Cекреты благополучия женщины

Подпишитесь на лентуПодпишитесь на лентуTwitterTwitterВКонтактеВКонтактеВидеоВидеоFacebookFacebook

Болезни поясницы и их симптомы


Заболевания поясничного отдела позвоночника: симптомы и лечение

Проблемы с поясницей имеют очень разнообразную этиологию. В группу риска входят пожилые, а также люди, увлеченные спортом или занятые тяжелым физическим трудом. Чтобы победить болезни поясницы, недостаточно таблеток, мазей и разогревающих компрессов. Необходимо изменить образ жизни: заняться лечебной физкультурой, сбросить вес, посещать бассейн и массажные процедуры.

Содержание статьи

Почему болит поясница

Хрящевая ткань поясницы не способна к регенерации и легко разрушается, если испытывает недостаток питательных веществ. Заболевания поясницы – плата человечества за прямохождение. Из-за того, что человек большую часть времени проводит, нагружая спину и в особенности поясничный отдел, ухудшается кровообращение поясничных хрящей. А значит, начинается дефицит питательных веществ.

Наибольшую нагрузку поясница человека получает при тяжелом физическом труде либо поднятии тяжести. Грыжи и протрузии поясничного отдела – профессиональное заболевание штангистов. Но даже если человек не подвергает свою поясницу таким сверхнагрузкам, он может травмировать ее, скажем, неправильной техникой поднятия тяжестей.

Поясница деформируется, если человек постоянно сидит. Львиная доля человечества занята интеллектуальным трудом и проводит время перед монитором, напряженно всматриваясь в него. Поясница при этом не опирается в достаточной мере на спинку стула. Из-за того, что такая поза становится хронической, мышцы поясницы перестают выдерживать нагрузку, и поясничные позвонки начинают сдавливать межпозвонковые диски и фасеточные суставы.

Кровь начинает хуже циркулировать по хрящам, и нарушаются обменные процессы в тканях поясницы. А ведь наши суставы не имеют собственных капилляров – они питаются из соседних мягких поясничных тканей. Если капилляры в тканях сужаются, а затем перестают функционировать, хрящевые ткани испытывают дефицит питания. Как итог – они высыхают, теряют эластичные свойства. Именно поэтому развивается большинство заболеваний поясничного отдела позвоночника.

Поясничный остеохондроз

При остеохондрозе из-за нарушений обменных процессов начинается дегенерация хрящевой ткани межпозвоночных дисков. Поясничный диск перестает работать в качестве пружины между позвонками. Он уже не восстанавливает свое нормальное положение, уменьшается в высоте. В результате позвонки поясницы начинают соприкасаться друг с другом. А если диск затем выпячивается и трескается, могут наступить такие осложнения, как протрузия и грыжа.

Симптоматика поясничного остеохондроза включает скованность и боли. Если в результате остеохондроза были зажаты нервные корешки, клиническая картина становится хуже:

  • Нарушается чувствительность ног: они немеют, по ним «бегают мурашки»;
  • Ухудшается работа прямой кишки и мочевого пузыря;
  • Боли становятся сильнее, отдают в тазовую и бедренную область.

Остеофиты позвонков

При таком заболевании, как спондилез, на краях позвонковых тел появляются острые шипы из костной ткани – остеофиты. Происходит так потому, что костные тела соприкасаются друг с другом и стираются по бокам. Организм наращивает новую костную ткань взамен старой, образуются ее излишки, внешне напоминающие шипы. Неудивительно, что остеофиты позвоночника имеют острые края. Этими краями они деформируют хрящевые ткани, задевают нервные корешки и сосуды.

Но самое страшное осложнение заболевания – это стеноз спинномозгового канала, при котором остеофиты давят на спинной мозг. В результате человек может стать инвалидом, потерять полностью чувствительность ниже поясницы.

Спондилез усиливает симптомы остеохондроза поясницы. Больному становится хуже, и повышается риск развития более серьезных осложнений.

Протрузия поясницы

Межпозвонковый диск по своей сути является пружиной между позвонками, которая позволяет позвоночнику после движений и нагрузок возвращаться в свое физиологическое положение. При остеохондрозе диски лишаются влаги, вследствие чего перестают быть упругими. И, как продавленная пружина, они могут выпятиться в сторону. Такое изменение формы межпозвоночного диска и называется протрузией, или выпячиванием.

Выпячивание может усилить симптомы дегенеративно-дистрофических процессов: боль, скованность, ухудшение иннервации внутренних органов и рук. Повышается вероятность зажима нервных корешков поясничного отдела позвоночника.

Но протрузия страшна не столько сама по себе, сколько своей крайней формой – межпозвоночной грыжей. Это заболевание, при котором выпячивание не выдерживает давления костных тел и разрывается.

Грыжа поясничного отдела

Межпозвонковый диск состоит из плотной фиброзной оболочки и мягкого пульпозного ядра. Если хрящевая ткань оболочки высыхает, а затем выпячивается – возникает опасность ее разрыва. Когда под давлением костных тел такое происходит, пульпозное ядро частично покидает свое физиологическое положение, выходя наружу.

При этом пульпа может пережать нервные корешки поясничного отдела. Результатом станут сильные резкие боли, не дающие двигаться. А также нарушение иннервации тех мышц или внутренних органов, за которые этот нерв отвечал. В области поясницы это – мускулатура ног, мочевой пузырь, прямая кишка, половые органы. Может начаться недержание мочи или кала, или наоборот, нарушение работы этих органов. Человек не может нормально сходить в туалет, а из-за избытка жидкости в организме появляются отечности на теле.

Ноги из-за нарушения иннервации испытывают симптомы парестезии – нарушается их чувствительность. Кажется, будто по ним бегают мурашки, присутствует онемение. Также мускулатура ног слабеет, больному тяжело долгое время ходить.

Болевые ощущения не дают выполнять иногда даже минимальные движения корпуса. Боли при этом отдают в ноги и тазовую область.

