Cекреты благополучия женщины

Подпишитесь на лентуПодпишитесь на лентуTwitterTwitterВКонтактеВКонтактеВидеоВидеоFacebookFacebook

Болит поясница после эпидуральной анестезии чем лечить


Болит спина после эпидуральной анестезии: что делать? Эпидуральная блокада: принцип действия, последствия, отзывы

Эпидуральная блокада позвоночника – метод, при котором медикаментозные средства вводятся прямо в источник боли. В результате этого происходит потеря чувствительности в области воздействия.

Терапевтический эффект достигается благодаря одновременному введению нескольких препаратов. В частности входящие в состав компоненты оказывают выраженный обезболивающий эффект с максимальной концентрацией в очаге поражения. Также происходит рефлекторное воздействие на всех уровнях нервной системы.

Что представляет собой блокада позвоночника

Что такое эпидуральная анестезия, и какие показания для ее проведения – эти и многие другие вопросы интересуют пациентов. Это один из наиболее распространенных видов локального обезболивания, применяемый в медицинской практике. Проводится блокада на различных областях спинного мозга, в зависимости от вида хирургического вмешательства. В акушерстве она применяется в области поясницы, в качестве наркоза при проведении кесарева сечения или для обезболивания во время родов.

Несколько лет назад кесарево сечение проводилось исключительно под общим наркозом. Применяемые препараты для наркоза имеют массу побочных эффектов. Последствия эпидуральной блокады при проведении кесарева сечения менее плачевны, так как практически отсутствуют побочные эффекты у матери и плода. Основным преимуществом такого вида анестезии, в отличие от общего наркоза, является сохранение сознания матери. Однако стоит помнить, что далеко не всегда можно применять эту методику, именно поэтому требуется проведение предварительного обследования и консультация с доктором.

Как проводится блокада позвоночника

Зная, что такое эпидуральная анестезия и какие она имеет показания, можно определиться с целесообразностью ее проведения. Процедура требует минимальной подготовки пациента. Блокада подразумевает инъекцию обезболивающего препарата под рентгенологическим контролем, обеспечивающим точность и полную безопасность проводимой манипуляции. В среднем введение препарата длится не более 20 минут. Обезболивающий эффект наступает почти сразу же и продолжается до 6 месяцев.

При проведении обезболивания в случае наличия серьезных проблем со спиной доктор наблюдает пациента на протяжении 1-2 часов в условиях стационара, а затем отпускает домой. В случае если блокада обеспечивала требуемый результат, но действие его было непродолжительным, то возможно повторное введение медикамента.

Показания

Многие интересуются, как делают эпидуральную анестезию и какие показания для ее проведения. В частности эта процедура проводится:

  • при кесаревом сечении;
  • естественных родах;
  • беременности, сопровождающейся гипоксией;
  • нарушении сердцебиения плода;
  • тяжелых болезнях у роженицы;
  • неправильном положении плода;
  • аномалии родовой деятельности.

Помимо акушерства, широко применяется эпидуральная блокада при операциях. В частности она может проводиться:

  • при операциях в области промежности;
  • хирургическом вмешательстве в брюшной полости;
  • урологических операциях;
  • хирургическом вмешательстве в сосудистой хирургии;
  • операции на суставах, костях.

Эта процедура может применяться совместно с общим наркозом. Это позволит значительно снизить дозировку обезболивающих препаратов, в которых в последующем будет нуждаться пациент.

Основные плюсы эпидуральной блокады

Подобная процедура имеет определенные преимущества, в частности, такие как:

  • пациент находится в сознании;
  • обеспечивается стабильность сердечно-сосудистой системы;
  • можно использовать при полном желудке;
  • не раздражает дыхательные пути;
  • позволяет устранить послеоперационную боль.

При применении анестезии при кесаревом сечении или во время родов не оказывается токсического действия на организм, а также не возникает гипоксии плода. Делать ли эпидуральную анестезию, решают пациенты вместе с доктором, по имеющимся показаниям и учитывая противопоказания.

Противопоказания

Анестезия с введением обезболивающего в эпидуральное пространство, помимо показаний к применению, имеет и определенные противопоказания. Именно поэтому нужно проконсультироваться с доктором, а также пройти полное обследование. Противопоказания могут быть местными и абсолютными. К последним можно отнести такие, как:

  • эпилепсия;
  • патологии печени;
  • невротические расстройства.

