Cекреты благополучия женщины

Подпишитесь на лентуПодпишитесь на лентуTwitterTwitterВКонтактеВКонтактеВидеоВидеоFacebookFacebook

Что делать если надорвал спину в районе поясницы от тяжести


что делать и как лечить в домашних условиях

Резкое поднятие тяжестей, чрезмерный груз или неудачное движение могут вызвать острую боль в спине. В таком случае в кабинете врача озвучивается жалоба — «сорвал спину». Принимать меры нужно как можно быстрее, иначе боль усилится, примет ноющий и тянущий характер. Если такого рода болевые ощущения возникают не первый раз, то нужно пройти обследование у врача. Такие симптомы могут быть предвестниками очень серьезных заболеваний позвоночника.

Что значит надорваться

Позвоночник окружен мышечным корсетом и хрящевой тканью. При воздействии на позвоночник осевых нагрузок, он прогибается за счет растяжения позвонков. При исчезновении нагрузки позвонки сразу становятся на место. Неправильное или резкое поднятие грузов может привести к тому, что мышцы не смогут обеспечить нужную амортизацию позвоночнику и позвонки не возвращаются на место. Они сдавливают хрящевые диски и защемляют нервные корешки.

Когда человек надорвал спину, то происходит растяжение мышц и защемление нервных окончаний. Это и провоцирует острую боль в спине, или прострелы.

Срыв спины может спровоцировать поднятие тяжестей, резкий подъем предметов. Особенно в группе риска находятся люди, страдающие остеохондрозом. Поднимать грузы нужно правильно – выпрямить позвоночник, вогнуть поясницу, груз располагать ближе к корпусу. Если поднятие предметов осуществлять медленно в таком положении, травматизм практически исключен. При выполнении упражнений на тренировке часто наблюдаются случаи растяжения мышц спины. Особенно если тренироваться самостоятельно. Поэтому заниматься лучше под руководством персонального тренера, который поможет распределить нагрузку в соответствии с уровнем физической подготовки.

В медицине, конечно, не существует такого понятия, как срывать спину. Такое явление называется миалгия (в переводе с греческого — боль в мышцах). Это термин означает мышечную боль, возникающую вследствие гипертонуса мышечных клеток.

Код по мкб 10

Все болезни фиксируются в международном нормативном документе под числовым кодом – международная классификация болезней, или МКБ-10. Цель этого документа – анализ данных о заболеваемости и смертности во всех странах мира, посредством кодировки диагнозов в буквенно-цифровые коды. Срыв спины идентифицируется как растяжение спинных мышц:

  • M79.1 Миалгия;
  • M79.9 Болезнь мягких тканей неуточненная;
  • M00-M99 Болезни костно-мышечной системы и соединительной ткани;
  • M65-M68 Поражения синовиальных оболочек и сухожилий;
  • M70 Болезни мягких тканей, связанные с нагрузкой, перегрузкой и давлением.

Признаки и симптомы

Если надорвать спину впервые, то симптомы сразу могут и не проявится. Чаще всего, в момент травмы спину пронизывает острая боль, потом она постепенно стихает и переходит в тянущую и ноющую. Начинает отдавать в ягодицы и нижние конечности. Такого рода тупую боль, после того как сорвал спину, можно терпеть какое-то время. Но во избежание осложнений, сразу же после появления первых признаков растяжения спины нужно обратиться к врачу или принять меры самостоятельно. Само по себе растяжение мышц неопасно, но резкое поднятие тяжестей может привести и к осложнениям:

  • вывих поясничного отдела – о таком диагнозе свидетельствуют отечность ног и острая, неутихающая боль;
  • смещение позвонков – уплотнение и гематома в месте травмы;
  • позвоночная грыжа – онемение конечностей.

При возникновении подобных жалоб, после того как человек потянул спину, нужно срочно пройти обследование в больнице.

Симптомы растяжения мышц спины

  1. Невозможно выпрямить спину до конца.
  2. Болевые ощущения в пояснице отдают прострелами в ноги.
  3. Разного рода болезненный синдром в спине, который то нарастает, то стихает. Боль может быть острой, ноющей, но она не исчезает полностью.
  4. Боль в спине может сопровождаться сложным мочеиспусканием и запорами, дисфункцией половых органов.
  5. Нарушение подвижности опорно-двигательного аппарата. Ходьба вызывает обострение боли.
  6. Дискомфорт в ногах любой формы – покалывание, прострелы, онемение, тянущая боль.
  7. Если сорвала спину женщина в области поясницы, то дополнительным симптомами у нее будет боль внизу живота и, часто, сбой менструального цикла.
  8. Если надорвал спину мужчина в поясничном отделе позвоночника, то может проявляться такой симптом, как нарушение потенции.

Диагностика

В первую очередь, после растяжения связок спины, на очаг воспаления нужно положить холод, для снятия болевого синдрома. И когда острая боль утихнет, обратиться к врачу. Сорванная спина – это специализация врача вертебролога. При отсутствии такого узко-профильного врача в поликлинике, следует обратиться к семейному врачу. На основании характера симптомов и осмотра он направит пациента к специалисту, который занимается данной патологией спины – невропатологу, хирургу или ортопеду.

Если потянул спину, то случаются такие типы патологий:

  • спазм мышц;
  • растяжение мышечных связок и тканей;
  • травма позвоночника;
  • защемление нерва.

