Cекреты благополучия женщины

Подпишитесь на лентуПодпишитесь на лентуTwitterTwitterВКонтактеВКонтактеВидеоВидеоFacebookFacebook

Боль в пояснице во втором триместре


Болит поясница при беременности во втором триместре: причины, методы лечения, отзывы |

0

0

Во время беременности женский организм вынужден работать за двоих и нести повышенную нагрузку. И это неудивительно, ибо организм матери должен обеспечить плоду максимальную безопасность и правильное развитие. Однако при таких экстремальных нагрузках начинают проявляться слабые места в организме женщины и активизируются разные болезни. В частности, с ростом плода в теле будущей мамы изменяется центр тяжести и начинают донимать боли в позвоночнике и пояснице. Можно ли помочь женщине, если болит поясница при беременности во втором триместре?

Дискомфорт на ранних сроках

Болевые ощущения в области поясницы могут возникнуть на любой стадии. Чаще всего это происходит во втором и третьем триместре. Но не исключены они и на более ранних сроках. Если болит поясница при ранней беременности, то что это значит? Несет ли это угрозу здоровью матери и будущего ребенка и каковы причины болей в области поясницы? Чтобы лучше ориентироваться в симптоматических проявлениях, следует разделить поясничную боль на естественные физиологические проявления организма, не представляющие угрозы здоровью, и патологические, предупреждающие о возможности серьезных заболеваний.

В случае когда болит поясница при ранней беременности, необходимо обратить внимание на характер боли. После чего на основании этого делать предположения о том, может ли это быть патологией или все проходит в пределах нормы. В любом случае рисковать беременным женщинам нельзя, поэтому при возникновении болей необходимо посоветоваться с медицинскими работниками.

К физиологическим естественным проявлениям можно отнести возникновение болей в 9 недель. И это нормально, потому что в этот период первого триместра в женском организме активно вырабатывается прогестерон. Этот гормон помогает сохранить беременность. В это время вес тела увеличивается, а связки между костей начинают немного расслабляться, что приводит к незначительным болевым проявлениям. Однако такое состояние не должно сопровождаться кровянистыми или иными выделениями, тошнотой, рвотой, температурой и слабостью. Если что-либо из этого присутствует — возможна патология, и это прямой путь к врачу.

Может наблюдаться тянущая легкая боль и в 10 недель. Если при беременности болит поясница как при месячных, но неприятные ощущения не становятся сильнее, то это в пределах нормы и здоровью женщины не угрожает. Если в анамнезе у девушки есть такие заболевания, как остеохондроз, спондилез, сколиоз и межпозвоночная грыжа, то во время гиперпродукции прогестерона на 12 неделе боли могут быть сильнее, но без сопровождения другими симптомами, и это может продолжаться на протяжении всей беременности.

Патологии у беременной и боль в пояснице

Патологические болевые проявления могут свидетельствовать о наличии таких болезней:

  • Внематочная беременность — односторонняя боль в поясничном поясе, отдающая в прямую кишку и лопаточно-ключичную область, часто с выделениями крови из половых органов.
  • Угроза прерывания — если болит живот и поясница при беременности, а также наблюдаются кровянистые выделения разной интенсивности, возможно со сгустками размером больше 5-копеечной монетки, сопровождающиеся тошнотой и рвотой.
  • Заболевания почек, которые крайне редко случаются на столь ранних сроках и больше характерны для второго триместра, достигая пика к 33 неделе. Проявляется болями в пояснице, ухудшением качества мочи и повышенной температурой. Если боль чувствуется в ноге и паху, то это отходит камень по мочеточнику.
  • Панкреатит. Диагностируется, когда болит поясница во время беременности и сильно нарушается общее состояние. Наблюдается, например, тошнота, рвота и диарея с кашицеобразным стулом.
  • Замершая беременность — боль не очень интенсивная, но при нагрузках и длительном стоянии усиливающаяся, проявляется на 20 неделе.
  • Неврологические болезни — остеохондроз, межпозвоночная грыжа, спондилез и других – возможны, если болит спина, поясница при беременности.
  • Мочекаменная болезнь, при которой ощущаются сильные поясничные боли, похожие на родовые схватки, могут возникнуть трудности в мочеиспускании и появиться кровь в моче.

Это все вероятные для первого триместра проявления патологических проблем организма. Но, как правило, пик их приходится на вторую половину беременности. Далее расскажем, болит ли поясница при беременности в период прохождения второго ее триместра?

Поясничные боли во втором триместре беременности

У беременных второй триместр проходит с 13 по 27 неделю. Мамочка в этот благодатный период уже начинает чувствовать биение сердца ребеночка и может увидеть его на экране при прохождении УЗИ. Но этот приятный момент может быть омрачен тем, что довольно сильно болит поясница при беременности во втором триместре. Боли могут возникать при движении и при сидении, не давая покоя будущим мамочкам и не позволяя им расслабиться и отдаться приятному ожиданию встречи с ребенком. Что становится причиной этих болезненных ощущений? И вообще, почему болит поясница при беременности?

