Cекреты благополучия женщины

Подпишитесь на лентуПодпишитесь на лентуTwitterTwitterВКонтактеВКонтактеВидеоВидеоFacebookFacebook

Как определить поясница или почки


Как понять болят почки или спина: общие признаки и различия

Чрезмерные физические нагрузки или неудобное положение тела, приводят к болезненным ощущениям в области спины и поясницы.

Частые причины этих явлений—серьезные заболевания внутренних органов. Как определить, болят почки или спина, расскажет врач общей практики. Какие симптомы требуют незамедлительного обращения к специалисту.

Самостоятельное определение локализации болезни

Чтобы самому узнать, болит спина или почки, нужно различать виды боли. Окончательный диагноз поставит только врач, но, чтобы решить, к какому специалисту обратиться в первую очередь, нужно понимать различия в проявлениях.

Проблемы хребта и мышц спины имеют такие особенности:

  • тянущая и ноющая болезненность со стороны спины;
  • сильная и локализующаяся в поясничном отделе;
  • стреляющая, ограничивающая движения при попытке принять вертикальное положение;
  • резка и острая при любых по интенсивности движениях.

Позвоночная ломота всегда имеет постоянное положение – в центре спины или поясницы, а уже оттуда «простреливать» в ноги. Самая распространенная причина — смещение или ушиб позвонкового диска, провоцирующих грыжу.

При нарушениях осанки или радикулите ныть начинает тоже в центре, чуть выше поясницы, ближе к лопаткам.

Болезненность ниже поясничного отдела – это признак как радикулита или грыжи, так и переутомления после активных физических нагрузок. Остеохондроз, сколиоз, радикулит или остеопороз также заявляют о себе болями и спазмами мышц во время движения.

Как понять, где болит спина при больных почках, ведь они расположены в одной области тела – можно определить источник дискомфорта? Распознать проблемы с «фильтрами» можно по таким признакам:

  1. Появление отеков. Обычно пациент обнаруживает их после сна на лице и к концу дня — на нижних конечностях. Так симптоматизируют гломерулонефрит и пиелонефрит.
  2. Болезненные ощущения с двух сторон поясницы или только с одной. Дискомфорт возможен в лобковой зоне, верхней части бедер. Ярким проявлением почечных патологий считают колику – острая, почти непрекращающаяся боль, хронических воспалений – тупая при вдохе.
  3. Появление крови в урине. Это симптом камней в почках, серьезных воспалений (часто хронического характера) или новообразований.
  4. Нарушенное мочеиспускание. Опорожнять мочевой пузырь больно, порции жидкости очень маленькие, хотя позывы к походу в туалет частые. Моча может быть мутная или содержать примеси. Такие проявления характерны для поллакиурии, анурии и олигурии.

Болезненность поясницы, вызванная почечной дисфункцией, всегда сопровождается общим ухудшением здоровья, слабостью, апатией.

Отмечаются повышенное потоотделение, ухудшение аппетита, боли в голове, незначительное повышение температуры.

Все перечисленные явления — признаки развивающейся интоксикации, вызванной скоплением вредных веществ, которые не смогли покинуть тело естественным путем.

Причины развития почечных дисфункций

Уролог выяснит, что тревожит пациента – почки или радикулит, определит у него хронические патологии.Откладывать его посещение не надо мужчинам и женщина при:

  • сахарном диабете;
  • хронических воспалениях мочевыделительной системы;
  • аутоиммунных заболеваниях и сниженном иммунитете;
  • любых генетических патологиях;
  • травмах или оперативных вмешательствах на почках в анамнезе.

Почему развиваются заболевания хребта?

Как узнать – болит ли спина или все же беспокоят почки? Можно, если проанализировать свой привычный образ жизни. Патологии из области неврологии свойственны людям, которые:

  • спят в неудобной позе, на слишком мягкой или неудобной поверхности;
  • подвержены повышенным физическим нагрузкам;
  • проводят много времени в сидячем положении;
  • имеют патологии соединительной ткани.