Грыжа опаснее всего, если выход пульпозной ткани произошел в сторону спинномозгового канала. Тогда возможно такое состояние, как стеноз спинномозгового канала. Если не принять срочные меры, пациент может остаться инвалидом на всю жизнь. Ситуация осложняется тем, что задняя (дорзальная) грыжа из-за своего расположения очень тяжело достигается хирургом.

Люмбалгия

Люмбалгия, или, как говорят в народе, прострел поясницы, образуется в результате компрессии нервных корешков поясничного отдела. Человек в этом состоянии (обычно после резкого движения) застывает в определенной позе, скованный болью. Двигаться в пораженной области нет никакой возможности.

Происходит так из-за спазма поясничных мышц, именно они причиняют сильнейшую скованность. На самом деле, это особая защитная реакция организма. Не давая мышцам двигаться, он спасает нервную ткань от еще большего повреждения, которое может произойти, если больной начнет выполнять дальнейшие движения.

Люмбаго – это не самостоятельная болезнь или диагноз, это проявление какого-то другого патологического процесса.

Чаще всего это остеохондроз, остеофиты либо грыжевые выпячивания. Когда возникает прострел, нельзя пытаться насильно начать двигать мышцами. Постарайтесь успокоиться, примите удобную позу. Примите анальгетик, а после приступа задумайтесь о походе к неврологу. Возможно, в вашем случае это необходимо сделать как можно быстрее, иначе возникнут еще более серьезные осложнения.

Поясничный артроз

Поясничный артроз – это заболевание, при котором разрушаются фасеточные суставы поясничного отдела спины. Воспалительные процессы, как при остеохондрозе, не возникают, как и опасность зажать нервную ткань. Однако такое заболевание, как артроз часто, идет об руку с остеохондрозом поясничных хрящевых тканей, добавляет к нему свою неприятную симптоматику. В первую очередь это болевой синдром. Другое дискомфортное проявление заболевания – ощущение скованности.

Измученные фасеточные суставы испытывают трение между друг другом. Больному тяжело выполнять движения корпусом, постоянно хочется разогнуться. Кажется, будто поясница окостенела.

Сильнее всего болит после пробуждения и в конце трудового дня. В первом случае причина в статичном положении во время сна. Избежать такого симптома не получится, но его легко сразу же ликвидировать. Для этого достаточно лишь активно подвигаться, а еще лучше – выполнить целенаправленную утреннюю зарядку для больных артрозом. Во втором случае источник боли в нагрузках, которые испытывали суставные соединения в течение дня. Чтобы боли успокоились, достаточно просто прилечь и расслабиться, исключить все стрессовые факторы.

Препараты

Когда пациента мучают бесконечные болевые приступы, рано думать о том, как не дать заболеванию и дальше развиваться. На первых порах важнее всего купировать симптоматику. Ликвидировать боль, вернуть подвижность и чувствительность. Для этого и нужна первичная медикаментозная терапия. Прежде всего применяются обезболивающие средства, такие как Кеторол или Кетанов. Если болевой синдром слишком сильный, назначается инъекционная блокада позвоночника с новокаином.

В львиной доле случаев источник боли – это воспалительный очаг. Чтобы справиться с ним, используются нестероидные противовоспалительные средства, например Ибупрофен или Диклофенак.

Когда больного мучают спазмы поясничных мышц, может быть назначен курс миорелаксантов, таких как Сирдалуд или Мидокалм. Эти средства нужно пить только курсами, и вне острого периода заболевания. Они действуют на головный мозг, и расслабляют мускулатуру.

В последнее время растет популярность такой новинки, как хондропротекторы. Эти средства разработаны фармацевтами с целью включить механизмы регенерации хрящевой ткани. Не все врачи склонны верить тому, что какие-либо вещества или комплексы веществ способны справиться с такой задачей. Многие неврологи утверждают, что эффект хондропротекторов основан на плацебо, плюс подключается фон общего улучшения от ЛФК и других лечебных процедур. Так это или не так, сейчас сложно сказать, ведь исследований и опыта применения таких средств пока что мало. В любом случае, пользоваться хондропротекторами или нет – этот вопрос остается на решение вас и вашего лечащего врача.

ЛФК

Упражнения лечебной физкультуры оказывают на состояние поясницы неоценимый положительный эффект. Улучшается кровообращение пораженных тканей, освобождаются зажатые суставные соединения и нервные корешки. Уходит мышечный спазм.

Если пациент хочет замедлить развитие деформирующих изменений, а не только купировать симптоматику, ему просто необходимо заниматься ЛФК. Но нужно помнить, что двигательная активность хороша только вне периода обострения. Первые занятия лучше провести под присмотром опытного инструктора. Затем можно заниматься и в домашних условиях. Важнейшее требование – регулярность. Если вы делаете упражнения раз в неделю или реже, состояние пораженных тканей не улучшится.

Предлагаем вашему вниманию следующие упражнения, которые можно использовать и в качестве обычной зарядки:

  • В положении лежа либо сидя начинаем напрягать брюшной пресс до тех пор, пока немного не устанем;
  • Встаем на четвереньки. Начинаем прогибать и сгибать до максимума поясницу. При этом голова прогибается в сторону, обратную поясничной области. Достаточно будет пяти или десяти повторений, смотрите по самочувствию;
  • Ложимся на спину, слегка сгибаем ноги в коленном суставе, кладем ладони под затылок. Выполняем наклоны обеих ног одновременно сначала в одну сторону десять раз, затем в другую сторону десять раз;
  • Ложимся на спину, максимально тянем носки обеих ступней в сторону головы. Держимся в максимальной точке около пяти секунд. Достаточно будет пяти или семи повторений.

