Cекреты благополучия женщины

Подпишитесь на лентуПодпишитесь на лентуTwitterTwitterВКонтактеВКонтактеВидеоВидеоFacebookFacebook

Алмаг при боли в пояснице


правильное использование прибора и помогает ли он вообще при лечении?

Остеохондроз – это хроническое заболевание позвоночника. Лечение проводится комплексно и сочетает в себе прием лекарственных средств, физиотерапевтические процедуры, лечебную гимнастику. Алмаг при остеохондрозе помогает уменьшить болевые ощущения, снять воспаление, способствует восстановлению амплитуды движения.

Содержание:

Разновидности моделей, показания и противопоказания

Прибор выпускается в 4 вариантах. Алмаг 1, 2, 3 и Алмаг плюс. Первый может применяться в домашних условиях. Второй предназначен для терапевтических кабинетов. Диамаг (Алмаг – 3) – усовершенствованный вариант первой модели, который применяется для лечения головного мозга и шейного остеохондроза.

В 2018 году на рынок вышел новый аппарат – Алмаг плюс. Производители гарантируют выбор различных режимов для снятия обострений и уменьшения воспалительного процесса.

Помогает ли прибор при лечении остеохондроза? Алмаг плюс имеет 3 выверенных режима, которые позволяют ему по-новому подходить к устранению болей. За счет повышения плотности магнитного поля улучшены показатели для лечения остеохондроза.

Показания к применению

Современный аппарат предназначен для проведения процедур в амбулаторных стационарных и домашних условиях. Прибор позволяет уменьшить симптоматику различных заболеваний:

  • артритов;
  • артрозов;
  • подагры;
  • остеохондроза;
  • вегетососудистой дистонии;
  • сахарного диабета 1 и 2 степени.

На заметку. Аппарат эффективен для реабилитации после перенесенных операций и травм опорно двигательной системы.

Как правильно пользоваться прибором? Магнитные диски накладывают на больные зоны: позвоночник, поясницу, грудной и шейный отдел. Аппаратом можно лечить суставы, расположив катушки вокруг них.

Сколько раз в день можно пользоваться Алмагом?  Длительность процедуры варьируется от 5 до 20 минут и зависит от степени заболевания. Лечение проводят дважды в день за 3 часа до или после приема пищи. Время первого воздействия не должно превышать 10 минут.

Противопоказания

По инструкции по применению пользоваться Алмагом нельзя при следующих состояниях:

  • присутствие кардиостимулятора;
  • острые заболевания гнойного и воспалительного характера;
  • период беременности;
  • злокачественные образования;
  • заболевание крови;
  • аритмия;
  • алкогольная интоксикация.

Присутствие металлических коронок и пластин, применяемых при переломах, не является противопоказанием к использованию аппарата. Чтобы избежать побочных действий, необходимо руководствоваться прилагаемой инструкцией.

К абсолютным противопоказаниям относятся: заболевание крови, злокачественные образование, беременность, инфекционные болезни в острой форме, наличие кардиостимулятора.

Действие прибора

Алмаг успешно дополняет медикаментозное лечение остеохондроза. Эффективность препарата обусловлена воздействием магнитных импульсов, соответствующих диапазону организма. Биологические ритмы человека находятся на частоте 4-16 Гц. Прибор работает в том же диапазоне. Глубина воздействия составляет до 8 см, что позволяет использовать аппарат через одежду и гипсовые повязки.

Эффективность прибора Алмаг в лечение остеохондроза:

  1. Блокирует прохождение нервных импульсов, снижая болевые ощущения и расслабляя гладкую мускулатуру.
  2. Разжижает кровь и увеличивает просвет сосудов. Благодаря этому улучшается кровообращение, мозг насыщается кислородом, активизируются обменные процессы.
  3. Аппарат благотворно влияет на работу сердца, успокаивающее действует на нервную систему.
  4. Магнитные волны стимулируют внутриклеточные процессы, помогают выведению из них продуктов распада.

На заметку. Применение аппарата позволяет улучшить самочувствие пациента, ускорить процесс выздоровления, сократить прием медикаментозных препаратов. Человек чувствует облегчение уже на 10-15 процедуре лечения.