Понять, что ноют «главные фильтры» человеческого тела, а не позвоночный столб, очень сложно в период беременности, пациентам, злоупотребляющим алкоголем или недавно перенесшим переохлаждение. Последний фактор очень критичен, продуть может почки или хребет, а иногда обе причины встречаются одновременно. Поэтому самому понять — болят почки или поясница почти невозможно, определить причину и назначать себе лечение запрещено. Делать это должен врач после всех необходимых обследований.

Как отличить проблемы?

Различить симптомы заболеваний в домашних условиях трудно, но можно. Надо проверить все имеющиеся проявления и сравнить их между собой, не все характерны для обоих видов патологий.

Для почечных поражений, кроме болевого симптома, характерны:

  • повышение температуры;
  • нарушение мочеиспускания;
  • отеки лица и конечностей;
  • изменение основных клинических показателей урины.

Неврологическим нарушениям свойственно:

  • напряжение в пояснично-крестцовом отделе;
  • улучшение после применения наружных противовоспалительных средств.

Общим признаком болезней считают дискомфорт в пораженной зоне, который усиливается при движении.

Первичная диагностика при беременности

Отличить одну патологию от другой тяжелее всего женщинам, вынашивающим малыша. У этой категории обе проблемы встречаются часто, а иногда и одновременно. Причины – увеличивающийся вес, двойная нагрузка на все органы тела.

Чтобы выяснить, где искать причину, нужно сдать анализы мочи. Если в биологической жидкости будет обнаружено повышенное содержание лейкоцитов, эритроцитов, представителей патогенной микрофлоры или примеси (соли, песок ), речь идет о воспалительных процессах в «фильтрах».

Выявить заболевания внутренних органов, помогает сдача урины перед каждым плановым посещением акушера гинеколога. Это обязательное требование к будущей маме, стоящей на учете по беременности.

Если же клинические показатели биологической жидкости в норме, пациентке предстоит диагностика позвоночника. Выполнить ее можно будет только после появления малыша на свет. Рентгенография и оба вида томографии при беременности запрещены. Поэтому будущей маме назначается лечебная гимнастика до самых родов и курсы массажа.

Методы обследования

Если самостоятельно различить причины болевых ощущений не удалось, первичное посещение поликлиники надо начинать с визита к терапевту. Он уточнит характер ощущений при пальпации – если простукивание пораженной области вызывает тупую боль, дело, скорее всего, в неврологических поражениях, если острую – обследовать нужно область нефрологии. Более точную информации дадут такие обследования:

  • общие анализы крови и мочи;
  • рентген позвоночника;
  • ультразвуковая диагностика органов мочевыделительной системы.

С результатами всех диагностик пациент будет направлен к урологу или неврологу, которые и определят дальнейшее лечение.

Терапия почечной дисфункции

Обязательное условие успешного выздоровления – соблюдение всех врачебных рекомендаций. Лечение включает прием препаратов, но каких – зависит от точного диагноза. Обычно это антибиотики и противовоспалительные лекарства негормонального действия. Больному показаны:

  • ограничение физических нагрузок;
  • соблюдение строгой диеты, исключающей соль, пряности и специи, копчености, сладости, газированные напитки, еду из ресторанов быстрого питания;
  • прием витаминно-минеральных комплексов, гомеопатических препаратов.

Гомеопатия при почечных воспалениях дает очень хорошие результаты . Такие средства могут заменить сильнодействующие лекарства. В отличие от них натуральные средства безопасны, повышают иммунитет, а не угнетают его.

Врач контролирует состояние больного и корректирует назначенную терапию.

Лечение заболеваний позвоночника

Вариантов терапии хребта и заболеваний опорно-двигательного аппарата много – от назначения лечебных массажей до экстренных хирургических вмешательств. Какой из них будет выбран зависит от окончательного диагноза пациента, его самочувствия, хронических болезней.

