Cекреты благополучия женщины

Подпишитесь на лентуПодпишитесь на лентуTwitterTwitterВКонтактеВКонтактеВидеоВидеоFacebookFacebook

Боль в пояснице не проходит после уколов


Не проходит боль в пояснице больше недели после уколов - Вопрос гастроэнтерологу

Если вы не нашли нужной информации среди ответов на этот вопрос, или же ваша проблема немного отличается от представленной, попробуйте задать дополнительный вопрос врачу на этой же странице, если он будет по теме основного вопроса. Вы также можете задать новый вопрос, и через некоторое время наши врачи на него ответят. Это бесплатно. Также можете поискать нужную информацию в похожих вопросах на этой странице или через страницу поиска по сайту. Мы будем очень благодарны, если Вы порекомендуете нас своим друзьям в социальных сетях.

Медпортал 03online.com осуществляет медконсультации в режиме переписки с врачами на сайте. Здесь вы получаете ответы от реальных практикующих специалистов в своей области. В настоящий момент на сайте можно получить консультацию по 60 направлениям: аллерголога, анестезиолога-реаниматолога, венеролога, гастроэнтеролога, гематолога, генетика, гинеколога, гомеопата, дерматолога, детского гинеколога, детского дерматолога, детского кардиолога, детского лора, детского невролога, детского офтальмолога, детского пульмонолога, детского ревматолога, детского уролога, детского хирурга, детского эндокринолога, диетолога, иммунолога, инфекциониста, кардиолога, клинического психолога, косметолога, логопеда, лора, маммолога, медицинского юриста, нарколога, невропатолога, нейрохирурга, нефролога, нутрициолога, онколога, онкоуролога, ортопеда-травматолога, офтальмолога, паразитолога, педиатра, пластического хирурга, проктолога, психиатра, психолога, пульмонолога, ревматолога, рентгенолога, репродуктолога, сексолога-андролога, стоматолога, трихолога, уролога, фармацевта, фитотерапевта, флеболога, фтизиатра, хирурга, эндокринолога.

Мы отвечаем на 96.77% вопросов.

Оставайтесь с нами и будьте здоровы!

5 причин, почему боль в спине не проходит

Никто не любит травмы спины, но для спортсменов они являются огромной проблемой. По оценкам Университета Мэриленда, от 5 до 10 процентов всех спортивных травм связаны с нижней частью спины. Травмы спины повредили или положили конец карьере таких великих спортсменов, как Ларри Берд, Дуайт Ховард и Мэриан Хосса.

СВЯЗАННЫЙ: Уменьшение боли в пояснице: что вам нужно знать

Травму спины бывает трудно вылечить даже при полном стремлении к выздоровлению, но многие спортсмены делают недостаточно для реабилитации.Слишком часто вы видите, как люди «терпят это», что в долгосрочной перспективе только ухудшает ситуацию.

Есть шаги, которые спортсмены и их тренеры часто пропускают, тем самым гарантируя, что боль в спине будет сохраняться, а также несколько вещей, которые могут вернуть вас в форму.

1. Вы не отдыхаете

Возможно, вы слышали о серьезных заболеваниях спины, таких как грыжа межпозвоночного диска или защемление нервов. Но большинство травм спины возникает в результате чрезмерного использования мышц, что может привести к незначительному растяжению или разрыву мышц. Sports Journal отмечает, что 97 процентов болей в спине среди взрослого населения и большинство болей в пояснице у спортсменов колледжей вызваны «растяжением мышц, растяжением связок и ушибами мягких тканей».

Этот вид травм требует отдыха для заживления. Это не означает, что вы должны быть прикованы к дивану, пока ваша спина не поправится. На самом деле, чтобы мышцы оставались сильными, вам следует заниматься спортом. Вы можете плавать, ходить, заниматься йогой и выполнять определенные упражнения на растяжку, чтобы оставаться в форме во время реабилитации.

