Дексаметазон при болях в спине и пояснице

для чего назначают этот препарат

Доброго времени суток, дорогие подписчики и гости блога!

Хочу уделить внимание использованию гормональных препаратов при заболеваниях спины. В этой статье подробно расскажу о лекарстве Дексаметазон при остеохондрозе. Все глюкокортикоиды, включая Дексаметазон, обладают мощным действием и быстро избавляют от воспаления, отека и боли. Если сильный дискомфорт в области позвоночника беспокоит вас в положении сидя, стоя и даже лежа, на помощь придут гормоны. Вот только использовать их нужно правильно.

Содержание страницы

Состав и свойства

Активный компонент препарата так и называется – дексаметазон.

Выпускается он в трех лекарственных формах:

раствор в ампулах для инъекций – по 4 миллиграмма гормона в 1 миллилитре раствора;
таблетки для приема внутрь – по 0,5 миллиграмма;
капли глазные – с концентрацией 1 миллиграмм действующего вещества в 1 миллилитре средства.

Этот синтетический глюкокортикостероид (ГКС) обладает выраженными противовоспалительными, противоаллергическими и противоотечными, а также иммунодепрессивными, противошоковыми и антитоксическими свойствами.

Когда необходим

Список болезней, при которых применяется лекарство, достаточно обширный.

Приводить его очень подробно я не буду, опишу в общих чертах:

патологии опорно-двигательной системы – ревматоидный или псориатический артрит, остеоартроз, остеохондроз, васкулит, системные соединительнотканные заболевания;
эндокринные расстройства;
серьезные аллергические патологии;
выраженные поражения кожи;
тяжелые желудочно-кишечные заболевания;
болезни дыхательных путей;
гематологические нарушения;
злокачественные опухоли;
отек мозга;
шоковое состояние.

Глазные капли предназначены для применения в офтальмологии. При остеохондрозе дексаметазон используют только в качестве вспомогательной терапии для выведения пациента из острого состояния или обострения болезни. Длительность применения этого препарата должна быть максимально короткой.

Как правильно лечиться

Препарат назначают взрослым и детям с рождения – для малышей дозу рассчитывают по массе тела. Перед терапией и во время нее рекомендуется контролировать показатели анализа крови, водно-электролитного баланса и артериального давления.

Способов применения лекарства несколько:

Таблетки

В зависимости от тяжести болезни начальная суточная доза может составлять 0,75-9 миллиграмм, ее разбивают на 2-4 приема. При достижении клинического эффекта (то есть при облегчении боли), количество вещества снижают. Многих интересует, сколько дней можно пить таблетки.

При некоторых болезнях лечение проводят месяцами, но чем дольше гормональная терапия, тем выше риски побочных эффектов. Отменять лекарство нужно постепенно, особенно, если лечение проводилось в больших дозах или длилось несколько недель, в противном случае возможен синдром отмены.

Инъекции

В такой форме лекарство используют только в неотложных случаях и при невозможности принимать средство в таблетках.

Пути введения:

внутривенно – в вену Дексаметазон вводят в виде инъекций или инфузий (капельниц) с раствором глюкозы или хлорида натрия.
внутримышечно – непосредственно в ягодицу.
местно – в этом случае уколы делают в сустав или мягкие ткани в месте поражения.

Для снятия боли при остеохондрозе практикуются анестезирующие блокады в мышцу возле позвоночника. Колоть их должен специалист (невролог или вертебролог), так как нужно четко знать, какая область является причиной симптоматики и куда направлять лекарство.

Дозировка определяется для каждого больного индивидуально. Для введения в мышцу или вену суточное количество обычно составляет 0,5-9 миллиграмм, для местных инъекций – 0,4-4 миллиграмма. Через 3-4 дня переходят на дексаметазон в таблетках.

Чем опасен

Препарат способен вызвать обширный букет побочных эффектов, среди которых следующие:

аллергические реакции, включая кожный зуд, сыпь, бронхоспазм, отек Квинке, анафилактический шок;
угнетение функций коры надпочечников, нарушение менструального цикла, усиленный рост волос на теле и лице;
нарушение обмена веществ, повышение аппетита, ожирение;
тошнота, рвота, икота, метеоризм, развитие острого панкреатита, редко – пептическая язва или кровотечение в пищеварительном тракте;

головная боль, бессонница, раздражительность, психические расстройства;
ухудшение иммунитета, повышенная восприимчивость к инфекциям;
отек зрительного нерва, катаракта, глаукома;
повышение давления, замедление сердечного ритма, сердечная недостаточность;
появление сосудистой сетки и синяков, истончение кожи, увеличение сроков заживления ран;
мышечная слабость, повышенная ломкость костей.

Вероятность побочных явлений возрастает при длительном лечении или при высоких дозах лекарства.

Когда запрещен

Дексаметазон не применяют при таких состояниях:

непереносимость любого из компонентов средства;
вирусные, бактериальные, паразитарные или системные грибковые инфекции (включая недавно перенесенные), если при этом не проводится необходимая противомикробная терапия;
вакцинация живой вакциной;
синдром Иценко-Кушинга;
период лактации – на время лечения кормление следует прервать;
тяжелые расстройства свертываемости крови – это противопоказание для внутривенного введения.

С осторожностью средство применяют при желудочно-кишечных, эндокринных и сердечно-сосудистых заболеваниях, патологиях почек и костно-мышечной системы. При беременности терапию стероидами проводят при неотложных состояниях и под строгим контролем врача, взвесившего ожидаемую пользу для матери и потенциальный риск для плода или ребенка.

Чем дополняют

Что еще колют и пьют при остеохондрозе вместе с Дексаметазоном и для чего это нужно?

