«Сорванной» спиной чаще всего страдают люди, подвергающие ее экстремально высоким нагрузкам. Типичные примеры — спортсмены или грузчики, которым приходится регулярно переносить большие тяжести.
Сорвал спину как лечить в домашних условиях
Но такое может случиться с каждым. И непросто сразу понять, как избавиться от такого недуга. В статье мы поговорим, если сорвал спину как лечить в домашних условиях и избавиться от сильной боли.
Распространено мнение, что «сорвать спину» — значит повредить позвоночник, но в такой ситуации происходит разрыв мышечной ткани
Когда человек двигается или поднимает какой-либо предмет, то позвоночник и мышцы растягиваются, а хрящи несколько «сдвигаются». Все происходит безболезненно, если на спину оказывается не адекватная физическому развитию нагрузка. Но если человек без должной подготовки решает поднять слишком тяжелый предмет, мышцы растягиваются очень сильно, из-за чего и «рвутся». Позвоночник при этом также страдает, потому что не может принять нормального положения. Этот процесс и принято в просторечьи называть — «сорвал спину».
Сорвать спину может абсолютно каждый человек из-за резкого неаккуратного действия
Неприятные ощущения человек испытывает из-за болевых рецепторов, находящихся в мышцах, а также из-за нервных окончаний, пролегающих вдоль позвоночника. Если человек сорвал спину, они оказываются поврежденными и принимают ненормальное положение. В том случае, когда они остаются в таком положении слишком долго, боль становится со временем все сильнее. Усилиться она может и из-за того, что в поврежденной мышечной ткани начался воспалительный процесс, способный распространиться и на другие области организма.
Сорвать спину можно в любом отделе позвоночника, в зависимости от того, на какую область было оказано сильное давление. Чаще всего страдают поясничный и шейный отделы, поскольку они наиболее подвижны.
Средства для лечения травм, болей в мышцах и суставах
Происходит это чаще всего из-за банальной неосторожности. Любой человек может неудачно схватить тяжелый предмет, считая, что ему удастся перенести его без каких-либо последствий.
Поднимать тяжести нужно правильно, чтобы не травмировать спину
Если человек не занимается спортом, и его мышцы не готовы к сильным нагрузкам, то они запросто могут разорваться. Но даже спортсмены могут столкнуться с таким недугом. Занимаясь на тренажерах, они увеличивают нагрузку для укрепления мышц. Желая получить результат как можно скорее, и занимаясь без тренерского контроля, некоторые могут не рассчитать свои силы и слишком перенагрузить себя. Итог бывает плачевным: нагрузка оказывается слишком большой, мышцы не выдерживают, рвутся, а человек страдает от боли из-за сорванной спины.
В группе риска находятся и пожилые люди, а также те, кто страдает или когда-то страдал от других заболеваний позвоночника. Костная и мышечная ткани и вся опорно-двигательная система у таких людей ослаблена и подвержена травмированиям, из-за чего вероятность сорвать спину возрастает.
Вылечить в домашних условиях сорванную спину можно, однако важно точно определить свой диагноз. Для этого нужно знать симптомы такого недуга, чтобы не ошибиться.
К симптомам можно отнести:
При сорванной спине пациент испытывает сильнейшие боли, которые ограничивают его движения
Симптомы сорванной спины являются схожими с признаками других заболеваний, но ошибиться при таком недуге трудно. Боль проявляется сразу же после происшествия, повлекшего нарушения в тканях мышц, поэтому каждый больной сам понимает, что он именно сорвал спину.
Когда человек срывает спину, он испытывает массу дискомфорта, потому что страдает весь его организм
У людей распространено желание вылечиться в домашних условиях, не тратя времени на посещение поликлиники. Это возможно, и ниже мы расскажем, какие методы станут наиболее эффективными. Но все же перед этим рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы не навредить своему позвоночнику.
Цены на пояса для спины
Если вы обратились к специалисту, и он подтвердил ваш диагноз, можно приступать к лечению. Его можно проводить как в медицинском учреждении, так и в домашних условиях, но находясь под наблюдением.
