Cекреты благополучия женщины

Подпишитесь на лентуПодпишитесь на лентуTwitterTwitterВКонтактеВКонтактеВидеоВидеоFacebookFacebook

Болит поясница после приема алкоголя


После алкоголя болит поясница: причины и лечение

Нередко от употребившего спиртное человека можно услышать вопрос, почему после алкоголя болит поясница, а не только голова. Возникают неприятные ощущения по нескольким причинам, и все они заслуживают внимания.

Причины болевых ощущений

Самая распространенная причина боли в пояснице с похмелья связана с почечными нарушениями. Таким своеобразным криком о помощи они сигнализируют, что от употребления спиртного лучше воздержаться, так как органы перегружены работой по очистке крови от этого сильнодействующего яда. Часто почки болят после пива, на них воздействует несколько негативных факторов:

  1. Мочегонное действие пива заставляет нефроны трудиться с большой нагрузкой. В результате разрушаются канальцы почечных клубочков, ухудшается их способность очищать кровь от токсинов и пропускать жидкость.
  2. Вместе с токсинами происходит усиленное вымывание белков, развивается протеинурия — появление белка в моче. При постоянном злоупотреблении пивом это состояние становится хроническим, клетки органа разрушаются, вымывание белков приводит к неспособности обновления тканей и образования новых клеток. Происходит ускоренное старение человеческого организма, пьющие люди выглядят старше своих лет.
  3. Этиловый спирт разрушает деликатную ткань почек, провоцируя в дальнейшем сильные боли и почечную недостаточность, а также замещение почечной ткани соединительной и жировой. Органы сморщиваются и уменьшаются в размерах, не в силах нормально выполнять свои функции по фильтрации крови и образованию мочи.
  4. В почках под воздействием алкоголя оседают соли, становящиеся основой для образования камней и развития мочекаменной болезни. Так что пиво не является профилактическим средством от камней, а совсем наоборот. Неумеренное потребление пенного напитка может спровоцировать почечную колику и другие осложнения мочекаменной болезни, которые часто приводят к операции и утрате органа.

Влияние алкоголя на мочевыделительную систему даже для здорового человека обернется такими симптомами, как:

  • отечность;
  • чувство жажды;
  • тянущая боль в поясничной области после пьянки;
  • повышение артериального давления;
  • головная боль.

Эти признаки — следствие того, что почки частично не справились со своей функцией по очищению внутренней среды от продуктов распада этилового спирта и лишней жидкости, организм испытывает интоксикацию.

Вторая причина болей в пояснице после запоя — это позвоночник. Алкоголь вызывает увеличение густоты и вязкости крови, которая закупоривает мелкие капилляры. Поэтому хрящевая и костная ткани страдают от недостатка кислорода и питательных веществ, отзываясь болью и ломотой в спине и суставах.

Еще одна ситуация, когда наутро болит поясница, возникает, если выпивший человек засыпает в неудобной позе и, несколько часов не меняя ее, испытывает болезненные ощущения в спине.

Также мишень алкоголя — печень, может увеличиваться в размерах и вызывать компенсаторное поднятие левого плеча и лопатки, что спровоцирует боль в спине.

Возможные заболевания

Последствия алкогольных возлияний — это развившиеся нарушения во всех органах и системах организма. Боли в пояснице могут быть симптомами таких заболеваний, как:

  • мочекаменная болезнь почек;
  • почечная недостаточность;
  • нефросклероз;
  • пиелонефрит;
  • патологические процессы в надпочечниках;
  • онкологические новообразования в почках;
  • атрофия мышц спины и искривление позвоночника;
  • межпозвоночная грыжа.

Рекомендованные методы лечения

Для того чтобы подобрать эффективные методы лечения болей в спине после алкоголя, необходимо обратиться к врачу, который на основе обследований и анализов сможет поставить правильный диагноз и назначить адекватную терапию.

В данном случае уместен будет отказ от спиртного как главное условие выздоровления, питьевой режим и лечебная диета.