Тип патологии врач определяет при осмотре. На основе выявленного типа могут назначаться следующие виды диагностики:

После прохождения необходимой диагностики врач устанавливает наиболее точный диагноз и назначает курс лечения.

Что делать и как лечить сорванную спину

Если человек надорвал поясницу, ему нужно лечь на твердую поверхность, положить на низ спины холодный компресс. Холод снимет отек и болевой синдром. Нельзя применять мышечные мази или делать массаж. Первое время после травмы запрещено согревать больное место, так как тепло вызывает усиление отека и воспаления. Растяжение поясничных мышц особенно опасно, ведь могут быть задеты нервные корешки сосудов, отвечающих за кровоснабжение нижних конечностей. Что может впоследствии вызвать различные проблемы с ногами, вплоть до потери подвижности. Поэтому человеку, который сорвал поясницу, нужно обратиться к врачу в ближайшее время.

Лечение сорванной спины состоит из следующих этапов:

  • Снятие болевого синдрома и воспалительного процесса.
  • Снятие мышечного спазма.
  • Укрепление ослабленных мышц и хрящевой ткани.
  • Корректировка костных нарушений.
  • При растяжении мышц спины применяется медикаментозное лечение в комплексе с физиопроцедурами.

При периодическом повторении проблем со спиной, конечно, лечить растяжение мышц можно и самостоятельно в домашних условиях. Но только при проявлении единственного симптома – острая боль. При дополнительных жалобах нужно обратиться в больницу.

Медикаментозное лечение

  1. Снятие болевого синдрома и воспалительного процесса.
    Медикаментозное лечение растяжения мышц спины заключается в обезболивании и снятии воспалительного процесса, отека. Врач назначает комплексную терапию исходя из состояния пациента. Анальгетики в виде таблеток или инъекций применяются только при острых болях, так как они имеют ряд побочных эффектов. Чаще всего врачи назначают такие препараты, как баралгин, анальгин. Высокой эффективностью в данном случае обладают нестероидные противовоспалительные мази от растяжения, имеющие ярко выраженный обезболивающий эффект. Это мази на основе диклофенака, ибупрофена, лидокаина. Например, Кетопрофен, Вольтарен. Подобные препараты снимают воспаление и уменьшают отечность тканей. Первые 2 суток после травмы нельзя использовать согревающие мази или другим способом греть спину. Тепло провоцирует дальнейшее воспаление. Поэтому по истечении 2-3 дней после травмы к терапии подключаются согревающие гели, кремы. Обезболивающий эффект мази этого типа оказывают за счет расширения кровеносных сосудов и отвлекающего согревающего эффекта. Мышцы расслабляются, и улучшается кровоснабжение тканей. Это препараты Финалгон, Фастум, Апизатрон.
  2. Снятие мышечного спазма – это самая важная задача терапии. Препараты, способствующие расслаблению мышц, применяются в виде инъекций, таблеток только под наблюдением врача, так как они имеют побочные эффекты. Одни из самых высокоэффективных – Баклофен, Мидокалм, Изопротан.
  3. Укрепление ослабленных мышц и хрящевой ткани.

После снятия острых состояний и нормализации самочувствия пациента назначается курс хондропротекторов. Это препараты, которые восстанавливают хрящевую ткань и защищают ее от повреждений в дальнейшем. Это Терафлекс, Хондроксид, Мукосат.

Физиотерапия и массаж

Если сорвал спину, в таком случае медикаментозная терапия проводится в комплексе с физиопроцедурами.

1. Снятие болевого синдрома и воспалительного процесса.
На первом этапе применяется электрофорез. Эта физиопроцедура обеспечивает быстрое проникновение лекарственных препаратов непосредственно к очагу поражения. Снимает боль, воспаление и отечность.

2. Снятие мышечного спазма.

Для снятия спазма мышц и дополнительного обезболивания применяются следующие физиопроцедуры:

  • прогревание;
  • ударно-волновая терапия;
  • иглоукалывание;
  • массаж;
  • лечебная гимнастика (только под наблюдением инструктора).

3. Укрепление ослабленных мышц и хрящевой ткани.
На этом этапе высокой эффективностью обладают: массаж и ЛФК. Процедура массажа проводится курсом, а лечебную гимнастику полезно делать постоянно. Но необходимо придерживаться рекомендаций врача физиотерапевта. ЛФК укрепляет мышечный корсет спины, обеспечивает подвижность суставов и хрящевой ткани.

4. Корректировка костных нарушений.
При повреждении позвоночника используется такой метод как мануальная терапия. Врач возвращает смещенные позвонки на анатомическое место.

Как лечить в домашних условиях

Излечить сорванную спину в домашних условиях вполне возможно. Главное правило – это ограничение подвижности и постельный режим. Если кроме острой боли, постепенно переходящей в тянущую, человек не испытывает никаких других симптомов можно лечится самостоятельно. Но если боль сосредоточена в одном участке, и она не утихает даже в положении лежа на твердой поверхности нужно пройти диагностику.

В качестве обезболивания лучше применять холод местно или аппликатор Кузнецова. Это устройство с острыми иголками, которые воздействуют на нервные окончания и снимают боль. Нужно помнить, что в первые 2 дня после травмы нельзя греть спину. Если воспаление не проходит нужно использовать противовоспалительные мази с обезболивающим эффектом – Ибупрофен, Диклофенак.