Главные задачи лечения сорванной спины:
Существует множество способов лечения, и лучше всего, если пациент их будет сочетать — так процесс выздоровления пойдет намного быстрее.
В первую очередь пациенту назначаются медикаменты. Это основное условие, потому что они помогут обезболить воспаленную часть, и человек сможет заниматься полноценным лечением, не испытывая дискомфорта. Затем назначается лечебная гимнастика, которая поможет восстановить мышцы и связки, нормализовать положение позвоночника. Параллельно рекомендуется использовать и народные методы лечения: это компрессы, растирания настойками трав или прием их внутрь. Если вы готовы сочетать лечение дома с лечением в медучреждении, врач может порекомендовать сеансы физиотерапии, которые безболезненны и очень позитивно влияют на восстановление травмированных тканей.
Вылечить сорванную спину в домашних условиях при должных усилиях — вполне реально
Если вы регулярно выполняете все предписанные рекомендации, то уже спустя месяц вы почувствуете значительное облегчение, а возможно — и вовсе избавитесь от недуга.
Медикаменты в даном случае не оказывают терапевтического действия — они лишь способствуют облегчению состояния пациента. Препараты могут снять боль, избавить от мышечного напряжения, но вот восстановить разорванные связки — нет. Но без приема лекарств полноценное лечение невозможно: человек не сможет нормально жить и двигаться, пока испытывает мучения.
Чаще всего пациентам в таким диагнозом назначаются нестероидные противовоспалительные препараты. Они справляются со всеми «запросами»: они снимают боль, предотвращают развитие воспаления, снимают отеки, убирают скованность в спине.
В таблице ниже мы рассмотрим, какие препараты лучше подойдут в таком случае, и как правильно их принимать.
Название препарата | Действие препарата | Противопоказания |
---|---|---|
«Нимесулид» | Выпускается в таблетках и гранулах с порошком, а также в виде свечей и даже мазей. Дает быстрый обезболивающий эффект (в течение 20 минут), снимает воспаление. Принимается по 100 мг 2 раза в сутки во время или после еды. Максимальная суточная доза для взрослого человека от 18 лет – 200 мг, от 12 до 18 лет - 100 мг, для пациентов с почечной недостаточностью – 100 мг. Продолжительность приема препарата не должна превышать 15 дней. Для лучшего эффекта рекомендуется принимать «Нимесулид» в порошковой форме: так всасываемость в кровь происходит быстрее. | «Нимесулид» противопоказан женщинам в период беременности и кормления. Не рекомендуется к приему детям до 12 лет. С осторожностью нужно принимать людям, обладающим повышенной чувствительностью, страдающим болезнями сердца и почек, а также зависимым от алкоголя и наркотиков. |
«Бутадион» | Устраняет и останавливает воспалительные процессы, снимает спазм в мышцах, благодаря чему болевые ощущения у пациента исчезают. Начинает свое действие примерно через полчаса после приема. Воздействует в течение 3-4 часов. «Бутадион» рекомендуется принимать в сочетании с другими нестероидными противовоспалительными препаратами для усиления эффекта. Также сочетается с аскорбиновой кислотой. Ежедневная доза для взрослого человека - 0,1 - 0,2 мг в сутки, для ребенка до 18 лет - 0,1 мг. Принимается во время еды. Препарат также выпускается в виде мазей и гелей, дозировка которых индивидуальна в зависимости от локального распространения разрыва мышц. Наружно рекомендуется использовать не более 2-3 раз в день. | Не рекомендуется к применению во время беременности или лактации, а также детям до 14 лет. Стоит быть осторожными людям с повышенной чувствительностью. При наружном применении противопоказан при открытых ранах и ссадинах. |