Алмаг-02 имеет более широкую площадь воздействия. Магнитные импульсы проникают до 20 см. Прибор весит более 10 кг, поэтому чаще применяется в стационарных условиях.

Лечение шейного остеохондроза

Шейный остеохондроз рекомендовано лечить прибором Алмаг – 03 (Диамаг). Процедуры применяют в комплексе с медикаментозной терапией и массажем. Врач назначает количество необходимых манипуляций.

Как прикладывать прибор? Магнитный излучатель располагают на шее пациента по сторонам позвоночника, разъединив кольцо. Кабель накладывают на затылочную зону, а первые индукторы линеек рядом с 1 и 2 шейным позвонком. Для процедуры выбирают 2 режим магнитного воздействия и нажимают кнопку пуск.

Физиотерапия шейного отдела включает в себя 2 манипуляции:

  • Воздействие на воротниковую зону;
  • Стимуляцию работы сосудов головного мозга.

После 10 минутной процедуры прибор объединяется в кольцо и надевается на голову. При этом кабель аппарата должен находиться с затылочной стороны. Воздействие магнитными импульсами происходит в режиме № 2. Лечение Алмагом шейного остеохондроза проводится раз в сутки на протяжении 10-15 дней.

Как ставить Алмаг 01 при остеохондрозе шейного отдела? Индукторы выкладывают на чистую кожу вдоль позвоночника, установив первый магнит между 6 и 7 позвонком. Можно распределить их по плечевой зоне перпендикулярно позвоночному столбу. Как правильно расположить прибор наглядно показывает фото.

Перед использованием аппарата убедитесь в целостности индукторов. На них не должно быть сколов и царапин. Процедуру проводят в течение 10-20 минут курсом в 20 дней.

Алмаг при грудном остеохондрозе

Алмаг 01 состоит из генератора импульсных потоков – небольшая коробка размером 137 х 60 мм, светового индикатора, расположенного на его корпусе, 4 катушек-излучателей, кабеля, связывающего генератор с аппликаторами.

Алмаг 01 с успехом используют при грудном остеохондрозе. Для терапии аппарат кладут на кровать и больной ложится на диски пораженным отделом позвоночника. Можно положить прибор вдоль оси позвоночного столба так, чтобы излучатели располагались между позвонками.

Инструкция по применению:

  1. Включите прибор в розетку, взгляните на индикаторы и убедитесь, что они готовы к работе (зеленый свет должен мигать).
  2. Займите удобное положение и расслабьтесь.
  3. Приложите прибор на больную зону плоской стороной катушки. Светодиоды должны быть сверху.
  4. Длительность первой процедуры не должна превышать 10 минут.
  5. При болевых ощущениях процедуру отменяют.

Лечение грудного остеохондроза Алмагом проводят 2 раза в сутки по 10 минут за час до еды или через 3 часа после приема пищи. Алкоголь перед сеансом употреблять нельзя. Терапия проводится 6 дней, после делается перерыв на сутки.

Остеохондроз поясничного отдела

Новый аппарат Алмаг плюс имеет 3 режима, которые тщательно подобраны специалистами научно-технического центра. Интенсивность магнитного поля направлена на подавление воспаления. Режим обезболивания позволяет добиться быстрого результата и облегчить течение острого периода. Магнитное поле влияет на на электрически заряженные частицы крови ускоряя их движение и улучшая кровоток.

На заметку. Алмаг в комплексной терапии помогает вылечить поясничный остеохондроз.

Как правильно накладывать индукторы? Магнитные катушки размещают по 2 штуки параллельно позвоночному столбу, чтобы проблемная зона находилась между ними. Если патология затронула большое количество позвонков, воздействие проводят расположив индукторы линейкой. Прибор накладывают от грудного до поясничного отделов позвоночника.

Воздействие магнитного поля на организм

Магнитотерапия при остеохондрозе позвоночника эффективно воздействует на организм, повышая биологическую активность клеток. Под действием магнитного поля образуются электрические микротоки, которые изменяют полярность молекул, улучшают проницаемость мембран, способствуют регенерации тканей.