На вторые сутки после травмы проводится лечение теплом:

  • больное место утеплить поясом из овечьей или собачьей шерсти до исчезновения болевого синдрома;
  • на место травмы наклеить перцовый пластырь;
  • прогревание солью – подогретую соль в тканевом мешочке приложить к очагу боли.

Но если предпринятые меры не помогли вылечить спину, то нужно обращаться к врачу.

 

Профилактика

Каждый человек, хоть раз потянувший мышцы спины, знает, что это сопровождается очень неприятными ощущениями, ограничивающими подвижность. Сорвать спину может каждый, но в группе риска находятся люди, занимающиеся тяжелым физическим трудом и страдающие хроническими заболеваниями позвоночника.

Профилактические мероприятия:

  • Позвоночник окружен мышечным корсетом. Тренировка мышц спины обеспечивает дополнительную защиту позвоночного столба.
  • Лишний вес – дополнительная нагрузка на позвоночник. Вес лучше держать в норме.
  • Перед тем как заняться тяжелым физическим трудом, нужно сделать зарядку, разогревающую мышцы. А при хронических заболеваниях позвоночника рекомендуется надевать ортопедические приспособления для спины.
  • В ежедневный рацион нужно обязательно включить продукты, содержащие кальций.
  • Распределять нагрузку нужно правильно – одинаковый вес на 2 руки. Но лучше воспользоваться рюкзаком.
  • Нужно правильно поднимать тяжести – спину выровнять, груз держать на вытянутых руках ближе к корпусу. Движения медленные и плавные.

Срыв спины – это очень неприятная патология, от которой никто не застрахован. Это состояние опасно тем, что может дать серьезные осложнения, поэтому важно начать лечение сразу же после травмы. Современная медицина быстро справляется с таким заболеванием, но от пациента требуется обязательное соблюдение профилактических мер. Ведь часты надрывы спины могут привести к хроническим заболеваниям позвоночника.

Насколько нетрудоспособен стеноз поясничного отдела позвоночника?

Стеноз поясничного отдела позвоночника (LSS) - относительно распространенная проблема, от которой ежегодно страдают более 400 000 человек в Соединенных Штатах.

Стеноз поясничного отдела позвоночника обычно диагностируется у людей старше 50 лет, и симптомы этого состояния варьируются от человека к человеку. В то время как некоторые люди испытывают периодическую боль или онемение при ходьбе, другие страдают от этого настолько сильно, что им требуется операция.

Если у вас стеноз поясничного отдела позвоночника, и он мешает вам зарабатывать на жизнь, вам может быть доступна финансовая помощь.Программа социального страхования по инвалидности (SSDI) была создана для оказания помощи тем, кто стал инвалидом из-за такого состояния, как стеноз поясничного отдела позвоночника.

Что такое стеноз поясничного отдела позвоночника?

Стеноз поясничного отдела позвоночника - это состояние, при котором позвоночный канал сужается, что приводит к сдавливанию спинного мозга и нервов. Сужение происходит в нижней части спины (поясничный отдел). Наиболее частой причиной стеноза поясничного отдела позвоночника является остеоартрит или остеохондроз, возникающий при старении.

Наиболее частыми симптомами LSS являются боль и онемение в пояснице и ногах, которые усиливаются при ходьбе. Некоторые люди также испытывают слабость в ногах. У многих людей с LSS симптомы приходят и уходят.

Лечение стеноза поясничного отдела позвоночника зависит от его степени тяжести. Физиотерапия, поясничное вытяжение, хиропрактика, противовоспалительные препараты и инъекции стероидов - вот лишь некоторые из нехирургических вариантов. Также могут быть рассмотрены такие операции, как ламинэктомия или артродез позвоночника.

Стеноз позвоночника - постоянная инвалидность?

Если у вас стеноз позвоночного канала, который привел к необратимым повреждениям, и вы больше не сможете работать и зарабатывать себе на жизнь, то вы можете иметь право на получение пособия по инвалидности Social Security.

Спинальный стеноз занесен в синюю книгу Социального обеспечения по инвалидности в разделе «Заболевания позвоночника». Синяя книга - это неофициальное название Оценки инвалидности в рамках социального обеспечения, которая представляет собой список состояний / нарушений инвалидности, которые могут иметь право на получение пособия по инвалидности по социальному обеспечению.

SSA определяет инвалидность как неспособность заниматься какой-либо существенной приносящей доход деятельностью (SGA) по причине любого определяемого с медицинской точки зрения физического или умственного нарушения (-ий), которое может привести к смерти или которое продолжалось или может продолжаться. на непрерывный период не менее 1 года.

Если у вас стеноз позвоночного канала, и вы считаете, что он постоянный и вынудит вас остаться без работы в течение как минимум 1 года, то SSA может считать вас инвалидом и вы можете претендовать на получение социального страхования по инвалидности (SSDI).

Чего я могу ожидать?

Существует ряд симптомов, которые могут возникнуть при стенозе поясничного отдела позвоночника, и все они могут по-разному повлиять на вашу способность работать.

Поясничный стеноз позвоночного канала, можно найти в разделе костно-мышечной системы (1.04) из Администрации социального обеспечения (SSA) «Blue Book». В этом руководстве перечислены различные условия, а также требования, необходимые для получения льгот в этих условиях.

Согласно Синей книге, вот некоторые признаки того, что стеноз поясничного отдела позвоночника может помочь вам получить право на пособие по инвалидности:

Стеноз поясничного отдела позвоночника иногда вызывает псевдохромоту, то есть боль в ногах, вызванную сдавлением нервных корешков.Если у вас возникла псевдохромота, из-за которой вам трудно ходить или передвигаться, вам будет предложено пособие по SSA.

