Cекреты благополучия женщины

Подпишитесь на лентуПодпишитесь на лентуTwitterTwitterВКонтактеВКонтактеВидеоВидеоFacebookFacebook

Боли в пояснице руны


Вязь " От болей в спине " от Runava

Комментарии:

Гость:а можна этот став использовать при остерохонрозе? Это для мамы. А как вы думаете надо сначало ее почистить или можно зразу-же став наносить?

Runava: Можно. Для себя и для мужа делала сразу, без чисток. Результатами довольна.

Акула: От межпозвоночной грыжи использовать можно?

simona: Runava, Спасибо за став. Я часто "целящими" рунами пьзуюсь, дочери 11 лет, у неё гиперразвитие и как следствие начинается сколиоз. Я думаю, что целесообразно использовать этот став и оговорить как исправление осанки, выпрямление позвоночника, как автор, что думаете?

Runava: цитата

От межпозвоночной грыжи использовать можно?


Да

Runava, Спасибо за став. Я часто "целящими" рунами пьзуюсь, дочери 11 лет, у неё гиперразвитие и как следствие начинается сколиоз. Я думаю, что целесообразно использовать этот став и оговорить как исправление осанки, выпрямление позвоночника, как автор, что думаете?


Можете попробовать. Эйваз сама по себе, как оказалась более чем волшебная руна. Слияние мёртвой и живой воды (спасибо ув. Avаtara, что дала разъяснение этого аспекта руны). Попробуйте рассмотреть её в таком контексте и применить став.

zhannett: Ув.Runava, скажите, вязь выполняет функцию просто реаниматора или и излечивает? Спасибо.

Runava:  У кого как. В зависимости от сложности того или иного случая.

Гость:  Хотела по этому ставу отписаться. Наносила на пластырь - боли были в спине , в кресце . Человек просто надорвал спину.  Сначало боль усилилась немного , а утром , говорит был как новенький. А так требовалось всегда для три для востановления с различными мазями и пр. .Спасибо еще раз !

Кенна: Runava, как думаете если на флакончик мази нанести, вязь будет работать так же эффективно или нужно только на тело?

Runava:Лично у меня лечебные формулы (за редким исключением), срабатывают когда нанесены на тело, но это не значит, что у Вас не получится. Попробуйте, если нет, то Вы всегда можете перейти к способу изображения на теле или амулете. А крем будет нести помогающие свойства.

Cherry: Периодически бывают боли в спине, вот и решила попробовать этот став, делала на обычном листочке, ну и в оговоре естественно: став действует максимально мягко и комфортно, без вреда для... Через пол часа началась дичайшая боль в спине, я не могла встать со стула, не могла ходить-просто подламывались ноги от боли(никогда такого не было), вобщем еле доползла до дома и сожгла с благодарностью. Боль прошла как и не было. Вот и думаю теперь, что я не так сделала?

Runava:Скорее всего став взялся за Ваше лечение, иначе никак по другому не мог избавить Вас от боли. Пошло обострение (так бывает при тяжёлых случаях). 

Кенна: Опыт показал, что став рабочий на 100%.
Значит по этапам - нанесла на мазь Диклак гель, после второго применения спина стала болеть еще больше, но станность в том, что совсем в другом месте, даже припухла мышца, плюс ко всему простуда сильнейшая.
Через 3 дня (а мы терпели боль, т.к. решили, что это следствие простуды, а не действие става), стало значительно лучше, боль практически прошла.
Еще через 3 дня про боль забыла.
Но самое поразительное, что я когда наносила став оговаривала еще и способствует гибкости, и чесно говоря, забыла об этом.
Вчера пришла с тренировки, говорит, что в шоке - разминка заняла не более 10 мин. в отличии от 30 мин. ранее.
Вот так!
Р.S. просила еще пах намазать, посмотрим, что через 3 дня будет, т.к. поняла,что раскручивается где-то 3-6 дней.
Спасибо авторам за работу!

ramram:Огромная благодарность  автору за став. Работать начинает через 15 минут. Мучилась с шейным остеохондрозом, боли были, лекарства не помогали. Вчера прям на спину нанесла став, спала как "убитая"  (при написании руны ингваз, почувствовала  боль, став наносила сестра черным маркером, оговаривала сама).