Отвечаю – чтобы усилить действие ГКС, часто назначают лекарства из других фармакологических групп:

НПВС (нестероидные противовоспалительные средства). Снимают боль и останавливают развитие воспалительного процесса, являются препаратами выбора при патологиях спины и суставов: Диклофенак, Мелоксикам, Мовалис.
Витамины группы B. Улучшают обменные процессы, устраняют воспаление и болевые ощущения, особенно, при защемлении нерва, как это нередко бывает при поражении поясничного отдела: Никотиновая кислота, Мильгамма.
Миорелаксанты. Борются со спазмом мышц спины и шеи, расслабляя их: Баклосан, Мидокалм.
Ноотропные вещества. Улучшают мозговое кровообращение при кислородном голодании, вызванном шейным остеохондрозом: Винпоцетин, Ноофен.
Бронхолитические препараты. Расширяют сосуды, улучшают функцию дыхательных и межреберных мышц при патологиях грудного отдела позвоночника: Эуфиллин.
Хондропротекторы. Защищают хрящевые ткани от дальнейшего разрушения: Артра, Алфлутоп, Инолтра.
Другие стероидные препараты. Применяются при неэффективности или непереносимости Дексаметазона, их обезболивающее и противовоспалительное действие выражено так же сильно: Дипроспан, Метилпреднизолон.

Самостоятельно заменять Дексаметазон другими медикаментами нельзя – только врач может правильно, без ущерба для здоровья, подобрать лечение. Если вы не хотите лечиться гормонами – скажите об этом специалисту.

Что еще предпринять

Применение стероидов – это крайний случай. Чтобы облегчить состояние больного и предупредить тяжелое развитие болезни, попробуйте дополнить лечение остеохондроза ношением специального корсета для спины «Power Magnetic».

Этот корректор осанки надевается под одежду и остается совершенно незаметным для окружающих. Корсет не стесняет движений, но его лямки тянут плечи назад, препятствуя сутулости и возвращая позвоночник в естественное положение.

В корсет встроены магниты, которые создают электрическое поле, улучшая кровообращение в проблемной области и укрепляя мышцы спины. Одновременно уменьшается воспаление и отечность, улучшается работа нервной и сердечно-сосудистой систем.

Надеюсь, сегодняшняя информация была вам полезна. Не забудьте поделиться статьей с друзьями в соцсетях и подписывайтесь на новости, чтобы не пропустить важных тем. До новых встреч!

С уважением, Владимир Литвиненко!

отзывов пользователей дексаметазона о воспалительных состояниях на Drugs.com

Препараты от А до Я
Дексаметазон
Отзывы пользователей

Также известен как: Дексаметазон Интенсол, Дксево, Хемади, Zcort, TaperDex HiDex De-Sone LA ZoDex Декспак Таперпак Дексаблисс

Следующая информация НЕ предназначена для поддержки какого-либо конкретного лекарства.Хотя эти обзоры могут быть полезны, они не заменяют опыт, знания и суждения практикующих врачей.

Фильтр по условию --- все состояния --- Болезнь Аддисона (6) Недостаточность надпочечников Адренокортикальная недостаточность Адреногенитальный синдромАллергический ринит (3) Анкилозирующий спондилит Афтозная язва (1) Аспирационная пневмония 1) Кушинга SyndromeDermatitis герпетиформный (1) Экзема (5) эпикондилит, теннис ElbowErythroblastopeniaEvan в SyndromeGouty артрит (1) гемолитическая AnemiaHypercalcemia из MalignancyIdiopathic тромбоцитопеническая пурпура (2) воспалительное заболевание кишечника DiseaseInflammatory Условие (48) IridocyclitisIritisJuvenile ревматоидным ArthritisKeratitisLeukemiaLoeffler в SyndromeLymphoma (1) Менингит, Haemophilus influenzaeMeningitis, ListeriosisMeningitis , Менингококковый Менингит, Пневмококковая болезнь Горная / высокогорная болезнь Множественная миелома (2) Рассеянный склероз (1) Грибковый микоз Тошнота / рвота, вызванная химиотерапией (6) Нейросаркоидоз Пемфигус Бледный псориаз (3) Псориаз sПсориатический артрит (1) Легочный туберкулез, ревматоидный артрит (1) саркоидоз, себорейный дерматит, шоковый, синовит, системная красная волчанка, тромбоцитопения, токсический эпидермальный некролиз, поперечный миелит, туберкулезный колорадский менингит (1)

Дексаметазон Обзор рейтингов

Рейтинги пользователей
10	28%	(11)
9	5%	(2)
8	18%	(7)
7	10%	(4)
6	0%	(0)
5	3%	(1)
4	0%	(0)
3	8%	(3)
2	5%	(2)
1	25%	(10)

6.0/10 Средний рейтинг

40 оценок из 48 отзывов пользователей

Сравните все 35 лекарств, используемых при лечении воспалительных состояний.

Отзывы для Дексаметазон

Узнайте больше о воспалительных заболеваниях

Клинические коды CM МКБ-10 (внешние)

Дексаметазон Расширенная информация для пациентов - Drugs.com

dex-a-METH-a-sone

Проверено с медицинской точки зрения Drugs.com. Последнее обновление: 16 апреля 2020 г.

Обычно используемые торговые марки

В США

Эликсир байкадрона
Декадрон
Dekpak 13 Day Taperpak
Дексаметазон Интенсол
DexPak
DexPak 10 Day TaperPak
DexPak Jr
Zema-Pak

Доступные лекарственные формы:

Терапевтический класс: эндокринно-метаболический агент

Фармакологический класс: Глюкокортикоид надпочечников

Применение дексаметазона

Дексаметазон облегчает воспаленные участки тела.Он используется для лечения ряда различных состояний, таких как воспаление (отек), тяжелая аллергия, проблемы с надпочечниками, артрит, астма, проблемы с кровью или костным мозгом, проблемы с почками, кожные заболевания и обострения рассеянного склероза. Дексаметазон - это кортикостероид (кортизоноподобное лекарство или стероид). Он воздействует на иммунную систему, снимая отек, покраснение, зуд и аллергические реакции.