Кроме того, полезны будут обычные висы на перекладине – они растягивают поясницу, освобождают хрящевые соединения от давления. Плавание в бассейне – идеальный вариант двигательной активности. В воде масса тела распределяется равномерно, ни один из отделов позвоночника не испытывает избыточной нагрузки. И при этом укрепляются мышцы, что также позволяет избавиться от симптомов заболевания. Еще один интересный вариант, позволяющий победить заболевания поясничного отдела – упражнения на доске Евминова.

Причины, лечение и когда обращаться к врачу

Когда боль в пояснице возникает наряду с болью в бедре, это может быть общая причина. Определенные состояния здоровья или травмы могут повлиять на нервы в обеих этих областях.

Эти боли обычно возникают в результате чрезмерного использования или травм, но они также могут быть симптомом основного заболевания. Люди могут ощущать боль в левой или правой части тела или в обеих частях тела.

В этой статье мы рассмотрим возможные причины боли в пояснице и бедре.Мы также обсуждаем различные варианты лечения и способы облегчения боли.

Поделиться на Pinterest К возможным причинам боли в пояснице и бедре относятся растяжения, деформации и грыжа межпозвоночного диска.

Легко перегрузить поясницу и бедра, потому что они отвечают за подъем, скручивание и движение ног и туловища. В этих частях тела часто возникают боли из-за чрезмерного использования и незначительных травм.

Хотя эти боли обычны, люди не должны игнорировать их. Отдых и раннее лечение могут значительно улучшить мировоззрение.

Причины у мужчин и женщин схожи. Ниже приведены некоторые из наиболее частых причин боли в пояснице и бедре.

Растяжения и растяжения являются частой причиной боли в спине и бедрах. Растяжение - это разрыв или чрезмерное растяжение связок, а растяжение - разорванное или перенапряжение сухожилия или мышцы.

Люди с растяжениями и растяжениями могут испытывать дискомфорт, который усиливается при физической активности и улучшается при отдыхе.

Общие причины растяжений и растяжений в этой области включают:

  • спортивные травмы
  • падение или травму
  • неудобное скручивание тела
  • поднятие тяжестей

занятия спортом или другие физические нагрузки без должного разогрева может способствовать растяжению мышц.

Повреждение связок, сухожилий или мышц бедра или поясницы может вызвать:

  • мышечную боль
  • мышечную слабость
  • болезненность
  • отек
  • уменьшение диапазона движений

Лечение

Люди обычно обнаруживают, что их симптомы улучшаются после нескольких дней отдыха.

Легкая растяжка может ускорить восстановление. Также может помочь прикладывание покрытого тканью пакета со льдом к пораженному участку на 10-15 минут за раз.

Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен и напроксен, могут уменьшить боль и отек, которые вызывают эти мышечные травмы.

Если эти методы лечения не уменьшают симптомы, травма может быть более серьезной, например, разрыв мышцы. В этом случае человек должен обратиться к врачу.

Сгибатели бедра - это мышцы, простирающиеся от бедер до колен. Они отвечают за диапазон движений в ногах и бедрах. Если эти мышцы жесткие и напряженные, часто из-за длительного пребывания в сидячем положении, человек может испытывать боль в спине и бедрах.

Растяжения сгибателей бедра, которые представляют собой напряжение мышц-сгибателей бедра, также могут вызывать острую боль в спине и бедрах.

Симптомы напряженных мышц-сгибателей бедра включают:

  • болезненность в верхней части ноги
  • мышечные спазмы в бедрах или бедрах
  • болезненность в бедрах и бедрах

Некоторые люди могут также испытывать чувство слабости при попытке пинайте ногу или поднимайте колено к груди.

Прочтите здесь о 10 растяжках для подтянутых бедер.

Лечение

Физические упражнения и растяжка могут помочь уменьшить напряжение сгибателей бедра и уменьшить дискомфорт. Примеры включают подтягивание колена к груди или выпад одной ноги вперед из положения на коленях, чтобы растянуть бедра.

Также может помочь отказ от занятий, которые могут усилить напряжение сгибателей бедра, например, слишком долгое сидение за столом или ношение высоких каблуков в течение длительного времени.

Грыжа межпозвоночного диска возникает, когда один из амортизирующих дисков между позвонками соскальзывает с места.Диск может оказывать давление на соседний нерв, что может вызвать покалывание и жгучую боль в пояснице, которая распространяется на бедра и ноги.

Пожилые люди склонны к грыже межпозвоночных дисков из-за естественного износа позвоночника, который происходит с течением времени. Диски также становятся менее гибкими с возрастом.

Общие причины грыжи межпозвоночного диска включают:

  • неправильный подъем или скручивание при подъеме
  • падение или травму
  • избыточный вес
  • повторяющееся напряжение спины
  • вождение в течение длительного времени
  • курение

Симптомы К грыже межпозвоночного диска относятся:

  • ишиас или острая стреляющая боль от ягодиц до задней части одной ноги
  • онемение в ноге или стопе
  • мышечная слабость в ноге или стопе

В тяжелых случаях люди может наблюдаться нарушение функции кишечника и мочевого пузыря.В этом случае им следует немедленно обратиться в больницу или позвонить по номеру 911.

Лечение

Лечение грыжи межпозвоночного диска включает облегчение боли и дискомфорта во время заживления. Постельный режим также обычно помогает облегчить боль.

Другие варианты лечения включают:

  • физиотерапевтические упражнения
  • прием НПВП для снятия боли и воспаления
  • Эпидуральные инъекции стероидов, которые включают введение кортикостероидов в эпидуральное пространство, содержащее воспаленные нервы

В тяжелых случаях врач может рекомендуют операцию по исправлению грыжи межпозвоночного диска.

Крестцово-подвздошные суставы соединяют нижнюю часть позвоночника с тазом. Если эти суставы двигаются слишком много или слишком мало, люди могут чувствовать боль в спине и бедрах.

Симптомы дисфункции SI-сустава включают боль в пояснице, из-за которой человеку трудно найти удобное положение. Боль обычно усиливается при физической активности, например при беге или подъеме по лестнице.