Хроническая боль, онемение или слабость в ногах могут затруднить выполнение таких задач, как ходьба или вождение автомобиля. Для передвижения вам может потребоваться трость, ходунки или инвалидное кресло. Некоторым людям требуется помощь, чтобы сесть в машину или выйти из нее. Если у вас проблемы с мобильностью, вы можете иметь право на финансовую помощь.

Если вам требуется операция в результате стеноза поясничного отдела позвоночника, и вы испытываете трудности с восстановлением после операции или ухудшение симптомов после операции, вы можете претендовать на получение пособия по инвалидности.

Если врач назначит вам лекарства от стеноза поясничного отдела позвоночника, у вас могут возникнуть некоторые побочные эффекты, которые могут повлиять на качество вашей жизни.

НПВП, используемые для уменьшения воспаления в области поясницы, могут вызвать серьезные проблемы с желудком, такие как изжога, кислотный рефлюкс, тошнота и, в тяжелых случаях, проблемы с почками и кровотечение из слизистой оболочки желудка.

В некоторых случаях инъекции стероидов делаются в эпидуральное пространство позвоночного канала. Хотя стероиды помогают снять отек, они могут вызывать побочные эффекты, такие как непозиционные головные боли, беспокойство, лихорадка, высокий уровень сахара в крови и снижение иммунитета.

Можно ли работать со стенозом позвоночника?

Поскольку стеноз позвоночного канала оказывает давление на нервы, проходящие через позвоночник, что может вызвать боль в шее и пояснице, он может повлиять на вашу способность выполнять свою работу до того, как у вас появилось это заболевание.

Например, предположим, что вы работаете на складе и часть вашей должностной функции заключается в том, чтобы нести коробки в грузовики, если у вас настолько серьезный стеноз позвоночного канала, что вы не можете жить в коробках, тогда вы можете претендовать на социальное обеспечение. пособия по инвалидности.

Еще один пример стеноза позвоночника, влияющего на вашу работоспособность, - это предположить, что вы работаете за столом, сидя перед компьютером весь день, и у вас настолько серьезный стеноз позвоночника в области шеи, что вы испытываете трудности с выполнением своих служебных обязанностей. тогда вы можете иметь право на получение пособия по инвалидности Социального обеспечения.

Если у вас стеноз позвоночного канала настолько серьезен, что вы не можете выполнять свои обычные обязанности и больше не можете работать, вы можете иметь право на получение пособия по инвалидности Социального обеспечения.

Какие преимущества можно получить при стенозе позвоночника?

Если у вас стеноз позвоночного канала, то, скорее всего, вы сможете получить пособие по страхованию инвалидности (SSDI).

SSDI - это программа для людей с ограниченными возможностями, администрируемая SSA, которая предоставляет льготы лицам с ограниченными возможностями или тяжелыми заболеваниями, такими как стеноз позвоночного канала, которые в какой-то момент могли работать, но из-за своего состояния они больше не могут работать.

Первое, что нужно сделать при подаче заявления на получение пособия SSDI при стенозе позвоночника, - это то, что вы должны соответствовать медицинскому списку, указанному в Синей книге.Как указывалось выше, стеноз позвоночного канала занесен в Синюю книгу в раздел 1.04 раздела «Заболевания позвоночника».

В списке Синей книги указано, что заболевания позвоночника, приводящие к поражению нервного корешка (включая конский хвост) или спинного мозга с:

  • Стеноз поясничного отдела позвоночника, приводящий к псевдоклаудикации, установленный на основании результатов соответствующей медицинской приемлемой визуализации, проявляется хронической нерадикулярной болью и слабостью и приводит к неспособности эффективно передвигаться

Если ваши медицинские записи и другие документы помогают вам соответствовать списку в Синей книге, это одна из составляющих вашего права на получение социального страхования по инвалидности (SSDI).

Вторая часть возможности претендовать на льготы SSDI - это наличие достаточного количества рабочих кредитов для квалификации SSDI для тех, кто когда-то мог работать, но теперь не может из-за своего состояния.

Вы зарабатываете рабочие баллы на протяжении всей своей истории работы. Каждый год, когда вы получаете заработную плату и платите налоги FICA в систему социального обеспечения, вы получаете трудовые кредиты. Вы можете получить максимум 4 рабочих кредита в год, когда вы проработали.

В 2020 году работник должен заработать 1410 долларов, чтобы заработать один рабочий кредит, каждый случай индивидуален, но обычно вам нужно до 20 рабочих кредитов, чтобы иметь право на SSDI.Если ваш стеноз позвоночного канала соответствует списку в Синей книге и у вас достаточно рабочих баллов, вы можете претендовать на пособие SSDI при стенозе позвоночника.

Имею ли я право на льготы?

Чтобы иметь право на получение пособия по социальному обеспечению в связи со стенозом поясничного отдела позвоночника, в вашей медицинской документации должно быть указано, что ваши симптомы достаточно серьезны, чтобы вы не могли работать на уровне, который вас поддерживал.

Кроме того, следует ожидать, что ваша болезнь приведет к потере трудоспособности как минимум на 12 месяцев.К сожалению, стеноз поясничного отдела позвоночника со временем не улучшится.