Mymiya:Отличный став. при правильном оговоре, нанесенный  на амулет, спустя 15 минут поставил человека на ноги. Попросила подержать извините за подробность на позвоночнике, в районе плавок. Боль прошла. Спустя 2 месяца не слышала о болях. Применяла и чистки и другие формулы. Этой добила болячку до апогея. Спасибо большое. Вы "Талант"!!!

Daenerys: Уважаемые Runava, коллеги, подскажите, можно ли сейчас наносить этот став на фото человека, который лежит в больнице с острым радикулитом. У меня была мысль сначала поставить Рунические витамины на увеличение жизненных сил и положительной энергетики, затем Целящие. Но я вижу, что здесь в этом замечательном ставе Целящие уже есть. Что посоветуете? Дело в том, что у человека еще и камень в почке, не хотелось бы сейчас и его начать дробить, хотя радикулит может быть с ним как-то связан

Runava: Если есть камни в почках, то это не радикулит, а боль в почках отдаёт по позвоночнику. У кого-то из практиков была работа на эту тему, но не помню у кого :(((
А вот формулы с интернета:
От камней можно такие формулы:
-Альгиз (потому как резкий вывод камней ни к чему,да и весь процесс должен быть урегулирован)+Соуло (сжигаем)+пер.Турисаз (камни)+Лагуз (выводим)+Вуьно+Ингуз (положительная динамика процесса,т.е. предотвращаем новообразование камней)+Альгиз (закрываем,потому что без весь процесс должен проходить под контролем)
-Альгиз+Ингуз+Лагуз+пер.Турисаз+Вуньо+Дагаз - убираем мелкие камни,учитывая,что мы не можем определить размер камней и останутся ли они просто обычного сжигания,если не выводить их будет воспаление.Не закрываем второй Альгиз,потому что процесс конечный,единоразовый.
-Альгиз+Соуло+Лагуз+(выводим камни пер.Турисаз не используем,потому что формула ориентирована не только на вывод камней)+Манназ+Дагаз+Ингуз+Лагуз+Вуньо (нормализуем работу почек)
-Перто+Ингуз+Альгиз+Лагуз+пер.Турисаз (убираем камни,предварительно открыв двери лечебной силе)+Вуньо+Дагаз (восстанавливаем работу почек)

Для выведения камней:
Дагаз(восстановление)+Перто+Лагуз(нормальной работы органов,выведение камней)+Дагаз+Альгиз(восстановление и защита от образования новых)
Альгиз(регулирование процесса,защита организма)+Соуло
("сжигание")+пер.Турисаз(камней)+Дагаз(восстановление
нормальной работы организма)+Лагуз(очищение и нормализация
работы+"смягчение" действия формулы,т.к. Соуло мощная руна и не всегда легко переносится организмом)- формулу стоит использовать не больше 3-5 дней,как побочный эффект может быть повышение температуры.
Альгиз(защита организма,в том числе и от возможных побочных эффектов "разрушения камней")+Лагуз(очищение и растворение
камней)+Перто+пер.Турисаз(сами камни)+Соуло("сжигание",
дополнительный фактор,если Лагуз не сможет полностью растворить камни,Соуло уберет "остатки")+Дагаз(восстановление организма)
 Можете попробовать выбрать что-то из этого.

maniri12:Уважаемая Runava! А если не знаешь причин боли в мышцах плечей и шеи, может подойти этот став?

Runava: да

Барабулька: Runava, подскажите пжл, 
У человека боли в позвоночнике от того, что обе мышцы что идут вдоль слева и справа, в постоянном спазме. Врачи ничего не хотят делать, тока витамин Б... колят раз в месяц второй год.Бестолку.
 Может у Вас есть чтото и для снятия напряжения чтб вместе с этой формулой делать?

