Cекреты благополучия женщины

Подпишитесь на лентуПодпишитесь на лентуTwitterTwitterВКонтактеВКонтактеВидеоВидеоFacebookFacebook

Больничный с поясницей


Больная спина не дает работать: можно ли уйти на больничный и как это сделать?

Патологии опорно-двигательного аппарата имеются у многих людей. При сильном дискомфорте в зоне поясницы у человека возникает вопрос, может ли доктор выписать больничный при боли в спине и на какой срок.

Дают ли листок нетрудоспособности, если болит спина?

Дадут ли больничный, если болит спина, зависит от ряда факторов. Решение о выписке листа нетрудоспособности принимает врач. В учет берется вид и характер патологии, выраженность болевого синдрома.

Неприятные ощущения в области спины могут возникать в таких случаях:

  • ушиб, перелом вследствие падения;
  • остеохондроз;
  • сколиоз;
  • радикулит;
  • грыжа;
  • остеопороз;
  • миозит;
  • опухоль;
  • нарушения неврологического характера.

Доктор интересуется местом и условиями работы человека. Если труд физически тяжелый, тогда это может привести к осложнениям болезни. Поэтому листок о временной нетрудоспособности выдается в обязательном порядке. В учет берется применяемая методика терапии, ее эффективность. В некоторых случаях человеку приходится лечиться в стационаре. Тогда на все время нахождения в больнице выдается освобождение от работы.

Больничный открывают при болях в спине в таких случаях:

  • человеку требуется постельный режим;
  • боль носит постоянный характер или возникает часто;
  • у пациента развились осложнения неврологического характера патологии опорно-двигательной системы.

Врач имеет право отказать в выдаче больничного листа в таких случаях:

  • человек пришел на осмотр и обследование в пьяном виде;
  • пациент обратился к доктору в период ремиссии патологии;
  • боль незначительная и не мешает человеку выполнять работу;
  • пациент отказывается от госпитализации, соблюдения схемы лечения;
  • начальный этап развития остеохондроза. В этом случае листок о нетрудоспособности не дают, поскольку болевой синдром несильный и возникает периодически.
Как показывают данные статистики, около 75% пациентов с заболеваниями позвоночника сталкиваются рано или поздно с осложнениями, которые приводят к утрате работоспособности, инвалидности.

Как пойти на больничный?

Если появились боли в пояснице, человек утратил способность вести трудовую деятельность, тогда возникает вопрос, как уйти на больничный со спиной. Для открытия листа нетрудоспособности следует посетить участкового терапевта местной поликлиники. Врач осмотрит, опросит пациента и направит на обследование и консультацию к узким специалистам.

Из диагностических процедур могут назначаться:

  • анализ крови. Необходим для выявления инфекции, которая может вызывать болевой синдром в области позвоночного столба;
  • рентгенография. Показывает состояние костной ткани. Назначается при подозрении на перелом либо артрит;
  • магнитно-резонансная и компьютерная томография. Позволяют оценить состояние не только костных, но и мягких тканей спины (связок, мышц, нервов, кровеносных сосудов, межпозвоночных дисков). Снимки МРТ считаются более качественными, чем изображения КТ;
  • сканирование костей. Используется при подозрении на наличие опухоли, компрессионного перелома;
  • электромиография. Дает возможность оценить электрические импульсы от нервов и реакцию мышечных тканей на них. Выявляет компрессию нерва вследствие стеноза позвоночного канала и межпозвонковой грыжи.

На основании результатов данных исследований врач поставит диагноз и примет решение касательно освобождения пациента от работы.

На сколько дней оформляют освобождение от работы?

Срок пребывания на больничном при болях в спине может варьироваться в широких пределах. На период освобождения от работы влияет тип патологии, характер ее протекания, эффективность проводимого лечения.

При периартрите шейного отдела от работы освобождают на длительный период. Лечится данное состояние достаточно долго. Больничный лист доктор может выписать на 6-7 месяцев.

При обострении грудного остеохондроза лечение продолжается от 15 до 18 дней. При острых болях в спине, ограничении подвижности позвоночника человеку дают освобождение от работы на срок до двух недель. При тяжелом состоянии может быть рекомендовано стационарное лечение.