Кроме того, важно учитывать и местные противопоказания, к которым относятся такие, как:

  • наличие воспалительных процессов в области локализации боли;
  • отклонения от развития костной структуры;
  • индивидуальная непереносимость компонентов обезболивающего средства.

Процедура не проводится при нарушениях свертываемости крови, в случае тяжелого состояния больного, а также в период лактации (грудного вскармливания).

Почему болит спина после процедуры

Многие пациенты отмечают, что после эпидуральной анестезии болит спина.

Болезненные ощущения могут возникать по самым различным причинам. Прежде всего, пациент должен понимать, что совершенно любое вмешательство в его организм может привести к побочным эффектам. Если укол проводится в области позвоночника, то боль будет совершенно естественным процессом, однако она будет продолжаться совсем недолго. Максимальная продолжительность болезненности составляет всего несколько дней.

Болит спина после эпидуральной анестезии не очень сильно, боль несколько притупленная, что очень похоже на болезненность после обычных инъекций, сделанных в другие части тела. Это спровоцировано тем, что от катетера или иглы возникает раздражение в рядом расположенных тканях. Со временем такая боль пройдет без применения каких-либо медикаментозных средств и дополнительных процедур.

Если болит спина после эпидуральной анестезии и наблюдается воспалительный процесс, это может означать, что в место введения инъекции была занесена инфекция. Этот вариант возможен только в том случае, если медицинский персонал неправильно проводил процедуру и не продезинфицировал медицинские инструменты, что привело к заражению. При инфицировании дополнительно возникает головная боль, повышается температура, учащается сердцебиение.

Зачастую достаточно сильно болит спина после эпидуральной анестезии. Что делать и как решить эту проблему, нужно знать обязательно, так как это может быть причиной очень серьезных нарушений. Именно поэтому при возникновении малейшей болезненности обязательно нужно обратиться к доктору для проведения обследования и назначения соответствующего лечения.

Врачебные ошибки при проведении процедуры

Если болит спина после эпидуральной анестезии, это может быть причиной того, что укол поставлен неправильно. Стоит отметить, что врачебные ошибки встречаются достаточно редко. Как правило, они связаны с недостаточным опытом доктора. Рассмотрим некоторые последствия анестезии при родах.

Врач при проведении процедуры может задеть корешки спинного мозга. В эпидуральное пространство попасть очень сложно, поэтому при проведении процедуры могут быть также задеты:

  • кровеносные сосуды;
  • грыжи;
  • связки позвоночника.

Особенно опасно повреждение нервных корешков спинного мозга.

Так как в области введения препаратов расположено множество кровеносных сосудов, доктор может наткнуться на сплетение вен. Боль в таком случае проходит самостоятельно, без врачебного вмешательства. Риск получения такого рода травмы возрастает у пациентов, принимающих медикаментозные препараты для улучшения кровотока.

Также при проведении процедуры может быть задета грыжа. Во избежание таких последствий необходимо перед блокадой провести полное обследование позвоночника.

Могут быть повреждены нервные окончания. В таком случае последствия могут быть очень серьезными. Все зависит от того, насколько глубоко вошла игла. В результате этого могут возникнуть различного рода неврологические отклонения. Как видно, последствия врачебных ошибок могут быть очень серьезными, поэтому блокаду должен проводить квалифицированный и опытный специалист.

Устранение болей после процедуры

При операциях эпидуральная анестезия используется в крайних случаях, поскольку несет риск для пациента. Если после поцедуры очень сильно болит позвоночник, то нужно сразу же обратиться к доктору, а не терпеть боль. Дальнейшие действия будут зависеть от источника болезненных ощущений. Врач проведет обследование и назначит соответствующую терапию. Как правило, пациентам выписывают обезболивающие и витамины.

Если во время введения препарата была занесена инфекция, то может возникнуть воспаление. В таком случае лечение будет более продолжительным и потребуется комплексное воздействие на источник боли. При наличии инфекции назначаются противовоспалительные медикаментозные препараты, а также антибиотики, которые помогут устранить воспаление и уничтожить возбудителя инфекции. Конкретный препарат должен назначить врач. Самолечение в таких случаях недопустимо.

Гнойные образования устраняют исключительно путем проведения хирургического вмешательства. Своевременное обращение к врачу позволит предотвратить дальнейшее распространение инфекции.

Для устранения болей в спине после эпидуральной анестезии используются не только обезболивающие средства. К другим эффективным методам терапевтического воздействия относятся:

  • остеопатия;
  • магнитотерапия.