И ещё такой вопрос. Рисую на спине а на утро вся краска на футболку переходит а спина чистая. На платырь не вариант,тк моется каждый день по 3 часа ))). 
Может как вариант нарисовать на футболке и пусть так спит?

Runava: Ув. Барабулька, можно конечно попробовать и на футболку, но она имеет обыкновение сбиваться. Лучше уж на левую руку или на фото.
У ув. Cantas-а есть великолепный став "Исцеление позвоночника". Можете пробовать сделать эти два става вместе.
Сейчас выложу ещё две работы: "Горчичник" и "Для костей и суставов". Думаю, можно сделать став "От болей в спине" с одной из этих работ (они очень похожи - разница в одну руну, ну и намерения, заложенные в ставы тоже разнятся :) )

Русалка: При очередном приступе радикулита у подруги, нанесла эй эту формулу на фото с оговором, сегодня утром она проснулась без болей, бодренькая.  :D
Я вот думаю, если палочку у Уруза, та что справа продлить до пересечения с Кано, то получим еще и Дагаз впридачу.
Дагаз - помогает лечению затяжных или хронических заболеваний зашедших в фазу застоя.
Уважаемая Runava, как вы думаете, я не испорчу Дагазом став? Спасибо Вам за этот чудесный став!

Runava:Лично я живу по принципу: "если работает, то лучше не трогать" Впрочем, можете поэкспериментировать. Хотя мне кажется, что Эйваз будет тормозить Дагаз на столько, что эффект будет минимальным. Но это лишь теория, а Вы вполне можете опровергнуть её практикой.

Русалка: Уважаема, Runava, благодарю Вас, что ответили на мой вопрос. Я тоже так считаю, что лучше ничего в формуле не переделывать, но здесь меня что то торкнуло добавить Дагаз, видно это очень индивидуально, как подсказка подсознания что ли.
Я провела эксперимент, одну ночь я нанесла оригинальную формулу, так как имеются некоторые проблемы с позвоночником: в проблемной зоне начались сильные боли, но не надолго. Ночью приснился сон из которого я поняла кто и когда мне сделал эту бяку.
На вторую ночь я нанесла формулу, но уже с Дагазом: в проблемной зоне позвоночника пошли приятные теплые волны, на руке формула тоже приятно грела, но зато начались сильные боли в коленях, их просто выворачивало, потом присоединились боли в бедренных костях, как буд то их собаки грызли. Но длилось это не долго, потом от позвоночника пошли теплые волны в ноги.
Одним словом пациент остался очень доволен результатами эксперимента, еще раз большая вам благодарность!

P.S. Подруга носится как коняка, хочет теперь изучать руны!

Эмилия: Уважаемая Runava
могу ли я применить ваш этот став от болей в шейном отделе? Посоветуйте пожалуйста на что нанести став, как правильнее будет сделать амулет или на теле?

Runava: Можно на левую руку, можно на пластырь и прилепить на место, где болит, можно на фото.

Медуза: Ув. Runava, как считаете, лошади можно этот став на спине нарисовать, вет сказала, что зажим в шейном и пояснично-крестцовом отделе, ходить не может, только стоит, сегодня пошагали в руках минут пять, упал (видимо, от боли), аж глаза закатил (по этому и поняла, что боль дикая), ноги напряженные, полежал минутку, потом сам встал, видимо, боль прошла....Нет у Вас отзывов о применении на животных?

Runava: Попробуйте сперва "Целящий став".

Василиса:Уважаемая Runava, скажите, а как вы наносили вязь - на пластырь или маслом каким писали? ))) И еще - для остохандроза у пожилого человека - подойдет? У него спина "огнем горит" И сколько держать надо? Благодарю.