При повреждениях позвонков человек утрачивает трудоспособность от нескольких суток до недели. При заболеваниях с выраженным корешковым синдромом шейной зоны освобождают от работы на 18-20 дней. Лечение может проходить амбулаторно либо стационарно.

Лица, перенесшие операцию и нуждающиеся в отдыхе в санатории, могут получить освобождение от работы на срок до полугода. Пациентам с многочисленными осложнениями остеохондроза обычно выдают листок о нетрудоспособности на три месяца.

Если была проведена сложная операция, реабилитационный период продолжительный, состояние человека тяжелое и невозможно предугадать, как скоро он станет трудоспособным, тогда созывается медицинская комиссия.

Эксперты проводят анализ результатов обследования пациента и принимают решение о продлении больничного либо присвоении статуса инвалида.

Мнение эксперта

Ирина Васильева

Эксперт по гражданскому праву

Чаще всего неприятные ощущения в области поясничного отдела обусловлены остеохондрозом, радикулитом.

Боли в спине из-за работы: можно ли подать в суд?

Бывают случаи, когда боли в спине возникают из-за работы. Утратив трудоспособность, человек интересуется, имеет ли он право подать в суд на работодателя и получить компенсацию за нанесенный ущерб.

Подать в суд, если компания не обеспечила необходимые условия труда, подвергала сотрудника непосильным нагрузкам. Например, человек был вынужден работать регулярно с оборудованием, которое издавало вибрации, проходящие по всему телу. Если была получена травма позвоночного столба из-за неисправности техники, то это тоже повод для обращения в суд и требования компенсации.

Таким образом, при болях в спине человек может оформить листок о временной нетрудоспособности. Для этого нужно обратиться к доктору, описать свою проблему, пройти обследование. Решение об оформлении больничного принимает врач.

Такой бюллетень выдается при условии, если человек утратил работоспособность или характер труда может негативно повлиять на течение патологии. Если боли в позвоночнике возникли по вине компании (производственная травма, плохая организация рабочих условий), то сотрудник имеет право подать в суд на руководителя предприятия.

Дорогие читатели, информация в статье могла устареть, воспользуйтесь бесплатной консультацией позвонив по телефонам: Москва +7 (499) 938-66-24, Санкт-Петербург +7 (812) 425-62-38


Возвращение на работу сотрудников, находящихся в больничном листе, с болью в пояснице

Для тебя Новости и перспективы Наркотики и болезни CME и образование Академия видео Взаимодействие с другими людьми Специальность: Мультиспециальность Аллергия и иммунология Анестезиология Бизнес медицины Кардиология Критический уход Дерматология Диабет и эндокринология Неотложная медицинская помощь Семейная медицина Гастроэнтерология Общая хирургия Гематология - Онкология ВИЧ / СПИД Госпитальная медицина Инфекционные заболевания Медицина внутренних органов Мультиспециальность Нефрология Неврология Акушерство / гинекология и женское здоровье Онкология Офтальмология Ортопедия Патология и лаборатория Медичи.

Получение больничного - GOV.UK

Сотрудники могут взять отпуск в случае болезни. Им необходимо предоставить подтверждение работодателю, если они болеют более 7 дней.

Если они заболели незадолго до отпуска или во время отпуска, они могут взять отпуск по болезни.

Подходящие записи и доказательство болезни

Сотрудники должны предоставить своему работодателю справку от врача (иногда называемую «справкой о болезни»), если они болеют более 7 дней подряд и взяли отпуск по болезни.Сюда входят нерабочие дни, например, выходные и праздничные дни.

Если сотрудники находятся в самоизоляции и не могут работать из-за коронавируса (COVID-19), они могут получить «записку о изоляции» онлайн в NHS 111. Им не нужно идти к своему врачу GP или в больницу.

Если они не работают из-за какого-либо другого заболевания, они могут получить справку о пригодности у врача общей практики или у врача больницы. С согласия работодателя аналогичный документ может предоставить физиотерапевт, ортопед или эрготерапевт.Это называется Отчет о состоянии здоровья и работе Allied Health Professional ( AHP ).

Записки

Fit предоставляются бесплатно, если работник болел более 7 дней, когда они просят его. Врач может взимать плату, если он запросит справку о годности раньше.

В примечании о пригодности будет сказано, что сотрудник либо «не пригоден для работы», либо «может быть пригоден для работы».

