Cекреты благополучия женщины

Подпишитесь на лентуПодпишитесь на лентуTwitterTwitterВКонтактеВКонтактеВидеоВидеоFacebookFacebook

1 триместр беременности болит поясница


Болит поясница при беременности в первом триместре

С наступлением беременности в женском организме происходят массовые преобразования, связанные с подстраиванием под нужды зарождающейся жизни. Подобные процессы никогда не происходят незаметно и всегда сопровождаются с какой-либо симптоматикой, порой достаточно неприятной. Но особенно пугает новоиспеченных мамочек, когда болит поясница при беременности в первом триместре. Подобные болезненные ощущения могут обуславливаться гормональным воздействием или указывать на развитие патологических состояний вроде угрозы прерывания или болезней, не связанных с вынашиванием.

Тянущие ощущения в области спины нередко беспокоят будущих мам

Что происходит

Болезненная симптоматика в период эмбриогенеза обычно имеет сугубо физиологическое происхождение. После оплодотворения и успешной имплантации эмбриона в маточный эндометрий начинают набухать груди, а в малотазовой области происходит обильное скопление крови. Пациентки отмечают, что у них часто во рту присутствует привкус металла, может внезапно накатить усталость, мешают учащенные мочеиспускательные позывы.

К этой неприятной симптоматике добавляются тошнотные реакции на острые запахи. В первом триместре беременности частым явлением считается нарушение стула, которое сопровождается ощущением, будто тянет поясницу. Маточное тело начинает сдавливать мочепузырную полость, происходит натяжение связочных тканей, которые поддерживают матку. На фоне всех этих процессов вполне характерно может болеть поясница в первом триместре. Но чаще всего предпосылками для неприятной симптоматики выступают процессы размягчения связочного аппарата, обусловленные активностью прогестеронного гормона.

Опасно, если боли возникают периодически, сопровождаются гипертермическими реакциями, отечностью и учащенными мочеиспускательными позывами. Такие симптомы имеют тревожный характер, указывают на серьезные причины и требуют срочного обращения к специалисту.

Почему может болеть поясница

Итак, причин, почему болит поясница у пациентки в первый триместр беременности достаточно много.

  1. Изменения гормонального характера. Под влиянием релаксинового гормона повышаются двигательные возможности суставных структур в крестце и бедрах, что приводит к их расслаблению. Размягчению подвергаются и лонные связочные волокна. Тянущие болезненные ощущения в спине в подобном случае считаются естественным состоянием и никакого врачебного вмешательства не требуют.
  2. Симфизит. Данное патологическое состояние развивается под влиянием чрезмерного растяжения мышечного аппарата в лонных сочленениях. Подобное состояние сопровождается болями спазматического характера, координационными нарушениями и требуют медикаментозной терапии.
  3. Иногда на фоне иммуносупрессии в 1 триместре возникают проблемы с почечными функциями. Характерной симптоматикой для данного состояния считается гипертермия и выраженная гиперотечность, изменение оттенка урины на темный. Подобными проявлениями обычно сопровождаются камнеобразующие процессы в желчном или мочевом пузыре. Если нестерпимо болит в пояснице, но без гипертермии, при этом болезненность иррадиирует в паховую зону и нижнюю конечность, то подобное состояние может указывать на активность конкремента и его продвижение по мочеточниковому каналу. К этой же группе можно отнести пиелонефрит, для которого характерно воспаление паренхиматозной и чашечно-лоханочной системы органа. Патология сопровождается не только поясничной болезненностью, но и гипертермией, повышенным АД, отечностями на нижних конечностях и лице, помутнением и потемнением урины.
  4. Многие пациентки отмечают, что у них болела поясница при угрозе прерывания. Обычно такие боли напоминают менструальные и сопровождаются кровянистой мазней. При прощупывании живота пациентка чувствует, что ее матка пребывает в состоянии тонуса. При таких проявлениях необходимо срочно вызвать неотложку.

Дополнительные факторы

Если беременная пациентка испытывает тошнотные недомогания и внезапные болезненные ощущения в пояснице, отдающие в лопаточную область, прямую кишку или ключицу, то есть вероятность, что имплантация произошла вне матки и у женщины внематочная. В подобной клинической ситуации присутствует сопутствующая симптоматика вроде сильных спазмов и кровянистых выделений, спутанного сознания и бледного кожного покрова. Необходима серьезная врачебная помощь.

Во время планирования нужно регулярно укреплять мышцы

Позвоночные патологии также провоцируют поясничные боли. К таковым относят грыжевые поражения, лордоз или остеохондроз, сколиоз и пр.

Панкреатит, представляющий воспалительное поджелудочножелезистое поражение, сопровождается ноющими поясничными болями нарушениями стула и тошнотой, выраженной слабостью. Для панкреатита характерно наличие диареи с блестящим, жирным и кашицеобразным стулом. Лечатся подобные состояния исключительно в стационарных условиях.

Миозит, связанный с воспалительными поражениями мышечных тканей вследствие переохлаждения или пребывания на сквозняке, тоже может проявляться поясничными болями. При этом воспаленная мышечная ткань ощущается при прощупывании повышенным тонусом. Болезненность усиливается при неудобном расположении.

В редких случаях поясничной болезненностью сопровождается замершая беременность, хотя чаще она протекает бессимптомно.

