Cекреты благополучия женщины

Подпишитесь на лентуПодпишитесь на лентуTwitterTwitterВКонтактеВКонтактеВидеоВидеоFacebookFacebook

Что значит бабочка на пояснице


Значение тату бабочка для девушек и мужчин: что означает татуировка

Современные люди все больше стремятся к самовыражению и индивидуальности во всем, поэтому не удивительно, что тату все больше набирают популярность в последнее время. Еще 20 лет назад татуировки в повседневной жизни были редкостью, вызывали удивление на улице и считались атрибутом байкеров, военных или представителей криминального мира, но теперь это в прошлом.

В наши дни изображения на теле можно встретить у людей различных возрастов, профессий и социальных слоев. Внимательнее присмотритесь к татуировке, она многое может сказать о своем владельце. Большинство людей, делая рисунок на теле, вкладывают в него какой-то смысл. Существуют и общие значения татуировок, о которых следует узнать получше, прежде чем обращаться в салон.

Бабочка в различных культурах

Тату в виде бабочки можно встретить как у женщин, так и у мужчин. Бабочка — это не только красиво, этот символ обладает глубоким смыслом в разных культурах и имеет отношение к мечтам, духовности.

Такое изображение отнюдь не говорит о легкомысленности своего владельца, как может показаться на первый взгляд. В азиатских культурах часто встречается изображение бабочки или мотылька. У японцев это символ уюта, домашнего очага, комфорта и гармонии.

Китайцы глубоко уважают бабочек, в их культуре крылатое насекомое означает перерождение, бессмертие, вечную жизнь и победу над собой. В китайской культуре их изображают на себе те, кто хочет преобразиться, изменить что-то в своей личности, достичь большего и переродиться, подобно тому, как из гусеницы получается красивая бабочка посредством упорного труда.

Насекомое встречается и в христианской культуре, о чем мало кто знает. Довольно часто можно встретить изображение этого насекомого на руке Иисуса Христа. В христианстве бабочка олицетворяет жизненный цикл сына Божьего: жизнь, смерть, воскрешение. Как и в восточной культуре, является символом перерождения и преобразования, пути к совершенству через труд и преодоление себя.

Тату у женщин

Трактовок этого символа много, так или иначе для каждой обладательницы рисунка на коже значение различается. Однако есть общепринятые обозначения, которые издавна существуют в культуре тату.

Татуировка бабочки на пояснице

Обычно бабочка у женщины значит стремление ее хозяйки к красоте, свободе, совершенству. Это символ мечтателей, людей, которые привыкли позитивно смотреть на мир и видеть его в ярких красках.

Важно анализировать всю композицию в целом: расположение изображения, цветовую гамму, то, как именно изображено насекомое, что еще присутствует на рисунке.

Цвет и форма татуировки

Большое значение при трактовке имеют цвета, которые преобладают в тату. Синий цвет обозначает бессмертие, божественное начало, красный — страсть, вкус к жизни, энергию, желтый — свет, динамику, зеленый — надежду на лучшее и душевную гармонию, фолетовый — самопознание.

Белый — чистота помыслов, просветление, розовый — мечтательность. Встречаются и черные бабочки. Такая тату имеет глубокий смысл, ее обладатели, как правило, увлекаются философией. Черная обозначает жизнь после смерти, реинкарнацию.

То, как именно изображена бабочка, тоже имеет значение.Насекомое с раскрытыми крыльями на языке тату означает открытость миру, людям, широту души. Симметричная бабочка олицетворяет гармонию, уравновешенность, внутренний покой.

Насекомое, порхающее с цветка на цветок, говорит о том, что владелец тату ищет себя и свое место в этом мире, открыт для всего нового, свободолюбив. Бабочка, сидящая на цветке, обычно значит верность, преданность, постоянство.

Тату у мужчин

У мужчин также достаточно часто встречается тату в виде бабочки, хотя и реже, чем у женщин. Нередко такое изображение можно встретить в странах Азии, наряду с татуировкой в виде карпа.