Дексаметазон Таблетки также используются в сочетании с другими противомиеломными препаратами для лечения взрослых с множественной миеломой.

Дексаметазон отпускается только по рецепту вашего врача.

Перед применением дексаметазона

Принимая решение об использовании лекарства, необходимо взвесить риски, связанные с приемом лекарства, и пользу, которую оно принесет. Это решение будете принимать вы и ваш врач. Для дексаметазона следует учитывать следующее:

Аллергия

Сообщите своему врачу, если у вас когда-либо была необычная или аллергическая реакция на дексаметазон или любые другие лекарства. Также сообщите своему врачу, если у вас есть какие-либо другие типы аллергии, например, на продукты питания, красители, консерванты или животных.Для продуктов, отпускаемых без рецепта, внимательно прочтите информацию на этикетке или упаковке.

Педиатрический

Соответствующие исследования не выполнялись в отношении отношения возраста к воздействию Hemady ™ в педиатрической популяции. Безопасность и эффективность не установлены.

Соответствующие исследования, проведенные на сегодняшний день, не продемонстрировали специфических педиатрических проблем, которые ограничивали бы эффективность дексаметазона у детей. Однако у педиатрических пациентов более вероятно замедление роста и проблемы с костями, если дексаметазон используется в течение длительного времени.Рекомендуемые дозы не следует превышать, а во время терапии следует тщательно наблюдать за пациентом.

Гериатрический

Соответствующие исследования, проведенные на сегодняшний день, не продемонстрировали проблем, связанных с гериатрией, которые ограничивали бы полезность дексаметазона для пожилых людей. Однако у пожилых пациентов более высока вероятность остеопороза (слабость костей) и возрастных проблем с печенью, почками или сердцем, что может потребовать осторожности и корректировки дозы для пожилых пациентов, получающих дексаметазон.

Беременность

	Категория беременности	Пояснение
Все триместры	С	Исследования на животных показали побочный эффект, и нет адекватных исследований на беременных женщинах ИЛИ не проводились исследования на животных, и нет адекватных исследований на беременных женщинах.

Грудное вскармливание

Нет адекватных исследований у женщин для определения младенческого риска при использовании этого лекарства во время кормления грудью.Прежде чем принимать это лекарство во время грудного вскармливания, взвесьте потенциальные преимущества с потенциальными рисками.

Взаимодействие с лекарствами

Хотя некоторые лекарства вообще не следует использовать вместе, в других случаях два разных лекарства могут использоваться вместе, даже если может произойти взаимодействие. В этих случаях ваш врач может изменить дозу или могут потребоваться другие меры предосторожности. Когда вы принимаете дексаметазон, особенно важно, чтобы ваш лечащий врач знал, принимаете ли вы какие-либо из перечисленных ниже лекарств.Следующие взаимодействия были выбраны на основе их потенциальной значимости и не обязательно являются всеобъемлющими.

Не рекомендуется использовать дексаметазон с любым из следующих лекарственных средств. Ваш врач может решить не лечить вас этим лекарством или изменить некоторые другие лекарства, которые вы принимаете.

Артеметер
Десмопрессин
Praziquantel
Рилпивирин
Вакцина против ротавируса, живая

Использование дексаметазона с любым из следующих лекарственных средств обычно не рекомендуется, но в некоторых случаях может потребоваться.Если оба лекарства назначаются вместе, ваш врач может изменить дозу или частоту использования одного или обоих лекарств.

Ацеклофенак
Ацеметацин
Алдеслейкин
Альфентанил
Амтолметин Гуасил
Апалутамид
Балофлоксацин
Бемипарин
Бензгидрокодон
Бесифлоксацин
Боцепревир
Бромфенак
Буфексамак
Бупренорфин
Бупропион
Карбамазепин
Целекоксиб
Церитиниб
Холестирамин
Холина салицилат
Ципрофлоксацин
Кларитромицин
Клониксин
Cobicistat
Кодеин
Conivaptan
Даклатасвир
Дарунавир
Дезогестрел
Дексибупрофен
Декскетопрофен
Диклофенак
Диеногест
Дифлунисал
Дигидрокодеин
Дипирон
Доксорубицин
Липосома гидрохлорида доксорубицина
Дронедарон
Дроспиренон
Дроксикам
Эфавиренц
Эльвитегравир
Эноксацин
Энзалутамид
Эстрадиол
Этинилэстрадиол
Этинодиол
Etodolac
Этофенамат
Этоногестрел
Эторикоксиб
этравирин
Felbinac
Фенопрофен
Фентанил
Фепрадинол
Фепразон
Флероксацин
Флоктафенин
Флуфенамовая кислота
Флумекин
Флурбипрофен
Фосампренавир
Фосфенитоин
Гатифлоксацин
Гемифлоксацин
Гестоден
Hemin
Гидрокодон
Ибупрофен
Иделалисиб
Индинавир
Индометацин
Итраконазол
Иксабепилон
Кетоконазол
Кетопрофен
Кеторолак
Лапатиниб
Левофлоксацин
Левоноргестрел
Ломефлоксацин
Лопинавир
Лорноксикам
Локсопрофен
Lumacaftor
Люмиракоксиб
Macimorelin
Меклофенамат
Мефенаминовая кислота
Мелоксикам
Меперидин
Местранол
Метадон
Митотане
Морнифлюмат
Моксифлоксацин
Nabumetone
Надифлоксацин
Надропарин
Напроксен
Нефазодон
Нельфинавир
Непафенак
Невирапин
Нифедипин
Нифлуминовая кислота
Нилотиниб
нимесулид
Нимесулид бета-циклодекстрин
Нимодипин
Норэтиндрон
Норфлоксацин
Norgestimate
Норгестрел
Офлоксацин
Оксапрозин
Оксикодон
Оксифенбутазон
Парекоксиб
Пазуфлоксацин
Пефлоксацин
Пентазоцин
фенилбутазон
фенитоин
Пикетопрофен
Пиперакин
Пироксикам
Позаконазол
Пранопрофен
Проглуметацин
Пропифеназон
Проквазон
Прулифлоксацин
Рифампицин
Ритонавир
Рофекоксиб
Руфлоксацин
Салициловая кислота
Салатный
Саквинавир
Сарграмостим
Салицилат натрия
Спарфлоксацин
Зверобой
Суфентанил
Сулиндак
Сунитиниб
Такролимус
Телапревир
Телитромицин
Теноксикам
Талидомид
Тиапрофеновая кислота
Тикагрелор
Толфенамовая кислота
Толметин
Тосуфлоксацин
Трамадол
Улипристал
Вальдекоксиб
Велпатасвир
Липосома сульфата винкристина
Вориконазол
Вортиоксетин
Воксилапревир