Runava:Для себя писала на левую руку (возле локтя с внутренней стороны), для мужа прямо на пояснице (при острой боли), а потом амулет (на бумаге) под подушку. У себя держала три дня, мужу не помню сколько - до того момента, когда он перестал жаловаться на боли в спине вообще. 

demo60 пишет:Благодарю Вас Рунава.
Нанесла мужу на ночь, утром болей уже не было.
Через несколько дней боль появляется заново, делаю повторно.
А снять боли навсегда возможно?
Наношу на фото мамы, она живет в Москве, далеко от меня, но боли не проходят. Хотя когда приезжала ко мне и я рисовала на ней, боли проходили.
Что я не так делаю?

Ув. Demo60, я уже писала, что своему мужу делала став на бумаге и под подушку - попробуйте, возможно Вам тоже удастся снять боли в спине на более долгий срок (а, возможно, и вовсе от них избавиться)
Как быть с мамой... Попробуйте к ставу рядышком приписать ALU (Ансуз-Лагуз-Уруз) по моим наблюдениям эта формула часто работает, как своеобразный усилитель - Вы просите о помощи и Боги откликаются на Вашу просьбу, только не забудьте поблагодарить.

yeva пишет:Ув, Рунава, скажите, пожалуйста, а данный став можно использовать для человека с позвоночными грыжами? Именно как один из методов лечения?
Не уверена, что при грыже подойдёт эта формула. В ней присутствует Беркана, как бы она чего ненужное в рост не дала. 

Ket 74 Уважаемая Runava, Примите мою Благодарность!
Со спиной мучаюсь давно. Много перепробовала Ставов, но действие кратковременное и боль глухо , но всегда чувствовалась.
4 дня назад проснулась от дикой боли, как будто, что то хрустнуло и боль в спине стала невыносимой. Муж проснулся от моего рева..... Ни встать, не перевернуться. 
Пролистала старые записи и сразу открыла Ваш Став. 
Поставила его на пластыре вместе со Ставом * Снять боль немедленно* и прилепила на спину, где была боль. С оговором убрать боль и лечить спину без вреда для здоровья.
Через 2 минуты боль ушла
И какое мое было удивление утром, что я даже давление от глухое в спине не чувствовала. Как будь то ничего и не болело!
Держу на спине уже 4 дня и снимать не буду!  
Низкий поклон!
С Уважением!

ManteЗдравствуйте! У меня иногда бывают проблемы с позвоночником. Недавно я воспользовалась этим ставом, приклеивала на бумажке к больному месту. Боль сразу ощутимо стихла, но прошла совсем дня через 3. Потом я нанесла его на бумажку с огуречком и своими данными на постоянку. Правда параллельно также сделала став от Кантаса на лечение позвоночника. Пока мне нравится, благодарю  

Gemini^Уважаемая Runava. Очень рабочая вязь.
В прошлом месяце как-то неловко повернулась и сорвала поясницу. Сразу нарисовала на пластыре ваш став "От боли в спине" и приклеила к пояснице. Боль исчезла моментально. Пару дней назад опять сорвала поясницу, опять приклеила пластырь с вязью "От боли в спине". На этот раз взяло не мгновение, чуть больше часа, но всё прошло. Вам огромная благодарнось.

Бег и боли в пояснице

«Поскольку большинство визитов к врачу длится 30 минут или меньше, для пациентов важно знать о своем состоянии до посещения хирурга и узнать больше, когда они пойдут домой. Я рад сыграть роль в предоставлении точной и простой информации относительно заболевания позвоночника и хирургия через Spine-health.com ".

- доктор Бенджамин Бьерке, доктор медицины

«Работать с Veritas Health - одно удовольствие.Я ценю, насколько легок процесс создания и насколько тщательно сотрудники общаются со мной по каждой статье. Я рад внести свой вклад в обучение пациентов с помощью их объективных и всеобъемлющих ресурсов ».

- доктор Шама Джордж, PharmD

«Spine-health» предлагает отличную междисциплинарную библиотеку рецензируемых статей о лечении патологии позвоночника. Будучи автором, я могу выразить свою точку зрения хирурга-позвоночника, а также дает мне непредвзятую область, куда я могу направлять пациентов кто подумывает об операции."