СВЯЗАННЫЙ: 6 растяжек для облегчения боли в пояснице

Но ни при каких условиях нельзя торопить процесс и пытаться как можно скорее вернуться в спортзал. Избегайте упражнений, которые вы делали до травмы, и не занимайтесь видами деятельности, которые могут повлиять на ваш позвоночник.

2. Вы неправильно питаетесь

Ваше тело нуждается в топливе для лечения, и правильный вид топлива может вылечить вас быстрее. Хотя боль в спине часто возникает из-за растяжения мышц, она напрямую вызвана воспалением.Поэтому, если вы можете есть продукты, ограничивающие воспаление, боль в спине уменьшится.

Для уменьшения воспаления настоятельно рекомендуются продукты, богатые омега-3 и мононасыщенными жирами, такие как рыба или рыбий жир, а также ярко окрашенные растения, такие как морковь, ягоды и виноград.

Помимо противовоспалительных продуктов, протеин помогает ускорить процесс восстановления. Прежде всего, ешьте достаточно. Возможно, вы захотите есть меньше, поскольку вы не так много тренируетесь, но вашему телу необходимо дополнительное топливо в виде энергии для лечения травмы спины.

3. Вы не встречаетесь с профессионалом

Как уже отмечалось, большая часть болей в спине возникает из-за простых штаммов, которые со временем заживают. Но некоторые травмы более серьезные. У вас может быть поясничный лордоз, защемление нерва или другое заболевание, которое требует профессиональной помощи, чтобы поправиться.

Обращение к врачу может быть трудным, и у вас может возникнуть соблазн пережить это. Но если после нескольких дней отдыха и приема тайленола боль не утихает, вам следует обратиться к специалисту.Вы можете найти список дополнительных причин для обращения к врачу здесь.

СВЯЗАННЫЙ: 10 способов исправить боль в спине

4. Вы видите не того профессионала

Под «профессионалом» я имею в виду лицензированного врача или специалиста по спине, а не массажиста, мануального терапевта или специалиста по иглоукалыванию. Я имею в виду настоящего врача, который может посмотреть на вашу спину и диагностировать причины вашей боли.

Массаж может быть полезным; тем не менее, исследование Sports Journal , посвященное одному обзору массажной терапии, «не нашло достаточных доказательств для определения эффективности массажа при острой боли в пояснице.«Также не было обнаружено никаких доказательств того, что иглоукалывание было более эффективным, чем традиционные или альтернативные методы лечения.

Хотя практикующие такого рода методы лечения могут вылечить вашу спину, они не смогут диагностировать причину боли. И необходима диагностика, чтобы не повредить пораженную часть повторно.

5. Вы не обязаны

Травмы деморализуют, а процесс выздоровления и реабилитации болезнен.Но чем дольше вы позволяете ему тянуться, тем дольше будет сохраняться боль.

Мотивация - это ключ к тому, чтобы вы полностью посвятили себя процессу реабилитации, а позитивный настрой может помочь ускорить процесс восстановления. Медицинский работник может диагностировать вашу травму и порекомендовать вам методы и упражнения для лечения, но вы должны их выполнить.

Подумайте о том, как хорошо вы были до травмы, и продолжайте работать, чтобы поправиться. С правильным мышлением, отдыхом и питанием вы должны вернуться в спортзал и быть готовыми к работе как можно скорее.

Фотография предоставлена: Getty Images // Thinkstock

.