Остеопатия помогает восстановить подвижность поврежденного участка позвоночника. Однако при проведении подобной процедуры нужно учитывать индивидуальные особенности организма каждого пациента и просчитать все риски.

Магнитотерапия ускоряет происходящие регенеративные процессы, что позволяет намного быстрее восстановиться. Зачастую подобная процедура применяется в период кормления грудью, а также при наличии противопоказаний проведения медикаментозной терапии.

Продолжительность лечения определяет только лечащий доктор, исходя из имеющихся показаний, клинической картины и противопоказаний. Чтобы гораздо быстрее устранить неприятные болезненные ощущения, можно пройти курс мануальной терапии. Это поможет не только устранить боль, но и улучшить подвижность суставов, мышечный тонус и функционирование связок.

Проведение профилактики

Зная, что это такое - "эпидуралка при родах и операциях", а также какие последствия имеет эта процедура, можно подобрать методы профилактики для предотвращения возникновения болей. При проведении профилактических мероприятий осложнения после процедуры можно существенно минимизировать.

Неприятные последствия могут быть у людей с лишним весом, именно поэтому нужно стараться контролировать его в пределах нормы. Чтобы подобрать для себя оптимальный рацион, можно посетить диетолога. Особенно тщательно нужно следить за своим рационом во время беременности.

Важно делать специальные упражнения, направленные на укрепление мышц, однако при этом нужен индивидуальный подход. Поэтому первые занятия желательно проводить с тренером. Нужно следить за состоянием иммунной системы, особенно если есть предрасположенность к возникновению аллергических реакций. Кроме того, прием некоторых медикаментозных средств может повлиять на состояние пациента. Перед проведением эпидуральной анестезии пациенту нужно проконсультироваться с доктором и рассказать ему обо всех препаратах, которые он принимает.

Проводить процедуру обезболивания нужно только в проверенных клиниках, которые имеют хорошую репутацию. Предварительно нужно ознакомиться с отзывами и рекомендациями знакомых.

В послеродовой период и сразу после проведения операции не рекомендуется поднимать тяжести, так как это может спровоцировать сильные боли в области спины. Не стоит слишком сильно нагружать позвоночник до того момента, пока мышцы хорошо не окрепнут.

Боль в спине редко бывает спровоцирована эпидуральной анестезией. Зачастую к этому приводят многие другие факторы, в частности, такие как недостаточный профессионализм доктора, болезни внутренних органов и лишний вес. Однако в любом случае, при малейших тревожных признаках нужно посетить доктора.

Отзывы

Многие женщины интересуются, что это такое - "эпидуралка при родах" - и каким образом подобная процедура влияет на состояние роженицы и ребенка. Многие отзывы подтверждают, что это совершенно безопасная процедура, которая практически не имеет никаких противопоказаний. Кроме того, при правильном ее проведении не возникает осложнений и побочных эффектов.

Многие пациенты говорят, что после подобной процедуры отмечается только незначительная болезненность в месте прокола и небольшое онемение. По словам некоторых людей, на протяжении нескольких дней ощущаются боли в области спины и очень сильно болит голова. В таком случае пациенту показан постельный режим и симптоматическая терапия.

Эпидуральная анестезия: значение и побочные эффекты анестезии во время родов

Эпидуральная анестезия - это наиболее распространенный тип анестетика, используемый для обезболивания во время родов. Вот что вам следует знать перед эпидуральной анестезией, включая информацию, которая развеивает некоторые распространенные мифы.

Как и когда вводят эпидуральную анестезию при родовой боли?

Если вы решите сделать эпидуральную анестезию, врач-анестезиолог вставит иглу и крошечную трубку, называемую катетером, в нижнюю часть вашей спины.Иглу удаляют, а катетер оставляют на месте для доставки лекарства через трубку по мере необходимости. Вы можете начать эпидуральную анестезию в любое время во время родов - в начале, в середине или даже ближе к концу - после консультации с врачом.

Больно ли при эпидуральной анестезии?

Врач-анестезиолог обезболит область, в которую вводится эпидуральная анестезия, что может вызвать кратковременное покалывание или ощущение жжения. Но из-за этого онемения при эпидуральной инъекции очень мало боли.Вместо этого большинство пациентов будут чувствовать некоторое давление при введении иглы.

Что делает эпидуральная анестезия?