Специалист может дополнить назначенное лечение:

  • соблюдением постельного режима;
  • отказом от занятий спортом и ограничением физических нагрузок;
  • массажами, лечебной физкультурой;
  • применением согревающих средств местной терапии;
  • иглоукалыванием;
  • рефлексотерапией;
  • баночным массажем;
  • диетой.

Из лекарств назначают альфа-адреноблокаторы и противовоспалительные препараты. При хронических патологиях потребуется переведение их в стадию стойкой ремиссии или проведение терапии, предотвращающей рецидив.

Окончательное решение о включении дополнений в состав терапии принимает лечащий врач, не все они разрешены при разных диагнозах. Массаж или ЛФК при остеохондрозе могут стать причиной смещения позвонков и ущемления нервных окончаний, что только ухудшит состояние больного.

При тяжелых состояниях, сопровождающихся острым и постоянным болевым синдромом, пациенту может быть показан корсет.

Как предотвратить боль в спине?

Независимо от того, что вызывает дискомфортные или болезненные ощущения в области спины, есть несколько правил, которые предотвратят их появление.

Особенно нужны эти рекомендации людям, уже перенесшим боли в пояснице или почках и подверженных их повторному появлению:

  1. Избегать переохлаждения, закрывать одеждой поясницу, не допускать промокания ног.
  2. Регулировать уровень физических нагрузок.
  3. Соблюдать правила здорового питания.
  4. Раз в полгода проходить обследование, назначенное врачом, у которого пациент состоит на учете.
  5. Внимательно прислушиваться к симптомам, которые подает организм, чтобы не пропустить первые проявления развивающихся обострений.
  6. Отказаться от самолечения – прием препаратов, которые помогли справиться с болезнью в прошлом, может не помочь справиться с болезнью или привести к развитию серьезных осложнений.
  7. Обустроить спальное место ортопедическим матрацем и подушкой.
  8. Уделять 15-20 минут в день зарядке или лечебной гимнастике – это укрепит мышечный корсет и повысит общий тонус.
  9. Ограничивать время сидячего положения.
  10. Вовремя и полностью лечить все появляющиеся заболевания, причем только теми препаратами, что назначит врач.

Если позволяет финансовое положение, можно регулярно ходить на массажи, заниматься плаваньем, конным спортом. Все эти рекомендации помогут никогда не сталкиваться с патологиями почек или хребта, другими серьезными заболеваниями. Видео покажет основные почечные патологии.

Эти правила укрепляют иммунитет, повышают сопротивляемость инфекциям. Позволят вам быть здоровыми и активными в течение долгих лет.

 

Автор статьи

Игорь Радевич

Врач сексопатолог-андролог 1 категории. Глава Херсонского отделения Украинской ассоциации планирования семьи.

Написано статей

117

Рейтинг автора

5

Предупреждение о боли в пояснице: болезненность в этой части тела может указывать на камни в почках.

Боль в пояснице обычно не является признаком чего-либо серьезного и обычно проходит в течение нескольких недель или месяцев.

Но если боль не начинает уменьшаться в течение этого периода времени или боль очень сильная или усиливается со временем, это может указывать на то, что происходит что-то более серьезное.

Если вы испытываете сильную боль или ломоту в одной или обеих сторонах поясницы, Бупа говорит, что это может быть признаком камней в почках.

Камни в почках - это твердые частицы, которые встречаются в мочевыводящих путях.

По данным NHS, они довольно распространены: примерно у трех из 20 мужчин и до двух из 20 женщин они развиваются на определенном этапе своей жизни.

Камни в почках могут возникать, когда продукты жизнедеятельности в крови образуют твердые частицы материала, также называемые кристаллами, которые накапливаются внутри почек.

Со временем они накапливаются, образуя твердый камнеобразный комок.

Недостаток жидкости, прием некоторых лекарств или заболевание, при котором повышается уровень определенных веществ в моче, могут стать причиной этого.

Симптомы этого состояния, например боль в спине, возникают, если почечный камень застревает в почке, начинает перемещаться по трубке, соединяющей каждую почку с мочевым пузырем (уретрой), или вызывает инфекцию.