Как лечить

К счастью, чаще всего болевая симптоматика в поясничной области относится к явлениям вполне естественным, нежели патологическим. Боли обусловлены естественными физиологическими процессами в беременном организме, его перестройкой в связи с подготовкой к длительному вынашиванию, пренатальному развитию и родоразрешению. Основным фактором выступает растяжение связочного аппарата. Сделать с этим процессом ничего не получится, хотя облегчить болезненный дискомфорт вполне возможно.

Но в некоторых случаях необходимо обязательное обращение к доктору, чтобы получить своевременную терапию. Особенно важно проявить сознательность при появлении кровянистой вагинальной мазни, при длительной и интенсивной болезненности, а также при болях, иррадиирующих в ногу или лопаточную область. Кроме того, врачебного внимания требуют случаи интенсивной болезненности в животе или сопутствующей гипертермии и ухудшения общего самочувствия.

Болезненность физиологического происхождения обычно непостоянна и проходит самостоятельно. Чтобы такие боли возникали реже, организм должен быть выносливым и тренированным, потому беременной рекомендуется больше двигаться, дабы исключить возникновение застойных малотазовых явлений. Если же болезненность патологического происхождения, то пациентке назначается соответствующая терапия, диета и особый режим.

Медикаменты

Терапия медикаментозного характера назначается беременным при поясничных болях патологического происхождения. Обычно при поясничной болезненности назначаются медикаменты местного действия вроде мазей, к примеру, Нурофен, Ибупрофен и пр. если боли интенсивные, но не патологические, то доктор может рекомендовать мамочке безопасные для ребеночка обезболивающие медикаменты.

Во время вынашивания нельзя заниматься самолечением

Если поясничная болезненность связана с обострением хронического пиелонефрита, то беременяшкам назначаются традиционные препараты вроде разрешенных антибиотиков, антивоспалительных медикаментов и физиотерапевтических процедур. Основным критерием выбора всех назначаемых медикаментов выступает безопасность для пренатального развития. Одновременно с медикаментозным лечением проводятся мероприятия, направленные на профилактику плодной гипоксии и улучшение общего состояния ребенка. Показан прием поливитаминных комплексов, предназначенных для женщин в положении.

Гимнастика

Чтобы физиологические боли беспокоили как можно реже, мамочке ежедневно сразу после пробуждения рекомендуется выполнять утреннюю гимнастику. Крайне полезно плавать в бассейне, заниматься йогой для беременяшек. Такие простые действия помогут натренировать мышечные ткани, укрепить их. Чем больше натренирован мышечный корсет, тем легче в будущем пройдет родоразрешение.

Если боли беспокоят, то следует применять простые упражнения.

  • Велосипед. Такое упражнение следует выполнять в полулежащем положении туловища.
  • Улечься спиной на пол, а конечности расположить на стуле. В подобной позиции следует полежать на протяжении нескольких минут.
  • Упражнение предполагает движение, как будто женщина пытается втянуть область крестца. Затем нужно задержать дыхание примерно на четверть минуты, потом следует расслабление.
  • Кошка. Достаточно известное упражнение, при котором пациентка располагается на четвереньках, уперев ладони в пол. На вдохе ей предстоит выгнуть спину, подобно арке, уперев подбородок в грудь. На выдохе спину прогибаем в обратном направлении, а голову поднимают вверх. Выполнять все движения следует непринужденно и легко, без напряжения.

Такие гимнастические элементы помогут справиться с неприятным болезненным дискомфортом в поясничной области на первом триместре.

Удобство сна

Чтобы минимизировать донимающую поясничную болезненность, женщине следует позаботиться о спальном месте. Желательно приобрести специальный матрас с ортопедическими функциями. Он должен иметь средние показатели жесткости, изготовленный из натурального сырья и достаточно эластичный. Такие матрасы равномерно распределяют оказываемые нагрузки, что позволяет организму полноценно отдохнуть, а нервносистемным структурам пребывать в устойчивом и спокойном состоянии. Перед сном полезно проветривать спальное помещение, чтобы в комнате было свежо и легко дышалось.

Перед отходом ко сну полезно прогуляться пешком, размеренно и не торопясь. Если поясница продолжает ныть по физиологическим причинам, то стоит принять расслабляющую ванну. Важно, чтобы она была теплая, можно добавить аромамасла вроде лаванды. Такая процедура успокоит, поможет расслабиться и быстро заснуть. Некоторым пациенткам хорошо помогает справиться с поясничной болезненностью легкий массаж этой области под теплой струей душа. Главное, перед любыми манипуляциями посоветоваться с акушер-гинекологом. Только он сможет дать действенный совет для предупреждения и устранения поясничной болезненности.

Народные средства

Для устранения поясничной болезненности при вынашивании иногда можно воспользоваться средствами народной медицины. Например, для успокоения болей можно приложить на поясницу предварительно высушенные и ошпаренные кипятком лопуховые листья. Затем сверху наложить теплую повязку.

Перед применением народных средств требуется консультация специалиста

Также можно наложить холодный компресс, особенно он эффективен при радикулитах или миозитах. Для его проведения нужно через пресс выдавить чеснок и смешать его со свежеотжатым лимонным соком. Хлопчатобумажную салфетку следует промачивать в смеси и накладывать на болезненную область минут на 20.