На этом этапе беременности кости таза начинают смягчаться, чтобы облегчить прохождение ребенка во время родов, а матка, наоборот, увеличивается и сдвигает центр равновесия с привычного места. Вследствие этого меняется походка и болит спина, поясница при беременности. Для облегчения состояния при ходьбе старайтесь отводить плечи назад и перемещать центр тяжести на пятки. Рекомендуется носить бандаж, который ослабляет нагрузку на живот и снимает напряжение в спине. Нужно чаще отдыхать в сидячем положении — через каждых полчаса движения.

Причины болей во втором триместре. Мнение девушек и специалистов

Когда болит живот и поясница при беременности (во втором триместре) девушки и врачи говорят, что тому есть несколько причин:

  • растяжение мускулов вокруг матки при болях внизу живота, но следует помнить, что это может быть и при внематочной или смещенной беременности, поэтому во избежание серьезных проблем нужно показаться врачу;
  • боль в животе и паху говорит о растягивании круглой связки, поддерживающей матку, дискомфорт проходит за несколько минут;
  • растяжение старых операционных швов, спровоцированное отяжелевшей маткой;
  • неправильное питание, в результате которого пищеварительные органы подвергаются спазмам, отдающим в нижнюю часть живота;
  • растяжение связок из-за увеличившейся матки.

Вторая беременность и боли

Иногда можно слышать жалобы от женщин, что болит поясница при второй беременности. И связывают это они с теми дополнительными нагрузками, которые получает организм при поднятии первого ребенка, который еще не может обойтись без помощи матери, но уже достаточно тяжелый, чтобы спровоцировать возмущение организма. Здесь мамочке нужно самой последить за симптоматикой — если при прекращении нагрузок боли отпускают, значит, дело в дополнительной тяжести. Если боли не снижают интенсивности — обязательно показаться врачу.

Поясница при беременности во втором триместре болит практически у половины беременных женщин. Как правило, возникают неприятные ощущения из-за повышения нагрузки на позвоночник и ослабления мышц и связок живота. Начинается боль в спине с шестого месяца беременности и длится до самых родов. При этом не следует забывать о возможных патологических болях, перечень которых, приведенный для первого триместра беременности, справедлив и для второго. Но если это не патология, а обычное течение беременности, как можно помочь женщине, если болит низ поясницы при беременности?

Профилактика

Боли в пояснице при втором триместре беременности поддаются коррекции. Чтобы предотвратить появление дискомфорта или облегчить его, беременным прежде всего следует придерживаться некоторых обязательных правил:

  • контролировать свой вес, прибегая к здоровой диете: есть пищу, богатую кальцием, мясо, зелень, орехи, молочные продукты, рыбу;
  • если сильно болит поясница при беременности и беспокоит состояние тазовых костей, принимать лактат и карбонат кальция;
  • избегать нагрузки на спину;
  • при сидении опираться позвоночником на спинку стула, садиться и вставать плавно; желательно, чтобы стул был жесткий с подлокотниками, на которые нужно опираться при вставании;
  • спать на полужестком эластичном матрасе с подушкой средних размеров;
  • носить удобную просторную обувь с не очень высоким устойчивым каблуком;
  • уделять внимание специальным физическим упражнениям, укрепляющим мышцы спины и поясницы.

Но кроме этого существуют другие методы противостояния боли, если у женщины уже болит поясница при беременности во втором триместре. Ниже рассмотрим, как их можно применить на практике.

Рекомендации и отзывы мам по поводу специальных упражнений

Прежде всего, беременная женщина должна быть очень осторожной в применении различных лечебных средств, будь они медикаментозными или народными. Нужно помнить, что организм в период беременности очень уязвим и может повредить плоду. Посему все методики и физические нагрузки следует обязательно согласовывать с врачами, дабы не нанести вреда ни малышу, ни маме. И первое, что рекомендуется делать, если болит поясница при беременности во втором триместре – это специальные физические упражнения для женщин в положении. Например, такие как «кошачья спина», которое выполняется на четвереньках прогибом и выгибанием спины, подобно тому, как это делает кошка. Упражнение хорошо тренирует мышцы живота и поясницы. Также занимайтесь лечебной физкультурой в группе для беременных, аквааэробикой или просто плаванием — это хорошо расслабляет мышцы и снимает болевые ощущения.

Девушки говорят, что такие тренировки действительно помогали им. Они считают, что данный метод является очень эффективным.