«Индометацин» | Действующее вещество препарата блокирует воспалительный процесс, не давая ему развиваться, а также устраняет его последствия. Снимает болевые ощущения в мышцах и поврежденных нервных окончаниях. Начинает свою работу лишь спустя 30-40 минут, однако действует достаточно долго - в течение 5-7 часов. Выпускается в виде таблеток и инъекций. В жидком виде вводится внутримышечно (такой способ применяется при обострении и сильных болях, поскольку действие препарата при таком использовании более сильное и быстрое). В таблетках рекомендуется принимать после еды. Нормальная суточная доза - 100-150 мг в зависимости от силы болей и возраста (детям до 14 лет - не более 100 мг в сутки). | Противопоказан к приему детям до года, женщинам в третий триместр беременности, а также при болезнях сердца, печени и почек. |
«Диклофенак» | Выпускается в таблетках, растворах и мазях. Наиболее часто препарат используют именно в виде мазей, потому что они оказывают хороший противовоспалительный эффект, при этом также устраняя отеки и скованность в пораженном месте. Мазь быстро впитывается и так же быстро оказывает лечебное действие, благодаря чему пациент уже буквально через 10 минут испытывает облегчение. «Диклофенак» весьма популярен среди пациентов, потому что обладает невысокой стоимостью. Для более быстрого эффекта инъекции «Диклофенака» делаются внутримышечно 1-2 раза в сутки по 75 мг. При очень сильных болях - допускается введение препарата 3 раза в день. Не рекомендуется проводить терапию более 4-5 дней, чтобы не возникло привыкания. | «Диклофенак» противопоказан к применению детям до 14 лет, беременным женщинам, а также при повышенной чувствительности и бронхиальной астме. |
«Кетанов» | Один из наиболее мощных нестероидных противовоспалительных препаратов, который быстро и надолго (8-10 часов) устраняет болевые ощущения, воспаление в мышечных тканях. При этом снимает спазм и отечность в травмированной области. Часто принимать его не рекомендуется из-за сильного воздействия: норма 2 раза в день по 10 мг. При очень сильных болях возможен прием по 3 раза в сутки. Продолжать терапию рекомендуется не более 5 дней, в ином случае могут возникнуть осложнения и проблемы со здоровьем. | Поскольку препарат достаточно сильный, он противопоказан к приему детям до 16 лет, женщинам в период беременности и лактации, а также при бронхиальной астме, болезнях почек, сердца и крови. |
«Ортофен» | Обладает противовоспалительными, анальгетическими и даже жаропонижающими функциями. «Ортофен» подавляет активность возбудителей воспаления и отеков в организме. Выпускается в таблетках, растворах для инъекций, ректальных свечах и гелях для наружного применения. Взрослым назначается 25-30 мг «Ортофена» 2-3 раза в сутки (в зависимости от силы болей). Таблетки длительного действия (ретард) принимаются один раз в сутке в дозе 100 мг. Инъекционный раствор вводится внутримышечно в дозировке 2 мг на килограмм веса. Гель наносится в необходимом количестве, в зависимости от площади пораженного участка. | «Ортофен» противопоказан при беременности, при язве желудка и других болезнях желудочно-кишечного тракта. Не рекомендуется к приему детям до 6 лет. |
Однако только прием медикаментов не даст никакого результата, кроме кратковременного избавления от боли. Чтобы вновь не испытывать дискомфорта, необходимо устранять причину. Поэтому рекомендуется сочетать лекарства с другими методами лечения.
Народные средства — один из эффективнейших методов лечения как сорванной спины, так и любых других болезней позвоночника. Они безотказно помогают быстро избавиться от болей, воспаления, отеков и напряжения.
Различных средств существует достаточно много. Рассмотрим их в таблице.