Если в нем говорится, что сотрудник «может быть пригоден для работы», работодатели должны обсудить любые изменения, которые могут помочь сотруднику вернуться к работе (например, изменение рабочего времени или других задач).С сотрудником следует обращаться как с «непригодным для работы», если нет согласия по поводу этих изменений.

Работодатели могут сделать копию справки о соответствии. Оригинал должен быть у работника.

Самосертификация

Если сотрудники не работают в течение 7 или менее дней, им не нужно предоставлять работодателю справку о пригодности или другое доказательство болезни от медицинского работника.

Когда они вернутся на работу, их работодатель может попросить их подтвердить, что они не болели. Это называется «самосертификацией».Работодатель и работник договариваются о том, как работник должен d

.

Боль в пояснице слева: причины и варианты лечения

Иногда боль в пояснице ощущается только на одной стороне тела. Некоторые люди испытывают постоянную боль, в то время как другие испытывают боль, которая приходит и уходит.

Тип боли в спине также может быть разным. Многие люди испытывают колющую острую боль, в то время как другие ощущают более тупую боль. Кроме того, люди с болями в пояснице по-разному реагируют на давление и движение. Некоторым это помогает, а другим может усилить боль.

Наиболее частыми причинами боли в нижней части спины являются:

  • Повреждение мягких тканей мышц или связок, поддерживающих позвоночник
  • Повреждение позвоночного столба, например дисков или фасеточных суставов позвоночника
  • Состояние, включающее внутренние органы, такие как почки, кишечник или репродуктивные органы

Повреждение мягких тканей

Когда мышцы нижней части спины напряжены (перенапряжены или растянуты) или связки растянуты (чрезмерно растянуты или разорваны), может возникнуть воспаление.Воспаление может вызвать мышечный спазм, который может вызвать боль.

Повреждение позвоночника

Боль в пояснице из-за повреждения позвоночного столба обычно вызывается:

Проблемы с внутренними органами

Боль в левой нижней части спины может быть признаком проблемы с органом брюшной полости, например:

Ваша нижняя левая часть спины боль может быть вызвана серьезным заболеванием. Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас возникли:

Самопомощь

Первым шагом в лечении боли в пояснице обычно является самообслуживание, например:

  • Отдых. Возьмите день или два перерыва в напряженной деятельности.
  • Избегание. Избегайте или минимизируйте действия или положения, которые усиливают вашу боль.
  • Безрецептурные препараты. Безрецептурные противовоспалительные обезболивающие, такие как аспирин (Bayer), ибупрофен (Advil) и напроксен (Aleve), могут помочь уменьшить дискомфорт.
  • Лед / тепловая терапия. Холодные компрессы уменьшают отек, а тепло усиливает кровоток и расслабляет мышечное напряжение.

Обратитесь к врачу

Визит к врачу - второй шаг в лечении боли в пояснице - может потребоваться, если ваши усилия по уходу за собой не приносят результатов.При боли в пояснице врач может прописать:

  • Миорелаксанты . Такие препараты, как баклофен (Лиорезал) и хлорзоксазон (Парафлекс), обычно используются для уменьшения мышечной стянутости и спазмов.
  • Опиоиды . Такие препараты, как фентанил (Actiq, Duragesic) и гидрокодон (Vicodin, Lortab) иногда назначают для краткосрочного лечения сильной боли в пояснице.
  • Инъекции . Эпидуральная инъекция стероида в поясничный отдел вводит стероид в эпидуральное пространство, близко к корешку спинномозгового нерва.
  • Скоба . Иногда ортез, часто в сочетании с физиотерапией, может обеспечить комфорт, ускорить заживление и облегчить боль.

Операция

Третий этап - операция. Как правило, это последнее средство при сильной боли, которая плохо поддается лечению от 6 до 12 недель.

Альтернативный уход

Некоторые люди, страдающие от боли в пояснице, обращаются за альтернативным лечением, например:

Если вы испытываете боль в пояснице слева, вы не одиноки.Боль в спине - одна из основных причин отсутствия на рабочем месте.

В зависимости от серьезности вашей боли или степени вашего состояния, вы можете предпринять простые шаги дома, чтобы ускорить процесс заживления и уменьшить дискомфорт. Если несколько дней домашнего ухода не помогли или если вы испытываете необычные симптомы, обратитесь к врачу, чтобы он поставил полный диагноз и рассмотрел варианты лечения.