Препараты

Теперь поговорим о методах лечения. Здесь следует оговориться, что при появлении острых болей первым делом следует обеспечить беременной полный покой на несколько дней, желательно с постельным режимом. Лежать необходимо на боку, приняв комфортную для себя позу. Одновременно применять специальные мази в совокупности с сухим теплом. Ни в коем случае не применяйте те мази, которые содержат хоть какие-то яды или раздражающие вещества. Лучше используйте средства с противовоспалительными эффектом, такие как: «Нурофен-гель» или «Ибупрофен».

Собственно, на этом применение медикаментов и заканчивается, чтобы не навредить ходу беременности. Но можно применить для облегчения состояния различные мануальные и гомеопатические средства.

Аппликатор Ляпко поможет побороть боли

Если боли не имеют патологического характера, рекомендуется использовать для поясницы аппликатор Ляпко – покатать беспокоящее место валиками «Универсальным» либо «Большим». Делать это нужно по утрам на протяжении 5-7 минут, а также по вечерам по 10-15 минут. Можно ложиться поясницей на аппликатор с шагом иголок 4,9-5 мм по два раза на день. При болях в пояснично-крестцовом отделе используют шаг 4,9-5,8 мм, который мягко действует на эту зону и обеспечивает нормальное кровоснабжение матки.

С применением массажа нужно быть осторожным и делать его на поясницу нельзя, ведь на живот беременную женщину не уложить. Кроме того, при массаже позвоночника нужно избегать надавливания на ямки между позвонками, что может привести к вызову преждевременных родов.

Ароматерапия

Отличные результаты дает ароматерапия. Для беременных вполне приемлемо и очень приятно расслабление в теплой ванной с несколькими каплями душистых эфирных масел — лаванды и иланг-иланга. Но не делайте запах слишком интенсивным. Как альтернативу этому способу можно использовать теплую грелку. Каплю этих ароматических масел можно добавить в аромалампу.

Рефлексотерапия возможна. Но только если ее проводит высококлассный специалист с большим опытом работы непосредственно с беременными женщинами.

Метод «холод — тепло»

Хорошо снимает боль акупунктура, если нужно избавиться от неприятных ощущений в нижней части спины и тазу. Если боли выраженные, можно использовать метод холод-тепло — приложить к больному месту холод и удерживать его там 5-10 минут. Если боли ноющие и длительные — приложить теплую грелку минут на 10-15.

Народные средства

Очень действенные препараты вам может подсказать опытный гомеопат. Нетрадиционные методы лечения смогут не только облегчить состояние беременной, но и положительно повлиять на здоровье женщины, улучшив ее общее состояние.

Существуют определенные народные методы лечения, с помощью которых можно ослабить боль в пояснице. Приведем несколько рецептов из сокровищниц наших бабушек:

  • Тертый хрен, смешанный со сметаной — смазать больное место, накрыть его салфеткой и утеплить платком или шарфом.
  • Сушеные листья лопуха, ошпаренные кипятком, приложить к пояснице и утеплить.
  • Раздавленный специальным прессом чеснок смешать с лимонным соком до получения не слишком густой массы, окунуть в нее салфетку из хлопчатобумажной ткани, чтобы она буквально пропиталась этим настоем, и делать холодный компресс на 20 минут.
  • Пакетик белого ладана нужно смешать со столовой ложной натертого хозяйственного мыла и двумя желтками куриных яиц, которые нужно предварительно взбить в пену. Смесь наносят на шерстяную ткань и накладывают на больной участок тела.
  • Боли у матери после появления малыша на свет

    Что делать, если после беременности болит поясница? Послеродовая боль в спине спровоцирована высвобождением прогестерона и релаксина, которые ослабляют суставы и связки в области таза. Спустя полгода после родов организм уже придет в нормальное состояние. Но боли прекратятся только по истечении года после рождения ребенка. Это обусловлено физической активностью мамы в процессе интенсивного ухода за ребенком. Но при наличии боли не нужно ее терпеть целый год. Следует обратится к врачу.

    Советы мам

    Некоторые мамочки советуют соблюдать следующие правила:

    • хорошо помогают занятия йогой;
    • устраивайте ежедневные пешие прогулки по свежему воздуху, можно применить плавание или аквааэробику;
    • разделить часть обязанностей с мужем и другими членами семьи, чтобы снизить нагрузку;
    • не поднимать тяжелых предметов;
    • при кормлении грудью соблюдать ровную осанку, сидя на стуле;
    • устройте себе удобное место для сидения с помощью подушек, которые будут поддерживать вашу спину в комфортном положении;
    • забудьте на время восстановления высокие каблуки;
    • позаботьтесь о комфортном сне на удобном матрасе.

    Все это позволит снять острые симптомы послеродовых болей в пояснице. И напоследок хочется привести несколько полезных советов специалистов, которые могут пригодиться при появлении болевых ощущений в период второго триместра беременности.

