Cекреты благополучия женщины

Подпишитесь на лентуПодпишитесь на лентуTwitterTwitterВКонтактеВКонтактеВидеоВидеоFacebookFacebook

Боль чуть выше поясницы


Боли в спине выше поясницы: причины, лечение

Болезненные проявления в спине знакомы нам практически с детства, а особенно в грудном отделе позвоночника. И дело здесь не только в позвоночнике. Боль в спине выше поясницы может возникнуть из-за целого ряда болезней, которые не выбирают возраст. Итак, что порождает подобное явление?

Почему возникает боль выше поясницы

По традиции, начнем все же с болезней, имеющих прямое отношение к тематике нашего сайта.

Позвоночные патологии

Чаще всего болит спина выше поясницы из-за:

  • Грудного сколиоза и кифоза
  • Мышечного миозита
  • Грудного остеохондроза и других ДДП
  • Травм спины грудного отдела
  • Инфекционных и опухолевых процессов в позвоночнике

Список приведен по степени убывания частоты заболевания.

Это означает, что чаще всего болит спина все же по причине искривлений позвоночника во фронтальной и боковой плоскостях — сколиоза и кифоза. Почему именно лидируют искривления?

В первую очередь, потому что сколиоз и кифоз (сутулость) — это болезни молодости, сохраняющиеся часто на всю жизнь. Это — результаты и неправильной осанки, и всевозможных «болезней роста», и внутренних процессов

Практически невозможно среди взрослых найти человека без сколиоза или кифоза той или иной степени.

  • Длительно существующее искривление порождает неодинаковый тонус мышц спины
  • Повышенный тонус и спазмы мышц порождают боль
  • А дальше эти процессы только увеличиваются:
    Спазм мышц углубляет искривление и область мышечного напряжения

Сколиоз грудного отдела — не всегда первичен, он может быть и стабилизирующим, то есть возникать в противовес искривлениям в других отделах позвоночника:
так, тазовое смещение влево приводит к поясничному смещению вправо, которое в свою очередь уравновешивается левым грудным смещением.

Мышечный миозит как воспаление также вызывает спазмирование мышц и приключается часто из-за повседневных причин:

  • Потоки холодного воздуха (сквозняки, кондиционеры)
  • Нагрузка на мышцы грудного отдела (ношение груза на вытянутых руках, игра в волейбол, плавание и т. д.)

Но миозит склонен перерастать в хроническую форму, а это уже гораздо более серьезное явление

Грудной остеохондроз — довольно редкое явление из-за малой природной мобильности этого отдела. Обычно он возникает:

  • На фоне системных заболеваний (артритов и спондилитов)
  • При имеющемся уже остеохондрозе в других отделах
  • При неподвижном образе жизни
  • В результате травм и операций

Травмы могут вызвать боли выше поясничной области, если повреждены, например, позвонки T10 — Т12

Туберкулез кости, остеомиелит, опухоли позвонков и спинного мозга в нижних грудных отделах тоже дают постоянные болевые ощущения в спине

Характер боли из-за позвоночных патологий

Во всех описанных выше случаях болевые ощущения могут быть различны.

Хронические ноющие боли, чувство дискомфорта наблюдаются при:

  • хронических дегенеративных дистрофических процессах и миозите
  • сколиозе первой и второй степени
  • небольших травмах
  • начальных стадиях туберкулеза или рака

По мере развития заболеваний, при серьезных травмах болевые приступы более серьезные, они могут быть:

  • в виде прострелов, ударов кинжала, жгучими

Почему меняется характер боли?

Потому что в процесс начинают вовлекаться нервные окончания, которые сдавливаются и воспаляются.

У позвоночных патологий есть еще одно свойство:

Боль в спине, вызванная болезнями позвоночника, обычно усиливается при движении

Боли поясницы отраженного характера

Боль в спине выше поясницы может быть отраженного характера — как отголосок внутренних болезней, очаг которых может находиться как в грудном, так и поясничном отделах спины.