.

Отпуск по болезни 101 | Fairygodboss

Вы, наверное, слышали термин «отпуск по болезни», но что на самом деле означает отпуск по болезни и почему это должно иметь для вас значение?

По состоянию на 2017 год в семи штатах действует закон об оплачиваемых отпусках по болезни. К этим семи штатам относятся: Аризона, Калифорния, Коннектикут, Массачусетс, Орегон, Вермонт, Вашингтон и округ Колумбия. Кроме того, в 22 городах США действует закон об отпусках по болезни, и они предоставляют сотрудникам, работающим на полную ставку, больничный лист в зависимости от отработанного времени.

Как и в случае с отпуском по случаю утраты близкого, нет федеральных законов, требующих или защищающих оплачиваемый отпуск по болезни, что делает Америку единственной страной среди 22 развитых стран, которая не гарантирует заработную плату, если сотрудник или близкий член семьи сотрудника, заболел и должен взять больничный.

В 2015 году президент Обама подписал указ (Указ № 13706), который установил оплачиваемый отпуск по болезни для федеральных подрядчиков. В соответствии с этим постановлением эти государственные подрядчики ежегодно выделяли своим сотрудникам 7 дней на отпуск по болезни и семейный медицинский отпуск для профилактического ухода, существующего состояния здоровья, болезни или травмы.

Согласно опросу, проведенному в 2015 году Huffington Post, 70% опрошенных считают, что компании должны быть обязаны платить сотрудникам за время болезни. В этом опросе также задавались вопросы об отпуске по беременности и родам и отпуске по уходу за ребенком. 67% проголосовали за первое и 55% проголосовали за второе. Эти результаты сопровождаются статистикой Министерства труда, которая показывает, что 40% низкооплачиваемых работников частного сектора не имеют гарантии оплачиваемого больничного.

И все же, даже с учетом того, что подавляющее большинство людей призывают к реформе, когда дело доходит до оплачиваемого свободного времени и оплачиваемого отпуска по болезни, динамика, похоже, застопорилась.

Но что такое отпуск по болезни и чем он отличается от других видов отпусков, таких как отпуск по уходу за ребенком и отпуск?

Обычно под отпуском по болезни понимается время, когда сотрудник уходит с работы, чтобы остаться дома, чтобы заняться своим здоровьем или здоровьем близкого члена семьи, например партнера или ребенка. Это может быть профилактика, например, прием к врачу, болезнь или травма. Он отличается от отпуска по болезни, как указано в Законе о семейных и медицинских отпусках (FMLA), который представляет собой федеральный закон, предоставляющий имеющим на это право работникам неоплачиваемый отпуск продолжительностью до 12 недель для оказания помощи в связи с серьезным заболеванием или травмой в семье или с самими собой.

И хотя нет федерального закона, защищающего выплаты по болезни и отпуск по болезни, многие политики следуют аналогичной структуре, когда они присутствуют в организации. Средняя политика отпуска по болезни выглядит так, как описано ниже.

Как правило, работнику, занятому полный рабочий день, гарантируется определенное количество дней по болезни, исходя из количества отработанных часов за период оплаты. Иногда эти дни могут накапливаться в течение расчетных периодов, финансового года или календарного года. Эти часы обычно хранятся в банке отпусков по болезни.Если сотруднику нужно попросить отгул для встречи, он обычно записывает это время заранее, и его руководитель может подписаться на нем. Но отпуск по болезни также можно использовать в последнюю минуту, поскольку большинство из нас не знает, когда мы собираемся заболеть желудочным недугом. Некоторые компании требуют справки от врача для того, чтобы оплачиваемый отпуск стал действительным.

Эти правила меняются также в зависимости от освобожденного или не освобожденного от налогообложения персонала. Если у вас есть какие-либо вопросы о вашей классификации, человеческие ресурсы - хорошее место, чтобы получить эти ответы.

Но даже несмотря на то, что у некоторых компаний есть такая политика, у многих ее нет. И потенциально страдают именно те. Если вы не знаете, на чьей вы стороне, узнайте о двух сторонах дискуссии ниже.