    Советы специалистов при болях в пояснице у беременных

    Чтобы снизить нагрузку на ступни и уберечься от боли в пояснице носите супинаторы. Используйте бандаж для того, чтобы снять спазм мышцы в больном месте поясницы и позволить ей расслабиться. Это будет полезно и без боли, поскольку разгрузит мышцы спины и комфортно поддержит растущий животик.

    Воспаление седалищного нерва у беременных может произойти в результате депрессии или сильных переживаний, посему запасайтесь позитивом и ищите его во всех ситуациях. В некоторых случаях очень помогает богатая кальцием диета и длительные прогулки при солнечном свете, наполняющие организм витамином D.

    Избегайте сидения на лавках и табуретках — беременной женщине нужна удобная опора для спины. Спинка стула или кресла должна быть прямой и жесткой, а сидение твердым, исключающим провисание тела.

    Никогда не кладите ногу на ногу — это нарушает кровообращение и вызывает прогиб таза, усиливающий боли в пояснице. Сидеть можно не дольше часа, а лучше даже по полчаса с перерывами на ходьбу и лежание. Не делайте резких движений, усаживаясь на стул с размаха. Обеспечьте себе качественный отдых и исключите стрессы.

    Заключение

    Теперь вы знаете, почему возникают боли при беременности. Мы назвали основные причины. Полученные знания и тщательное соблюдение правил поможет вам успешно справиться с неприятными ощущениями в пояснице и приятно провести весь золотой период беременности — второй ее триместр.

    Источник: fb.ru

    Автор публикации

    Комментарии: 1Публикации: 55161Регистрация: 28-09-2014

    Боли во втором триместре: причины, симптомы и лечение

    Хотя все беременности разные, определенные симптомы, как правило, возникают в каждом триместре. Для некоторых женщин второй триместр означает конец утреннего недомогания и усталости, но он также означает появление определенных видов боли.

    Беременность длится три триместра. Второй триместр длится с 13 по 28 недели.

    Из этой статьи вы узнаете, что вызывает боль во втором триместре и как найти облегчение.

    Боли во втором триместре не редкость, поскольку матка и живот расширяются.

    Повышенное давление со стороны растущей матки, наряду с гормональными изменениями, может вызывать различные типы боли.

    Некоторые частые причины болей во втором триместре включают:

    Боль в круглых связках

    Поделиться на Pinterest Распространенными причинами болей во втором триместре являются боли в круглых связках и боли в спине.

    Круглые связки поддерживают матку и удерживают ее на месте. Во время беременности расширяющаяся матка заставляет эти связки растягиваться.

    Боль в круглых связках часто начинается по мере роста живота во втором триместре.

    Симптомы боли в круглой связке включают:

    • резкое или ноющее ощущение, обычно на одной стороне живота
    • боль, которая более заметна после тренировки или при смене положения
    • боль, которая может отдавать в пах или бедро

    Боль в круглой связке может длиться от нескольких секунд до нескольких минут.

    схватки Брэкстона-Хикса

    схватки Брэкстона-Хикса могут начаться в любое время во втором триместре беременности.Они связаны с сокращением мышц матки.

    Эти схватки отличаются от настоящих схваток несколькими важными способами - они кратковременны и не происходят через регулярные промежутки времени.

    Симптомы сокращений Брэкстона-Хикса включают:

    • сдавливание или сжатие матки
    • боль, которая возникает чаще ночью
    • боль, продолжающаяся от 30 секунд до 2 минут

    схватки Брэкстона-Хикса могут быть легкими при сначала, но они могут стать более болезненными по мере прогрессирования беременности.

    Судороги ног

    Судороги ног - частая причина боли во втором и третьем триместрах беременности.

    Они могут развиться при сдавливании кровеносных сосудов или нервов ног. Недостаток магния в рационе также может вызвать судороги в ногах.

    Синдром беспокойных ног, вызывающий дискомфорт в ногах, также может возникнуть во время беременности.

    Некоторые исследования показывают, что синдром беспокойных ног развивается у беременных в 2–3 раза чаще, чем у остальной части населения.

    Симптомы судорог ног включают:

    • внезапную боль в икре или стопе
    • непроизвольные сокращения мышц голени
    • боль, которая может усиливаться ночью

    дисфункция лобкового симфиза

    дисфункция лобкового симфиза или боль в тазовом поясе может возникнуть примерно у 31 процента беременных женщин.

    Вес матки может создавать дополнительную нагрузку на тазовые суставы, заставляя их двигаться неравномерно.

    Дисфункция лобкового симфиза также может быть результатом гормональных изменений.Во время беременности организм выделяет гормоны, которые ослабляют и растягивают определенные связки при подготовке к родам. Эти изменения могут способствовать возникновению тазовой боли.