Мужчины часто набивают себе черных бабочек в память об умерших или о каких-либо траурных событиях. Часто можно встретить изображения мотыльков вместе с черепами и прочими атрибутами, связанными со смертью.

В целом, значение тату для мужчин такое же, как и для женщин — самосовершенствование, перерождение, преображение посредством усилий.

Тюремное значение 

В местах лишения свободы тату служат для идентификации заключенными себе подобных. С помощью рисунков на теле представители криминального мира сообщают друг другу о своей социальной группе, о принадлежности к тем или иным движениям, о том, что владелец тату является носителем каких-либо взглядов и идей.

Так или иначе, лучше быть в курсе о тюремном значении будущей тату, прежде чем идти в салон, дабы избежать различных недоразумений впоследствии.

Существует стереотип, что бабочек изображают на себе представительницы древнейшей профессии, однако это не совсем правда. Действительно, такие женщины раньше били себе этих насекомых, но не везде, а именно на интимных частях тела.

В криминальном мире традиционно бабочек принято изображать на себе у воров-карманников любого пола.

Кроме того, тату в виде этих насекомых были у многих серийных убийц, но в этом нет никакой традиции.

В сочетании с другими символами

Важно обращать внимание и на то, что окружает насекомое на тату. Фон и предметы рядом помогут трактовать изображение правильно и лучше понять его владельца или владелицу.

Черная бабочка с изображением черепа или других мрачных атрибутов говорит о том, что тату либо сделано в память о каком-то траурном событии в жизни человека, либо владелец рисунка озабочен вопросами жизни после смерти, перерождения. Чаще всего это памятные тату в честь кого-то из ушедших близких.

Бабочка, летящая на пламя — татуировка экстремалов и игроков в азартные игры. Такое изображение на теле говорит о том, что его носитель любит риск, опасность, адреналин.

Летящая на свет — символ стремления к знаниям, добру. Это может означать и тягу к развитию, и стремление выйти из черной полосы в жизни. Много бабочек на тату означает мечты, полет фантазии. Такая татуировка — атрибут творческих людей.

Бьющаяся в стекло — довольно мрачная татуировка, и она означает безвыходную ситуацию, в которой находится человек. Обычно такое изображение символизирует недостижимые мечты.

С различными атрибутами творчества, например, с нотами или красками — символ вдохновения, это татуировка художников, музыкантов, поэтов, которую делают для того, чтобы никогда не терять музу.

Изображение бабочки на фоне цветов, деревьев и других природных символов олицетворяет любовь к природе, стремление к красоте и гармонии.

Иногда можно встретить изображение насекомого в сочетании с оружием. Эта татуировка будет означать стремление к миру. Часто можно встретить такую символику у тех, кто выступает против войны либо побывал в зоне конфликта и сделал тату в знак окончания этого периода своей жизни.

На фоне различных христианских атрибутов — это религиозная татуировка, символизирующая перерождение и вечную жизнь души.

Стиль татуировки и значение

У татуировок существует множество стилей, каждый из которых имеет свое значение и накладывает оттенок на весь смысл изображения. Есть реализм, кельтика, олд-скул, нью-скул и многие другие варианты изображения бабочки в тату.

Если речь идет о кельтском или любом другом этническом стиле, то тату говорит о духовности владельца, стремлении к гармонии с природой, внутренней гармонии.

Бабочка в этническом стиле будет означать самосовершенствование, самопознание и духовный рост.

В стиле олд-скул скорее всего будет означать мечты, свободолюбие, некоторую дерзость хозяина или хозяйки. Как правило, в таком тату присутствует множество элементов, у каждого из которых свое значение.

Реалистичную бабочку иногда можно воспринимать и буквально, зачастую такие тату делаются просто ради эстетических целей, дабы подчеркнуть женственность и легкость владелицы. Трактовать такое изображение следует исходя из общей картины в целом.

Видео по теме

Что означает тату бабочка у девушки? Ответ в видеоролике:

Чаще всего татуировка в виде бабочки, как у женщин, так и мужчин, не несет никакого негативного смысла. Каждый решает для себя, что изображать на своем теле и как трактовать рисунок.