Какую информацию мне нужно будет предоставить?

При подаче заявления на пособие по социальному обеспечению при стенозе поясничного отдела позвоночника медицинская документация имеет решающее значение. У вас должно получиться следующее:

  • Подтверждение вашего диагноза LSS от врача, включая полный отчет обследования позвоночника. Отчет должен включать информацию о вашей походке, диапазоне движений, двигательных и сенсорных отклонениях и любых симптомах мышечного спазма.Ваш врач должен отметить вашу способность двигаться, например, вставать и вставать со стола, а также ваш прогноз.
  • Рентгеновские снимки, МРТ, КТ или другие результаты визуализации, которые могут помочь подтвердить ваш диагноз стеноза поясничного отдела позвоночника. Если ваша МРТ может продемонстрировать сужение суставной щели или сращение костей, у вас может быть больше шансов получить одобрение на лечение.
  • Хирургические заметки, если применимо.
  • Записи любых других специалистов, физиотерапевтов или других поставщиков медицинских услуг, которые участвуют в вашем лечении.

Вам следует поговорить со своим врачом, больницей или другим поставщиком медицинских услуг, если вам не хватает какого-либо из приведенных выше медицинских отчетов. Чем больше медицинских доказательств на вашей стороне, тем выше ваши шансы на получение пособия SSDI при стенозе поясничного отдела позвоночника.

Что дальше?

Если у вас стеноз поясничного отдела позвоночника и вы считаете, что можете иметь право на получение пособия по социальному обеспечению, вам следует обратиться к адвокату по инвалидности или юристу в вашем районе.Когда ваше здоровье страдает, может быть трудно понять, куда обратиться или что делать дальше.

Квалифицированный адвокат поможет вам сориентироваться в процессе подачи заявления на социальное обеспечение, а у вас останется время сосредоточиться на самом важном: на вашем здоровье.

.

Что такое поясничная поддержка? | Руководства по дому

Мебель, имеющая поясничную опору, не означает, что она должна выглядеть лечебной; он все еще может вписаться в интерьер вашего дома. Травма поясницы - поясничного отдела позвоночника - может возникнуть в любом возрасте. Если вы поднимаете упражнения неправильно, у вас плохая осанка или вы не выполняете упражнения, необходимые для поддержания здоровья кора, вы можете повредить мышцы или любой из позвонков в поясничной области спины. Некоторая мебель и даже автомобильные сиденья часто включают поясничную опору, чтобы поддерживать поясницу, когда вы сидите в кресле, лежите на кровати или даже ведете машину.

Поясничная опора

Пять позвонков в позвоночнике между диафрагмой и крестцом представляют поясничную область. Травмы в этой области могут повлиять на мышцы, нервы, позвонки или диски в спине. Под поясничной опорой понимается мебель, которая обеспечивает дополнительную поддержку поясничной области, чтобы позвоночник оставался выровненным по его естественной кривизне. Мебель с опорой для поясницы предохраняет мышцы от перенапряжения, что может помочь заживлению травм в этой области.

заболеваний опорно-двигательные

В рабочей среде, скелетно-мышечные нарушения составляют более 34 процентов всех травм на рабочем месте в 2012 году.Но это не учитывает травмы, полученные людьми, которые работают дома или получают травмы вне работы. Травмы могут включать защемление нервов, растяжения, деформации и разрывы, а также грыжу межпозвоночных дисков. Мебель с поясничной опорой содержит дополнительную подкладку и подкладку для поддержки поясничной области тела.

Эргономичная мебель

Эргономика - это наука о проектировании мебели и оборудования для уменьшения травм тела. Такая мебель обычно предназначена для рабочей среды, но может включать и эргономичную мебель для домашнего использования.Реклайнеры, стулья и столы для домашнего офиса и даже кровати с поясничной опорой могут предложить дополнительную поддержку нижней части спины. Но большинство диванов, если они не имеют встроенного кресла, не обеспечивают большой поясничной поддержки.

Стулья, кресла и диваны

Офисные кресла и кресла с поясничной опорой позволяют позвоночнику оставаться в естественном положении с небольшим изгибом при сидении. Это предохраняет мышцы от усталости или чрезмерной работы, когда вы сидите, чтобы поддерживать спину.Стул без деревянной опоры может вызвать боль в других частях тела, кроме поясницы. Жесткая шея или болезненные плечи возникают из-за неправильной поддержки поясницы. Выбирайте кресло вместо мягкого дивана при просмотре любимых телепрограмм. Если вам необходимо сидеть на диване, положите подушку за поясницу, чтобы она поддерживала поясницу. При покупке новой запрашивайте мебель с поясничной опорой.

Матрасы для кроватей

Если у вас проблемы с поясницей, неправильный матрас может усугубить его последствия.Когда матрас не поддерживает спину в достаточной степени, чтобы соответствовать естественному изгибу позвоночника, вы не сможете хорошо выспаться, а боль и симптомы часто ухудшаются. В то время как выбор матраса является субъективным делом, для поясничной поддержки выберите пену с эффектом памяти, надувной матрас с отдельными элементами управления или матрас с фиксированной пружиной, который обеспечит вашу спину необходимой поддержкой, если на него есть 30-дневная гарантия возврата денег. Если после недели сна на новом матрасе у вас все еще болит поясница, вы можете заменить матрас на тот, который не повредит вашу спину.

.