Грыжа межпозвоночного диска и артрит могут вызывать симптомы, похожие на симптомы дисфункции SI-сустава.

Лечение

Варианты лечения дисфункции SI-сустава включают:

  • НПВП для снятия боли и воспаления
  • физиотерапевтические упражнения для укрепления мышц кора и таза
  • растяжка и прикладывание льда к пораженным участкам
  • инъекция стероида в SI-сустав

Врач может посоветовать человеку сделать инъекции кортикостероидов для уменьшения воспаления спинного мозга. В редких случаях они могут порекомендовать операцию по сращению суставов.

Остеоартроз спины может привести к разрушению защитного и амортизирующего хряща позвоночника. Эта потеря амортизации может привести к трению костей позвоночника и усилению давления на нервы, включая нервы, идущие к пояснице и бедрам.

Артрит спины и бедер вызывает скованность суставов и боль. Человек также может испытывать слабость в ногах и бедрах, что может мешать его повседневной деятельности.

Лечение

У врачей нет лекарства от артрита, но люди могут управлять своими симптомами, используя лекарства и методы образа жизни.К ним относятся:

  • упражнения, которые укрепляют мышцы спины и бедер для улучшения гибкости и диапазона движений
  • пробуют домашние средства от артрита
  • альтернативные методы лечения, такие как массаж, иглоукалывание и пищевые добавки
  • хирургическое вмешательство, если артрит вызывает значительный сужение позвоночного канала
  • НПВП

Анкилозирующий спондилит - это форма артрита, которая в первую очередь поражает позвоночник, вызывая хроническое воспаление в позвоночных суставах.Боль в пояснице и бедре часто являются одними из первых симптомов, которые испытывает человек с анкилозирующим спондилитом.

Симптомы включают боль в мышцах и скованность, которые обычно усиливаются по утрам. Другие симптомы могут включать:

  • субфебрильную лихорадку
  • потерю аппетита
  • недомогание, которое представляет собой общее чувство дискомфорта

Лечение

У врачей нет лекарства от анкилозирующего спондилита, но, как и для других формы артрита, люди могут справиться с этим состоянием с помощью ряда медицинских и домашних методов лечения.

Могут помочь рецептурные препараты, такие как блокаторы фактора некроза опухоли (TNF) и НПВП. Определенные меры по образу жизни, в том числе регулярная физическая активность, обледенение пораженных участков и отказ от курения, также могут быть полезны.

По данным Американского колледжа ревматологии, болезнь Педжета - редкое заболевание, которым страдает около 1% жителей Соединенных Штатов.

Это состояние вызывает аномальную реконструкцию костей человека, что приводит к размягчению костей, что может повлиять на таз, нижнюю часть спины, бедра и руки.Человек с болезнью Педжета имеет более высокий риск возникновения боли в костях и переломов.

Симптомы болезни Педжета включают:

  • боль в бедре
  • потеря слуха
  • искривленные ноги, где колени расставлены шире, чем обычно
  • головные боли
  • покалывание и онемение в ногах

Лечение

Лечение болезни Педжета включает в себя лекарства, снижающие вероятность перелома костей. Врачи обычно назначают эти лекарства для лечения остеопороза.В редких случаях врач может порекомендовать операцию для восстановления костей и восстановления выравнивания.

Людям следует обратиться за неотложной помощью, если они испытывают какие-либо из следующих симптомов наряду с болью в пояснице и бедре:

  • потеря функции кишечника и мочевого пузыря
  • неспособность двигать одной или обеими ногами
  • потеря чувствительности одной или обеих ног
  • Видимая деформация ног или спины, например, неспособность стоять прямо

Если у человека наблюдаются менее серьезные симптомы, которые не улучшаются после отдыха и лечения без рецепта, ему следует записаться на прием к врачу .Врач может оценить их симптомы, поставить диагноз и порекомендовать наиболее эффективные методы лечения.

Когда человек испытывает боль в пояснице и бедре одновременно, это может быть связано с основной травмой или заболеванием, вызывающим оба этих симптома. В других случаях причины могут быть разными.

Боль в пояснице и бедре может затруднить выполнение повседневной деятельности. Если эти симптомы не исчезают или внезапно ухудшаются, человеку следует обратиться за медицинской помощью.

Независимо от причины раннее лечение помогает улучшить внешний вид человека с болью в спине и бедре.Без лечения некоторые причины боли могут усугубиться и, в конечном итоге, повлиять на подвижность и качество жизни человека.

.

Боль в пояснице и запор: причины и лечение

Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.

Боль в пояснице и запор могут быть симптомами одного заболевания или не связанными друг с другом симптомами, которые возникают одновременно.

Оба симптома очень распространены, и они редко указывают на неотложную медицинскую помощь, если появляются сами по себе, если только они не являются серьезными или не проявляются в течение длительного периода. Однако, если они внезапно возникают вместе, человеку, возможно, потребуется обратиться к врачу.

В этой статье мы рассмотрим состояния, вызывающие оба симптома, а также возможные индивидуальные причины.

Поделиться на Pinterest Закупорка кишечника, эндометриоз и фибромиалгия могут вызывать запоры и боли в пояснице.