Возможно, именно бабочка будет хорошим выбором для будущей татуировки, поможет выразить себя и подчеркнуть свою индивидуальность.

идиом по The Free Dictionary

Понравилось это видео? Подпишитесь на нашу ежедневную бесплатную электронную почту и каждый день получайте новое видео с идиомами!

(as) яркая, как бабочка

Очень красочная. Я не планировала носить платье с таким ярким рисунком - я не хочу выглядеть броской, как бабочка.

сломать бабочку на колесе

Приложить чрезмерное усилие для достижения чего-то незначительного, неважного или незначительного.Эта фраза появляется в риторическом вопросе: «Кто бабочку разбивает о колесо?» Строчка - это цитата из стихотворения Александра Поупа «Послание доктору Арбетноту». Термин «разбить колесо» относится к форме пытки, при которой у жертвы ломаются кости, когда она привязана к большому колесу. В первую очередь слышно в Великобритании. Использование правительством ударов беспилотников и артиллерийских бомбардировок по городу для уничтожения крошечной группировки повстанцев совершенно неоправданно - они разбивают бабочку на колесе.

сломать бабочку на колесе

Чтобы применить чрезмерную силу для достижения чего-то незначительного, неважного или незначительного.Эта фраза появляется в риторическом вопросе: «Кто бабочку разбивает о колесо?» Строчка - это цитата из стихотворения Александра Поупа «Послание доктору Арбетноту». Термин «разбить колесо» относится к способу пытки, при котором жертве ломают кости, когда она привязана к большому колесу. Использование правительством ударов беспилотников и артиллерийских бомбардировок по городу для уничтожения крошечной группировки повстанцев совершенно неоправданно - кто разбивает бабочку на колесе?

бабочки в животе

Чувство нервозности.Бабочки в животе почти не позволяли мне выйти на сцену и выступить.

бабочки в животе

Чтобы испытать чувство нервозности, часто перед выступлением или каким-либо мероприятием. У меня всегда возникают бабочки в животе, прежде чем я выхожу на сцену и выступаю.

бабочки в животе

Чтобы иметь чувство нервозности, часто перед выступлением или каким-либо мероприятием. Я почти не выходил на сцену и не выступал сегодня вечером, потому что у меня в животе были бабочки.

социальная бабочка

Тот, кто любит часто общаться с другими людьми на общественных мероприятиях. Том всегда был чем-то вроде социальной бабочки, поэтому мы никогда особо не беспокоились о том, чтобы он заводил друзей или находил свой путь в этом мире. Раньше она была довольно общительной бабочкой, но уже несколько недель никто не слышал от Сары.

эффект бабочки

Идея о том, что небольшое изменение, действие или событие может вызвать гораздо большее в другом месте или в будущем посредством цепной реакции.Намек на теорию хаоса, популяризируемую представлением о том, что бабочка, машущая крыльями в одной части мира, может вызвать торнадо на расстоянии многих миль. По сути, именно эффект бабочки привел меня к этой жизни: мое случайное решение изучать ирландскую литературу в колледже в Канаде привело меня к получению степени магистра в Дублине, что привело меня к стажировке в ирландском издателе, что привело меня к подружился с коллегой, который познакомил меня с женщиной, которая в конечном итоге стала моей женой. Решение правительства о дерегулировании рынка создало эффект бабочки, который в конечном итоге привел к худшему экономическому кризису со времен Великой депрессии.

Кто разбивает бабочку о колесо?

Риторический вопрос, относящийся к чрезмерной силе, которая была применена для достижения чего-то незначительного, неважного или незначительного. Строчка - это цитата из стихотворения Александра Поупа «Послание доктору Арбетноту». Термин «разбить колесо» относится к способу пытки, при котором жертве ломают кости, когда она привязана к большому колесу. Использование правительством ударов беспилотников и артиллерийских бомбардировок по городу для уничтожения крошечной группировки повстанцев совершенно неоправданно - кто разбивает бабочку на колесе?