Магнитотерапия обладает противоотечным, трофическим, обезболивающим, гипотензивным (снижает давление) действием. Головной мозг наиболее чувствителен к магнитным полям, которые стимулируют обменные процессы, улучшая его работу.

Прямые показания к назначению магнитотерапии при остеохондрозе:

  • мышечные спазмы;
  • колющие боли, отдающие в область сердца при остеохондрозе грудного отдела;
  • ограничение двигательной функции позвоночного столба;
  • проявление воспалительного процесса в острой форме;
  • онемение конечностей;
  • прострелы при поясничном остеохондрозе;
  • появления синдрома позвоночной артерии, которые сопровождаются головокружениями, шуме в ушах, появлением темных пятен перед глазами;
  • болезненность шеи при остеохондрозе шейного отдела позвоночника.

На заметку. Курс магнитотерапии приносит существенную пользу организму. При лечении улучшается кровообращение, уменьшаются боли, нормализуется обмен веществ,  повышается работоспособность.

Воздействие прибора Алмаг при остеохондрозе позволяет эффективно бороться с заболеванием, уменьшая симптомы, ускоряя обменные процессы, способствуя регенерации тканей. Возможность использовать аппарат в домашних условиях является дополнительным плюсом. Перед применением прибора необходимо проконсультироваться с врачом и согласовать курс лечения.

02 - лечение осложненных хронических заболеваний

Не забудьте посмотреть новый обзор Almag®-02 от ChiroHub!


Лечебный эффект устройства tPEMF связан с низкочастотным импульсным электромагнитным полем низкой интенсивности. Результаты АЛМАГ®-02 подтверждены клиническими испытаниями и долгой историей применения прибора в стационарах.

Вот ограниченный список заболеваний, которые можно лечить с помощью АЛМАГ®-02 в стационаре, амбулатории и в домашних условиях:

  • Коксартроз и полиартрит
  • Варикозное расширение
  • Атеросклероз
  • Цистит
  • Отёки, связанные с сосудами

Как это работает

Клинические испытания, проведенные Министерством здравоохранения Российской Федерации, подтвердили перечисленные ниже терапевтические эффекты АЛМАГ®-02:

  1. генерирует импульсное электромагнитное поле, которое восстанавливает проницаемость мембраны, нормализует диффузионные и осмотические процессы в клетках.Увеличивает скорость ферментативной реакции и нормализует биологические мембранные транспортные свойства;
  2. ускоряет процессы восстановления, повышает иммунный ответ организма;
  3. повышает внутренний тонус, увеличивает работоспособность;
  4. снимает боль, благотворно влияет на сон и эмоциональное состояние;
  5. обеспечивает капиллярное отверстие;
  6. при коксартрозе и полиартрите :
    • помогает избежать операции по замене суставов;
    • снимает боль и купирует воспалительные процессы;
    • восстанавливает нормальное кровообращение и обменные процессы в тазобедренном суставе, увеличивает общую подвижность и улучшает качество жизни;

  7. при варикозном расширении :
    • обезболивает, успокаивает мышцы и предотвращает спазматические стриктуры;
    • снимает воспаление вен и снижает риск тромбообразования;
    • разгоняет отеки, лечит трофические язвы;
    • снижает давление в глубоких и подкожных венах, повышает тонус стенок сосудов и улучшает их эластические свойства;

  8. при атеросклерозе :
    • улучшает память и концентрацию внимания;
    • снижает утомляемость и раздражительность;
    • нормализует сердечную деятельность, снимает синдром «холодных конечностей»;

  9. при цистите :
    • повышает тонус мочевого пузыря и сфинктерного аппарата;
    • снимает боль и устраняет «жжение» при мочеиспускании;
    • снижает количество удерживаемой мочи в мочевом пузыре, сокращая время между позывами к мочеиспусканию.

Почему стоит выбрать ALMAG ® -02?

  1. АЛМАГ®-02 - это инновационный медицинский прибор, имеющий 79 уникальных, клинически проверенных терапевтических программ. Каждая программа разработана с учетом типа заболевания и запускается одним нажатием кнопки.
  2. Он специально разработан учеными и врачами как эффективный метод интенсивного лечения сложных заболеваний.
  3. Три типа излучателей позволяют одновременно воздействовать на разные области.
  4. АЛМАГ®-02 помогает на любой стадии заболевания. Устройство эффективно даже в тех случаях, когда лекарства и другие методы лечения не дали результата.
  5. АЛМАГ®-02 успешно лечит острые и хронические заболевания не только в больницах, но и в домашних условиях.