Другие симптомы камней в почках, на которые следует обратить внимание, включают периоды сильной боли в спине или по бокам живота, а иногда и в паху, которые могут длиться от нескольких минут до часов.

Другие люди чувствуют себя беспокойными и не могут лежать неподвижно, тошнота, потребность в мочеиспускании чаще, чем обычно, боль при мочеиспускании и кровь в моче.

Но помимо камней в почках боль в спине может быть признаком других серьезных заболеваний.

В редких случаях боль в спине может быть симптомом рака поджелудочной железы.

«Почти семь из 10 человек с раком поджелудочной железы обращаются к своим врачам из-за боли», - поясняет Cancer Research UK.

«Боль чаще встречается при раке тела и хвоста поджелудочной железы. Люди описывают это как тупую боль.

«Оно может начаться в области живота и распространиться на спину.

«Боль усиливается, когда вы ложитесь, и лучше, если вы сядете вперед. Может быть хуже после еды.

«У некоторых людей может быть только боль в спине. Это часто ощущается в средней части спины и сохраняется постоянно ».

Боль в спине, хотя и не очень распространенная, может быть признаком перелома позвоночника, инфекции или синдрома конского хвоста (когда нервы в нижней части спины сильно сдавливаются).

Если вы посетите своего терапевта с болями в спине, они будут искать все эти признаки.

.

10 признаков того, что боль в спине может быть камнем в почках |

Один из симптомов камня в почках - боль в спине. Но как узнать, камень это в почках или простая боль в спине? Читайте контрольные признаки.

У вас болит спина, но вы не помните, как болели, и это обезболивающее, похоже, не помогает. Может быть, камень в почках? Возможно и почти наверняка, если у вас есть другие симптомы:

1. Боль в нижней части спины или по бокам, под ребрами

С другой стороны, общая боль в спине может ощущаться где угодно на спине.Так что если боль в средней части спины или плечах, скорее всего, это не камень в почках.

2. Боль, которая приходит и уходит волнообразно и меняется по интенсивности

Когда камень в почках перемещается по мочевыводящим путям, вы будете чувствовать боль по-другому. При болях в спине боль обычно постоянная.

«Боль от камней в почках обычно начинается высоко, около почки, мигрирует к брюшной полости, а затем, в конечном итоге, опускается к паху, когда камень продвигается дальше по мочеточнику», - говорит Майк Нгуен, доктор медицины, уролог из Keck Medicine из USC и адъюнкт-профессор клинической урологии Медицинской школы Кека при USC.

3. Боль, которая не проходит, когда вы двигаетесь

Если это боль в спине, изменение положения может на мгновение облегчить боль. При камнях в почках боль не исчезает при движении, а некоторые положения могут даже усугубить ее.

4. Сильная боль

Боль в спине может варьироваться от легкой до сильной, в то время как боль при камнях в почках почти всегда бывает сильной. По слухам, камни в почках столь же болезненны, как и роды.

«Боль при камнях в почках обычно сильная и может быть острой или тупой», - говорит Нгуен.«Обычно это происходит внезапно, без каких-либо провоцирующих событий».


Вам также может понравиться:

5. Кровь в моче

Камни в почках могут сделать вашу мочу розовой, красной или коричневой.

6. Болезненное мочеиспускание

7. Более частое мочеиспускание

Камни в почках могут вызвать у вас чувство, что вам нужно больше мочиться, а когда вы все же уйдете, то можете пойти совсем немного.

«Когда камень почти готов выйти в мочевой пузырь, пациенты могут почувствовать позывы к мочеиспусканию», - добавляет Нгуен.

8. Зловонная моча

9. Тошнота и рвота

10. Лихорадка и озноб, сопровождающиеся болями в спине

Это также может означать, что у вас инфекция мочевыводящих путей.

Если у вас есть какие-либо из этих симптомов наряду с болью в спине, вам следует немедленно позвонить своему врачу.