сломать бабочку на колесе

использовать ненужную силу для разрушения чего-то хрупкого или незначительного.

Раньше сломали кого-то о колесо. было формой наказания или пытки, когда преступников привязывали к колесу, чтобы их кости были сломаны или вывихнуты.

1998 Times Но зачем разбивать бабочку о колесо? Какой вред наносит лидер либерал-демократов? К сожалению, он может многое сделать.

эффект бабочки

явление, при котором мельчайшие локализованные изменения в сложной системе могут иметь большие последствия в других местах.

Выражение происходит из теории хаоса. В 1979 , Эдвард Н. Лоренц представил Американской ассоциации развития науки доклад под названием «Вызывает ли взмах крыльев бабочки в Бразилии торнадо в Техасе?»

У вас в животе бабочки

вас тошнит, потому что вы нервничаете. неофициальный .

Что такое бабочка на тренажере?

Аппарат «бабочка», который иногда называют «руками-бабочками», представляет собой силовую станцию ​​для тренировки мышц груди. Бабочки обычно можно найти в домашних спортзалах, многофункциональных залах и в качестве отдельного тренажера в фитнес-центрах. Есть два типа машин-бабочек: одна называется «бабочка» или «пек-дек», а другая - «муха».

Движение

Сядьте на вертикальную скамью, поставив ступни на пол. Положите предплечья на подлокотники.Ваши предплечья должны быть перпендикулярны полу, а плечи параллельны полу. Надавите на рычаги так, чтобы грузы поднялись со стопки. Это отправная точка. Сжимайте против веса, пока руки бабочки почти не соприкоснутся перед вашей грудью. Держите грудь приподнятой; не позволяйте ему погрузиться. Сделайте паузу на счет, затем медленно вернитесь в исходное положение.

Типы

Станция «бабочка» также называется станцией для дек. Как описано выше, ваши предплечья располагаются перпендикулярно земле.Второй тип станции «бабочка» называется просто «муха». Однако разница заключается в положении вашей руки. Во время полета ваши руки почти полностью вытянуты и параллельны земле, когда вы сводите вес вместе. Во время выполнения баттерфляй вы сгибаете локоть на 90 градусов, помещая предплечье в вертикальное положение.

Функция

И бабочка, и муха нацелены на мышцы груди. Это изолирующие упражнения, поэтому движение происходит только в одном суставе - плечах.Это сохраняет акцент на груди и устраняет вовлеченность трицепсов, то есть мышц тыльной стороны плеча. Ваш бицепс, мышцы передней части плеча, помогают во время движения мухи. Это результат того, что ваши руки полностью вытянуты, а не согнуты.

Соображения

Хотя «бабочка» и «муха» часто используются как синонимы, это два отдельных упражнения. Движение «бабочка» можно выполнять только на тренажере «бабочка».Подушечки для рук нужны, чтобы держать предплечья в вертикальном положении. Тем не менее, обычная муха может выполняться с другим типом оборудования, таким как канатный тренажер, гантели или эспандер. Поскольку рычаг на руке у бабочки короче - ваша рука согнута, вы должны иметь возможность переносить на бабочку больше веса, чем упражнение с мухой.

.

Что такое эффект бабочки?

Хотя крылья бабочки можно использовать для некоторых удивительных вещей, действительно ли они способны изменять погоду? Ответ может вас удивить.

Хаос вот-вот начнется, так что держитесь крепче.

Каково простое объяснение эффекта бабочки?

Один из лучших способов понять сложную идею - использовать простую для понимания метафору. В случае теории Хаоса термин « Эффект бабочки » был создан для того, чтобы попытаться сделать именно такую ​​вещь.

СВЯЗАННЫЙ: ЧТО ПРОИСХОДИТ ВНУТРИ ЧЕРНОЙ ДЫРЫ?

Метафора звучит так:

«Вызывает ли взмах крыльев бабочки в Бразилии торнадо в Техасе?»