Технические характеристики

  1. Пиковое значение индукции на поверхности индуктора эмиттера:
  2. а) для типа «бегущее поле»:
  • для первичного эмиттера и гибкого излучающего линейного: от 2 до 25 мТл;
б) для типа «стационарное поле»:
  • для первичного эмиттера и гибкого излучающего линейного: от 2 до 6 мТл;
  • для местного эмиттера: от 2 до 45 мТл.
  • Частота следования импульсов магнитного поля:
  • Для первичного эмиттера и гибкого излучающего линейного:
    а) для типа «бегущее поле»:
    • от 1 pps до 75 pps при индукции 25 мТл;
    • от 1 до 100 импульсов в секунду при индукции 2-20 мТл;
    б) для типа «стационарное поле»:
    • от 1 pps до 16 pps при индукции 2-6 мТл;
    в) для местного эмиттера:
    • от 1 pps до 50 pps при индукции 34-45 мТл;
    • от 1 до 100 импульсов в секунду при индукции 2-30 мТл.
  • Относительное отклонение частоты следования импульсов магнитного поля: в пределах 5%.
  • Содержимое упаковки

    Вариант 1
    1. Первичный излучатель - 1 шт.
    2. Гибкий излучающий линейный - 1 шт.

    Вариант 2
    1. Первичный излучатель - 1 шт.
    2. Гибкий излучающий линейный - 1 шт.
    3. Излучатель местный - 1 шт.

    .

    PEMF для снятия боли в спине и проблем с поясничным диском

    - Статьи -

    Независимо от того, являетесь ли вы студентом первого курса в расцвете сил или в старшем возрасте, более чем вероятно, что вы уже испытывали боль в спине из первых рук. Мы все пытались выпрямиться, чтобы не выглядеть сутулыми. И большинство из нас хотя бы раз были парализованы болью в пояснице при вставании. Не самое лучшее чувство, правда? К счастью, его можно успешно предотвратить или облегчить в подавляющем большинстве случаев, независимо от вашего возраста.Для этого вам необходимо знать причины боли в спине и доступные методы лечения.

    Когда вы испытываете тупую боль или колющие ощущения в пояснице, чаще всего виноваты напряженные мышцы, артрит или остеопороз. Помимо нарастающего дискомфорта в пораженной области, они могут вызвать покалывание и радикулит в ногах. Эти условия могут сделать движение чрезвычайно болезненным, поэтому их необходимо сразу же устранить.

    Болезнь поясничного диска - еще одна серьезная причина боли в спине.Думайте об этом диске как о губке между позвонками, которая помогает позвоночнику переносить прилагаемые к нему нагрузки. Как амортизатор в кроссовках, он снижает нагрузку на нервы, обеспечивая нормальную гибкость и подвижность.

    Поясничные диски наполнены большим количеством жидкости для выполнения своих функций амортизации. С возрастом он имеет свойство пересыхать, что приводит к дегенеративным изменениям позвонков и других сегментов позвоночника. Затем поясничный диск трескается или разрывается, и у вас начинает болеть спина.

    Наиболее эффективные варианты лечения боли в спине

    После выяснения причины дискомфорта важно обозначить симптомы, чтобы подобрать правильное лечение. Таким образом, износ поясничного диска часто сопровождается:

    • постоянная боль, которая больше всего ощущается при сидении или наклонах
    • внезапные спазмы и жесткость мышц спины
    • с ограниченной подвижностью
    • Боль в ягодицах и онемение ног из-за ишиаса
    • трудности при ходьбе и выполнении повседневной деятельности

    Вас что-нибудь беспокоит? Если вы просто безмолвно кивнули, не нужно смиряться со страданиями.Сегодня существует множество видов терапии боли в спине, с множеством традиционных и дополнительных вариантов. Вот лучшие из них:

    • Лечение боли в спине в домашних условиях . Старый добрый постельный режим - идеальное средство от проблем с поясничным диском. Если у вас легкие симптомы, это может сработать для вас лучше, чем что-либо еще. Рекомендуется сочетать отдых с приемом НПВП и пакетами со льдом, чтобы быстрее вернуть подвижность.
    • Лечение заболеваний поясничного диска в медицинских учреждениях .Посещение врача, когда у вас болит спина, не помешает. Вам будет назначена физиотерапия, например расслабляющий мышцы массаж или упражнения, чтобы облегчить боль и восстановить гибкость.
    • Хирургическое лечение боли в спине . Для тех, кто не отвечает на другие методы лечения, хирургия часто является единственным вариантом, который предлагают врачи. Поясничное сращение позвонков и декомпрессия диска - две наиболее распространенные процедуры, используемые при данном состоянии.

    Как облегчить боль в спине и держаться подальше от операционного стола?

    Верный способ избавиться от болей в спине - это использование импульсных энергетических волн в рамках терапии PEMF.Он работает, посылая низкочастотные электромагнитные поля на поврежденный поясничный диск и окружающие ткани, чтобы вызвать заживление клеток. Это также влияет на сигналы боли и то, как ваш мозг на них реагирует. Хотя эта терапия вряд ли может исправить поврежденный диск, она принесет временное или полное облегчение боли в спине и будет стимулировать ваше тело к восстановлению без хирургического вмешательства.

    Большинство пациентов описывают эффекты PEMF-терапии как немедленные и хвалят ее за удобство использования. Поскольку для его получения не требуется специальных знаний, вы можете воспользоваться целительной силой магнитных полей даже в дороге.Устройства PEMF просты в эксплуатации и подходят для использования в домашних условиях.

    Из всех наших аппаратов Алмаг-01 является незаменимым аппаратом для лечения заболеваний поясничного диска и обезболивания. Это идеальный выбор для решения проблем с поясницей, особенно в сочетании с физиотерапией. Если вы думаете, что это не для вас, то Алмаг + определенно подойдет. Будучи модернизированным устройством, он имеет 3 режима работы и позволяет забыть о болях в спине за доли секунды.

    Чтобы уменьшить воспаление и восстановить подвижность, вы также можете выбрать Алмаг-02 с 79 различными программами на выбор.Будьте уверены, что вы почувствуете себя лучше, как только пройдете пару 20-минутных сеансов стимуляции!

    .

    Боль в спине - Диагностика и лечение

    Диагноз

    Ваш врач осмотрит вашу спину и оценит вашу способность сидеть, стоять, ходить и поднимать ноги. Ваш врач может также попросить вас оценить вашу боль по шкале от нуля до 10 и поговорить с вами о том, насколько хорошо вы справляетесь с болью.

    Эти оценки помогают определить, откуда исходит боль, сколько вы можете двигаться, прежде чем боль заставит вас остановиться, и есть ли у вас мышечные спазмы.Они также могут помочь исключить более серьезные причины боли в спине.

    Если есть основания подозревать, что конкретное заболевание вызывает боль в спине, ваш врач может назначить один или несколько тестов:

    • Рентген. На этих изображениях показано расположение ваших костей и показано, есть ли у вас артрит или переломы. Сами по себе эти изображения не покажут проблем со спинным мозгом, мышцами, нервами или дисками.
    • МРТ или КТ сканирование. На этих сканированных изображениях можно обнаружить грыжи межпозвоночных дисков или проблемы с костями, мышцами, тканями, сухожилиями, нервами, связками и кровеносными сосудами.
    • Анализы крови. Они могут помочь определить, есть ли у вас инфекция или другое заболевание, которое может вызывать вашу боль.
    • Сканирование костей. В редких случаях ваш врач может использовать сканирование костей для поиска опухолей костей или компрессионных переломов, вызванных остеопорозом.
    • Нервные исследования. Электромиография (ЭМГ) измеряет электрические импульсы, производимые нервами, и реакцию ваших мышц. Этот тест может подтвердить компрессию нерва, вызванную грыжей межпозвоночного диска или сужением позвоночного канала (стеноз позвоночного канала).