В защиту оплачиваемого отпуска по болезни:

Прежде всего, большинство людей могут согласиться с тем, что, если человек болен, он не должен приходить на работу и рисковать заразить других. Таким образом, с одной стороны, должен быть гарантирован оплачиваемый отпуск по болезни, и люди должны иметь банк оплачиваемых отпусков по болезни, чтобы они могли использовать это время, чтобы выздороветь и вернуться на работу здоровыми и отдохнувшими, не боясь потерять ценный доход.Это также принесет пользу компании или организации, поскольку позволит держать микробы в карантине и подальше от офиса. Если у человека есть гибкость и свобода, оставайтесь дома, он спасет многих других от болезни.

Таким образом, предоставление сотрудникам оплачиваемого отпуска по болезни побудит их взять перерыв, необходимый для того, чтобы поправиться, и вернуться к работе, стремясь снова погрузиться в нее. Это не позволит сотрудникам плохо выполнять многозадачность или не вкладывать все свои силы в работу. .

Для сравнения: допустим, вы собираетесь поужинать в хорошем ресторане и хотите, чтобы официанты, официанты и повара были здоровыми, не так ли? Но что, если повар, который готовит вам стейк, заболел простудой, гриппом или каким-то насекомым, и он не может позволить себе взять отпуск - что ему делать? Он должен работать, а это значит, что существует повышенный риск заражения вашей еды.Допустим, в результате вы получили пищевое отравление. Разве не стоило платить этому сотруднику за время болезни дороже, чем цепь событий, которая могла бы неизбежно последовать?

Для многих существует реальный страх, что они не смогут прокормить себя из-за снижения доходов, или страх, что они потеряют работу, если они позвонят по болезни. Большинство людей также не могут позволить себе неоплачиваемый отпуск по болезни.

А что, если у сотрудника дома болеет ребенок? Возможно, они родители-одиночки и у них нет системы поддержки, чтобы заботиться о ребенке, пока он болен.Что им делать? Неявка на работу может стоить им работы или еды на следующую неделю. Оплачиваемый больничный может облегчить эти стрессовые ситуации, возникающие у многих малообеспеченных работников.

Существует также значительное психологическое воздействие на людей, не имеющих оплачиваемого отпуска по болезни.

Согласно исследованию Атлантического университета Флориды и Государственного университета Кливленда, опубликованному в Американском журнале ортопсихиатрии, работники, которым не гарантирован оплачиваемый отпуск по болезни, сообщают о более высоком уровне психологического стресса.Они также с большей вероятностью скажут, что этот стресс мешает их повседневной жизни.

«Учитывая непропорциональный доступ к оплачиваемому отпуску по болезни в зависимости от расы, этнической принадлежности и дохода, а также его связь со здоровьем и психическим здоровьем, оплачиваемый отпуск по болезни следует рассматривать как неравенство в отношении здоровья, а также проблему социальной справедливости», - сказал LeaAnne DeRigne, соавтор исследования.

Аналогичным образом, Министерство труда обнаружило, что работники, не имеющие оплачиваемого отпуска по болезни, с большей вероятностью будут травмированы на работе, будь то из-за условий работы, физического или психического стресса, когда их заставляют работать, когда они не в полной мере. потенциал.

Не говоря уже о том, что когда эти низкооплачиваемые рабочие действительно заболевают или получают травмы, затраты на устранение проблем возрастают в геометрической прогрессии.

В отчетах, проведенных Институтом исследований женской политики, результаты показали, что, предоставив людям оплачиваемый отпуск, они сократят расходы на посещение пунктов неотложной помощи. Часто у этих малообеспеченных работников нет времени серьезно относиться к профилактической помощи, и они вынуждены обращаться за неотложной помощью в последнюю минуту. Оплачиваемый отпуск по болезни позволит работникам более серьезно относиться к своему здоровью и предотвратить развитие более разрушительных условий - и защитить свои финансы от тревожных счетов за неотложную помощь.

Но дело не только в недостатках оплачиваемого отпуска по болезни.

Для многих работодателей важна счастливая, здоровая и продуктивная среда. Это означает довольных клиентов и клиентов. Это означает низкую текучесть кадров. Это означает высокую прибыль. Предоставление сотрудникам оплачиваемого отпуска по болезни дает им уверенность в том, что они необходимы для повышения производительности и прибыльности.