«Если ваша боль невыносима, связана с лихорадкой или ознобом, или у вас тошнота и рвота, которые мешают вам сдерживать жидкость или лекарства, вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью», - говорит Нгуен.

Анн Фриц

Если вы живете в районе Лос-Анджелеса и ищете исключительную помощь, вам могут помочь специалисты USC Urology из Keck Medicine. Запишитесь на прием или позвоните по телефону (800) USC-CARE (800-872-2273).

.

8 ранних предупреждающих признаков. Ваши почки не работают должным образом.

Какими бы важными ни были ваши почки для вашего здоровья (включая здоровье костей), симптомы их неисправности могут быть довольно незаметными. Тем не менее, раннее выявление имеет решающее значение для предотвращения необратимого повреждения почек, поэтому очень важно распознавать признаки того, что с этими органами детоксикации что-то не так.

В сегодняшнем посте вы узнаете о восьми ранних предупреждающих признаках, которые могут означать, что ваша функция почек не в норме, и о том, что с этим делать.

Приступим!

Функция почек снижается с возрастом

Особенно важно уделять внимание своим почкам, когда вы становитесь старше, потому что их функция имеет тенденцию ухудшаться в более зрелом возрасте (подробнее об этом позже). Фактически, и особенно в том, что касается здоровья ваших костей, функция почек становится еще более важной по мере того, как мы продвигаемся с годами, потому что они являются ключевыми игроками в кислотно-щелочном балансе в организме.

Как известно Savers, этот баланс лежит в основе безмедикаментозного лечения остеопороза, проводимого Программой обращения с остеопорозом.Помимо уравновешивания pH, почки также отфильтровывают токсины, повреждающие кости, и «решают», какие витамины и минералы необходимо вывести или вернуть в кровоток. К сожалению, препараты от остеопороза также могут вызывать повреждение почек, что является еще одной веской причиной их избегать.

Как видите, почки - это основа здоровья ваших костей. Поэтому очень важно отслеживать их функции.

Испытываете ли вы какие-либо из этих симптомов?

1.Опухшие ступни, лодыжки, лицо и т. Д.

Задержка жидкости - верный признак того, что с выделительной системой вашего тела что-то не так. Один из основных способов, которыми почки поддерживают баланс вашего тела и доставляют питательные вещества, - это регулирование воды. Если эти органы не функционируют должным образом, в тканях может накапливаться жидкость. Обычно вы замечаете опухоль на лодыжках, ступнях, лице или руках. Ваши ноги также могут опухать.

2. Изменения в моче - внешний вид, частота и т. Д.

Имеет смысл обращать внимание на объем, цвет и частоту выделения мочи, когда вы обращаете внимание на функцию почек.В конце концов, производство мочи - одна из основных функций почек, поэтому если вы заметите какие-либо из следующих изменений, это может свидетельствовать о проблеме с почками:

  • Мочеиспускание затруднено.
  • Вы видите кровь в моче.
  • Мочеиспускание происходит реже, а когда все-таки уходит, оно кажется очень темным.
  • С другой стороны, увеличение диуреза и более светлый цвет также могут указывать на проблему (если это не может быть связано с чем-то очевидным, например, с употреблением большого количества воды).
  • Моча пенистая или пузырьковая.
  • Вы просыпаетесь ночью (иногда более одного раза) с настоятельной необходимостью пойти.

3. Тошнота и рвота

Понятно, что вы почувствуете тошноту, если ваши почки позволят «мусору» скапливаться в вашем организме (термин для этого явления - «уремия»). Ваше тело чувствует потребность изгнать яды, что может проявляться в виде тошноты и ощущения, что вас рвет. Иногда действительно возникает рвота.

4. Чувство усталости или вялости в течение дня

У каждого бывает день, когда он чувствует усталость - возможно, вы не выспались, или ели неправильную пищу, или есть другие временные факторы. Но иногда усталость вызвана нехваткой гормона эритропоэтина или ЭПО. Основная функция EPO - стимулировать выработку красных кровяных телец, а красные кровяные тельца несут активизирующий кислород к клеткам по всему телу.