Устраняет болезненность и смесь хозяйственного мыла с белым ладаном. Мыло натирают через крупную терку, смешивают с белым ладаном и желтками из двух яиц, взбитыми до состояния пены. Смесь перемешивают и накладывают на шерстяной отрез ткани (шарф или шаль), которым впоследствии обматывают поясничную область. Такие вполне безопасные способы помогут унять болезненность и устранить дискомфортную симптоматику. Главное, при их применении не должно возникать тонуса маточного тела и боль не должна усиливаться.

Рекомендации врачей

Врачи советую беременяшкам на ранних сроках позаботиться о рационе. В период эмбриогенеза поясничная болезненность обусловлена растяжением мышечных тканей, особенно нуждающихся в кальциевом компоненте. Поэтому данный микронутриент должен в достатке поступать с едой. Это важно для самой беременяшки и для плодного организма. Достаточное поступление кальция позволит облегчить болезненную симптоматику при перестройке организма в первом гестационном триместре.

Есть множество поливитаминных комплексов, которые в составе содержат и кальций, но принимать их самостоятельно нельзя. По данному вопросу каждая мамочка должна индивидуально консультироваться со специалистом. Для восполнения кальциевого микроэлемента следует больше кушать курогрудку, молочную продукцию, петрушку.

Чего делать нельзя

Самым главным запретом при беременности является самолечение. На данном этапе жизни пациентка отвечает не только за себя, но и за растущую в ее чреве жизнь. Принимать любые медикаментозные препараты в период эмбриогенеза крайне опасно, даже если дозировки были минимальными и не терапевтическими. Такие необдуманные действия подвергают здоровье крохи серьезному риску. Но и бездействовать тоже нельзя, поскольку при патологическом происхождении болезненного поясничного дискомфорта порой требуются экстренные меры и срочное лечение.

  • Беременяшке стоит избегать усиленного массажа поясничной зоны. Не стоит просить помассировать поясницу и кого-то из домочадцев. Сильное массирующее воздействие на поясницу способно спровоцировать повышение тонуса маточного тела.
  • Также нельзя принимать горячие ванны или душевые процедуры, ведь перегрев может запустить процессы прерывания беременности.
  • Недопустимо при вынашивании выполнять тяжелую домашнюю работу, поднимать тяжести и пр.
  • Также даме в положении нельзя использовать для прогревания поясничной области горячие грелки, накладывать прогревающие компрессы или обрабатывать болезненную область наружными средствами согревающего действия.

Иначе говоря, недопустимо на первом триместре гестации прогревать поясничную область.

Профилактика

Для предупреждения болезненных ощущений в поясничной области на первом гестационном триместре девушкам рекомендуется подходить к вопросу о зачатии сознательно и с повышенной ответственностью, т. е. планировать зачатие. На стадии планирования пациентка направляется на обследование, где выявляются отклонения в здоровье потенциальной мамочки. Острые заболевания нужно вылечить, хронические пролечить для профилактики.


Болезненные ощущения в поясничной области вполне естественное явление. Женский организм таким способом реагирует на происходящие в нем преобразования. Любой специалист подтвердит, что болезненность в пояснице и внизу живота можно рассматривать, как первое проявление интересного положения. Когда происходит оплодотворение, яйцеклетка направляется в маточное тело, где она должна закрепиться. Именно имплантация и вызывает такие болезненные ощущения, похожие на менструальные, отдающие в поясничную область. В дальнейшем поясничные боли также носят физиологический характер. Если есть угроза беременности, мамочке нужно обратиться к своему гинекологу. Он исключит либо подтвердит опасение и примет соответствующие меры.

Беременность в первом триместре Боль в спине: причины, лечение и многое другое

Ранняя беременность

Боль в спине, которую вы испытываете во время беременности, может быть много. Для некоторых женщин это действительно ранний признак беременности. Если вы испытываете боль в спине в первом триместре, возможно, виноваты несколько.

Повышение уровня гормонов

Во время беременности организм вырабатывает гормоны, которые помогают связкам и суставам таза размягчаться и расслабляться. Это важно для родов на более поздних сроках беременности.Но гормоны работают не только в тазу. Они движутся по всему телу, затрагивая все суставы. В первом триместре беременности это размягчение и расслабление может напрямую повлиять на вашу спину. Вы часто будете ощущать это в виде болей и болей.

Стресс

Стресс может быть причиной болей в спине вне зависимости от того, беременны вы или нет. Стресс усиливает мышечную боль и напряжение, особенно в местах слабости. Если гормоны уже наносят ущерб вашим суставам и связкам, немного беспокойства по поводу работы, семьи, беременности или чего-либо вообще может иметь большое значение, чтобы вызвать боль в спине.

Второй и третий триместры

По мере того, как ваша беременность прогрессирует, могут действовать другие факторы, которые усугубят боль в спине.

Смещение центра тяжести

По мере увеличения живота центр тяжести смещается вперед. Это может привести к изменениям вашей осанки, которые могут повлиять на то, как вы сидите, стоите, двигаетесь и спите. Плохая осанка, слишком долгое стояние и наклоны могут вызвать или усилить боль в спине.