Народное средство | Как изготовить | Как принимать |
---|---|---|
Компресс на основе белого ладана | Это довольно необычный компресс, который изготавливается из одного пакета белого ладана (это древесная смола, приобрести которую можно в аптеке или церковных лавках), яичных желтков и хозяйственного мыла. Необходимо взбить желтки до образования пены, натереть хозяйственное мыло на мелкой терке и смешать это с порошком ладана. | Готовую смесь нужно нанести на кусочек шерстяной ткани и приложить его к воспаленному месту. Затем рекомендуется обернуть спину в теплое одеяло или полотенце для сохранения тепла. Следует прикладывать подобные компрессы 1-2 раза в день, а продолжать такую терапию достаточно в течение недели. Уже по истечении этого времени пациент почувствует значительное облегчение. |
Компресс из соляного раствора | Такой раствор готовится очень просто. Необходимо в кипяченую воду комнатной температуры добавить соли (достаточно одной столовой ложки на литр воды) и оставить на полчаса. | Очень важно использовать этот раствор для компресса именно с овечьей шерстью (кошмой). Результат будет лишь в таком случае. Необходимо приложить смоченный в соляном растворе кусочек шерсти к больному месту и оставить на полтора-два часа. Можно зафиксировать такой компресс при помощи бинта или обвязанного полотенца. |
Мазь с конским каштаном | В аптеке необходимо приобрести конский каштан в порошковом виде, а также камфорное масло. Их нужно смешать между собой в пропорции 1:1 до кремообразной структуры. При необходимости можно добавить глицерин или другой загуститель, но в небольшом количестве. | Мазь не рекомендуется наносить прямо на голое тело. Как ни странно, предварительно ею нужно смазать кусочки черного хлеба, а затем уже их прикладывать к воспаленному месту. Оставить их можно на полчаса-час, обернув перед этим одеялом или полотенцем для сохранения тепла. |
Компресс из свеклы | Для изготовления потребуется одна небольшая свекла и ложка керосина. Свеклу нужно натереть на терке, не очищая от кожуры, а затем выжать сок. Его можно выпить (для здоровья очень полезно), а жмых смешивают с керосином и на какое-то время (30-60 минут) оставляют. Такая смесь хорошо разогреет место травмированных связок и ускорит кровообращение в пораженной области. | Такую смесь нужно нанести на кусочек ткани из натурального материала (хлопок, шерсть). Предварительно на спину также кладется кусочек такой же ткани - это необходимо для того, чтобы избежать ожога. Сверху накладывается ткань со смесью. Оставить ее нужно на 40-60 минут, и очень важно не передержать - керосин все же несколько опасен для кожи. |
Аппликатор Кузнецова | Как ни странно, такой метод лечения также относят к народным. Аппликатор представляет собой коврик, из которого “торчат” специальные шипы. Однако он есть не у каждого, и его можно заменить приспособлением, сделанным своими руками: на резиновом коврике нужно закрепить пластиковые или железные крышки из-под бутылок полой областью вверх (сделать это можно, например, при помощи суперклея). Результат будет ничем не хуже. | Пользоваться им достаточно просто: человеку необходимо лечь на аппликатор. Если он небольшого размера, то его следует положить под воспаленную область. В первые минуты ощущения могут быть неприятными, однако скоро кожа привыкнет. Иголки на аппликаторе надавливают на необходимые точки, благодаря чему боль в спине уходит, кровообращение ускоряется и процесс заживления происходит намного быстрее. Лежать на аппликаторе можно столько, сколько получится, но не менее получаса. |
Хорошим и простым народным средством для сорванной спины является также применение нагретого воска. Нужно приложить кусочек расплавленного воска к воспаленному месту, а сверху накрыть шерстяной тканью. Благодаря этому пораженная область будет разогреваться, что поспособствует скорейшему выздоровлению. Держать такой компресс нужно в течение часа, а повторять процедуру желательно ежедневно в течение двух недель.
Если человек сорвал спину, то ему отлично помогут различные народные средства
С этими же целями можно использовать и настойку на красном перце: ее можно приобрести или сделать самостоятельно. Для этого понадобится порошок красного перца и пихтовое масло (продается в аптеках). Одну чайную ложку порошка смешивают с 300 мл масла, а затем растирают этой настойкой пораженное место. Человек может испытывать ощущение, что кожу «печет», но его нужно перетерпеть.