Чтобы оказать первую помощь при болях в пояснице и унять неприятные ощущения, используются медикаментозные и народные средства.

Как снять боль

На боль в спине после приема спиртного жалуются не только страдающие алкоголизмом, но и люди, просто перебравшие накануне. Как помочь себе или близкому человеку в этом случае? На первом этапе нужно применить обезболивающие средства, а после — помочь организму избавиться от алкогольной интоксикации и ее последствий.

Обезболивающие препараты:

  • Парацетамол — облегчает общее состояние и уменьшает боль;
  • Нурофен( Ибупрофен) — анальгетик широкого спектра действия;
  • Диклофенак натрия — мазь местного действия для снятия боли в мышцах спины.

Эти препараты нельзя применять на фоне приема алкоголя, при хронических заболеваниях печени и почек, сердечно-сосудистых болезнях.

Адсорбирующие средства (Активированный уголь, Полисорб) помогут вывести из организма вредные вещества и продукты распада алкоголя. Солевые пакеты (Регидрон, Сорбилакт) восстановят водно-солевой баланс в организме. Гепатопротекторы (Эссенциале, Гепабене) защитят печень и усилят функции ее клеток.

Не менее эффективным лечебным средством выступает щелочная минеральная вода, которая избавит от обезвоживания и токсинов. Поддержат функциональную способность почек и травяные почечные чаи, отвары и настои таких лекарственных растений, как хвощ полевой, ромашка, горец птичий и другие. Также на несколько дней желательно воздержаться от сладких, жирных и острых блюд, соленой пищи, копченостей.

Профилактические меры

Нелишним будет повториться, что профилактика важнее и эффективнее, чем лечение уже имеющихся нарушений. Боли в пояснице после приема алкоголя могут быть симптомом начала болезни или сбоев в работе почек. Придерживайтесь принципов здорового образа жизни и употребляйте алкоголь в небольших количествах, чтобы уменьшить до минимума его токсическое действие. Особенно это касается людей, уже имеющих какие-либо хронические заболевания почек или позвоночника. Спиртное пагубно влияет на все системы организма.

Что могло быть причиной

Почки необходимы для поддержания здоровья организма и отсутствия вредных веществ, таких как алкоголь. Они фильтруют и выводят из организма шлаки с мочой. Почки также поддерживают правильный баланс жидкости и электролитов.

По этим причинам вполне естественно, что, когда вашим почкам приходится работать очень усердно, чтобы избавить организм от избытка алкоголя, вы можете испытывать боль. Частое мочеиспускание, сопровождающееся промыванием системы, может привести к обезвоживанию.Это может нарушить работу почек и других органов. У вас могут быть такие симптомы, как боль в почках, боку и спине.

Области вокруг почек могут ощущаться болезненными после употребления алкоголя. Это область в задней части живота, под грудной клеткой по обе стороны от позвоночника. Эта боль может ощущаться как внезапная, острая, колющая боль или более тупая боль. Он может быть легким или тяжелым и ощущаться на одной или обеих сторонах тела.

Боль в почках может ощущаться в верхней или нижней части спины, между ягодицами и нижними ребрами.Боль может ощущаться сразу после употребления алкоголя или после того, как вы бросили пить. Иногда ночью становится хуже.

Другие симптомы включают:

Есть много причин боли в почках. Важно понимать причину своего дискомфорта, если это признак чего-то серьезного. Читайте дальше, чтобы узнать больше об этих состояниях и о том, как их лечить.

Заболевание печени

Заболевание печени делает вас восприимчивыми к боли или дискомфорту после употребления алкоголя.Это особенно вероятно, если ваша печень повреждена из-за алкоголизма. Заболевание также может влиять на приток крови к почкам и снижать их эффективность в фильтрации крови.

Для лечения заболевания печени вам могут посоветовать отказаться от алкоголя, похудеть и соблюдать диетическую диету. В некоторых случаях могут потребоваться лекарства или операция. В случае печеночной недостаточности может потребоваться пересадка печени.