Болезни, вызывающие боль выше поясницы

Болезни сердца, в частности:

  • инфаркт миокарда
  • стенокардия

Болевые проявления:

  • При инфарктах передней стенки — боль интенсивная на протяжении 15 — 90 минут, затем может купироваться. Появляются симптомы сердечной и легочной недостаточности, аритмии. Боль отдает в грудину, в спину под левую лопатку
  • Если одновременно имеется грудной остеохондроз, то может возникнуть боль по опоясывающему типу с симптомами межреберной невралгии, усиливающаяся при сгибании спины
  • При инфарктах задней стенки — болевые ощущения легко спутать с гастритом или язвой: они отдают в область желудка и могут также отражаться выше поясницы
  • Стенокардия — внезапно возникающая боль за грудиной (спровоцировать ее могут нагрузки стрессы), длящаяся около 15 минут. Проецируется также между лопатками и под левую лопатку

Простудные заболевания:

  • Пневмония, плеврит
  • Грипп, бронхит

Болит в спине при этих болячках также по-разному:

  • При пневмонии, которая может быть и безболезненной, часто развивается так называемый сухой плеврит, проявляющийся болями в грудном отделе при дыхании и сухим кашлем.
    Сухой плеврит сопутствует также туберкулезной легочной инфекции
  • При гриппе боль вызывается высокой температурой и вирусной инфекцией, из-за чего и ломит мышцы и суставы в пояснице и областях выше ее
  • Болевое ощущение при бронхите чаще мышечной природы и возникает обычно после нескольких дней сильного кашля:
    • Кашель вызывает спазм в грудных и реберных мышцах
    • В свою очередь мышечный спазм может сдавить нервы и вызвать межреберную невралгию

Заболевания ЖКТ
Все болезни ЖКТ имеют острую и хроническую форму.
Ниже приведены симптомы острых заболеваний органов желудочно-кишечного тракта

  • Язва желудка
    Может провоцировать кинжальные боли в середине брюшины, отдающиеся в груди, области сердца, выше поясницы. Их характерная особенность — привязанность к приему пищи, тошнота, почерневший кал
  • Панкреатит
    Острая боль под ребрами, концентрирующаяся чаще слева, переходящая и на заднюю часть спины, в область поясницы, почему ее и называют опоясывающей. Сопровождается рвотой, тошнотой, высокой температурой, кишечным расстройством, метеоризмом, дробным калом
  • Холецистит, желчнокаменная болезнь
    Болит под ребрами слева, отдаваясь сзади, чуть выше поясницы, в основном, через несколько часов после еды. Также могут возникнуть тошнота и чувство тяжести, привкус горечи во рту.
    Особо сильная боль при закупорке камнем желчного протока. Она способна резко исчезнуть (при выходе камня) и перемещаться ниже, по мере его продвижения по кишечным путям

Почечные заболевания
Болевые ощущения при пиелонефрите, гломерулонефрите и почечных камнях разные по интенсивности, зависят от того, в хронической или острой стадии заболевание:

  • Хронические почечные нефриты дают умеренную ноющую боль в пояснице
  • Обострения и камни — очень интенсивную, при высокой температуре, болезненном мочеиспускании и уменьшении суточного количества мочи

Проекция боли в неожиданных местах, значительно выше или ниже их источника — это особенности всех гнойных воспалительных процессов, которые могут закончиться экстремально.

Поэтому, если ноющая боль внизу живота вдруг стала кинжальной и отдается в область поясницы и даже выше, а температура при этом увеличилась, то такие признаки могут говорить о каком-то прорыве абсцесса и о начале перитонита, источниками которого могут быть:

  • Аппендицит
  • Гинекологические болезни (кисты, миомы, злокачественные опухоли)

Отраженная боль в спине, причина которой какие-то внутренние болезни, обычно постоянна и ноюща и может периодически носить приступообразный острый характер. Она всегда сопровождается дополнительными симптомами, свидетельствующими о дисфункции какого-либо органа

Лечение боли в области выше поясницы

Лечение обычно начинается с внешнего осмотра и приборной с диагностики:

  • Рентген, УЗИ, КТ, МРТ

Затем устраняется сам болевой симптом. Исключение — те случаи, которые требуют срочного хирургического вмешательства.

Далее начинается основная фаза лечения, цель которой — устранить сам источник болезни. Например:
.
При сколиозе это:

При остеохондрозе:

При болезнях внутренних органов:

  • лекарственная терапия
  • операция

Затем идет восстановительная фаза:

Видео: Упражнения от боли в пояснице

Прежде чем читать дальше, я задам вам оддин вопрос: вы все еще в поисках волшебного прибора, способного с первого раза восстановить суставы, или надеетесь на русский 'авось пронесет'?