Стоимость попытки найти нового сотрудника почти такая же, как и стоимость самого потерянного сотрудника, поэтому предприятия стремятся снизить текучесть кадров.

Не только это, но подумайте о лояльности и доверии, которые можно было бы создать между работодателем и работником, если бы им оказывали уважение и платили за свою работу, даже если они слишком больны, чтобы делать это. Это свидетельствует об инвестициях, заботе и уважении к сотрудникам, которые бесценны для работодателя.

Оплачиваемый отпуск по болезни или политика отпусков по болезни также заставляет сотрудников чувствовать себя ценными взрослыми, которым можно доверить использование этих дней осторожно и осмотрительно. Оплачиваемый отпуск по болезни - это не то, чем можно пользоваться волей-неволей.Это обычная процедура, но она дает сотрудникам уверенность в том, что заболевание желудка, которое они заразили или заразил их ребенок, не будет стоить им работы.

Против оплачиваемого отпуска по болезни:

Как и в случае любого другого принудительного финансового положения, многие аргументы против оплачиваемого отпуска по болезни вращаются вокруг его экономических последствий.

Многие утверждают, что, сделав оплачиваемый отпуск по болезни обязательным, вы вынудите поднять цены на товары и услуги во всех отраслях.Это или уменьшение льгот, которыми уже пользуются эти штатные или почасовые сотрудники.

Требуя отпуск по болезни, компаниям, возможно, придется откатить бонусы, льготы, время отпуска и другие льготы компании, такие как прогулки и закуски.

Исследования показывают, что после обязательного оплачиваемого отпуска в Сан-Франциско 30% низкооплачиваемых работников испытали сокращение рабочего времени и увольнения. Есть опасения, что если эти мандаты будут приняты в более широком масштабе, это отрицательно скажется на рабочих местах и ​​экономике в целом.Повышение цен и создание еще более неравного экономического разрыва.

Нет также никаких доказательств того, что, когда люди получают оплачиваемый отпуск по болезни, его действительно берут. По-прежнему очень вероятно, что люди будут продолжать работать по болезни, даже если у них будет возможность этого не делать.

Многие компании обнаруживают, что по прошествии многих лет у сотрудников все еще остаются неиспользованные дни отпуска по болезни, что свидетельствует о том, что предлагаемый закон не работает. Фактически, «один размер подходит всем», и он должен применяться к каждой компании в зависимости от компании.По этой причине есть много возражений. Организации не хотят, чтобы федеральное правительство вводило законы на общенациональном уровне. То, что работает для Google, не обязательно работает для малого бизнеса в Айдахо. Многие хотят контролировать политику в отношении отпусков по болезни, а не правительство. И у многих уже есть эти сложные политики, которые включают в себя объединение отпусков по болезни в связи с болезнью или травмой, накопление отпусков по болезни и множество других программ отпусков по болезни, чтобы помочь своим сотрудникам, работающим на условиях неполной занятости.

Независимо от того, на чьей вы стороне, очевидно, насколько важны эти дебаты для американского общества.

Обе стороны имеют свои достоинства, статистические данные и исследования доказывают множество различных, иногда противоречащих друг другу точек зрения. Куда важнее обеспечить неизменный экономический климат, или же необходимо ликвидировать разрыв и гарантировать права трудящихся? В конечном итоге это вопрос, на который нужно ответить или, по крайней мере, продолжить обсуждение. В связи с тем, что на политической арене витает множество политик и проблем, настало время, когда гарантированный оплачиваемый отпуск по болезни получил больше времени в центре внимания.Если не ради нас, то ради наших детей и их детей.

Даже если это проблема не федерального правительства, а государственных и местных муниципалитетов. Рабочие заслуживают уважения и достоинства, и предоставление им оплачиваемого отпуска по болезни дает им подтверждение того, что то, что они делают, имеет значение. Никто не идеален. Всякое случается. Люди болеют. Некоторым посчастливилось взять отпуск, когда им нужно, когда их дочь простудилась или их муж получил травму на работе.Но для многих болезнь означает потерю заработной платы и, возможно, даже потерю работы. Не только это, но и большие сборы, если болезнь вовремя не выявить.

Даже если мы не можем договориться о необходимости обязательного отпуска по болезни, мы можем согласиться с необходимостью улучшения прав рабочих. И любой шаг в этом направлении - это шаг вперед.

.

Смотрите также