Камни в почках

Камни в почках могут образовываться из-за обезвоживания, вызванного алкоголем.Употребление алкоголя, если у вас уже есть камни в почках, может вызвать их быстрое движение. Это может способствовать усилению боли в почках.

Вы можете лечить небольшие камни в почках, увеличивая потребление воды, принимая лекарства или используя домашние средства.

Инфекция почек

Инфекция почек - это тип инфекции мочевыводящих путей (ИМП), которая начинается в уретре или мочевом пузыре и распространяется на одну или обе почки. Симптомы и тяжесть ИМП могут ухудшиться после употребления алкоголя.

Выпейте много воды и немедленно обратитесь к врачу. Вы можете использовать жаропонижающие или обезболивающие, чтобы уменьшить дискомфорт. Обычно вам прописывают антибиотики. Тяжелые или повторяющиеся инфекции почек могут потребовать госпитализации или хирургического вмешательства.

Обезвоживание

Алкоголь обладает мочегонными свойствами, заставляя вас чаще мочиться. Это приводит к обезвоживанию, особенно при чрезмерном употреблении алкоголя.

Алкоголь влияет на способность почек поддерживать правильный баланс воды и электролитов в организме.Это приводит к нарушению функции почек и увеличивает риск образования камней в почках. Хроническое обезвоживание увеличивает риск этих побочных эффектов.

Лечите обезвоживание, заменяя потерянные жидкости и электролиты. Можно пить спортивный напиток, содержащий электролиты и раствор углеводов. Избегайте сладких напитков.

В некоторых случаях обезвоживание может потребовать посещения врача.

Обструкция лоханочно-мочеточникового перехода (UPJ)

Если у вас есть обструкция UPJ, у вас могут возникнуть боли в почках после употребления алкоголя.Это состояние препятствует правильному функционированию почек и мочевого пузыря. Иногда боль ощущается в боку, пояснице или животе. Иногда он попадает в пах. Употребление алкоголя может усилить любую боль.

Иногда это состояние улучшается само по себе. Обструкцию UPJ можно лечить с помощью минимально инвазивной процедуры. В некоторых случаях может потребоваться операция.

Гидронефроз

Гидронефроз является результатом опухания одной или двух почек из-за скопления мочи.Закупорка или непроходимость мешают правильному оттоку мочи из почки в мочевой пузырь. Это может вызвать опухание или увеличение почечной лоханки. Вы можете испытывать боль в боку и боль или затруднения при мочеиспускании.

Камни в почках повышают риск развития гидронефроза.

Гидронефроз лучше всего лечить как можно быстрее. Обратитесь к врачу, чтобы вылечить камни в почках или почечную инфекцию, если они являются причиной. Для этого могут потребоваться антибиотики.

Гастрит

Чрезмерное употребление алкоголя может привести к гастриту, в результате которого слизистая оболочка желудка воспаляется или опухает.Хотя это не имеет прямого отношения к почкам, боль может ощущаться в верхней части живота и связана с болью в почках.

Лечите гастрит, избегая употребления алкоголя, обезболивающих и рекреационных препаратов. Для облегчения симптомов и боли можно принимать антациды. Ваш врач может назначить ингибиторы протонной помпы или антагонисты h3, чтобы снизить выработку желудочной кислоты.

Употребление алкоголя в больших количествах может иметь несколько долгосрочных последствий для здоровья, включая диабет 2 типа и высокое кровяное давление.Эти состояния обычно приводят к заболеванию почек. Чрезмерное употребление алкоголя считается более четырех порций алкоголя в день. Это вдвое увеличивает риск развития хронического заболевания почек или длительного повреждения почек. Риск увеличивается, если вы курите.

Почки, перегруженные из-за чрезмерного употребления алкоголя, не работают должным образом. Это делает их менее способными фильтровать кровь и поддерживать правильный водный баланс в организме. Также могут пострадать гормоны, контролирующие функцию почек.

Пьянство также может вызвать заболевание печени, из-за которого ваши почки должны работать тяжелее. Когда у вас заболевание печени, ваше тело не балансирует поток и фильтрацию крови так, как должно. Это пагубно сказывается на вашем здоровье в целом и может увеличить вероятность осложнений.