Прибавка в весе

Ваша спина также должна выдерживать растущий вес вашего ребенка, который может напрягать мышцы.Добавьте к этому плохую осанку, и боль в спине, по сути, неизбежна.

Женщины с избыточным весом или болями в спине до беременности подвергаются большему риску возникновения болей в спине во время беременности.

.

Кровотечение в первом триместре: причины и лечение

Кровянистые выделения или легкое кровотечение обычно не о чем беспокоиться, особенно если оно длится день или два. Одно датированное исследование показало, что женщины, у которых в первом триместре были кровянистые выделения и легкое кровотечение, беременны так же, как и женщины без кровотечения.

С другой стороны, сильное кровотечение и другие симптомы могут указывать на более серьезные заболевания.

Имплантационное кровотечение

Имплантация означает, что оплодотворенная яйцеклетка занята, используя пространство и зарываясь в сторону вашей матки (матки).Это происходит примерно через 6–12 дней после зачатия. Оплодотворенная яйцеклетка попадает в новый дом и должна прикрепиться к слизистой оболочке матки, чтобы получить кислород и питание.

Это оседание может вызвать легкие пятна или кровотечение. Имплантационное кровотечение обычно происходит непосредственно перед ожидаемым началом менструации. На самом деле такое кровотечение часто принимают за легкий период.

Отличить имплантационное кровотечение от месячных может быть непросто. Не помогает то, что другие симптомы похожи на ПМС:

  • легкие спазмы
  • боль в пояснице
  • головные боли
  • тошнота
  • нежная грудь

Но есть некоторые подсказки, что то, что вы видите, не является типичный период.Имплантационное кровотечение обычно бывает светлее периода - от светло-розового до тускло-коричневого. Обычно оно длится от нескольких часов до пары дней и не вызывает сильного кровотечения.

Полип шейки матки

Примерно от 2 до 5 процентов женщин имеют полипы - небольшие образования в виде пальцев - на шейке матки, проходе от влагалища к матке.

Полипы шейки матки обычно доброкачественные - они не вызывают рака. Однако они могут воспаляться или раздражаться и вызывать ярко-красное кровотечение.Или у вас может вообще не быть других симптомов, но их легко диагностировать при обычном гинекологическом осмотре.

Половой акт или медицинский осмотр

Говоря о тазовых экзаменах, имейте в виду, что все, что может ткнуть шейку матки или рядом с ней, также может вызвать ее раздражение и вызвать кровотечение. Да, в том числе и секс! Это происходит потому, что гормоны беременности могут сделать шейку матки - наряду со многими другими вещами - более чувствительной, чем обычно.

Вы можете увидеть ярко-красную кровь на нижнем белье вскоре после секса или медицинского осмотра.Не волнуйся! Кровотечение обычно бывает однократным, а затем проходит само.

Выкидыш

Иногда то, что начинается с кровянистых выделений или более легкого кровотечения, становится сильным кровотечением. Это правда, что любое сильное кровотечение в первом триместре, особенно если у вас есть боль, может быть связано с выкидышем. Большинство выкидышей происходит в первом триместре беременности.

До 20 процентов всех беременностей являются выкидышами. Вы не можете предотвратить большинство выкидышей, и они определенно не являются вашей ошибкой или признаком того, что с вами что-то не так.Большинство женщин могут и продолжают иметь здоровую беременность и ребенка.

Если вы переживаете выкидыш, у вас могут быть такие симптомы, как:

  • сильное вагинальное кровотечение
  • кровотечение от ярко-красного до коричневого цвета
  • боль внизу живота
  • тупая или острая боль внизу спина
  • сильные спазмы
  • сгустки крови или ткани

Если у вас есть какие-либо из этих симптомов, обратитесь к врачу. У вас может быть кровотечение и другие симптомы выкидыша без выкидыша.Это называется угрозой прерывания беременности (здесь аборт - медицинский термин).

Причины угрозы прерывания беременности включают:

  • падение или травму области живота
  • инфекцию
  • воздействие определенных лекарств

Вынашивание нескольких детей

Если вы беременны двойней (или другим многодетным ребенком) ), у вас может быть больше шансов на кровотечение в первом триместре из-за таких причин, как кровотечение из имплантации.

Выкидыши в первом триместре также более распространены, когда вы беременны более чем одним ребенком.

С другой стороны, исследование 2016 года, в котором приняли участие более 300 женщин, беременных двойней в результате экстракорпорального оплодотворения (ЭКО), показало, что у них высокий шанс на здоровую беременность. Кровотечение в первом триместре на это не повлияло.

Внематочная беременность

Внематочная беременность возникает, когда оплодотворенная яйцеклетка по ошибке прикрепляется где-то за пределами матки. Большинство внематочных беременностей происходит в фаллопиевых трубах - связях между яичниками и маткой.

Внематочная беременность встречается реже, чем выкидыш. Это случается примерно в 2,5 процента всех беременностей. Ребенок может расти и развиваться только в утробе матери, поэтому внематочную беременность необходимо лечить.

Симптомы включают:

  • сильное или легкое кровотечение
  • острые волны боли
  • сильные спазмы
  • ректальное давление

Если у вас внематочная беременность, знайте, что вы ничего не сделали, чтобы ее вызвать.