    Симптомы дисфункции лобкового симфиза включают:

    • боль в центре лобковой кости
    • боль, иррадияция в бедра или промежность (область между влагалищем и анусом)
    • трудности при ходьбе

    боль в спине

    низкая Боль в спине - один из самых распространенных типов, возникающих во время беременности, и он часто начинается во втором триместре.

    Согласно некоторым исследованиям, примерно у двух третей беременных женщин возникает боль в пояснице.

    Обычно это происходит из-за того, что растущий живот создает нагрузку на мышцы спины и вызывает изменение позы.

    Симптомы боли в пояснице включают:

    • ноющая или тупая боль в пояснице
    • боль, усиливающаяся при наклоне вперед
    • жесткость в спине
    Поделиться на Pinterest Женщины, у которых во время беременности наблюдается вагинальное кровотечение, рвота или жар во втором триместре следует обратиться к врачу.

    Наиболее частые причины боли во втором триместре не требуют медицинской помощи. Однако боль на этом этапе беременности может указывать на проблему, например, на преждевременные роды, инфекцию или другое осложнение.

    Обратитесь к врачу, если развиваются какие-либо из следующих симптомов:

    • схватки, которые происходят с регулярными интервалами
    • вагинальное давление
    • вагинальное кровотечение
    • сильная головная боль
    • острая боль в животе, которая сохраняется даже после отдыха или переодевания позиции
    • рвота, озноб или лихорадка
    • менструальные спазмы, усиливающиеся со временем
    • утечка жидкости из влагалища

    Перед применением обезболивающих во втором триместре жизненно важно поговорить с врачом.Некоторые обезболивающие небезопасно принимать во время беременности.

    Некоторые дополнительные методы лечения могут помочь уменьшить боль в пояснице или тазу.

    Исследование с участием 191 беременной женщины показало, что дополнительные методы лечения, включая иглоукалывание, ароматерапию и рефлексотерапию, уменьшили симптомы у 85 процентов участниц.

    Перед тем, как пробовать любой из этих подходов во время беременности, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

    Домашние средства обычно могут облегчить боль во втором триместре, и лучший подход будет зависеть от типа боли.

    Могут помочь следующие стратегии:

    • принять теплую (не горячую) ванну
    • сделать легкую растяжку для уменьшения жесткости
    • использовать грелку на пояснице
    • носить пояс для беременных
    • использовать стулья с хорошая опора для спины
    • избегать слишком долгого пребывания на одном месте
    • спать на правой или левой стороне с подушкой между ног
    • избегать слишком быстрой смены положения
    • отдыхать

    Многие виды боли могут возникнуть во втором триместра, включая боль в круглых связках, боль в спине и боль, возникающую в результате дисфункции лобкового симфиза.

    В большинстве случаев первопричиной является обычная проблема, и человек может лечить ее дома.

    В некоторых случаях боль во втором триместре является признаком чего-то более серьезного. Всегда лучше обратиться к врачу, если боль не проходит или вызывает беспокойство иным образом.

    .

    Причины, обезболивание и профилактика

    Наряду с тошнотой, усталостью и опухшими ногами большинство женщин иногда испытывают боли в спине во время беременности. Боль в спине, связанная с беременностью, обычно поражает нижнюю часть спины.

    Согласно одному обзору, в котором рассматривалась жалоба, от боли в пояснице страдают более двух третей женщин во время беременности.

    Боль в спине также может возникать около центра спины, когда врачи называют ее болью в пояснице, или болью в копчике, когда они называют ее задней тазовой болью.

    Многие факторы, в том числе гормональные и постуральные изменения, вызывают боль в спине во время беременности. Причины различаются у разных женщин и могут зависеть от стадии беременности.

    В этой статье обсуждаются причины боли в спине, связанной с беременностью, а также способы лечения и предотвращения этого дискомфорта.

    Факторы, которые могут привести к боли в спине в первом триместре, включают гормональные изменения и стресс, как мы обсудим ниже.

    Гормональные изменения

    Поделиться на Pinterest Высокий уровень прогестерона в первом триместре может повлиять на стабильность и выравнивание суставов.

    В течение первого триместра уровень прогестерона в организме быстро увеличивается. Высокий уровень этого гормона помогает расслабить мышцы и связки около таза, что может повлиять на стабильность и ровность суставов.

    Другой гормон, который врачи называют релаксином, помогает яйцеклетке имплантироваться в стенку матки, а также предотвращает схватки на ранних сроках беременности. По мере приближения родов релаксин стимулирует шейку матки размягчаться и открываться для подготовки к родам.

    Кроме того, релаксин расслабляет связки и суставы в области таза, так что родовые пути могут расширяться во время родов.

    Наконец, релаксин влияет на связки, которые стабилизируют позвоночник, что может вызвать нестабильность, смещение осанки и боли в пояснице.

    Стресс

    Хотя многие считают беременность захватывающим жизненным событием, полным перемен, она также создает новые источники стресса.