Некоторые успокаивают боль противовоспалительными, обезбаливающими таблетками, мазями из рекламы, ставят блокады, но суставы от этого не вылечиваются.

Единственное средство, которое хоть как-то поможет - Артропант.

Чтобы вы не подумали, что вам втюхивают очередную 'панацею от всех болезней', я не буду расписывать, какой это действенный препарат... Если интересно, читайте всю информацию о нем сами. Вот ссылка на официальный сайт.

Боль в нижней части левой спины: причины и лечение

Боль в нижней части левой спины может исходить от основных мышц, суставов, средней части спины или органов в области таза. Мышечные травмы и боль в почках являются одними из наиболее частых источников односторонней боли в пояснице.

Боль в спине очень распространена, и есть много возможных причин. Точное местонахождение боли является ключевым показателем ее причины. Боль в левом органе может исходить от почек, поджелудочной железы, толстой кишки или матки.

Боль в нижней части спины или в левом боку относится к боли в области выше бедра или ягодиц. В зависимости от причины люди могут чувствовать стреляющую боль под кожей или тупую боль внутри спины.

В этой статье обсуждаются некоторые из наиболее распространенных причин боли в левой нижней части спины.

В большинстве случаев боль в пояснице возникает из-за повреждения ткани. Это могут быть мышцы, кости и связки спины, позвоночника и прилегающих областей. Травмы в одной области могут распространяться на другие области спины.

Боль при травме ткани обычно бывает центральной, но может возникать слева или справа от позвоночника.

По данным Американской ассоциации неврологических хирургов, растяжение поясницы является наиболее частой причиной боли в пояснице, а Penn Medicine утверждает, что растяжение мышц является наиболее частой причиной односторонней боли в пояснице.

Растяжение мышц в нижней части левой спины возникает, когда мышечные волокна перенапрягаются, что приводит к воспалению.

Помимо боли в пояснице, симптомы могут включать:

  • ограниченный диапазон движений
  • мышечные спазмы
  • жесткость
  • боль, которая может усиливаться при вставании с кровати

Подъем тяжестей, скручивание или падение может вызвать растяжение мышц.Плохая осанка или слишком долгое сидение в неудобном положении также могут вызвать боль в одной стороне поясницы.

Скольжение межпозвоночного диска, также называемое грыжей межпозвоночного диска, может вызывать боль, распространяющуюся от центрального отдела позвоночника к одной стороне спины.

Маленькие диски смягчают кости позвоночника. Каждый диск имеет твердую поверхность снаружи, называемую фиброзным кольцом, и мягкий материал внутри, называемый пульпозным ядром. При проскальзывании диска фрагменты ядра проталкиваются через слабость или разрыв на внешней стороне диска, что затем давит на нервы.

Диск проскальзывания может возникнуть в результате внезапной травмы или развиться со временем из-за износа.

Симптомы могут включать:

  • покалывание в одной ноге
  • боль на одной стороне тела
  • усиление боли в спине при ходьбе

Инфекция почек может вызвать тупую ноющую боль с одной стороны в нижней части спины. Инфекции почек обычно вызываются бактериями, которые поражают мочевой пузырь, а затем попадают в почки.

Другие симптомы инфекции почек включают:

  • моча с неприятным запахом
  • темная, мутная или кровавая моча
  • лихорадка
  • озноб
  • тошнота и рвота
  • частое болезненное мочеиспускание

Взрослые старше 65 могут не испытывают этих симптомов, но могут возникнуть такие проблемы, как:

  • путаница
  • беспорядочная речь
  • галлюцинации

Здесь вы научитесь различать боль в почках и боль в спине.

Камни в почках - это отложения минералов и солей, которые кристаллизовались и образовывались в почках. Камень может вызывать одностороннюю боль в пояснице, когда проходит через мочевыводящие пути.

Симптомы могут включать:

  • болезненное мочеиспускание
  • тошноту
  • лихорадку
  • кровь в моче

камни в почках не всегда имеют ясную причину.

Панкреатит - это воспаление поджелудочной железы, расположенное в верхней части живота за желудком.Поджелудочная железа вырабатывает инсулин и помогает пищеварению.

Панкреатит может быть острым и возникать внезапно или развиваться постепенно и переходить в хроническую форму.

Это состояние может быть вызвано расстройством, связанным с употреблением алкоголя, или операцией на брюшной полости, а воспаление также может быть побочным эффектом некоторых лекарств.