Напряженные почки не вырабатывают достаточного количества ЭПО, тем самым уменьшая количество красных кровяных телец и заставляя вас чувствовать себя слабым и утомленным.

5. Боль в ногах

Если причиной дискомфорта или боли в ногах являются почки, обычно они находятся в задней части ног. Оно может даже переместиться в нижнюю часть спины и может варьироваться от ощущения стянутости мышц до сильной боли.

Камни в почках вызывают сильную боль, обычно в спине. Боль также может означать инфекцию почек, которая также может сопровождаться инфекцией мочевого пузыря. В некоторых случаях в почках и печени могут быть кисты, которые могут быть довольно болезненными.

6. Неприятный привкус во рту

Если ваши почки не выводят токсины, они накапливаются в вашем теле (уремия). Это может вызвать металлический привкус во рту и вызвать неприятный запах изо рта. Вы также можете обнаружить, что еда не такая же вкусная, особенно мясо. (Это интересно отметить в свете исследования, которое мы рассмотрим позже, которое связывает диету с высоким содержанием мяса с почечной нагрузкой.) Это притупляет аппетит, что, в свою очередь, может вызвать потерю веса.

7. Зудящие высыпания

Когда мочевая кислота и продукты ее жизнедеятельности накапливаются, образующиеся в результате этого накопления могут вызвать зудящие пятна на коже.Сыпь - это неопределенный симптом, который может быть вызван рядом факторов; но те, которые возникают в результате нарушения функции почек, кажутся «глубже». Местное лечение не очень помогает, потому что зуд кажется, будто он распространяется ниже поверхности кожи. Сыпь, вызванная мочевой кислотой, также может проявляться в виде небольших красных шишек, как при акне.

8. Анемия

Как я упоминал ранее, ваши почки вырабатывают ЭПО, стимулирующее эритроциты. Без достаточного количества ЭПО вы не сможете вырабатывать достаточно красных кровяных телец, что может привести к анемии.Анемия может проявляться множеством симптомов, в том числе ощущением одышки и одышки, ознобом, даже если ваше окружение тепло, и головокружением. Причина всех этих симптомов - системный недостаток кислорода (доставляемого эритроцитами).

Что вызывает нарушение функции почек?

Основной причиной проблем с почками является кислая диета (которую потребляет большинство населения). Совершенно новое исследование проливает свет на проблемы с почками, которые могут быть вызваны высококислотной и богатой мясом диетой.

В исследовании приняли участие 1500 человек с заболеванием почек в течение 14 лет. Участники, которые придерживались диеты с высоким содержанием мяса, были очень близки к полной почечной недостаточности, в то время как те, кто ел больше фруктов и овощей, даже не приближались к почечной недостаточности. По оценкам исследователей, кислая диета может в три раза повысить вероятность отказа почек. 1

Говорит ведущий автор исследования доктор Танушри Банджи,

«Пациенты с хроническим заболеванием почек могут захотеть уделять больше внимания диете, потребляющей продукты, богатые кислотой, чтобы уменьшить прогрессирование почечной недостаточности ... лечения диализа ... можно избежать, если переход на более здоровую диету, богатую фруктами и овощами.” 1

Зачем ждать, пока не заболеют почки?

Хотя исследование проводилось на людях с заболеванием почек, мы могли безопасно экстраполировать рекомендации на тех, кто хочет избежать заболевания почек и достичь оптимальной функции почек сейчас, особенно с возрастом.