Если вы хотите более подробно узнать, что делать в домашних условиях, если сорвал спину, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.
Спорт отлично помогает для поддержания здоровья, а также для избавления от различных заболеваний спины. Существуют упражнения, которые помогут восстановиться и улучшат общее состояние организма.
В первую очередь к таким занятиям можно отнести следующее:
Плавание отлично поможет избавиться от боли в спине
Облегченная планка укрепит мышцы спины
Такое упражнение эффективно избавит от болей
Цены на Коврики для занятий йогой и фитнесом
Если вы испытываете боль при выполнении упражнений, нужно прекратить занятия физкультурой на какое-то время. Болевые ощущения могут присутствовать, но они не должны быть слишком сильными. В таком случае лучше в течение нескольких дней сохранять покой. Главное с этим покоем не затягивать, потому что при долгом отсутствии физических упражнений поврежденные мышцы могут атрофироваться, и обратить этот процесс будет сложно.
Способов лечения сорванной спины в домашних условиях достаточно много. Процесс выздоровления не слишком долог, если человек прикладывает достаточно усилий.
Выбирайте среди лучших клиник по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём
Показать все клиники МосквыСтеснение в спине и боль могут затруднять выполнение повседневных задач. Есть несколько потенциальных причин боли в пояснице, включая травмы и артрит.
Хотя тугая поясница доставляет дискомфорт, боль можно лечить. Лечение может включать в себя сочетание упражнений и лекарств.
Люди также могут предпринять определенные шаги, чтобы предотвратить скованность нижней части спины.
Спину составляет сложная структура костей, суставов, мышц и других тканей.Человек может повредить любую из этих частей тела, что может вызвать боль и стеснение в пояснице.
Травмы в результате автомобильной аварии, падения или спортивной травмы иногда вызывают боль и стеснение в пояснице. В других случаях травмы могут возникнуть, когда человек выполняет рутинную деятельность или повседневную задачу.
Некоторые другие распространенные причины тугой нижней части спины включают:
В менее распространенных случаях основное заболевание может вызывать стеснение и боль в пояснице. Некоторые потенциальные причины включают:
Плотность и боль в пояснице могут уменьшиться с помощью растяжки и других упражнений, направленных на нижнюю часть спины.
Лучше всего поговорить с врачом, прежде чем начинать новое упражнение или растяжку. Они могут посоветовать, как избегать любых движений, вызывающих боль или оказывающих чрезмерное давление на спину.
Вот несколько примеров упражнений, которые могут уменьшить напряжение:
По данным Национального института старения, это упражнение на поясницу включает следующие шаги:
По данным Службы здравоохранения Университета Беркли, Калифорния, растяжка кошки и верблюда может уменьшить напряжение и боль в пояснице.Для выполнения кота и верблюда:
Растяжка от одного колена к груди может помочь растянуть поясницу и ноги:
Поза моста распространена в йоге, и она также может помочь при болях в пояснице. Чтобы выполнить мост:
Также доступны несколько других вариантов лечения. Стандартное лечение первой линии включает в себя безрецептурные лекарства и другие методы лечения боли. Некоторые варианты включают:
В более тяжелых случаях врач может рекомендуют дополнительные методы лечения.Сюда могут входить:
Если проблема не исчезнет, врач может порекомендовать операцию. Они с большей вероятностью предложат это лечение людям с травмами спины, которые могут нуждаться в ремонте.
Боль и стеснение в спине являются обычными проблемами, но все же можно снизить риск:
Большинство проблем с поясницей можно решить без медицинской помощи.Однако, если боль не проходит в течение нескольких недель, стоит обратиться к врачу.
Если человек получил травму спины, ему следует немедленно обратиться к врачу. Врач может использовать рентгеновские лучи и другие диагностические тесты, чтобы проверить наличие повреждений суставов, мышц или связок.
Боль и стеснение в пояснице - частые жалобы, и у них много потенциальных причин, от травм до плохой осанки.