Хирургия поясничной декомпрессии - Обследования и процедуры

Если вы и ваш консультант решите, что вам может помочь операция по декомпрессии поясничного отдела позвоночника, вы попадете в список ожидания.

Ваш врач или хирург должен сказать вам, как долго вам, вероятно, придется ждать. Узнайте больше о времени ожидания в NHS.

До операции

Чтобы помочь вам восстановиться после операции и снизить риск осложнений, будет полезно, если вы будете в максимальной форме перед операцией.

Как только вы узнаете, что вам предстоит операция по декомпрессии поясничного отдела позвоночника, рекомендуется бросить курить (если вы курите), придерживаться здоровой сбалансированной диеты и регулярно заниматься спортом.

Предоперационная оценка

Вас попросят прийти на прием для предоперационной оценки за несколько дней или недель до операции.

Во время этого приема у вас могут быть анализы крови и общий медицинский осмотр, чтобы убедиться, что вы годны для операции, а также сделать рентген или магнитно-резонансную томографию (МРТ) позвоночника.

Эта оценка - хорошая возможность обсудить любые проблемы, которые могут у вас возникнуть, или задать вопросы о вашей операции.

Вам должны сообщить, кто будет делать вашу операцию, и вас могут с ними познакомить. Хирургия поясничной декомпрессии проводится нейрохирургом или хирургом-ортопедом с опытом хирургии позвоночника.

Операция

Вы попадете в больницу либо в день операции, либо накануне. Ваш хирург и анестезиолог объяснят, что произойдет во время операции.Это даст вам возможность задать любые вопросы.

Перед операцией вам будет предложено подписать форму согласия, чтобы подтвердить, что вы знаете, в чем дело и какие потенциальные риски.

Обычно вас просят не есть и не пить в течение примерно 6 часов до операции.

Во время операции по декомпрессии поясничного отдела вы обычно лежите лицом вниз на специальном изогнутом матрасе, чтобы дать хирургу лучший доступ к пораженной части позвоночника и снизить давление на грудь, живот и таз.

Операция проводится под общим наркозом, что означает, что во время процедуры вы будете спать и не почувствуете боли. Вся операция занимает не менее часа, но может занять гораздо больше времени, в зависимости от ее сложности.

Точный уровень необходимой декомпрессии будет определен с помощью рентгеновского снимка. В середине спины будет сделан разрез, проходящий вертикально вдоль позвоночника. Длина разреза будет зависеть от:

  • сколько позвонков и / или дисков необходимо обработать
  • Сложность операции
  • считалось ли слияние

Мышцы вашей спины будут оторваны от позвоночника, чтобы обнажить заднюю часть позвоночника.Пораженные ткани или нервы будут постепенно удаляться, снимая давление на спинной мозг или нервы. После того, как будет достигнута адекватная декомпрессия, мышцы будут снова сшиты, а разрез закрыт и зашит.

Хирургические процедуры

Целью операции по декомпрессии поясничного отдела позвоночника является уменьшение давления на спинной мозг или нервы, при этом сохраняя максимальную силу и гибкость позвоночника.

В зависимости от конкретной причины, по которой вам предстоит операция, для достижения этой цели во время операции может потребоваться выполнение ряда различных процедур.

3 из основных используемых процедур:

  • ламинэктомия - когда часть кости удаляется из одного из ваших позвонков (костей позвоночника), чтобы уменьшить давление на пораженный нерв
  • дискэктомия - удаление части поврежденного диска
  • Спондилодез - при соединении двух или более позвонков костным трансплантатом

Ваш хирург может дать вам дополнительную информацию о том, какие процедуры будут выполняться во время операции.

Три основных процедуры описаны более подробно ниже.

Ламинэктомия

При ламинэктомии удаляются участки кости или ткани, оказывающие давление на спинной мозг.

Хирург делает разрез (надрез) на пораженном участке позвоночника до пластинки (костной дуги позвонка), чтобы получить доступ к сдавленному нерву. Нерв будет вытянут обратно к центру позвоночника, и часть кости или связки, давящая на нерв, будет удалена.

Для завершения операции хирург закроет разрез с помощью швов или хирургических скоб.

Дискэктомия

Дискэктомия выполняется для снятия давления на спинномозговые нервы, вызванного выпуклостью или смещением диска.

Как и при ламинэктомии, хирург сделает разрез над пораженным участком позвоночника до пластинки.

Хирург осторожно оттягивает нерв, чтобы обнажить выпавший или выпуклый диск, и удаляет его ровно настолько, чтобы предотвратить давление на нервы.Большая часть диска останется, чтобы продолжать работать как амортизатор.

Для завершения операции хирург закроет разрез швами или хирургическими скобами.

Спондилодез

Спондилодез используется для соединения 2 или более позвонков вместе путем помещения дополнительной части кости в пространство между ними.

Это помогает предотвратить чрезмерные движения между двумя соседними позвонками, снижая риск дальнейшего раздражения или сдавления близлежащих нервов и уменьшая боль и связанные с ней симптомы.

Дополнительный участок кости можно взять где-нибудь еще в вашем теле (обычно из бедра) или из пожертвованной кости. Совсем недавно стали использоваться синтетические (искусственные) заменители костей.

Чтобы повысить вероятность успешного сращения, некоторые хирурги могут использовать винты и соединительные стержни для фиксации костей.

После этого хирург закроет разрез швами или хирургическими скобами.

Хирургия замочной скважины

Операция по декомпрессии позвоночника обычно выполняется через большой разрез на спине.Это известно как «открытая» операция.