Молярная беременность

Другой причиной кровотечения в первом триместре является молярная беременность.Это редкое, но серьезное осложнение случается почти у 1 из 1000 беременностей.

Молярная беременность или «родинка» возникает, когда плацентарная ткань разрастается ненормально из-за генетической ошибки во время оплодотворения. Плод может вообще не расти. Молярная беременность может стать причиной выкидыша в первом триместре.

У вас может быть:

  • кровотечение от ярко-красного до темно-коричневого
  • боль или давление в нижней части живота
  • тошнота
  • рвота

субхорионическое кровоизлияние

субхорионическое кровоизлияние или гематома - это кровотечение, которое происходит при небольшом отслоении плаценты из стенки матки.В промежутке между ними образуется мешок.

Субхориальные кровоизлияния различаются по размеру. Меньшие - самые распространенные. Более крупные вызывают более сильное кровотечение. У многих, многих женщин есть гематомы, и они продолжают беременность. Но большое субхорионическое кровоизлияние также может увеличить риск выкидыша в первые 20 недель беременности.

Симптомы включают:

  • легкое или сильное кровотечение
  • кровотечение может быть розовым до красного или коричневого
  • боль внизу живота
  • спазмы

Инфекция

Кровотечение в первом триместре может не иметь никакого отношения к вашей беременности. все.Инфекция в области таза, мочевого пузыря или мочевыводящих путей также может вызвать кровянистые выделения или кровотечение. Они могут быть вызваны бактериями, вирусами или грибками.

Серьезная дрожжевая инфекция или воспаление (вагинит) также может вызвать кровотечение. Инфекции обычно вызывают появление пятен или легкого кровотечения от розового до красного цвета. У вас могут быть и другие симптомы, например:

  • зуд
  • боль внизу живота
  • жжение при мочеиспускании
  • белые выделения
  • шишки или язвы на внешней части влагалища
.

Боли при беременности в первом триместре: когда обращаться к врачу

Хотя я и не являюсь врачом, я вынашивала и родила четверых детей и считаю себя достаточно квалифицированной, чтобы давать советы по поводу беременности. Я также провел много исследований и включил сюда советы акушеров, медсестер и акушерок. Хотя моя цель - убедить матерей (в частности, рожениц) в том, что эти боли обычно естественны и нормальны, единственный способ убедиться в этом - проконсультироваться с врачом.

Как отличить «нормальную» боль от неприятной боли?

Во время беременности вы необычайно ощущаете каждый приступ боли, спазма и удара. Так трудно понять, какая боль нормальна, а о чем стоит беспокоиться. Мэри Э. Флеминг, доктор медицины, магистр здравоохранения, OBGYN, говорит: «В первом триместре я обычно говорю женщинам, есть ли у них легкая тянущая, растягивающая или схваткообразная боль, которая проходит после отдыха или воды, тогда им не нужно беспокоиться. Если боль является резким, тяжелым, постоянным, ухудшается, удваивает ее вдвое или сопровождается аномальными выделениями из влагалища или кровотечением, тогда ей необходимо связаться с врачом и договориться о приеме.Если женщина когда-либо беспокоится, ей всегда следует звонить в офис своего врача, и они могут сообщить вам, если вам нужно срочно прийти на прием, или могут назначить регулярный прием через 2-3 дня ».

О каких болях при беременности мне следует беспокоиться?

В некотором смысле первый триместр беременности является самым «рискованным». Хотя верно, что потеря беременности наиболее вероятна в течение первых трех месяцев, я здесь, чтобы заверить вас, что большинство болей, которые вы испытываете, являются естественными и нормальными.

Прежде чем продолжить, я хочу прояснить, что выкидыш - это риск ранней беременности, поэтому вам следует обратиться к врачу, если вас беспокоит боль, которую вы чувствуете. Любая боль, которая является резкой или которая сопровождается кровотечением , должна вызывать необходимость обращения к врачу и, возможно, посещения для обследования.

В частности, если вы впервые рожаете мать, вам следует обратиться к врачу, если вы испытываете боль во время беременности.В большинстве случаев врач вас успокоит. Однако, если вы испытываете следующее, вам следует подумать о том, чтобы немедленно обратиться к врачу через учреждение неотложной помощи или местную женскую больницу.

  • Спазмы с кровотечением
  • Сильная боль в ноге
  • Неспособность подавить пищу из-за тошноты
  • Боль при мочеиспускании

Если у вас есть дополнительные симптомы, которые в противном случае могут быть нормальной болью, немедленно обратитесь к врачу.Помимо очевидного риска выкидыша, химической или внематочной беременности, еще один риск, о котором следует предупреждать, - это инфекция мочевыводящих путей . Простой анализ мочи может подтвердить ИМП, и вам пропишут безопасный для беременности антибиотик.

Нормальна ли боль в пояснице на ранних сроках беременности?

Боль в пояснице (хотя также может наблюдаться боль в верхней части спины) типична во время беременности. Фактически, это еще один возможный ранний признак беременности. Большая часть боли в пояснице вызвана нагрузкой на спину, когда матка расширяется, чтобы приспособиться к растущему ребенку, но могут быть и другие причины.Стандартные причины перечислены ниже.