Эпидуральная анестезия создает полосу онемения от пупка до верхней части ног. Это позволяет вам бодрствовать во время родов, а также чувствовать давление. Способность чувствовать давление на втором этапе родов позволяет вам толкаться, когда приходит время родить ребенка. Обезболивающее подействует примерно через 15 минут.

Как долго длится обезболивающее?

Вы можете продолжать получать обезболивающее через эпидуральную анестезию столько, сколько вам нужно. При необходимости количество лекарств, получаемых через эпидуральную анестезию, может быть увеличено или уменьшено.

Может ли эпидуральная анестезия замедлить роды или привести к кесареву сечению (кесарево сечение)?

Нет достоверных свидетельств того, что это так. Когда женщине требуется кесарево сечение, обычно играют роль другие факторы, включая размер или положение ребенка или медленное развитие родов из-за других проблем.С помощью эпидуральной анестезии вы можете почувствовать схватки - они просто не причинят боли - и вы сможете эффективно толкать. Есть некоторые свидетельства того, что эпидуральная анестезия может ускорить первый период родов, позволяя матери расслабиться.

Может ли эпидуральная анестезия нанести вред ребенку?

Количество лекарства, которое достигает ребенка через эпидуральную анестезию, очень мало, и нет никаких доказательств того, что оно причиняет какой-либо вред.

Есть ли риски и побочные эффекты?

Эпидуральная анестезия очень безопасна; серьезные осложнения встречаются крайне редко.Однако, как и в случае со всеми лекарствами и медицинскими процедурами, есть потенциальные побочные эффекты:

  • Снижение кровяного давления - Лекарство может снизить кровяное давление, что может замедлить сердцебиение вашего ребенка. Чтобы сделать это менее вероятным, вам будут вводить дополнительную жидкость через трубку в руке (IV), и вам, возможно, придется лечь на бок. Иногда ваш терапевт-анестезиолог прописывает вам лекарство для поддержания артериального давления.
  • Боль в спине - Ваша нижняя часть спины может болеть в том месте, где была введена игла для введения лекарства.Эта болезненность должна длиться не более нескольких дней. Нет никаких доказательств того, что эпидуральная анестезия может вызвать постоянную боль в спине.
  • Головная боль - В редких случаях игла протыкает спинной мозг, что может вызвать головную боль, которая может длиться несколько дней, если ее не лечить. Если возникает такая ситуация, обсудите варианты лечения со своим врачом-анестезиологом.

Что такое комбинированная спинально-эпидуральная анестезия?

Спинальная блокада иногда используется в сочетании с эпидуральной анестезией во время родов для немедленного облегчения боли.Спинальная блокада, как и эпидуральная анестезия, предполагает укол в поясницу. Когда вы сидите или лежите на боку в постели, в спинномозговую жидкость вводят небольшое количество лекарства, чтобы онемел нижнюю половину тела. Он приносит хорошее облегчение от боли и быстро начинает действовать, но длится всего час или два и обычно назначается только один раз во время родов. Эпидуральная анестезия обеспечивает продолжительное обезболивание после снятия спинномозговой блока.

Врачи-анестезиологи заботятся о безопасности пациентов и высококачественном уходе и обладают необходимыми знаниями, чтобы понимать и лечить все человеческое тело.

.

Причины, лечение и когда обратиться к врачу

Боль в пояснице очень распространена. Обычно это развивается из-за чрезмерного использования или незначительной травмы, но иногда может быть не очевидной причины. Боль в пояснице также может быть признаком основного заболевания.

По данным Национального института неврологических заболеваний и инсульта, около 80% взрослых в какой-то момент жизни будут испытывать боли в пояснице.

Боль может появляться внезапно или постепенно и может варьироваться от тупой до сильной, острой боли.У некоторых людей боль может быть хронической.

В этой статье мы рассмотрим некоторые возможные причины боли в пояснице и способы их лечения. Мы также рассказываем, когда следует обратиться к врачу.

Растяжения и растяжения являются частой причиной болей в пояснице. Растяжение связок возникает, когда человек чрезмерно растягивает или разрывает связку, в то время как растяжение связок или мышц вызывает растяжение.

Растяжение и растяжение спины может быть результатом чрезмерной нагрузки, спортивных травм, неудобного скручивания или подъема слишком тяжелого или неправильного предмета.

Симптомы растяжения или растяжения спины могут включать болезненность, отек и мышечные спазмы.

Узнайте больше о растяжениях и растяжениях здесь.

Лечение

Человек может часто лечить растяжения и растяжения спины дома с помощью отдыха, пакетов со льдом и безрецептурных противовоспалительных препаратов, таких как ибупрофен и напроксен.