Симптомы могут включать:

  • боль в верхней части живота
  • боль в животе, которая иррадирует в спину
  • лихорадка
  • тошнота
Поделиться на Pinterest Человек с эндометриозом может испытывать усталость и сильную менструальную боль.

Боль в спине слева у женщин может быть результатом эндометриоза. При этом состоянии ткани матки образуются и собираются вне матки. Врачи до сих пор не знают точную причину.

Боль от эндометриоза может быть спорадической и возникать в одной стороне нижней части спины. Дополнительные симптомы включают:

  • усталость
  • боль в животе
  • сильную боль при менструации

По данным Arthritis Foundation, несколько форм заболевания могут вызывать боль в пояснице.В некоторых случаях боль возникает только в одну сторону.

Артрит, поражающий спину, может возникнуть в результате воспаления или разрушения хряща. Симптомы различаются в зависимости от типа артрита, но могут включать:

  • скованность спины
  • отек в спине
  • уменьшение диапазона движений

Лечение боли в пояснице слева широко варьируется в зависимости от причины, которая является почему так важен точный диагноз.

Врач часто проводит медицинский осмотр, изучает историю болезни и рассматривает симптомы пациента, прежде чем поставить диагноз.Также полезны тесты, включая компьютерную томографию, рентген, МРТ и ультразвук.

Когда боль в спине возникает из-за проблемы, поражающей какой-либо орган, устранение основной причины может уменьшить дискомфорт. Примеры этих методов лечения включают:

  • Панкреатит: хирург может удалить непроходимость желчных протоков или слить жидкость из поджелудочной железы.
  • Камни в почках: Врач может порекомендовать лекарства или ударно-волновую терапию для расщепления камней.
  • Эндометриоз: Врач может порекомендовать лекарства или операцию для удаления лишней ткани.

При более низкая левая боль в пояснице из опорно-двигательного состояния, попробуйте:

  • Rest. Хотя врачи редко рекомендуют полный постельный режим, он помогает ограничить деятельность, вызывающую боли в пояснице.
  • Лед . Прикладывание пакета со льдом, завернутого в ткань, к пораженному участку несколько раз в день может уменьшить воспаление и дискомфорт.
  • Нагрев . Тепло также может уменьшить боль в пояснице, особенно если она вызвана растяжением мышц.
  • Лекарства . Противовоспалительные препараты, отпускаемые без рецепта, могут уменьшить воспаление и дискомфорт, равно как и рецептурные обезболивающие и миорелаксанты.
  • Легкое упражнение . В зависимости от причины боли легкие упражнения могут уменьшить дискомфорт и скованность в долгосрочной перспективе и помочь улучшить диапазон движений.

Любой человек, страдающий болями в спине, должен проконсультироваться с врачом перед началом программы упражнений.

Альтернативные методы лечения, которые могут помочь облегчить боль в нижней части спины, включают:

Поделиться на Pinterest Человек должен обратиться за медицинской помощью, если у него есть проблемы с движением ног или потеря контроля над кишечником.

Боль в пояснице слева разной степени тяжести. Это может быть легким и легким в течение нескольких дней, и в этом случае могут помочь домашние средства. Но в некоторых случаях важно обратиться к врачу.

Обратитесь к врачу, если боль не проходит через 1-2 недели или усиливается. Если присутствуют дополнительные симптомы, такие как онемение, усталость и мышечная слабость, обратитесь к врачу, чтобы исключить серьезные заболевания.

Реже боль в пояснице в левой части спины представляет собой неотложную медицинскую помощь.Если боль сильная или сопровождается одним из следующих симптомов, немедленно обратитесь за медицинской помощью:

  • лихорадка
  • проблемы с движением ног
  • потеря контроля над кишечником
  • потеря чувствительности в ногах

боль в нижней части спины может вытекать из целого ряда вопросов, в том числе проблем, влияющих на внутренние органы и опорно-двигательного аппарата травмы или условий. Сопутствующие симптомы и расположение боли могут помочь врачу диагностировать причину.

Человек может предпринять шаги дома, чтобы облегчить боль, и симптомы часто уменьшаются в течение нескольких дней.Если боль сильная или вызывают беспокойство другие симптомы, лучше всего обратиться к врачу. Лечение варьируется в зависимости от причины.

