, называемые «дисками». Эти диски помогают удерживать позвонки на месте и действуют как амортизаторы.

Диски позвоночника имеют мягкий желеобразный центр и более жесткий внешний вид.

Грыжа межпозвоночного диска возникает, когда часть мягкого внутреннего пространства выскальзывает через трещину в стенке диска. Чаще всего это происходит в пояснице, но может также возникать и в шейных позвонках.

Считается, что утечка этого «желе» выделяет химические вещества, которые раздражают нервы в окружающей области и вызывают сильную боль.Выпадение диска также может оказывать давление на нервы и вызывать боль из-за сдавливания.

Причиной негерметичного диска обычно является постепенный износ и чрезмерное использование в результате повторяющихся движений с течением времени.

Спинные диски теряют часть своего содержания воды с возрастом. Это уменьшение жидкости делает диски менее гибкими и более склонными к раскалыванию.

Не всегда можно вспомнить точную точку, когда начинается проблема с диском, но это часто происходит при поднятии предметов без сгибания в коленях или после скручивания при поднятии тяжелого предмета.

Поделиться на Pinterest Небезопасные техники подтяжки могут привести к грыже межпозвоночного диска. Изучите правильные техники.

Грыжа межпозвоночного диска может возникнуть в любом возрасте, но чаще всего встречается у мужчин в возрасте от 20 до 50 лет.

Факторы, увеличивающие вероятность, включают:

  • Вес: Избыточный вес создает дополнительную нагрузку на нижнюю часть спины.
  • Генетика: Человек может унаследовать предрасположенность к грыже межпозвоночных дисков.
  • Род занятий: Лица, у которых физически тяжелая работа или времяпрепровождение включают толкание, тянущее усилие или скручивание, склонны к грыже межпозвоночных дисков.Их могут вызвать любые повторяющиеся действия, которые напрягают позвоночник.
  • Небезопасная техника подъема: При подъеме тяжелых предметов следует всегда прикладывать силу ногами, а не спиной. Неправильная техника может привести к грыже межпозвоночного диска.
  • Частое вождение: Сочетание длительного сидения с вибрациями и движениями автомобиля может привести к повреждению дисков и позвоночника.
  • Сидячий образ жизни: Отсутствие физических упражнений может привести к грыже межпозвоночного диска.
  • Курение: Это может снизить подачу кислорода к дискам и привести к истиранию тканей.

В некоторых случаях у человека не будет никаких симптомов.

Если симптомы возникают, они часто возникают из-за давления на нервы. Общие симптомы могут включать:

  • Онемение и покалывание: Это происходит в той области тела, которую снабжает нерв.
  • Слабость: Обычно это происходит в мышцах, связанных с нервом, что может вызвать спотыкание при ходьбе.
  • Боль: Возникает в позвоночнике и может распространяться на руки и ноги.

Если грыжа межпозвоночного диска находится в пояснице, боль часто поражает ягодицы, бедра, икры и, возможно, ступни. Это часто называют ишиасом, потому что боль распространяется по седалищному нерву.

Если проблема возникает в шее, обычно болят плечи и руки. Быстрые движения или чихание могут вызвать стреляющую боль.

Ниже линии талии спинной мозг разделяется на группу отдельных нервов, которые вместе называются конским хвостом или «конским хвостом».”

В редких случаях грыжа межпозвоночного диска может сдавливать весь набор нервов.

Это может вызвать стойкую слабость, паралич, потерю контроля над кишечником и мочевым пузырем и сексуальную дисфункцию.

Если это произойдет, единственным выходом будет неотложная операция.

Обратитесь за медицинской помощью, если:

  • Имеется дисфункция мочевого пузыря или кишечника.
  • Слабость прогрессирует и мешает нормальной деятельности.
  • Онемение внутренней поверхности бедер, тыльной стороны ног и прямой кишки усиливается.

Врач часто может диагностировать грыжу межпозвоночного диска с помощью физического осмотра.

Они могут проверить:

  • рефлексы
  • возможность болезненных участков спины
  • сила мышц
  • диапазон движений
  • способность ходить
  • чувствительность к прикосновениям

Рентген может помочь исключить другие состояния с похожими симптомами. Другие типы изображений могут предоставить более подробную информацию о расположении грыжи межпозвоночного диска, например:

  • МРТ или КТ-изображения: они могут точно определить местоположение диска и пораженных нервов.
  • Дискограмма: это включает введение красителя в мягкий центр одного или нескольких дисков, чтобы помочь точно определить трещины в отдельных дисках.
  • Миелограмма: это процесс введения красителя в спинномозговую жидкость с последующим рентгеновским снимком. Дискограмма может показать, оказывает ли грыжа межпозвоночного диска какое-либо давление на спинной мозг и нервы.

Советы по предотвращению грыжи межпозвоночного диска включают:

  • предотвращение ожирения или похудание, при необходимости
  • обучение правильным методам подъема и обращения
  • отдых и обращение за помощью при появлении симптомов

Хотя иногда это может быть чрезвычайно болезненная, грыжа межпозвоночного диска имеет много многообещающих вариантов лечения.

Q:

Какие изменения в образе жизни могут помочь человеку с грыжей межпозвоночного диска?

A:

Поддержание хорошей осанки - одно из самых важных соображений, которые необходимо учитывать при выполнении повседневных задач.

Держите позвоночник прямо во время подъема. Не опускайтесь вниз, чтобы поднять предметы с пола, и сидите с опорой на спину, не округляя спину. Все это способы уменьшить боль и нагрузку на диск.

Еще одним важным шагом для предотвращения проблем с дисками является частая смена позиций в течение дня.Сидение или стояние в одном и том же положении в течение длительного времени может вызвать раздражение диска.

Каждые 30 минут вы должны менять положение или двигаться и растягиваться.

Грегори Миннис, DPT Ответы отражают мнение наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не может рассматриваться как медицинский совет. .

Смотрите также