  • Имплантация Кровотечение Когда эмбрион впервые прикрепляется к стенке матки, некоторые женщины сообщают о кратковременном приступе боли в матке или пояснице.
  • Плохая осанка Ваше тело усердно работает, чтобы выдержать дополнительный вес матки по мере ее расширения (да, даже на ранних сроках беременности!), И это может вызвать напряжение в пояснице, пока вы не измените осанку. Обязательно двигайтесь регулярно (если вы не находитесь в режиме постельного режима) и по возможности растягиваете спину.
  • Запор Частично из-за высокого содержания железа в витаминах для беременных, запор является нормальным явлением на ранних сроках беременности и может вызвать боль в спине. Убедитесь, что вы потребляете много жидкости и придерживаетесь диеты с высоким содержанием клетчатки, и, возможно, вы почувствуете некоторое облегчение.
  • Инфекция почек Если инфекция мочевыводящих путей не лечится слишком долго, она может распространиться на ваши почки и вызвать инфекцию почек. Это также вызовет боль в пояснице, поэтому, если смена положения не помогает и ваш кишечник остается «обычным», вам следует обратиться за советом к врачу.

Нормальна ли боль в груди на ранних сроках беременности?

Боль в груди может быть одним из первых признаков беременности. В этот период ваша грудь начинает готовиться к большой работе: приготовлению молока для кормления ребенка! Кроме того, связки, поддерживающие вашу грудь, начнут расслабляться (вместе со связками в других частях вашего тела), и это будет причиной некоторой боли.

В большинстве случаев о боли в груди беспокоиться не о чем, но обязательно обратитесь к врачу, если вы испытываете боль в груди с повышением температуры, так как это может указывать на инфекцию.

Нормальны ли боли в бедрах и суставах в первом триместре?

Как и многие другие боли во время беременности, эти боли нормальны.

  • Боль в бедре может быть вызвана седалищным нервом, и вы можете испытывать эту боль на протяжении всей беременности, как в результате ишиаса, так и из-за того, что ваши бедра расширяются, чтобы освободить место для матки и ребенка. Могут помочь теплые ванны и подушка для тела.
  • Боль в суставах чаще всего встречается во втором триместре.Обычно он спадает в третьем триместре (заменяется другими неприятными ощущениями), но может случиться и раньше, во время беременности. Эта боль обычно вызвана расшатыванием связок - одним из менее желательных эффектов, связанных с этим замечательным периодом вашей жизни. Продолжайте в том же духе, но не беспокойтесь о своем теле. Хотя о боли в суставах, как правило, не стоит обращаться к врачу, это может быть признаком того, что вам пора немного замедлиться и перестать толкать свое тело так далеко.
  • Колени, лодыжки и запястья. Если вы испытываете боль в коленях или лодыжках, вам пора отдохнуть. Боль в запястьях или локтях может означать, что пора сбавить темп и сократить время, которое вы проводите за компьютером.

Какие виды боли в животе вы можете ощущать в первом триместре?

Примечание: тошнота на ранних сроках беременности может быть совершенно нормальным явлением. Вы можете найти натуральные средства от утреннего недомогания, которые помогут сделать первый триместр более приятным.В большинстве случаев тошнота проходит на тринадцатой неделе беременности, но имейте в виду, что утреннее недомогание может продолжаться во время беременности в зависимости от гормонов.

Существует два основных типа боли в животе, которые женщина может испытывать в первом триместре:

  1. Спазмы Обычно возникают спазмы, напоминающие менструальные боли, которые вызваны растяжением и расслаблением связок, поддерживающих живот. Одной из самых больших проблем, которые беспокоят молодых мам, являются спазмы на ранних сроках беременности.Хотя спазмы могут указывать на выкидыш, , в большинстве случаев это вызвано другими факторами.
  2. Острая боль Хотя острые боли могут означать что угодно, , при любую фазу беременности , я рекомендую посетить вашего врача для анализа мочи на случай, если вы заразились инфекцией мочевыводящих путей (ИМП). Это может быть опасно для вас и вашего ребенка, и ваш врач может назначить безопасный для беременности антибиотик.

Как отличить «нормальную» боль в животе от боли, которая сигнализирует о проблеме?

По словам Кары Манглани, дипломированной медсестры и акушерки из Нью-Йорка: «Вы действительно не заметите разницы.Если боль сильная и продолжается несколько часов, это, скорее, признак проблемы, но не обязательно. Единственный способ быть уверенным - это пойти к врачу или акушерке ».

Боль в животе становится все более частым явлением по мере того, как наступает беременность. Напряжение в первом триместре необычно, поскольку наблюдается меньшая прибавка в весе. Если вы испытываете боль в животе, рекомендуется обратиться к врачу за дополнительной информацией.

Нормальна ли боль в ногах на ранних сроках беременности?

Судороги ног: Хотя судороги ног наиболее распространены в третьем триместре, многие недавно беременные женщины сообщают, что их бедра, икры и ступни могут ощущаться спазмами.Расширяющаяся матка может оказывать давление на определенные нервы и кровеносные сосуды, вызывая нарушение кровообращения, спазмы или спазмы боли.

Седалищная боль: Растущий вес матки может давить на седалищный нерв, вызывая приступ боли в задней части ноги.

Другие причины боли в ногах: И тромбоз глубоких вен (ТГВ), и миома матки также вызывают боль в ногах, поэтому лучше позвонить своему врачу или акушерке.