Легкая растяжка и занятия с малой нагрузкой, например ходьба, могут помочь предотвратить чрезмерное напряжение мышц спины.

Сильный удар по спине может вызвать повреждение позвоночника в виде переломов позвонков и грыжи или разрыва межпозвоночных дисков. Возможные причины этого могут включать падения, автомобильные аварии и спортивные травмы.

Боль в спине обычно возникает практически сразу после травмы. Другие симптомы могут включать покалывание и онемение, распространяющиеся по ногам.

Лечение

Варианты лечения будут зависеть от типа и тяжести травмы. Легкие травмы можно лечить дома отдыхом, льдом, безрецептурными болеутоляющими и легкими растяжками.

Людям с более тяжелыми травмами врач может порекомендовать физиотерапию, лекарства по рецепту или операцию.

Синдром конского хвоста - редкое заболевание, которое развивается, когда что-то сжимает или повреждает конский хвост, который представляет собой пучок нервов в нижней части спинного мозга.

Это состояние обычно возникает из-за грыжи межпозвоночного диска, но другие причины включают стеноз позвоночника и переломы, инфекции и опухоли, поражающие позвоночник. Иногда это также может возникать как осложнение операции на позвоночнике.

Симптомы синдрома конского хвоста могут включать:

  • сильную боль в пояснице
  • проблемы с кишечником и мочевым пузырем
  • онемение, слабость или потерю чувствительности одной или обеих ног
  • трудности при ходьбе

лечение

конского хвоста синдром - это неотложная медицинская помощь, которая может привести к серьезным осложнениям, если человек не получит немедленного лечения.

Врачи обычно рекомендуют хирургическое вмешательство для уменьшения давления на нервы.Это снижает риск развития стойкого паралича и недержания мочи.

Поделиться на PinterestВрач может прописать антибиотики или противогрибковые препараты для лечения инфекции.

Позвоночник и окружающие ткани иногда могут инфицироваться вредными бактериями, вирусами или грибками.

Спинальные инфекции могут возникать, когда инфекции из других частей тела попадают в позвоночник. Они также могут развиться после травм или операций на позвоночнике или в качестве осложнения таких состояний, как диабет, рак и ВИЧ.

Некоторые примеры инфекций позвоночника включают остеомиелит позвоночника, инфекцию костей позвоночника, и эпидуральный абсцесс позвоночника, инфекцию, которая развивается в защитных оболочках спинного мозга.

Симптомы спинномозговой инфекции могут включать:

  • сильную боль в спине
  • отек, покраснение и болезненность в спине
  • мышечные спазмы
  • потеря чувствительности в ногах
  • лихорадка и озноб

лечение

Лечение зависит от причины, но может включать прием антибиотиков или противогрибковых препаратов.Людям с тяжелыми инфекциями врач может порекомендовать операцию, чтобы уменьшить давление на позвоночник и осушить инфицированную область.

Дегенеративная болезнь диска возникает, когда диски между позвонками начинают изнашиваться.

Эти диски действуют как защитные подушки, поэтому при дегенерации позвонки могут начать тереться друг о друга, что может вызвать боль в спине.

Эта боль может усиливаться при наклонах, скручивании и подъеме, но улучшается при ходьбе или движении.

Узнайте больше о остеохондрозе здесь.

Лечение

Варианты лечения остеохондроза включают:

  • попытка физической и профессиональной терапии
  • поддержание здорового веса
  • прием безрецептурных и рецептурных обезболивающих

Если эти методы лечения не работают, врач может порекомендовать операцию .

Ишиас вызывает острую боль в спине, которая распространяется через ягодицы и опускается в ноги.Это происходит, когда седалищный нерв оказывается сдавленным. Причины могут включать стеноз позвоночного канала и грыжу или разрыв межпозвоночного диска.

Дополнительные симптомы могут включать в себя онемение или жжение и покалывание по ноге. Симптомы могут усиливаться, когда человек двигается, чихает или кашляет.

Лечение

Человек часто может лечить легкие симптомы дома с помощью покоя, льда и безрецептурных болеутоляющих. При более серьезных симптомах врач может порекомендовать инъекции стероидов или операцию.

Узнайте больше о том, как уменьшить боль при ишиасе.

Сколиоз - это искривление позвоночника вбок, которое может привести к неровностям плеч и бедер. Заболевание, как правило, поражает детей в возрасте 11–12 лет, часто незадолго до того, как у них начнется скачок роста. Однако сколиоз может развиться в любом возрасте.