Использование дексаметазона с любым из следующих лекарств может вызвать повышенный риск определенных побочных эффектов, но использование обоих препаратов может быть лучшим лечением для вас.Если оба лекарства назначаются вместе, ваш врач может изменить дозу или частоту использования одного или обоих лекарств.

Алькуроний
Аминоглутетимид
Апрепитант
Аспирин
Атракуриум
Ауранофин
Каспофунгин
Fluindione
Фосапрепитант
Фоснетупитант
Галламин
Гексафлуорений
Солодка
Метокурина
Нетупитант
Оспемифен
Панкуроний
Фенобарбитал
Рифапентин
Сайбоку-То
Векуроний
Варфарин

Взаимодействие с пищевыми продуктами / табаком / алкоголем

Некоторые лекарства не следует использовать во время или во время приема пищи или употребления определенных видов пищи, поскольку могут возникнуть взаимодействия.Употребление алкоголя или табака с некоторыми лекарствами также может вызывать взаимодействия. Обсудите со своим лечащим врачом использование ваших лекарств с едой, алкоголем или табаком.

Другие проблемы со здоровьем

Наличие других медицинских проблем могут влиять на использование дексаметазона. Обязательно сообщите своему врачу, если у вас есть другие проблемы со здоровьем, особенно:

Тромбы или
Катаракта или
Застойная сердечная недостаточность или
Синдром Кушинга (проблема надпочечников) или
Диабет или
Глазная инфекция или
Задержка жидкости или
Глаукома или
Сердечный приступ, недавний или
Гипергликемия (повышенный уровень сахара в крови) или
Гипертония (высокое кровяное давление) или
Проблемы с психическим здоровьем (например, депрессия) или
Миастения (сильная мышечная слабость) или
Остеопороз или
Язвенная болезнь в активной форме или в анамнезе или
Изменения личности или
Проблемы с желудком или кишечником (например, дивертикулит, перфорация, язвенный колит) или
Проблемы с щитовидной железой или
Туберкулез, неактивный? Используйте с осторожностью.Может ухудшить эти условия.

Грибковые инфекции или
Глазная инфекция, вызванная простым герпесом? Не следует использовать у пациентов с этими состояниями.

Инфекция - Может снизить способность вашего организма бороться с инфекциями.

Применение дексаметазона по назначению

Примите дексаметазон в соответствии с указаниями врача . Не принимайте больше, не принимайте чаще и не принимайте дольше, чем прописал врач.Это может увеличить вероятность нежелательных эффектов.

Отмерьте жидкость для перорального применения с помощью мерной ложки с маркировкой, шприца для перорального введения или чашки с лекарством. В обычной домашней чайной ложке может не оказаться нужного количества жидкости.

Раствор Dexamethasone Intensol ™ представляет собой концентрированную жидкость. Отмерьте концентрированную жидкость с помощью специальной оральной пипетки, которая идет в комплекте. Жидкость следует добавлять в воду, сок, содовую или газированный напиток, яблочное пюре или пудинг.Хорошо перемешайте смесь и сразу выпейте или съешьте. Не храните смесь для будущего использования.

Вы можете принимать Hemady ™ с едой или без нее.

Если вы используете дексаметазон в течение длительного времени, не прекращайте его использование внезапно, не проконсультировавшись сначала с вашим доктором . Возможно, вам придется медленно уменьшить дозу, прежде чем полностью ее прекратить.

Дозирование

Доза дексаметазона будет разной для разных пациентов. Следуйте указаниям врача или указаниям на этикетке.Следующая информация включает только средние дозы дексаметазона. Если ваша доза отличается, не меняйте ее, если врач не скажет вам об этом.

Количество лекарства, которое вы принимаете, зависит от силы лекарства. Кроме того, количество доз, которые вы принимаете каждый день, время между дозами и продолжительность приема лекарства зависят от медицинской проблемы, для которой вы принимаете лекарство.