.

Почему у вас болит поясница с левой стороны?

Боль в пояснице - обычное и почти неизбежное явление. Почти 60% взрослых в какой-то момент своей жизни испытают приступ сильной боли в спине. Кроме того, боль в пояснице слева встречается чаще, чем боль в пояснице справа.

Симптомы боли в пояснице включают тупую или ноющую боль, часто перемежаемую периодами быстрого увеличения интенсивности. Боль может распространяться вниз по бедру и в ногу.Некоторые отметят онемение от холода в ноге или ступне, в то время как другие описывают ощущение горячего покера.

Есть множество причин и факторов, вызывающих боль в спине. Люди часто разочаровываются в том, что четкую причину боли невозможно найти даже с помощью рентгеновских лучей, анализов крови и даже более сложных изображений, таких как КТ или МРТ. Не позволяйте этому расстраивать вас, поскольку врачи также часто не понимают, что вызывает боль. Реальность такова, что боль в пояснице часто бывает многофакторной.

Лекарства могут помочь облегчить боль, но обратитесь к врачу за направлением к специалисту по спине, если причина не очевидна и симптомы не проходят.

Причины боли в пояснице слева

Боли в пояснице могут вызывать различные проблемы. Некоторые из них представляют собой распространенные штаммы и травмы, связанные с чрезмерным употреблением, в то время как другие серьезны и потенциально опасны для жизни. Рекомендуется посетить врача, который полностью осмотрит вас и определит потенциально более серьезную причину.

Растяжение нижней части спины

Группа мышц и связок проходит по всей длине позвоночника и обеспечивает поддержку и движение позвоночника. Слишком сильное растяжение или чрезмерная физическая нагрузка могут привести к растяжению этих тканей. В ткани могут даже образоваться небольшие разрывы, вызывающие дальнейшую боль. Растяжение спины также может возникать в результате падения, чрезмерного сгибания, скручивания или подъема тяжелых предметов. Ожирение и недостаточная сила тела способствуют растяжению поясницы.

Многие описывают боль при растяжении поясницы как скованность и болезненность, которая усиливается при движении, кашле, смехе и чихании.

Лечение деформации поясницы начинается с прикладывания льда на 20 минут несколько раз в день. Безрецептурные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен, напроксен и тайленол, могут облегчить боль. Следуйте инструкциям на упаковке и принимайте эти лекарства во время еды. Посещение физиотерапевта часто может помочь, когда напряжение в спине не улучшается, как ожидалось. Ваш врач может порекомендовать серию посещений физиотерапевта, чтобы помочь вам выздороветь.

Беременность

Боль в пояснице, особенно слева, часто встречается во время беременности и возникает по нескольким причинам.По мере роста ребенка матка может сдавливать чувствительные к боли структуры, включая нервы. Беременные пациентки нередко жалуются на боль, распространяющуюся вниз по ягодице и ноге из-за сдавления седалищного нерва. Гормональные изменения приводят к размягчению связок, что создает дополнительную нагрузку на связки таза и поясницы. Дополнительный вес растущего ребенка и матери усугубляет проблему.

Следуйте этим полезным советам, чтобы свести к минимуму последствия поясницы во время беременности.Во-первых, старайтесь поддерживать хорошую осанку. Это поможет укрепить основные мышцы и удержать центр тяжести на своем месте. Чаще меняйте позу и стойте, держа вес на ступнях, а не на одной ноге. Избегайте ношения обуви с любым каблуком, кроме минимального. Примите положение лежа на боку, когда вы лежите в постели или отдыхаете. Добавьте подушку между коленями, чтобы обеспечить правильное выравнивание позвоночника и минимизировать нагрузку на поясницу. Поддерживайте физическую активность во время беременности и используйте лед или тепло, чтобы уменьшить болезненность и дискомфорт.В тяжелых случаях может помочь визит к физиотерапевту.

Грыжа межпозвоночного диска и радикулит

Боль в пояснице слева может быть вызвана грыжей межпозвоночного диска и ишиасом. Диски - это структуры, которые обеспечивают амортизацию между костями нашего позвоночника. Со временем они изнашиваются, сжимаются, вздуваются и даже ломаются. Когда это происходит, материал диска вытесняется из своего нормального положения и приводит к сжатию соседнего нерва. Нервы очень чувствительны к давлению, и сильная боль часто является результатом грыжи межпозвоночного диска.Когда диск в нижней части спины сжимает седалищный нерв, возникает состояние, которое называется ишиас. Боль обычно ощущается внизу ягодиц, бедра и вплоть до голени или стопы. Онемение и сильная боль могут изнурять.