Ниже приведены примеры состояний, которые могут одновременно вызывать запор и боль в пояснице:

  • Непроходимость кишечника : Непроходимость кишечника может возникнуть из-за скопления твердого стула в кишечнике или из-за чего-то давящего. на кишечнике или сужает его и препятствует продвижению стула вперед.
  • Эндометриоз : У людей с эндометриозом ткань, которая обычно выстилает матку, начинает расти в других частях тела. Эти места часто включают фаллопиевы трубы, яичники, кишечник и мочевой пузырь.
  • Фибромиалгия : Люди с фибромиалгией обычно испытывают повышенную чувствительность к боли, боли во всем теле, проблемы со сном, утомляемость и желудочно-кишечные симптомы.
  • Воспалительное заболевание кишечника (ВЗК) : ВЗК включает язвенный колит и болезнь Крона.Эти состояния могут вызвать воспаление кишечника, которое приводит к диарее и запорам.
  • Синдром раздраженного кишечника (СРК) : Симптомы СРК часто включают запор, диарею или и то, и другое, а также вздутие живота и спазмы.
  • Заболевания печени : Заболевания печени, такие как рак, цирроз и гепатит, могут вызывать такие симптомы, как тошнота, запор, боль в животе и отек, а также зуд. Отек печени, хотя и редко, может давить на нервы в пояснице, вызывая боли в спине.
  • Рак поджелудочной железы : Рак поджелудочной железы обычно не вызывает симптомов на ранних стадиях. Однако по мере развития у человека может появиться ряд симптомов, таких как кожный зуд, боль в спине, боль в животе и проблемы с пищеварением.
  • Перитонит : Перитонит возникает, когда в слизистой оболочке брюшной полости развивается воспаление, инфекция или и то, и другое. Это может вызвать такие симптомы, как запор, чувство переполнения живота, усталость и боль в теле.
  • Инфекции мочевыводящих путей (ИМП) : ИМП - это инфекция части мочевыводящих путей, в том числе почек, мочевого пузыря и мочеточников. Помимо проблем с пищеварением, ИМП, особенно почечные инфекции или камни, могут вызывать боль в спине и боках.

Женщины могут испытывать оба этих симптома одновременно во время беременности, когда повышенный уровень гормонов может привести к запору, а растущая матка может оказывать дополнительное давление на нижнюю часть спины.

Старение также может вызвать учащение болей в пояснице и запоров.С возрастом диски в его спине могут начать сжиматься, что снижает их способность амортизировать удары, что способствует возникновению боли в спине.

Старение также может привести к изменению уровня активности человека и скорости его кишечных движений. Эти изменения могут способствовать запору.

Причины запора могут быть разными. Некоторые примеры включают:

  • непроходимость кишечника
  • обезвоживание
  • диетические изменения, такие как употребление меньшего количества клетчатки
  • гипотиреоз или низкофункционирующая щитовидная железа
  • ВЗК, например язвенный колит или болезнь Крона
  • IBS
  • отсутствие физическая активность
  • расстройства тазового дна
  • прием лекарств, побочным эффектом которых является запор

Человек, в анамнезе которого имелись травмы спинного мозга, черепно-мозговые травмы или операции на толстой кишке, также может быть более подвержен запорам, чем другие люди .

Узнайте больше о запоре и его причинах здесь.

По данным Национального института неврологических расстройств и инсульта, около 80% взрослых в какой-то момент своей жизни испытывают боль в пояснице.

Боль в пояснице обычно является острым заболеванием, которое может возникнуть из-за чрезмерной нагрузки, травмы или растяжения. Однако некоторые люди могут испытывать хроническую боль в спине, которая длится 12 недель или дольше.

Некоторые из наиболее распространенных причин боли в пояснице включают:

  • Грыжа межпозвоночного диска : грыжа или выпуклость межпозвоночного диска возникает, когда один из дисков, обеспечивающих амортизацию между костями позвоночника, начинает выпирать наружу.Затем этот диск давит на спинномозговые нервы, что может вызвать боль и дискомфорт в пояснице.
  • Остеопороз : Остеопороз вызывает снижение плотности костной ткани, что повышает риск переломов позвоночника.
  • Сколиоз и другие проблемы со скелетом : Сколиоз и лордоз, искривление позвоночника, характерное для нижней части спины, могут вызывать боль в пояснице.
  • Стеноз позвоночного канала : Стеноз позвоночника возникает, когда кости позвоночника начинают сужаться, обычно в результате травмы или старения.Сужение оказывает дополнительное давление на спинномозговые нервы, что может вызвать боль и ухудшить чувствительность.
  • Растяжение связок : Растяжение связок возникает, когда человек чрезмерно растягивает связки спины, что приводит к травме.
  • Деформации : Растяжение возникает, когда человек разрывает сухожилие или мышцу спины. Частая причина - подъем чрезмерно тяжелых предметов.
  • Опухоли позвоночника : Опухоли позвоночника - редкая причина боли в пояснице, но они могут давить на спинномозговые нервы, вызывая боль и дискомфорт.
  • Радикулопатия : Радикулопатия нижней части спины возникает, когда нерв сжимается, раздражается или воспаляется. Наиболее частыми симптомами радикулопатии являются боль, покалывание и онемение одной или обеих сторон тела.

    Ишиас, сдавление седалищного нерва, который проходит по ягодицам к ноге, является одной из форм радикулопатии.

Узнайте больше о причинах боли в пояснице здесь.

Если боль в пояснице и запор возникают одновременно из-за одного основного заболевания, врач порекомендует соответствующее лечение.

В менее серьезных случаях человек может сделать несколько вещей дома, чтобы облегчить запор и боль в пояснице, когда они возникают вместе:

  • Попробуйте нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) . Эти препараты могут облегчить боль. Примеры НПВП, доступных для покупки без рецепта или в Интернете, включают ибупрофен и напроксен. При необходимости человек может принимать их с пищей. Если они обнаруживают, что они нуждаются в них ежедневно более чем на несколько дней, им следует обратиться за медицинской помощью.
  • Занимайтесь малой физической активностью . Этот тип упражнений помогает растянуть напряженные мышцы и стимулировать движение кишечника. Ходьба - это пример легкой физической активности, которая может принести пользу.
  • Пейте много воды . Вода может увеличить объем стула, чтобы он стал мягче и легче проходил.
  • Попробуйте безрецептурные смягчители стула . Это облегчает отхождение стула. Смягчители стула можно приобрести в Интернете.
  • Ешьте больше клетчатки .Хотя организм не переваривает клетчатку, это питательное вещество может увеличить объем стула. Увеличенный объем стимулирует кишечник, благодаря чему стул легче перемещается по пищеварительному тракту.
  • Приложите покрытые тканью тепло или компрессы со льдом к нижней части спины . Применение термообработки или холодовой терапии в течение 10-минутных периодов может помочь успокоить воспаленные мышцы. Продукты для терапии теплом или холодом доступны для покупки в Интернете, в том числе грелки и холодные компрессы.