Если после употребления алкоголя вы испытываете боль в почках, важно обращать внимание на свое тело и то, что оно вам говорит. Возможно, вам придется полностью отказаться от алкоголя на определенное время или уменьшить количество потребляемого алкоголя.

Вы можете заменить крепкие напитки на пиво или вино, так как они имеют более низкое содержание алкоголя. Тем не менее, вам следует избегать чрезмерного употребления алкоголя. Следите за своими напитками с помощью приложения или дневника, чтобы следить за своими успехами.

Пейте много воды, чтобы избежать обезвоживания. Попробуйте заменить алкогольные напитки альтернативными, такими как соки и чай. Кокосовая вода, напитки с яблочным уксусом и горячий шоколад - отличные варианты. Если вы хотите выпить чего-то особенного, особенно в общественных ситуациях, вы можете приготовить безалкогольные коктейли в необычном стакане.

Придерживайтесь здоровой диеты с низким содержанием жиров и большого количества свежих фруктов и овощей. Ограничьте потребление сахара, соли и кофеина.

Регулярно занимайтесь спортом и найдите времяпрепровождение, которое вдохновляет вас меньше пить.

Обратитесь к врачу или терапевту, если вы чувствуете, что находитесь в зависимости от алкоголя или если он каким-то образом мешает вашей жизни. Ваш врач может прописать вам лекарства для почек или порекомендовать программы в вашем районе, которые помогут вам.

.

Почему болит грудь после ночи употребления алкоголя

перейти к содержанию Получите лечение. Вызов (866) -520-2708
  • Ресурсы
    • Руководства по алкогольной зависимости
      • Что такое алкоголизм?
      • Выявление алкоголика
      • Жизнь с алкоголиком
      • Типы алкоголиков
      • Смешивание алкоголя и наркотиков
      • Толерантность к алкоголю
    • Побочные эффекты алкоголизма
      • Последствия злоупотребления алкоголем
      • Социальные эффекты алкоголя
      • Физические эффекты алкоголя
      • Психологические эффекты алкоголя
      • Белая горячка
      • Алкогольное отравление
    • Гиды Похмелья
      • Что такое похмелье?
      • Похмелье после разного алкоголя
      • Похмелье, опасное для здоровья
      • Лекарства от похмелья
      • Как вылечить похмелье
      • Как предотвратить похмелье
  • Гиды
    • Руководства по алкоголизму
      • Вождение под влиянием
.

Боль в спине и употребление алкоголя

Как и многое в жизни, нет однозначного ответа на вопрос, полезен ли вам алкоголь или вреден. По правде говоря, алкоголь может усилить боль в спине или даже помочь. Это зависит от многих факторов, например, от того, сколько вы пьете и от того, есть ли у вас состояние позвоночника, которое может ухудшиться при употреблении алкоголя.
В то время как медицинские работники и национальные консультативные советы по вопросам здравоохранения в целом согласны с тем, что умеренное употребление алкоголя является здоровым способом употребления алкоголя, некоторым людям следует полностью избегать алкоголя.Источник фото: 123RF.com. Исследования подтверждают, что роль алкоголя в боли в спине может принимать различные формы - как здоровые, так и вредные. Например, исследования показали, что у людей, употребляющих легкие или умеренные количества алкогольных напитков, маркеры воспаления во всем теле меньше, чем у людей, которые много пьют или не употребляют алкоголь.

  • Но другое исследование показало, что злоупотребление алкоголем и зависимость были связаны с хронической болью в пояснице. 1
  • Еще одно важное соображение заключается в том, что многие люди, страдающие болями в спине, принимают лекарства, которые при смешивании с алкоголем представляют собой минное поле проблем.
  • Большинство людей с болями в спине могут безопасно пить в умеренных количествах. Но это легче сказать, чем сделать, отчасти потому, что многие не понимают медицинского определения умеренного употребления алкоголя.