Лечение боли в пояснице, вызванной грыжей межпозвоночного диска, начинается с консервативного подхода с использованием физиотерапии, безрецептурных болеутоляющих средств и изменения повседневной активности для уменьшения боли. Если у человека уже наблюдается онемение или потеря сил, рекомендуется более быстрый курс лечения, который может включать инъекции кортикостероидов и расширенную визуализацию, такую ​​как МРТ.

У большинства пациентов боль, связанная с поясничной грыжей межпозвоночного диска, со временем проходит. Основные цели начального лечения - облегчить боль и вернуть пациента к нормальному уровню повседневной жизни. Дополнительные методы лечения могут включать массаж или хиропрактику. Хирургическое вмешательство, как правило, является последним средством, но может потребоваться, если онемение и потеря силы не восстанавливаются быстро консервативной терапией.

Инфекция почек

Инфекции почек могут вызывать серьезные боли в пояснице.Инфекция обычно начинается в мочевом пузыре и распространяется по почкам, вызывая отек, воспаление и боль. Лихорадка и тошнота также могут сопровождаться инфекцией почек. Боль может быть тупой или интенсивной, локализуется в боковой области позвоночника и выше бедра. Боль усиливается при движении или пальпации области.

Инфекции почек требуют обращения к врачу для лечения антибиотиками. Иногда требуется госпитализация для внутривенной антибактериальной терапии. Обязательно завершите прием всех антибиотиков и еще раз проконсультируйтесь с врачом, если все симптомы не исчезли.

Иногда почечные инфекции могут повторяться и переходить в хроническую форму. Обычно это является результатом основного заболевания или анатомической проблемы мочевыводящих путей. В этом случае ваш врач может направить вас к хирургу-хирургу или специалисту по почкам.

Камни в почках

Камни в почках могут вызвать быстрое начало мучительной боли. Некоторые называют камни в почках «мужскими родами», так как боль может быть очень сильной. Боль может распространяться по бокам в нижнюю часть живота и вниз в пах.Ощущение позывов к мочеиспусканию характерно для людей, страдающих камнями в почках. Кровь может появиться в моче из-за перемещения камня в мочевыводящих путях.

Обезболивание - главный приоритет при лечении камней в почках. Часто требуется сочетание противовоспалительных средств и обезболивающих. Гидратация - ключ к успеху; Обильное питье и предотвращение обезвоживания могут помочь вывести почечный камень и предотвратить образование новых. Большие камни могут застрять и не пройти самостоятельно.В этом случае можно использовать различные медицинские процедуры, чтобы помочь вывести камень. Медицинский специалист (уролог) подберет оптимальный курс лечения. Варианты включают хирургическое удаление камня через уретру или использование звуковых волн (литотрипсия) или лазера, чтобы разбить камень на более мелкие части, чтобы он мог пройти самопроизвольно.

Стеноз позвоночного канала

Это состояние возникает, когда позвоночный канал начинает сужаться и вторгаться в спинной мозг. Этот процесс возникает у пожилых людей и является результатом артрита, грыжи диска и образования костной шпоры.Общие симптомы включают боль в спине, онемение, слабость или упадок сил.

Первоначальное лечение стеноза позвоночного канала аналогично лечению грыжи межпозвоночного диска. Обезболивание может быть достигнуто с помощью нестероидных лекарств, миорелаксантов, антидепрессантов и наркотических средств. Физиотерапия может помочь сохранить силу и подвижность, а также улучшить баланс.

Пробные инъекции стероидов могут обеспечить долгосрочное облегчение для многих, но иногда требуется хирургическое вмешательство.Ваш врач может направить вас к хирургу-позвоночнику, если консервативные методы лечения не работают, боль выводит из строя или если вы испытываете потерю силы и слабость. Хирургическая процедура направлена ​​на снятие давления, оказываемого на спинной мозг.

Другие возможные причины

Множество других заболеваний обычно вызывают боль в пояснице с левой стороны, и посещение врача - лучший способ выяснить причину. Примеры включают: кисты яичников и фиброидные опухоли, желудочно-кишечные проблемы, такие как раздраженный кишечник, язвенная болезнь или воспаление поджелудочной железы.Состояния, которые приводят к дисбалансу или разрушению мышц, могут привести к появлению ненормальных механических сил, действующих на позвоночник и окружающие ткани.