Если симптомы сохраняются, несмотря на домашнее лечение, человеку следует обратиться к врачу.

Боль в пояснице и запор - это два состояния, которые могут возникать вместе из-за одного заболевания или в результате несвязанных причин.

Если симптомы серьезны или сохраняются в течение нескольких недель, человеку следует обратиться к врачу.

Q:

Насколько вероятно, что внезапная боль в пояснице и запор вызваны формой рака?

A:

Маловероятно, что боль в пояснице и запор возникнут внезапно, если они связаны с раком.Оба симптома обычно появляются на более поздних стадиях рака, которые вызывают боль в спине и запор. Кроме того, эти симптомы, как правило, возникают постепенно, а не внезапно, когда они вызваны раком.

Cynthia Chavoustie, PA Ответы отражают мнение наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не может рассматриваться как медицинский совет. .

Боль в спине - симптомы и причины

Обзор

Боль в спине - одна из наиболее частых причин, по которой люди ходят к врачу или пропускают работу, и одна из основных причин инвалидности во всем мире.

К счастью, вы можете принять меры для предотвращения или облегчения большинства эпизодов боли в спине. Если профилактика не дает результатов, простое домашнее лечение и правильная механика тела часто излечивают вашу спину в течение нескольких недель и сохраняют ее работоспособность. Для лечения боли в спине операция требуется редко.

Симптомы

Боль в спине может варьироваться от боли в мышцах до ощущения стреляющего, жжения или колющего ощущения. Кроме того, боль может распространяться вниз по ноге или усиливаться при сгибании, скручивании, подъеме, стоянии или ходьбе.

Когда обращаться к врачу

Большинство болей в спине постепенно уменьшаются при домашнем лечении и самолечении, обычно в течение нескольких недель. Если у вас болит спина, обратитесь к врачу:

  • Сохраняется несколько недель
  • Тяжелая и не улучшается после отдыха
  • Распространяется на одну или обе ноги, особенно если боль распространяется ниже колена
  • Вызывает слабость, онемение или покалывание в одной или обеих ногах
  • Сопровождается необъяснимым похуданием

В редких случаях боль в спине может указывать на серьезную проблему со здоровьем.Немедленно обратитесь за помощью, если у вас болит спина:

.
  • Вызывает новые проблемы с кишечником или мочевым пузырем
  • Сопровождается лихорадкой
  • После падения, удара в спину или другой травмы

Причины

Боль в пояснице, вызванная дегенерацией и травмой позвоночника.

Нажмите здесь, чтобы увидеть инфографику, чтобы узнать больше

Боль в спине часто возникает без причины, которую врач может определить с помощью теста или визуализации.Состояния, обычно связанные с болью в спине, включают:

  • Растяжение мышц или связок. Повторяющееся поднятие тяжестей или резкое неловкое движение может привести к растяжению мышц спины и спинных связок. Если вы в плохой физической форме, постоянное напряжение спины может вызвать болезненные мышечные спазмы.
  • Вздутие или разрыв дисков. Диски действуют как подушки между костями (позвонками) позвоночника. Мягкий материал внутри диска может вздуться или разорваться и сдавить нерв.Однако у вас может быть выпуклый или разорванный диск без боли в спине. Болезнь диска часто обнаруживается случайно, когда вам делают рентген позвоночника по какой-либо другой причине.
  • Артрит. Остеоартроз может поражать нижнюю часть спины. В некоторых случаях артрит позвоночника может привести к сужению пространства вокруг спинного мозга - состоянию, которое называется стенозом позвоночника.
  • Остеопороз. Позвонки вашего позвоночника могут получить болезненные переломы, если ваши кости станут пористыми и хрупкими.

Факторы риска

Боль в спине может развиться у любого человека, даже у детей и подростков. Эти факторы могут повысить риск развития боли в спине:

  • Возраст. Боль в спине чаще возникает с возрастом, начиная с 30-40 лет.
  • Недостаток упражнений. Слабые, неиспользуемые мышцы спины и живота могут вызвать боли в спине.
  • Избыточный вес. Избыточная масса тела создает дополнительную нагрузку на вашу спину.
  • Болезни. Некоторые виды артрита и рака могут вызывать боли в спине.
  • Неправильный подъем. Использование спины вместо ног может привести к боли в спине.
  • Психологические состояния. Люди, склонные к депрессии и тревоге, имеют больший риск возникновения болей в спине.
  • Курение. У курильщиков участились боли в спине. Это может произойти из-за того, что курение вызывает более сильный кашель, что может привести к грыже межпозвонковых дисков.Курение также может уменьшить приток крови к позвоночнику и увеличить риск остеопороза.

Профилактика

Вы можете избежать боли в спине или предотвратить ее повторение, улучшив свое физическое состояние и изучив и практикуя правильную механику тела.

Чтобы сохранить здоровье и силу спины:

  • Упражнение. Регулярные аэробные упражнения с малой нагрузкой - те, которые не напрягают и не сотрясают вашу спину - могут увеличить силу и выносливость в спине и позволить вашим мышцам лучше функционировать.Ходьба и плавание - хороший выбор. Поговорите со своим врачом о том, какие занятия вы можете попробовать.
  • Увеличьте мышечную силу и гибкость. Упражнения для мышц живота и спины, которые укрепляют ваш корпус, помогают тренировать эти мышцы, чтобы они работали вместе, как естественный корсет для вашей спины.
  • Поддерживайте здоровый вес. Избыточный вес напрягает мышцы спины. Если у вас избыточный вес, обрезка может предотвратить боли в спине.
  • Бросить курить. Курение увеличивает риск возникновения боли в пояснице. Риск увеличивается с увеличением количества выкуриваемых сигарет в день, поэтому отказ от курения должен помочь снизить этот риск.