Дети со сколиозом более склонны к развитию боли в пояснице во взрослом возрасте.

Узнайте больше о сколиозе здесь.

Процедуры

Лечение зависит от степени искривления и возраста человека. Ребенку может быть полезно носить специальный фиксатор для спины, пока он еще растет, поскольку это может помочь предотвратить дальнейшее искривление позвоночника.

У взрослых лечение может включать обезболивающие и упражнения для улучшения гибкости и осанки.

Врач может порекомендовать операцию детям или взрослым с тяжелым сколиозом. Распространенным хирургическим подходом к сколиозу является сращение позвоночника, при котором хирург сращивает два или более позвонка вместе, чтобы выпрямить позвоночник.

Стеноз позвоночного канала - это сужение позвоночного канала, которое может оказывать давление на спинной мозг и нервные корешки. Это заболевание чаще всего встречается у людей старше 50 лет.

Симптомы стеноза позвоночника могут включать:

  • боль в пояснице
  • ишиас
  • онемение или слабость в одной или обеих ногах
  • трудности при ходьбе

Лечение

Лечение стеноза позвоночника в домашних условиях может включать безрецептурные обезболивающие. такие как ибупрофен или напроксен, а также упражнения для укрепления мышц спины и улучшения подвижности.

Людям с более серьезными симптомами врач может порекомендовать инъекции стероидов, блокаторы нервов или операцию.

Боль в пояснице иногда также может быть симптомом состояний, не связанных непосредственно со спиной.

Некоторые другие возможные причины боли в пояснице могут включать:

Не всегда есть очевидная причина боли в пояснице, и часто она проходит сама по себе. Отдых, горячая или холодная терапия, прием безрецептурных болеутоляющих и легкая растяжка могут помочь ускорить выздоровление.

Тем не менее, человеку следует обратиться к врачу в случае сильной боли в пояснице, которая, похоже, не улучшается или возникает вместе с другими симптомами, такими как покалывание или онемение в ногах.

Людям с болью в пояснице следует немедленно обратиться за медицинской помощью, если у них также есть какие-либо из следующих симптомов:

  • трудности при ходьбе или движении ног
  • потеря функции кишечника или мочевого пузыря
  • потеря чувствительности в ногах
  • очень сильная боль

Врач может помочь человеку определить потенциальные причины боли в пояснице и порекомендовать соответствующее лечение.

Боль в пояснице очень распространена, и не всегда очевидная причина.Однако боль в пояснице иногда может быть признаком основного заболевания, например травмы, инфекции или проблем с позвоночником.

Регулярные упражнения, правильная осанка и поддержание здорового веса могут помочь снизить риск боли в пояснице.

Человек может часто лечить боль в пояснице дома, отдыхая, пробуя горячую или холодную терапию, принимая безрецептурные болеутоляющие и мягко растягиваясь.

Однако человеку следует обратиться к врачу в случае сильной боли в пояснице, которая не проходит или возникает одновременно с другими симптомами.

Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если боль в пояснице влияет на координацию, мочевой пузырь или контроль кишечника.

.

19 способов избавиться от боли в спине после беременности

Она может присутствовать на протяжении всей беременности, во время родов и даже после них. Боль в спине, которая может возникнуть во время беременности, может продолжаться или возникать после беременности по нескольким причинам. Это может быть помехой, когда вы пытаетесь заботиться о своем ребенке. В этом посте MomJunction поможет вам понять причины боли в спине после родов и способы ее устранения.

Каковы причины послеродовой боли в спине?

Послеродовая боль в спине может быть результатом различных физических изменений, которые ваше тело претерпевает во время беременности, и огромного физического стресса, который вы испытываете во время родов.

Вот причины, которые могут вызвать постродовую боль в спине.

  1. Во время беременности организм вырабатывает гормонов прогестерона и релаксина , чтобы ослабить связки и суставы тазовой кости, чтобы помочь ребенку легко выйти из него (1). Слабые связки и мышцы могут вызвать боль в спине. Уровни этих гормонов могут оставаться на высоком уровне в течение нескольких месяцев после родов (2).
  1. Неправильная осанка , особенно во время кормления грудью, может растягивать мышцы, вызывая боль в спине.
  1. По мере того, как матка расширяется во время беременности, это может ослабить мышцы живота и потянуть нижнюю часть позвоночника вперед, оказывая давление на мышцы нижней части спины.
  1. Избыточный вес может оказать дополнительное давление на вашу спину.
  1. Процесс доставки может также вызвать нагрузку на нижнюю часть спины, что может потребовать времени для восстановления.
  1. Частое сгибание для подъема ребенка или чего-то еще может вызвать боли в спине.
  1. Если у вас была боль в спине до и во время беременности , вероятно, она сохранится и в послеродовом периоде.
  1. Физически тяжелая работа также может привести к болям в спине.