В некоторых случаях спондилодез может быть выполнен с использованием техники «замочной скважины», известной как микроэндоскопическая хирургия. Это выполняется с помощью крошечной камеры и хирургических инструментов, которые вводятся через небольшой разрез на спине. Хирург руководствуется просмотром операции на видеомониторе.

Микроэндоскопическая операция сложна и подходит не всем. Подходит ли он вам, зависит от конкретной проблемы в нижней части спины.Также риск случайной травмы во время этой операции немного выше, чем при открытой операции.

Некоторые методы, используемые во время микроэндоскопической хирургии, например использование лазера или нагретого зонда для выжигания участка поврежденного диска, являются относительно новыми. Следовательно, все еще не ясно, насколько они эффективны или безопасны в долгосрочной перспективе.

Преимущество микроэндоскопической хирургии в том, что она обычно имеет гораздо более короткое время восстановления. Во многих случаях люди могут покинуть больницу на следующий день после завершения операции.

,

Могу ли я работать с поясничным стенозом?

Часто это может быть результатом вздутия или разрыва диска в спине. Есть несколько симптомов, которые могут возникнуть при поясничном стенозе, в том числе сильная слабость в ногах, боль и потеря глубоких сухожильных рефлексов. Боль может усиливаться при движении, особенно при ходьбе.

Доступны различные варианты лечения, но выбранный вид и уровень его эффективности зависят от тяжести вашего состояния.

Также доступны варианты хирургического лечения, но их эффективность может варьироваться, а используемый подход зависит от тяжести симптомов, которые вы испытываете.

Тем не менее, поясничный стеноз может быть очень изнурительным заболеванием, которое отрицательно влияет на вашу подвижность и делает практически невозможным регулярную деятельность.

Если вы страдаете поясничным стенозом, симптомы которого настолько серьезны, что это влияет на вашу способность выполнять повседневную деятельность, вы можете иметь право на получение пособия по инвалидности Социального обеспечения. Стеноз поясничного отдела позвоночника может иметь право на инвалидность по социальному обеспечению, если ваше состояние соответствует списку Синей книги SSA для поясничного стеноза.

Стеноз поясничного отдела может существенно повлиять на вашу подвижность, так как он вызывает сужение позвоночного канала, что приводит к сдавливанию спинного мозга и нервов.

Из-за сильной боли и ограниченной подвижности вы не можете выполнять рабочие обязанности, связанные с ходьбой, подъемом или переноской. Сильная боль и то, как на нее влияет движение, также могут заставить вас часто переключаться, поэтому вы не можете долго оставаться в одном положении.

Помимо того, что вам сложно стоять и ходить, вам может быть трудно долго сидеть из-за давления, оказываемого на поясничный отдел позвоночника.Движения рук и рук могут усилить боль, поэтому вы не сможете двигаться или осматривать предметы на предмет работы.

Поскольку боль будет излучать, вы можете испытывать боль во всех конечностях. Вы можете испытывать боль в бедрах, пояснице и ягодицах, а также у вас может быть сильная слабость в нижних конечностях.

Этот сильный дискомфорт может сделать невыносимым пребывание в одном положении более нескольких минут. Из-за того, что вам часто приходится менять положение, выполнение каких-либо рабочих обязанностей может оказаться практически невозможным.

Поясничный стеноз может помешать вам выполнять любую работу. Из-за сильной боли и проблем с мобильностью вы не можете работать на строительстве, водить тяжелую технику или работать в коммунальной компании.

Вы не можете выполнять работы по отгрузке и приемке, вести запасы или работать на складе, потому что не можете поднимать, переносить, дотягиваться, подниматься по лестницам или управлять буксирным двигателем.

Когда дело доходит до гораздо более сидячих рабочих обязанностей, это также отрицательно сказывается на вас.Излучающая боль может усиливаться при движении рук, поэтому вы не можете выполнять ввод и регистрацию данных. Ответить на занятые телефоны невозможно, если вы часто меняете положение и испытываете постоянную боль.

Если поясничный стеноз влияет на вашу способность работать полный рабочий день, вам следует подумать о подаче заявления на получение пособия по нетрудоспособности Social Security. Когда вы подаете заявление на пособие по инвалидности, вам необходимо убедиться, что у вас есть как можно больше медицинских доказательств, подтверждающих ваше заявление.

Вы должны проконсультироваться с Синей книгой SSA перед подачей заявления, там вы узнаете, что SSA ищет при подаче заявления на получение пособия по инвалидности с поясничным стенозом.Вам следует попросить врача осмотреть позвоночник и получить результаты теста с поднятием прямых ног сидя и лежа.

Вы также должны включить рентген, компьютерную томографию или МРТ позвоночника. Если у вас была хирургическая операция на позвоночнике, вы также должны приложить хирургический отчет. Ваш поверенный социального обеспечения сможет помочь вам убедиться, что все ваши медицинские документы в порядке.

Что такое пробная рабочая программа?

Если вы инвалид и получаете пособие по социальному страхованию по инвалидности, может настать время, когда вы захотите вернуться на работу.Если ваше состояние улучшится, вы можете пройти пробную работу. Управление социального обеспечения (SSA) предлагает тем, кто получает пособие по инвалидности, возможность принять участие в программе пробной работы. Пробный период работы - это девятимесячный льготный период, предоставляемый SSA тем, кто получает пособие по нетрудоспособности и хочет попытаться вернуться на работу. Лицо, получающее пособие по инвалидности, каждые 60 месяцев имеет девятимесячный испытательный срок.