Избегайте движений, которые скручивают или напрягают спину. Правильно используй свое тело:

  • Подставка умная. Не сутулиться. Сохраняйте нейтральное положение таза. Если вам приходится долго стоять, поставьте одну ногу на низкую подставку для ног, чтобы снять часть нагрузки с поясницы. Чередуйте ноги. Правильная осанка может снизить нагрузку на мышцы спины.
  • Сидите умно. Выберите сиденье с хорошей опорой для поясницы, подлокотниками и поворотным основанием. Если положить подушку или свернутое полотенце на поясницу, вы сможете сохранить ее нормальный изгиб. Держите колени и бедра на одном уровне. Часто меняйте позу, по крайней мере, каждые полчаса.
  • Подъемник умный. По возможности избегайте подъема тяжелых предметов, но если вам необходимо поднять что-то тяжелое, позвольте ногам делать работу. Спину держите прямо - без скручиваний - и сгибайтесь только в коленях.Держите груз близко к телу. Найдите партнера для подъема, если предмет тяжелый или неудобный.

Берегитесь покупателя

Поскольку боли в спине настолько распространены, многие продукты обещают предотвратить или облегчить их. Но нет убедительных доказательств того, что специальная обувь, стельки для обуви, опоры для спины, специально разработанная мебель или программы управления стрессом могут помочь.

Кроме того, не существует одного типа матраса, который лучше всего подходил бы для людей с болями в спине. Вероятно, это вопрос того, что вам удобнее всего.

Опыт и истории пациентов клиники Мэйо

Наши пациенты говорят нам, что качество их взаимодействия, наше внимание к деталям и эффективность их посещений означают такое медицинское обслуживание, которого они никогда не получали. Посмотрите истории довольных пациентов клиники Мэйо.

21 августа 2020 г.

.

болезней человека | Определение и факты

Здоровье против болезни

Перед тем, как обсуждать человеческие болезни, необходимо рассмотреть значения терминов здоровье, физическая подготовка, болезнь и болезнь. Теоретически здоровье можно определить с помощью определенных измеренных значений; например, человека, имеющего нормальную температуру тела, частоту пульса и дыхания, артериальное давление, рост, вес, остроту зрения, чувствительность слуха и другие нормальные измеримые характеристики, можно назвать здоровым.Но что значит нормальный и как это устанавливается? Хорошо известно, что если температура измеряется у большого числа активных, предположительно здоровых людей, все температуры будут приближаться к 98,6 ° F (37 ° C). Значительное преобладание этих значений будет между 98,4 ° F (36,9 ° C) и 98,8 ° F (37,1 ° C). Таким образом, здоровье можно частично определить как температуру в этом узком диапазоне. Точно так же можно установить нормальный диапазон для пульса, артериального давления и роста. Однако у некоторых здоровых людей температура тела может быть ниже 98.4 ° F или выше 98,8 ° F. Эти низкие и высокие температуры выходят за пределы, определенные выше как нормальные, и являются примерами биологической изменчивости.

Биологические критерии нормальности основаны на статистических концепциях. В качестве примера можно использовать рост. Если бы рост каждого человека в большой выборке был нанесен на график, многие точки попали бы на колоколообразную кривую. На одном конце кривой будут очень низкие люди, а на другом - несколько очень высоких людей.Большинство точек выборки попадают на купол колоколообразной кривой. На вершине купола будут те люди, рост которых приближается к среднему из всех высот. Ученые используют кривые для определения того, что они называют нормальными критериями. Согласно принятым статистическим критериям, 95 процентов измеряемой популяции будут включены в нормальный диапазон, то есть на 47,5 процентов выше и на 47,5 процентов ниже среднего значения в самом центре колокола. С другой стороны, при любом данном нормальном биологическом распределении 5 процентов будут считаться выходящими за пределы нормы.Таким образом, баскетболист ростом 7 футов (213 см) будет считаться ненормально высоким, но то, что ненормально, должно отличаться от того, что представляет болезнь. Баскетболист может быть ненормально высоким, но при этом иметь отличное здоровье. Таким образом, при любом статистическом анализе здоровья необходимо учитывать возможность биологической изменчивости.

Лучшим примером того, как могут возникать проблемы с биологической изменчивостью, чем высота, является размер сердца. Если сердце подвергается большей нагрузке, чем обычно, в течение длительного периода, оно может отреагировать увеличением размера (этот процесс известен как гипертрофия).Это происходит при определенных формах сердечных заболеваний, особенно при длительно сохраняющемся высоком кровяном давлении или структурных дефектах сердечных клапанов. Поэтому большое сердце может быть признаком болезни. С другой стороны, у спортсменов нередко бывает большое сердце. Непрерывные физические упражнения требуют большего притока крови к тканям, и сердце приспосабливается к этой потребности, становясь больше. В некоторых случаях решение о том, является ли аномально большое сердце свидетельством болезни или просто биологическим вариантом, может потребовать от врача диагностических способностей.

Britannica Premium: удовлетворение растущих потребностей искателей знаний. Получите 30% подписки сегодня. Подпишись сейчас

Влияние возраста представляет еще одну трудность в попытке определить здоровье в теоретически измеренных нормах. Хорошо известно, что в пожилом возрасте мышечная сила уменьшается, кости становятся более хрупкими и более легко ломаются, зрение и слух становятся менее острыми, и возникает множество других обратных изменений. Есть некоторые основания рассматривать это общее ухудшение как болезнь, но, учитывая тот факт, что оно поражает практически всех, это можно принять как нормальное явление.Следовательно, теоретические критерии здоровья должны быть установлены практически для каждого года жизни. Таким образом, можно было бы сказать, что для 80-летнего мужчины нормально запыхаться после того, как он поднялся на два лестничных пролета, тогда как такая одышка была бы явно ненормальной для подвижного ребенка 10-летнего возраста. Более того, общий уровень физической активности человека значительно изменяет его способность реагировать на обычные потребности повседневной жизни. Количество мускулов, которыми обладает 80-летний мужчина, который оставался физически активным, был бы значительно больше, чем у его хрупкого друга, который вел замкнутый образ жизни из-за своего неприятия активности.Таким образом, существует множество трудностей с установлением критериев здоровья с точки зрения абсолютных значений.