Это не означает, что это могло произойти на самом деле, просто небольшое событие, подобное этому, в нужное время и в нужном месте может теоретически вызвать ряд событий, которые в конечном итоге приведут к формированию урагана. на другом конце света.

Это было придумано неким Эдвардом Лоренцем почти 45 лет назад во время 139-го собрания Ассоциации содействия развитию науки.Это оказалось бы очень популярным и с тех пор было принято популярной культурой.

Лоренц был профессором метеорологии в Массачусетском технологическом институте. Он разработал эту концепцию, но на самом деле никогда не предполагал, что она будет применяться так, как это было слишком часто.

Хотя концепция это звучит немного нелепо, ее не следует понимать буквально. Метафора «Эффект бабочки» просто предназначена для демонстрации того, что небольшие незначительные события могут со временем привести к значительным результатам.

Другими словами, небольшие отклонения в начальных условиях могут иметь глубокие и сильно расходящиеся эффекты на систему. Такие хаотические системы непредсказуемы по самой своей природе.

Эта идея стала основой для раздела математики, известного как теория хаоса, который с момента своего появления применялся в бесчисленных сценариях.

Этот раздел математики поставил под сомнение некоторые фундаментальные законы физики. В частности, предложения сэра Исаака Ньютона о механической и предсказуемой природе Вселенной.

Точно так же Лоренц бросил вызов Пьеру-Симону Лапласу, который утверждал, что непредсказуемости нет места во Вселенной, утверждая, что если бы мы знали все физические законы природы, то «ничто не было бы неопределенным и будущее, как прошлое, будет присутствовать в [наших] глазах ».

Лоренц сразу же указал на одну из основных проблем, с которыми мы сталкиваемся, - это неточная природа наших измерительных устройств для таких вещей, как физические явления. Поэтому все, на что мы можем надеяться, - это сделать обоснованное предположение или приблизительное представление о событиях.

Это особенно верно для очень сложных систем, таких как погодные условия. В то время как теории в других областях науки, таких как физика, пытаются моделировать природу, в реальной жизни они представляют собой сложные системы.

Большинство вещей в природе является результатом множества взаимосвязанных и взаимозависимых причинно-следственных связей. Это означает, что они невероятно сложны и, вероятно, невозможно адекватно разрешить на практике.

Что такое эффект бабочки для чайников?

Первое, что нужно понять, это то, что « Эффект бабочки » - это просто метафора для области математики, называемой Теорией Хаоса.

Теория хаоса, по сути, наука о неожиданностях, нелинейном и непредсказуемом. Теория учит любого, кто ее узнает, что мы должны ожидать неожиданного.

Источник: Unsplash

В этом смысле он прямо контрастирует с большинством других областей науки, которые имеют тенденцию иметь дело с предсказуемыми моделями для обеспечения точного предсказания вещей.

В конце концов, воспроизводимость и надежность научного принципа - одна из его основ.Фундаментальные вещи, такие как гравитация, электричество и химические реакции, являются яркими примерами.

СВЯЗАННЫЕ С: 5 РАЗУМНЫХ ФАКТОВ О ТЯЖЕСТИ

Теория хаоса, в данном случае, просит нас выбросить идею о возможности предсказывать вещи с реальной уверенностью из окна - по крайней мере, для очень сложных систем. Он имеет дело с нелинейными явлениями, которые по самой своей природе невозможно предсказать или контролировать с какой-либо реальной достоверностью.

Просто непрактично знать каждую точку данных в системе с идеальной точностью.Кроме того, мы не можем вернуться в самое начало времени, чтобы записывать и отслеживать каждую точку данных.

Мы просто не можем знать всего или даже надеяться на это.

В сущности, мы можем только приблизительно предположить такие вещи. Мы никогда не сможем быть на 100% правильными, поскольку даже небольшие начальные различия могут сильно испортить результат, поскольку ошибки любой модели, уравнения или алгоритма со временем будут накапливаться.

Турбулентность, погода и даже фондовый рынок являются такими системами.