Есть много упражнений и растяжек, которые могут помочь от боли.Также может помочь прием лекарств, например болеутоляющих. Большинство случаев разрешается само по себе, но врач может помочь с постоянными проблемами поясницы.
.Обзор
Верхняя губа плеча - это кусок мягкого хряща в суставной впадине плечевой кости. Он охватывает шарообразный сустав в верхней части кости плеча, соединяя два сустава.
Группа из четырех мышц, называемая вращающей манжетой, помогает верхней губе удерживать мяч в лунке. Это позволяет вашей руке вращаться. Повторяющиеся движения и травмы могут разорвать верхнюю губу, часто вызывая боль.
У вас также есть верхняя губа, в которой верхняя часть ноги прикрепляется к бедру, но вероятность ее разрыва ниже, поскольку она толще, чем верхняя губа плеча.
Неглубокое отверстие в виде лунки плеча, где расположена верхняя губа, называется гленоидом. Разрыв верхней губы плеча может произойти в любом месте суставной впадины.
Существует три основных типа разрывов верхней губы:
Разрыв верхней губы обычно болезненный.Может показаться, что ваш плечевой сустав:
Вы также можете почувствовать чувство нестабильности в плече, уменьшение диапазона движений и потерю силы. Боль ночью или при выполнении повседневных дел также является обычным явлением.
Если у вас есть разрыв Bankart, может возникнуть ощущение, что ваше плечо выскользнет из сустава.
Все типы разрывов верхней губы часто возникают при других травмах плеча, таких как вывих плеча, травмы вращающей манжеты плеча и разрыв сухожилий двуглавой мышцы.Ваш врач точно определит, какой у вас тип травмы.
Травма и износ от повторяющихся движений плеча могут вызвать разрывы верхней губы.
Некоторые конкретные причины разрыва верхней губы включают:
Ваш врач проведет обследование ваш диапазон движений плеча / руки, стабильность и уровень боли.Обязательно сообщите врачу о любом событии, которое могло вызвать боль.
Ткань верхней губы слишком мягкая, чтобы ее можно было увидеть на рентгеновских снимках, но ваш врач может назначить рентген, чтобы проверить, не вызывают ли другие травмы вашу боль. Чтобы увидеть повреждение верхней губы, ваш врач может назначить компьютерную томографию или МРТ.
Ваш врач может также провести артроскопическое обследование, вставив крошечную камеру, называемую артроскопом, через небольшой разрез. Камера предоставит вашему врачу более подробный обзор вашей верхней губы и любых травм.
Слезы верхней губы часто лечат отдыхом, лекарствами, отпускаемыми без рецепта, и физиотерапией.
Если у вас есть разрыв Банкарта, ваш врач (или даже ваш тренер или инструктор) может вернуть ваше плечо на место. Затем следует физиотерапия.
Если осмотр врача показывает, что разрыв не слишком серьезный, вам могут потребоваться только домашние средства. Отдых - самый важный. Противовоспалительные средства, такие как ибупрофен (Advil, Motrin IB) или аспирин (Bufferin, Bayer Genuine Aspirin), могут помочь облегчить боль.Ваш врач может также решить сделать вам инъекции кортизона для снятия боли.
Ваш врач может порекомендовать физиотерапию для укрепления мышц плеча, особенно вращательной манжеты. Во время визитов вы также можете пройти массаж или мануальную терапию.
Ваш физиотерапевт покажет вам, каких поз и действий следует избегать, а также легких растяжек и упражнений, которые вы можете выполнять дома.
Программа физиотерапии может длиться от шести недель до двух месяцев, в зависимости от степени тяжести травмы.
Разрыв верхней губы, требующий хирургического вмешательства, обычно лечат с помощью малоинвазивной артроскопической хирургии.
Во время операции хирург удаляет поврежденную часть верхней губы. Это может включать отсечение любых лоскутов поврежденного хряща, которые мешают правильному движению сустава.
После операции вам, вероятно, порекомендуют носить повязку в течение первых четырех недель для иммобилизации плеча.