    Стресс влияет не только на настроение или психологическое состояние человека. Стресс может вызывать физические симптомы, такие как усталость, головные боли, скованность и мышечные боли.

    Во втором и третьем триместрах матка продолжает расширяться, так как плод быстро растет.

    Изменения осанки, увеличение веса и разделение мышц - все это способствует возникновению боли в спине на поздних стадиях беременности, как мы обсудим ниже:

    Наклон назад

    Центр тяжести женщины смещается к передней части тела по мере роста ребенка по весу.

    Некоторые женщины могут откинуться назад, чтобы восстановить равновесие. Наклон назад создает дополнительную нагрузку на мышцы спины, что может привести к боли в пояснице и жесткости мышц.

    Увеличение веса

    Вес, который человек набирает во время беременности, может способствовать возникновению боли в пояснице и суставах.

    Вес, который прибавляет женщина во время беременности, может повлиять на общее состояние ее здоровья и здоровья ребенка.

    Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют женщинам, вынашивающим один плод, набрать следующее количество веса в соответствии с их весом до беременности:

    • 28-40 фунтов (фунтов) при недостаточном весе
    • 25– 35 фунтов при здоровом весе
    • 15–25 фунтов при избыточном весе
    • 11–20 фунтов при ожирении

    Разделение мышц

    Живот состоит из двух параллельных групп мышц, которые соединяются в середине живота.Эти мышцы помогают стабилизировать позвоночник и поддерживать спину.

    Во время беременности растущий плод давит на мышцы живота, заставляя их растягиваться и в некоторых случаях отделяться. Это давление может вызвать состояние, называемое диастазом прямых мышц живота.

    Во втором и третьем триместрах у некоторых женщин может появиться вздутие или «собачка» в животе. Это признак того, что их мышцы живота раздвигаются, чтобы освободить место для растущей матки.

    По мере того как мышцы живота растягиваются, они ослабевают.Это может увеличить риск женщины травмировать спину или развить боль в пояснице или тазу.

    Поделиться на Pinterest Укрепление мышц спины с помощью упражнений для беременных может помочь уменьшить боль в спине.

    Иногда может показаться, что во время беременности боли в спине неизбежны. Однако есть способы облегчить боль в спине как во время беременности, так и после нее.

    Способы облегчения боли в спине во время беременности включают:

    • регулярное растяжение поясницы
    • сон на боку с подушкой между ног и ниже живота
    • использование теплого компресса для расслабления напряженных мышц или уменьшения воспаления
    • изменение осанки, например, стояние и сидение прямо, так что спина прямая, а плечи квадратные
    • ношение ремня для беременных для дополнительной поддержки живота и спины
    • использование поясничной подушки для дополнительной поддержки спины во время сидения
    • получение пренатального массажа для расслабления подтянутые мышцы, улучшают диапазон движений и снимают стресс
    • с помощью альтернативных методов лечения, таких как акупунктура и хиропрактика, с помощью практикующего врача, специализирующегося на беременности.
    • снижение стресса с помощью медитации, пренатальной йоги и других техник осознанности
    • получение достаточного количества сна

    Существует несколько эффективных способов избежать боли в спине во время беременности, в том числе:

    • укрепление мышц спины с помощью упражнений, благоприятных для беременности поддержание здорового веса на протяжении всей беременности
    • регулярное выполнение легких упражнений с разрешения врача
    • ношение обуви на плоском или низком каблуке с упорами для свода зубов
    • недопущение длительного стояния
    • недопущение подъема слишком большого веса
    • соблюдение правильной техники подъема приседая и используя ноги вместо спины
    • придерживаясь правильной осанки
    • избегая сна на животе

    Женщинам, которые испытывают боли в спине во время беременности, следует обратиться к своему акушеру или другим медицинским работникам, если они испытывают следующие симптомы:

    • сев. повторная боль
    • боль, которая длится более 2 недель
    • спазмы, которые возникают через регулярные промежутки времени и постепенно усиливаются
    • затруднение или боль при мочеиспускании
    • ощущение покалывания в конечностях
    • вагинальное кровотечение
    • нерегулярные выделения из влагалища
    • лихорадка

    Ишиас возникает в результате травмы или раздражения седалищного нерва.Ишиас при беременности возникает, когда растущий плод оказывает давление на седалищный нерв.

    Одним из симптомов ишиаса является боль в пояснице, которая распространяется через ягодицы и вниз по ноге.

    Женщинам, которые страдают от сильной боли в спине, которая не проходит более 2 недель, следует обсудить варианты лечения со своим лечащим врачом.

    Беременным женщинам следует поговорить со своим лечащим врачом перед началом приема любых новых лекарств, добавок или натуропатического лечения.