Как выглядит умеренное употребление алкоголя

Умеренное употребление алкоголя определяется как до одного «стандартного» напитка в день для женщин и до 2-х стандартных напитков в день для мужчин. Чтобы получить более подробную информацию, по данным Национального института по злоупотреблению алкоголем и алкоголизму, стандартный напиток в Соединенных Штатах - это напиток, содержащий около 0,6 жидких унций или 14 граммов «чистого» алкоголя.

Алкогольные напитки сильно различаются по содержанию алкоголя. Чтобы проиллюстрировать это, ниже приведены примеры различных алкогольных напитков, которые содержат одинаковое количество алкоголя и считаются одним стандартным напитком:

  • Обычное пиво объемом 12 унций (с 5% содержанием алкоголя)
  • Стакан столового вина объемом 5 унций (с содержанием алкоголя 12%)
  • Стакан объемом 1,5 жидких унции дистиллированного спирта крепостью 80 (содержащего 40% спирта)

Хотя медицинские работники и национальные консультативные советы по вопросам здравоохранения в целом согласны с тем, что умеренное употребление алкоголя является здоровым способом употребления алкоголя, некоторым людям следует полностью избегать алкоголя.Если вы принимаете обезболивающие при заболевании позвоночника, вы можете относиться к их числу. 2

Вопросы лекарств

Лекарства - даже лекарства, отпускаемые без рецепта, такие как ибупрофен - могут вызвать серьезные проблемы при смешивании с алкоголем. Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма рассказывает, как некоторые распространенные лекарства от боли в спине вызывают побочные реакции, когда в игру вступает алкоголь:

  • Алкоголь и ацетаминофен могут вызвать острую печеночную недостаточность.
  • Алкоголь и аспирин увеличивают риск желудочного кровотечения.
  • Алкоголь усиливает обезболивающее и седативное действие опиатов, что повышает риск передозировки.

Если вы принимаете лекарства от боли в спине, вам необходимо понимать, как алкоголь взаимодействует с лекарством. Отслеживать предупреждения о наркотиках может быть непросто, особенно если вы принимаете несколько лекарств. Положитесь на опыт местного фармацевта и личного врача: они могут помочь вам понять, как ваши лекарства работают вместе, и можно ли употреблять алкоголь в умеренных количествах или его следует полностью избегать.

Употребление боли: скользкий спуск

Одно из преимуществ умеренного употребления алкоголя в том, что оно помогает расслабиться и избавиться от стресса, что помогает контролировать и предотвращать боли в спине.

Однако, по оценкам Национального института злоупотребления алкоголем и алкоголизма, около 28% людей с хронической болью обращаются к алкоголю, чтобы справиться с болью. Это создает несколько проблем.

  1. Во-первых, болеутоляющее действие алкоголя проявляется, когда вы выпиваете сверх рекомендаций для умеренного потребления.Это может привести к чрезмерному употреблению алкоголя.
  1. Во-вторых, чем больше алкоголя вы пьете для облегчения боли, тем выше вероятность развития толерантности и зависимости от алкоголя.

В конечном счете, хроническое употребление алкоголя для уменьшения боли в спине может вызвать у вас повышенную чувствительность к боли. Если вы отказываетесь от алкоголя после нескольких месяцев или лет злоупотребления им, вы можете почувствовать боль в большей степени, чем раньше. Из-за этого многие люди возвращаются к алкоголю как к одной из форм обезболивания.Это длительное чрезмерное употребление алкоголя вызывает серьезные и вредные проблемы для вашего здоровья и безопасности в целом.

Алкоголь и боль в спине: лучшее, что вы можете сделать

Итак, алкоголь хорошо или плохо помогает при болях в спине? Ваш врач может сказать вам ответ.

Честный разговор о ваших привычках к употреблению алкоголя с вашим личным врачом - лучший способ безопасно употреблять алкоголь, одновременно защищая свое здоровье в целом. Национальные рекомендации по употреблению алкоголя являются общими и могут быть небезопасными для людей с хронической болью в спине .Ваш врач поможет вам понять, как алкоголь связан с и , поскольку он или она лучше всего понимает, как алкоголь влияет на ваше конкретное состояние позвоночника и взаимодействует с вашим лечением.