    Дополнительная информация

    Показать дополнительную информацию

    Лечение

    Большинство болей в спине проходит в течение месяца домашнего лечения. Однако все разные, а боли в спине - сложное состояние. У многих боль не проходит в течение нескольких месяцев, но лишь у некоторых наблюдается стойкая, сильная боль.

    Возможно, вам понадобятся безрецептурные болеутоляющие и использование тепла. Постельный режим не рекомендуется.

    Продолжайте заниматься спортом столько, сколько сможете.Попробуйте легкие занятия, например ходьбу и повседневные дела. Прекратите деятельность, которая усиливает боль, но не избегайте активности из-за страха боли. Если домашние процедуры не работают через несколько недель, врач может порекомендовать более сильные лекарства или другие методы лечения.

    Лекарства

    В зависимости от типа боли в спине ваш врач может порекомендовать следующее:

    • Безрецептурные обезболивающие. Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен (Адвил, Мотрин IB и др.) Или напроксен натрия (Алив), могут помочь облегчить боль в спине.Принимайте эти лекарства только по указанию врача. Чрезмерное употребление может вызвать серьезные побочные эффекты. Если обезболивающие OTC не снимают вашу боль, ваш врач может предложить рецепт на НПВП .
    • Миорелаксанты. Если легкая или умеренная боль в спине не улучшается с помощью болеутоляющих средств OTC , ваш врач может также назначить миорелаксант. Миорелаксанты могут вызвать головокружение и сонливость.
    • Местные болеутоляющие. Эти продукты доставляют обезболивающие через кожу в виде кремов, мазей, мазей или пластырей.
    • Наркотики. Препараты, содержащие опиоиды, такие как оксикодон или гидрокодон, можно использовать в течение короткого времени под тщательным наблюдением врача. Опиоиды плохо справляются с хронической болью, поэтому в вашем рецепте обычно хватает таблеток на срок менее недели.
    • Антидепрессанты. Было показано, что некоторые типы антидепрессантов, в частности дулоксетин (Cymbalta) и трициклические антидепрессанты, такие как амитриптилин, облегчают хроническую боль в спине независимо от их влияния на депрессию.

    Физиотерапия

    Физиотерапевт научит вас упражнениям для повышения гибкости, укрепления мышц спины и живота и улучшения осанки. Регулярное использование этих методов поможет предотвратить возвращение боли. Физиотерапевты также расскажут, как изменить свои движения во время эпизода боли в спине, чтобы избежать обострения болевых симптомов, продолжая при этом оставаться активным.

    Хирургические и другие процедуры

    Процедуры, используемые для лечения боли в спине, могут включать:

    • Инъекции кортизона. Если другие меры не уменьшают вашу боль, и если ваша боль распространяется вниз по ноге, ваш врач может ввести кортизон - сильное противовоспалительное средство - плюс обезболивающее в пространство вокруг спинного мозга (эпидуральное пространство). Инъекция кортизона помогает уменьшить воспаление вокруг нервных корешков, но облегчение боли обычно длится всего месяц или два.
    • Радиочастотная нейротомия. Во время этой процедуры тонкая игла вводится в кожу так, чтобы кончик находился рядом с местом, вызывающим боль.Радиоволны проходят через иглу, чтобы повредить близлежащие нервы, что мешает доставке болевых сигналов в мозг.
    • Имплантированные нервные стимуляторы. Имплантированные под кожу устройства могут доставлять электрические импульсы к определенным нервам, чтобы блокировать болевые сигналы.
    • Хирургия. Если у вас неумолимая боль, связанная с иррадиацией в ногах, или прогрессирующая мышечная слабость, вызванная сдавлением нерва, вам может помочь операция.Эти процедуры обычно предназначены для лечения боли, связанной со структурными проблемами, такими как сужение позвоночника (стеноз позвоночного канала) или грыжа межпозвоночного диска, которые не поддаются лечению.

    Дополнительная информация

    Показать дополнительную информацию

    Клинические испытания

    Изучите исследования клиники Mayo Clinic, в которых тестируются новые методы лечения, вмешательства и тесты как средства предотвращения, обнаружения, лечения или управления этим заболеванием.