Профилактика боли в пояснице слева

Правильная биомеханика важна для здоровья спины и предотвращения болей в пояснице. Поддерживать правильную осанку в положении сидя и стоя - это значит, что голова, плечи и спина должны быть на одной линии. Не сутулитесь и не сутулитесь, сидя за столом. Измените положение для сна и положите подушку между колен во время сна.В качестве альтернативы используйте небольшое полотенце или подушку с поясом для дополнительной поддержки. Избегайте обуви на высоком каблуке. Регулярно делайте физические упражнения и работайте, чтобы поддерживать здоровый вес. Курение отрицательно влияет на многие области здоровья, и было показано, что отказ от курения снижает частоту возникновения болей в спине и остеопороза.

Когда обращаться к врачу

Боль в спине может быть признаком серьезного заболевания, которое потенциально может стать опасным для жизни. Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если любое из следующих событий связано с болью в пояснице:

  • Внезапная сильная боль в животе
  • Быстрая потеря силы, жар или озноб
  • недавняя потеря веса или ночная потливость
  • Проблемы с контролем функции кишечника и мочевого пузыря

Любой из них может означать серьезный или опасный для жизни процесс, такой как разрыв брюшной аорты, рак или обширная инфекция.

.

Боль в пояснице при стоянии или ходьбе: причины и лечение

Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.

Боль в пояснице очень распространена, поэтому определение первопричины часто сводится к изучению других симптомов и деталей. Если боль в пояснице возникает при стоянии или ходьбе, это может быть связано с мышечной усталостью.

В качестве альтернативы это может быть медицинское состояние, например одно из следующих:

  • стеноз позвоночного канала
  • дегенеративное заболевание диска
  • гиперлордоз

В этой статье мы рассмотрим некоторые потенциальные причины боли в пояснице, которые возникают при стоянии или ходьбе.Мы также расскажем, когда следует обратиться к врачу, и расскажем о некоторых советах по профилактике.

Продолжительная ходьба или стояние могут утомлять или напрягать мышцы нижней части спины и ног, что может привести к болям и болям.

Эта боль или дискомфорт обычно проходят, когда вы сидите или ложитесь, чтобы дать отдых спине.

Люди с избыточным весом могут быть более подвержены риску мышечной усталости, возникающей при стоянии или ходьбе.

Лечение

Лечить мышечную усталость и уменьшить дискомфорт в пояснице можно с помощью:

  • отдыха
  • горячей или холодной терапии
  • безрецептурных обезболивающих, таких как ибупрофен и напроксен
  • мягкие упражнения для растяжки и расслабления напряженных мышц

Поддержание здорового веса также помогает снизить нагрузку на спину и ноги.

Стеноз позвоночного канала - это сужение позвоночника, которое может оказывать дополнительное давление на спинной мозг и нервы.

Стеноз позвоночного канала часто возникает в нижней части спины или поясничном отделе позвоночника, где он может вызывать боли в пояснице при ходьбе или стоянии. Люди часто обнаруживают, что эта боль уменьшается, когда они садятся или наклоняются вперед.

Другие симптомы стеноза поясничного отдела позвоночника могут включать:

  • слабость в ногах
  • онемение или покалывание в пояснице, ягодицах или ногах
  • ишиас или острая боль, которая распространяется вниз по ноге

Тяжелый стеноз позвоночного столба может привести к проблемам с кишечником и мочевым пузырем и сексуальной дисфункции.

Стеноз позвоночного канала обычно возникает в результате старения и чаще всего встречается у людей старше 50 лет.

Однако некоторые люди рождаются с узким позвоночным каналом, и стеноз позвоночного канала может развиться также после травмы позвоночника.

Лечение

Врач сначала может порекомендовать нехирургические методы лечения людям со стенозом позвоночника. Возможные варианты:

  • физиотерапия
  • нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен или напроксен
  • инъекции стероидов
  • альтернативные методы лечения, такие как хиропрактика или иглоукалывание

Если боль у человека усиливается или не улучшается, врач может порекомендовать хирургическую процедуру для стабилизации позвоночника или снятия давления на спинномозговые нервы.