Боль в спине: чего можно ожидать от инъекций стероидов

перейти к содержанию
  • Поиск
  • Корзина
  • Админ
ТЕМЫ ЗДОРОВЬЯ ▼

Просмотр по теме

  • Здоровье сердца «Назад
    • Артериальное давление
    • Холестерин
    • Заболевание коронарной артерии
    • Сердечный приступ
    • Сердечная недостаточность
    • Сердечные препараты
    • Ход
  • Разум и настроение «Назад
    • Наркомания
    • СДВГ для взрослых и детей
    • Болезнь Альцгеймера и деменция
    • Беспокойство
    • Депрессия
    • Улучшение памяти
    • Психическое здоровье
    • Позитивная психология
    • Напряжение
  • Боль «Назад
    • Артрит
    • Боль в спине
    • Головная боль
    • Замена сустава
    • Другая боль
  • Оставаться здоровым «Назад
    • Старение
    • Баланс и мобильность
    • Диета и похудание
    • Энергия и усталость
    • Физические упражнения и фитнес
    • Здоровое питание
    • Физическая активность
    • Скрининговые тесты для мужчин
    • Скрининговые тесты для женщин
    • Сон
  • Рак «Назад
    • Рак молочной железы
    • Колоректальный рак
    • Другие виды рака
    • Здоровье и болезни простаты
    • Рак кожи
  • Заболевания и состояния «Назад
    • Взрослые и дети СДВГ
    • Болезнь Альцгеймера и деменция
    • Диабет
    • Здоровье пищеварительной системы
    • Болезнь сердца
    • Другие болезни и состояния
    • Остеопороз
    • Ход
    • Заболевания щитовидной железы
  • Мужское здоровье «Назад
    • Контроль рождаемости
    • Эректильная дисфункция
    • Физические упражнения и фитнес
    • Здоровое питание
    • Сексуальное здоровье мужчин
    • Рак простаты
    • Здоровье и болезни простаты
    • Скрининговые тесты для мужчин
  • Женское здоровье «Назад
    • Контроль рождаемости
    • Здоровье и болезни груди
    • Физические упражнения и фитнес
    • Здоровое питание
    • Менопауза
    • Остеопороз
    • Беременность
    • Скрининговые тесты для женщин
    • Сексуальное здоровье женщин
  • Детское Здоровье «Назад
    • Взрослые и дети СДВГ
    • Аутизм
    • Основные этапы развития
    • Нарушения обучаемости
.

Когда обращаться за помощью при боли в пояснице

перейти к содержанию
  • Поиск
  • Корзина
  • Админ
ТЕМЫ ЗДОРОВЬЯ ▼

Просмотр по теме

  • Здоровье сердца «Назад
    • Артериальное давление
    • Холестерин
    • Заболевание коронарной артерии
    • Сердечный приступ
    • Сердечная недостаточность
    • Сердечные препараты
    • Ход
  • Разум и настроение «Назад
    • Наркомания
    • СДВГ для взрослых и детей
    • Болезнь Альцгеймера и деменция
    • Беспокойство
    • Депрессия
    • Улучшение памяти
    • Психическое здоровье
    • Позитивная психология
    • Напряжение
  • Боль «Назад
    • Артрит
    • Боль в спине
    • Головная боль
    • Замена сустава
    • Другая боль
  • Оставаться здоровым «Назад
    • Старение
    • Баланс и мобильность
    • Диета и похудание
    • Энергия и усталость
    • Физические упражнения и фитнес
    • Здоровое питание
    • Физическая активность
    • Скрининговые тесты для мужчин
    • Скрининговые тесты для женщин
    • Сон
  • Рак «Назад
    • Рак молочной железы
    • Колоректальный рак
    • Другие виды рака
    • Здоровье и болезни простаты
    • Рак кожи
  • Заболевания и состояния «Назад
    • Взрослые и дети СДВГ
    • Болезнь Альцгеймера и деменция
    • Диабет
    • Здоровье пищеварительной системы
    • Болезнь сердца
    • Другие болезни и состояния
    • Остеопороз
    • Ход
    • Заболевания щитовидной железы
  • Мужское здоровье «Назад
    • Контроль рождаемости
    • Эректильная дисфункция
    • Физические упражнения и фитнес
    • Здоровое питание
    • Сексуальное здоровье мужчин
    • Рак простаты
    • Здоровье и болезни простаты
    • Скрининговые тесты для мужчин
  • Женское здоровье «Назад
    • Контроль рождаемости
    • Здоровье и болезни груди
    • Физические упражнения и фитнес
    • Здоровое питание
    • Менопауза
    • Остеопороз
    • Беременность
    • Скрининговые тесты для женщин
    • Сексуальное здоровье женщин
  • Детское Здоровье «Назад
    • Взрослые и дети СДВГ
    • Аутизм
    • Основные этапы развития
    • Нарушения обучаемости
    • Питание
.