Для пероральных лекарственных форм (раствор, таблетки):
- Доза зависит от состояния здоровья:
  - Взрослые - сначала 0.От 75 до 9 миллиграммов (мг) в день. Ваш врач может изменить вашу дозу по мере необходимости.
  - Дети? Доза зависит от массы тела и должна определяться вашим врачом. Сначала от 0,02 до 0,3 мг на килограмм (кг) массы тела в день, разделенных и принимаемых 3 или 4 раза в день. Ваш врач может изменить вашу дозу по мере необходимости.
- Для множественной миеломы:
  - Взрослые? 20 или 40 миллиграммов (мг) один раз в день.
  - Дети? Использование и доза должны определяться вашим доктором.

Пропущенная доза

Если вы пропустите дозу дексаметазона, примите ее как можно скорее.Однако, если пришло время для следующей дозы, пропустите пропущенную дозу и вернитесь к своему обычному графику приема. Не принимайте двойные дозы.

Хранилище

Храните лекарство в закрытом контейнере при комнатной температуре, вдали от источников тепла, влаги и прямого света. Беречь от замерзания.

Хранить в недоступном для детей месте.

Не храните устаревшие лекарства или лекарства, которые больше не нужны.

Спросите у лечащего врача, как следует утилизировать лекарство, которое вы не используете.

Выбросьте неиспользованный раствор Dexamethasone Intensol ™ через 90 дней после первого открытия бутылки.

Меры предосторожности при использовании дексаметазона

Если вы будете принимать дексаметазон в течение длительного времени, очень важно, чтобы ваш врач регулярно проверял вас на предмет любых нежелательных эффектов, которые могут быть вызваны дексаметазоном. Для выявления нежелательных эффектов могут потребоваться анализы крови или мочи.

Использование дексаметазона во время беременности может нанести вред вашему будущему ребенку.Используйте эффективные противозачаточные средства, чтобы не забеременеть во время лечения и в течение 1 месяца после приема последней дозы. Если вы думаете, что забеременели при приеме дексаметазона, немедленно сообщите об этом врачу.

Если вы используете дексаметазон в течение длительного времени, сообщите своему врачу о любом дополнительном стрессе или беспокойстве в вашей жизни, включая другие проблемы со здоровьем и эмоциональный стресс. Возможно, вам придется на короткое время изменить дозу дексаметазона, пока вы испытываете дополнительный стресс.

Использование слишком большого количества дексаметазона или его длительное использование может увеличить риск возникновения проблем с надпочечниками.Немедленно обратитесь к врачу, если у вас есть несколько из этих симптомов во время использования дексаметазона: нечеткое зрение, головокружение или обморок, быстрое, нерегулярное или учащенное сердцебиение, повышенная жажда или мочеиспускание, раздражительность или необычная усталость или слабость.

Использование дексаметазона может увеличить риск рака, в том числе саркомы Капоши. Поговорите со своим врачом, если вас беспокоит этот риск.

Пока вы лечитесь дексаметазоном, не делайте никаких прививок (вакцин) без разрешения врача.Дексаметазон может снизить сопротивляемость вашего организма, и вакцина может не работать, или вы можете заразиться инфекцией, которую вакцина должна предотвратить. Кроме того, вам не следует находиться рядом с другими людьми, живущими в вашем доме, которые получают живые вирусные вакцины, потому что есть вероятность, что они могут передать вирус вам. Некоторые примеры живых вакцин включают корь, эпидемический паротит, грипп (вакцина против назального гриппа), полиовирус (оральная форма), ротавирус и краснуха. Не подходите к ним близко и не оставайтесь с ними в одной комнате надолго.Если у вас есть вопросы по этому поводу, поговорите со своим врачом.

Немедленно обратитесь к врачу, если нечеткость зрения, трудности с чтением или любое другое изменение зрения происходит во время или после лечения. Ваш врач может попросить вас проверить глаза у офтальмолога (глазного врача).

Дексаметазон может вызвать истончение костей (остеопороз) или замедление роста у детей, если его применять в течение длительного времени. Сообщите своему врачу, если у вас возникнут боли в костях или если у вас повышенный риск остеопороза.Если ваш ребенок принимает дексаметазон, сообщите врачу, если вы считаете, что ваш ребенок не растет должным образом.

Дексаметазон может вызвать миопатию. Немедленно сообщите своему врачу, если у вас возникла новая или усиливающаяся необъяснимая мышечная боль, болезненность или слабость.

Дексаметазон может вызывать изменения настроения или поведения у некоторых пациентов. Немедленно сообщите своему врачу, если у вас есть депрессия, перепады настроения, ложное или необычное чувство благополучия, проблемы со сном или изменения личности во время приема дексаметазона.

Убедитесь, что лечащий вас лечащий врач или стоматолог знает, что вы принимаете дексаметазон. Дексаметазон может повлиять на результаты некоторых кожных проб.

Проконсультируйтесь с врачом перед применением дексаметазона, если вы планируете иметь детей. Некоторые мужчины, использующие Hemady ™, стали бесплодными (не могут иметь детей).

Не принимайте другие лекарства, если они не были согласованы с врачом. Сюда входят лекарства, отпускаемые по рецепту или без рецепта (без рецепта), а также травяные или витаминные добавки.

Дексаметазон побочные эффекты

Наряду с необходимыми эффектами лекарство может вызывать некоторые нежелательные эффекты. Хотя не все из этих побочных эффектов могут возникнуть, в случае их возникновения может потребоваться медицинская помощь.