    Боль в спине - частая часть беременности. Несколько факторов могут вызвать боль в спине во время беременности, в том числе:

    • повышение уровня гормонов
    • изменения осанки
    • увеличение веса
    • разделение мышц
    • напряжение тела

    Боль в спине, связанная с беременностью, обычно проходит сама по себе после роды. Сильная боль в спине, которая продолжается более 2 недель, может потребовать лечения или физиотерапии.

    Женщинам следует поговорить со своим лечащим врачом перед началом приема любых новых лекарств или лечения во время беременности.

    .

    Сколько боли, кровотечений и выделений являются нормальными?

    Небольшая боль и небольшие кровянистые выделения являются нормальным явлением во втором триместре. Однако важно знать, когда следует обращаться к врачу.

    Для многих второй триместр знаменует момент спокойствия во время беременности. Сильные симптомы первого триместра часто проходят, а истощение, мышечные боли и беспокойство по поводу родов, которые часто возникают в третьем триместре, могут не появиться.

    Небольшие кровотечения во втором триместре типичны и могут не указывать на проблему, хотя важно проверить, если что-то не так.В этой статье мы рассмотрим возможные причины и когда обратиться к врачу.

    Поделиться на Pinterest Кровотечение во втором триместре может вызвать легкое воспаление и проблемы с плацентой или шейкой матки.

    Кровотечение - обычное явление в первом триместре беременности, которым страдают от 15 до 25 процентов беременных женщин.

    Кровотечение во втором триместре встречается реже, более сильное кровотечение является более серьезным признаком, чем легкое кровотечение. Причины могут варьироваться от легкого воспаления до проблем с плацентой или шейкой матки.

    Кровотечение обычно не означает, что у женщины начались схватки или выкидыш.

    Женщины, у которых наблюдается легкое кровотечение, кровянистые выделения или необычные выделения, должны связаться со своим лечащим врачом. Если кровотечение сильное или болезненное, требуется неотложная медицинская помощь.

    Возможные причины кровотечения во втором триместре включают:

    Незначительное раздражение шейки матки

    Легкие кровянистые выделения обычно не означают серьезных проблем с беременностью, особенно если кровянистые выделения проходят сами по себе в течение дня или два.

    Во время беременности кровеносные сосуды шейки матки могут воспаляться, особенно когда на них оказывает давление вес матки. У некоторых женщин может возникнуть легкое кровотечение после осмотра органов малого таза или секса.

    Выросты шейки матки

    Полипы шейки матки - это доброкачественные или незлокачественные образования на шейке матки. Они обычны и редко вызывают какие-либо проблемы.

    Во время беременности полипы шейки матки могут опухать или раздражаться, вызывая кровотечение. Врач часто может провести быстрое обследование, чтобы определить, является ли рост шейки матки причиной кровотечения

    Плацента

    Плацента - это орган, который питает и защищает развивающегося ребенка.Проблемы с этим органом - основная причина кровотечений во время родов.

    Любой, кто подозревает проблемы с плацентой, должен немедленно обратиться за помощью, поскольку проблемы с плацентой могут травмировать ребенка и вызвать опасное кровотечение у беременной женщины.

    Некоторые проблемы с плацентой, которые могут вызвать кровотечение во втором триместре, включают:

    • Предлежание плаценты: Это происходит, когда плацента находится очень низко в матке. Он может полностью или частично покрывать шейку матки, вызывая кровотечение на протяжении всей беременности.В тяжелых случаях врачи могут порекомендовать дополнительное наблюдение или кесарево сечение.
    • Приросшая плацента: Приросшая плацента заставляет плаценту врастать в матку намного глубже, чем обычно. Однако вероятность кровотечения в третьем триместре выше, чем во втором. Во время родов кровотечение может стать опасным для жизни, поэтому медицинские работники будут внимательно следить за беременностью, часто в условиях оказания неотложной медицинской помощи, которая может иметь решающее значение для безопасности матери.
    • Отслойка плаценты: Иногда плацента отслаивается от матки слишком рано. Это может вызвать кровотечение, боль в спине и сильные спазмы желудка. Ранняя диагностика может предотвратить серьезные осложнения для женщины и ребенка.

    Преждевременные роды

    Кровотечение может быть ранним признаком родов. Некоторые женщины также могут заметить необычные выделения, называемые слизистой пробкой. Слизистая пробка выглядит как сочетание выделений из влагалища, слизи и крови.

    Когда роды начинаются раньше 37 недель, более вероятно, что ребенку придется оставаться в отделении интенсивной терапии, а также могут возникнуть другие проблемы.Во втором триместре преждевременные роды ставят под угрозу жизнь ребенка.

    Кровотечение может быть фактором риска преждевременных родов. Женщины, у которых в анамнезе были кровотечения во втором триместре, могут поговорить со своими врачами о том, подвержены ли они риску преждевременных родов и как лучше всего минимизировать этот риск.