Пробный период работы позволяет вам определить, улучшилось ли ваше состояние здоровья до такой степени, что, по вашему мнению, вы сможете вернуться к работе и зарабатывать на жизнь.В течение этого девятимесячного испытательного периода вы можете работать и зарабатывать деньги, не подвергая опасности свое пособие по инвалидности. Участие в программе зависит от того, как вы сообщаете SSA о своей трудовой деятельности, а также о ваших расходах и доходах. Даже после окончания испытательного периода работы вы можете получать пособие по инвалидности в течение любого месяца, в течение которого вы не превышаете сумму существенной доходной деятельности (SGA), которая в настоящее время составляет 1260 долларов в месяц для инвалидов и 2110 долларов в месяц для тех, кто слепой.Если вы заработаете больше, чем сумма SGA, вы не получите пособие по инвалидности.

Даже если ваш лимит дохода превышает SGA и ваше пособие по инвалидности прекращено, вы все равно сможете получать Medicare Part A в течение как минимум 93 месяцев после испытательного периода, если вам все еще понадобится медицинская помощь. У вас будет возможность продолжить часть A за премию, и вы просто продолжите платить свою премию за часть B, как вы это делали раньше. Возможно, вам удастся вернуться на работу, но ваше состояние здоровья или инвалидность могут снова ухудшиться, и вы снова можете быть вынуждены прекратить работу.

Если вам снова придется прекратить работу в течение следующих пяти лет, вы получите право на ускоренное восстановление на работе, что означает, что вам не нужно повторно подавать заявление о нетрудоспособности, и вам не нужно ждать получения пособия по инвалидности, пока ваше состояние здоровья не улучшится. на рассмотрении. Однако ограничения на период пробной работы не такие, как ограничения SGA. Лимит пробного периода работы составляет всего 910 долларов в месяц по сравнению с 1260 долларами в месяц для SGA. Если вы получаете пособие по инвалидности, важно избегать непреднамеренного использования пробного рабочего периода, зарабатывая более 910 долларов в месяц.

Вы хотите, чтобы пробный период использовался с умом, чтобы пробный период не исчерпался раньше, чем вам это понадобится. Вы не хотите непреднамеренно потерять пособие по инвалидности, если не верите, что можете работать и зарабатывать на жизнь обычным образом. Обязательно задавайте вопросы и ведите документацию.

Пассивный доход

Если вы получаете пособие по инвалидности и получаете пассивный доход, это обычно не влияет на размер вашего ежемесячного пособия по инвалидности.Примером пассивного дохода может быть доход от аренды другого имущества, которым вы владеете. Заработанные деньги не требуют ежедневных усилий, чтобы поддерживать их в рабочем состоянии или поддерживать. Другие примеры включают проценты со сберегательных счетов или инвестиции или гонорары за книгу, которую вы написали.

Вам необходимо будет отслеживать этот доход для целей налогообложения, и вы должны хранить документацию, подтверждающую, что это пассивный доход, если возникнут какие-либо вопросы, когда вы подаете налоговую декларацию и SSA видит ваш доход.Не стесняйтесь задавать SSA любые вопросы относительно вашего пассивного дохода и того, находятся ли под угрозой ваши пособия по инвалидности.

Самостоятельная работа

SSA применяет специальные тесты, которые зависят от продолжительности времени, в течение которого человек получал пособие по инвалидности, чтобы определить, выполняет ли человек работу, превышающую текущий уровень SGA. Если вы получали пособие по инвалидности в течение двух лет, вы действительно можете получить значительную сумму дохода, если не превышаете месячный лимит в 45 часов.

Ваш доход считается после вычетов. Они учитывают деловые расходы и стоимость того, что вы - с вашей инвалидностью - сможете выполнять эту работу. Сюда могут входить рецептурные лекарства, медицинские устройства и специализированное оборудование, позволяющее использовать компьютер или управлять транспортным средством или машиной. Обязательно отслеживайте все свои расходы и ведите файл квитанций. Вам также необходимо будет вести подробный учет, отражающий ваше время, затраченное на работу, а также ваш заработок.

Проконсультируйтесь с адвокатом по инвалидности

Если вы получаете пособие по инвалидности и собираетесь вернуться на работу, вам следует проконсультироваться с адвокатом по инвалидности. Или, если вы вернулись на работу после утверждения для получения пособия по инвалидности и считаете, что по-прежнему имеете право на получение пособия по инвалидности, но SSA прекратило получение пособия, вам следует проконсультироваться с юристом по инвалидности, который занимается такими делами в вашем районе. Адвокат по вопросам инвалидности поймет процесс и узнает, имеете ли вы право на получение пособия по инвалидности.Заполните форму бесплатной оценки дела на этой странице, чтобы поделиться деталями вашего иска.

Если поясничный стеноз влияет на вашу работоспособность, вам следует проконсультироваться с поверенным по социальному обеспечению. Ваш адвокат сможет убедиться, что все ваши подтверждающие доказательства попадут в Службу определения инвалидности, и поможет вам составить убедительное дело.

Ваши шансы получить одобрение на получение льгот значительно повышаются, когда вас представляет адвокат. Наличие адвоката упростит вам этот процесс и даст вам больше шансов выиграть дело.

,

Смотрите также