Нормальна ли боль в первом триместре беременности?

Короткий ответ - да.В большинстве случаев боль, которую вы можете испытывать на ранних сроках беременности, является естественной и приходит с территорией, хотя есть определенные виды боли, которые могут вызывать беспокойство. Цель этой статьи - обсудить ваши опасения по поводу любой боли, которую вы испытываете, и помочь вам узнать, когда вам нужно обратиться к врачу.

Эта статья представляет собой руководство, чтобы узнать, что нормально, а что нет, а также узнать, как лучше всего справиться с обычными болями и болями на ранних сроках беременности. Я расскажу вам о наиболее естественных типах боли, которые вы можете испытать на раннем этапе, а также о некоторых, требующих внимания врача.

Нормальны ли головные боли в первом триместре?

Головные боли - частая жалоба в первом триместре, вызванная выбросом гормонов и увеличением объема крови. Вот список причин, по которым у вас может болеть голова:

  • обезвоживание
  • отмена кофеина
  • низкий уровень сахара в крови
  • изменения осанки
  • напряжение
  • недосыпание

Какие лекарства можно принимать от головной боли, если я беременна?

Ацетаминофен можно принимать в соответствии с указаниями, но многие другие лекарства (ибупрофен, аспирин, большинство отпускаемых по рецепту лекарств от мигрени) - нет, поэтому сначала проконсультируйтесь с врачом.

Другие способы получить облегчение: пить много воды, принять теплую ванну, вздремнуть и сделать массаж.

Что делать, если я чувствую боль во время мочеиспускания?

Инфекции мочевыводящих путей (ИМП) чаще встречаются у беременных. Ваша матка расположена прямо над мочевым пузырем, поэтому по мере роста матки добавленный вес может блокировать или препятствовать мочеиспусканию, а это может вызвать инфекцию.

Как узнать, есть ли у меня ИМП?

  • вы должны писать (или ошибочно чувствуете, что вам нужно в туалет) много
  • Вы чувствуете боль или жжение при мочеиспускании
  • моча мутная или с оттенком крови
  • болит поясница или таз
  • У вас жар, тошнота или рвота

ИМП может исчезнуть сама по себе в течение нескольких дней, но обычно ее можно быстро и легко вылечить антибиотиками, безопасными для беременности.Во время беременности рекомендуется не ждать, так как ИМП во время беременности лечатся более агрессивно, чтобы избежать осложнений. Лучше всего как можно скорее обратиться к врачу.

Беспокойство во время беременности - это нормально и естественно!

Первый триместр может быть пугающим, особенно если это ваша первая беременность или если вы пережили выкидыш в прошлом. Хотя многие боли и боли являются естественными в течение этого триместра, некоторые молодые матери беспокоятся о том, что означает каждая из этих болей.

В большинстве случаев, если у вас нет кровотечения, боль, которую вы испытываете, вероятно, естественна. Но всегда полезно проконсультироваться с врачом, если вы чувствуете беспокойство.
На вопрос, что она говорит женщинам, которые не решаются звонить, потому что не хотят причинять беспокойства, Кара Манглани, дипломированная медсестра и акушерка, отвечает: «Вы никогда не беспокоите. Это наша работа. Вам лучше позвонить. приходите, чтобы вас оценили, чтобы вы сидели дома и паниковали ". Обычно нет причин для стресса, и избавиться от беспокойства и беспокойства, поговорив с кем-нибудь, так же важно, как и избавиться от боли.

,

Причины, обезболивание и профилактика

Наряду с тошнотой, усталостью и опухшими ногами большинство женщин иногда испытывают боли в спине во время беременности. Боль в спине, связанная с беременностью, обычно поражает нижнюю часть спины.

Согласно одному обзору, в котором рассматривалась жалоба, от боли в пояснице страдают более двух третей женщин во время беременности.

Боль в спине также может возникать около центра спины, когда врачи называют ее болью в пояснице, или болью в копчике, когда они называют ее задней тазовой болью.

Многие факторы, в том числе гормональные и постуральные изменения, вызывают боль в спине во время беременности. Причины различаются у разных женщин и могут зависеть от стадии беременности.

В этой статье обсуждаются причины боли в спине, связанной с беременностью, а также способы лечения и предотвращения этого дискомфорта.

Факторы, которые могут привести к боли в спине в первом триместре, включают гормональные изменения и стресс, как мы обсудим ниже.

Гормональные изменения

Поделиться на Pinterest Высокий уровень прогестерона в первом триместре может повлиять на стабильность и выравнивание суставов.

В течение первого триместра уровень прогестерона в организме быстро увеличивается. Высокий уровень этого гормона помогает расслабить мышцы и связки около таза, что может повлиять на стабильность и ровность суставов.

Другой гормон, который врачи называют релаксином, помогает яйцеклетке имплантироваться в стенку матки, а также предотвращает схватки на ранних сроках беременности. По мере приближения родов релаксин стимулирует шейку матки размягчаться и открываться для подготовки к родам.

Кроме того, релаксин расслабляет связки и суставы в области таза, так что родовые пути могут расширяться во время родов.

Наконец, релаксин влияет на связки, которые стабилизируют позвоночник, что может вызвать нестабильность, смещение осанки и боли в пояснице.