Немедленно обратитесь к врачу при возникновении любого из следующих побочных эффектов:

Более общие

Нападение
агитация
тревога
затуманенное зрение
уменьшение количества мочи
головокружение
быстрое, медленное, учащенное или нерегулярное сердцебиение или пульс
головная боль
Раздражительность
психическая депрессия
изменения настроения
нервозность
шумное, хрипящее дыхание
Онемение или покалывание в руках или ногах
стучать в ушах
Отек пальцев, кистей, стоп или голеней
Проблемы с мышлением, речью или ходьбой
затрудненное дыхание в покое
прибавка в весе

Заболеваемость неизвестна

Спазмы и / или жжение (сильное) или боль в животе или желудке
боль в спине
Стул кровавый, черный или дегтеобразный
кашель или охриплость
потемнение кожи
уменьшение высоты
снижение зрения
диарея
сухость во рту
боль в глазах
слезоточение
Рост волос на лице у женщин
обморок
усталость
жар или озноб
покрасневшая, сухая кожа
переломы
запах изо рта, похожий на фруктовый
полное или круглое лицо, шея или туловище
изжога и / или несварение желудка (тяжелые и продолжительные)
усиление голода
повышенная жажда
учащенное мочеиспускание
потеря аппетита
потеря полового влечения или способности
Боль в пояснице или в боку
нарушение менструального цикла
мышечная боль или нежность
истощение или слабость мышц
тошнота
Боль в спине, ребрах, руках или ногах
болезненное или затрудненное мочеиспускание
Сыпь на коже
бессонница
потеет
лечение проблем
проблемы со сном
Необъяснимая потеря веса
необычная усталость или слабость
изменения видения
рвота
Рвота материалом, похожим на кофейную гущу

Могут возникнуть некоторые побочные эффекты, которые обычно не требуют медицинской помощи.Эти побочные эффекты могут исчезнуть во время лечения, поскольку ваше тело привыкает к лекарству. Кроме того, ваш лечащий врач может рассказать вам о способах предотвращения или уменьшения некоторых из этих побочных эффектов. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, если какие-либо из следующих побочных эффектов сохраняются или вызывают беспокойство, или если у вас есть какие-либо вопросы о них:

Более общие

Заболеваемость неизвестна

Аномальные жировые отложения на лице, шее и туловище
прыщи
сухая кожа головы
осветление нормального цвета кожи
красное лицо
красновато-пурпурные линии на руках, лице, ногах, туловище или паху
припухлость области живота
Истончение волос на коже головы

У некоторых пациентов могут возникать и другие побочные эффекты, не указанные в списке.Если вы заметили какие-либо другие эффекты, проконсультируйтесь с врачом.

Обратитесь к врачу за медицинской консультацией о побочных эффектах. Вы можете сообщить о побочных эффектах в FDA по телефону 1-800-FDA-1088.

Дополнительная информация

Всегда консультируйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, применима к вашим личным обстоятельствам.

Связанные вопросы

Заявление об отказе от ответственности за медицинское обслуживание

Эпидуральные инъекции стероидов в поясничный отдел при боли в пояснице и радикулите

«Поскольку большинство визитов к врачу длится 30 минут или меньше, для пациентов важно знать о своем состоянии до посещения хирурга и узнать больше, когда они пойдут домой. Я рад сыграть роль в предоставлении точной и простой информации относительно заболевания позвоночника и хирургия через Spine-health.com ".

- доктор Бенджамин Бьерке, доктор медицины

«Работать с Veritas Health - одно удовольствие.Я ценю, насколько легок процесс создания и насколько тщательно сотрудники общаются со мной по каждой статье. Я рад внести свой вклад в обучение пациентов с помощью их объективных и всеобъемлющих ресурсов ».

- доктор Шама Джордж, PharmD

«Spine-health» предлагает отличную междисциплинарную библиотеку рецензируемых статей о лечении патологии позвоночника. Будучи автором, я могу выразить свою точку зрения хирурга-позвоночника, а также дает мне непредвзятую область, куда я могу направлять пациентов кто подумывает об операции."

- доктор Джей Джаганнатан, доктор медицины, FAANS

Мне нравится писать статьи для Veritas, потому что это заставляет меня брать сложные предметы, такие как анатомия позвоночника, проблемные состояния позвоночника и варианты лечения, и объяснять их так, чтобы каждый мог понять. Как хирург позвоночника, я делаю это каждый день, по одному пациенту за раз. Однако Veritas дает мне возможность охватить и обучить миллионы людей одновременно ».

Доктор.Дэвид ДеВитт, MD

«Опыт создания с Veritas Health великолепен, это простой и цельный процесс. Персонал исключительно полезен и мотивирован, помогая вам завершить блог или статью, над которой вы работаете».

- Даррен Риччио, MSPT, COMT, CFT, CWT

«В то время, когда есть неограниченный доступ к информации в Интернете, большая часть которой неверна или неверно истолкована, мне нравится возможность предоставлять правдивую информацию и полезные советы не только моим пациентам, но и всем, кто найдет статьи и полезные блоги о здоровье позвоночника.com. Доктора Google существует множество, и они заслуживают честной и краткой информации. "

- Д-р Роб Д. Дикерман, DO, PhD

«Мне нравится все, что связано с позвоночником, и мне нравится писать для Spine-health.com. На сайте представлены статьи и блоги о различных заболеваниях с последней научной и основанной на исследованиях информацией таким образом, чтобы публика может легко понять ».

- Доктор Адаку Нвачуку, DO

«Как доктор фармацевтов, который работал фармацевтом-исследователем, а теперь работает розничным фармацевтом, мне очень нравится делиться своими знаниями и опытом с читателями Veritas.Создание статей и блогов - это для меня способ держать людей в курсе последних практик и рекомендаций. Поскольку я общаюсь с пациентами каждый день, я могу предвидеть вопросы и опасения читателей ».

- Доктор Кэти де Фалья, PharmD

Надежное содержимое корешка

Используя наши рецензируемые статьи, исследователи и врачи обращаются к теме «Здоровье позвоночника» в качестве дополнения к исследовательским работам и презентациям, указанным в Национальных институтах здравоохранения.