- доктор Джей Джаганнатан, доктор медицины, FAANS

Мне нравится писать статьи для Veritas, потому что это заставляет меня брать сложные предметы, такие как анатомия позвоночника, проблемные состояния позвоночника и варианты лечения, и объяснять их так, чтобы каждый мог понять. Как хирург позвоночника, я делаю это каждый день, по одному пациенту за раз. Однако Veritas дает мне возможность охватить и обучить миллионы людей одновременно ».

Доктор.Дэвид ДеВитт, MD

«Опыт создания с Veritas Health великолепен, это простой и цельный процесс. Персонал исключительно полезен и мотивирован, помогая вам завершить блог или статью, над которой вы работаете».

- Даррен Риччио, MSPT, COMT, CFT, CWT

«В то время, когда есть неограниченный доступ к информации в Интернете, большая часть которой неверна или неверно истолкована, мне нравится возможность предоставлять правдивую информацию и полезные советы не только моим пациентам, но и всем, кто найдет статьи и полезные блоги о здоровье позвоночника.ком. Доктора Google существует множество, и они заслуживают честной и краткой информации. "

- Д-р Роб Д. Дикерман, DO, PhD

«Мне нравится все, что связано с позвоночником, и мне нравится писать для Spine-health.com. На сайте представлены статьи и блоги о различных медицинских состояниях с последней научной и исследовательской информацией таким образом, чтобы публика может легко понять ».

- Доктор Адаку Нвачуку, DO

«Как доктор фармацевтов, который работал фармацевтом-исследователем, а теперь работает розничным фармацевтом, мне очень нравится делиться своими знаниями и опытом с читателями Veritas.Создание статей и блогов - это для меня способ держать людей в курсе последних практик и рекомендаций. Поскольку я общаюсь с пациентами каждый день, я могу предвидеть вопросы и опасения читателей ».

- Доктор Кэти де Фалья, PharmD

Надежное содержимое корешка

Используя наши рецензируемые статьи, исследователи и врачи обращаются к теме «Здоровье позвоночника», чтобы дополнить исследовательские работы и презентации, указанные в Национальных институтах здоровья.

Партнерство с защитниками боли

Посвященный помощи сообществу людей, страдающих болью, Veritas Health сотрудничает с некоммерческими организациями, такими как U.S. Pain Foundation, для развития ценного обучения пациентов.

Независимый ресурс

Veritas Health не принадлежит компаниям, которые продают продукты или лекарства. Четкое разделение редакционного контента и спонсорской поддержки / рекламы имеет важное значение для предоставления точной и объективной информации о здоровье.

Наличие в популярных социальных сетях

Имея более 500 000 поклонников на Facebook, Veritas Health публикует видео, инфографику, упражнения и эксклюзивные советы, чтобы помочь людям больше узнать о своих хронических заболеваниях.

Самая посещаемая костно-мышечная платформа

За последние 20 лет люди просмотрели 1,8 миллиарда страниц на веб-сайтах Veritas Health, чтобы познакомиться с контентом, который помогает им лучше понять симптомы, состояния и различные варианты лечения.

Медицинские авторы, сертифицированные Советом

Авторы Veritas Health проходят тщательный отбор на основе их опыта в предметной области, сертификатов совета и практики медицины позвоночника. В среднем наши авторы имеют более 20 лет клинического опыта.

Активное онлайн-сообщество

Наши форумы представляют собой интересное сообщество, предлагающее столь необходимую эмоциональную поддержку и ободрение от других людей, имеющих аналогичный опыт.

Выдающийся медицинский консультативный совет

Надзор за качеством всего контента Veritas Health осуществляется нашим Медицинским консультативным советом, который состоит из признанных лидеров в области медицины позвоночника, каждый из которых имеет более 30 лет клинического опыта.

,

Симптомы, диагностика и лечение боли в пояснице

Поясничный отдел позвоночника или поясница - это удивительно хорошо спроектированная структура взаимосвязанных костей, суставов, нервов, связок и мышц, работающих вместе, чтобы обеспечить поддержку, силу и гибкость. Однако эта сложная структура также делает нижнюю часть спины уязвимой для травм и боли.