Ваш врач порекомендует вам программу физиотерапии, соответствующую вашим конкретным потребностям.Сеансы начинаются с упражнений на диапазон движений и постепенно переходят к растяжке и укреплению.
Для полного заживления хирургического вмешательства на верхней губе требуется от 9 до 12 месяцев, но вы можете быстро вернуться к многим занятиям. Если вы занимаетесь спортом, например теннисом или бейсболом, который требует движений рук, вам может потребоваться до шести месяцев, чтобы восстановить выносливость и скорость в этих движениях.
Большинство разорванных половых губ легко поддается лечению отдыхом, физиотерапией, хирургическим вмешательством или сочетанием всех трех методов.Работайте в тесном сотрудничестве со своим врачом и физиотерапевтом, чтобы подобрать для вас лучший вариант лечения. При правильном лечении ваше плечо должно вернуться к своему нормальному функционированию в течение года.
.защемление нерва в пояснице или поясничная радикулопатия могут быть болезненными и изнурительными. Это состояние возникает, когда что-то оказывает давление на нервы около последних пяти позвонков в вашей спине.
Симптомы этого состояния могут повлиять на ваш:
Часто вы можете лечить это состояние с помощью безрецептурных обезболивающих, физиотерапии и других изменений образа жизни. Иногда вашему врачу нужно будет лечить защемленный нерв более инвазивными методами, такими как спинномозговая инъекция или операция.
Есть несколько симптомов, которые могут возникнуть при защемлении нерва в пояснице:
Это состояние может появиться ниоткуда или стать причиной травмы.Вероятность появления симптомов у вас выше, если вам от 30 до 50 лет. Это связано с тем, что ваши позвонки сжимаются с возрастом, а диски в позвонках со временем дегенерируют.
Некоторые причины защемления нерва в нижней части спины включают:
Распространенной причиной защемления нерва в нижней части спины является грыжа межпозвоночного диска. Вы можете столкнуться с этим заболеванием из-за старения, дефекта позвонков или износа.
Амортизатор между позвоночником с возрастом ослабевает и может протекать, что приводит к нервной боли.Костные шпоры и другие дегенеративные заболевания также могут возникать с возрастом, что приводит к защемлению нерва.
Ваш врач сначала проведет медицинский осмотр, чтобы определить ваше состояние. Ваш врач проверит наличие симптомов возле позвоночника. К ним относятся:
Ваш врач не сможет диагностировать защемление нерв от физического осмотра.Кроме того, они могут захотеть узнать больше о причине защемления нерва.
Ваш врач может использовать следующие тесты для получения дополнительной информации:
Физический осмотр и процедуры визуализации помогут вашему врачу определить правильное лечение для защемление нерва в пояснице.
После того, как врач диагностирует защемление нерва в нижней части спины, вы можете приступить к рассмотрению вариантов лечения.
Ваш врач, скорее всего, сначала порекомендует неинвазивное базовое лечение защемленного нерва. В 95 процентах случаев нехирургические меры облегчат ваши симптомы.
Вы можете попробовать нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) для лечения защемленного нерва. Эти виды лекарств могут уменьшить воспаление и уменьшить боль.
Ваш врач может также назначить пероральные стероиды для лечения этого состояния, если НПВП и другие методы лечения неэффективны.
Вы можете работать с физиотерапевтом, чтобы устранить симптомы, вызванные защемлением нерва. Ваш физиотерапевт даст вам инструкции по растяжке и упражнениям, которые стабилизируют ваш позвоночник.
Ваш врач может порекомендовать вам изменить образ жизни, чтобы облегчить симптомы защемления нерва в нижней части спины.Некоторые из этих методов лечения могут помочь в вашем плане лечения.
Когда базовые методы лечения защемления нерва не приносят облегчения, ваш врач может порекомендовать более агрессивные стратегии лечения.