Фактически, дополнительные исследования указывают на актуальность физиологических изменений в почках с возрастом. В исследовании отмечается, что в связи со старением наблюдается прогрессирующее снижение скорости клубочковой фильтрации (СКФ) и почечного кровотока (RBF).Причина этих явлений - уменьшение потока плазмы в клубочках, пучке капилляров, которые частично образуют почечное тельце. 2

Кроме того, стареющие почки испытывают другие структурные изменения, такие как потеря почечной массы и снижение чувствительности к стимулам, которые сужают или расширяют кровеносные сосуды. Исследование завершается заметным итогом:

«… возрастные изменения сердечно-сосудистой гемодинамики, такие как снижение сердечного выброса и системная гипертензия, вероятно, будут играть роль в снижении перфузии и фильтрации почек.Наконец, предполагается, что усиление клеточного окислительного стресса, сопровождающее старение, приводит к дисфункции эндотелиальных клеток и изменениям вазоактивных медиаторов, что приводит к усилению атеросклероза, гипертонии и гломерулосклероза ». 2

Итак, пришло время «побаловать» ваши почки

Если вы испытываете какие-либо из вышеперечисленных симптомов, вам следует обратиться к врачу и пройти обследование, включая тесты для оценки состояния почек. функция.

И вам также следует убедиться, что вы помогаете своим почкам оставаться в отличной форме, выполняя тщательное очищение.

Даже если у вас нет ни одного из этих признаков, системное очищение похоже на спа-день для почек. Это помогает им прийти в отличную форму и избежать повреждений и болезней. Вот почему OsteoCleanse ™, 7-дневный ускоритель наращивания костей, был разработан совместно с Программой лечения остеопороза.

OsteoCleanse ™ - это не только подщелачивание вашего тела, ощущение моложе и бодрость, а также удаление лекарств от остеопороза из вашего организма.Он делает все это всего за семь дней, но в основе эффективности OsteoCleanse ™ лежит его стимулирующее действие на почки и очищение печени, поэтому вы быстрее укрепите и укрепите свои кости.

Всегда полезно прислушиваться к ранним предупреждающим признакам и очищать почки до того, как произойдет повреждение, и особенно важно компенсировать эффекты старения на почечную систему.

Ускоренное ремоделирование костей всего за 7 дней!

Узнайте, как OsteoCleanse ™ может вывести из организма лекарства от остеопороза и другие токсины, повреждающие кости, всего за семь дней.

Узнать больше сейчас →

Пришло время омолодить свои почки и кости!

До следующего раза,

Ссылки:

1 Banerjee, Tanushree, PhD, et al. «Высокая диетическая кислотная нагрузка прогнозирует ТПН у взрослых с ХБП». Февраль 2015 г. Журнал Американского общества нефрологов (JASN). Doi: 10.1681 / ASN.2014040332. Интернет. http://jasn.asnjournals.org/content/early/2015/02/11/ASN.2014040332.abstract

2 Weinstein, Jessica R.и Андерсон, Шарон. «Стареющая почка: физиологические изменения». Успехи в лечении хронической болезни почек. Июль 2010 г. Том 17, Выпуск 4, страницы 302-307. Интернет. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2901622/

.

Боль в спине - NHS

Боль в спине очень распространена и обычно проходит в течение нескольких недель или месяцев.

Боль в пояснице (люмбаго) особенно распространена, хотя ее можно почувствовать в любом месте позвоночника, от шеи до бедер.

В большинстве случаев боль не вызвана чем-либо серьезным и обычно проходит со временем.

Есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы облегчить его.Но иногда боль может длиться долго или возвращаться.

Как облегчить боль в спине

Следующие советы могут помочь уменьшить боль в спине и ускорить выздоровление:

  • Оставайтесь как можно более активными и старайтесь продолжать повседневную деятельность - это одна из самых важных вещей, которые вы можете делать, так как длительный отдых - это может усилить боль
  • попробуйте упражнения и растяжки при боли в спине; другие занятия, такие как ходьба, плавание, йога и пилатес, также могут быть полезны.
  • примите противовоспалительные обезболивающие, такие как ибупрофен - не забудьте проверить, безопасно ли принимать лекарство, и спросите фармацевта, если вы не уверены
  • используйте компрессионные компрессы горячим или холодным способом для кратковременного облегчения - вы можете купить их в аптеке, или бутылка с горячей водой или пакет замороженных овощей, завернутый в ткань или полотенце, тоже подойдут

Хотя это может быть сложно , это поможет, если вы сохраните оптимизм и поймете, что ваша боль должна уменьшиться.Люди, которым удается оставаться позитивными, несмотря на боль, как правило, быстрее восстанавливаются.