Сохранить

Травма любой из структур поясничного отдела позвоночника может привести к боли в пояснице.
Смотреть:
Видео по анатомии поясничного отдела позвоночника

В этой статье представлена ​​модель для понимания симптомов, физических данных, визуализационных исследований и методов инъекций для постановки точного диагноза.

После того, как будет поставлен точный диагноз причины боли в пояснице, можно будет выбрать варианты лечения, основанные на передовой медицинской практике.

объявление

Что может пойти не так, поясничный отдел позвоночника

Низкая спина поддерживает вес верхней части тела и обеспечивает подвижность при повседневных движениях, таких как сгибание и скручивание.Мышцы нижней части спины отвечают за сгибание и вращение бедер во время ходьбы, а также за поддержку позвоночника. Нервы в нижней части спины обеспечивают ощущение и приводят в действие мышцы таза, ног и ступней.

См. Мышцы спины и боли в пояснице

Наиболее острая боль в пояснице возникает в результате травм мышц, связок, суставов или дисков. Организм также реагирует на травму, вызывая воспалительную реакцию заживления. Хотя воспаление кажется незначительным, оно может вызвать сильную боль.

Имеется значительное перекрытие нервного питания многих дисков, мышц, связок и других структур позвоночника, и мозгу может быть трудно точно определить, что является причиной боли. Например, дегенерированный или разорванный поясничный диск может ощущаться так же, как растянутый мускул, вызывая воспаление и болезненный мышечный спазм в одной и той же области. Мышцы и связки заживают быстро, в то время как разрыв диска может быть или нет. Динамика боли помогает определить причину.

Диапазон симптомов боли в пояснице

Боль в пояснице может включать в себя самые разные симптомы. Оно может быть легким и просто раздражающим, а может быть тяжелым и изнурительным. Боль в пояснице может начаться внезапно или медленно - возможно, приходить и уходить - и постепенно ухудшаться со временем.

В зависимости от основной причины боли симптомы могут проявляться по-разному. Например:

  • Тупая или ноющая боль, сосредоточенная в пояснице
  • Жгучая, жгучая боль, которая распространяется от поясницы к тыльной стороне бедер, иногда в голени или ступни; может включать онемение или покалывание (ишиас)
  • Мышечные спазмы и напряжение в нижней части спины, тазу и бедрах
  • Боль, усиливающаяся после длительного сидения или стоя
  • Затруднения при вставании прямо, при ходьбе или переходе из положения стоя в положение сидя

объявление

Кроме того, симптомы боли в пояснице обычно описываются по типу начала и продолжительности:

  • Острая боль. Этот тип боли обычно возникает внезапно и длится несколько дней или недель и считается нормальной реакцией организма на травму или повреждение тканей. Боль постепенно утихает по мере заживления тела.
  • Подострая боль в пояснице. Этот тип боли длится от 6 недель до 3 месяцев и обычно носит механический характер (например, растяжение мышц или боль в суставах), но является продолжительным. На этом этапе может быть рассмотрено медицинское обследование, которое рекомендуется, если боль сильная и ограничивает возможность участвовать в повседневной жизни, сне и работе.
  • Хроническая боль в спине. Обычно определяется как боль в пояснице, которая длится более 3 месяцев, этот тип боли обычно серьезен, не поддается лечению и требует тщательного медицинского обследования для определения точного источника боли. 1

Типы боли в пояснице

Есть много способов классифицировать боль в пояснице - два распространенных типа включают:

Существует множество дополнительных источников боли, включая боль при хромоте (от стеноза), миелопатическую боль, невропатическую боль, деформацию, опухоли, инфекции, боль от воспалительных состояний (таких как ревматоидный артрит или анкилозирующий спондилит) и боль, возникающую из другой части тело и присутствует в пояснице (например, камни в почках или язвенный колит).

Боль в пояснице также может развиваться без определенной причины. Когда это происходит, основное внимание уделяется лечению симптомов (а не их причине) и общему состоянию здоровья пациента.