    Vasa previa

    Vasa previa - это проблема с кровеносными сосудами ребенка. Это приводит к тому, что некоторые кровеносные сосуды ребенка проходят параллельно шейке матки, оставаясь незащищенными пуповиной или плацентой.Эти кровеносные сосуды могут вызвать необычное кровотечение, особенно на поздних сроках беременности или во время преждевременных родов.

    При разрыве плодных оболочек эти сосуды также могут лопнуть. Женщинам с предлежанием сосудов обычно делают кесарево сечение. Женщина с преждевременными родами или кровотечением в анамнезе, у которой наблюдаются схватки или другая сильная боль, должна обратиться в отделение неотложной помощи.

    Разрыв матки

    Разрыв матки происходит при разрыве матки. Это может поставить под угрозу мать и ребенка, вызвав сильное кровотечение и лишив ребенка кислорода.Это также может вызвать роды.

    Женщина, которая испытывает кровотечение, боль, жар или недавно перенесла травму желудка или матки, может испытывать разрыв матки и должна обратиться в отделение неотложной помощи.

    Гестационная трофобластическая болезнь

    Гестационная трофобластическая болезнь (ГТД) - это группа редких заболеваний, которые вызывают рост аномальных клеток в матке во время и после беременности. Эти клетки могут образовывать опухоли и образования. Иногда эти образования становятся злокачественными, хотя большинство форм GTD доброкачественны.

    Женщины с GTD могут иметь кровотечение и необычно большую матку.

    Лечение зависит от типа GTD, размера роста и других факторов. Хирургу может потребоваться удалить образование во время или после беременности.

    Поделиться на Pinterest Человеку следует обратиться за неотложной медицинской помощью, если у него внезапно обильное кровотечение.

    Не все кровотечения во втором триместре являются экстренными. Во многих случаях женщина и ребенок в порядке.

    Тем не менее, важно соблюдать осторожность.Своевременное вмешательство в экстренных случаях может спасти жизнь и женщине, и ребенку. Любой, кто не уверен, должен обратиться в отделение неотложной помощи.

    Некоторые симптомы, требующие неотложной помощи, включают:

    • кровотечение после травмы, такой как автомобильная авария или падение
    • внезапное сильное кровотечение
    • кровотечение, которое становится все более тяжелым
    • кровотечение, включающее сгустки крови
    • кровотечение вместе с боль или схватки
    • головокружение или слабость вместе с кровотечением
    • кровотечение у человека с приросшей плацентой, предлежанием плаценты или преждевременными родами в анамнезе

    Сообщите врачу о любых эпизодах кровотечения, чтобы обеспечить быстрый и точный диагноз.Любой, кто не уверен в кровотечении, должен немедленно позвонить.

    Кровотечение во втором триместре может вызывать беспокойство. Однако, даже если кровотечение вызвано серьезным осложнением, у большинства женщин сохраняется здоровая беременность и дети.

    Оперативная медицинская помощь может предотвратить осложнения и спасти жизни, поэтому всегда говорите с врачом о любом кровотечении, даже если оно кажется незначительным.

    .

    Боли во втором триместре беременности (с 13 по 28 недели)

    Боль в животе во втором триместре часто возникает из-за боли в круглых связках. Ваша матка расширяется, и это может привести к растяжению связок.

    Это может вызвать боль в нижней части живота, паху или бедрах с одной или с обеих сторон. Если вы испытываете такую ​​боль, важно проконсультироваться у терапевта, акушера или акушерки.

    Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь при боли в тазовых связках:

    • лечь на противоположную сторону от боли
    • не торопитесь при движении, особенно при повороте в постели ночью
    • примите теплую ванну

    Иногда боль в области таза может быть вызвана болью в тазовом поясе.

    Во время беременности вам следует лечь на бок. Это может помочь предотвратить мертворождение.

    Когда обращаться за медицинской помощью во втором триместре

    Вам следует обратиться к терапевту, в родильное отделение или больницу, если:

    • у вас возникла боль при мочеиспускании (при мочеиспускании) - это может быть признаком инфекции мочи
    • у вас кровь в моче, вонючая или мутная моча - это могут быть признаки инфекции мочи
    • у вас есть кровотечение из влагалища - это может быть признаком выкидыша или проблемы с плацентой
    • боль усиливается вверх в животе или груди, или если у вас болит голова, отек рук, ног и лица или нечеткость зрения - это признаки преэклампсии
    • боль сильная, или если она преимущественно с одной стороны - это может быть признаком аппендицита
    • вы замечаете любые изменения в движениях вашего ребенка
    • вы чувствуете прилив жидкости - это может быть признаком преждевременных родов

    Связанные темы

    схватки и другие лабораторные признаки наш

    Изжога или несварение желудка во время беременности

    Запор во время беременности

    .

    Смотрите также