    Альтернативная медицина

    Ряд альтернативных методов лечения могут облегчить симптомы боли в спине. Всегда обсуждайте преимущества и риски со своим врачом, прежде чем начинать новую альтернативную терапию.

    • Хиропрактика. Хиропрактик манипулирует вашим позвоночником, чтобы облегчить вашу боль.
    • Иглоукалывание. Специалист по иглоукалыванию вводит тонкие стерильные иглы в кожу в определенных точках тела.Растущее количество научных данных указывает на то, что иглоукалывание может быть полезно при лечении боли в спине.
    • Чрескожная электрическая стимуляция нервов (TENS). Устройство с батарейным питанием, помещенное на кожу, доставляет электрические импульсы в болезненный участок. Исследования показали смешанные результаты относительно эффективности TENS '.
    • Массаж. Если боль в спине вызвана напряжением или переутомлением мышц, может помочь массаж.
    • Йога. Существует несколько видов йоги - обширная дисциплина, которая включает в себя выполнение определенных поз или поз, дыхательные упражнения и техники релаксации. Йога может растянуть и укрепить мышцы и улучшить осанку, хотя вам может потребоваться изменить некоторые позы, если они усугубят ваши симптомы.

    Подготовка к приему

    Если боль в спине не проходит, несмотря на лечение в домашних условиях, обратитесь к врачу. Вот некоторая информация, которая поможет вам подготовиться к встрече.

    Что вы можете сделать

    Составьте список:

    • Ключевая личная информация, , включая факторы психического или эмоционального стресса в вашей жизни
    • Ваши симптомы, и когда они начались
    • Все лекарства, витамины и другие добавки , которые вы принимаете, включая дозы
    • Вопросы, которые следует задать Вашему врачу

    По возможности возьмите с собой члена семьи или друга, чтобы они помогли вам запомнить полученную информацию.

    При болях в спине, вопросы, которые следует задать своему врачу, включают:

    • Какая у меня самая вероятная причина боли в спине?
    • Мне нужны диагностические тесты?
    • Какой подход к лечению вы рекомендуете?
    • Если вы рекомендуете лекарства, каковы возможные побочные эффекты?
    • У меня другие заболевания. Как мне лучше всего управлять ими вместе?
    • Как долго мне понадобится лечение?
    • Какие меры по уходу за собой мне следует попробовать?
    • Что я могу сделать, чтобы предотвратить повторение боли в спине?

    Чего ожидать от врача

    Ваш врач может задать вам вопросы, в том числе:

    • Когда у вас начались боли в спине?
    • Вы когда-нибудь травмировали спину?
    • Боль постоянная?
    • Влияет ли боль на вашу способность функционировать? Если да, то сколько?
    • Есть ли у вас другие признаки или симптомы помимо боли в спине?
    • Вы занимаетесь тяжелой физической работой?
    • Вы регулярно занимаетесь спортом? Какими видами деятельности вы занимаетесь?
    • Как часто вы чувствуете депрессию или тревогу?
    • Ты хорошо спишь?
    • Какие методы лечения или ухода за собой вы пробовали до сих пор? Что-нибудь помогло?

    Августа21, 2020

    .

    Боль в спине - NHS

    Боль в спине очень распространена и обычно проходит в течение нескольких недель или месяцев.

    Боль в пояснице (люмбаго) особенно распространена, хотя ее можно почувствовать в любом месте позвоночника, от шеи до бедер.

    В большинстве случаев боль не вызвана чем-либо серьезным и обычно проходит со временем.

    Есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы облегчить его.Но иногда боль может длиться долго или возвращаться.

    Как облегчить боль в спине

    Следующие советы могут помочь уменьшить боль в спине и ускорить выздоровление:

    • Оставайтесь как можно более активными и старайтесь продолжать свои повседневные занятия - это одна из самых важных вещей, которые вы можете делать, так как длительный отдых - это может усилить боль
    • попробуйте упражнения и растяжки при боли в спине; другие занятия, такие как ходьба, плавание, йога и пилатес, также могут быть полезны.
    • примите противовоспалительные обезболивающие, такие как ибупрофен - не забудьте проверить, безопасно ли вам принимать лекарство, и спросите фармацевта, если вы не уверены
    • используйте компрессионные компрессы горячим или холодным способом для кратковременного облегчения - вы можете купить их в аптеке, или бутылка с горячей водой или пакет замороженных овощей, завернутый в ткань или полотенце, также подойдут

    Хотя это может быть сложно , это поможет, если вы сохраните оптимизм и поймете, что ваша боль должна уменьшиться.Люди, которым удается оставаться позитивными, несмотря на боль, как правило, быстрее восстанавливаются.