Партнерство с защитниками боли

Посвященный помощи сообществу людей, страдающих болью, Veritas Health сотрудничает с некоммерческими организациями, такими как U.S. Pain Foundation, для развития ценного обучения пациентов.

Независимый ресурс

Veritas Health не принадлежит компаниям, которые продают продукты или лекарства. Четкое разделение редакционного контента и спонсорской поддержки / рекламы имеет важное значение для предоставления точной и объективной информации о здоровье.

Наличие в популярных социальных сетях

Имея более 500 000 поклонников на Facebook, Veritas Health публикует видео, инфографику, упражнения и эксклюзивные советы, чтобы помочь людям больше узнать о своих хронических заболеваниях.

Самая посещаемая костно-мышечная платформа

За последние 20 лет люди просмотрели 1,8 миллиарда страниц на веб-сайтах Veritas Health, чтобы познакомиться с контентом, который помогает им лучше понять симптомы, состояния и различные варианты лечения.

Медицинские авторы, сертифицированные Советом

Авторы Veritas Health проходят тщательный отбор на основе их опыта в предметной области, сертификатов совета и практики медицины позвоночника. В среднем наши авторы имеют более 20 лет клинического опыта.

Активное онлайн-сообщество

Наши форумы представляют собой интересное сообщество, предлагающее столь необходимую эмоциональную поддержку и ободрение от других людей, имеющих аналогичный опыт.

Выдающийся медицинский консультативный совет

Надзор за качеством всего контента Veritas Health осуществляется нашим Медицинским консультативным советом, который состоит из признанных лидеров в области медицины позвоночника, каждый из которых имеет более 30 лет клинического опыта.

8 простых растяжек для облегчения боли в пояснице

Боль в пояснице может быть изнурительным и болезненным состоянием.

К счастью, физическая активность может быть наиболее эффективным и экономичным способом успокоить или предотвратить это.

Вот 8 простых растяжек для снятия боли в пояснице.

Боль в пояснице является обычным явлением

Боль в пояснице в то или иное время страдает до 80% всех людей (1, 2, 3).

Хотя его происхождение изменяется, изменяется в поясничном отделе, или нижней части спины, структуру из-за повреждения опорно-двигательного аппарата, считаются основной причиной (4).

Ваших опорно-двигательный аппарат состоит из костей, мышц, сухожилий, связок и других соединительных тканей, которые обеспечивают форму, поддержку, стабильность и движение к вашему телу.

Сообщается, что другие мышцы, которые играют важную роль в поддержании нормальной кривизны позвоночника, связаны с болями в пояснице. К ним относятся сгибатели бедра и мышцы подколенного сухожилия (5).

Незначительная боль в пояснице обычно проходит сама по себе в течение нескольких дней или недель.Его можно считать хроническим, если он сохраняется более трех месяцев (6).

В любом случае физическая активность и регулярная растяжка могут помочь уменьшить боль в пояснице или предотвратить ее повторное появление (7, 8, 9, 10).

В оставшейся части этой статьи описаны восемь растяжек при болях в пояснице, и все это вы можете выполнять, не выходя из дома, с минимальным оборудованием или без него.

Резюме Боль в пояснице - невероятно распространенное заболевание, которое можно облегчить или предотвратить с помощью регулярных упражнений и растяжек.

1. От колена к груди

через Gfycat

Растяжка от колена к груди может помочь удлинить нижнюю часть спины, снять напряжение и боль.

Чтобы выполнить растяжку от колен к груди:

Лягте на спину, согните колени и поставьте ступни на пол.
Обеими руками возьмитесь за правую голень и переплетите пальцы или обхватите запястья прямо под коленом.
Удерживая левую ногу на полу, осторожно подтяните правое колено к груди, пока не почувствуете легкое растяжение в пояснице.
Прижмите правое колено к груди в течение 30–60 секунд, расслабляя ноги, бедра и поясницу.
Освободите правое колено и вернитесь в исходное положение.
Повторите шаги 2–4 левой ногой.
Повторить три раза для каждой ноги.

Чтобы сделать растяжку более трудной, одновременно поднесите оба колена к груди на 15–20 секунд. Сделайте это 3 раза, разделив их 30 секундами отдыха.

Резюме Выполните растяжку между коленями и грудью, лежа на спине и подтягивая, а затем прижимая одно или оба колена к груди.

2. Вращение туловища

Растяжка при вращении туловища помогает снять напряжение в пояснице. Он также прорабатывает ваши основные мышцы, включая мышцы живота, спины и мышцы таза.

Чтобы выполнить растяжку с вращением туловища:

Лягте на спину и поднесите колени к груди так, чтобы ваше тело было расположено так, как будто вы сидите на стуле.
Полностью разведите руки в стороны, положив ладони на пол лицом вниз.
Удерживая колени вместе и руки на полу, осторожно перекатите оба согнутых колена на правый бок и удерживайте в течение 15–20 секунд.
Вернитесь в исходное положение и повторите шаг 3 с левой стороны, снова удерживая в течение 15–20 секунд.
Повторите 5–10 раз с каждой стороны.

Резюме Выполняйте растяжку с вращением туловища, прижимая колени вместе к груди, осторожно перекатывая колени в каждую сторону и удерживая положение.

3. Растяжка «кошка-корова»

Растяжка «кошка-корова» - полезное упражнение, которое помогает повысить гибкость и снять напряжение в нижней части спины и основных мышцах.

Чтобы выполнить растяжку «кошка-корова»:

Встаньте на четвереньки, расставив колени на ширине плеч. Это исходное положение.
Согните спину, подтянув пупок вверх к позвоночнику, позволяя голове опускаться вперед. Это кошачья часть растяжки.
Удерживайте 5–10 секунд.Вы должны почувствовать легкое растяжение в пояснице.
Вернуться в исходное положение.
Поднимите голову и позвольте тазу опускаться вперед, изгибая спину к полу. Это коровья часть растяжки.
Удерживайте 5–10 секунд, затем вернитесь в исходное положение.
Повторить растяжку кошка-корова 15–20 раз.