[Прочтите: Послеродовая усталость ]

То, что боли во время беременности могут сохраняться даже после родов, не отрадно. Но вы можете найти утешение, зная, в какие сроки они утихнут.

Как долго длится послеродовая боль в спине?

Обычно боль в спине проходит в течение шести месяцев после родов (3).К тому времени уровень гормона релаксина может стабилизироваться, и тело может вернуться к нормальному состоянию.

По мере того, как мышцы становятся в тонусе, суставы подтягиваются, а ваше тело восстанавливает силы, боль в спине может исчезнуть. Однако в некоторых случаях боль сохраняется около 12 месяцев из-за тяжелых физических нагрузок со стороны молодой матери (4).

Но это не значит, что нужно так долго терпеть боль. Вы можете принять некоторые меры, чтобы получить облегчение.

19 способов избавиться от боли в спине Доставка после родов

Боль в спине после родов варьируется от легкой до сильной, и у разных людей они разные.По мере того, как ваше тело приходит в норму, боль может постепенно утихать. Между тем, вы можете использовать эти простые советы, чтобы облегчить боль в спине после беременности:

  1. Приложите усилия, чтобы вернуться к своему нормальному весу примерно через месяц после родов. Соблюдайте сбалансированную диету, чтобы поддерживать идеальный вес.

[Прочтите: Диета после беременности ]

  1. Начните заниматься или займитесь йогой после родов, так как это помогает улучшить здоровье напряженных мышц и связок (5).Кроме того, это может помочь повысить гибкость и выносливость. Если вам сделали кесарево сечение, ходьба может быть безопасным упражнением для начала. Позже вы можете попробовать плавание, так как это поможет укрепить мышцы.
  1. Вы также можете делать некоторые наклоны таза (6). Вот как это сделать:
  • Лягте на спину. Согните колени и поставьте ступни на пол.
  • Сделайте вдох и позвольте животу расшириться.
  • Выдохните, удерживая бедра на полу, и поднесите копчик к пупку.Напрягите ягодицы и расслабьтесь.

Примечание : Если у вас было кесарево сечение, вам, возможно, придется подождать не менее шести недель, прежде чем вы начнете это упражнение.

[Читать: Йога после раздела ]

  1. Отдыхайте как можно больше, так как тяжелые физические нагрузки могут усугубить вашу боль.
  1. Не поднимайте тяжелые предметы после родов, так как это может оказать давление на ваши мышцы и суставы.
  1. Сохраняйте правильную осанку во время сидения.Не наклоняйтесь к ребенку во время кормления грудью. Вместо этого сядьте с прямой спиной. Если при кормлении грудью вы испытываете боль в плече или верхней части спины, вы можете лечь на бок, чтобы удобно кормить ребенка.
  1. Выберите удобный стул для сидения с множеством подушек для поддержки спины. Также используйте подставку для ног, чтобы держать ноги слегка приподнятыми от пола, чтобы уменьшить боль в пояснице.
  1. Избегайте ношения обуви на высоком каблуке в течение нескольких месяцев после родов.
  1. Не носите ребенка на одном бедре в течение длительного времени, так как это может оказывать постоянное давление на мышцы спины. Для переноски ребенка используйте передний рюкзак.
  1. Не растягивайте руки, беря ребенка на руки. Вместо этого подойдите ближе к ребенку и поднимите его.
  1. Спите в удобном положении и используйте подушки для поддержки.
  1. Усаживая ребенка на заднее сиденье автомобиля, не сгибайте и не вытягивайте руки.Вместо этого встаньте на колени или сядьте на заднее сиденье и поместите ребенка в автокресло.
  1. Чтобы поднять что-нибудь с пола, согнитесь в коленях, а не в талии, чтобы минимизировать нагрузку на спину.
  1. Теплые водяные ванны могут помочь расслабить напряженные мышцы и снять мышечные боли. Избегайте купания в холодной воде сразу после родов, так как это может привести к напряжению ваших мышц.
  1. Время от времени делайте масляный массаж у профессиональной массажистки.Это может помочь улучшить кровообращение и принести облегчение.
  1. Используйте пакет с горячей водой или пакет с холодной водой, чтобы облегчить боль.
  1. При слабой или умеренной боли в спине может подойти обезболивающая мазь. Аккуратно нанесите его на область, чтобы получить мгновенное облегчение.
  1. Практика методов релаксации, таких как прогрессивная мышечная релаксация (7) и дыхательные упражнения, могут помочь облегчить дискомфорт от боли в спине.
  1. Вы также можете посетить мануального терапевта, бодибилдера или акупунктуриста, чтобы узнать, могут ли они вам помочь.

