Cекреты благополучия женщины

Подпишитесь на лентуПодпишитесь на лентуTwitterTwitterВКонтактеВКонтактеВидеоВидеоFacebookFacebook

Болит сильно поясница во время месячных


причины, что делать (как снять боль)

Дискомфортные ощущения в критические дни знакомы всем женщинам. Боль в груди и внизу живота, раздражительность, расстройство кишечника и ломота в области поясницы бывают настолько сильны, что вынуждают откладывать все дела.

Зачастую неприятные симптомы проявляются до начала менструации и постепенно проходят самостоятельно. Но если постоянно болит поясница при месячных, необходимо обратиться к врачу и разобраться, в чем причина подобного состояния. Возможно, через этот признак организм сигнализирует о неполадках в репродуктивной системе.

Боли в пояснице при месячных как вариант нормы

Незначительный дискомфорт в первые дни кровотечения считается нормой. При помощи месячных матка избавляется от эндометрия, который не понадобился из-за отсутствия беременности.

Физиологический процесс может сопровождаться легкими болями в поясничном отделе. Как правило, боли в спине при месячных возникают из-за усиленной выработки простагландинов, которые активизируют сократительную функцию матки. Болевое ощущение распространяется от детородного органа до разных участков тела.

В норме боли в пояснице при месячных причины могут иметь и такие, как особенности строения и расположения матки. Смещенный к спине орган сдавливает нервные окончания и провоцирует болевой синдром сразу в нескольких местах:

  • Низ живота.
  • Крестец.
  • Поясничная зона.

Третий вариант ответа на вопрос, почему болит живот и поясница во время месячных, если не рассматривать патологические факторы, будет влияние эстрогена. Половой гормон усиливает чувствительность рецепторов и держит мышцы в тонусе. Напряжение тазовых мышц, в зависимости от его интенсивности, провоцирует легкие или сильные боли в критические дни.

Четвертый фактор – подъём тяжелых предметов и их перенос на большие расстояния. Если в силу бытовых или производственных обязанностей девушки постоянно контактируют с тяжестями, нагрузки приводят к тому, что матка смещается вниз, а во время менструального кровотечения ноет поясница.

Если спину невыносимо ломит при месячных у женщины, которая использует внутриматочную спираль, это может говорить о неправильной установке изделия. Если дискомфорт сопровождает все менструации с момента внедрения ВМС, ситуацию необходимо обсудить с гинекологом и подобрать другой способ контрацепции.

Характер поясничной боли

Опрос пациенток показывает, что боль в пояснице при месячных разная по ощущениям:

  1. Острая.
  2. Ноющая.
  3. Тянущая.
  4. Иррадиирующая в конечности.
  5. Временная или постоянная.

Помимо болевого синдрома женщины отмечают другие симптомы – тошноту, слабость, понос, головокружение, быструю усталость, боль в груди, повышенную раздражительность. У некоторых девушек срабатывает рвотный рефлекс, поднимается температура тела, обостряются хронические болезни.

Выяснить, почему болит спина в дни месячных, поможет обследование щитовидной железы. Если причиной расстройства являются патологии эндокринной системы, некорректно функционирующая щитовидка изменяет правильное соотношение гормонов. В результате критические дни проходят болезненно и развиваются серьезные отклонения.

Если сильно ломит спину и повышается температура тела до 37.5°C при месячных, это может свидетельствовать об инфицировании органов малого таза и развитии воспалительного процесса. Медлить в этой ситуации не стоит – здесь нужна помощь врача.

Но, к сожалению, женщины игнорируют плохое самочувствие в критические дни, причисляя то или иное явление к признакам ПМС. В норме менструация не должна ухудшать качество жизни. Поэтому, если ноющая поясница причиняет немало страданий, следует обратиться к гинекологу и получить адекватное лечение.

С целью диагностики болей в пояснице при месячных пациентки сдают анализы крови – общий, на гормоны, биохимический. В лабораторных условиях исследуется влагалищный мазок, проводится гистеро- и лапароскопия, делается УЗИ внутренних гениталий и органов брюшной полости. По результатам комплексного обследования специалист устанавливает диагноз и объясняет, почему во время месячных стала болеть поясница.

Принимать обезболивающие средства в качестве самолечения нельзя, т. к. сначала необходимо разобраться, откуда берутся прострелы в пояснице и тянущие иррадиирующие боли в менструальном периоде.

Патологические причины боли в пояснице при месячных

Поскольку менструальный процесс связан с половой системой, в первую очередь причины поясничной боли следует искать в ней.