«Насколько законы математики относятся к реальности, они не точны, и насколько они достоверны, они не относятся к реальности». - Альберт Эйнштейн

Многие природные объекты также имеют тенденцию демонстрировать результаты сложных взаимодействий, которые привели к их созданию. Такие вещи, как пейзажи, облака, деревья и речные системы, проявляют нечто, называемое фрактальными свойствами.

Фракталы - это бесконечные закономерности которые имеют тенденцию быть бесконечно сложными, а также имеют тенденцию быть самоподобными в разных масштабах.Они создаются путем повторения простого процесса снова и снова в цикле обратной связи.

Управляемые рекурсией фракталы - это образы динамических систем - картины Хаоса. Если вы внимательно посмотрите на природу, вы быстро поймете, что это очень распространенное явление.

Понимая, что наши экосистемы, наши социальные системы и наши экономические системы взаимосвязаны, мы можем надеяться избежать действий, которые могут в конечном итоге нанести ущерб нашему долгосрочному благополучию.

Откуда взялся «Эффект бабочки»?

" Эффект бабочки" не вещь сама по себе. Это просто метафора принципа теории хаоса.

С технической точки зрения, это «чувствительная зависимость от начальных условий».

Этот термин часто приписывают Эдварду Лоренцу , который писал о нем в статье 1963 года в Нью-Йоркской академии наук. Но с небольшой разницей:

"Один метеоролог заметил, что, если теория верна, одного взмаха крыльев чайки было бы достаточно, чтобы навсегда изменить ход погоды.

К моменту его печально известного выступления в Американской ассоциации содействия развитию науки в 1972 году в Вашингтоне, округ Колумбия. К этому времени чайка была заменена теперь уже культовой бабочкой.

Был рожден весь принцип из шока, который испытал Лоренц при попытке запустить некоторые погодные модели с использованием детерминированных уравнений на суперкомпьютере.

Теоретически, должно быть довольно просто ввести измеримые факторы, такие как температура, давление и скорость ветра, и заставить суперкомпьютер вычислить некоторые числа предсказывать погоду в будущем.

Он ввел начальный набор данных, включил компьютер и стал ждать распечатки. Поместив вывод рядом с машиной, он решил повторно ввести некоторые данные и запустить программу дольше.

Но результаты у обоих сильно различались. Вскоре он понял, что допустил очень незначительную ошибку во время ввода во втором прогоне, что привело к совершенно иному результату.

Он ввел исходное состояние 0,506 из распечатки вместо ввода полной точности 0.506127 значение.

Источник: The Weather Channel

Лоренц получил прозрение, и родилась совершенно новая область математики - Теория Хаоса.

Лоренц умер в 2008 году, и ясно, что его неизменный вклад в наше понимание сложных систем был очень важен.

.

Что случилось с этим чувством бабочки?

Будь то перед большим собеседованием или вы сидите рядом с любимым человеком, гадая, что сказать, люди будут слишком знакомы с трепетным, почти щекотливым ощущением, которое возникает в их животе, когда они возбуждены или нервничают. Но почему это происходит?

Большинство из нас знает это чувство под ненаучным названием «бабочки», так как может показаться, что некоторые из них порхают в животе. Однако этому есть более научное объяснение.

Любой, кто смотрел, как B Rabbit (он же Эминем) вводит спагетти своей мамы в унитаз (и перед свитером) перед своей эпической битвой в 8 Mile , не удивится, узнав, что пищеварительная система тесно связана с мысли и эмоции.

Вот почему дрожь перед презентацией может быстро превратиться в акробатику живота. В этой статье мы объясним, как тело превращает возбуждение в удар по животу или массаж живота.

Здоровье мозга и кишечника - близкие родственники - и не только потому, что у вас, возможно, вчерашний бургер все еще давит на стенки вашего пищеварительного тракта, пока вы думаете о следующей порции.Некоторые исследователи называют желудочно-кишечный тракт «вторым мозгом».

Исследования показывают, что кишечник и мозг регулярно проникают в личные сообщения друг друга, вероятно, обмениваясь только смайликами какашки. Ученые называют этот групповой чат «осью мозг-кишечник».