Если боль не утихает после выполнения вышеуказанных шагов, ваш врач может назначить лекарство для краткосрочного облегчения.

Когда вызывать врача?

Обычно боль в спине проходит сама по себе через несколько месяцев после родов. Но вы должны вызвать врача, если:

  • Боль сильная и постепенно ухудшается
  • Сопровождается лихорадкой
  • Боль вызвана травмой, например падением
  • Онемение в одной или обеих ногах
  • Вы внезапно чувствуете несогласованность
  • Если боль в спине не проходит даже через шесть месяцев

Может быть нелегко жить с болью, когда вам уже о многом нужно позаботиться .Ваш новорожденный и его благополучие будут для вас первоочередными задачами, но вам нужно уделить время, чтобы сосредоточиться на себе и своем здоровье.

Далее мы ответим на несколько часто задаваемых вопросов о послеродовой боли в спине.

Часто задаваемые вопросы:

1. Вызывает ли эпидуральная анестезия боль в спине после родов?

Было проведено исследование, чтобы найти корреляцию между эпидуральной / спинальной анестезией (применяемой во время родов) и послеродовой болью в спине. Было обнаружено, что эпидуральная анестезия не вызывает болей в спине после беременности (8).Однако риск возникновения боли в пояснице повышается только в первый день после родов (9).

2. Почему ночью вы чувствуете боль сильнее, чем днем?

Напряжение мышц поясницы в дневное время с помощью таких действий, как постоянное сгибание, поднятие тяжелых предметов или неправильная осанка, может усилить боль в спине ночью. Более того, эти действия могут вызвать опухание и раздражение суставов. Из-за этого боль может усиливаться ночью.

3.Часто ли болит спина после кесарева сечения?

Боль в спине может появиться независимо от того, было ли у вас кесарево сечение или естественные роды. Как обсуждалось выше, вы можете испытывать боль в спине либо из-за гормональных изменений, изменений осанки, колебаний веса, либо из-за перенапряжения, которое ваше тело испытывает во время родов, и не может быть вызвано конкретно кесаревым сечением.

Боль в спине после беременности может раздражать и мешать вам заботиться о своем малыше. Вы можете попробовать некоторые меры по облегчению боли, которые могут в некоторой степени облегчить боль.Но обратиться к врачу необходимо, если боль невыносима и мешает вам с комфортом выполнять повседневные дела.

Как вы справились с болью в спине после родов? Дайте нам знать в комментариях.

Ссылки:
Была ли эта информация полезной? .

Эпидуральные инъекции при боли в пояснице и ногах

Чего ожидать после эпидуральной инъекции

После процедуры вас доставят в комнату для восстановления, где за вами будут наблюдать в течение короткого времени, прежде чем вы сможете уйти. Иногда вас просят полежать ровно 30 минут или больше. Вам могут проверить артериальное давление или пульс, и вас спросят, испытываете ли вы какие-либо побочные эффекты. Медперсонал, заботящийся о вас, позаботится о том, чтобы вы могли встать, когда почувствуете себя готовым.

Обычно вы сможете вернуться домой в течение нескольких часов после инъекции, а иногда и гораздо раньше. Но вам понадобится, чтобы вас отвезли домой - вы не сможете водить самостоятельно. В идеале, вам также следует попросить кого-нибудь остаться с вами на первую ночь дома после процедуры.

Эпидуральные инъекции эффективны не для всех. Даже если инъекция вам подходит, вы почувствуете эффект через несколько дней. На самом деле, поначалу ваша боль может усилиться, так как вы почувствуете некоторую боль и нежность в том месте, куда вам сделали инъекцию.Это может занять несколько дней. Хорошая идея - вести дневник боли, так как это поможет вашему врачу узнать, подействовала ли вам инъекция.

.

Смотрите также