Ваш врач может порекомендовать инъекционные стероиды, если ваши симптомы не исчезнут. Вы можете избавиться от сильной боли, сделав эпидуральную инъекцию стероидов в кабинете врача или под рентгеноскопией в рентгеновском отделении. Это может уменьшить отек и другие симптомы в пораженной области.
Последним средством лечения защемления нерва в нижней части спины является операция. Существует множество хирургических методов, и ваш врач порекомендует процедуру, направленную на устранение причины заболевания.
Например, пациенты с грыжей межпозвоночного диска в нижней части спины могут быть кандидатами на микродискэктомию. Эта процедура подразумевает небольшой разрез на спине.
Имейте в виду, что операции сопряжены с риском и иногда с длительным периодом восстановления, поэтому вам стоит попробовать менее инвазивные методы, прежде чем выбирать операцию.
Обсудите эти растяжки и упражнения со своим врачом, прежде чем пробовать их. Убедитесь, что вы не усугубляете симптомы и не делаете ничего, что причиняет еще больше боли.
Используйте коврик для йоги, полотенце или ковер, чтобы лечь на растяжку. Вы должны делать два-три повторения этих растяжек каждый раз и обязательно делать глубокие вдохи во время растяжки.
Это упражнение также начинается в том же положении с опорой на голову и направленными к потолку коленями.
Вам следует обратиться к врачу, если симптомы защемления нерва мешают вашей повседневной жизни или если симптомы не проходят после попытки вылечить это состояние в домашних условиях.
Существует множество возможных методов лечения защемления нерва в нижней части спины. Вы захотите попробовать базовые подходы дома, прежде чем переходить к более инвазивным методам лечения.
Использование НПВП, растяжка и поддержание активности, а также отдых для спины могут быть первой линией лечения вашего состояния. Врач должен диагностировать и лечить стойкую или сильную боль, вызванную защемлением нерва в нижней части спины.
.Это может случиться так быстро: вы зацепляетесь ногтем за дверь машины, у вас упирается палец на ноге, или вы рассеянно срезаете лак для ногтей, и внезапно у вас остается оторванный ноготь - в тяжелых случаях вы может даже отделить ноготь от ногтевого ложа. Многие вещи могут вызвать болезненный разрыв или расслоение ногтей, но эти ногти заживут, если вы примете правильные меры.
Чтобы понять, как рвется ноготь, полезно знать, что такое гвоздь.Ногти - на пальцах рук или ног - состоят из ногтевого ложа и ногтевой пластины. Ногтевое ложе - это мягкий участок кожи под ногтевой пластиной, который представляет собой твердую поверхность ногтя. Клетки в нижней части ногтевого ложа составляют матрицу ногтя и производят слои белка, называемого кератином - кератин формирует ногтевую пластину и прикрепляет ее к ногтевому ложу. Когда ваш ноготь разрывается или отделяется, матрица ногтя вырастает новый ноготь [источник: Mayo Clinic].
Объявление
Существует множество способов оторвать ногтевую пластину, но чаще всего люди рвут ногти из-за неправильной их стрижки - они подстригают ногти под неправильным углом, оставляя надрыв или заусенец [источник: Бруно].Ногтевая пластина также может отделиться от ногтевого ложа, если она зажата между двумя предметами, такими как дверь и дверной косяк, или если у вас есть состояние, которое заставляет ее отваливаться, например грибковая инфекция. Ногти также могут быть более склонны к поломке, если у вас псориаз ногтей, если вы используете химические вещества, такие как ацетон, для удаления лака с ногтей, или если вы принимаете определенные лекарства или проходите курс химиотерапии [источник: Van Houten].
Как разрыв ногтей, так и их расслоение могут быть болезненными, и они не заживают быстро - нужно ждать, пока они вырастут снова.Но есть несколько простых шагов, которые вы можете предпринять, чтобы помочь ногтю отрасти снова и предотвратить разрыв и расслоение ногтей в будущем. Прочтите, чтобы узнать, что вы можете сделать, чтобы залечить оторванный или отделившийся ноготь.
.