Здоровье можно было бы лучше определить как способность эффективно функционировать в полной гармонии с окружающей средой. В таком определении подразумевается способность справляться - физически, эмоционально и умственно - с обычными жизненными стрессами. В этом определении здоровье интерпретируется с точки зрения окружающей человека среды. Здоровье строителя будет иметь иное измерение, чем здоровье бухгалтера.Здоровый рабочий-строитель рассчитывает, что он будет в состоянии заниматься физическим трудом весь день, в то время как бухгалтер, хотя и вполне способный выполнять сидячую работу, будет совершенно неспособен к такой тяжелой работе и действительно может упасть в обморок от физического напряжения; тем не менее, оба человека могут быть названы полностью здоровыми с точки зрения их собственного образа жизни.

Термин «физическая подготовка», хотя и используется часто, также чрезвычайно трудно определить. В целом это относится к состоянию оптимального поддержания мышечной силы, правильной функции внутренних органов и юношеской энергии.Спортсмен-чемпион, готовый справиться не только с обычными жизненными стрессами, но и с необычными, иллюстрирует концепцию физической подготовки. Быть в хорошей физической форме - значит иметь возможность проплыть милю, чтобы спасти свою жизнь, или бежать домой через сугробы, когда машина ломается во время шторма. Некоторые специалисты по фитнесу настаивают на том, что состояние здоровья требует, чтобы человек был в отличной физической форме. Они предпочитают разделить спектр здоровья и болезней на (1) здоровье, (2) отсутствие болезней и (3) болезни.По их мнению, тех, кто находится в нестабильном состоянии и физически, нельзя считать здоровыми только потому, что они не болеют.

Здоровье - это не только физическая подготовка, но и умственное и эмоциональное благополучие. Следует ли называть здоровым сердитого, расстроенного, эмоционально нестабильного человека в отличной физической форме? Конечно, этого человека нельзя было охарактеризовать как эффективно функционирующего в полной гармонии с окружающей средой. Действительно, такой человек неспособен к здравому смыслу и рациональной реакции.Таким образом, здоровье - это не просто отсутствие болезней или болезней, но и способность действовать в гармонии с окружающей средой и удовлетворять обычные, а иногда и необычные потребности повседневной жизни.

Определения болезни и болезни - одинаково трудные проблемы. Несмотря на то, что эти термины часто используются как синонимы, болезнь не следует приравнивать к болезни. Человек может много лет болеть болезнью, даже не подозревая о ее наличии. Хотя этот человек болен, он не болен.Точно так же человек с диабетом, который получил адекватное лечение инсулином, не болен. Человек, у которого есть рак, часто совершенно не подозревает о своем заболевании и заболевает только после многих лет роста опухоли, в течение которых она не вызывает никаких симптомов. Термин «болезнь» подразумевает дискомфорт или неспособность оптимально функционировать. Следовательно, это субъективное состояние отсутствия благополучия, вызванное болезнью. К сожалению, многие болезни ускользают от выявления и возможного лечения, потому что они остаются бессимптомными в течение долгих лет, прежде чем вызывают дискомфорт или нарушают функцию.

Заболевание, которое на самом простом уровне можно определить как любое отклонение от нормальной формы и функции, может быть связано с болезнью или быть латентным. В последнем случае болезнь либо проявится позже, либо сделает человека более восприимчивым к болезни. Человек, который сломал лодыжку, получает травму - болезнь, вызывающую немедленное заболевание. Обе формы и функции были нарушены. Заболевание возникло в момент развития травмы или заболевания.С другой стороны, ребенок, зараженный корью, не заболевает примерно через 10 дней после заражения (инкубационный период). В течение этого инкубационного периода ребенок не болен, но у него инкубационное вирусное инфекционное заболевание, которое вскоре вызовет дискомфорт и болезнь. Некоторые болезни делают человека более восприимчивым к болезням только тогда, когда он находится в состоянии стресса. Некоторые заболевания могут состоять только из очень тонких дефектов в клетках, которые делают клетки более восприимчивыми к травмам в определенных ситуациях.Заболевание крови, известное как серповидно-клеточная анемия, например, возникает в результате наследственного нарушения выработки красного кислородного пигмента (гемоглобина) эритроцитами крови. Ребенок от матери и отца, страдающих серповидно-клеточной анемией, вероятно, унаследует явную форму серповидно-клеточной анемии и будет иметь то же заболевание, что и родители. Однако, если серповидно-клеточная анемия страдает только один из родителей, ребенок может унаследовать только склонность к серповидно-клеточной анемии. Эту тенденцию врачи называют серповидно-клеточным признаком.Люди с такой чертой не страдают анемией, но имеют большую вероятность развития такого заболевания. Когда они поднимаются на гору и подвергаются воздействию более низкого уровня кислорода в воздухе, красные кровяные тельца разрушаются и развивается анемия. Это может служить примером болезни или признака болезни, которая делает человека более восприимчивым к болезни.

Заболевание, определяемое как любое отклонение от нормальной формы и функции, может быть тривиальным, если отклонение минимально. Например, незначительная кожная инфекция может считаться незначительной.Однако на веке такая инфекция может вызвать значительный дискомфорт или болезнь. Таким образом, любое отклонение от состояния здоровья является болезнью, независимо от того, измеряется ли здоровье в теоретических терминах нормальных измеренных значений или в более прагматических терминах способности эффективно функционировать в гармонии с окружающей средой.

.

Смотрите также