Получение помощи и совета

Боль в спине обычно проходит сама по себе в течение нескольких недель или месяцев, и вам, возможно, не нужно обращаться к врачу или другому медицинскому работнику.

Но лучше обратиться за помощью, если:

  • боль не начнет уменьшаться в течение нескольких недель
  • боль мешает вам заниматься повседневными делами
  • боль очень сильная или усиливается со временем
  • вы беспокоитесь о боли или с трудом справляетесь.

Если вы обратитесь к терапевту, он спросит о ваших симптомах, осмотрит вашу спину и обсудит возможные методы лечения.

Они могут направить вас к врачу-специалисту или физиотерапевту за дополнительной помощью.

В качестве альтернативы вы можете рассмотреть возможность прямого обращения к физиотерапевту. Некоторые физиотерапевты NHS соглашаются на прием без направления врача, или вы можете заплатить за индивидуальное лечение.

Узнайте больше о том, как получить доступ к физиотерапии.

Лечение боли в спине от специалиста

Врач общей практики, специалист или физиотерапевт могут порекомендовать дополнительное лечение, если не думают, что ваша боль улучшится с помощью одних лишь мер самопомощи.

Сюда могут входить:

  • групповые занятия, на которых вас обучают упражнениям для укрепления мышц и улучшения осанки
  • мануальных терапевтических процедур, таких как манипуляции с позвоночником и массаж, которые обычно проводятся физиотерапевтом, мануальным терапевтом или остеопат
  • психологическая поддержка, например когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), которая может быть полезной частью лечения, если вы изо всех сил пытаетесь справиться с болью

Некоторые люди предпочитают посещать терапевта для мануальной терапии, не обращаясь сначала к терапевту .Если вы хотите это сделать, вам, как правило, придется заплатить за индивидуальное лечение.

Хирургия обычно рассматривается только в небольшом количестве случаев, когда боль в спине вызвана определенным заболеванием.

Причины боли в спине

Часто невозможно определить причину боли в спине. Врачи называют это неспецифической болью в спине.

Иногда боль может быть вызвана травмой, например, растяжением или растяжением, но часто это происходит без видимой причины.Это очень редко бывает вызвано чем-то серьезным.

Иногда боль в спине может быть вызвана такими заболеваниями, как:

  • соскользнувший (выпавший) диск - когда хрящевой диск в позвоночнике давит на соседний нерв
  • Ишиас - раздражение нерва, идущего от от таза к стопам

Эти состояния, как правило, вызывают дополнительные симптомы, такие как онемение, слабость или покалывание, и их лечат иначе, чем неспецифические боли в спине.

Предотвращение боли в спине

Трудно предотвратить боль в спине, но следующие советы могут помочь снизить ваш риск:

Когда получить немедленную медицинскую консультацию

Вы должны немедленно обратиться к терапевту или NHS 111, если у вас есть боль в спине и:

  • онемение или покалывание вокруг гениталий или ягодиц
  • трудности с мочеиспусканием
  • потеря контроля над мочевым пузырем или кишечником - моча
  • боль в груди
  • высокая температура
  • непреднамеренная потеря веса
  • опухоль или деформация в спине
  • не проходит после отдыха или хуже ночью
  • началось после серьезной аварии, например после автомобильной аварии
  • боль настолько сильна, что у вас проблемы со сном
  • боль усиливается при чихании, кашле или мочеиспускании
  • боль исходит от верхней части спины, между плечами, а не от нижняя часть спины

Эти проблемы могут быть признаком чего-то более серьезного, и их необходимо срочно проверить.

Последняя проверка страницы: 14 января 2020 г.
Срок следующей проверки: 14 января 2023 г.

.

Смотрите также