Боль в пояснице при наклоне: причины и лечение

Позвоночник и спина - это деликатные части тела, на которые может влиять множество различных факторов. Некоторые из причин, по которым ваша спина может болеть, когда вы наклоняетесь, включают:

Мышечные спазмы

Мышечные спазмы или судороги довольно распространены. Они могут произойти в любое время дня, но особенно во время тренировки или в дни после тренировки. Обычно они вызываются:

Мышечные спазмы в нижней части спины часто возникают, когда вы наклоняетесь и что-то поднимаете, но они могут произойти во время любого движения, связанного с нижней частью тела.

Процедура включает растяжку, массаж и прикладывание льда или тепла.

Напряженная мышца

Напряженная или растянутая мышца возникает, когда мышца чрезмерно растягивается или разрывается. Обычно это вызвано

  • физической активностью
  • чрезмерным использованием
  • недостатком гибкости

Если вы страдаете от напряжения мышц в пояснице, вам следует приложить лед, когда вы впервые заметите боль. После двух-трех дней обледенения приложите тепло.Расслабьтесь в течение нескольких дней, а затем начните мягко тренировать и растягивать мышцы. Ваш врач может порекомендовать нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как аспирин, напроксен или ибупрофен, чтобы облегчить боль.

Грыжа межпозвоночного диска

Позвоночник состоит из многих частей, включая позвоночные диски и позвонки. Если диск проскальзывает, это означает, что мягкий центр диска выпирал, что может раздражать близлежащие спинномозговые нервы. Скольжение диска может сопровождаться сильной стреляющей болью.

Грыжа межпозвоночного диска, которую обычно лечат отдыхом, НПВП и физиотерапией, становится менее серьезной проблемой примерно через шесть недель. Если через шесть-восемь недель боль не исчезнет, ​​врач может порекомендовать эпидуральную инъекцию стероидов в пространство вокруг нерва, чтобы уменьшить воспаление и облегчить боль. Если симптомы не исчезнут, врач может предложить операцию.

Спондилолистез

Спондилолистез возникает из-за смещения или соскальзывания травмированного позвонка вперед на позвонке непосредственно под ним.Более вероятно, что у молодых людей, которые занимаются такими видами спорта, как гимнастика и тяжелая атлетика, спондилолистез часто является результатом нелеченного спондилолиза. Спондилолиз - это стрессовый перелом или трещина в небольшой тонкой части позвонка, которая соединяет верхние и нижние фасеточные суставы.

Лечение может включать:

  • скобы для спины
  • физиотерапию
  • обезболивающие
  • хирургическое вмешательство

Артрит

Если вам больше 55 лет, боль в пояснице может быть результатом артрита.Ваши суставы защищены хрящом, и когда ваш хрящ портится, это может вызвать боль и скованность. Существует много различных типов артрита, в том числе:

Если у вас болит поясница, возможно, вы страдаете анкилозирующим спондилитом, который представляет собой форму артрита, вызывающую сращение спинных позвонков. Лечение может включать обезболивающие, лекарства от отека или хирургическое вмешательство, если боль сильная.

Боль в спине, которую вы чувствуете, когда наклоняетесь, скорее всего, вызвана растяжением или напряжением мышц.Однако это могло быть что-то более серьезное, например грыжа межпозвоночного диска. Если вы испытываете сильную боль в спине, кровь в моче, изменения в работе кишечника или мочевого пузыря, боль в положении лежа или жар, вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

Если боль в спине не проходит или не проходит со временем, запишитесь на прием к врачу для полной диагностики.

.

Смотрите также