При подострой и хронической боли в пояснице важен тщательный диагноз, который закладывает основу для соответствующего лечения и реабилитации. Лечение боли в пояснице снижает вероятность повторных обострений боли в спине и помогает предотвратить развитие хронической боли в пояснице.

Список литературы

,

Боль в пояснице слева: причины и варианты лечения

Иногда боль в пояснице ощущается только на одной стороне тела. Некоторые люди испытывают постоянную боль, в то время как другие испытывают боль, которая приходит и уходит.

Тип боли в спине также может быть разным. Многие люди испытывают колющую острую боль, в то время как другие ощущают более тупую боль. Кроме того, люди с болями в пояснице по-разному реагируют на давление и движение. Некоторым это помогает, а другим может усилить боль.

Наиболее частыми причинами боли в нижней части спины являются:

  • Повреждение мягких тканей мышц или связок, поддерживающих позвоночник
  • Повреждение позвоночного столба, например дисков или фасеточных суставов позвоночника
  • Состояние, включающее внутренние органы, такие как почки, кишечник или репродуктивные органы

Повреждение мягких тканей

Когда мышцы нижней части спины напряжены (перенапряжены или растянуты) или связки растянуты (чрезмерно растянуты или разорваны), может возникнуть воспаление.Воспаление может вызвать мышечный спазм, который может вызвать боль.

Повреждение позвоночника

Боль в пояснице из-за повреждения позвоночника обычно вызывается следующими причинами:

Проблемы с внутренними органами

Боль в левой нижней части спины может быть признаком проблемы с органом брюшной полости, например:

Нижняя левая часть спины боль может быть вызвана серьезным заболеванием. Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас возникли:

Самопомощь

Первым шагом в лечении боли в пояснице обычно является самопомощь, например:

  • Отдых. Возьмите день или два перерыва в напряженной деятельности.
  • Избегание. Избегайте или минимизируйте действия или положения, которые усиливают вашу боль.
  • Безрецептурные препараты. Безрецептурные противовоспалительные обезболивающие, такие как аспирин (Bayer), ибупрофен (Advil) и напроксен (Aleve), могут помочь уменьшить дискомфорт.
  • Лед / тепловая терапия. Холодные компрессы уменьшают отек, а тепло усиливает кровоток и расслабляет мышечное напряжение.

Обратитесь к врачу

Визит к врачу - второй шаг в лечении боли в пояснице - может потребоваться, если ваши усилия по уходу за собой не приносят результатов.При боли в пояснице врач может прописать:

  • Миорелаксанты . Такие препараты, как баклофен (Лиорезал) и хлорзоксазон (Парафлекс), обычно используются для уменьшения мышечного напряжения и спазмов.
  • Опиоиды . Такие препараты, как фентанил (Actiq, Duragesic) и гидрокодон (Vicodin, Lortab), иногда назначают для краткосрочного лечения сильной боли в пояснице.
  • Инъекции . Эпидуральная инъекция стероида в поясничный отдел вводит стероид в эпидуральное пространство, близко к корешку спинномозгового нерва.
  • Скоба . Иногда ортез, часто в сочетании с физиотерапией, может обеспечить комфорт, ускорить заживление и облегчить боль.

Операция

Третий этап - операция. Как правило, это последнее средство при сильной боли, которая плохо поддается лечению от 6 до 12 недель.

Альтернативная помощь

Некоторые люди, страдающие от боли в пояснице, обращаются за альтернативной помощью, например:

Если вы испытываете боль в нижней части спины, вы не одиноки.Боль в спине - одна из основных причин отсутствия на рабочем месте.

В зависимости от серьезности вашей боли или степени вашего состояния, вы можете предпринять простые шаги дома, чтобы ускорить процесс заживления и уменьшить дискомфорт. Если несколько дней домашнего ухода не помогли или если вы испытываете необычные симптомы, обратитесь к врачу, чтобы он поставил полный диагноз и рассмотрел варианты лечения.

.

Смотрите также