Хронический стресс действительно может изменить количество бактерий, обитающих в кишечнике. Эта небольшая цивилизация микробов называется микробиотой. Househam AM, et al. (2017). Влияние стресса и медитации на иммунную систему, микробиоту человека и эпигенетику.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29306937

Исследования также связали изменения микробиоты кишечника как с желудочно-кишечными (ЖКТ) расстройствами, так и с проблемами психического здоровья, включая депрессию и тревогу. Zhou L, et al. (2015). Психобиотики и ось кишечник-мозг: в поисках счастья. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4370913/pdf/ndt-11-715.pdf

Когда вы нервничаете перед сценическим дебютом или большим собранием, ваш мозг передает эту тревогу ваша кишка.Это выпустит на волю стаю бабочек.

Чтобы полностью понять, почему бабочки чувствуют то же самое, нам, возможно, придется оглянуться на сотни тысяч лет назад. (Честно говоря, это долгий срок. Наши желудки делают кувырки, просто думая об этом.)

Бабочки в желудке - это лучшие друзья с реакцией организма «бей или беги», которая берет свое начало в процессе эволюции человека.

Прежде чем люди должны были быть готовы к финалу своего любимого шоу или следовать за своим Uber до последнего метра его пути в приложении, им нужно было подготовиться к бегству от нападавших львов (или других доисторических зверей).

Учитывая типично узкое окно между левом, решившим заказать человеческое филе, и тем, что вы оказались на тарелке, учащенное сердцебиение и напряжение мышц могут быть секретным оружием, которое вам нужно для быстрого побега.

Когда ваш мозг воспринимает потенциальную угрозу для выживания, он повышает бдительность, повышая частоту сердечных сокращений, артериальное давление и частоту дыхания.

В то же время нервная система пробуждает ваши надпочечники, которые выделяют гормоны, такие как адреналин и кортизол, которые подготавливают ваше тело к тому, чтобы к черту убежать от этого льва (или того, что у вас есть).

Кровь оставляет места, где она не нужна, например, желудок - это не значит, что вы собираетесь съесть льва. С ними не особо легко договариваться.

Вместо этого кровь течет к частям тела, где это может быть необходимо, например к мышцам. Вот почему ноги пещерного человека могут действовать, когда им нужно бегать, чтобы спасти свою жизнь, а также почему вы никогда не должны пропускать день ног в тренажерном зале. Каждый день - день ног, когда медведи хотят, чтобы твое лицо было на палке.

Гладкие мышцы живота очень чувствительны во время реакции «бей или беги», что может объяснить ощущение миллиона летающих насекомых в животе.

Пищеварение тоже замедляется. Итак, чувство, что вас тошнит перед большим интервью, совершенно естественно. Мерц Х. (нет данных). Стресс и нутро. https://www.med.unc.edu/ibs/files/2017/10/Stress-and-the-Gut.pdf

Собеседование не обязательно является опасной для жизни ситуацией. Тем не менее, наши тела по-прежнему справляются со стрессом примерно так же, как они справлялись со сценами, прямо украденными из «Короля Льва» в прошлом.

И любой на четвертом этапе пятиэтапного собеседования может засвидетельствовать, что с таким же успехом вы можете столкнуться со стадом антилоп гну, что касается вашего тела.

Почки автоматически не сядут и не выпишут босс-резюме. Ваше тело реагирует на стресс так же, как и ваши предки. В значительной степени изменилось только то, что может вызвать у нас стресс или причинить вред.

Бабочки обычно безвредны и иногда могут прекрасно себя чувствовать. Если вы собираетесь впервые сблизиться с партнером, ваш живот вполне может быть набит им. Это верный признак влечения, чем даже совместные прогулки в постели.

Однако, если эти чувства борьбы или бегства мешают вашей повседневной жизни или происходят без малейшего предупреждения или стимула, возможно, пришло время обратиться к врачу.

Если ваш желудок регулярно чувствует себя так, как перед собеседованием, это может быть признаком тревожного расстройства или даже желудочно-кишечного тракта.