Когда ноет спина в критические дни, по части гинекологии могут быть выявлены следующие заболевания:

  • Оофорит.
  • Аднексит.
  • Спайки.
  • Опухоли.
  • Эндометриоз.
  • Эндометрит.
  • Сальпингит.

Болезни влияют на периодичность цикла и усиливают дискомфорт в момент кровотечения. Что касается самой спины, она может реагировать на месячные болью по собственным причинам. Это радикулит, грыжа диска, остеохондроз, спондилоартроз. Патологии ограничивают подвижность поясничного отдела, влекут онемение ног и напряжение спинных мышц. С позвоночника боли могут иррадиировать в ягодицы.

Мочевыделительной системе также отводится определенная роль. Если почки и другие органы нездоровы, во время менструации процесс обостряется и возникает дискомфорт в поясничном отделе. Причины, по которым в дни месячных ломит спину, будут такими:

  1. Мочекаменная болезнь – твердые элементы в почках.
  2. Цистит – воспаление мочевого пузыря.
  3. Пиелонефрит – инфекционный процесс.
  4. Гломерулонефрит – воспаление иммунно-аллергической этиологии.
  5. Пузырно-мочеточниковый рефлюкс – неправильный отток мочи.

Видео:

Если тянет поясницу при месячных из-за болезней позвоночника, пациентку направляют на КТ, МРТ и рентген поясничного отдела. Урологические заболевания диагностируют при помощи анализа мочи, цистоскопии, УЗИ почек и пр. исследований.

Лечение

Что делать если болит поясница во время месячных, расскажет врач. Метод лечения зависит от причины, которая вызвала синдром. Болезни мочевыводящей системы и воспалительные процессы в малом тазу купируют противовоспалительными и антибактериальными средствами. Эффект закрепляют иммуномодуляторами. Эндометриоз лечат комбинированными контрацептивами.

Заболевания позвоночника требуют специфической терапии. Лечение проводится комплексно с использованием препаратов разных групп:

  • Гормоны – в виде инъекций.
  • Анальгетики – для блокад.
  • Нестероидные – для снятия воспаления.
  • Миорелаксанты – блокираторы нейромышечных импульсов.
  • Хондопротекторы – для восстановления функций межпозвоночных дисков.

При нехватке в организме кальция поясница во время месячных болит сильнее. Решая, как снять боль, этот фактор учитывают обязательно и насыщают рацион кисломолочными продуктами. Из обезболивающих и спазмолитических средств можно принять Кетанов, Ибупрофен, Но-шпу, Спазган. При отсутствии аллергии на растения облегчить самочувствие помогут настои корней девясила, хвоща полевого, фитосборы с перечной мятой, ромашкой, корешками валерианы.

Из физиотерапевтических методов облегчение принесут иглоукалывание, точечный массаж, электрофорез с новокаином в область солнечного сплетения.

советов по уменьшению боли в пояснице во время менструации

Менструация у большинства женщин может состоять из болей в животе, вздутия живота и головных болей. В дополнение к типичным симптомам, связанным с менструальным циклом, некоторые женщины также страдают от болей в пояснице. Эта боль в пояснице может варьироваться от легкого раздражения до изнурительной боли в эти дни месяца. Испытываемая боль обычно возникает в центральной части поясницы. Боль в спине у большинства женщин начинается за несколько дней до менструального цикла и обычно проходит после нее.Хорошая новость заключается в том, что боль в пояснице во время менструации обычно не является серьезной и по большей части проходит.

Если этот тип боли мешает повседневной деятельности во время менструального цикла, важно понять, почему это происходит, и как справиться с болью и справиться с ней.

ЧТО ВЫЗЫВАЕТ НИЗКОЙ БОЛИ В СПИНЕ ВО ВРЕМЯ МЕНСТРУЦИИ?

Боль в пояснице во время менструации, как правило, носит мышечный характер и вызвана гормональными изменениями. Простагландины (гормоны, выделяемые во время менструального цикла, способствующие сокращению матки, чтобы избавиться от слизистой оболочки матки) могут влиять на мышцы нижней части спины.Избыток простагландинов вызывает дисменорею или болезненные менструации. Сильные сокращения могут привести к боли в пояснице, так как боль может распространяться из нижней части живота в поясницу.

Женщины с эндометриозом также могут испытывать боли в пояснице во время менструального цикла. Если это вызывает беспокойство, вы можете поговорить со своим врачом об этом диагнозе и правильных вариантах лечения.