Стресс

Хотя многие считают беременность захватывающим жизненным событием, полным перемен, она также создает новые источники стресса.

Стресс влияет не только на настроение или психологическое состояние человека. Стресс может вызывать физические симптомы, такие как усталость, головные боли, скованность и мышечные боли.

Во втором и третьем триместрах матка продолжает расширяться, так как плод быстро растет.

Изменения осанки, увеличение веса и разделение мышц - все это способствует возникновению боли в спине на поздних стадиях беременности, как мы обсудим ниже:

Наклон назад

Центр тяжести женщины смещается к передней части тела по мере роста ребенка по весу.

Некоторые женщины могут откинуться назад, чтобы восстановить равновесие. Наклон назад создает дополнительную нагрузку на мышцы спины, что может привести к боли в пояснице и жесткости мышц.

Увеличение веса

Вес, который человек набирает во время беременности, может способствовать возникновению боли в пояснице и суставах.

Вес, который прибавляет женщина во время беременности, может повлиять на общее состояние ее здоровья и здоровья ребенка.

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют женщинам, вынашивающим один плод, набрать следующее количество веса в соответствии с их весом до беременности:

  • 28-40 фунтов (фунтов) при недостаточном весе
  • 25– 35 фунтов при здоровом весе
  • 15–25 фунтов при избыточном весе
  • 11–20 фунтов при ожирении

Разделение мышц

Живот состоит из двух параллельных групп мышц, которые соединяются в середине живота.Эти мышцы помогают стабилизировать позвоночник и поддерживать спину.

Во время беременности растущий плод давит на мышцы живота, заставляя их растягиваться и в некоторых случаях отделяться. Это давление может вызвать состояние, называемое диастазом прямых мышц живота.

Во втором и третьем триместрах у некоторых женщин может появиться вздутие или «собачка» в животе. Это признак того, что их мышцы живота раздвигаются, чтобы освободить место для растущей матки.

По мере того как мышцы живота растягиваются, они ослабевают.Это может увеличить риск женщины травмировать спину или развить боль в пояснице или тазу.

Поделиться на Pinterest Укрепление мышц спины с помощью упражнений для беременных может помочь уменьшить боль в спине.

Иногда может показаться, что во время беременности боли в спине неизбежны. Однако есть способы облегчить боль в спине как во время беременности, так и после нее.

Способы облегчения боли в спине во время беременности включают:

  • регулярное растяжение поясницы
  • сон на боку с подушкой между ног и ниже живота
  • использование теплого компресса для расслабления напряженных мышц или уменьшения воспаления
  • изменение осанки, например, стояние и сидение прямо, так что спина прямая, а плечи квадратные.
  • ношение ремня для беременных для дополнительной поддержки живота и спины.
  • . использование поясничной подушки для дополнительной поддержки спины во время сидения. подтянутые мышцы, улучшают диапазон движений и снимают стресс
  • с помощью альтернативных методов лечения, таких как акупунктура и хиропрактика, с помощью практикующего врача, специализирующегося на беременности.
  • снижение стресса с помощью медитации, пренатальной йоги и других техник осознанности
  • получение достаточного количества сна

Существует несколько эффективных способов избежать боли в спине во время беременности, в том числе:

  • укрепление мышц спины с помощью упражнений для беременных
  • поддержание здорового веса на протяжении всей беременности
  • регулярное выполнение легких упражнений с разрешения врача
  • ношение обуви на плоском или низком каблуке с упорами для свода зубов
  • недопущение длительного стояния
  • недопущение подъема слишком большого веса
  • соблюдение правильной техники подъема приседая и используя ноги вместо спины
  • придерживаясь правильной осанки
  • избегая сна на животе

Женщины, которые испытывают боли в спине во время беременности, должны обратиться к своему акушеру или другому медицинскому работнику, если они испытывают следующие симптомы:

  • сев. повторная боль
  • боль, которая длится более 2 недель
  • спазмы, которые возникают через регулярные промежутки времени и постепенно усиливаются
  • затруднение или боль при мочеиспускании
  • ощущение покалывания в конечностях
  • вагинальное кровотечение
  • нерегулярные выделения из влагалища
  • лихорадка

Ишиас возникает в результате травмы или раздражения седалищного нерва.Ишиас при беременности возникает, когда растущий плод оказывает давление на седалищный нерв.

Одним из симптомов ишиаса является боль в пояснице, которая распространяется через ягодицы и вниз по ноге.

Женщинам, которые страдают от сильной боли в спине, которая не проходит более 2 недель, следует обсудить варианты лечения со своим лечащим врачом.

Беременным женщинам следует поговорить со своим лечащим врачом перед началом приема любых новых лекарств, добавок или натуропатического лечения.

Боль в спине - частая часть беременности. Несколько факторов могут вызвать боль в спине во время беременности, в том числе:

  • повышение уровня гормонов
  • изменения осанки
  • увеличение веса
  • разделение мышц
  • стресс на теле

Боль в спине, связанная с беременностью, обычно проходит сама по себе после роды. Сильная боль в спине, которая продолжается более 2 недель, может потребовать лечения или физиотерапии.

Женщинам следует поговорить со своим лечащим врачом перед началом приема любых новых лекарств или лечения во время беременности.

.

Смотрите также