Тревога - это естественная и здоровая реакция на тревожные вещи, которые жизнь может бросить в вас, привязанная к тому времени, которое мы проводим в качестве охотников-собирателей, что может быть тем, о чем вы можете поднять на следующем собеседовании на работу, которое заставит вас задуматься. (Безумные навыки сбора ягод могут сработать в вашу пользу.)

Тревожное расстройство может развиться, когда механизм, вызывающий эти чувства, является ржавым или чрезмерно чувствительным.

Вы знаете, когда экран вашего телефона зависает и печатает букву, которую вы нажимаете 10 000 раз? Тревожное расстройство делает то же самое, что и ваши внутренние виджеты борьбы или бегства.

Один из способов борьбы с бабочками - глубоко вздохнуть и расслабиться. Медитация также может помочь справиться со стрессом, из-за которого у вас кружится живот, если вы занимаетесь этим в повседневной жизни. Также могут помочь такие методы, как постукивание (также известное как EFT).

Чтобы попробовать простую медитацию: закройте глаза, дышите диафрагмой и повторяйте слово или мантру снова и снова, пока ваш живот не успокоится.«Это тоже пройдет» - отличный выбор, но он может помочь выбрать мантру, которая особенно успокаивает вас или означает что-то особенное.

Другие способы успокоить визжащий живот:

  • Погладить ближайшего щенка : недавние исследования показали, что это значительно снижает тревожность у людей, обращающихся за помощью в отделение неотложной помощи. Kline JA, et al. (2019). Контролируемое клиническое испытание собачьей терапии по сравнению с обычным уходом для снижения беспокойства пациентов в отделении неотложной помощи. DOI 10.1371 / journal.pone.0209232
  • Перемещение: выполнение прыжков, отжиманий или других быстрых упражнений может снять некоторое напряжение.
  • Попробуйте CBD : несколько капель масла каннабидиола (CBD) могут помочь успокоить тело, не заставляя вашу голову исчезать в червоточине с сорняками.
  • Сожмите стресс-мяч: Это отлично работает в сочетании с глубоким дыханием.
  • Сделайте переворот: Лягте на спину перед стеной, прижав ноги к стене, что может помочь исправить кровоток в желудке.
  • Возьмите наушники: Послушайте эту песню, которая, как доказали ученые, снижает беспокойство. Graff V, et al. (2019). Музыка в сравнении с мидазоламом во время предоперационной блокады нервов: проспективное рандомизированное контролируемое исследование. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31320504

Вы также можете попробовать принимать пробиотические добавки. Они содержат бактерии, которые улучшают здоровье кишечника, и могут помочь восстановить здоровый баланс бактерий в кишечнике. Не все микробы - львы, готовые преследовать вас.

Ограниченное количество исследований изучают, могут ли эти добавки уменьшить беспокойство. Пока есть некоторые свидетельства того, что они могут помочь грызунам, но ученые еще не подтвердили этот эффект на людях. Kiousi DE, et al. (2019.) Пробиотики при внекишечных заболеваниях: современные тенденции и новые направления. DOI: https://doi.org/10.3390/nu11040788

Хотя есть много вещей, которые вы можете попробовать, отталкивая этих бабочек, наиболее важно понимать, что лучше всего работает для вас.

Если бабочки не станут повторяющимся неприятным узором, который предполагает что-то более сложное, просто позвольте им быть. Испытайте их и научитесь ценить их.

Это способ вашего тела дать вам понять, что то, что должно произойти, значит для вас не меньше, чем то, что вас не съедят львы.

Подведем итог: когда вы научитесь расслабляться и управлять своим беспокойством, вы поможете своему телу убедить, что оно не в физической опасности.

Это может помочь вам взять ситуацию под контроль и может помочь вам не блевать словами ошеломленного потенциального менеджера во время собеседования.

Тем не менее, бабочки будут преследовать вас на протяжении всей жизни. Было бы лучше видеть в них приятеля, который сообщает вам, что для вас важно.

.

Смотрите также