Вы также можете выполнять это упражнение, сидя на стуле, поставив ступни на пол, а руки на колени, что делает его идеальным для выполнения нескольких растяжек на работе.

Резюме Выполните растяжку «кошка-корова», выгнув спину в позе кошки, а затем позволяя тазу опускаться вперед в позе коровы.

4. Наклон таза

Упражнение с наклоном таза - простой, но эффективный способ расслабить напряженные мышцы спины и сохранить их гибкость.

Чтобы выполнить наклон таза:

Лягте на спину, согнув колени, поставив ступни ровно, руки по бокам. Естественная кривизна позвоночника немного приподнимает поясницу над полом.
Осторожно прогните поясницу и вытолкните живот, стабилизируя корпус.
Удерживайте 5–10 секунд, затем расслабьтесь.
Слегка подтолкните таз к потолку (таз не должен отрываться от пола), напрягая мышцы живота и ягодиц. При этом вы должны почувствовать, как нижняя часть спины прижимается к полу.
Удерживайте 5–10 секунд, затем расслабьтесь.
Начинайте с 10–15 повторений в день, наращивая до 25–30.

Краткое описание Прижмите спину к полу, напрягая мышцы живота и наклоняя таз к потолку.

5. Наклон сиденья вперед

Считается, что тугие подколенные сухожилия - мышцы, расположенные в задней части бедер, являются частым источником болей и травм в пояснице (11, 12, 13, 14).

Наклон сиденья вперед растягивает мышцы подколенного сухожилия, снимая напряжение и снимая напряжение в позвоночнике.

Чтобы выполнить наклон сиденья вперед:

Сядьте на пол, вытянув ноги прямо перед собой.
Оберните стандартное банное полотенце вокруг пяток на пятках.
Осторожно наклонитесь вперед в бедрах, опуская живот к бедрам.
Держа спину прямо, возьмитесь за полотенце, чтобы подтянуть живот ближе к ногам.
Потянитесь, пока не почувствуете легкое напряжение в задней части ног и пояснице.
Удерживайте 30 секунд, отдохните 30 секунд и повторите 3 раза.

Вы можете увеличить или уменьшить натяжение этой растяжки, взяв полотенце ближе или дальше от ступней.

По мере того, как вы со временем становитесь более гибкими, вы можете увеличивать продолжительность удержания растяжки или сокращать время между растяжками.

Резюме Сидя на полу с вытянутыми ногами, оберните полотенце вокруг пяток и используйте его, чтобы подтянуться вперед и растянуть подколенные сухожилия и мышцы нижней части спины.

6. Вращение при сгибании

Упражнение с вращением при сгибании помогает растянуть поясницу и ягодицы.

Для выполнения упражнения с вращением при сгибании:

Лягте на правый бок, обе ноги прямые.
Согните левую ногу, поставив ступню за правое колено.
Обхватите левое колено правой рукой.
Положите левую руку за шею.
Медленно поверните верхнюю часть тела назад, касаясь левой лопаткой пола. Вы должны почувствовать легкое растяжение в пояснице.
Повторите растяжку с вращением 10 раз, удерживая каждую растяжку в течение 1–3 секунд, прежде чем медленно выйти из вращения.
Повторите шаги 1–6 с левой стороны.

Резюме Согнув ногу и обвив ступней вокруг другого колена, медленно поворачивайте верхнюю часть тела назад, касаясь лопаткой пола, пока не почувствуете легкое растяжение в нижней части спины.

7. Поддерживаемый мост

Используйте поролоновый валик или твердую подушку для выполнения мостовидного протеза с опорой. Это помогает расслабить нижнюю часть спины за счет поддерживаемого подъема.

Для выполнения моста с опорой:

Лягте на спину, согнув колени и поставив ступни на пол.
Поднимите бедра и подложите под них валик из поролона или твердую подушку.
Полностью расслабьте тело, опираясь на пол и валик из поролона или твердую подушку.
Удерживайте 30–60 секунд и повторите 3–5 раз, отдыхая 30–60 секунд между подходами.

Вы можете увеличить растяжку в пояснице, выпрямив одну или обе ноги из согнутого положения.

Резюме Положив валик из поролона или твердую подушку под бедра, расслабьте все тело.

8. Опрокидывание живота

Подобно упражнению с мостом с опорой, в упражнении с опрокинутым полотенцем используется свернутое полотенце, чтобы расслабить нижнюю часть спины за счет подъема с опорой.

Чтобы выполнить опрокидывание живота:

Сверните полотенце или одеяло вдоль и положите его горизонтально перед собой.
Лягте на полотенце или одеяло лицевой стороной вниз так, чтобы бедра давили на него.
Полностью расслабьте тело. Вы можете повернуть голову в любую сторону.
Оставайтесь в этом положении 1–2 минуты и повторите 1–3 раза, отдыхая 30–60 секунд между подходами.

Краткое описание Лягте лицевой стороной вниз на свернутое полотенце или одеяло, расположенное под бедрами, и расслабьте все тело.

Итоги

Боль в пояснице - болезненное состояние, от которого страдают многие люди.

Регулярная физическая активность и растяжка - проверенные способы уменьшить боль в пояснице и предотвратить ее повторение.

Вращение туловища, наклон таза и мост с опорой - это всего лишь несколько упражнений, которые помогут уменьшить затяжную боль в пояснице.

Cекреты благополучия женщины