СОВЕТОВ ПО УМЕНЬШЕНИЮ БОЛЕЗНЕННЫХ СПЯТИН И НИЗКОЙ БОЛИ в спине:
  • Некоторым женщинам полезно начать прием безрецептурного ацетаминофена или противовоспалительных средств, таких как ибупрофен или напроксен, за пару дней до менструации.
  • Регулярно выполняйте физические упражнения. Исследования показывают, что у женщин, которые регулярно тренируются, менее болезненные менструальные спазмы и боли в пояснице.
  • Соблюдайте здоровую диету и принимайте пищевые добавки с витамином B и магнием
  • Пейте много воды, чтобы избежать обезвоживания.
  • Примените тепло или примите теплые ванны.
  • Избегайте кофеина и шоколада.
  • Избегайте употребления алкоголя и курения.
  • Некоторым женщинам могут потребоваться противозачаточные таблетки для облегчения менструальной боли.

Если боль в пояснице сохраняется после менструального цикла или у вас появилась боль в ногах или слабость, вам следует обратиться за медицинской помощью, поскольку это может быть больше, чем типичная боль в пояснице, вызванная выбросом простагландинов во время менструации.

,

Боль в пояснице и прямой кишке во время менструации

автор Alex
(Австралия)

У меня боли во время менструации в течение многих лет, и у меня действительно нерегулярные периоды. Иногда у меня менструация была каждые 2 недели, потом я не возвращался в течение 3 месяцев. У меня всегда наблюдаются кровянистые выделения между менструациями, и я никогда не могу предсказать, когда у меня начнутся месячные.

Мой гинеколог сначала попробовал таблетки эстрогена, которые вызвали у меня постоянные месячные в течение более месяца с мучительной болью в животе. У меня также появились ужасные болевые симптомы в нижней части спины и что-то вроде прямой кишки. Если я садился, у меня возникали ужасные колющие боли в прямой кишке, а иногда я даже ничего не делал, а просто испытывал мучительную боль.

Пока я принимал эстроген, у меня в течение нескольких недель появлялись болевые симптомы в правой части живота, в районе аппендикса.Абсолютно худшая боль, которую я когда-либо испытывал в своей жизни

Следующее, что она попробовала, были таблетки прогестерона, которые абсолютно ничего не дали. После этого она попробовала стержень импланона, который заставил меня иметь постоянные месячные в течение 12 месяцев, пока она не удалила его.

Когда у меня начнутся месячные, они все еще длятся случайные периоды времени, 3–12 дней, и, как правило, тяжелые с большим количеством тромбов.

У меня также возникают колющие боли в передней части бедер / таза, боль в пояснице и сильная боль в прямой кишке, как во время дефекации, так и тогда, когда мое тело чувствует это.Кроме того, у меня действительно появляется газообразование, и мне приходится испражняться больше, чем обычно.

В основном меня интересует, нормально ли это или похоже на эндометриоз. Я действительно только что пережил боль.

,

Почему у меня болит поясница во время менструации?

Как будто прыщей, эмоциональных всплесков, судорог, истощения и вздутия живота недостаточно, демоны ПМС тоже должны вызывать неприятные боли в спине и вам.

Боль в пояснице во время менструации или первичная дисменорея вызваны сокращениями матки. Каждый месяц ваше тело образует толстую слизистую оболочку матки (так называемый эндометрий), готовясь к оплодотворению яйцеклетки. Если вы не забеременеете, уровень эстрогена и прогестерона упадет, и ваше тело начнет разрушаться и отслоить слизистую оболочку, сокращаясь.Если ваша матка сжимается слишком сильно, она может давить на близлежащие кровеносные сосуды, перекрывая подачу кислорода к близлежащим мышцам, что является причиной боли в животе и иррадиации в поясницу и даже бедра.

Скорее всего, если у вас всегда был подобный менструальный дискомфорт, вам не о чем беспокоиться. Но обратитесь к врачу, если вы нетрудоспособны более чем на несколько дней в месяц или если вы заметили внезапное изменение своих симптомов. Между тем, вы можете облегчить боль в спине с помощью безрецептурных противовоспалительных препаратов, таких как ибупрофен, или попробуйте теплую ванну или грелку.Также может помочь отказ от продуктов, содержащих кофеин и соль. И хотя у вас примерно столько энергии, сколько нужно, чтобы плюхнуться на диван, женщины, которые регулярно занимаются спортом, часто испытывают меньшую менструальную боль, поэтому не отставайте от своего распорядка, выполняя легкие кардио или эти снимающие судороги позы йоги.

Источник изображения: POPSUGAR Photography / THEM TOO

,

Смотрите также