Самое главное, не игнорируйте, если алкоголь мешает вашей жизни, вашему здоровью и вашим отношениям. Если у вас есть проблемы со злоупотреблением алкоголем, поговорите со своим личным врачом о том, как получить помощь и восстановить контроль над своей жизнью.

.

У вас болит живот после употребления алкоголя? 7+ способов помочь

Боль в животе после употребления алкоголя - частый симптом, возникающий после запоя. Алкогольные напитки прежде всего влияют на желудочно-кишечный тракт, а не на остальные части тела. Хроническое употребление алкоголя может изменить структуру и функцию желудочно-кишечного тракта, что приводит к дискомфорту в животе, болям в животе, изжоге и кислотному рефлюксу.

Боль в желудке также может быть признаком чего-то более серьезного, чем просто дискомфорт из-за употребления алкоголя.Поэтому важно знать, каковы возможные причины боли в животе, как ее лечить и способы ее предотвращения.

Почему алкоголь вызывает боль в желудке?

Алкоголь - это химическое вещество, которое быстро метаболизируется в организме и, как известно, генерирует активные формы кислорода. Как прооксидант, он вызывает окислительное повреждение клеток и тканей желудочно-кишечного тракта.

Желудок и кишечник состоят из одного слоя клеток, выстилающего его внутреннюю сторону, что обеспечивает защитный барьер для веществ, проходящих через желудочно-кишечный тракт.Эта внутренняя подкладка избирательно проницаема и позволяет усваивать только важные питательные вещества. Когда этот барьер нарушен, может возникнуть воспаление, которое приведет к боли в желудке после питья. Возможные механизмы, вызывающие боль в животе, включают следующее:

  • Употребление слишком большого количества алкоголя или многократное употребление алкоголя может вызвать воспаление желудка или гастрит, что может привести к изъязвлению слизистой оболочки желудка. Это может вызвать сильные спазмы и боль в желудке, а иногда и острое кровотечение.
  • Алкоголизм также может вызвать усыхание слизистой оболочки желудка, что снижает секрецию желудочной кислоты. Потеря кислоты желудочного сока может увеличить риск желудочной инфекции бактериями, называемыми Helicobacter pylori , пептической язвой и воспалением (гастрит).
  • Хроническое употребление алкоголя может привести к воспалительному заболеванию кишечника, которое часто проявляется дискомфортом в животе и диареей.
  • Употребление алкоголя также может вызвать воспаление поджелудочной железы (панкреатит), которое может вызвать сильные боли в животе.Они часто сопровождаются тошнотой и рвотой.
  • Боль в желудке также может быть вызвана хроническим холециститом, заболеванием желчного пузыря. Это состояние характеризуется образованием камней в желчном пузыре, также известных как желчные камни.
  • С другой стороны, желчная колика или сокращение желчного пузыря, которое вызывает стойкую боль в правой верхней части живота и иррадиирует в спину, также может быть вызвано через пару часов после употребления алкоголя.
  • Хронический алкоголизм может привести к повреждению печени или алкогольной болезни печени, которая может вызвать увеличение печени, воспаление и боль в животе.

Способы облегчить и вылечить боль

После ночного запоя боль в животе и другие симптомы похмелья могут беспокоить. Хотя иногда они могут исчезнуть сами по себе, есть способы уменьшить боль и почувствовать себя лучше. К ним относятся:

1. Тост на завтрак

Боль в желудке обычно возникает из-за повышенного уровня желудочной кислоты в желудке. Вот почему есть что-нибудь сухое, например тосты, может помочь впитать кислоту.Вы также можете попробовать соленые крекеры, чтобы получить тот же результат. Это поможет облегчить боль в животе и облегчить изжогу.

2. Выпей йогурта

Стакан йогурта также полезен для пищеварительной системы, главным образом потому, что он является хорошим источником молочнокислых бактерий. Смешайте йогурт с тостами, чтобы получить лучший результат. Возможно, вам будет легче справиться с болью в желудке после питья, если вы выберете пробиотический йогурт.