    Получение помощи и совета

    Боль в спине обычно проходит сама по себе в течение нескольких недель или месяцев, и вам, возможно, не нужно обращаться к врачу или другому медицинскому работнику.

    Но лучше обратиться за помощью, если:

    • боль не начнет уменьшаться в течение нескольких недель
    • боль мешает вам заниматься повседневными делами
    • боль очень сильная или усиливается со временем
    • вы беспокоитесь о боли или изо всех сил пытаетесь справиться.

    Если вы обратитесь к терапевту, он спросит о ваших симптомах, осмотрит вашу спину и обсудит возможные методы лечения.

    Они могут направить вас к врачу-специалисту или физиотерапевту за дополнительной помощью.

    В качестве альтернативы вы можете рассмотреть возможность прямого обращения к физиотерапевту. Некоторые физиотерапевты NHS соглашаются на прием без направления врача, или вы можете заплатить за индивидуальное лечение.

    Узнайте больше о том, как получить доступ к физиотерапии.

    Лечение боли в спине от специалиста

    Врач общей практики, специалист или физиотерапевт могут порекомендовать дополнительное лечение, если не думают, что ваша боль улучшится с помощью одних лишь мер самопомощи.

    Сюда могут входить:

    • групповые занятия, на которых вас обучают упражнениям для укрепления мышц и улучшения осанки
    • мануальных терапевтических процедур, таких как манипуляции с позвоночником и массаж, которые обычно проводятся физиотерапевтом, мануальным терапевтом или остеопат
    • психологическая поддержка, например когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), которая может быть полезной частью лечения, если вы изо всех сил пытаетесь справиться с болью

    Некоторые люди предпочитают посещать терапевта для мануальной терапии, не обращаясь сначала к терапевту .Если вы хотите это сделать, вам, как правило, придется заплатить за индивидуальное лечение.

    Хирургия обычно рассматривается только в небольшом количестве случаев, когда боль в спине вызвана определенным заболеванием.

    Причины боли в спине

    Часто невозможно определить причину боли в спине. Врачи называют это неспецифической болью в спине.

    Иногда боль может быть вызвана травмой, например, растяжением или растяжением, но часто это происходит без видимой причины.Это очень редко бывает вызвано чем-то серьезным.

    Иногда боль в спине может быть вызвана такими заболеваниями, как:

    • соскользнувший (выпавший) диск - когда хрящевой диск в позвоночнике давит на соседний нерв
    • Ишиас - раздражение нерва, идущего от от таза к стопам

    Эти состояния, как правило, вызывают дополнительные симптомы, такие как онемение, слабость или покалывание, и их лечат иначе, чем неспецифические боли в спине.

    Предотвращение боли в спине

    Трудно предотвратить боль в спине, но следующие советы могут помочь снизить ваш риск:

    Когда получить немедленную медицинскую консультацию

    Вы должны немедленно обратиться к терапевту или NHS 111, если у вас есть боль в спине и:

    • онемение или покалывание вокруг гениталий или ягодиц
    • трудности с мочеиспусканием
    • потеря контроля над мочевым пузырем или кишечником - моча
    • боль в груди
    • высокая температура
    • непреднамеренная потеря веса
    • опухоль или деформация в спине
    • не проходит после отдыха или хуже ночью
    • началось после серьезной аварии, например после автомобильной аварии
    • боль настолько сильна, что у вас проблемы со сном
    • боль усиливается при чихании, кашле или мочеиспускании
    • боль исходит от верхней части спины, между плечами, а не от нижняя часть спины

    Эти проблемы могут быть признаком чего-то более серьезного, и их необходимо срочно проверить.

    Последняя проверка страницы: 14 января 2020 г.
    Срок следующей проверки: 14 января 2023 г.

    .

    Смотрите также