С возрастом защитные диски между позвонками позвоночника постепенно изнашиваются и сжимаются. Дегенерация этих дисков может привести к трению костей позвоночника друг о друга, что может вызвать боль в спине и скованность.

Хотя симптомы остеохондроза часто улучшаются при ходьбе, боль может усиливаться, когда человек стоит или скручивается, наклоняется или поднимается.

Другие симптомы остеохондроза могут включать:

  • Боль в пояснице, отдающая в ягодицы и бедра
  • Слабость в ногах или ступнях
  • Боль в спине различной степени и продолжительности

Лечение

Варианты лечения для остеохондроза могут включать:

  • НПВП, такие как ибупрофен и напроксен
  • ледяные или тепловые пакеты
  • физиотерапия
  • скоба для спины

Если консервативные методы лечения действительно улучшают симптомы человека, врач может порекомендовать искусственный диск замена или спондилодез.

Гиперлордоз - это чрезмерное искривление кнутри нижней части позвоночника, из-за которого ягодицы становятся более выпуклыми, а живот выпячивается.

В положении лежа на спине у человека с гиперлордозом может быть заметный С-образный изгиб или большой разрыв в нижней части спины. Люди иногда называют эту преувеличенную позу "раскачиванием назад".

Гиперлордоз иногда также может вызывать боль и дискомфорт в нижней части спины, что может повлиять на движение или ухудшиться при длительном стоянии.

Гиперлордоз может быть результатом травм позвоночника или таких состояний, как ожирение, остеопороз, спондилолистез и рахит.

Лечение

Варианты лечения зависят от возраста человека, степени кривизны и симптомов.

Врач может порекомендовать детям с гиперлордозом носить спинной корсет, пока они еще растут. Взрослым врач может порекомендовать консервативные методы лечения, такие как безрецептурные обезболивающие, физиотерапию и контроль веса.

В редких случаях врач может порекомендовать корректирующую операцию.

Боль в пояснице при стоянии или ходьбе не всегда является поводом для беспокойства и может уменьшиться с помощью домашнего лечения, такого как отдых, безрецептурные обезболивающие, терапия горячим и холодным способом и легкое растяжение.

Человек должен обратиться к врачу, если боль сильная, не проходит или возникает вместе с другими тревожными или изнурительными симптомами.

Людям с болями в пояснице следует немедленно обратиться за медицинской помощью, если они потеряли контроль над кишечником или мочевым пузырем или сильно пострадали движения ног.

Вот несколько советов, которые помогут предотвратить боль в пояснице:

  • Упражнения не менее 30 минут в большинство дней недели. По возможности старайтесь выполнять сочетание упражнений с низкой и высокой интенсивностью, таких как езда на велосипеде, ходьба, занятия аэробикой, плавание или использование эллиптического тренажера.
  • Соблюдайте правильную осанку при ходьбе, например, держите спину прямо и избегайте слишком большого наклона вперед или падения.
  • Внесение необходимых изменений в рабочие станции для улучшения эргономики.Примеры включают размещение экрана компьютера на уровне глаз и использование поддерживающего и правильно отрегулированного стула.
  • Использование надлежащей техники подъема, в том числе удерживание предмета как можно ближе к телу, поддержание широкой стойки, сгибание ног, а не спины, и избегание подъема слишком тяжелых предметов.
  • Соблюдайте здоровую, сбалансированную диету, включающую большое количество фруктов, овощей, цельнозерновых и нежирных белков.

Людям, у которых есть конкретные вопросы или опасения по поводу сохранения здоровья спины и отсутствия боли, следует поговорить со своим врачом.

Боль в пояснице при стоянии или ходьбе часто является признаком мышечной усталости или плохой осанки. Обычно люди могут лечить эту боль дома с помощью покоя, безрецептурных болеутоляющих, терапии горячим или холодным способом и мягких растяжек.

Узнайте, как сделать самодельную грелку для снятия боли.

Постоянная или повторяющаяся боль в пояснице может быть признаком основного заболевания. Эти состояния включают стеноз позвоночного канала, остеохондроз или гиперлордоз. Людям следует обратиться к врачу по поводу тяжелой формы поясницы, которая не становится лучше или возникает вместе с другими тревожными или изнурительными симптомами.

Некоторые из домашних средств, перечисленных в этой статье, можно приобрести в Интернете.

.

Смотрите также