3. Выпейте немного мятного чая

Мятный чай - старое, но эффективное средство от расстройства желудка.Все, что вам нужно сделать, это приготовить чашку теплого мятного чая и медленно наслаждаться ею, чтобы избавиться от похмельной боли в животе. Если вы не хотите пить мятный чай, просто пережевывайте свежие листья мяты.

4. Выпейте чашку имбирного чая

Как и мятный чай, имбирный чай также может облегчить боль и дискомфорт, которые вы испытываете после употребления алкоголя. Если вы не чувствуете тошноту и можете что-нибудь съесть утром, обязательно добавьте в пищу немного имбиря. Если вам сложно что-либо есть, просто сделайте себе чашку имбирного чая и медленно выпейте ее, чтобы облегчить тошноту и боль в желудке.Чтобы приготовить имбирный чай, вскипятите две чашки воды и добавьте к ней 2 части очищенного и нарезанного корня имбиря. Дать покипеть на слабом огне 15 минут. Наконец, процедите и добавьте немного лимона и меда для вкуса. Пейте медленно!

5. Наслаждайтесь куриным супом

Куриный суп всегда помогает облегчить боль в желудке после употребления алкоголя, потому что он содержит важные питательные вещества и даже помогает уменьшить обезвоживание. Он восстанавливает баланс электролитов в организме, поэтому вы чувствуете себя лучше вскоре после небольшой тарелки куриного супа.

6. Съешьте бананов

Алкоголь вреден, потому что он обезвоживает ваше тело, а также снижает уровень витаминов и минералов. Вот почему так важно пить воду и есть что-нибудь, что обеспечит вас необходимыми витаминами и минералами. В этом отношении великолепны бананы. Спелый банан содержит хорошую дозу витамина B, который помогает облегчить боль в животе и тошноту.

7. Попробуйте соленья

Многие люди идут на соленья, чтобы справиться с похмельем, и в большинстве случаев это оказывается эффективным.Соленья богаты множеством витаминов и минералов. Например, из солений вы получаете железо, витамин А, кальций, калий и марганец, которые могут помочь улучшить пищеварение и облегчить боль в желудке.

8. Прочие средства правовой защиты
  • Пить много воды, чтобы избежать обезвоживания.
  • Прием фруктового сока для восполнения потерянной жидкости, солей, витаминов и минералов. Вы также можете добавить мед в сок, потому что считается, что он быстрее сжигает алкоголь.
  • Отдых и сон могут уменьшить симптомы похмелья, включая боль в животе.
  • Соблюдение сбалансированной диеты через день после употребления алкоголя может восстановить нормальный уровень сахара в крови, что может уменьшить тошноту, рвоту и боли в животе.
  • Избегайте приема нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП), которые могут вызвать боль в желудке.
  • Чтобы предотвратить боль в желудке после употребления алкоголя, ешьте перед тем, как пить. Полный желудок предотвратит быстрое всасывание алкоголя в слизистой оболочке желудка.
  • Избегайте употребления алкоголя в быстром темпе, выпивая стакан воды между напитками.Это не только поможет сохранить водный баланс, но и предотвратит чрезмерное употребление алкоголя.

Профилактика

Лучший способ избавиться от боли в животе после употребления алкоголя - это контролировать привычку чрезмерно пить. Хотя эксперты считают, что выпивка бокала вина или бутылки пива иногда приносит определенную пользу для здоровья, чрезмерное употребление алкоголя вредно и является верным способом навредить своему организму.

Избегайте употребления алкоголя, особенно если он вызывает проблемы со здоровьем, например, боли в желудке.Для большинства людей воздержание от этого вещества может предотвратить повторение симптомов. Однако у людей, долгое время употреблявших алкоголь, повреждение желудочно-кишечного тракта, включая печень, поджелудочную железу и желчный пузырь, может быть необратимым. Консультация врача необходима для лечения основного заболевания, вызывающего боли в животе и другие связанные симптомы.

.

Смотрите также